Herzgesund richtig ernähren und trainieren für ein gesundes Herz : in vier Wochen zu einem herzgesunden Lebensstil humboldt, Hannover (2022)
Standort: Vel 2 Manu
Inhalt: In ihrem Ratgeber zeigt die Sport- und Ernährungsmedizinerin Dr. med. Ursula Manunzio, wie man zu einem herzgesunden Lebensstil findet. Sie erklärt, wie das Herz aufgebaut ist, welche Erkrankungen seine Funktion einschränken und was man tun kann, damit es im Takt bleibt. Neben medizinischen Infos gibt sie ihren Leserinnen und Lesern ein 4-Wochen-Programm mit Übungen und Rezepten an die Hand - mit vielen Impulsen für Ernährung und Bewegung, die sich leicht umsetzen und in den Alltag integrieren lassen. Systematik: Vel 2 Umfang: 176 Seiten : farbige Illustrationen Standort: Vel 2 Manu ISBN: 978-3-8426-3064-2
Inhalt: Die Funktionen des Immunsystems und seine Risikofaktoren; Maßnahmen zur Pflege und Wartung; professionelle Hilfe - eingängig und repräsentativ demonstriert an Infektionen der Atemwege und des Magen-Darm-Traktes. Systematik: Vbx Umfang: 96 S. : Ill., graph. Darst. Standort: Vbx Man ISBN: 978-3-8304-3555-6
Inhalt: Wie wollen wir den Wert unseres Lebens messen? In Euro? In Herzschlägen? In der Zahl unserer Freunde oder Liebhaber? Die Einheit, mit der wir unser Leben messen sollten, ist Sinn. Aber was ist ein sinnvolles Leben und wo finden wir Sinn? Diese Fragen beschäftigen Menschen seit Jahrtausenden, denn sie stehen in direktem Zusammenhang mit der Frage, wer wir sind: »Wer ist Ich?« Mein Körper, eine unsterbliche Seele, ein denkendes Tier? Tatsächlich gehört das Phänomen unseres Bewusstseins zu den ungelösten Rätseln der Wissenschaft. Während die Neurowissenschaften unser »Ich« zu einer nützlichen Illusion erklären und uns mitteilen »Du bist Dein Gehirn«, verfolgt das außergewöhnliche Autoren-Duo Hashagen/Manzotti einen davon radikal abweichenden, deutlich vielversprechenderen Pfad. Dazu liefert Riccardo Manzotti mit seinem Konzept ?Spread-Mind? das philosophische Fundament, während die erfahrene Autorin und Bankerin Anne Hashagen dieses auf unser alltägliches Leben anwendet. Die Spread-Mind-Theorie hebt die Trennung von Ich und Welt auf: Wir sind die Welt, die wir erfahren. Was das für unser Leben bedeutet, wie wir Sinn und Glück finden können und was Digitalisierung und Künstliche Intelligenz mit der Frage nach dem sinnvollen Leben zu tun haben, erfahren Sie in diesem Buch. Umfang: 192 S. ISBN: 978-3-96317-785-9
Das neue Mutterschutzgesetz Anwendungsbereich - Leistungen - Durchführung des Arbeitsschutzes für werdende und stillende Mütter Walhalla und Praetoria (2017)
Inhalt: Gesundheitsschutz vor und nach der GeburtDer Ratgeber Das neue Mutterschutzgesetz erläutert alle Vorschriften des novellierten Mutterschutzgesetzes und klärt die wichtigsten Fragen:Wann besteht ein Beschäftigungsverbot?Unter welchen Voraussetzungen darf eine schwangere oder stillende Frau weiterhin arbeiten?Wie verhält es sich mit Nachtarbeit, wie mit Sonn- und Feiertagsarbeit?Was ist der Mutterschutzlohn, was das Mutterschaftsgeld und wie wird beides berechnet?Wann greift der Sonderkündigungsschutz?Welche Schutzmaßnahmen hat der Arbeitgeber zu ergreifen?Welche Dokumentationspflichten bestehen für das Unternehmen?Unverzichtbare Hilfe sowohl für das Personalbüro als auch für die hier in vielen Bereichen gefragte Personalvertretung (Betriebsrat, Personalrat, Mitarbeitervertretung). Umfang: 144 S. ISBN: 978-3-8029-4888-6
