Stadtbücherei Selb, Mediensuche

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Dambeck, Thorsten	Bild der Wissenschaft Ernährung zwischen Esskultur, Gesundheit und Verantwortung : Sonderausgabe 2021 Bild der Wissenschaft wbg, Darmstadt (2020) Standort: Vcl Erna Details hier Inhalt: Der Band beinhaltet u.a. die Zusammenhänge von Lebensbedingungen und Essen, die menschliche Ernährungsbiologie, visionäre Forschungen für die Ernährung der Zukunft, Blick in die Labore der Ernährungsindustrie, die Landwirtschaft von morgen. Schlagworte: Bauer, Biologische Landwirtschaft, Ernährung, Geschichte, Gesundheit, Landwirtschaft, Lebensmittelindustrie, Nahrungsaufnahme, Städtische Landwirtschaft, Zukunft Systematik: Vcl Umfang: 128 Seiten : farbige Illustrationen Standort: Vcl Erna	Vcl	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Essl, Patricia; Bárci, Peter	Brainfood schnelle Rezepte für mehr Energie Kneipp-Verl., Wien (2011) Standort: Vcl Essl Details hier Inhalt: Ernährungsmediziner haben keine Zweifel, dass eine bewusste, gezielte Ernährung dazu beiträgt, die Ressourcen des Gehirns zu aktivieren. Die Wiener Restaurantbetreiberin Pat Essl hat 60 Rezepte für alle 4 Jahreszeiten zusammengestellt. Schlagworte: Ernährung, Gehirn, Kochbuch, Kochen, Leistungssteigerung, Nahrungsaufnahme, Rezepte Systematik: Vcl Umfang: 119 S. : Ill. Standort: Vcl Essl ISBN: 978-3-7088-0529-0	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kiefer, Ingrid; Rathmanner, Theres;	Das große Schlank-ohne-Diät-Praxisbuch das erfolgreiche Abnehmprogramm ; mit den beliebtesten Rezepten Kneipp-Verl., Leoben (2013) Standort: Vcl Kief Details hier Inhalt: Der Ratgeber mit Rezeptteil zum Programm "Schlank ohne Diät", das bereits vor 25 Jahren in Wien am Institut für Sozialmedizin entwickelt wurde, bietet eine Einführung in die Methode, Überblick über gängige Zucker- und Fettfallen sowie Tipps für Bewegungsübungen. Schlagworte: Gesunde Ernährung, Gewichtsabnahme, Ratgeber Systematik: Vcl Umfang: 176 S. : zahlr. Ill. Standort: Vcl Kief ISBN: 978-3-7088-0576-4	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kast, Bas	Der Ernährungskompass das Fazit aller wissenschaftlichen Studien zum Thema Ernährung C. Bertelsmann, München (2018) Standort: Vcl Kast Details hier Inhalt: Angaben aus der Verlagsmeldung Als der Wissenschaftsjournalist Bas Kast gerade 40-jährig mit Schmerzen in der Brust zusammenbrach, stellte sich ihm eine existenzielle Frage: Hatte er mit Junkfood seine Gesundheit ruiniert? Er nahm sich vor, seine Ernährung radikal umzustellen, um sich selbst zu heilen. Doch was ist wirklich gesund? Eine mehrjährige Entdeckungsreise in die aktuelle Alters- und Ernährungsforschung begann. Was essen besonders langlebige Völker? Wie nimmt man effizient ab? Lassen sich typische Altersleiden vermeiden? Kann man sich mit bestimmten Nahrungsmitteln "jung essen"? Vieles, was wir für gesunde Ernährung halten, kann uns sogar schaden. Aus Tausenden sich zum Teil widersprechenden Studien filtert Bas Kast die wissenschaftlich gesicherten Erkenntnisse über eine wirklich gesunde Kost heraus. Schlagworte: Ernährung, Fasten, Fettarme Ernährung, Gesunde Ernährung, Kohlenhydrate, Nahrungsaufnahme, Proteine, Vitamine, Zucker Systematik: Vcl Umfang: 320 Seiten : Illustrationen Standort: Vcl Kast ISBN: 978-3-570-10319-7	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Gola, Ute	Der grosse GU-Ratgeber Das große GU-Familienernährungsbuch [das Handbuch zur ausgewogenen und gesunden Ernährung ; mit über 100 Rezepten] Gräfe und Unzer, München (2011) Standort: Vcl Gola Details hier Inhalt: Gesunde und ausgewogene Ernährung für die ganze Familie, mit Nahrungs- und Warenkunde, Tipps für den Lebensmitteleinkauf und die Ernährung in vielen Alterstufen/Lebenslagen, bei Schwangerschaft, Krankheit, Unverträglichkeiten usw. Mit Tipps und Rezepten. Schlagworte: Gentechnisch verändertes Lebensmittel, Gesunde Ernährung, Lebensmittel, Warenkunde Systematik: Vcl Umfang: 304 S. : Ill. Standort: Vcl Gola ISBN: 978-3-8338-1983-4	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Froböse, Ingo	Der Stoffwechsel-Kompass was uns in der zweiten Lebenshälfte fit, schlank und wach hält Ullstein extra, Berlin (2022) Standort: Vcl Frob Details hier Inhalt: Nur ein gut funktionierender Stoffwechsel produziert täglich ausreichend Energie, damit die ganze Maschine, Herz, Leber, Nieren, Verdauung und Atmung, reibungslos schnurrt. Der Autor erklärt, wie negative Veränderungen des Körpers frühzeitig erkannt und im besten Fall behoben werden können. Schlagworte: Metabolische Regulation, Metabolismus , Stoffwechsel, Verstoffwechselung Systematik: Vcl Umfang: 299 Seiten Standort: Vcl Frob ISBN: 978-3-86493-153-6	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Strunz, Ulrich	Die Amino-Revolution forever young mit Eiweiß, dem Grundstoff des Lebens ; warum uns Erbsen froh, Quark schlank und Hühnereier fit machen : der Alters-Code entschlüsselt Heyne, München (2021) Standort: Vcl Stru Details hier Inhalt: Der bekannte Arzt argumentiert anhand einer Fülle aktuell recherchierter medizinischer Studien, dass der Alterungsprozess des Menschen vor allem durch die richtige Zusammensetzung essenzieller Aminosäuren gestoppt werden kann, da der Körper vor allem aus Eiweiß besteht. Schlagworte: Aminosäuren, Eiweiß, Ernährung, Nahrungsaufnahme Systematik: Vcl Umfang: 240 Seiten : farbige Illustrationen Standort: Vcl Stru ISBN: 978-3-453-21811-6	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Riedl, Matthias; Fleck, Anne; Klase	Die Ernährungs-Docs Die Ernährungsdocs wie Sie mit der richtigen Ernährung Krankheiten vorbeugen und heilen können ZS Verlag, Hamburg (2018) Standort: Vcl Riedl Details hier Inhalt: Die Ernährungs-Docs zeigen, wie Lebensmittel und ihre Inhaltsstoffe wirken, räumen mit Ernährungsmythen auf und erklären, welche Lebensmittel sich bei welchen Beschwerden günstig auswirken und wo es heißt "Finger weg". Da gesunde Ernährung auf Dauer nur durchgehalten wird, wenn sie auch schmeckt, präsentieren die Ernährungs-Docs mehr als 70 leckere Rezepte für ein gesundes Wohlbefinden. Ob Frühstück, Snack, Hauptmahlzeit oder Dessert - mit diesen Rezepten zum Gesundwerden und -bleiben und den ärztlichen Empfehlungen, welches Gericht bei welcher Krankheit geeignet ist, kann jeder sein eigener Arzt sein. Mit dem beiliegenden Ernährungs-Tagebuch werden Ernährungsgewohnheiten und eigene Marotten erkennbar und gut bzw. schlecht bekömmliche Lebensmittel entlarvt. Schlagworte: Ernährung, Heilung, Krankheit, Nahrungsaufnahme, Prävention, Ratgeber, Vorbeugung, Vorsorge Systematik: Vcl Umfang: 241 Seiten : farbige Illustrationen ; 1 Ernährungstagebuch Standort: Vcl Riedl ISBN: 978-3-89883-861-0	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 11.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Riedl, Matthias; Fleck, Anne; Klase	Die Ernährungs-Docs Die Ernährungsdocs wie Sie mit der richtigen Ernährung Krankheiten vorbeugen und heilen können ZS Verlag, Hamburg (2018) Standort: Vcl Riedl Details hier Inhalt: Die Ernährungs-Docs zeigen, wie Lebensmittel und ihre Inhaltsstoffe wirken, räumen mit Ernährungsmythen auf und erklären, welche Lebensmittel sich bei welchen Beschwerden günstig auswirken und wo es heißt "Finger weg". Da gesunde Ernährung auf Dauer nur durchgehalten wird, wenn sie auch schmeckt, präsentieren die Ernährungs-Docs mehr als 70 leckere Rezepte für ein gesundes Wohlbefinden. Ob Frühstück, Snack, Hauptmahlzeit oder Dessert - mit diesen Rezepten zum Gesundwerden und -bleiben und den ärztlichen Empfehlungen, welches Gericht bei welcher Krankheit geeignet ist, kann jeder sein eigener Arzt sein. Mit dem beiliegenden Ernährungs-Tagebuch werden Ernährungsgewohnheiten und eigene Marotten erkennbar und gut bzw. schlecht bekömmliche Lebensmittel entlarvt. Schlagworte: Ernährung, Heilung, Krankheit, Nahrungsaufnahme, Prävention, Ratgeber, Vorbeugung, Vorsorge Systematik: Vcl Umfang: 241 Seiten : farbige Illustrationen ; 1 Ernährungstagebuch Standort: Vcl Riedl ISBN: 978-3-89883-861-0	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hofele, Karin; Ehret, Janine	Gesund essen - Teller für Teller einfach, genial & ausgewogen: Essen nach Augenmaß : 100 köstliche Rezepte TRIAS, Stuttgart (2021) Standort: Vcl Hofe Details hier Inhalt: Gesunde und ausgewogene Mahlzeiten nach Augenmaß mit 100 alltagstauglichen Rezepten vom Frühstück bis zum Abendessen inkl. Snacks und Lunchbox. Schlagworte: Gesunde Ernährung, Kochbuch, Kochen, Ratgeber, Rezepte Systematik: Vcl Umfang: 143 Seiten : farbige Illustrationen Standort: Vcl Hofe ISBN: 978-3-432-11361-6	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Groeneveld, Maike; Dittrich, Kathi	Gewicht im Griff das 10-Punkte-Programm für mehr Wohlbefinden Verbraucherzentrale Nordrhrein-Westfalen, Düsseldorf (2017) Standort: Vcl Groe Details hier Inhalt: Praxisorientiertes 10-Punkte-Programm zur ausgewogenen Ernährung im Alltag. Schlagworte: Abnehmen, Alkohol, Eiklar, Fett, Gemüse, Gewicht, Nuss, Ratgeber, Sauermilchprodukt, Warenkunde, Zucker Systematik: Vcl Umfang: 216 Seiten : Illustrationen Standort: Vcl Groe ISBN: 978-3-86336-074-0	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schlieper, Cornelia A.	Grundfragen der Ernährung Handwerk und Technik, Hamburg (2007) Standort: Vcl Schli Details hier Inhalt: Lehrbuch und Standardwerk zum Grundwissen der Ernährungslehre und Lebensmittelkunde für Schüler der Sekundarstufe II an beruflichen Gymnasien, für Ernährungsberufe und für Studenten der Ökotrophologie im Grundstudium. Schlagworte: Ernährung, Ernährungslehre, Nahrungsaufnahme, Ökotrophologie Systematik: Vcl Umfang: 481 S. : Ill. Standort: Vcl Schli ISBN: 978-3-582-04475-4	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Dahlke, Ruediger	Keto-Kur länger jung und gesund Gräfe und Unzer, München (2018) Standort: Vcl Dahl Details hier Inhalt: Der Ernährungsexperte zeigt anschaulich, wie man sich ketogen ernährt, mit rund 50 neuen veganen und glutenfreien Rezepten für jeden Tag. Schlagworte: Glutenfreie Ernährung, Ketogene Diät, Ketogene Ernährung, Ketogene Kost, Kochbuch, Kochen, Kohlenhydratfreie Ernährung, Ratgeber, Rezepte, Vegane Kost, Veganische Kost, Vegetarische Kost, Zuckerfreie Ernährung, Zuckerfreie Kost Systematik: Vcl Umfang: 159 Seiten : farbige Illustrationen Standort: Vcl Dahl ISBN: 978-3-8338-6393-6	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bracht, Petra; Leitzmann, Claus	Klartext Ernährung die Antworten auf alle wichtigen Fragen : wie Lebensmittel vorbeugen und heilen Mosaik, München (2020) Standort: Vcl Brach Details hier Inhalt: Die Autoren, Spezialisten für Ernährung, räumen mit Mythen über Diäten und Produkte auf. Unverträglichkeiten und Krankheiten wie Allergien, Osteoporose, Krebs, Demenz u.v.a. können nach ihrer Erfahrung mit pflanzlicher und nachhaltiger Ernährung vermieden werden. Mit einem Extra-Kapitel zu Corona. Schlagworte: Abmagerungsdiät, Diät, Ernährungslehre, Gentechnisch verändertes Lebensmittel, Gesunde Ernährung, Lebensmittel Systematik: Vcl Umfang: 640 Seiten : farbige Illustrationen Standort: Vcl Brach ISBN: 978-3-442-39359-6	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 01.06.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Flemmer, Andrea	Mood-Food - Glücksnahrung wie man durch Essen glücklich wird Schlütersche, Hannover (2011) Standort: Vcl Flem Details hier Inhalt: Viele Nahrungsmittel beeinflussen die Psyche stärker als bislang angenommen. So hat die Wissenschaft erwiesen, dass eine geschickte Speiseplangestaltung die Laune deutlich verbessern und sogar Glücksgefühle erzeugen kann. Ein wichtiger Botenstoff im Gehirn ist dabei das Serotonin. Je mehr davon vorhanden ist, umso besser ist unsere Stimmung. Weitere "Glücksstoffe" sind in Nüssen und Samen, Hülsenfrüchten, Getreide und Käse, in Fisch und Fleisch enthalten. Dieser Ratgeber erklärt, welche Nahrungsmittel der Mensch benötigt, um glücklich zu sein. Literaturangaben Schlagworte: Empfindung, Ernährung, Glück, Nahrungsaufnahme, Ratgeber Systematik: Vcl Umfang: 176 S. Standort: Vcl Flem ISBN: 978-3-89993-593-6	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Tschernigow, Sarah	No time to eat auf die Schnelle gesund ernähren Ullstein, Berlin (2019) Standort: Vcl Tsche Details hier Inhalt: Selbst gekochte, naturbelassene Nahrung mit ausgewogener Nährstoff- und Kaloriendichte ohne Junk-Foods und ein gut geplantes Zeitbudget für die Küche erlauben es stressgeplagten Berufstätigen, sich auf die Schnelle gesund zu ernähren. Nach dem gleichnamigen Podcast. Schlagworte: Alltag, Gesunde Ernährung Systematik: Vcl Umfang: 255 Seiten, 16 ungezählte Seiten Standort: Vcl Tsche ISBN: 978-3-548-37779-7	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Höfler, Elisabeth; Sprengart, Petra	Praktische Diätetik Grundlagen, Ziele und Umsetzung der Ernährungstherapie ; ... Übungsaufgaben Wissenschaftliche Verlagsgesellschaft Stuttgart, Stuttgart (2012) Standort: Vcl Hoef Details hier Inhalt: Das Lehrbuch für die Ausbildung zum Diätassistenten erläutert Ernährungsformen zur Prävention und Ernährungstherapie und erklärt jüdische, christliche und muslimische Speisegesetze. Mit Übungen und Aufgaben. Schlagworte: Abmagerungsdiät, Diät, Diätplan, Ernährungstherapie Systematik: Vcl Umfang: XII, 763 S. : Ill. Standort: Vcl Hoef ISBN: 978-3-8047-2943-8	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kiefer, Ingrid; Lalouschek, Wolfgan	Stressfood mit Ernährung und Stressmanagement aus der Burnout-Falle Kneipp-Verl., Leoben (2009) Standort: Vcl Kief Details hier Inhalt: Erklärungen zu Stressursachen und Stressfaktoren, der Wirkung von Stress auf Körper und Seele und zum Zusammenhang von Stress und Ernährung. Mit Tests zur Ermittlung des Stressverhaltens und -pegels, Tipps für Stresshungerer und -esser sowie 20 Rezepten. Schlagworte: Burn-Out-Syndrom, Burnout, Ernährung, Ratgeber, Stress