Inhalt: Der Ratgeber erklärt die Voraussetzungen und Grundlagen eines idealen Gartenbodens für gesundes Pflanzenwachstum und stellt ausgewogene Nährstoffversorgung durch vielseitige Bio-Dünger, Kompost und bewährte selbst herzustellende Pflanzenauszüge gegen Krankheiten und Schädlinge übersichtlich vor. Systematik: Xbo Garten - Biogarten Umfang: 127 Seiten : Illustrationen Standort: Garten Biogarten ISBN: 978-3-440-15444-1
Beltz - Kinder Kinder Die beste Frühbetreuung Krippe, Tagesmutter, Kinderfrau Beltz, Weinheim ; Basel (2010)
Standort: Eltern & Kind - Baby & Kleinkind
Inhalt: Ratgeber für Eltern, der über die Betreuungsmöglichkeiten für Kinder im Alter von 0 bis 3 Jahren informiert. Systematik: N Eltern & Kind - Baby & Kleinkind Umfang: 112 S. : Ill. Standort: Eltern & Kind - Baby & Kleinkind ISBN: 978-3-407-22505-4
Inhalt: Lonely Planet E-Books für dein Smartphone, Tablet oder E-Book Reader! Spare Gewicht im Gepäck und nutze viele praktische Feature auf deiner nächsten Reise: - Navigiere schnell und einfach im E-Book mit unseren hilfreichen Links - Weblinks führen dich direkt zu weiteren Infos - Offline-Karten (inkl. Zoom) + Google Maps Links zeigen dir den Weg NEU: Karten mit einem Klick downloaden, ausdrucken, mitnehmen oder speichern ? vermeide Roaming im Ausland! - Durchsuche den Text in Sekunden nach beliebigen Stichworten - Mache Notizen und Lesezeichen und erstelle dir ganz einfach einen individuellen Reiseplan E-Book basiert auf: 4. Auflage 2019 Mit dem Lonely Planet Zentralamerika für wenig Geld auf eigene Faust durch eine mitreißende, aufregende Mischung aus Naturschönheiten, lebendigen Kulturen und Abenteuer! Etliche Monate Recherche stecken im Kultreiseführer für Individualreisende. Auf mehr als 800 Seiten geben die Autoren sachkundige Hintergrundinfos, liefern Tipps für die Reiseplanung, beschreiben alle interessanten Sehenswürdigkeiten und präsentieren ihre persönlichen Entdeckungen. Auch Globetrotter, die abseits der ausgetretenen Touristenpfade unterwegs sein möchten, kommen auf ihre Kosten. Wie wäre es beispielsweise mit Action ohne Ende? Zentralamerika ist ein Paradies für Aktive - surfen, tauchen oder wandern. Oder lieber alte Kolonialstädten erkunden? Wer eher ungewöhnliche Erlebnisse sucht, kann z.B. auf der idyllischen Karibikinsel Pearl Keys Robinson Crusoe spielen. Wo unterwegs übernachten und essen? Für jedes Stadtviertel gibt es eine Auswahl an Unterkünften und Restaurants für jeden Geschmack und Geldbeutel. Abgerundet wird der Guide mit einem Farbkapitel zu den 16 Top- Highlights, 3D-Plänen zu ausgesuchten Sehenswürdigkeiten, Specials, Reiserouten, fundierte Hintergrundinformationen und einem Sprachführer. Der Lonely-Planet-Reiseführer Zentralamerika für wenig Geld ist ehrlich, praktisch, witzig geschrieben und liefert inspirierende Eindrücke und Erfahrungen. Umfang: 832 S. ISBN: 978-3-575-44079-2
Erziehen ohne auszurasten Wie ich aufhörte meine Kinder anzuschreien - und wie Sie das auch schaffen Enke, Stuttgart (2017)
Standort: Eltern & Kind - Erziehen