Das neue Mutterschutzgesetz Anwendungsbereich - Leistungen - Durchführung des Arbeitsschutzes für werdende und stillende Mütter Walhalla und Praetoria (2018)
Inhalt: Gesundheitsschutz vor und nach der GeburtDer Ratgeber Das neue Mutterschutzgesetz erläutert alle Vorschriften des novellierten Mutterschutzgesetzes und klärt die wichtigsten Fragen:Wann besteht ein Beschäftigungsverbot?Unter welchen Voraussetzungen darf eine schwangere oder stillende Frau weiterhin arbeiten?Wie verhält es sich mit Nachtarbeit, wie mit Sonn- und Feiertagsarbeit?Was ist der Mutterschutzlohn, was das Mutterschaftsgeld und wie wird beides berechnet?Wann greift der Sonderkündigungsschutz?Welche Schutzmaßnahmen hat der Arbeitgeber zu ergreifen?Welche Dokumentationspflichten bestehen für das Unternehmen?Unverzichtbare Hilfe sowohl für das Personalbüro als auch für die hier in vielen Bereichen gefragte Personalvertretung (Betriebsrat, Personalrat, Mitarbeitervertretung). Umfang: 144 S. ISBN: 978-3-8029-0501-8
Inhalt: Ihre Rechte als Patient: Vor, während, nach der BehandlungViele Versicherte der gesetzlichen Krankenversicherung fühlen sich nicht gut informiert. Der Ratgeber Ihre Rechte gegenüber Ärzten, Kliniken, Apotheken und Krankenkassen hilft weiter: Kompakt fasst er Ansprüche aus zahlreichen Gesetzen zusammen und beantwortet wichtige Fragen, um Rechte durchzusetzen.An welchen Arzt kann man sich im Notfall wenden?Darf eine Zweitmeinung eingeholt werden?Welche Aufklärungspflichten hat der Arzt?Wer hilft im Fall eines Behandlungsfehlers?Welche Behandlungen werden bei lebensbedrohlichen Krankheiten bezahlt?Welche Ansprüche bestehen zur Hospiz- und Palliativbehandlung?Welche Leistungen bezahlen die Kassen?Wann und in welcher Höhe sind Zuzahlungen selbst zutragen?Wie funktioniert die Kostenerstattung?Wer hilft im Anschluss an den Krankenhausaufenthalt?Welche Rolle spielt der Medizinische Dienst der Krankenkassen? Umfang: 456 S. ISBN: 978-3-8029-0550-6
Inhalt: Nutzen Sie, was Ihnen zustehtDer Ratgeber Kassenleistungen voll ausschöpfen informiert über alle Ansprüche gegenüber der gesetzlichen Krankenversicherung:Förderung der GesundheitPrävention und FrüherkennungAmbulante und stationäre LeistungenZahnersatzMutterschaftKrankengeldHeil- und HilfsmittelÄrztliche ZweitmeinungMedikationsplan für chronisch KrankeHospiz- und PalliativversorgungWiderspruch gegen AblehnungenAlternativ möglich: direkt abrechnen mit der KrankenkasseRückerstattung bei Überschreitung der BelastungsgrenzeMit vielen praktischen Hinweisen zur Antragstellung. Umfang: 176 S. ISBN: 978-3-8029-5049-0
Inhalt: Nutzen Sie, was Ihnen zustehtDer Ratgeber Kassenleistungen voll ausschöpfen informiert über alle Ansprüche gegenüber der gesetzlichen Krankenversicherung:Förderung der GesundheitPrävention und FrüherkennungAmbulante und stationäre LeistungenZahnersatzMutterschaftKrankengeldHeil- und HilfsmittelÄrztliche ZweitmeinungMedikationsplan für chronisch KrankeHospiz- und PalliativversorgungWiderspruch gegen AblehnungenAlternativ möglich: direkt abrechnen mit der KrankenkasseRückerstattung bei Überschreitung der BelastungsgrenzeMit vielen praktischen Hinweisen zur Antragstellung. Umfang: 327 S. ISBN: 978-3-8029-0549-0
