StadtbÃ¼cherei Selb, Mediensuche

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NÃ¶llke, Claudia	Das VorstellungsgesprÃ¤ch fÃ¼r Frauen Haufe, Freiburg (2007) Standort: Hrk Noel Schlagworte: Bewerbung, BewerbungsgesprÃ¤ch, Frau, Junge Frau, Ratgeber, VorstellungsgesprÃ¤ch Details hier Inhalt: Ratgeber für die souveräne Selbstdarstellung; mit Tipps zur Gehaltsverhandlung Strikte Ausrichtung auf die möglichen Probleme der Zielgruppe (abgebrochene Ausbildung, Wiedereinstieg nach Scheidung, keine ausreichenden PC-Kenntnisse etc.) Texte sind knapp und pragmatisch formuliert, aufgelockert durch kleine Checklisten und Praxisbeispiele. Mit Gesprächsszenen, Bewerbungsmustern und Links auf CD-ROM. Systematik: Hrk Umfang: 166 S. ; 1 CD-ROM (CD 3880) Standort: Hrk Noel ISBN: 978-3-448-08612-6	Hrk 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
NÃ¶llke, Matthias	KreativitÃ¤tstechniken Haufe-Lexware (2020) Schlagworte: V Gesundheit, Beziehungen und PersÃ¶nlichkeitsentwicklung, VS Lebenshilfe, PersÃ¶nlichkeitsentwicklung und praktische Tip, VSP Ratgeber, Sachbuch: Psychologie, VSPM DurchsetzungsvermÃ¶gen, Motivation, SelbstwertgefÃ¼hl und po Details hier Inhalt: Ideen auf Knopfdruck erzeugen? Ganz so einfach ist es nicht, aber kreative Gedanken und innovative Problemlösungen lassen sich gezielt erarbeiten. Kreativitätsprofis gehen dabei systematisch vor und kombinieren unterschiedliche Techniken miteinander.Inhalte:- Kreativität für jedermann: Wie läuft der kreative Prozess ab?- Die besten Kreativitätstechniken und ihre Anwendung: von Brainstorming bis Synektik- Extra: So wird Kreativität ein Teil Ihrer Unternehmenskultur Umfang: 128 S. ISBN: 978-3-648-14022-2	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der StadtbÃ¼cherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Nolan, Clare	Mein Wohnbuch 1001 Ideen fÃ¼r ein persÃ¶nliches Zuhause Callwey, MÃ¼nchen (2012) Standort: Bauen und Wohnen - Inneneinrichtung Schlagworte: Einrichtung, Innenarchitektur, Ratgeber Details hier Inhalt: Der attraktive Text-Bild-Band der englischen Innenarchitektin Clare Nolan vermittelt sehr praxisnah und fundiert, wie man aus seinem Haus oder seiner Wohnung ein echtes Zuhause macht und persönliche Akzente setzt - unabhängig von einem bestimmten Wohnstil. Systematik: Wm Bauen und Wohnen - Inneneinrichtung Umfang: 287 S. : zahlr. Ill. Standort: Bauen und Wohnen - Inneneinrichtung ISBN: 978-3-7667-1971-3	Wm Bauen und Wohnen - Inneneinrichtung 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Nolte, Anke	Bluthochdruck Vorbeugen, erkennen, behandeln Stiftung Warentest, Berlin (2016) Standort: Vel 2 Nol Schlagworte: Bluthochdruck, Hypertonie, Ratgeber Details hier Inhalt: Grundlegender Ratgeber zu Definition und Ursachen von Bluthochdruck, seine Therapie durch Änderung des Lebensstils und Vermeidung von Risikofaktoren und zur medikamentösen Behandlung mit Wirksamkeitstests, Vor- und Nachteilen der einzelnen Präparate. Systematik: Vel 2 Umfang: 224 Seiten : Illustrationen Standort: Vel 2 Nol ISBN: 978-3-86851-162-8	Vel 2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Nolte, Anke	Schluss mit Bluthochdruck - Ratgeber von Stiftung Warentest mit Motivationshilfen, Checklisten und kurzen Anleitungen Vorbeugen, erkennen, behandeln