Inhalt: Die Autorin ist Mutter von 4 Söhnen. Unzufrieden damit, dass sie in ihrem Erziehungsalltag ihre Kinder häufig anschreit, stellt sie eine Methode vor, wie es möglich ist, dieses zu vermeiden. Ihr Ziel besteht darin, ein ganzes Jahr nicht zu schreien. Die von ihr entwickelte Orange-Rhino-Methode umfasst unterschiedliche praktische Ansätze: Trigger ausfindig machen und Lösungsvorschläge überlegen, Alternativen zum Anschreien der Kinder einüben (z.B. in einen Schrank hineinschreien) usw. Der gut strukturierte und mit vielen konkreten Situationen aus dem Familienalltag geschriebene Ratgeber für Eltern ist etwas ungewöhnlich, wird aber seine Leser/-innen aufgrund der Häufigkeit des Problems finden. Systematik: N Eltern & Kind - Erziehen Umfang: 212 Seiten : Illustrationen Standort: Eltern & Kind - Erziehen ISBN: 978-3-432-10169-9
Inhalt: In diesem Buch werden leicht verständlich und praxisgerecht die nötigen Kenntnisse vermittelt, die für das Zusammenleben mit älteren Hunden wichtig sind. Ältere Hunde stellen besondere Anforderungen an ihre Haltung. Dies betrifft vor allem die Bereiche Gesundheit und Fitness, Stubenreinheit und altersbedingte Krankheiten. In diesem Buch werden die nötigen Kenntnisse vermittelt, die für das Zusammenleben mit älteren Hunden wichtig sind. Auch die Themen Tod, Trauer und Abschied werden ausführlich behandelt. Systematik: Xbp 20 Umfang: 319 S. : Ill. Standort: Xbp 20 McCul ISBN: 978-3-8266-3138-2
Inhalt: Selbstwert genießt einen guten Ruf, das sogenannte Ego keineswegs. Es wird selten geschätzt, allenfalls geduldet. Janis McDavid wirft einen anderen Blick auf das stets im Narzissmusverdacht stehende Ich. Tragfähige Selbstwertschätzung, aber auch Empathie brauchen ein Ego. Das Buch zeigt anhand der persönlichen Geschichte des ohne Arme und Beine geborenen Speakers, welche Wege und Mittel ihn zu einer gesunden und stabilen Selbstwertschätzung brachten. Gängige Klischees und Glaubenssätze stellt Janis McDavid - manchmal provokant - infrage und motiviert dazu, wirklich eigene Wege zu gehen. Er teilt seine Erfahrungen, gibt Beispiele und verrät, welche Übungen und Maßnahmen ihm ermöglicht haben, den eigenen Selbstwert zu erkennen, zu schätzen und nutzen zu können.- Umfang: 317 Min. ISBN: 978-87-26-79547-9
Inhalt: Praxisrelevante Tipps für die Gartengestaltung mit dem Schwerpunkt auf die optimale Bepflanzung. Systematik: Xbo Garten - Gartengestaltung Umfang: 167 S. : u¨berw. Ill. Standort: Garten Gartengestaltung ISBN: 978-3-7688-3492-6
Inhalt: Würden Sie gerne mehr erreichen, fühlen sich aber zu erschöpft? Rennen Sie immer schneller, aber das Ziel ist immer weiter entfernt? Viele Dinge scheinen weitaus anstrengender, als sie sein sollten. Woran das liegt und was man dagegen tun kann, beschreibt New-York-Times-Bestsellerautor Greg McKeown.Es mangelt meist weder an Motivation noch an Willen, ganz im Gegenteil: Wir arbeiten zu viel, überanstrengen uns und dann sind die Akkus leer. McKeown zeigt, wie man Ablenkungen reduziert, Prozesse vereinfacht, Probleme vermeidet und auch Unvollkommenheit akzeptiert. Dann lassen sich Aufgaben mühelos erledigen und die eigenen Ziele leichter erreichen.Die New-York-Times-Bestseller nun auch auf Deutsch! Umfang: 403 Min. ISBN: 978-3-96267-374-1
Inhalt: Das ansprechende Taschenbuch gibt einen gut verständlichen Überblick über das Thema, mit einer Definition und verschiedenen Therapieformen. Beachtlich ist, dass sich ein komplettes Kapitel mit den Nebenwirkungen auseinandersetzt. Die Erkrankung wird in Bezug auf eine Schwangerschaft beleuchtet und hier unterstützt. Aber auch Sonderformen und Schmerzen werden detailliert beschrieben. Systematik: Veq 1 Umfang: 133 Seiten : Illustrationen Standort: Veq 1 Mech ISBN: 978-3-96859-034-9