Inhalt: Ansprüche kennen und durchsetzenMütter und Väter wissen häufig nicht, was ihnen zusteht und welche Anträge sie stellen müssen ? beim Staat, bei der Krankenkasse, beim Arbeitgeber. Der Ratgeber Mehr Geld für Mütter und Väter informiert Elternpaare und Alleinerziehende umfassend über:BasiselterngeldElterngeld Plus und PartnerschaftsbonusMutterschaftsgeldElternzeitKündigungsschutzMedizinische VersorgungHilfen bei der stationären Entbindung und häuslichen PflegeHöhere Rentenansprüche, verbesserte MütterrenteRecht auf SozialleistungenZusätzliche finanzielle Leistungen der LänderMit zahlreichen Berechnungsbeispielen und hilfreichen Adressen. Umfang: 234 S. ISBN: 978-3-8029-0451-6
Inhalt: Ansprüche kennen und durchsetzenMütter und Väter wissen häufig nicht, was ihnen zusteht und welche Anträge sie stellen müssen ? beim Staat, bei der Krankenkasse, beim Arbeitgeber. Der Ratgeber Mehr Geld für Mütter und Väter informiert Elternpaare und Alleinerziehende umfassend über:BasiselterngeldElterngeld Plus und PartnerschaftsbonusMutterschaftsgeldElternzeitKündigungsschutzMedizinische VersorgungHilfen bei der stationären Entbindung und häuslichen PflegeHöhere Rentenansprüche, verbesserte MütterrenteRecht auf SozialleistungenZusätzliche finanzielle Leistungen der LänderNeu: Mutterschutz jetzt auch für Schülerinnen und StudentinnenMit zahlreichen Berechnungsbeispielen und hilfreichen Adressen. Umfang: 266 S. ISBN: 978-3-8029-0551-3
Rechte pflegender Angehöriger Ansprüche auf soziale Absicherung, Beratungsrechte und Entlastungsangebote kennen und nutzen Walhalla und Praetoria (2019)
Inhalt: Unterstützungsleistungen einfordernVielfach gehen Angehörige bei der Pflege an ihre Grenzen und darüber hinaus. Obwohl es zwischenzeitlich viele unterstützende Leistungen gibt, werden diese von den Pflegenden oft nicht wahrgenommen.Der Ratgeber Rechte pflegender Angehöriger erklärt zustehende Leistungen und wie diese am besten in Anspruch genommen werden:Auskunftsrechte, dauerhafte Pflegeberatung, kostenlose PflegekurseAuszeit vom Beruf durch Freistellung, Pflegezeit und FamilienpflegezeitAuszeit von der Pflege mithilfe von Verhinderungs-, Kurzzeitpflege, EntlastungsbetragPflegeunterstützungsgeldSoziale Absicherung durch Unfall-, Renten-, Arbeitslosenversicherung Umfang: 445 S. ISBN: 978-3-8029-0548-3
Walhalla Rechtshilfen Ihre Rechte gegenüber Ärzten, Kliniken, Apotheken und Krankenkassen Patientenrechte von A-Z ; Ansprüche und Leistungen kennen, nutzen und durchsetzen Walhalla, Regensburg (2015)
Standort: Var 1 Mar
Inhalt: Der Ratgeber zum Patientenrecht stellt kompakt und laienverständlich die Ansprüche und Rechte aus zahlreichen Gesetzen zusammen, die ein Patient im Gesundheitswesen hat. Systematik: Var 1 Umfang: 168 S. : graph. Darst. Standort: Var 1 Mar ISBN: 978-3-8029-7539-4
Inhalt: Kompakte Textausgabe des Walhalla-Ratgebers für Pflegende und Pflegepersonen mit einschlägigen Vorschriften und Verordnungen, praxisnahe Darstellung des Sozialrechts (SGB XI) bzw. des Anwendungsbereichs der Pflegeversicherung. Es werden Rechte und Ansprüche der Pflegenden im Einzelnen erläutert. Systematik: Fmn Umfang: 128 Seiten : Illustrationen Standort: Fmn Marb ISBN: 978-3-8029-4105-4