Stiftung Warentest (2022) Schlagworte: VFJB Umgang mit / Ratgeber zu Krankheit und Gesundheitsprobleme Details hier Inhalt: Schnell und effektiv Bluthochdruck senkenDie Volkskrankheit Nr. 1. ist und bleibt der Bluthochdruck auch unter dem Fachbegriff Hypertonie bekannt. Bis zu 30 Millionen Menschen in Deutschland sind betroffen. Die Auswirkungen auf die Gesundheit sind groß, denn der Druck in den Gefäßen ist lebenswichtig und ein zu hoher Druck kann lebensbedrohlich sein. Dieser Ratgeber erklärt, wie Bluthochdruck entsteht und welche Auswirkungen er auf Körper und Seele hat. Sie erfahren, wie Sie richtig Blutdruck messen, welche Werte entscheidend sind und welche Möglichkeiten zur Verfügung stehen, um Ihren Blutdruck zu senken. Denn Bluthochdruck ist kein Schicksal, Sie können selbst viel tun, um Ihre Werte dauerhaft zu senken.Das Buch zeigt auf, wie Sie durch kleine Veränderungen im Alltag Ihren Blutdruck in den Griff bekommen können und so Ihre Lebensqualität positiv beeinflussen. Mit Motivationshilfen und Tipps zu Stressabbau, den besten Sportarten und der richtigen Ernährung informiert Sie das Handbuch darüber, wie Ihnen Ihre individuelle Umstellung leicht gelingen kann.Zusätzlich erhalten Sie eine Liste blutdrucksenkender Medikamente mit Wirkstoff, Wirkung und Wirksamkeit, untersucht und positiv getestet von der Stiftung Warentest. Erfahren Sie alles über die Möglichkeiten Ihrer persönlichen Therapie.- Mit vielen Checklisten: z.B. zu richtigem Blutdruckmessen mit Werten bei Erwachsenen und Kindern, was im Notfall bei Herzinfarkt und Schlaganfall zu tun ist, zu gutem Lauftraining, zu gesunder Ernährung, für die korrekte Medikamenteneinnahme mit Neben- und Wechselwirkungen- Mit kurzen Anleitungen: z.B. zu Sport und Belastung, dem Blutdruckpass, Stressabbau, Raucherentwöhnung und Abnehmen- Mit zielgruppenspezifischen Zusatzinformationen und Hinweisen: Für Ältere Menschen, Kinder, Schwangere oder Frauen in den Wechseljahren aus Medizin, Wissenschaft und Forschung Umfang: 176 S. ISBN: 978-3-7471-0620-4	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der StadtbÃ¼cherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Nolte, Anke; Cramm, Dagmar von	Test Gut essen bei Bluthochdruck Stiftung Warentest, Berlin (2020) Standort: Vel 2 Nolt Schlagworte: Bluthochdruck, ErnÃ¤hrung, Hypertonie, Kochbuch, Kochen, Nahrungsaufnahme, Ratgeber, Rezepte Details hier Inhalt: Medizinischer Ernährungsratgeber zum Thema "Bluthochdruck" mit umfangreichem Rezeptteil aus der eingeführten Reihe der Stiftung Warentest. Systematik: Vel 2 Umfang: 191 Seiten : farbige Illustrationen Standort: Vel 2 Nolt ISBN: 978-3-7471-0276-3	Vel 2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Nolte, Stephan Heinrich	MaÃŸvoll impfen Risiken abwÃ¤gen und individuell entscheiden KÃ¶sel, MÃ¼nchen (2016) Standort: Vel 1 Nol Schlagworte: AuslÃ¤ndisches Kind, Impfung, Kind, Kleinkind, Ratgeber, Schutzimpfung, SÃ¤ugling, Vorschulkind Details hier Inhalt: Der Kinder- und Jugendarzt hat eine praktikable Entscheidungshilfe für verunsicherte Eltern vorgelegt. Neben generellen Informationen zu den einzelnen Impfungen liefert der Autor vielfache Argumente für die individuelle Impfgestaltung. Systematik: Vel 1 Umfang: 207 Seiten Standort: Vel 1 Nol ISBN: 