Der Ayurveda-Lebenskompass In zehn heilsamen Schritten das eigene Potenzial entfalten - Tipps zu Bewegung, Mindset, Atmung, Achtsamkeit, Ernährung, Irisiana (2022)
Inhalt: Die Essenz des Ayurveda für die heutige Zeit Dieses Handbuch fängt auf kompakte und greifbare Weise die Essenz des Ayurveda ein. Es vermittelt einen zeitgemäßen und gesunden Lebensstil auf Basis der altindischen Heilmethode. Von Ernährung, Bewegung und Entspannung bis hin zu erfüllten Beziehungen werden die zehn ayurvedischen Kernaspekte für ein gelungenes Leben destilliert. Volker Mehl und Inga Heckmann bieten eine Werkzeugkiste voll praktischer Anwendungen für ein Leben im Gleichgewicht auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene an. Umfang: 224 S. ISBN: 978-3-641-29461-8
Gelenke gut, alles gut Beschwerden lindern und vorbeugen durch Ayurveda und gezielte Bewegung - Mit effektiven Übungen und heilsamen Rezepten - Südwest (2021)
Inhalt: Linderung und Prophylaxe für Gelenkbeschwerden Zehn Millionen Deutsche sind von Beschwerden und Einschränkungen des Bewegungsapparats betroffen, allein 5 Millionen von Arthrose. Dr. Peter Poeckh, renommierter Mediziner und Bewegungsexperte aus Wien, und Volker Mehl, der bekannteste deutsche Ayurveda-Koch, haben sich zusammengetan, um ihr umfassendes Wissen in diesem Ratgeber weiterzuvermitteln. Der Mediziner und Bewegungsexperte hat für 15 spezifische Krankheitsbilder einfache und effektive Übungen konzipiert, die gezielt Linderung verschaffen. Volker Mehl ergänzt dieses Bewegungs-Programm und zeigt, wie Ernährung nach ayurvedischen Prinzipien Gelenkbeschwerden positiv beeinflussen kann. Beide Prinzipien vereint wirken nicht nur als Linderung, sondern auch als Prophylaxe für Beschwerden von Arthrose über Gicht und Rheuma bis hin zu Fersensporn oder Tennisellenbogen. Umfang: 160 S. ISBN: 978-3-641-27077-3
Inhalt: Sabine Mehne hat den Krebs besiegt und sich mit all ihrer Kraft ins Leben zurückgekämpft. Mit Anfang 60 zählt sie nun zu den Langzeitüberlebenden nach einer Knochenmarktransplantation. Die mannigfaltigen, sehr belastenden Spätfolgen der Krebsbehandlung bekommt gegenwärtig kein Arzt in den Griff. Deshalb trifft sie eine radikale Entscheidung: Sie möchte die moderne Hochleistungsmedizin kein weiteres Mal in Anspruch nehmen."Sterbefasten" lautet ihre persönliche Antwort auf die Frage, wie sie ihr Leben selbstbestimmt und ohne weitere Qualen vollenden kann. Wie sie sich und die ihr nahe-stehenden Menschen darauf vorbereitet, erzählt sie offen in diesem Buch. Damit gibt sie auch wertvolle Anregungen für Menschen, die sich für das Thema interessieren oder diese Option für sich selbst in Betracht ziehen. Umfang: 208 S. ISBN: 978-3-497-61251-2
Inhalt: Sabine Mehne hat den Krebs besiegt und sich mit all ihrer Kraft ins Leben zurückgekämpft. Mit Anfang 60 zählt sie nun zu den Langzeitüberlebenden nach einer Knochenmarktransplantation. Die mannigfaltigen, sehr belastenden Spätfolgen der Krebsbehandlung bekommt gegenwärtig kein Arzt in den Griff. Deshalb trifft sie eine radikale Entscheidung: Sie möchte die moderne Hochleistungsmedizin kein weiteres Mal in Anspruch nehmen."Sterbefasten" lautet ihre persönliche Antwort auf die Frage, wie sie ihr Leben selbstbestimmt und ohne weitere Qualen vollenden kann. Wie sie sich und die ihr nahestehenden Menschen darauf vorbereitet, erzählt sie offen in diesem Buch. Damit gibt sie auch wertvolle Anregungen für Menschen, die sich für das Thema interessieren oder diese Option für sich selbst in Betracht ziehen. Umfang: 208 S. ISBN: 978-3-497-61369-4