Walhalla Rechtshilfen Kassenleistungen voll ausschöpfen beste Versorgung für alle - nicht nur im Notfall Walhalla, Regensburg (2019)
Standort: Hdk 83 Marb
Walhalla Rechtshilfen Mehr Geld für Schüler und Studenten Vergünstigungen kennen und ausschöpfen : alles rausholen aus Praktika, Jobs und BAföG Walhalla, Regensburg (2019)
Standort: Fmp Marb
Inhalt: Kompakter, verständlich konzipierter Ratgeber für Studenten und Schüler rund um Vergünstigungen, Praktika, Nebenjobs, BAföG, Rechte, Ansprüche und Vorteile von besonderen versicherungs- und steuerlichen Rahmenbedingungen. Mit Praxistipps und Gerichtsentscheidungen. Bearbeitungsstand: Juli 2019. Systematik: Fmp Umfang: 152 Seiten : Illustrationen Standort: Fmp Marb ISBN: 978-3-8029-4110-8
Wie bekomme ich einen Schwerbehindertenausweis? Den Antrag richtig formulieren; Ansprüche durchsetzen; Walhalla Rechtshilfen Walhalla und Praetoria (2017)
Inhalt: Der Ausweis mit vielen VorteilenSetzen Sie Ihre medizinischen, sozial- und arbeitsrechtlichen Ansprüche durch:Wann sind die Voraussetzungen einer Schwerbehinderung gegeben?Wie verhalten Sie sich richtig bei einer Untersuchung durch den ärztlichen Gutachter?Wie läuft das Antragsverfahren ab?Was sind die Mitwirkungspflichten des Antragstellers?Welche Vorteile hat die Anerkennung der Schwerbehinderteneigenschaft?Wie legen Sie Widerspruch gegen den FeststellungsbescheidUnverzichtbar für Menschen mit Behinderungen im Umgang mit Behörden und Institutionen sowie für Schwerbehindertenvertretungen. Umfang: 275 S. ISBN: 978-3-8029-0395-3
Inhalt: Ratgeber zu Leistungsansprüchen (Basiselterngeld, Elterngeld Plus, Partnerschaftsbonus, Elternzeit, Mutterschutz, Betreuungsgeld, Mutterschaftsgeld, Rentenansprüche, Krankenkassenleistungen, Kindergeld und Sozialhilfe) vor und nach der Geburt eines Kindes für Eltern und Alleinerziehende. Systematik: N Eltern & Kind - Geld & Recht Umfang: 168 S. : graph. Darst. Standort: Eltern & Kind - Geld & Recht ISBN: 978-3-8029-4054-5
Inhalt: Lonely Planet E-Books für dein Smartphone, Tablet oder E-Book Reader!Spare Gewicht im Gepäck und nutze viele praktische Feature auf deiner nächsten Reise: - Navigiere schnell und einfach im E-Book mit unseren hilfreichen Links- Weblinks führen dich direkt zu weiteren Infos- Offline-Karten (inkl. Zoom) + Google Maps Links zeigen dir den Weg NEU: Karten mit einem Klick downloaden, ausdrucken, mitnehmen oder speichern ? vermeide Roaming im Ausland! - Durchsuche den Text in Sekunden nach beliebigen Stichworten- Mache Notizen und Lesezeichen und erstelle dir ganz einfach einen individuellen Reiseplan E-Book basiert auf: 7. Auflage 2019 Mit dem Lonely Planet Kroatien auf eigene Faust durch ein authentisches Land voller Charme! Etliche Monate Recherche stecken im Kultreiseführer für Individualreisende. Auf 380 Seiten geben die Autoren sachkundige Hintergrundinfos zum Reiseland, liefern Tipps für die Planung der Reise, beschreiben alle interessanten Sehenswürdigkeiten mit aktuellen Öffnungszeiten und Preisen und präsentieren ihre persönlichen Entdeckungen. Erleben Sie eine Insel, die viel zu bieten hat: herrliche