Systematik: Vcl Umfang: 127 S. : Ill. Standort: Vcl Kief ISBN: 978-3-7088-0459-0	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kellow, Juliette; Hunter, Fiona; Ke	Wissen auf den Punkt gebracht Ernährung DK, München (2024) Standort: Vcl Kell Details hier Inhalt: Ratgeber mit den wichtigsten Informationen zu Nährstoffen, Verdauung und Ernährungsformen. Schlagworte: Abmagerungsdiät, Alter, Altern, Diät, Ernährung , Ernährungskrankheit, Gesunde Ernährung, Krankheit, Verdauung Systematik: Vcl Umfang: 160 Seiten : farbige Illustrationen Standort: Vcl Kell ISBN: 978-3-8310-4851-9	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Finoulst, Marleen	Zucker macht dumm und andere Ernährungsmythen Stiftung Warentest, Berlin (2019) Standort: Vcl Fino Details hier Inhalt: Nach "Schokolade macht schlau ..." entlarvt die Autorin in einem weiteren Titel, der in Zusammenarbeit mit der Stiftung Warentest entstanden ist, 67 medizinische Heilsversprechen aus dem Bereich der Ernährung als Mythen. Schlagworte: Ernährung, Ernährungsgewohnheit, Ernährungslehre, Nahrungsaufnahme Systematik: Vcl Umfang: 224 Seiten Standort: Vcl Fino ISBN: 978-3-7471-0059-2	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hofele, Karin	Clever einkaufen - Fruchtzwerge, Milchschnitte & Co. für Sie bewertet: über 500 Produkte im Test ; wie Sie Ihr Kind gesund ernähren, ohne alles zu verbieten TRIAS, Stuttgart (2010) Standort: Vcl 1 Hofe Details hier Inhalt: Der Einkaufs-Ratgeber mit Lebensmittel-Tabellen erklärt, wie eine gesunde Ernährung für Kinder aussehen kann und bewertet ca. 500 Produkte aus dem großen Bereich der Kinderlebensmittel auf ihre Tauglichkeit für eine gesunde Ernährung. Schlagworte: Ausländisches Kind, Einkaufen, Gesunde Ernährung, Kind, Kleinkind, Lebensmittel, Ratgeber, Shoppen, Säugling, Vorschulkind Systematik: Vcl 1 Umfang: 110 S. : Ill. Standort: Vcl 1 Hofe ISBN: 978-3-8304-3483-2	Vcl 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Gerthold, Janina; Schmand, Ingrid	Das Grillbuch die besten Rezepte - abwechslungsreich und raffiniert Weight Watchers, Düsseldorf (2015) Standort: Vcl 1 Grill Details hier Inhalt: Eine Sammlung mit rund 50 Rezepten für leichten Genuss vom Grill: eingeteilt in "Fleisch & Geflügel", "Fisch & Meeresfrüchte", "Gemüse & Obst" und "Beilagensalate, Marinaden & Dips". Schlagworte: Kochbuch, Kochen, Rezepte, Weight Watchers, Weight Watchers Deutschland Systematik: Vcl 1 Umfang: 112 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: Vcl 1 Grill ISBN: 978-3-9816174-3-6	Vcl 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Tödter, Regina	Die 50 besten Zuckersucht-Killer TRIAS, Stuttgart (2015) Standort: Vcl 1 Toed Details hier Inhalt: Der kompakte Ratgeber gibt hilfreiche Tipps, wie der Heißhunger auf Süßes zu umgehen ist, und vertieft langfristige Strategien aus der Zuckersucht. Schlagworte: Kohlenhydratfreie Ernährung, Zucker, Zuckerfreie Ernährung, Zuckerfreie Kost Systematik: Vcl 1 Umfang: 88 S. : Ill. Standort: Vcl 1 Toed ISBN: 978-3-8304-8142-3	Vcl 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 04.06.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Riedl, Matthias; Fleck, Anne; Klase	Die Ernährungs-Docs Zuckerfrei gesünder Leben ZS Verlag, Hamburg (2020) Standort: Vcl 1 Riedl Details hier Inhalt: Raus aus der Zuckerfalle: Die Ernährungs-Docs des NDR klären über versteckten Zucker in den Lebensmitteln auf und bieten mit 60 Rezepten zu zuckerreduzierten Mahlzeiten eine alltagstaugliche Ernährungsumstellung an. Schlagworte: Ernährung, Gesundheit, Kochbuch, Kochen, Kohlenhydratfreie Ernährung, Nahrungsaufnahme, Ratgeber, Rezepte, Zuckerfreie Ernährung, Zuckerfreie Kost Systematik: Vcl 1 Umfang: 151 Seiten : farbige Illustrationen Standort: Vcl 1 Riedl ISBN: 978-3-96584-003-4	Vcl 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Grimm, Hans-Ulrich	Die Kalorienlüge wie uns die Nahrungsindustrie dick macht Knaur Taschenbuch Verlag, München (2015) Standort: Vcl 1 Grim Details hier Inhalt: Über die schädlichen Einflüsse von Chemikalien, Zusatzstoffen und industrieller Aromen in den modernen Nahrungsmitteln auf das Hunger- und Sättigungsgefühl und damit auf Zivilisationsleiden wie Diabetes, Übergewicht, Unfruchtbarkeit. Literaturangaben Schlagworte: Endokrine Regulation, Gesundheitsgefährdung, Lebensmittelindustrie, Lebensmittelinhaltsstoff, Zusatzstoff, Übergewicht Systematik: Vcl 1 Umfang: 319 S. Standort: Vcl 1 Grim ISBN: 978-3-426-78698-7	Vcl 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Grimm, Hans-Ulrich	Die Suppe lügt die schöne neue Welt des Essens Knaur Taschenbuch Verlag, München (2015) Standort: Vcl 1 Grim Details hier Inhalt: Wie schmecken australische Sägespäne? Was macht das Würstchen unter der Dusche? Und wie wird aus Klärschlamm Gulasch? Ernährungsexperte Hans-Ulrich Grimm deckt auf, was wirklich drin ist in unseren Lebensmitteln. Sorgfältig recherchiert, anschaulich und mit vielen Beispielen - der Klassiker der Verbraucher-Bücher komplett überarbeitet und stark erweitert. Schlagworte: Gentechnisch verändertes Lebensmittel, Lebensmittel, Lebensmittelproduktion, Verbraucher, Verbraucherschutz Systematik: Vcl 1 Umfang: 320 S. Standort: Vcl 1 Grim ISBN: 978-3-426-78666-6	Vcl 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Grimm, Hans-Ulrich	Dumm gegessen! wie uns die Nahrungsmittelindustrie um den Verstand bringt Droemer Knaur, München (2021) Standort: Vcl 1 Grimm Details hier Inhalt: Was haben Tiefkühlpizza, Superfood und Vegetarismus/Veganismus mit Demenz und Alzheimer zu tun? In seinem aktuellen Sachbuch beschreibt Deutschlands führender Nahrungskritiker, wie unsere Nahrungsmittel und die Art unserer Ernährung die Leistungsfähigkeit des menschlichen Gehirns herabsetzen. Neueste wissenschaftliche Untersuchungen zeigen: Das menschliche Gehirn schrumpft - es ist heute weniger leistungsfähig und altert schneller als in früheren Zeiten. Damit steigt die Gefahr, an Alzheimer und Demenz zu erkranken. Der entscheidende Grund dafür ist unsere Ernährung, sagt der Nahrungskritiker Hans-Ulrich Grimm. Und zwar nicht nur die klassische Ernährung. Auch Vegetarismus und Veganismus schaden langfristig unserem Gehirn. Hans-Ulrich Grimm zeigt, warum das so ist und in welchen Nahrungsmitteln die Gefahren lauern. Er weiß, welche Ernährung wir brauchen, um bis ins hohe Alter ein fittes Gehirn nutzen zu können, und er sagt uns auch, welche Rolle Superfood dabei spielt - Hans-Ulrich Grimms Weckruf ist aktive Gesundheitsvorsorge für unser Gehirn durch praktisches Ernährungs-Wissen. Sein Credo: Alzheimer und Demenz sind kein Schicksal! Wir haben es selbst in der Hand, wie sich unser Gehirn entwickelt! Systematik: Vcl 1 Umfang: 285 Seiten Standort: Vcl 1 Grimm ISBN: 978-3-426-27799-7	Vcl 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Perlmutter, David; Loberg, Kristin;	Dumm wie Brot wie Weizen schleichend Ihr Gehirn zerstört Mosaik, München (2014) Standort: Vcl 1 Perl Details hier Inhalt: In dem US-Bestseller skizziert der Neurologe D. Perlmutter, weshalb er und andere Wissenschaftler Weizen für das "Killerkorn" halten, das für Diabetes, Demenz und andere Krankheitsbilder verantwortlich sein soll. Ein Fragebogen soll zur Risikobestimmung einer Glutensensivität dienen, Gluten und Statine zur Cholesterinsenkung macht Perlmutter als Ursachen für ein erhöhtes Demenz- und Alzheimerrisiko verantwortlich. Dass es einen Zusammenhang zwischen zu hohem Konsum von Zucker und Kohlenhydraten mit der Folgeerkrankung Diabetes und damit einem höheren Demenzrisiko gibt, wurde mehrfach untersucht. Ob es für die "Killerkorn"-Hypothese aber hinreichende Belege gibt, ist in Deutschland eher umstritten. Perlmutter propagiert eine fettreiche, kohlenhydratarme Ernährung, in der Getreide, auch Vollkorn, vermieden werden soll. Dazu liefert er einige Rezepte und Hinweise auf Nahrungsergänzungsmittel, die er selbst vertreibt. Ein Diskussionstitel, der wie "Weizenwampe" von William Davis die Gemüter erhitzt, Wissenschaftler scheidet und den gesundheitsbewussten Verbraucher verunsichert. Schlagworte: Gentechnisch verändertes Lebensmittel, Gesundheitsschaden, Hirnschädigung, Lebensmittel, Weizen, Weizenfreie Diät Systematik: Vcl 1 Umfang: 349 S. : Ill., graph. Darst. Standort: Vcl 1 Perl ISBN: 978-3-442-39257-5	Vcl 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Perlmutter, David; Brodersen, Imke	Dumm wie Brot - das Kochbuch so verhindern Sie, dass Weizen Ihr Gehirn zerstört ; über 150 glutenfreie Rezepte Mosaik, München (2015) Standort: Vcl 1 Perl Details hier Inhalt: Der Neurologe David Perlmutter macht Weizen als "Killerkorn" für zahlreiche Krankheitsbilder wie Demenz oder Diabetes verantwortlich und propagiert eine kohlenhydratarme, fettreiche Ernährung. Zu seinem 2014 erschienenen Ratgeber ist dies das Rezeptbuch mit 150 glutenfreien Rezepten. Schlagworte: Gentechnisch verändertes Lebensmittel, Gesundheitsschaden, Kochbuch, Kochen, Lebensmittel, Ratgeber, Rezepte, Weizen, Weizenfreie Diät Systematik: Vcl 1 Umfang: 335 Seiten : Illustrationen Standort: Vcl 1 Perl ISBN: 978-3-442-39285-8	Vcl 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Günther, Klaus	Eisenmangel beheben mit natürlichen Lebensmitteln Ratgeber für alle Ernährungstypen Springer, Berlin ; Heidelberg (2019) Standort: Vcl 1 Guen Details hier Inhalt: Medizinische Ratgeber über das Spurenelement "Eisen": Funktion, Bedarf, Mangelerscheinungen etc. Schlagworte: Eisenmangel, Ernährung, Nahrungsaufnahme, Ratgeber Systematik: Vcl 1 Umfang: 135 Seiten : farbige Illustrationen Standort: Vcl 1 Guen ISBN: 978-3-662-58341-8	Vcl 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Coy, Johannes F.	Fit mit Zucker mit den richtigen Zuckern die Zellalterung stoppen, das Gehirn fit halten, die Gefäße schützen und die Fettverbrennung anschalten GU, München (2019) Standort: Vcl 1 Coy Details hier Inhalt: Mit den richtigen Zuckerarten gesünder und leistungsfähiger werden: Auf Basis wissenschaftlicher Forschung erweitert der Stoffwechselexperte J. Coy die Aspekte der Low-Carb-Ernährung um den Teil des gesundheitlich relevanten Zuckerkonsums. Schlagworte: Ernährung, Nahrungsaufnahme, Zucker Systematik: Vcl 1 Umfang: 160 Seiten : farbige Illustrationen Standort: Vcl 1 Coy ISBN: 978-3-8338-6818-4	Vcl 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Teusen, Gertrud	Fit und schlank Obst- und Gemüsesäfte Bassermann, Niedernhausen/Ts. (2000) Standort: Vcl 1 Teus Details hier Schlagworte: Beerenobst, Gemüse, Kernobst, Obst, Saft, Steinobst Systematik: Vcl 1 Umfang: 127 S. : Ill. Standort: Vcl 1 Teus ISBN: 978-3-8094-0828-4	Vcl 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Strunz, Ulrich	Forever young Fitness-Drinks plus Eiweiss fit, jung und schlank mit der erfolgreichen Eiweissformel Gräfe & Unzer, München (2000) Standort: Vcl 1 Strunz Details hier Schlagworte: Beerenobst, Eiweiß, Gemüse, Kernobst, Mischgetränk, Obst, Proteinreiche Diät, Steinobst Systematik: Vcl 1 Umfang: 62 S. : Ill. Standort: Vcl 1 Strunz ISBN: 978-3-7742-1904-5	Vcl 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Strunz, Ulrich; Jopp, Andreas	Forever young Topfit mit Vitaminen mehr Lebenskraft und Lebensfreude Gräfe und Unzer, München (2001) Standort: Vcl 1 Strunz Details hier Schlagworte: Ernährung, Fettarme Ernährung, Fitness, Nahrungsaufnahme, Sport, Vitaminreiche Ernährung Systematik: Vcl 1 Umfang: 159 S. : Ill. Standort: Vcl 1 Strunz ISBN: 978-3-7742-3253-2	Vcl 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Zampounidis, Anastasia	Für immer zuckerfrei schlank, gesund und glücklich ohne das süße Gift Lübbe, Köln (2017) Standort: Vcl 1 Zamp Details hier Inhalt: Anastasia Zampounidisist trockener Sugarholic. Jahrzehntelang griff sie zu Süßigkeiten, wenn sie sich beruhigen, trösten oder belohnen wollte, und weckte damit nur neuen Heißhunger. Ein regelrechter Suchtkreislauf aus kurzfristiger Befriedigung und baldigem Verlangen nach mehr entstand. Dann ging sie auf Entzug, mit großartigen Folgen: Sie verlor Gewicht, fühlte sich augeglichener und fitter, zudem sieht die Endvierzigerin aus wie Anfang dreißig. Welche Folgen hat Konsum von Zucker also wirklich? Wie wirkt er, wo steckt er überall drin und wie nascht man ohne das süße Gift? Anastasia Zampounidis erzählt von ihrem Weg aus der Zuckerhölle, sie klärt über die Wirkungsweise auf und verrät Tipps und Rezepte, die zuckerfrei glücklich machen. Schlagworte: Kohlenhydratfreie Ernährung, Ratgeber, Zuckerfreie Ernährung, Zuckerfreie Kost Systematik: Vcl 1 Umfang: 222 Seiten Standort: Vcl 1 Zamp ISBN: 978-3-431-03997-9	Vcl 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Feil, Wolfgang; Wessinghage, Thomas	Haug-Sport Body-Coach - mach das Beste aus dir! wie Sie durch richtiges Zusammenspiel von Ernährung, Bewegung und Co. Ihren Traum von sich selbst verwirklichen Haug, Heidelberg (2006) Standort: Vcl 1 Feil Details hier Inhalt: Vitalität und Lebensfreude mithilfe bewusster Ernährung und Spaß an der Bewegung; mit Tests, Wochenplänen und vielen Tipps. Schlagworte: Ernährung, Gesunde Lebensführung, Ratgeber Systematik: Vcl 1 Umfang: 162 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: Vcl 1 Feil ISBN: 978-3-8304-2197-9	Vcl 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Fröleke, Hartmut; Wirths, Willi	Kleine Nährwerttabelle der Deutschen Gesellschaft für Ernährung e.V. Neuer Umschau-Verlag, Neustadt an der Weinstraß (2005) Standort: Vcl 1 Froel Details hier Inhalt: Das Tabellenwerk verzeichnet - geordnet nach Lebensmittelgruppen - den Nährstoff-, Vitamin-, Mineralstoff- und Energiegehalt handelsüblicher Nahrungsmittel. Mit einigen Sondertabellen. Früher u.d.T.: Wirths, Willi: Kleine Nährwerttabelle der Deutschen Gesellschaft für Ernährung e.V. Schlagworte: Lebensmittel, Nährwert, Tabelle Systematik: Vcl 1 Umfang: 102 S. Standort: Vcl 1 Froel ISBN: 978-3-86528-115-9	Vcl 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Müller, Sven-David	Kühe würden Margarine kaufen gesünder leben mit pflanzlichen Fetten und Ölen Schlütersche, Hannover (2015) Standort: Vcl 1 Muel Details hier Inhalt: Ernährungsratgeber zum Thema Streichfette. Der Autor vergleicht Butter und Margarine und zeigt auf, dass die pflanzlichen Fette der Margarine viele gesundheitliche Vorteile für den Menschen bieten. Mit einigen Rezepten und einer Anleitung zur Herstellung von Margarine. Literaturangaben Schlagworte: Ernährungslehre, Fett, Fettsäure, Margarine Systematik: Vcl 1 Umfang: 144 S. : Ill., graph. Darst Standort: Vcl 1 Muel ISBN: 978-3-89993-857-9	Vcl 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Low Carb das Rezeptbuch Naumann und Göbel, Köln (2015) Standort: Vcl 1 Grue Details hier Inhalt: Rezepte, die Kohlenhydrate reduzieren, aber nicht gänzlich vom Speisezettel verbannen. Die Vorschläge beziehen sich auf Salate, Suppen, Fleisch- und Fischgerichte, Vegetarisches, Beilagen, Snacks, Desserts und Süßes. Mit Infos zum Low-Carb-Ernährungsprinzip und Tipps für die tägliche Umsetzung. Schlagworte: Ernährung, Kochbuch, Kochen, Kohlenhydratarme Diät, Kohlenhydrate, Nahrungsaufnahme, Rezepte Systematik: Vcl 1 Umfang: 128 S. : zahlr. Ill. Standort: Vcl 1 Grue ISBN: 978-3-625-17383-0	Vcl 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Oberbeil, Klaus	Mosaik bei Goldmann Die Zuckerfalle wie uns das weiße Kristall dick und krank macht und was wir dagegen tun können Goldmann, München (2007) Standort: Vcl 1 Ober Details hier Inhalt: Literaturverz. S. 211 - 219 Schlagworte: Gesundheitsgefährdung, Kohlenhydratfreie Ernährung, Ratgeber, Zucker, Zuckerfreie Ernährung, Zuckerfreie Kost Systematik: Vcl 1 Umfang: 224 S. Standort: Vcl 1 Ober ISBN: 978-3-442-16843-9	Vcl 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 25.