978-3-466-31066-1	Vel 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Noppeney, Thomas	Generation plus Gesundheit fÃ¼r Ihre Venen Beschwerden erkennen, lindern, vorbeugen Urania-Ravensburger, Berlin (2006) Standort: Vel 2 Nopp Schlagworte: DurchblutungsstÃ¶rung, Ratgeber, Vene Details hier Inhalt: Übersichtlicher Ratgeber eines Gefäßchirurgen zu Venenleiden, Erkennen der Beschwerden, Vorbeugung und Behandlung, besonders für die Generation 50 plus. Systematik: Vel 2 Umfang: 127 S. : graph. Darst. Standort: Vel 2 Nopp ISBN: 978-3-332-01899-8	Vel 2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Nordmann, Heike; Berg, Susanne [Ill	Demenz ein Ratgeber fÃ¼r AngehÃ¶rige und Freunde Stiftung Warentest, Berlin (2019) Standort: Ver 21 Nord / Demenz Schlagworte: AngehÃ¶rige, Demenz, Familie, Ratgeber Details hier Inhalt: Dieser Ratgeber bietet verständliche und umfangreiche Hilfestellung für den Umgang mit an Demenz Erkrankten im persönlichen Umfeld. Mit vielen hilfreichen Tipps für die Themen Alltagsgestaltung, Konfliktbewältigung, Finanzen und Vorsorge. Fallbeispiele und weiterführende Adressen runden alles ab. Demenz Systematik: Ver 21 Umfang: 207 Seiten : farbige Illustrationen Standort: Ver 21 Nord / Demenz ISBN: 978-3-7471-0043-1	Ver 21 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Nordsieck, Robert; Brugsch, Micaela	Terrarien-Bibliothek Einheimische Schnecken [in der Natur, im Garten und zu Hause] Natur-und-Tier-Verlag, MÃ¼nster (2012) Standort: Uhn 1 Nord Schlagworte: Ratgeber, Schnecken Details hier Inhalt: Biologie, Verhalten und Lebensweise der heimischen Schnecken mit Anleitungen zur Beobachtung und Haltung. Literaturangaben Systematik: Uhn 1 Umfang: 93 S. : zahlr. Ill. Standort: Uhn 1 Nord ISBN: 978-3-86659-191-2	Uhn 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Notter, Nikolaus H.; Ruf, Walter; S	dtv Arbeitsrecht in Frage und Antwort (Band 51205) Bewerbung, Vertrag, Entgeltfortzahlung, Urlaub, Krankheit, KÃ¼ndigungsschutz, Abfindung, Zeugnis, Datenschutz DTV, MÃ¼nchen (2017) Standort: Fmk 1 Nott Schlagworte: AlpenlÃ¤nder, Arbeitnehmer, Deutsches Reich, Deutschland, EuropÃ¤ische Union, Internationales Recht, Menschenrecht, Ratgeber, Recht Details hier Inhalt: Detaillierter Ratgeber zu den häufigsten arbeitsrechtlichen Fragen. Systematik: Fmk 1 Umfang: XXXV, 409 Seiten Standort: Fmk 1 Nott ISBN: 978-3-423-51205-3	Fmk 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Novotny, Ulrike	Sauna unbeschwert genieÃŸen Sauna erlaubt?: Gesundes und richtiges Schwitzen trotz Beschwerden ; Extra: ihr Wellness-Tag in der Sauna Trias, Stuttgart (2007) Standort: Vek 19 Novo Schlagworte: Ratgeber, Sauna Details hier Inhalt: Der Gesundheits-Ratgeber informiert über die wichtigsten wissenswerten Fakten rund um das Thema "Sauna": Abc des Schwitzens, die Abläufe im Körper, Sauna bei Krankheiten und Beschwerden; mit einem Vorschlag für einen "Wellness-Tag". Systematik: Vek 19 Umfang: 122 S. : zahlr. Ill. Standort: Vek 19 Novo ISBN: 978-3-8304-3401-6	Vek 19 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Nowak, Angela; Bukacek, Elfriede	Cadmos-Hundepraxis Der hundegerechte Garten pfiffige Garten-Ideen fÃ¼r Mensch und Hund Cadmos, LÃ¼neburg (2007) Standort: Xbp 20 Now Schlagworte: Garten, Haustiere, Hund, Nutzgarten, Ratgeber, Tierhaltung Details hier Inhalt: Praxisgerechter Ratgeber für Hundebesitzer, die ihren Garten so gestalten wollen, dass er für die Haltung und den Aufenthalt von Hunden besonders geeignet ist. Systematik: Xbp 20 Umfang: 79 S. : zahlr. Ill. (Ã¼berw. farb.) Standort: Xbp 20 Now ISBN: 978-3-86127-748-4	Xbp 20 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Nowak, Maike Maja	Die mit dem Hund tanzt tierisch menschliche Geschichten Goldmann, MÃ¼nchen (2011) Standort: Xbp 20 Nowak Schlagworte: Dog-Institut Berlin, Hund, Hundepsychologin, Ratgeber Details hier Inhalt: Hunde - die "Türöffner" zur Seele des Menschen. Dackel Benny beißt pünktlich zur tagesschau zu. Der furchtsame Alfons von der Kette findet wieder ins Leben. In ebenso unterhaltsamen wie erhellenden Fallgeschichten erzählt Maike Maja Nowak ihre Erlebnisse mit ihren zwei- und vierbeinigen Klienten. Mit unnachahmlichem Einfühlungsvermögen spürt die "Hundesflüsterin" dabei den Charakteren von Hund und Mensch auf den Grund und öffnet die Augen dafür, was im Zusammenleben mit einem Hund wirklich wichtig ist. Systematik: Xbp 20 Umfang: 249 S. Standort: Xbp 20 Nowak ISBN: 978-3-442-39212-4	Xbp 20 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
NÃ¼rnberger, Elke	Gelassenheit lernen Rudolf Haufe Verlag (2010) Schlagworte: Gelassenheit, LebensfÃ¼hrung, Ratgeber Details hier Inhalt: Entspannt mehr erreichen. Inhalte: wie Sie Stress-Situationen erkennen und sich bewusst darauf einstellen. Wie Sie Blockaden im eigenen Denken und Fühlen überwinden. Techniken für jeden Tag: wie Sie Ihr Leben gelassener meistern. Auf Agressionen gelassen reagieren: im Konfliktfall Abstand und Zeit gewinnen. Umfang: 128 S. graph. Darst. ISBN: 978-3-648-00968-0	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der StadtbÃ¼cherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
NÃ¼rnberger, Elke	Optimistisch denken Rudolf Haufe Verlag (2010) Schlagworte: Optimismus, Ratgeber Details hier Inhalt: Think positiv! Inhalte: welche Vorteile Optimisten gegenüber Pessimisten haben. Weshalb Optimismus oft schwer fällt. Wie sich Optimismus "lernen" lässt. Selbsttest: wie Sie die eigenen Hemmschuhe erkennen. Optimisten-Training für jeden Tag. Umfang: 127 S. graph. Darst. ISBN: 978-3-648-01135-5	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der StadtbÃ¼cherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
NÃ¼ÃŸlein, Stefanie	Mit Long Covid zurÃ¼ck ins Leben Eine Anleitung fÃ¼r mehr Energie, Gesundheit und LebensqualitÃ¤t SÃ¼dwest (2022) Schlagworte: VFJB Umgang mit / Ratgeber zu Krankheit und Gesundheitsprobleme Details hier Inhalt: Selbsthilfe bei Long Covid von einer Psychologin und Betroffenen und ihrer ÄrztinDieses Buch richtet sich an alle Long Covid-Patientinnen, die zurück ins Leben wollen ? ohne sich dabei zu überfordern. Als selbst Betroffene entwickelte die Psychologin Stefanie Nüßlein zusammen mit der Internistin und Ernährungsmedizinerin Dr. med. Cornelia Ott diese Anleitung für mehr Energie und Gesundheit. Die Autorinnen geben tiefe Einblicke in das Leben mit Long Covid und klare, leicht umsetzbare Tipps und Übungen für den Alltag. Du erhältst ?? verständliche Antworten aus zwei Jahren Pandemie-Forschung? Betroffenenberichte mit hilfreichen