Badestellen, Geschichte, und Architektur und unberührte Natur. Die 17 Highlights sind in einem farbigen Kapitel zusammengefasst und machen Lust auf Land und Leute. Wo übernachten und essen? Für jedes Reiseziel gibt es eine Auswahl an Unterkünften und Restaurants für jeden Geschmack und Geldbeutel. Eingestreute Infokästen unterhalten den Leser mit Besonderheiten oder nützlichen Empfehlungen und Tipps und bringen den nötigen Background zur Geschichte des Landes. Abgerundet wird der Guide durch Übersichts- und Detailkarten, Themen-Specials, zahlreiche Reiserouten und Verkehrswege und - damit Sie gut durch´s Land kommen - einem Sprachführer. Sie möchten nach Kroatien? Ob Backpacker, Pauschalreisender oder 5- Sterne- Tourist - mit dem Lonely Planet im Rucksack oder Handschuhfach sind Sie garantiert bestens gerüstet. ?Dobrodo?li? in Kroatien! Umfang: 392 S. ISBN: 978-3-575-44073-0
Inhalt: Stefan Loose E-Books sind besonders praktisch für unterwegs und sparen Gewicht im Reisegepäck! Auch die 4. Auflage der orangenen Reisebibel liefert aktuelle und ausführliche Informationen zu Kambodscha. Die AutorInnen haben gründlich recherchiert und mit Liebe zum Detail alles Wissenswerte zusammengestellt. Die Hauptattraktionen, darunter Phnom Penh und die Tempel von Angkor, werden ausführlich vorgestellt. Doch dabei belassen es die AutorInnen nicht: Infos gibt es auch zu Reisezielen, die nur wenige Menschen besuchen. Wie wäre es etwa mit einem Trip in einen entlegenen Nationalpark, der Erkundung traumhafter Sandstrände auf kaum erschlossenen Inseln oder einem Besuch in versteckten Dörfern im Dschungel? Auf geht?s in die Provinzen, in die bis heute kaum ein Tourist reist!Das E-Book steckt voller praktischer Hinweise: Wo kann man wohnen? Wo gibt es gute einheimische und zur Abwechslung auch westliche Küche? Und wie kommt man am besten von A nach B? Ein ausführlicher allgemeiner Teil informiert über Flora und Fauna, Wirtschaft, Politik, Architektur und Geschichte. 59 Karten und Pläne ? eng mit dem Text verzahnt ? erleichtern die Orientierung. Und das Buch ist vernetzt: Auf der Webseite www.stefan-loose.de/kambodscha gibt es viele Fotos und aktuelle Informationen. Eine aktive Community freut sich auf alle, die mal reinschauen. E-Book basiert auf: 4. Auflage 2022 Unser Tipp: Erstellen Sie Ihren persönlichen Reiseplan durch Lesezeichen und Notizen? und durchsuchen Sie das E-Book mit der praktischen Volltextsuche! Umfang: 512 S. ISBN: 978-3-616-03180-4
Inhalt: Marloh und sein Koautor erklären, was man zum Start wissen muss, wenn man mit einer Drohne fotografieren und filmen möchte. Mit Produktfotos, zusätzlichen Abbildungen zur Verdeutlichung von Details und auch mit Beispielaufnahmen. Systematik: Wsl Umfang: 160 Seiten : Illustrationen Standort: Wsl Mar ISBN: 978-3-8421-0224-8