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Lange, Elisabeth	Probiotics Bakterien für die Gesundheit ; mit nützlichen Milchsäurebakterien und Ballaststoffen die Darmflora sanieren und das Immunsystem stärken Südwest Verlag, München (1997) Standort: Vcl 1 Lange Details hier Inhalt: Wer aus Omas Sauerkrauttopf nascht und Joghurt isst, hat mehr mit Probiotika zu tun, als er glaubt. Wie wertvoll die sogenannten "Fürsprecher" aus der Familie der Milchsäurebakterien eigentlich sind, erklärt dieser Ratgeber. Er informiert über die positive Wirkung auf den menschlichen Darm und wiederum dessen Beziehung auf das gesamte Immunsystem. Die Rezepte haben ihren besonderen Schwerpunkt auf der Regulierung des Verdauungssystems für ein allgemeines Wohlbefinden. Mit praktischen Tipps und Anregungen für die bessere Verträglichkeit von Milchprodukten. Köstliche Rezeptideen zum milchsauren Einlegen von Gemüse, zur Herstellung von Joghurt und vielem mehr. Schlagworte: Ballaststoff, Gesunde Ernährung, Gesundheitsförderung, Milchsaures Gemüse, Milchsäurebakterien, Probiotics Systematik: Vcl 1 Umfang: 95 S. : Ill Standort: Vcl 1 Lange ISBN: 978-3-517-07517-4	Vcl 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Fleck, Anne	Ran an das Fett Heilen mit dem Gesundmacher Fett Wunderlich, Reinbek (2019) Standort: Vcl 1 Fleck Details hier Inhalt: Ein weit verbreiteter Irrtum lautet: Wer gesund und schlank sein will, sollte sich fettiges Essen verkneifen. Unter dem Fettarm-Dogma hat sich die größte Übergewichtsepidemie aller Zeiten entwickelt und die weltweite Explosion chronischer Krankheiten verursacht. Dr. Anne Fleck, Deutschlands renommierte Präventiv- und Ernährungsmedizinerin, Pionierin auf dem Gebiet der Ganzheitsmedizin, läuft Sturm gegen veraltetes Wissen und liefert eine leidenschaftliche, wissenschaftlich fundierte Lösung, mit der Sie Ihre Gesundheit revolutionieren können. Denn Fett, clever eingesetzt, besitzt das geheime Potenzial, chronischen Krankheiten - u.a. Herz-Kreislauf-Krankheit, Übergewicht, Depression, Alzheimer und Krebs - vorzubeugen, sie zu lindern und sogar zu heilen. Dr. Anne Fleck erklärt, wie der Fettschwindel in unsere Köpfe kam und wie wir selbst ganz einfach mit gesundem Fett unseren Körper stärken und heilen können. Schlagworte: Ernährung, Fett, Gesundheit, Nahrungsaufnahme Systematik: Vcl 1 Umfang: 431 Seiten Standort: Vcl 1 Fleck ISBN: 978-3-8052-0041-7	Vcl 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bingemer, Susanna	Ratgeber Gesundheit Fette Helden von Avocado bis Walnussöl ; schlank und fit mit den Top 15 GU, München (2019) Standort: Vcl 1 Bing Details hier Inhalt: Wissenswertes über Vor- und Nachteile verschiedener Fette mit mehr als 50 Rezeptideen. Schlagworte: Ernährungslehre, Fett, Gesundheit, Kochbuch, Kochen, Rezepte Systematik: Vcl 1 Umfang: 128 Seiten : farbige Illustrationen Standort: Vcl 1 Bing ISBN: 978-3-8338-6835-1	Vcl 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 22.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schocke, Sarah	Ratgeber Kinder Zuckerfrei für Kinder GU, München (2019) Standort: Vcl 1 Scho Details hier Inhalt: Die Ernährungsexpertin Sarah Schocke erläutert anschaulich und praxisbezogen, wie man Schritt für Schritt die Ernährung auf zuckerfrei umstellen kann, zeigt Zuckeralternativen auf und entlarvt versteckten Zucker in unseren Lebensmitteln, mit Rezepten. Schlagworte: Ausländisches Kind, Kind, Kleinkind, Kohlenhydratfreie Ernährung, Ratgeber, Säugling, Vorschulkind, Zuckerfreie Ernährung, Zuckerfreie Kost Systematik: Vcl 1 Umfang: 127 Seiten : farbige Illustrationen Standort: Vcl 1 Scho ISBN: 978-3-8338-6939-6	Vcl 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Jopp, Andreas; Arnold, Susanne	Risikofaktor Vitaminmangel Hochleistungsstoffe für Nerven und Immunsystem ; Schutz gegen Krebs, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Altersdemenz Trias, Stuttgart (2010) Standort: Vcl 1 Jopp Details hier Schlagworte: Immunprophylaxe, Mangelkrankheit, Ratgeber, Spurenelement Systematik: Vcl 1 Umfang: 183 S. : Ill., graph. Darst. Standort: Vcl 1 Jopp ISBN: 978-3-8304-3894-6	Vcl 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Spitz, Jörg; Weiss, Sebastian	Superhormon Vitamin D so aktivieren Sie Ihren Schutzschild gegen chronische Erkrankungen GU, München (2022) Standort: Vcl 1 Spitz Details hier Inhalt: Das Buch informiert über die zunehmende Bedeutung von Vitamin D, gegen welche Krankheiten es vorbeugt und wie man das Zusammenspiel von Sonne, Nahrung und Vitamin-D-Präparaten individuell nutzen kann, um seinen optimalen Vitamin-D-Spiegel zu erreichen. Schlagworte: Chronische Krankheit, Immunsystem, Vitamin D Systematik: Vcl 1 Umfang: 127 Seiten : farbige Illustrationen Standort: Vcl 1 Spitz ISBN: 978-3-8338-8207-4	Vcl 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Elmadfa, Ibrahim; Fritzsche, Doris	Unsere Lebensmittel Tabellen mit Vitaminen und Mineralstoffen, essentiellen Fettsäuren, Kalorien, Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten ; Extra: Beispiele für Tagesportionen Ulmer, Stuttgart (2005) Standort: Vcl 1 Elma Details hier Inhalt: Ratgeber und Nachschlagewerk über die Hauptnährstoffe, Vitamine und Mineralstoffe sowie den Kaloriengehalt von Lebensmitteln. Schlagworte: Ernährung, Gesundheit, Lebensmittel, Mineralstoff, Nahrungsaufnahme, Spurenelement, Vitamine Systematik: Vcl 1 Umfang: 206 S. : Ill. Standort: Vcl 1 Elma ISBN: 978-3-8001-4648-2	Vcl 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Davis, William	Weizenwampe warum Weizen dick und krank macht Goldmann, München (2013) Standort: Vcl 1 Davis Details hier Inhalt: Brot, Gebäck, Pizza, Pasta - Weizen ist in unserer Nahrung allgegenwärtig. Doch kaum jemand weiß, was für ein gesundheitsschädigender Dickmacher das goldgelbe Korn ist. Denn in der zweiten Hälfte des 20. Jahrhunderts wurde das Getreide genetisch so verändert, dass es mit dem »Urweizen« nicht mehr viel gemein hat. Der »neue Weizen« macht dick, fördert Diabetes sowie den Alterungsprozess, schädigt Herz und Hirn und ist schlecht für die Haut. Dr. med. William Davis zeigt glutenfreie Ernährungsalternativen auf, und wie man gesund und schlank ohne Weizen leben kann. Schlagworte: Gentechnisch verändertes Lebensmittel, Gesundheitsschaden, Lebensmittel, Weizen, Weizenfreie Diät Systematik: Vcl 1 Umfang: 399 Seiten : Illustrationen Standort: Vcl 1 Davis ISBN: 978-3-442-17358-7	Vcl 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Davis, William	Weizenwampe 200 glutenfreie Rezepte ; das 30-Minuten-Kochbuch Goldmann, München (2015) Standort: Vcl 1 Davis Details hier Inhalt: Gesund und schlank - in nur 30 Minuten! Mit seinem SPIEGEL-Bestseller Weizenwampe überzeugte Dr. med. William Davis bereits Millionen Leser von den Vorteilen einer weizenfreien Ernährung. Mit 200 einfachen, alltagstauglichen Blitzgerichten ist es jetzt auch bei Stress oder Zeitmangel möglich, schlechten Essgewohnheiten und Übergewicht den Kampf anzusagen und die köstliche glutenfreie Küche zu genießen. Schlagworte: Backbuch, Kochbuch, Kochen, Weizenfreie Diät Systematik: Vcl 1 Umfang: 396 Seiten : Illustrationen Standort: Vcl 1 Davis ISBN: 978-3-442-17544-4	Vcl 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Davis, William	Weizenwampe Detox ; der 10-Tage-Einsteigerplan Goldmann, München (2017) Standort: Vcl 1 Davis Details hier Inhalt: In seinem eigens entwickelten Entgiftungsplan fasst der Arzt und Ernährungsspezialist Dr. med. William Davis die wichtigsten Erkenntnisse seiner jahrelangen Forschungen zusammen und zeigt, wie man mit seinem eigens entwickelten 10-Tage-Entgiftungsplan den ersten großen Schritt zu einer gesunden und glutenfreien Ernährung schaffen kann. Der weltweite Erfolg der »Weizenwampe«-Bücher von Dr. med William Davis hat Millionen Leser von weizenfreier Ernährung überzeugt. Denn Getreide ist oft die Hauptursache für viele Krankheiten wie Fettleibigkeit, Zöliakie und Hautkrankheiten. Schlagworte: Entgiftung, Ratgeber, Weizenfreie Diät Systematik: Vcl 1 Umfang: 336 Seiten : Illustrationen Standort: Vcl 1 Davis ISBN: 978-3-442-17649-6	Vcl 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Duve, Karen	Anständig essen ein Selbstversuch Galiani Berlin, Köln (2011) Standort: Vcl 2 Duve Details hier Inhalt: Lebt es noch oder isst du es schon? Ein Selbstversuch. "Die dringendste Frage zu Beginn meiner Bio-Phase: ob ich weiterhin Cola-Light trinken kann. Davon gehe ich nämlich aus. Cola-Light besteht doch sowieso ausschließlich aus Chemie. Da dürfte sich die Bio-Frage eigentlich gar nicht erst stellen." Karen Duve gehörte nicht eben zur Gesundheitsfraktion. Bratwürstchen und Gummibären wanderten genauso in ihren Einkaufswagen wie Schokolade und Curryketchup in 1-L-Plastikflaschen. Doch dann zog sie mit jemandem zusammen, der schnell den Spitznamen Jiminy Grille erhielt - nach dem personifizierten Gewissen der Holzpuppe Pinocchio. Denn Jiminy schrie auf, wenn Karen Duve nach der "Grillhähnchenpfanne für 2,99" griff. Und Karen Duve musste einräumen, dass das Leben der "Grillhähnchenpfanne" vor ihrer Schockfrostung wohl eher unerfreulich gewesen war. So stellten sich vor der Tief kühltruhe schnell grundlegende Fragen: Darf man Tiere eigentlich essen? Und wenn Tiere nicht, warum dann Pflanzen? Wo beginnt die menschliche Empathie, und warum? Was sind wir bereit aus Rücksicht auf die Mitlebewesen zu opfern? Oder können wir sogar einen persönlichen Gewinn daraus ziehen, unsere Gewohnheiten zu ändern? Irgendwann wollte Karen Duve es wirklich wissen: Jeweils zwei Monate lang testet sie seitdem Ernährungsweisen mit moralischem Anspruch: Biologisch-organisch, vegetarisch, vegan und am Ende sogar frutarisch, also nur das, was die Pflanze freiwillig spendet. Parallel dazu setzt sie sich mit der dahinterstehenden Weltsicht auseinander - und liefert sich mit Jiminy Grille die unausweichlichen Verbalduelle. Erst kurz vor der Veröffentlichung dieses Buches wird sie eine Lebensentscheidung treffen - die, wie sie sich weiter ernähren und weiter leben will. Schonungslos und mit der ihr eigenen knochentrockenen Komik setzt sie sich jenseits aller Ideologien mit der Frage auseinander: Wie viel gönne ich mir auf Kosten anderer? Karen Duve, 1961 in Hamburg geboren, lebt mit einem Maultier, einem Pferd, einem Esel, zwei Katzen und zwei Hühnern auf dem Lande in der Märkischen Schweiz. Sie wurde mit zahlreichen Preisen ausgezeichnet. Weihnachten mit Thomas Müller und Thomas Müller und der Zirkusbär sind inzwischen Klassiker, ihre Romane Regenroman (1999), Dies ist kein Liebeslied (2002), Die entführte Prinzessin (2005) und Taxi (2008) waren Bestseller und sind in 14 Sprachen übersetzt. Schlagworte: Biologische Ernährung, Ernährung, Frutarische Ernährung, Nahrungsaufnahme, Natürliche Ernährung, Pflanzenschutz, Tierschutz, Veganische Ernährung, Vegetarische Ernährung Systematik: Vcl 2 Umfang: 335 S. Standort: Vcl 2 Duve ISBN: 978-3-86971-028-0	Vcl 2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Leitzmann, Claus; Keller, Markus; H	Beck'sche Reihe Vegetarismus Grundlagen, Vorteile, Risiken Beck, München (2009) Standort: Vcl 2 Leit Details hier Inhalt: Informationen zu Theorie, Geschichte sowie Regeln zur vegetarischen Ernährung, auch in Bezug auf bestimmte Lebenssituationen oder -phasen (Schwangerschaft, Kindheit, Alter) und verschiedene Erkrankungen. Schlagworte: Vegetarismus Systematik: Vcl 2 Umfang: 124 S. Standort: Vcl 2 Leit ISBN: 978-3-406-44776-1	Vcl 2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Campbell, T. Colin; Campbell, Thoma	China Study die wissenschaftliche Begründung für eine vegane Ernährungsweise Verlag Systemische Medizin, Bad Kötzting (2011) Standort: Vcl 2 Camp Details hier Inhalt: Wenn wir alle wüssten, was in der Wissenschaft schon längst als belegt gilt: Es besteht ein unmittelbarer Zusammenhang zwischen Ernährung und der Entstehung chronischer Erkrankungen! Der renommierte Ernährungswissenschaftler T. Colin Campbell leitete die sogenannte China Study, die umfassendste Studie über Ernährung, Lebensweise und