Impulsen für dich? das 6+2-Schritte-Selbstcoachingprogramm, das dich Schritt für Schritt durch verschiedene Phasen von Long Covid begleitet? viele praktische Tipps zu Ernährung, Darmgesundheit und Schlaf? Expertinneninterviews mit konkreten Übungen, um deine Gehirnleistung und deine Atmung zu verbessern? das Gesundheitstagebuch zur Beobachtung deiner Fortschritte Umfang: 208 S. ISBN: 978-3-641-29828-9	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der StadtbÃ¼cherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Nussbaum, Cordula	Kopf voll, Hirn leer konzentriert und leistungsfÃ¤hig bleiben trotz permanenter ReizÃ¼berflutung GU, MÃ¼nchen (2023) Standort: Mbk 6 Nuss / Bestseller aktuell Schlagworte: Bestseller aktuell, Gehirn, Ratgeber, ReizÃ¼berflutung, Selbstmanagement, Selbstvermarktung Details hier Inhalt: In Zeiten von Digitalisierung und Multitasking fällt es immer schwerer sich auf eine Sache zu konzentrieren. Der Ratgeber erklärt, u.a. mit Blick auf die neusten Erkenntnisse aus der Hirnforschung, wie mit der eigenen Zeit und den eigenen Ressourcen wieder selbstbestimmter agiert werden kann. Systematik: Mbk 6 Umfang: 222 Seiten Standort: Mbk 6 Nuss / Bestseller aktuell ISBN: 978-3-8338-9007-9	Mbk 6 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Nussbaum, Cordula	Lass mal andere arbeiten! Wie du Aufgaben gekonnt abgibst GABAL (2020) Schlagworte: VSC Ratgeber: Karriere und Erfolg Details hier Inhalt: Zu viel zu tun? Zu wenig Zeit? Die meisten Menschen haben mehr Aufgaben auf der To-do-Liste als sie realistisch betrachtet bewältigen können. Selbst den Organisations- und Zeitmanagement-Meistern reichen die 24 Stunden am Tag oft nicht aus, denn auch mit mehr Tempo, permanenter Erreichbarkeit, Effizienz oder technischen Hilfsmitteln ist das Pensum an Arbeit nicht (mehr) zu stemmen. Im Gegenteil: Smartphone, E-Mail, WhatsApp und soziale Medien haben unser Zeit-Problem nur noch verschärft.Wie naheliegend wäre es da, Aufgaben mal abzugeben? Mal andere arbeiten zu lassen? Doch vielen Menschen fällt es schwer loszulassen und Arbeit zu delegieren. Die Gründe dafür sind vielfältig: Perfektionismus, Kontrolldrang, Angst vor Imageverlust, nett sein wollen, fehlendes Vertrauen in die Arbeit der anderen oder einfach die Unkenntnis des richtigen How-to-Handwerkszeugs. Selbst wenn wir ? beispielsweise als Führungskräfte ? im Job in der Position sind, anderen Aufgaben zuzuteilen, erledigen wir vieles doch lieber selbst. Und leiden am Ende unter Überforderung, Stress und im schlimmsten Fall an Burnout. Schluss damit!Cordula Nussbaum zeigt Ihnen, wie es anders geht. Die renommierte Zeitmanagement-Expertin hilft Ihnen dabei, die Fallstricke und Hürden zu entlarven, über die wir im Alltag selbst allzu gern stolpern. Mithilfe dieses unterhaltsamen und praktischen Ratgebers machen Sie Ihre inneren Saboteure zu Freunden, erhalten wertvolles Handwerkszeug für "Tu Du!" und entkommen so dem hinderlichen Mantra "Delegieren klappt ja doch nicht!". Sie lernen, wie Sie eine Schneise in Ihren Aufgabendschungel schlagen, indem Sie andere Menschen mit einbinden und in die Pflicht nehmen. Sie werden sehen: Loslassen und abgeben tut nicht weh. Im Gegenteil: Sie entledigen sich von unnötigem Ballast und gewinnen auf diese