Inhalt: Sabine Mehne hat den Krebs besiegt und sich mit all ihrer Kraft ins Leben zurückgekämpft. Mit Anfang 60 zählt sie nun zu den Langzeitüberlebenden nach einer Knochenmarktransplantation. Die mannigfaltigen, sehr belastenden Spätfolgen der Krebsbehandlung bekommt gegenwärtig kein Arzt in den Griff. Deshalb trifft sie eine radikale Entscheidung: Sie möchte die moderne Hochleistungsmedizin kein weiteres Mal in Anspruch nehmen."Sterbefasten" lautet ihre persönliche Antwort auf die Frage, wie sie ihr Leben selbstbestimmt und ohne weitere Qualen vollenden kann. Wie sie sich und die ihr nahestehenden Menschen darauf vorbereitet, erzählt sie offen in diesem Buch. Damit gibt sie auch wertvolle Anregungen für Menschen, die sich für das Thema interessieren oder diese Option für sich selbst in Betracht ziehen. Umfang: 208 S. ISBN: 978-3-497-61370-0
Inhalt: Die erfahrene Hundetrainerin erklärt Schritt für Schritt und mit vielen Beispielen, wie freundlich, ohne Einsatz von Schmerz und Schreck, dem Hund Grenzen gesetzt werden können und unerwünschtes Verhalten geändert werden kann: durch gutes Management und gut durchdachtes Training. Systematik: Xbp 20 Umfang: 124 Seiten : farbige Illustrationen Standort: Xbp 20 Meib ISBN: 978-3-440-16915-5
Inhalt: Ratgeber mit gut durchdachten, erprobten Tipps zur Vorbereitung und Eingewöhnung, zu Basis-Übungen und zur Lösung von möglichen Schwierigkeiten für eine glückliche und entspannte Welpenzeit. Systematik: Xbp 20 Umfang: 108 Seiten : farbige Illustrationen Standort: Xbp 20 Meib ISBN: 978-3-440-17567-5
Inhalt: Ratgeber zum Training im Freien mit Schwerpunkt Muskelkräftigung sowie Anregungen zum Herz-Kreislauf-Training. Trainingsgeräte sind hier Treppen, Bänke, Mäuerchen und Kinderspielplatz-Ausstattung. Mit ausführlichen, gut illustrierten Übungsanleitungen und detaillierten Trainingsplänen. Systematik: Yb Fit & Schön - Fitness Umfang: 242 Seiten : farbige Illustrationen Standort: Fit & schön - Fitness ISBN: 978-3-8403-7686-3
Inhalt: Gähnen war gestern: bedürfnisorientierte Lösungen für ausgeschlafene Kinder - und Eltern!Das erste Buch von der Expertin für Baby- und Kleinkindschlaf vereint endlich alle Antworten zum Thema Bekommt mein Kind genug Schlaf? Sind zwanzig Minuten am Nachmittag normal und wieso weckt es sich nachts selbst mit seinen Arm- und Beinbewegungen auf? Und hey, was ist eigentlich mit mir, ich will endlich auch mal wieder schlafen! Katharina Meier-Batrakow unterstützt Familien dabei, wieder in einen guten Tag-Nacht-Rhythmus zu finden. Die Psychologin ist Expertin für Baby- und Kleinkindschlaf und selbst Mama von zwei Kindern. In ihrer Praxis berät sie Eltern in allen Fragen rund um das Thema Schlaf auf der Basis bedürfnisorientierter Erziehung, neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse und - je nach Alter - sanfter Verhaltenspraxis. Dabei geht sie auf unterschiedliche Schlaftypen ein, gibt fundierte Antworten auf die häufigsten Fragen und erklärt verständlich anhand von Beispielen aus ihrer Praxis. Eltern finden hier endlich