Krankheit in der Geschichte der biomedizinischen Forschung. Beteiligt waren zwei westliche Universitäten sowie die Chinesische Akademie für Präventivmedizin. Die Studie belegt eindeutige Zusammenhänge zwischen tiereiweißreicher Ernährung und der Entstehung von chronischen Erkrankungen. Um die Vorteile einer veganen Ernährung zu untermauern, haben die Autoren hunderte weiterer ernährungswissenschaftlicher Studien ausgewertet. Ihre Ergebnisse fassen sie in diesem Buch auf verständliche und anschauliche Weise zusammen. Unser Ernährungsverhalten beeinflusst unsere Gesundheit, aber auch die Entstehung von Krebs, koronaren Herzerkrankungen, Diabetes, Adipositas und Autoimmunerkrankungen, wie Multiple Sklerose und Rheuma. Die Autoren geben konkrete Ratschläge, wie wir durch vegane Ernährung gesundheitliche Vorschädigungen und chronische Erkrankungen erfolgreich bekämpfen können. Schlagworte: Gesundheitsförderung, Gesundheitsvorsorge, Vegane Kost, Veganer, Veganische Ernährung, Veganische Kost, Vegetarische Kost Systematik: Vcl 2 Umfang: 423 S. : Ill. Standort: Vcl 2 Camp ISBN: 978-3-86401-001-9	Vcl 2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Summ, Ursula	Das neue große Buch der Trennkost über 180 neue Rezepte zum Abnehmen und Genießen ; [mit Trennkost-Kombiplan als Poster] TRIAS, Stuttgart (2010) Standort: Vcl 2 Summ Details hier Inhalt: Ansprechender Ratgeber mit ausführlichem Infoteil und über 180 raffinierten und zugleich unkomplizierten Rezepten: Salate und kleine Gerichte, Hauptgerichte, Trennkost für Kinder, für Partys und Feste und Frühstück und Snacks. Schlagworte: Haysche Trennkost, Kochbuch, Kochen, Rezepte, Trennkost Systematik: Vcl 2 Umfang: 191 S. : Ill. Standort: Vcl 2 Summ ISBN: 978-3-8304-3666-9	Vcl 2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bäuerlein, Theresa	Fleisch essen, Tiere lieben wo Vegetarier sich irren und was Fleischesser besser machen können Ludwig, München (2011) Standort: Vcl 2 Baeu Details hier Inhalt: Die Journalistin nimmt die Argumente der Vegetarismus-Debatte unter die Lupe und versucht zu belegen, dass unter der Voraussetzung einer nachhaltigen und ökologischen Lebensmittelherstellung man sich guten Gewissens neben pflanzlichen auch von tierischen Produkten ernähren kann. Schlagworte: Biologische Ernährung, Fleisch, Gentechnisch verändertes Lebensmittel, Kritik, Lebensmittel, Natürliche Ernährung, Produktion, Ratgeber, Vegane Kost, Vegetarische Kost, Vegetarismus, Ökologische Ernährung Systematik: Vcl 2 Umfang: 159 S. Standort: Vcl 2 Baeu ISBN: 978-3-453-28024-3	Vcl 2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hauer, Barbara	Ich ess ab heute kein Fleisch mehr! wenn aus Teenies Veggies werden - der Leitfaden einer Mutter und Ärztin TRIAS, Stuttgart (2021) Standort: Vcl 2 Hauer Details hier Inhalt: Ein Leitfaden rund um die vegetarische Ernährung von Jugendlichen im Wachstum. Enthält 48 Rezepte. Schlagworte: Ernährung, Jugend, Nahrungsaufnahme, Vegetarier, Vegetarische Ernährung, Vegetarismus Systematik: Vcl 2 Umfang: 148 Seiten : farbige Illustrationen Standort: Vcl 2 Hauer ISBN: 978-3-432-11292-3	Vcl 2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Dahlke, Ruediger; Neumayr, Dorothea	Peace Food wie der Verzicht auf Fleisch und Milch Körper und Seele heilt ; 30 vegane Genussrezepte Gräfe und Unzer, München (2014) Standort: Vcl 2 Dahl Details hier Inhalt: Plädoyer für ein veganes Leben, für dessen Notwendigkeit der Autor medizinische Studien, Safran Foer, die "China Study", Untersuchungen zu globalen Klimaschäden und Hungerkatastrophen sowie seine eigenen Ansichten über Reinkarnation und Lichtnahrung anführt. Schlagworte: Gesundheit, Ratgeber, Veganische Ernährung Systematik: Vcl 2 Umfang: 335 S. Standort: Vcl 2 Dahl ISBN: 978-3-8338-2286-5	Vcl 2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Erckenbrecht, Irmela	Probier's vegan Leitfaden zur veganen Ernährung mit großem Praxisteil ; kompetent, verlässlich, nachhaltig Pala-Verlag, Darmstadt (2014) Standort: Vcl 2 Erck Details hier Inhalt: Hier werden alle Fragen beantwortet, die man geklärt haben sollte, wenn man auf eine vegane Ernährung umstellen möchte und dabei nicht nur an den Tierschutz oder die Ökobilanz denkt. Dazu gibt es 50 Rezepte, die die Vielfalt der veganen Ernährung zeigen und die leicht nachzukochen sind. Literaturangaben Schlagworte: Ratgeber, Vegane Kost, Veganische Kost, Vegetarische Kost Systematik: Vcl 2 Umfang: 216 S. : Ill. Standort: Vcl 2 Erck ISBN: 978-3-89566-335-2	Vcl 2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Foer, Jonathan Safran	Tiere essen Kiepenheuer & Witsch, Köln (2010) Standort: Vcl 2 Foer Details hier Inhalt: Anhand von biografischen Anekdoten, eigenen Recherchen in der Fleischindustrie und einer Fülle statistischer Belege reitet der Autor eine leidenschaftlichen Attacke gegen das System der Massentierhaltung sowie den ungehemmten Fleischkonsum und skizziert Möglichkeiten eines Wandels. Schlagworte: Fleischverbrauch, Tierethik, Vegetarische Ernährung, Vegetarismus Systematik: Vcl 2 Umfang: 399 S. : graph. Darst. Standort: Vcl 2 Foer ISBN: 978-3-462-04044-9	Vcl 2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Summ, Ursula	Trennkost vegetarisch Bassermann, München (2011) Standort: Vcl 2 Summ Details hier Inhalt: Vegetarische Rezepte zum Abnehmen für 2 Personen: eine Auswahl an leckeren Rezepten für Frühstück, Salate, Suppen, Hauptgerichte und Abendessen, alle unkompliziert in der Zubereitung (durchnummerierte Arbeitsschritte) und meist mit aussagekräftigem Begleitfoto. Schlagworte: Haysche Trennkost, Kochbuch, Kochen, Rezepte, Trennkost, Vegetarische Kost Systematik: Vcl 2 Umfang: 95 S. : zahlr. Ill. Standort: Vcl 2 Summ ISBN: 978-3-8094-2862-6	Vcl 2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Rittenau, Niko; Schönfeld, Patrick;	Vegan ist Unsinn! populäre Argumente gegen Veganismus und wie man sie entkräftet Becker Joest Volk Verlag, Hilden (2021) Standort: Vcl 2 Ritt Details hier Inhalt: Die drei Autoren, allesamt Veganer, greifen die gängigen Vorurteile und "Fake News", die über die vegane Lebensweise verbreitet werden, auf und stellen sachliche, auf Tatsachen und wissenschaftlichen Erkenntnissen beruhende Argumente dagegen. Schlagworte: Vegane Kost, Veganer, Veganische Ernährung Systematik: Vcl 2 Umfang: 367 Seiten : farbige Illustrationen, Diagramme Standort: Vcl 2 Ritt ISBN: 978-3-95453-194-3	Vcl 2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Donhauser, Rose Marie	Vegetarische Trennkost nach Dr. Hay leicht und gesund - zwei erfolgreiche Ernährungskonzepte raffiniert kombiniert Cormoran im Südwest-Verl., München (2001) Standort: Vcl 2 Donh Details hier Schlagworte: Kochbuch, Kochen, Rezepte, Trennkost, Vegetarische Ernährung, Vegetarische Kost, Vegetarismus Systematik: Vcl 2 Umfang: 128 S. : Ill. Standort: Vcl 2 Donh ISBN: 978-3-517-09171-6	Vcl 2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Despeghel, Michael	2 Tage Diät sind genug essen Sie 5 Tage, was Sie wollen, halten Sie 2 Tage Diät und nehmen Sie rasend schnell ab ; [das revolutionäre neue Abnehmprogramm, ohne Verzicht, ohne dauerhafte Umstellung] Riva, München (2013) Standort: Vcl 3 Des Details hier Inhalt: Essen Sie 5 Tage, was Sie wollen, halten Sie 2 Tage Diät und nehmen Sie rasend schnell ab. Das revolutionäre neue Abnehmprogramm Schlagworte: Gewichtsabnahme, Ratgeber, Schlankheitsdiät Systematik: Vcl 3 Umfang: 202 S. : Ill. Standort: Vcl 3 Des ISBN: 978-3-86883-333-1	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Fischer, Elisabeth	Ab heute bin ich schlank - Das Kochbuch Genießen - abnehmen - Gewicht halten Kneipp-Verl., Leoben (2014) Standort: Vcl 3 Fisch Details hier Inhalt: Das Kochbuch zeigt, wie Schlankwerden und Schlankbleiben mit Genuss und ohne Verzicht funktionieren kann und vermittelt das "Know-how der schlanken Küche": im Hauptteil knapp 200 Rezepte für Drinks und Snacks, Vorspeisen und Salate, Suppen und Eintöpfe, Vegetarisches, Fisch, Fleisch und Süßes. Systematik: Vcl 3 Umfang: 189 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Vcl 3 Fisch ISBN: 978-3-7088-0634-1	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bohlmann, Friedrich	Abnehmen für Faule einfach, bequem, schnell Gräfe & Unzer, München (2012) Standort: Vcl 3 Bohl Details hier Inhalt: Die Rezeptsammlung aus der Reihe "für Faule" bietet leckere Rezepte, die schnell zubereitet werden können: für Hauptmahlzeiten mit 400 Kalorien und für 200-Kalorien-Mahlzeiten. Vorgesehen ist eine Energieaufnahme von 1.200 Kalorien pro Tag. Schlagworte: Abmagerungsdiät, Diät, Kochbuch, Kochen, Rezepte, Schnelle Küche, Schnellgericht Systematik: Vcl 3 Umfang: 144 S. : Ill. Standort: Vcl 3 Bohl ISBN: 978-3-8338-2628-3	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bracht, Petra	Abnehmen garantiert in 5 Schritten zum gesunden dauerhaften Wunschgewicht GU, München (2021) Standort: Vcl 3 Brac Details hier Inhalt: Ernährungsratgeber der Bestseller-Autorin Petra Bracht, in dem die Entstehung von Übergewicht erläutert, eine vegane Ernährung und die Methode des Intervallfastens empfohlen wird. Dazu ein von Ehemann Roland Bracht entwickeltes Bewegungsprogramm und 60 Rezepte. Schlagworte: Abnehmen, Kochbuch, Kochen, Ratgeber, Rezepte Systematik: Vcl 3 Umfang: 175 Seiten : farbige Illustrationen Standort: Vcl 3 Brac ISBN: 978-3-8338-7663-9	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Altekrüger, Güldane; Die Wölkchenbä	Abnehmen mit Brot und Kuchen DplusA Verlag, Hamburg (2019) Standort: Vcl 3 Alte Details hier Inhalt: Die Foodbloggerin "Die Wölkchenbäckerei" bietet eine Rezeptesammlung für alle, die bei ihrer Ernährungsumstellung auf Brot, Kuchen und andere Leckereien nicht verzichten möchten. Die einfachen, schnellen Rezepte sind ideal für BackanfängerInnen, Berufstätige, Familien und HobbybäckerInnen. Schlagworte: Abnehmen, Ratgeber Systematik: Vcl 3 Umfang: 124 Seiten : farbige Illustrationen Standort: Vcl 3 Alte ISBN: 978-3-00-057914-1	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Münchhausen, Marco von; Despeghel,	Abnehmen mit dem inneren Schweinehund Gräfe und Unzer, München (2005) Standort: Vcl 3 Muen Details hier Inhalt: Abnehmen mit gesunder Ernährung und Bewegung - ein psychologisch motivierender Ratgeber für Leute, die sich ihren inneren Schweinehund dank Zielsetzung, guter Planung und langfristiger Lebensänderung zum Freund machen. Schlagworte: Blutzuckerspiegel, GLYX, Gewichtsabnahme, Glykämischer Index Systematik: Vcl 3 Umfang: 192 S. : zahlr. Ill. Standort: Vcl 3 Muen ISBN: 978-3-7742-6958-3	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kauth, Daniel; Zinnau, Annamaria	Abnehmen mit Lieblingsessen 50 überraschend kalorienarme Rezepte für Pizza, Schnitzel, Cheesecake & mehr - ohne schlechtes Gewissen genießen Edition Michael Fischer, Igling (2020) Standort: Vcl 3 Kaut Details hier Inhalt: Kochbuch mit 50 kalorienreduzierten Rezepten. Schlagworte: Abnehmen, Kochbuch, Kochen, Ratgeber, Rezepte Systematik: Vcl 3 Umfang: 128 Seiten : farbige Illustrationen Standort: Vcl 3 Kaut ISBN: 978-3-96093-693-0	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kleine-Gunk, Bernd; Cavelius, Anna;	Abnehmen mit Sirtfood gesünder essen und besser leben mit dem Schutzenzym Sirtuin Gräfe und Unzer, München (2017) Standort: Vcl 3 Klein Details hier Inhalt: Porträts und Rezepte zu den 22 Sirtfoods: Sie enthalten sekundäre Pflanzenstoffe, die die Anti-Aging-Enzyme Sirtuine aktivieren und so vor Übergewicht und Krankheiten schützen. Schlagworte: Diät, Enzym, Ratgeber, Sirtfood, Sirtuine Systematik: Vcl 3 Umfang: 127 Seiten : Illustrationen Standort: Vcl 3 Klein ISBN: 978-3-8338-5936-6	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schmand, Ingrid; Arras, Klaus	Aus einem Topf die beliebtesten Rezepte für Suppe, Curry und Risotto Weight Watchers, Düsseldorf (2015) Standort: Vcl 3 Aus Details hier Inhalt: Reich illustrierte Sammlung mit 50 Rezepten für kalorienbewusste Mahlzeiten aus einem Topf: Suppen, Eintöpfe, Currys und Risottos. Schlagworte: Eintopf, Kochbuch, Kochen, Rezepte, Schlankheitsdiät Systematik: Vcl 3 Umfang: 112 S. : zahlr. Ill. Standort: Vcl 3 Aus ISBN: 978-3-9816174-4-3	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Everke, Heinrich	Bauchfrei die besten Wege aus der Diät-Falle ; warum nicht jeder abnehmen muss Nardelli, Reichenau (2012) Standort: Vcl 3 Eve Details hier Inhalt: Der Arzt will erreichen, dass jeder für sich selbst das Gewicht findet, das zu ihm passt, unabhängig von Zahlen und Tabellen. Dazu gibt er Tipps zur langfristigen Änderung von Ernährungsgewohnheiten und zur Bewegung. Schlagworte: Fitness, Gesunde Ernährung, Gewichtsabnahme, Ratgeber Systematik: Vcl 3 Umfang: 192 S. : graph. Darst. Standort: Vcl 3 Eve ISBN: 978-3-9814616-3-3	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Riedl, Matthias; Cavelius, Anna; Gr	Das 20:80 Kochbuch für Berufstätige Abnehmen nach dem Erfolgsprinzip GU, München (2018) Standort: Vcl 3 Riedl Details hier Inhalt: Der durch das TV bekannte "Ernährungs-Doc" M. Riedl beschreibt anschaulich, wie man durch die Veränderung der Essgewohnheiten dauerhaft abnehmen und sich gesund und lecker ernähren kann, vor allem im Berufsalltag und unterwegs. Mit rund 80 Rezepten, die maximal 30 Minuten dauern. Schlagworte: Abnehmen, Kochbuch, Kochen, Ratgeber, Rezepte Systematik: Vcl 3 Umfang: 160 Seiten : farbige Illustrationen Standort: Vcl 3 Riedl ISBN: 978-3-8338-6694-4	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Axt-Gadermann, Michaela	Der Abnehmkompass Diäthürden überwinden und dauerhaft abnehmen Südwest, München (2022) Standort: Vcl 3 Axt Details hier Inhalt: Die Medizinerin hat anhand der aktuellen Forschungsergebnisse einen Ratgeber zusammengestellt, der u.a. den Hormonspiegel, wichtige Vitamine, gesunde Fette, das Mikrobiom, regelmäßige Bewegung, eine ausbalancierte Psyche und ausreichend Schlaf in einen Zusammenhang mit Abnehmerfolgen stellt. Schlagworte: Abnehmen, Diät, Gewichtsabnahme, Ratgeber Systematik: Vcl 3 Umfang: 332 Seiten : farbige Illustrationen Standort: Vcl 3 Axt ISBN: 978-3-517-10096-8	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 01.06.