Weise neue Freiräume für Kreativität, Innovation und Ihre wirklich wichtigen Aufgaben. Umfang: 208 S. ISBN: 978-3-96740-000-7	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der StadtbÃ¼cherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Nussbaum, Cordula	Organisieren Sie noch oder leben Sie schon? Zeitmanagement fÃ¼r kreative Chaoten Campus Verlag, Frankfurt am Main (2017) Standort: Mcl 31 Nuss Schlagworte: Ratgeber, Zeiteinteilung Details hier Inhalt: "Kreative Chaoten" erhalten Ratschläge zu flexibler und spielerischer Selbstorganisation im Berufs- und Privatleben. Systematik: Mcl 31 Umfang: 292 Seiten Standort: Mcl 31 Nuss ISBN: 978-3-593-50690-6	Mcl 31 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
O'Kane, Owen	Der kleine Alltagsentschleuniger - Wie du dir jetzt (aber wirklich) zehn Minuten am Tag nimmst, um Luft zu holen und dei HarperCollins (2020) Schlagworte: QRFB23 Zen-Buddhismus, QRRL Ostasiatische Religionen, QRVK SpiritualitÃ¤t und religiÃ¶se Erfahrung, QRYM2 Spiritualismus, Spiritismus, SCGF Sportwissenschaft, Sportunterricht, SHG Turnen, VFD Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch, VFMG1 Yoga als Training, VXM KÃ¶rper und Geist: Meditation und Visualisierung, WMD Gartendesign und -planung Details hier Inhalt: Nimm dir einen Moment Zeit ... Zehn Minuten können uns ganz schön aufreiben: Eine schnelle Dusche. Ein hektisches Frühstück. Eine eilig gepackte Tasche. Eine weitere Runde im Hamsterrad unseres Lebens. Zehn Minuten können uns auch mehr Zeit geben: Für mehr Achtsamkeit. Für einen entschleunigten Alltag. Für einen klaren Blick auf die Dinge, die uns wirklich innere Freude schenken. Der kleine Alltagsentschleuniger lädt uns in einfachen Übungen dazu ein, unsere vielen Aufgaben entspannter und mit freiem Kopf zu meistern. Dank seiner auf Meditation und fundierter Therapiepraxis aufgebauten Ten to Zen-Technik lernen wir minutenweise, die Zeit an der Nase herumzuführen und unser tägliches Einerlei souverän zu gestalten. Denn wer die Zeit in sich selbst findet und festhält, eilt ihr auch nicht ewig nach. Innehalten. Atmen. Gedankenordnen. 'Ein praktisches Workout für hektische Gemüter - in zehn Minuten - vom NHS Experten für psychische Gesundheit.' Guardian Umfang: 272 S. ISBN: 978-3-95967-903-9	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der StadtbÃ¼cherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Oberauer, Katja; Spork, Elisabeth	Beautiful woman [das Anti-Aging-Buch fÃ¼r Frauen ; gesunde ErnaÂ¨hrung, richtige Bewegung, Geist & Seele, sanfte Methoden fÃ¼r SchÃ¶nheit und Jugend] Ueberreuter, Wien (2007) Standort: Fit & schÃ¶n Schlagworte: Alter, Altern, Frau, Junge Frau, PrÃ¤vention, Ratgeber, Vorbeugung, Vorsorge, Ã„lter werden Details hier Inhalt: Anti-Aging-Ratgeber mit einem 6-Punkte-Programm, um länger fit und jung zu bleiben: gesunde Ernährung, Bewegung, Anti-Aging durch Hormone, aber ohne Skalpell, Schönheitspflege, Vermeidung von ungesundem Stress/Nikotin/Alkohol/Sonne, geistige Flexibilität und Sexualität. Systematik: Yb Fit & SchÃ¶n Umfang: 159 S. : Ill. Standort: Fit & schÃ¶n ISBN: 978-3-8000-7276-7	Yb Fit & SchÃ¶n 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Oberbeil, Klaus	Mosaik bei Goldmann Die Zuckerfalle wie uns das weiÃŸe Kristall dick und krank macht und was wir dagegen tun kÃ¶nnen Goldmann, MÃ¼nchen (2007) Standort: Vcl 1 Ober Schlagworte: GesundheitsgefÃ¤hrdung, Kohlenhydratfreie ErnÃ¤hrung, Ratgeber, Zucker, Zuckerfreie ErnÃ¤hrung, Zuckerfreie Kost Details hier Inhalt: Literaturverz. S. 211 - 219 Systematik: Vcl 1 Umfang: 224 S. Standort: Vcl 1 Ober ISBN: 978-3-442-16843-9	Vcl 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 25.