Gewissheit sowie im Familienalltag einfach umzusetzende Tipps und unkomplizierte Lösungen für einen erholsamen Familienschlaf. - Die häufigsten Fragen und Antworten zur Schlafentwicklung im Baby- und Kleindkindalter- Neueste wissenschaftliche Erkenntnisse verständlich erklärt- Nützliche Tipps aus der Praxis für einen erholsamen Familienschlaf- Leicht zu erlernende Entspannungstechniken für ElternMit Katharina Meier-Batrakow kommen Sie und Ihre Kinder nachts endlich zur RuheDie Autorin ist klinische Psychologin (M.Sc.) in Weiterbildung zu Kinder und Jugendlichen Psychotherapeutin (Verhaltenstherapie). Im Frühjahr 2020 gründete sie "Elternschirm"und unterstützt seither Eltern - überwiegend bei Themen rund um den Baby- und Kleinkindschlaf. Zuvor arbeitete sie in einer Klinik für Kinder- und Jugendpsychiatrie sowie in einer Institutsambulanz. Sie ist selbst Mama von zwei kleinen Kindern.Das bedürnisorientierte Schlafbuch - ein Muss für alle übermüdeten Eltern! Umfang: 208 S. ISBN: 978-3-8338-8925-7
Inhalt: Reich illustrierter Ratgeber mit klassischen und trendigen Pflanzideen für alle, die ihrem Balkon oder ihrer Terrasse frischen Schwung verleihen möchten. Mit Praxistipps, Farbkunde, Pflanzanleitungen und Kurzporträts der beliebtesten Balkon- und Kübelpflanzen. Systematik: Xbo Garten - Balkon, Terrasse Umfang: 142 S. : Ill. Standort: Garten Balkon, Terrasse ISBN: 978-3-8001-5873-7
Inhalt: Dieses überarbeitete, ergänzte und neu gestaltete Buch (vorher: Homöopathie im Ausdauersport) schildert in verständlicher Form zahlreiche Möglichkeiten der Behandlung von Symptomen und Beschwerden mittels der Homöopathie. Der Autor behält dabei stets den komplementärmedizinischen Ansatz im Auge, d.h. eine medizinische Erstversorgung (medizinische Erste Hilfe, Diagnostik, Operation etc.) steht immer außer Frage. Beide Ansätze können sich erfahrungsgemäß effektiv ergänzen, so auch, wenn eine medizinische Versorgung einmal nicht oder nur verspätet erfolgen kann (z. B. während einer Bergtour). Homöopathische Arzneien sind schnell zur Hand und bewähren sich als nützlicher "Rettungsanker". Neben wichtigen theoretischen Grundlagen zur Homöopathie erfahren Sie zudem, wie und wann Sie die im Volksmund bekannten "Kügelchen" hilfreich einsetzen können. Die alphabetische Anordnung erleichtert das Auffinden von Symptomen oder Themen. Wo es sinnvoll erscheint, sind zusätzliche Behandlungstipps eingefügt (Phytotherapie, Ernährung etc.). Als homöopathischer Erste-Hilfe-Ratgeber eignet sich dieser für den Freizeitsport und für Outdooraktivitäten ebenso wie für Leistungs- und Extremsportler. Zudem leistet eine homöopathische Notfallapotheke große Dienste im Training, vor, während und nach Wettkämpfen sowie auf Reisen. Umfang: 140 S. Ill. ISBN: 978384032986997
Inhalt: Wunderschön anzusehen sind die zahlreichen Beispiele für geflochtene Zäune aus trockenen und grünen Weidenruten. Mit den genauen Anleitungen und Schritt-für-Schritt-Fotos aus diesem Buch ist es bereits Anfängern möglich, solche Zäune selbst herzustellen. Nach einer ausführlichen Materialkunde werden zunächst 3 Beispiele für Zäune aus lebenden Weiden vorgestellt. Den größeren Schwerpunkt bildet allerdings das Flechten von Zäunen und Zaunelementen aus getrockneten Weidenruten. Die Zäune fungieren als Sicht- und Windschutz, können aber auch zu Beeteinfassungen, Kompostbehälter