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Lange, Elisabeth	Die 5:2-Diät 5 Tage essen - 2 Tage Diät Gräfe und Unzer, München (2014) Standort: Vcl 3 Lange Details hier Inhalt: Fünf Tage normal essen, an 2 Tagen mit 500 bzw. 600 kcal auskommen und ohne "Psychoquälerei" abnehmen: überzeugende Darlegung des Konzepts, mit Rezepten für die Fastentage und einen leichteren Lebensstil. Schlagworte: Abmagerungsdiät, Diät, Kochbuch, Kochen, Ratgeber, Rezepte Systematik: Vcl 3 Umfang: 175 Seiten : Illustrationen Standort: Vcl 3 Lange ISBN: 978-3-8338-3806-4	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Friedrich, Tilman; Nollau, Nadja	Die 6:1-Diät 6 Tage essen, 1 Tag fasten Südwest Verlag, München (2017) Standort: Vcl 3 Frie Details hier Inhalt: Mit Intervallfasten - 6 Tage normale, ausgewogene Ernährung, 1 Tag (Saft-)Fasten - purzeln die Pfunde, ohne den Körper zu stressen. Mit motivierendem, gut gegliedertem Fastenplan, Ernährungstipps, Rezepten. Schlagworte: Abmagerungsdiät, Diät, Intermittierendes Fasten, Intervallfasten, Ratgeber Systematik: Vcl 3 Umfang: 223 Seiten Standort: Vcl 3 Frie ISBN: 978-3-517-09618-6	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 01.06.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Braun, Claudia; Thienel, Claudia	Die besten Rezepte für Gemüsenudeln Kochen mit dem Spiralschneider Weight Watchers, Düsseldorf (2017) Standort: Vcl 3 Die Details hier Inhalt: Unkomplizierte Rezepte für kalte und warme Gerichte, Salate, leckere Kleinigkeiten und Hauptgerichte, alle mit Gemüse, das mithilfe des Spiralschneiders die Form von Nudeln erhält. Schlagworte: Abmagerungsdiät, Diät, Gemüse, Kochbuch, Kochen, Rezepte Systematik: Vcl 3 Umfang: 112 Seiten : Illustrationen ; 23 cm Standort: Vcl 3 Die ISBN: 978-3-9817908-6-3	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Elmadfa, Ibrahim; Meyer, Alexa Leon	Die Bild-Diät satt essen, satt abnehmen Gräfe und Unzer, München (2012) Standort: Vcl 3 Elma Details hier Inhalt: Ratgeber für eine gut umsetzbare Diät, die auf einer ballaststoffreichen gesunden Ernährung basiert. In Wort und Bild werden empfehlenswerte Nahrungsmittel vorgestellt sowie ballaststoffreiche und ballaststoffarme Mahlzeiten verglichen. Mit Rezepten. Schlagworte: Abmagerungsdiät, Ballaststoff, Diät, Kochbuch, Kochen, Probiotics, Ratgeber, Rezepte Systematik: Vcl 3 Umfang: 144 S. : zahlr. Ill. Standort: Vcl 3 Elma ISBN: 978-3-8338-2599-6	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Fleck, Anne; Klasen, Jörn; Riedl, M	Die Ernährungs Docs Unser Anti-Bauchfett-Programm gesund und fit mit einer schlanken Körpermitte ZS Verlag GmbH, München (2022) Standort: Vcl 3 Unse Details hier Inhalt: Das aus der erfolgreichen NDR-Fernsehreihe "Die Ernährungs-Docs" bekannte Ärzteteam klärt in ihrem neuesten Ratgeber über die Gesundheitsgefährdung durch zu viel Bauchfett auf und stellt ein Ernährungskonzept mit umfangreichem Rezeptteil vor, um Bauchfett erfolgreich abzubauen. Schlagworte: Abmagerungsdiät, Abnehmen, Diät, Kochbuch, Kochen, Ratgeber, Rezepte Systematik: Vcl 3 Umfang: 165 Seiten : farbige Illustrationen Standort: Vcl 3 Unse ISBN: 978-3-96584-195-6	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 23.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Iburg, Anne	Die Haferkur. Gesund abnehmen Insulinspiegel regulieren, Heißhunger stoppen, Gewicht dauerhaft reduzieren : über 80 Rezepte mit Haferflocken & Co. TRIAS, Stuttgart (2023) Standort: Vcl 3 Ibur Details hier Inhalt: Attraktiv aufgemachter Diät-Ratgeber zum Abnehmen mithilfe von Hafer. Mit ernährungsphysiologischem Hintergrundwissen und über 80 leicht nachzukochenden Rezepten für süße wie herzhafte Gerichte. Schlagworte: Abmagerungsdiät, Abnehmen, Diät, Gewichtsabnahme, Hafer, Ratgeber Systematik: Vcl 3 Umfang: 134 Seiten : farbige Illustrationen Standort: Vcl 3 Ibur ISBN: 978-3-432-11760-7	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hild, Anne	Die HCG-Diät das geheime Wissen der Reichen, Schönen & Prominenten Kamphausen, Bielefeld (2015) Standort: Vcl 3 Hild Details hier Inhalt: Anne Hild, Heilpraktikerin, klassische Homöopathin, Autorin und Firmengründerin. Ihr Anliegen ist es, die Bedeutung der natürlichen Hormone für unsere Gesundheit bekannter zu machen. Das von ihr gegründete Unternehmen Hormony will Frauen und Männern zeigen, wie Sie durch die Balance der Hormone auf sanfte Art und Weise gesund bleiben und sich länger jung fühlen. Durch einen einfachen Speicheltest kann z.B. jeder schnell Klarheit über den eigenen Hormonstatus bekommen. Anne Hild hat auf der Website www.hormony.de ein Netzwerk von Ärzten und Therapeuten aufgebaut, die Erfahrung in der natürlichen Hormontherapie haben. Sie bietet in der Hormony Academy regelmäßige Fortbildungen und Webinare an. Anne Hild studierte zunächst an der Musikhochschule in Salzburg. Nach Jahren als Stewardess führte sie lange Zeit eine eigene homöopathische Praxis in Deutschland. In ihrem zweiten Buch stellte sie 2012 "Die hcg Diät" vor, beschreibt die Wirkungsweise und gibt eine ausführliche Diätanleitung mit vielen hilfreichen Tipps. In Ihrem dritten Buch unter dem Titel "Natürliches Anti-Aging" zeigt Anne Hild, wie Ihnen die eigenen Hormone helfen, länger jung und fit zu bleiben., www.hormony.de Schlagworte: Abmagerungsdiät, Adipositas, Diät, Humanes Chorion Gonadotropin, Übergewicht Systematik: Vcl 3 Umfang: 141 S. : Ill. Standort: Vcl 3 Hild ISBN: 978-3-89901-539-3	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Nowak, Angela; Tröstl, Susanne	Die I-feel-good-Küche mediterrane Vollwertrezepte für ihre Wohlfühlfigur Orac, Wien (2000) Standort: Vcl 3 Nowak Details hier Inhalt: Eine Journalistin und eine Fitnesstrainerin schrieben gemeinsam einen Ernährungsratgeber, in dem sie der interessierten Leserin ihr persönliches Wohlfühlgeheimnis verraten. S. Tröstl ist Personal-Trainerin bekannter Film- und Showstars und zeigt hier, wie man auch ohne strikte Diät ein annehmbares Gewicht erreichen und halten kann. Die 3 Komponten sind eine vernünftige und bewusste Ernährung, mehr Bewegung und mentales Training. Das Buch liefert keine neuen Erkenntnisse, dafür altbekanntes Wissen zum Thema gesunder Lebensweise in kurzweilige und sachkundiger Art und Weise. Analog zu vergleichbaren Titeln gibt es auch hier Kapitel zur Ernähungslehre allgemein, zu Diäten und sogenannten Wundermitteln, zur Vollwerternährung und einem häuslichen Fitnesstraining. Mit vielen Tabellen, Merkkästen und Farbfotos und einem Rezeptteil. Schlagworte: Gewichtsabnahme, Kochbuch, Kochen, Rezepte Systematik: Vcl 3 Umfang: 218 S. : Ill. Standort: Vcl 3 Nowak ISBN: 978-3-7015-0425-1	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Montignac, Michel; Finck, Hans	Die Montignac-Methode für Einsteiger abnehmen ohne zu hungern ; schlank und fit für immer Artulin, Offenburg (2000) Standort: Vcl 3 Mont Details hier Schlagworte: Blutzuckerspiegel, Diätplan, Gesundheitsvorsorge, Gewichtsabnahme, Montignac, Michel Systematik: Vcl 3 Umfang: 149 S. Standort: Vcl 3 Mont ISBN: 978-3-930989-13-3	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Grillparzer, Marion	Die neue GLYX-Diät Abnehmen mit dem Gücks-Gefühl Gräfe und Unzer, München (2003) Standort: Vcl 3 Grill Details hier Inhalt: Dieser Ratgeber zur Ernährung nach dem GLYX-Prinzip bietet eine umfassende Einführung zur Diät, gibt praktische Tipps und bietet einen großen Rezeptteil inklusive diverser Diät-Modellpläne für unterschiedliche Bedürfnisse. Schlagworte: Abmagerungsdiät, Blutzuckerspiegel, Diät, GLYX, Glykämischer Index, Kochbuch, Kochen, Ratgeber, Rezepte Systematik: Vcl 3 Umfang: 208 Seiten : farbige Illustrationen ; Glyx-Guide (48 Seiten) Standort: Vcl 3 Grill ISBN: 978-3-7742-5785-6	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Goggins, Aidan; Matten, Glen; Dam,	Die Sirtuin-Diät - Das Kochbuch Über 100 leichte Rezepte für einen schlanken Körper - The Sirtfood Diet - das Original Goldmann, München (2017) Standort: Vcl 3 Gog Details hier Inhalt: Text Endlich gibt es das umfassende Kochbuch zum großen Ernährungstrend aus England: der Sirtuin-Diät. Wer Abnehmen und Genuss bisher für Gegensätze gehalten hat, wird jetzt überrascht sein. Durch ausgeklügelte Gerichte mit leckeren Zutaten wie Grünkohl, Sellerie, Rucola und Walnüssen werden Fettverbrennungsenzyme in unserem Körper angeregt: die Sirtuine. Mit einfachen und leckeren Rezepten über 3 Kilo in 7 Tagen abnehmen - mit der Sirtuin-Diät hat es auch die international gefeierte Sängerin Adele geschafft. Probieren Sie es aus! Schlagworte: Abmagerungsdiät, Diät, Kochbuch, Kochen, Ratgeber, Rezepte, Sirtfood, Sirtuine Systematik: Vcl 3 Umfang: 320 Seiten Standort: Vcl 3 Gog ISBN: 978-3-442-17679-3	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Goggins, Aidan; Matten, Glen; Dam,	Die Sirtuin-Diät - jung und schlank mit Genuss so verlieren Sie über 3 Kilo in 7 Tagen Goldmann Taschenbuch Verlag, München (2017) Standort: Vcl 3 Gog Details hier Inhalt: In Sachen Wunschgewicht gelten Abnehmen und Genießen oft als Gegensätze. Ganz anders bei der Sirtuin-Diät! Durch ausgeklügelte Gerichte mit leckeren Zutaten wie Grünkohl, Sellerie, Rucola und Walnüssen werden Fettverbrennungsenzyme in unserem Körper angeregt: die Sirtuine. Mit einem intensiven 7-Tage-Programm und einem nachhaltigen Ernährungsplan wird Ihre Traumfigur schnell und leicht Realität. Sängerin und Weltstar Adele hat es mit der Sirtuin-Diät geschafft - probieren auch Sie es aus! Schlagworte: Abmagerungsdiät, Diät, Ratgeber, Sirtfood, Sirtuine Systematik: Vcl 3 Umfang: 313 Seiten Standort: Vcl 3 Gog ISBN: 978-3-442-17659-5	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Becker, Jan; Bongertz, Christiane S	Du kannst schlank sein, wenn du willst mit Selbsthypnose zum Wunschgewicht Piper, München (2017) Standort: Vcl 3 Beck Details hier Inhalt: Für Abnehmwillige gibt es immer neue Wunderdiäten und komplizierte Ernährungskonzepte - leider ist der Erfolg hier oft nur kurzfristig, die alten Gewohnheiten sind schwer abzulegen, und so droht bald der Jo-Jo-Effekt. Doch wer sein Gewicht dauerhaft reduzieren will, muss mental dazu bereit sein, denn in Wirklichkeit hält unsere Psyche hartnäckig an den Fettreserven fest. Jan Becker zeigt, welche Denkmuster uns davon abhalten, gesünder zu leben, und wie wir mithilfe der Selbsthypnose unser Gehirn umprogrammieren können. Mit seinem fundierten Programm gelingt es, Blockaden zu überwinden, nachhaltig abzunehmen und sein Wunschgewicht dauerhaft zu halten - und das ganz ohne Frust und mühsames Diäthalten. Schlagworte: Gewichtsabnahme, Hypnose Systematik: Vcl 3 Umfang: 198 Seiten : Illustrationen Standort: Vcl 3 Beck ISBN: 978-3-492-06060-8	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Katzenberger, Daniela	Eine Tussi speckt ab Tipps, Tricks und das perfekte Katzenfutter für die Traumfigur Plassen-Verlag, Kulmbach (2017) Standort: Vcl 3 Katz Details hier Schlagworte: Autobiographie, Diät, Ernährung, Katzenberger, Daniela, Kochbuch, Kochen, Nahrungsaufnahme, Ratgeber, Rezepte Systematik: Vcl 3 Umfang: 206 Seiten : Illustrationen Standort: Vcl 3 Katz ISBN: 978-3-86470-460-4	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Thiel, Sophia	Einfach schlank und fit mit 120 Rezepten zur Traumfigur ; mit Ernährungstipps aus meinem Erfolgscoaching Riva, München (2017) Standort: Vcl 3 Thiel Details hier Inhalt: Sophia Thiel hat es sich zur Aufgabe gemacht, jungen Frauen und Männern zu helfen, die - wie sie früher einmal selbst - mit dem eigenen Körper unzufrieden sind. Sie möchte andere motivieren, ihre Ziele zu erreichen. Ihr Wissen und ihre Erfahrung machen sie zu einer praxiserprobten Expertin für ausgewogene und gesunde Ernährung und effektives Training. Mit ihrem zwölfwöchigen Onlineprogramm haben schon Zehntausende Teilnehmer ihr Leben verändert und erfolgreich abgenommen. In diesem Buch sind 120 einfach zuzubereitende Rezepte versammelt - vom Frühstück über die Hauptmahlzeiten bis zu Snacks und After-Workout-Shakes. Viele Rezepte sind vegetarisch, vegan, laktosefrei, glutenfrei oder kohlenhydratarm. In einem einführenden Kapitel erklärt Thiel ihr Fitnessprogramm und gibt Infos zu einer gesunden Ernährung. Der Leser erfährt, warum Eiweiß, Kohlenhydrate und gesunde Fette für den Körper so wichtig sind und wie sich Mahlzeiten für unterwegs zubereiten lassen. Schlagworte: Ernährung, Ernährungsgewohnheit, Ernährungstherapie, Nahrungsaufnahme, Ratgeber, Schlankheit, Schlankheitsdiät Systematik: Vcl 3 Umfang: 185 Seiten : Illustrationen Standort: Vcl 3 Thiel ISBN: 978-3-7423-0117-8	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Lamy, Jutta; Zacker, Christina	Fatburner - Nahrungsmittel zum Abnehmen versteckte Dickmacher, fettverbrennende Biostoffe ; mit Fatburner-Drehscheibe zum Einkaufen Midena, Augsburg (1998) Standort: Vcl 3 Lamy Details hier Schlagworte: Abmagerungsdiät, Diät, Ernährung, Fett, Gewichtsabnahme, Kochbuch, Ratgeber Systematik: Vcl 3 Umfang: 135 S. : Ill. + Fatburner-Drehscheibe Standort: Vcl 3 Lamy ISBN: 978-3-310-00594-1	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Engler, Elisabeth	Fettfrei und lecker das Diätkochbuch für Adipositas und HCG Comp Book Verlag (2014) Standort: Vcl 3 Engl Details hier Inhalt: FETTFREI und LECKER! 