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Oberpriller, Sabine	MARCO POLO ReisefÃ¼hrer E-Book Ligurien, Italienische Riviera, Cinque Terre Reisen mit Insider-Tipps. Inklusive kostenloser Touren-App MAIRDUMONT (2022) Schlagworte: WTD Reise: Sachbuch, Ratgeber Details hier Inhalt: MARCO POLO E-Books sind besonders praktisch für unterwegs und sparen Gewicht im Reisegepäck! Mit dem MARCO POLO Reiseführer Ligurien, die Italienische Riviera und die Cinque Terre entdecken Welchen Palazzo muss man in Genua unbedingt fotografieren? Wo urlaubt es sich am besten an der Riviera di Ponente? Welches ist das schönste Dörfchen in den Cinque Terre? Mit dem MARCO POLO Reiseführer für Ligurien findest du es heraus ? und auch gleich den Weg dorthin! Erkunde zauberhafte Badebuchten, lebendige Hafenstädte und verwunschene Bergwelten ? ganz nach deinem Geschmack und in deinem eigenen Rhythmus. Mit den MARCO POLO Erlebnistouren in die Berge von Ponente oder durchs bewaldete Hinterland ? mit herausnehmbarer Karte oder kostenloser Touren-App Wo gibt?s das beste Pesto, die schicksten Boutiquen und die spektakulärsten Aktivitäten? Empfehlungen für Essen & Trinken, Shopping und Sport auf einen Blick MARCO POLO Insider-Tipps von Autoren, die vor Ort leben ? erlebe Ligurien wie die Locals Best-of-Tipps für Regenwetter, Ausflüge mit Kindern und Unternehmungen mit kleinem Budget Alle Highlight-Karten und Stadtpläne komplett überarbeitet Mittelmeer-Feeling pur mit den MARCO POLO Insider-Tipps und Erlebnistouren Die Zeiten, in denen die Riviera den Ruf als Rentnerparadies innehatte, sind längst Geschichte. Heute lockt die Region mit Bio-Wein, Beachclubs und traumhaften Badestränden. Auch für Abenteuer ist gesorgt, etwa beim Canyoning in den Schluchten der Ponente-Küste oder beim Wellenreiten im Mondschein am Strand von Varazze. Mit deinem MARCO POLO Reiseführer für Ligurien entdeckst du alle Highlights der Region und erlebst einen unvergesslichen Urlaub! E-Book basiert auf: 16. Auflage 2022 Tipp: Erstellen Sie Ihren persönlichen Reiseplan durch Lesezeichen und Notizen? und durchsuchen Sie das E-Book mit der praktischen Volltextsuche! Umfang: 148 S. ISBN: 978-3-575-01749-9	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der StadtbÃ¼cherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Ochse, Frank	Der Sparfochs wie Sie Geld und Ã„rger sparen Ullstein, Berlin (2020) Standort: Hdq Ochse Schlagworte: Bausparen, Haushalt, Lebenshilfe, Ratgeber, Sparen Details hier Inhalt: Der "Sparfochs" gibt Tipps für günstige Handyverträge, gebührenfreie Kreditkarten, profitable Geldanlagen, billige Bahntickets, lohnendes Sprittanken u.v.m. Systematik: Hdq Umfang: 2017 Seiten Standort: Hdq Ochse ISBN: 978-3-548-06159-7	Hdq 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...

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