Inhalt: Muriel Marondel ist Ende 20, als ihr Vater stirbt. Sein Tod wirft die junge Journalistin vollkommen aus der Bahn. Der Verlustschmerz reißt sie in Tiefen, die sie niemals zuvor erlebt hatte. »Wie soll es jetzt weitergehen?«, fragt sie sich. Schnell wird Muriel klar: Wir leben in einer Gesellschaft, in der dem Tod und der Trauer zu wenig Raum gegeben wird. Wer nach drei Monaten noch trauert, erntet Mitleid, wer nach neun Monaten noch trauert, braucht ärztliche Hilfe. So die gesellschaftliche Meinung. Doch Muriel hat sich dazu entschieden, bewusst zu trauern und sich mit dem Tod auseinanderzusetzen. Ihre Gefühle, Fragen und Antworten hat sie in diesem sehr persönlichen Buch niedergeschrieben. Es soll all jenen helfen, die sich in einer ähnlichen Situation befinden oder die sich für einen bewussten Umgang mit Verlust und Trauer entschieden haben.»Vielleicht kann meine Geschichte eine Verbündete sein, die sagt: Ich sehe dich. Ich kenne diesen Schmerz. Komm mit, ich erzähle dir, wie es bei mir war. Vielleicht findest du auch etwas von dir in ihr. Und vielleicht kann sie dich streckenweise sogar ein wenig tragen oder dir auf der Suche nach deinen persönlichen Antworten eine Inspirationsquelle sein. Du bist mit dem, was du fühlst, nicht allein.« Muriel Marondel Umfang: 220 S. ISBN: 978-3-8312-6926-6
Inhalt: In acht Kapiteln - Läuferleben, Training und -planung, Technik, Laufschuhe, Marathon, Ernährung und Laufmedizin - klärt der Laufarzt über Sinn und Irrtümer vermeintlicher Lauf-Facts auf. Systematik: Yb Fit & Schön - Fitness - Laufen Umfang: 213 Seiten : farbige Illustrationen Standort: Fit & Schön - Fitness - Laufen ISBN: 978-3-667-12006-9
Inhalt: Der "Laufmediziner" klärt in 8 Kapiteln - vom Trainingsstart bis zur Gesundheit - über Mythen und Irrtümer auf und zeigt, wie "richtig Laufen" funktioniert.
Literaturangaben Systematik: Yb Fit & Schön - Fitness - Laufen Umfang: 191 S. : Ill. Standort: Fit & Schön - Fitness - Laufen ISBN: 978-3-517-09251-5
Inhalt: Ob entspanntes Laufen bis 5 km oder gezieltes Training für einen Marathon: Mit dem ganzheitlichen "natural-running-Trainingssystem" wird gesundes, erfolgreiches Laufen gewährleistet. Systematik: Yb Fit & Schön - Fitness - Laufen Umfang: 176 S. : Ill., graph. Darst. Standort: Fit & Schön - Fitness - Laufen ISBN: 978-3-936376-51-7
Inhalt: Keiner versteht es so wie Roman Markin, Menschen einfach verschwinden zu lassen. Wer im Leningrad der 1930er-Jahre staatlich liquidiert wird, dessen Foto landet auf dem Tisch des Retuscheurs. Nicht ein einziges Bild soll bezeugen, dass diese Person je existiert hat. Doch eines Tages will Roman nicht dem Vergessen dienen, sondern sich erinnern: an seinen Bruder ? und bringt sich damit in große Gefahr ?Anthony Marra erzählt von Menschen zu ganz unterschiedlichen Zeiten: von der Primaballerina, die im Gulag Schwanensee tanzen muss; von ihrer Enkelin Galina, die sich an das Einzige klammert, was ihr von ihrer Jugendliebe bleibt: ein Gemälde des idyllischen Ortes, an dem er starb; von Kolya und seinem Bruder, die sich in der Trostlosigkeit einer sibirischen Bergbaustadt an den einzigen Traum klammern, der ihnen bleibt: die Weite des Weltalls, im Ohr die Nussknacker-Suite. Wie kann man Menschen erinnern? Und woran sich halten, wenn alles verloren ist? Anthony Marra schreibt von dort, wo nichts geblieben ist außer Ruinen und Erinnerungen. Von dem, was uns auseinanderreißt, und dem Kitt, der uns alle zusammenhält ? der Hoffnung auf Erlösung. Geschichten von berückender Schönheit, die zusammen so episch und ergreifend sind wie ein Roman. Umfang: 380 S. ISBN: 978-3-518-74477-2
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