2., überarbeitete und erweiterte Auflage 2014 Was kochen während Adipositas und HCG- Diäten? Mit diesem Kochbuch fällt es leicht! Denn sogar wenn die Verwendung von Fett, Kohlehydrate und Zucker tabu sind, lassen sich hervorragende Gerichte zaubern. Wie das funktioniert wird hier erklärt. Lecker und leicht nachzukochen, schnell zubereitet. Alle Rezepte lassen sich gut in den persönlichen Alltag integrieren. Das Beste: man nimmt ab und kann doch gleichzeitig schlemmen! Für wen eignen sich die Gerichte? - Für jeden, der eine Umstellung seiner bisherigen Ernährungsgewohnheiten vornimmt (besonders längerfristig) - Für jeden, der eine Diät zur Bewältigung seiner Adipositas unternimmt oder eine spezielle HCG und hHCG (homöopathische HCG) Diät - Und natürlich auch für alle, die sich einfach gesund ernähren wollen, ihr Gewicht halten und ihren Speiseplan erweitern wollen um fettfrei zubereitete Gerichte ohne Kohlehydrate. Die Rezepte sind nach folgenden Rubriken sortiert: - Proteine - Salat und Gemüse - Gemischte Gerichte (Protein und Gemüse) - Desserts Immer wieder neu kombiniert ergeben sich Mahlzeiten für einen Zeitraum von mehreren Wochen. Kocht man mehrere Portionen, so lassen diese sich praktischerweise einfrieren oder wieder aufwärmen. Das spart wiederum Zeit. Fazit: easy zubereitet und mit gutem Gewissen genüsslich verzehrt macht diese Art der Diät Spaß! Schlagworte: Abmagerungsdiät, Adipositas, Diät, Humanes Chorion Gonadotropin, Übergewicht Systematik: Vcl 3 Umfang: 86 S. : Ill. Standort: Vcl 3 Engl ISBN: 978-3-934473-39-3	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schulz, Ines Maria; Arndt, Jochen [	Fit@Home Rezepte gegen Extrapfunde im Homeoffice Gräfe und Unzer, München (2022) Standort: Vcl 3 Schul Details hier Inhalt: Koch- und Fitnessbuch für die perfekte Work-Life-Balance im Homeoffice mit gesunden, schmackhaften Rezepten für jede Tageszeit und leicht umsetzbaren Übungen für aktive Pausen im Homeoffice von Entspannungsübungen über Büro-Streching bis hin zu Motivationstipps. Schlagworte: Arbeit, Fitness, Gewichtsabnahme, Heimarbeit, Home Office, Homeoffice, Kochbuch, Kochen, Rezepte, Telearbeit Systematik: Vcl 3 Umfang: 192 Seiten : farbige Illustrationen Standort: Vcl 3 Schul ISBN: 978-3-8338-8270-8	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Strunz, Ulrich	Forever schlank No carb: Der erfolgreichste Weg zu einem gesünderen, schlankeren und fitteren Körper Heyne, München (2016) Standort: Vcl 3 Strunz Details hier Inhalt: Diätratgeber zur No-Carb-Ernährung, einer extremen Sonderform der Low-Carb-Ernährung, bei der fast komplett auf Kohlenhydrate zugunsten von Eiweiß und Fett verzichtet wird. Diese Variante wird auch als Keto-Diät oder ketogene Diät bezeichnet. Schlagworte: Ernährung, Kohlenhydratarme Diät, Nahrungsaufnahme, Paläolithikum, Steinzeit Systematik: Vcl 3 Umfang: 139 Seiten : Illustrationen Standort: Vcl 3 Strunz ISBN: 978-3-453-60385-1	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Gerthold, Janina; Schmand, Ingrid;	Für jeden Tag mehr als 100 abwechslungsreiche Rezepte Weight Watchers, Düsseldorf (2015) Standort: Vcl 3 Fuer Details hier Inhalt: Über 100 Rezepte für Fleisch und Geflügel, Fisch und Meeresfrüchte, Gemüse, Kartoffeln, Nudeln, Reis und abschließend Desserts für 1 bis 6 Personen, mit Angaben zu Kalorien/Joule und den SmartPoints; vorab kurze Infos zur Diät. Schlagworte: Kochbuch, Kochen, Rezepte, Schlankheitsdiät, Weight Watchers Systematik: Vcl 3 Umfang: 224 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: Vcl 3 Fuer ISBN: 978-3-9816174-6-7	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Wetter, Ursula	Gesund abnehmen nach dem Stoffwechseltyp Metabolic Typing - ein praktischer Ratgeber mit 60 Rezepten AT-Verl., Stuttgart (2008) Standort: Vcl 3 Wett Details hier Inhalt: Allmählich setzt sich die Erkenntnis auch bei uns durch: Jeder Stoffwechsel ist individuell, und je nach Stoffwechseltyp wirken sich die verschiedenen Nährstoffe (Kohlenhydrate, Fette, Eiweiße) bei jedem Menschen anders aus. Was der eine gut verwertet, kann beim anderen im Nu zu unerwünschten Pfunden oder zu gesundheitlichen Störungen führen. Die Lösung bietet die richtige, dem individuellen Stoffwechseltyp angepasste Ernährung. Auf der Grundlage früherer Forschungen fasste der amerikanische Ernährungsspezialist William L. Wolcott die verschiedenen Teilaspekte unserer biologischen Individualität erstmals zu einem komplexen, umfassenden, in sich stimmigen System zusammen, dem Metabolic Typing. Dieses System hat sich seit mehr als 25 Jahren in der Praxis bewährt und entwickelt sich inzwischen auch bei uns zur neuen maßgebenden Basis jeder erfolgreichen Diät- und Ernährungsberatung. Das Buch beschreibt detailliert die Grundlagen des Metabolic Typing: Verbrennertypen, Nerventypen, Drüsentypen, Blutgruppentypen, ihre jeweiligen Ausprägungen und Wesensmerkmale. Ein Fragebogen ermöglicht die Bestimmung des eigenen Stoffwechseltyps. Für jeden Stoffwechseltyp gibt es einen Wochenmenüplan mit jeweils rund 25 feinen, alltagstauglichen Rezepten, dazu eine ausführliche Liste der empfohlenen Nahrungsmittel und praktische Hinweise zum typgerechten Kochen. Das umfassende Grundlagen- und Rezeptbuch zur Ernährung nach dem Stoffwechseltyp. Schlagworte: Blutgruppe, Blutgruppendiät, Ernährung, Metabolische Regulation, Metabolismus , Nahrungsaufnahme, Ratgeber, Stoffwechsel, Säure-Base-Gleichgewicht, Verstoffwechselung Systematik: Vcl 3 Umfang: 208 S. : Ill. Standort: Vcl 3 Wett ISBN: 978-3-03800-296-3	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Sandjon, Chantal-Fleur	GU-Ratgeber Gesundheit Abnehmen mit Smoothies natürlich schlank mit den Powerdrinks Gräfe und Unzer, München (2014) Standort: Vcl 3 Sand Details hier Inhalt: Diätratgeber, in dessen Mittelpunkt ein 7-Tage-Programm mit Smoothies, Salaten und warmen Speisen als "Detox-Dinner" steht. Mit Diät-Typ-Test, praktischer Einkaufsliste, Austauschrezepten und Wellness-Tipps. Schlagworte: Abmagerungsdiät, Diät, Kochbuch, Kochen, Rezepte, Smoothie, Vegetarische Kost Systematik: Vcl 3 Umfang: 127 S. : Ill. Standort: Vcl 3 Sand ISBN: 978-3-8338-3684-8	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Heizmann, Patric; Benthe, Sebastian	Ich bin dann mal schlank Gräfe und Unzer, München (2011) Standort: Vcl 3 Heiz Details hier Inhalt: Der Autor bietet neben den bekannten Ich-bin-dann-mal-schlank-Regeln weitere Motivationen und Tipps zum Durchhalten des Programms. Mit 30 Rezepten und CD mit Motivations-Kicks und Visualisierungen. Schlagworte: Abnehmen, Gewichtsabnahme, Proteinreiche Diät, Ratgeber, Schlankheitsdiät Systematik: Vcl 3 Umfang: 160 S. : zahlr. Ill. (farb.) ; 1 CD (5233) Standort: Vcl 3 Heiz ISBN: 978-3-8338-2480-7	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Staudinger, Nicole	Ich nehm schon zu, wenn andere essen! wie ich trotz 7 Millionen Ausreden 30 Kilo verlor ; mit der Schlagfertigkeitsqueen durch dick und dünn Knaur, München (2019) Standort: Vcl 3 Stau Details hier Inhalt: Die Schlagfertigkeits-Queen Nicole Staudinger erzählt mit viel Witz und Selbstironie, wie ihr nach jahrzehntelangen Diät-Niederlagen endlich das Abnehmen gelang. Schlagworte: Diät, Erfahrungsbericht, Gewichtsabnahme Systematik: Vcl 3 Umfang: 200 Seiten Standort: Vcl 3 Stau ISBN: 978-3-426-78970-4	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Peschel, Pepe	Intervallfasten für Berufstätige schlank und gesund im Stundentakt EMF, Igling (2019) Standort: Vcl 3 Pesch Details hier Inhalt: Strategien und Strukturpläne zum Integrieren von Intervallfasten in den Arbeitsalltag: mit 50 vollwertigen und unkomplizierten Power-Rezepten, die in den Essenspausen sättigen und trotzdem Vitalität liefern. Schlagworte: Ernährung, Fasten, Gesundheit, Intermittierendes Fasten, Intervallfasten, Kochbuch, Kochen, Nahrungsaufnahme, Ratgeber, Rezepte Systematik: Vcl 3 Umfang: 144 Seiten : farbige Illustrationen Standort: Vcl 3 Pesch ISBN: 978-3-96093-339-7	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 31.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Iss dich gesund! Fatburner - das Kochbuch NGV, Köln (2015) Standort: Vcl 3 Fat Details hier Inhalt: Dieses Kochbuch enthält eine knappe und kompetente Einführung zum Thema Fatburner und rund 60 leckere Rezepte für alle Hauptmahlzeiten und Snacks. Jedes Rezept ist mit einem ganzseitigen Farbfoto bebildert. Schlagworte: Abmagerungsdiät, Diät, Fatburner, Kochbuch, Kochen, Rezepte Systematik: Vcl 3 Umfang: 128 Seiten : Illustrationen Standort: Vcl 3 Fat ISBN: 978-3-625-17384-7	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schmidt, Charlotte	Ketogene Ernährung Genussvolle ketogene Rezepte gegen Lipödeme Books on Demand, Norderstedt (2021) Standort: Vcl 3 Schm Details hier Inhalt: Es gibt viele Möglichkeiten Lipödemen entgegen zu wirken. Wenn es um die Ernährung geht fallen immer wieder die isoglykämische sowie die ketogene Ernährung in Betracht.In diesem Buch wird die ketogene Ernährung durch schmackhafte Rezepte nicht nur ihrem Körper sondern auch Ihrem Gaumen gut tun. Im Gegensatz zu der isoglykämische Ernährung bietet die ketogene Ernährung den Vorteil, dass normale Ernährungstabellen einen Maßstab setzen können. Sie finden hier bis zu 60 Rezepte für Frühstück, Mittagessen, Abendbrot und Snacks. Schlagworte: Ketogene Diät, Ketogene Ernährung, Ketogene Kost, Kochbuch, Kochen, Rezepte Systematik: Vcl 3 Umfang: 83 Seiten : Illustrationen Standort: Vcl 3 Schm ISBN: 978-3-7557-5736-8	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bracht, Petra; Leitzmann, Claus	Klartext Abnehmen die Antworten auf alle wichtigen Fragen - Wie Sie dauerhaft Ihr Wunschgewicht erreichen Mosaik, München (2023) Standort: Vcl 3 Brach / Bestseller aktuell Details hier Inhalt: Die Ernährungsmedizinerin Petra Bracht und der Ernährungswissenschaftler Claus Leitzmann kombinieren ihr Fachwissen zu einem Abnehmratgeber, der mit Diät-Mythen aufräumt. Ein 4-wöchiges Programm mit 50 Rezepten von Nicole Just und Gymnastikübungen von Roland Liebscher-Bracht ergänzen die Methode. Schlagworte: Abnehmen, Bestseller aktuell, Diät, Kochbuch, Ratgeber Systematik: Vcl 3 Umfang: 470 Seiten : farbige Illustrationen Standort: Vcl 3 Brach / Bestseller aktuell ISBN: 978-3-442-39406-7	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Montignac, Michel	Kochen, essen und dabei abnehmen Europas erfolgreichster Schlankmacher Artulin, Offenburg (2002) Standort: Vcl 3 Mont Details hier Schlagworte: Ernährung, Fettleibigkeit, Fettsäure, Gesundheitsvorsorge, Vitamine, Übergewicht Systematik: Vcl 3 Umfang: 204 S. : Ill. Standort: Vcl 3 Mont ISBN: 978-3-930989-15-7	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Lafer, Johann; Pape, Detlef; Lafer,	Lafer nimmt ab so werden Genießer schlank ; nach der Erfolgsmethode Schlank im Schlaf Gräfe und Unzer, München (2010) Standort: Vcl 3 Lafer Details hier Inhalt: Der Sternekoch und Feinschmecker Johann Lafer hat geschafft, wovon viele träumen: Innerhalb eines Jahres hat er 15 Kilo abgenommen, ohne zu hungern und auf gutes Essen zu verzichten. In diesem Buch findet man alles zu Lafers Genuss-Diät, detaillierte Ernährungs- und Sportpläne und nicht zuletzt seine persönlichen Lieblingsrezepte zum Abnehmen. Schlagworte: Abmagerungsdiät, Diät, Kochbuch, Kochen, Rezepte Systematik: Vcl 3 Umfang: 191 S. : zahlr. Ill., graph. Darst. Standort: Vcl 3 Lafer ISBN: 978-3-8338-1526-3	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Stanitzok, Nico; Neubauer, Mathias	Last Minute Diät GU, München (2019) Standort: Vcl 3 Stan Details hier Inhalt: Reich illustrierte Sammlung mit über 30 Rezepten: "Frühstücksideen, "Warme Hauptgerichte", "Kalte Hauptgerichte". Schlagworte: Diät, Gewichtsabnahme, Kochbuch, Kochen, Rezepte Systematik: Vcl 3 Umfang: 62 Seiten : farbige Illustrationen Standort: Vcl 3 Stan ISBN: 978-3-8338-6977-8	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Pape, Detlef; Cavelius, Anna; Ilies	Literaturangaben Schlank im Schlaf vegetarisch [über 100 Insulin-Trennkost-Rezepte für morgens, mittags und abends] Gräfe und Unzer, München (2012) Standort: Vcl 3 Pape Details hier Inhalt: Reich illustrierter Ratgeber mit über 100 unkomplizierten Rezepten aus der vegetarischen Küche zum Abnehmen nach der Insulin-Trennkost. Schlagworte: Abmagerungsdiät, Chronomedizin, Diät, Haysche Trennkost, Insulinstoffwechsel, Kochbuch, Kochen, Ratgeber, Rezepte, Trennkost, Vegetarische Kost Systematik: Vcl 3 Umfang: 142 S. : zahlr. Ill. Standort: Vcl 3 Pape ISBN: 978-3-8338-2197-4	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Frank, Gunter	Lizenz zum Essen Stressfrei essen, Gewichtssorgen vergessen Piper, München (2013) Standort: Vcl 3 Frank Details hier Inhalt: Der Autor nimmt gängige Ernährungsratschläge unter die Lupe und legt anhand zahlreicher wissenschaftlicher Studien die Bedeutung von Körperbau, Hormonen und Lebensstil für das individuelle gesunde Gewicht dar. Schlagworte: Ernährung, Gewichtsabnahme, Nahrungsaufnahme, Ratgeber, Stressbewältigung Systematik: Vcl 3 Umfang: 332 S. Standort: Vcl 3 Frank ISBN: 978-3-492-25370-3	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Worm, Nicolai; Muliar, Doris	Low Carb die Ernährungsrevolution ; so kochen Sie sich schlank Gräfe und Unzer, München (2004) Standort: Vcl 3 Worm Details hier Inhalt: Nicht Fett macht fett, sondern zuviele Kohlehydrate in Form von Zucker und Stärke. In diesem farbigen Ratgeber wird alles Wissenswerte zum neuen Ess-Trend aus den USA erklärt, mit einem ausführlichen Rezeptteil und vielen praktischen Tipps. Schlagworte: Blutzuckerspiegel, Diät, Ernährungslehre, GLYX, Gewichtsabnahme, Glykämischer Index, Kochbuch, Kochen, Rezepte Systematik: Vcl 3 Umfang: 176 S. : Ill. Standort: Vcl 3 Worm ISBN: 978-3-7742-6742-8	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kurscheid, Thomas	Low Carb - Neuester Stand ballaststoffreich und gesund abnehmen Becker Joest Volk Verlag, Hilden (2018) Standort: Vcl 3 Kurs Details hier Inhalt: Der Titel des bekannten TV-Arztes stellt die kohlenhydratreduzierte Ernährungsform der Low-Carb-Ernährung in Kombination mit fett- und ballaststoffreichen Zutaten vor. So sollen ein noch längeres Sättigungsgefühl und eine gesündere Darmflora erreicht werden. Mit 60 Rezepten. Schlagworte: Blutzuckerspiegel, Ernährungslehre, GLYX, Gewichtsabnahme, Glykämischer Index, Kochbuch, Kochen, Rezepte Systematik: Vcl 3 Umfang: 192 Seiten : farbige Illustrationen Standort: Vcl 3 Kurs ISBN: 978-3-95453-161-5	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kaiser, Sarah	Low Carb für Einsteiger 30-Tage-Challenge und 55 leckere Rezepte ; [ CreateSpace Independent Publishing Platform, North Charleston, USA (2016) Standort: Vcl 3 Kai Details hier Schlagworte: Abmagerungsdiät, Blutzuckerspiegel, Diät, Ernährung, Ernährungslehre, GLYX, Gewichtsabnahme, Glykämischer Index, Kochbuch, Kochen, Kohlenhydratarme Diät, Kohlenhydrate, Nahrungsaufnahme, Rezepte Systematik: Vcl 3 Umfang: 108 Seiten : Illustrationen Standort: Vcl 3 Kai ISBN: 978-1-5352-5160-0	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Uhlig, Elena	Mein Gewicht und ich eine Liebesgeschichte in großen Portionen Knaur Taschenbuch Verlag, München (2016) Standort: Vcl 3 Uhlig Details hier Inhalt: Die Schauspielerin Elena Uhlig, Mutter von drei kleinen Kindern, will zurück ins Geschäft und bekommt prompt ein Problem: Um wieder die Figur zu haben, die die Filmleute von ihr wollen, muss sie ins Fitnessstudio und nicht nur eine Diät machen. Doch sie hasst Crosstrainer und liebt gutes Essen. In diesem fröhlichen Mutmacher erzählt Elena Uhlig, wie sie es geschafft hat, sich vom Diät- und Fitnesswahn zu befreien. Nebenbei verrät sie kleine, aber wirkungsvolle Tricks: Mit Bauchweghosen, einem Kleid, das die Kurven nicht betont, sondern umschmeichelt und der richtigen Pose wird der Traum von der perfekten Figur für jede Frau wahr. Schlagworte: Eindrücke, Erlebnisbericht, Gewichtsabnahme, Schauspielerin, Uhlig, Elena Systematik: Vcl 3 Umfang: 268 S. : zahlr. Ill. Standort: Vcl 3 Uhlig ISBN: 978-3-426-65571-9	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Vybiral, Ursula; Ernst, Michaela; K	Nasch dich schlank warum kleine Sünden so wichig sind ; [mit Wundersuppe nach der easy eating Methode] Amalthea, München (2013) Standort: Vcl 3 Nasch Details hier Inhalt: Die Autorin richtet sich insbesondere an Frauen ab 40 und vermittelt Wissenswertes zu den Themen rund ums Abnehmen. Sie bespricht die verschiedenen Lebensmittelgruppen sowie die Entscheidung zwischen Genuss und Maß. Selbst "Der kleine Nasch" vergisst sie nicht. Schlagworte: Abmagerungsdiät, Diät, Gewichtsabnahme, Schlankheitsdiät Systematik: Vcl 3 Umfang: 193 S. : zahlr. Ill. Standort: Vcl 3 Nasch ISBN: 978-3-85002-832-5	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Grimme, Alexander	Noch mehr Essen ohne Kohlenhydrate 60 neue köstliche Low-Carb-Rezepte : auch vegan und vegetarisch Goldmann, München (2017) Standort: Vcl 3 Grim Details hier Inhalt: Vorgestellt werden 60 kohlehydratarme, alltagstaugliche Gerichte für alle Mahlzeiten des Tages, kleine Snacks sowie für Brote, Brötchen und Kuchen. Die Gerichte sind meist unkompliziert und mit wenigen Zutaten herzustellen. Schlagworte: Abmagerungsdiät, Backen, Blutzuckerspiegel, Diät, Ernährung, Ernährungslehre, GLYX, Gebäck, Gewichtsabnahme, Glykämischer Index, Kochbuch, Kochen, Kohlenhydratarme Diät, Kohlenhydrate, Nahrungsaufnahme, Ratgeber, Rezepte Systematik: Vcl 3 Umfang: 157 Seiten : Illustrationen Standort: Vcl 3 Grim ISBN: 978-3-442-17668-7	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bohlmann, Friedrich	Quickfinder 5 Kilo weg so schaffen Sie es in zwei bis zehn Wochen Gräfe und Unzer, München (2013) Standort: Vcl 3 Bohl Details hier Inhalt: Abnehmen ist für fast jeden ein Thema. Seien es nur 5 Kilo oder auch ein bisschen mehr. Der Quickfinder 5 Kilo weg verhilft zum schnellen und gleichzeitig gesunden Gewichtsverlust. Der Clou: Ein praktisches und leicht verständliches Modul-System sorgt dafür, dass jeder diesen Abnehm-Planer individuell nach seinen Bedürfnissen nutzen kann. Das Ziel, 5 Kilo leichter zu werden, kann in 2, 3, 4, 6, 8 oder 10 Wochen verwirklicht werden - durch weniger Kalorien auf dem Teller und mehr sportliche Betätigung in variablen Anteilen. Wer will, kann die vielen leckeren Rezepte und das abwechslungsreiche Fitness-Programm natürlich auch mehr als 10 Wochen lang anwenden, um kontinuierlich weiter abzunehmen und auch auf Dauer ein gesünderes und bewegteres Leben zu führen. Literaturangaben Schlagworte: Gewichtsabnahme, Ratgeber Systematik: Vcl 3 Umfang: 180 S. : Ill., graph. Darst. Standort: Vcl 3 Bohl ISBN: 978-3-8338-1211-8	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schaenzler, Nicole	Ratgeber Gesundheit Risiko Bauchfett was es so gefährlich macht und wie Sie es schnell loswerden Gräfe & Unzer, München (2016) Standort: Vcl 3 Schaen Details hier Inhalt: Dieser Ratgeber erklärt anschaulich, welche gesundheitlichen Risiken Bauchfett in sich birgt und wie man dieses durch die richtige Ernährung und gezielte Übungen loswerden kann. Mit 77 Rezepten für alle Mahlzeiten. Schlagworte: Abnehmen, Anleitung, Bauch, Kochbuch, Kochen, Rezepte, Schlankheitsdiät Systematik: Vcl 3 Umfang: 143 Seiten : Illustrationen Standort: Vcl 3 Schaen ISBN: 978-3-8338-4940-4	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hilbert, Anja; Brauhardt, Anne; Mun	Ratgeber zur Reihe Fortschritte der Psychotherapie Ratgeber Übergewicht und Adipositas (Band Band 35) Informationen für Betroffene und Angehörige Hogrefe, Verl. für Psychologie, Göttingen [u.a.] (2017) Standort: Vcl 3 Hil Details hier Inhalt: Ratgeber mit grundlegenden Informationen zur Entstehung und Behandlung von Übergewicht bzw. Adipositas. Enthält außerdem die Anleitung zur Erstellung eines Ernährungsprotokolls und viele praxisbezogene Arbeitsblätter. Schlagworte: Adipositas, Fettsucht, Ratgeber, Übergewicht Systematik: Vcl 3 Umfang: 79 Seiten : Illustrationen, schwarz-weiß, Diagramme ; 21 cm Standort: Vcl 3 Hil ISBN: 978-3-8017-2761-1	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schweinbenz, Andreas	Schatz, meine Hose rutscht! wie Sie ohne Diät genussvoll abnehmen Vibono, Hollenbach (2016) Standort: Vcl 3 Schwe Details hier Inhalt: Wer seine Ernährung erfolgreich umstellen möchte, erhält mit diesem Buch den perfekten Leitfaden. Andreas Schweinbenz hat keine neue Diät erfunden, sondern beschreibt fundiert aber verständlich, wie man sinnvoll abnehmen und sein Gewicht langfristig halten kann. Wer bereit zu schrittweisen Veränderungen ist, findet einen Lebensstil voller Genuss und guter Laune. Zahlreiche alltagstaugliche Tipps helfen dabei, den inneren Schweinehund zu überwinden und sich ausgewogen zu ernähren. Verboten ist nichts. Strenge Regeln gibt es nicht. Der Autor erklärt stattdessen, wie man den eigenen Körper besser versteht und die Lust auf Dickmacher ohne Stress verliert. Schlagworte: Gewichtsabnahme, Ratgeber Systematik: Vcl 3 Umfang: 241 Seiten : Illustrationen Standort: Vcl 3 Schwe ISBN: 978-3-943088-00-7	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schwarz, Rudolf; Trunz-Carlisi, Elm	Schlank im Schlaf der 4-Wochen-Power-Plan Gräfe und Unzer, München (2007) Standort: Vcl 3 Schla Details hier Inhalt: 4-Wochen-Power-Plan mit unkomplizierten Rezepten und einem Sportprogramm Schlagworte: Chronomedizin, Haysche Trennkost, Insulinstoffwechsel, Ratgeber, Trennkost Systematik: Vcl 3 Umfang: 120 S. : zahlr. Ill. (überw. farb.), graph. Darst. Standort: Vcl 3 Schla ISBN: 978-3-8338-0763-3	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Pape, Detlef [Sonst.]	Schlank im Schlaf - 20-Minuten-Küche Gräfe und Unzer, München (2010) Standort: Vcl 3 Schla Details hier Inhalt: Reich illustrierter Ratgeber mit über 100 unkomplizierten Rezepten für die schnelle Küche zum Abnehmen nach der Insulin-Trennkost, vorab Infos und Tipps. Schlagworte: Abmagerungsdiät, Chronomedizin, Diät, Haysche Trennkost, Insulinstoffwechsel, Kochbuch, Kochen, Rezepte, Schnellgericht , Trennkost Systematik: Vcl 3 Umfang: 142 S. : zahlr. Ill., graph. Darst. Standort: Vcl 3 Schla ISBN: 978-3-8338-2125-7	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Pape, Detlef	Schlank im Schlaf - das Basisbuch Gräfe und Unzer, München (2015) Standort: Vcl 3 Schlank Details hier Inhalt: Gut verständliche, anschauliche Basisinformation zur Insulin-Trennkostdiät: Funktionsweise; Faktoren, die dick machen; Anleitungen für die richtige Ernährung; Impuls für einen aktiven, bewegungsreichen Alltag mit ausreichend Entspannungs-, Ruhephasen und Schlaf, dazu ein kleines Sportprogramm. Schlagworte: Abmagerungsdiät, Kochbuch, Kochen, Rezepte Systematik: Vcl 3 Umfang: 160 S. : überw. Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: Vcl 3 Schlank ISBN: 978-3-8338-4128-6	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Schlank im Schlaf - das Kochbuch Über 100 neue Insulin-Trennkost-Rezepte für morgens, mittags, abends Gräfe und Unzer, München (2014) Standort: Vcl 3 Schlank Details hier Inhalt: Über 100 Rezepte für Frühstück, Mittag- und Abendessen für Vegetarier, Veganer und Allesesser, basierend auf dem Prinzip der Insulin-Trennkost; mit ausführlichen Basisinformationen. Schlagworte: Abmagerungsdiät, Kochbuch, Kochen, Ratgeber, Rezepte Systematik: Vcl 3 Umfang: 176 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: Vcl 3 Schlank ISBN: 978-3-8338-4254-2	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Pape, Detlef	Schlank im Schlaf für Berufstätige Gräfe und Unzer, München (2018) Standort: Vcl 3 Schla Details hier Inhalt: Ratgeber mit Informationen zu dem Schlank-im-Schlaf-Konzept, 120 unkomplizierten Rezepten, nützlichen Tipps, Sportempfehlungen und 1-Wochen-Plan. Schlagworte: Berufstätigkeit, Chronomedizin, Haysche Trennkost, Insulinstoffwechsel, Kochbuch, Kochen, Ratgeber, Rezepte, Trennkost Systematik: Vcl 3 Umfang: 142 S. : zahlr. Ill. Standort: Vcl 3 Schla ISBN: 978-3-8338-1435-8	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Axt-Gadermann, Michaela; Rautenberg	Schlank mit Darm das 6-Wochen-Programm Südwest, München (2017) Standort: Vcl 3 Axt Details hier Inhalt: Über 100 Rezepte zu bodenständigen Gerichten mit raffinierter Note und überraschenden Zusammenstellungen wenden sich an alle, die alltagstauglich das zertifizierte "Schlank mit Darm"-Ernährungskonzept ohne strenge Diätregeln befolgen wollen. Schlagworte: Darmflora, Ernährung, Gewichtsabnahme, Kochbuch, Kochen, Nahrungsaufnahme, Ratgeber, Rezepte Systematik: Vcl 3 Umfang: 190 Seiten : farbige Illustrationen Standort: Vcl 3 Axt ISBN: 978-3-517-09422-9	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Axt-Gadermann, Michaela	Schlank mit Darm mit der richtigen Darmflora zum Wunschgewicht Südwest, München (2015) Standort: Vcl 3 Axt Details hier Inhalt: M. Axt-Gadermann erläutert die Funktion des Darms als Immunsystem und 2. Gehirn, beschreibt die Auswirkungen einer Antibiotikatherapie und erklärt, wie sich die Darmflora auf das Körpergewicht auswirkt und die Ansiedlung schlankmachender Bakterien unterstützt werden kann. Mit Rezepten. Schlagworte: Darmflora, Gewichtsabnahme, Ratgeber Systematik: Vcl 3 Umfang: 192 S. : Ill. Standort: Vcl 3 Axt ISBN: 978-3-517-09365-9	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Axt-Gadermann, Michaela; Rautenberg	Schlank mit Darm Kochbuch 100 Rezepte für eine gesunde Darmflora Südwest, München (2018) Standort: Vcl 3 Axt Details hier Inhalt: Über 100 Rezepte zu bodenständigen Gerichten mit raffinierter Note und überraschenden Zusammenstellungen wenden sich an alle, die alltagstauglich das zertifizierte "Schlank mit Darm"-Ernährungskonzept ohne strenge Diätregeln befolgen wollen. Schlagworte: Darmflora, Ernährung, Kochbuch, Kochen, Nahrungsaufnahme, Ratgeber, Rezepte Systematik: Vcl 3 Umfang: 190 Seiten : farbige Illustrationen Standort: Vcl 3 Axt ISBN: 978-3-517-09643-8	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Fleck, Anne; Matthaei, Bettina; Sch	Schlank! für Berufstätige und gesund mit der Doc Fleck Methode Becker Joest Volk Verlag, Hilden (2018) Standort: Vcl 3 Fleck Details hier Inhalt: Schnelle Küche, (nicht nur) für Berufstätige, nach der (kohlenhydratarmen) Doc-Fleck-Methode. Schlagworte: Berufstätiger, Ernährung, Gewichtsabnahme, Nahrungsaufnahme, Ratgeber Systematik: Vcl 3 Umfang: 208 Seiten : farbige Illustrationen Standort: Vcl 3 Fleck ISBN: 978-3-95453-160-8	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Fleck, Anne; Matthaei, Bettina; Sch	Schlank! für Berufstätige und gesund mit der Doc Fleck Methode Becker Joest Volk Verlag, Hilden (2018) Standort: Vcl 3 Fleck Details hier Inhalt: Schnelle Küche, (nicht nur) für Berufstätige, nach der (kohlenhydratarmen) Doc-Fleck-Methode. Schlagworte: Berufstätiger, Ernährung, Gewichtsabnahme, Nahrungsaufnahme, Ratgeber Systematik: Vcl 3 Umfang: 208 Seiten : farbige Illustrationen Standort: Vcl 3 Fleck ISBN: 978-3-95453-160-8	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 01.06.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Fleck, Anne; Schüler, Hubertus [Ill	Schlank! und gesund sofort loslegen mit den besten und einfachsten Rezepten aus 4 Bestsellern : + 30 neue Rezepte! Becker Joest Volk Verlag, Hilden (2020) Standort: Vcl 3 Fleck Details hier Inhalt: Das Buch vereint die einfachsten, schnellsten und beliebtesten Rezepte der beliebten Internistin und TV-Ärztin Anne Fleck. Schlagworte: Ernährung, Gewichtsabnahme, Kochbuch, Kochen, Nahrungsaufnahme, Ratgeber, Rezepte Systematik: Vcl 3 Umfang: 192 Seiten : farbige Illustrationen Standort: Vcl 3 Fleck ISBN: 978-3-95453-195-0	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Fleck, Anne; Vössing, Susanne; Schü	Schlank! und gesund mit der Doc Fleck Methode Becker Joest Volk Verlag, Hilden (2017) Standort: Vcl 3 Fleck Details hier Inhalt: Ernährungsratgeber der Fernsehärztin Anne Fleck. Ihre Doc Fleck Methode setzt auf eine kohlenhydratarme und antientzündliche Ernährung als Schlüssel zu einem schlanken und gesunden Leben. Mit vielen Rezepten und Motivationstipps. Schlagworte: Ernährung, Gewichtsabnahme, Nahrungsaufnahme, Ratgeber Systematik: Vcl 3 Umfang: 304 Seiten : farbige Illustrationen Standort: Vcl 3 Fleck ISBN: 978-3-95453-140-0	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Cramm, Dagmar von	Test Familie in Form schlank werden, schlank bleiben Stiftung Warentest, Berlin (2006) Standort: Vcl 3 Cramm Details hier Inhalt: Ratgeber zum Schlankwerden und - bleiben für die ganze Familie; mit vielen Tipps, Tests und 170 leckeren Rezepten sowie Speiseplänen. Fettpölsterchen haben mit dem Lebensstil der ganzen Familie zu tun. Übergewichtige Kinder brauchen die Hilfe der Eltern, die einkaufen, die Freizeit lenken, ein Beispiel geben. 