oder zu Wandelemente für Gartenhäuser und -pavillons bearbeitet werden. Durch die verschiedenen Flechttechniken können die Zäune den jeweiligen Gegebenheiten angepasst werden und eignen sich damit für eine individuelle Gestaltung bereits kleiner Gärten. Die Autorin arbeitet als selbstständige Weidenflechterin in Dänemark, wo dieses Handwerk eine Renaissance erlebt habt. Systematik: Xbo Garten - Bauen im Garten Umfang: 136 S. : zahlr. Ill. Standort: Garten Bauen im Garten ISBN: 978-3-7724-5511-7
Inhalt: Stefan Loose E-Books sind besonders praktisch für unterwegs und sparen Gewicht im Reisegepäck! Ein Land, mehr als 20 Mal so groß wie Deutschland, tausende Kilometer Strand, einzigartige Tierarten und eine Menschheitsgeschichte, die 40 000 Jahre zurückreicht - wie lässt sich in nur wenigen Wochen so viel von Australien entdecken wie möglich? Wie passen australisches City-Life und Outback, Wildlife-Begegnungen und Aborigine-Kultur auf einen Reiseplan? Wo sieht man Koalas in freier Wildbahn? Wie lange dauert es, sicher auf einem Surfbrett zu stehen? Und was ist ein Fat Yak? Das aktuelle Stefan Loose Travel Handbuch Australien kennt die Antworten. Sorgfältig recherchierte Hintergrund-Informationen, eine hohe Aktualität und ein lokaler Blickwinkel machen den Reiseführer zu einem unverzichtbaren Begleiter auf jeder Australien-Tour. Ob Backpacking-Trip mit engem Budget, Erkundungsreise mit knappem Zeitrahmen oder der unvergessliche Familienurlaub - der Loose Australien hält jene Hintergrundinfos und Insider-Tipps bereit, die einem sonst nur die Einheimischen geben können. Beide Autorinnen leben seit vielen Jahren in Australien und kennen nicht nur Land und Leute, sondern sind auch mit der australischen Mentalität vertraut und verfolgen kulturelle, politische und wirtschaftliche Entwicklungen. Mit Hilfe ihres Spürsinns für lokale Highlights und dank eines Netzwerks an lokalen Informanten, können die Autorinnen jene Informationen liefern, die die Reise zu einem unvergesslichen, individuellen Abenteuer machen. E-Book basiert auf: 13. Auflage 2022 Unser Tipp: Erstellen Sie Ihren persönlichen Reiseplan durch Lesezeichen und Notizen? und durchsuchen Sie das E-Book mit der praktischen Volltextsuche! Umfang: 876 S. ISBN: 978-3-616-03182-8
Inhalt: Beim Wechselmodell lebt das Kind nach der Trennung der Eltern gleichberechtigt abwechselnd bei beiden Ex-Partnern. So kann es zu beiden Elternteilen eine innige Beziehung entwickeln, und die Eltern haben viele Freiheiten und Möglichkeiten für Beruf und Freizeit. Milena Mergell und Thomas Baum erzählen, wie das Wechselmodell ihr Leben geprägt hat. Im Spannungsfeld zwischen Kind und Karriere, Geschäftsreisen und Hausaufgaben haben sie es trotz aller Herausforderungen geschafft, ihre Rolle als Eltern im Wechselmodell so zu leben, dass sie nicht nur eine stabile Familie, sondern auch eine vertrauensvolle Freundschaft aufbauen konnten.Die Autoren beschreiben eindrucksvoll, unterhaltsam und ernsthaft, wie sie trotz der Erkenntnis, dass sie als Paar keine Zukunft haben, zum Wohle der gemeinsamen Tochter immer wieder einen Weg finden, als Familie zusammenzustehen. Umfang: 200 S. ISBN: 978-3-8312-7084-2
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.236/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
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