4 Tests geben Aufschluss über das Ess- und Kaufverhalten der Familie, den Kühlschrankinhalt, die Bewegungsgewohnheiten, den Esstyp. So manches wird da als Falle entlarvt, nicht nur bereits Bekanntes wiederholt. Coaching für die ganze Familie, ob normal- oder übergewichtig mit Tipps für den Einkauf, die Freizeitgestaltung, die Funktion des Essens. Dazu Speisepläne und ein großer Teil mit 170 leckeren Rezepten für kalte und warme Jahreszeiten, leicht realisierbar und satt, aber nicht dick machend. Schlagworte: Ausländisches Kind, Familie, Kind, Kleinkind, Kochbuch, Kochen, Ratgeber, Rezepte, Säugling, Vorschulkind, Übergewicht Systematik: Vcl 3 Umfang: 224 S. : zahlr. Ill. Standort: Vcl 3 Cramm ISBN: 978-3-937880-28-0	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Lange, Elisabeth; Koops, Knut	Test Die Nebenbei-Diät schlank werden für zwischendurch Stiftung Warentest, Berlin (2011) Standort: Vcl 3 Lang Details hier Inhalt: Reich illustrierter Ernährungsratgeber für Einsteiger mit Informationen zur Lebensmittelauswahl, Tipps zur Vor- und Zubereitung, Rezepten und bildlicher Gegenüberstellung von kalorienreichen und kalorienarmen Gerichten/Produkten. Schlagworte: Diät, Gewichtsabnahme, Ratgeber Systematik: Vcl 3 Umfang: 223 S. : Ill., graph. Darst. Standort: Vcl 3 Lang ISBN: 978-3-86851-024-9	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hinderberger, Sylvie	Vegan abnehmen mit 60 Blitzrezepten Goldmann, München (2014) Standort: Vcl 3 Hind Details hier Inhalt: Der Ratgeber erklärt, wie einfach Abnehmen mit veganer Ernährung ist, wenn man gewisse Grundregeln beachtet. Rezepte für Frühstück, Mittag- und Abendessen animieren zum Nachkochen von gesunder pflanzlicher Kost. Schlagworte: Schlankheitsdiät, Vegane Kost, Veganische Kost, Vegetarische Kost Systematik: Vcl 3 Umfang: 192 S. : Ill. Standort: Vcl 3 Hind ISBN: 978-3-442-22080-9	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Fischer, Elisabeth; Köb, Ulrike	Vegan fasten & schlank bleiben mit 140 Basenrezepten Kneipp-Verlag, Leoben (2015) Standort: Vcl 3 Fisch Details hier Inhalt: Ansprechend illustriertes Kochbuch mit 140 Rezeptideen für eine 2-wöchige Fastenkur mit anschließender Fortführung des Programms zur Gewichtsstabilisierung. Die veganen Rezepte sorgen für ein ausgeglichenes Säure-Basen-Gleichgewicht. Schlagworte: Abmagerungsdiät, Diät, Kochbuch, Kochen, Rezepte, Vegane Kost, Veganische Ernährung, Veganische Kost, Vegetarische Kost Systematik: Vcl 3 Umfang: 151 Seiten : Illustrationen Standort: Vcl 3 Fisch ISBN: 978-3-7088-0647-1	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Despeghel-Schöne, Michael; Werner,	Weg mit den Kilos! das 6-Wochen-Programm für Kinder und ihre Eltern vgs, Köln (2005) Standort: Vcl 3 Desp Details hier Inhalt: Motivierendes 6-Wochen-Abspeckprogramm für übergewichtige Kinder mit ausgewogener Ernährungsumstellung und pfiffigem Bewegungsprogramm. Schlagworte: Ausländisches Kind, Gewichtsabnahme, Kind, Kleinkind, Ratgeber, Säugling, Vorschulkind Systematik: Vcl 3 Umfang: 144 S. : Ill. Standort: Vcl 3 Desp ISBN: 978-3-8025-1660-3	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Weight Watchers Das Beste aus dem Ofen Rezepte für Pizza, Braten, Auflauf, Gratin & Co. Weight Watchers, Düsseldorf (2013) Standort: Vcl 3 Beste Details hier Inhalt: Weight Watchers hat eine Fülle neuer Rezepte für Köstlichkeiten aus dem Ofen entwickelt, alle kalorienarm und einfach köstlich! Nehmen sie ab mit knuspriger Pizza, saftigem Braten herrlichen Aufläufen u.v.m. Alle Rezepte basieren auf dem erfolgreichen Weight Watchers ProPoints-Plan 360. Mit motivierenden Erfolgsgeschichten von schlank gewordenen Weight Watchers-Teilnehmern. Schlagworte: Gewichtsabnahme, Kochbuch, Kochen, Rezepte Systematik: Vcl 3 Umfang: 112 Seiten : farbige Illustrationen Standort: Vcl 3 Beste ISBN: 978-3-9814555-6-4	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Koch, Claudia	Weight Watchers Backen mit Weight Watchers 90 süße und herzhafte Rezepte ; [das Buch zum Pro-Points-Plan] Weight Watchers, Düsseldorf (2011) Standort: Vcl 3 Back Details hier Inhalt: Sammlung von 90 Rezepten für süßes und deftiges Gebäck mit kalorienreduzierten Zutaten und Angaben zum ProPoints-Wert nach Weight Watchers. Schlagworte: Backen, Gewichtsabnahme, Kochbuch, Kochen, Rezepte Systematik: Vcl 3 Umfang: 168 S. : zahlr. Ill. Standort: Vcl 3 Back ISBN: 978-3-9814555-0-2	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Weight Watchers Weight Watchers für Berufstätige Rezepte fürs Büro, unterwegs und zu Hause Weight Watchers, Düsseldorf (2013) Standort: Vcl 3 Weight Details hier Inhalt: Neunzig Gerichte, zubereitet mit gängigen Zutaten, für 1 bis 2 Personen vom Frühstück über Salate, Hauptmahlzeiten bis zu herzhaften und süßen Snacks, teils zum Mitnehmen, teils für die schnelle Zubereitung zu Hause. Mit Einführung und Wochenplan; reich illustriert. Schlagworte: Abmagerungsdiät, Berufstätige, Berufstätiger, Diät, Diät-Kochbuch, Kochbuch, Kochen, Rezepte, Schlankheitsdiät, Schlankheitskur, Weight Watchers International Systematik: Vcl 3 Umfang: 167 S. : überw. Ill. Standort: Vcl 3 Weight ISBN: 978-3-9814555-3-3	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Arras, Klaus	Weight Watchers Leichter backen Backgenuss mit wenig Zucker und wenig Fett WW (Deutschland) GmbH, Düsseldorf (2020) Standort: Vcl 3 Leic Details hier Inhalt: Rezepte für Kuchen und Torten, Kekse, Küchlein und Muffins, Brötchen, Pizza und Strudel, darunter auch bekannte, beliebte Kreationen, zubereitet mit mit wenig Zucker und wenig Fett, mit Angabe der SmartPoints nach dem neuen WeigtWatchers-Konzept; reich illustriert. Schlagworte: Abnehmen, Backen, Kochbuch, Kochen, Rezepte, Weight Watchers Systematik: Vcl 3 Umfang: 112 Seiten : farbige Illustrationen Standort: Vcl 3 Leic ISBN: 978-3-9820647-8-9	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Tacke, Ewa	Weight Watchers Süßer Backzauber Verwöhnrezepte für Kuchen, Torten, Kekse und mehr Weight Watchers, Düsseldorf (2013) Standort: Vcl 3 Weight Details hier Inhalt: Rezepte für leckere Muffins, Brownies, Teilchen, Obstkuchen, Nuss- und Schokokreationen, raffinierte Torten und für Kekse. Verwendet werden möglichst fettarme Produkte. Schlagworte: Backbuch, Backen, Gebäck, Gewichtsabnahme Systematik: Vcl 3 Umfang: 168 S. : Ill. Standort: Vcl 3 Weight ISBN: 978-3-9814555-7-1	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Stegbauer, Hanna	Weight Watchers Kochschule mehr als 100 Rezepte, Schritt-für-Schritt-Anleitungen, Warenkunde und viele Tipps Weight Watchers, Düsseldorf (2014) Standort: Vcl 3 Koch Details hier Inhalt: Über 100 beliebte Rezepte für Salate, Suppen, Fleisch & Geflügel, Fisch & Meeresfrüchte, Gemüse, Kartoffeln, Nudeln, Reis und Desserts; vorab und vor den Kapiteln Warenkunde und Infos zu Küchentechnik; mit ProPoints-Wert und Angaben zum Energiegehalt. Schlagworte: Abmagerungsdiät, Diät, Kochbuch, Kochen, Rezepte Systematik: Vcl 3 Umfang: 224 S. : zahlr. Ill. Standort: Vcl 3 Koch ISBN: 978-3-9816174-1-2	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Stegbauer, Hanna	Weight Watchers Kochen mit Weight Watchers 90 leckere Rezepte für jeden Tag nach dem ProPoints Plan Weight Watchers, Düsseldorf (2011) Standort: Vcl 3 Koch Details hier Inhalt: 90 Rezepte von deftig bis süß aus der Weight Watchers Diät. Schlagworte: Abmagerungsdiät, Diät, Kochbuch, Kochen, Rezepte Systematik: Vcl 3 Umfang: 167 S. : zahlr. Ill. Standort: Vcl 3 Koch ISBN: 978-3-00-032340-9	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Dost, Kathrin	Weight Watchers Weight Watchers - der 4 Wochen-Power-Plan Gräfe und Unzer, München (2009) Standort: Vcl 3 Weight Details hier Inhalt: Einführung in das notwendige Wissen zum Abnehmen ohne zu hungern samt vielen Rezepten, Einkaufslisten, Tipps für Sport und Fitness. Schlagworte: Diät, Ernährungslehre, Gewichtsabnahme Systematik: Vcl 3 Umfang: 120 Seiten : Illustrationen Standort: Vcl 3 Weight ISBN: 978-3-7742-6376-5	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Neubauer, Christine; WeightWatchers	Weight Watchers Meine mediterrane Küche 80 Erfolgsrezepte von Weight Watchers und Christine Neubauer nach dem aktuellen ProPoints ® Plan 2.0 Weight Watchers, Düsseldorf (2012) Standort: Vcl 3 Mein Details hier Inhalt: Achtzig leckere unkomplizierte Rezepte aus der mediterranen Küche für den Brunch mit Freunden oder für ein Abendessen zu zweit. Klassiker und kleine Gerichte für Zwischendurch erinnern an den Urlaub. Mit genauen Kochanleitungen und Angabe des "ProPoints"-Werts. Schlagworte: Mediterrane Küche, Weight Watchers International Systematik: Vcl 3 Umfang: 132 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: Vcl 3 Mein ISBN: 978-3-9814555-2-6	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schmand, Ingrid; Arras, Klaus	Weight Watchers Weight Watchers Heute mal vegetarisch leckeres Gemüse in allen Variationen Weight Watchers, Düsseldorf (2013) Standort: Vcl 3 Weight Details hier Inhalt: Gemüserezepte aus der internationalen Küche: Salate, Gemüsekreationen warm oder kalt für Vorspeisen, Suppen, Eintöpfe, Currys und Hauptmahlzeiten. Schlagworte: Abmagerungsdiät, Diät, Gewichtabnahme, Kochbuch, Kochen, Rezepte, Vegetarische Kost Systematik: Vcl 3 Umfang: 168 S. : zahlr. Ill. Standort: Vcl 3 Weight ISBN: 978-3-9814555-8-8	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Weight Watchers Pfanne & Wok Frisch gerührt und heiß serviert Weight Watchers, Düsseldorf (2014) Standort: Vcl 3 Pfan Details hier Inhalt: Unkomplizierte Rezepte für Pfanne und Wok, meist für 2 Personen. Verwendet werden gängige Zutaten, die geeignet sind, abzunehmen oder das Gewicht zu halten. Schlagworte: Abmagerungsdiät, Gewichtsabnahme, Kochbuch, Kochen, Rezepte, Schlankheitsdiät Systematik: Vcl 3 Umfang: 112 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Vcl 3 Pfan ISBN: 978-3-9816174-0-5	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Weight Watchers After Work Küche die besten Rezepte für den Feierabend Weight Watchers, Düsseldorf (2014) Standort: Vcl 3 After Details hier Inhalt: Warme und kalte Gerichte für 2 Personen, die sich schnell und unkompliziert zubereiten lassen: "Brot & Sandwiches", "Low-Carb-Genuss", "Abendküche mit Pfiff" und "Sofa-Snacks". Schlagworte: Abmagerungsdiät, Berufstätige, Berufstätiger, Diät, Kochbuch, Kochen, Rezepte, Schlankheitsdiät, Schlankheitskur, Weight Watchers International Systematik: Vcl 3 Umfang: 167 S. : überw. Ill. Standort: Vcl 3 After ISBN: 978-3-9816174-2-9	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schmand, Ingrid; Albrecht, Dirk	Weight Watchers für Berufstätige Rezepte fürs Büro, unterwegs und zu Hause ; Einkaufslisten aller Rezepte als QR-Code im Buch! Weight Watchers, [Düsseldorf] (2013) Standort: Vcl 3 Weight Details hier Inhalt: Neunzig Gerichte, zubereitet mit gängigen Zutaten, für 1 bis 2 Personen vom Frühstück über Salate, Hauptmahlzeiten bis zu herzhaften und süßen Snacks, teils zum Mitnehmen, teils für die schnelle Zubereitung zu Hause. Mit Einführung und Wochenplan; reich illustriert. Schlagworte: Berufstätige, Schlankheitsdiät, Weight Watchers Systematik: Vcl 3 Umfang: 167 S. : zahlr. Ill. Standort: Vcl 3 Weight EAN: 5051882054402	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Weightwatchers : Healthy Kitchen 100 Top Rezepte Lieblingsrezepte der WW Community WW (Deutschland) GmbH (2020) Standort: Vcl 3 100 Details hier Inhalt: Hier werden die 100 beliebtesten WeightWatchers-Rezepte vorgestellt: One-Pot, Salate und Sandwiches, Hauptgerichte mit Fleisch und Fisch, Pasta, Gemüsegerichte, Snacks/Fingerfood und Süßes; mit allen wichtigen Angaben. Schlagworte: Gesunde Küche, Kochbuch, Kochen, Ratgeber, Rezepte Systematik: Vcl 3 Umfang: 224 Seiten : farbige Illustrationen Standort: Vcl 3 100 ISBN: 978-3-9820647-5-8	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Beckmann, Ralph	Alma macht die Turbo-Diät für immer schlank Moewig, Rastatt (2001) Standort: Vcl 5 Beck Details hier Schlagworte: Abnehmen, Fasten, Freie Radikale, Gymnastik, Heilfasten, Körpergewicht, Übungssammlung Systematik: Vcl 5 Umfang: 93 S. : Ill. Standort: Vcl 5 Beck ISBN: 978-3-8118-1413-4	Vcl 5 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Vormann, Jürgen; Ilies, Angelika; L	Expresskochen Säure Basen schnelle basische Rezepte für jeden Tag GU, München (2019) Standort: Vcl 5 Vorm Details hier Inhalt: Die beiden Ernährungswissenschaftler Vormann und Ilies bieten kompakte und kompetente Information zum Thema basenreiche Ernährung und stellen 70 schnelle leckere Rezepte für den Alltag vor. Schlagworte: Ernährung, Kochbuch, Kochen, Nahrungsaufnahme, Ratgeber, Rezepte, Säure-Base-Gleichgewicht Systematik: Vcl 5 Umfang: 160 Seiten : farbige Illustrationen Standort: Vcl 5 Vorm ISBN: 978-3-8338-6872-6	Vcl 5 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kraske, Eva-Maria	GU-Ratgeber Gesundheit Säure-Basen-Balance Übersäuerung erkennen und ausgleichen ; mit 8-Tage-Kur für Körper & Seele ; Entschlacken, entgiften, abnehmen Gräfe und Unzer, München (2005) Standort: Vcl 5 Kras Details hier Inhalt: Dieser praktische Ratgeber zur Säure-Basen-Balance vermittelt das Know-how für eine Entsäuerung des Körpers für neues Wohlbefinden und Fitness. Mit vielen Rezeptenund einer 8-Tage-Kur. Schlagworte: Kochbuch, Kochen, Ratgeber, Rezepte, Säure-Base-Gleichgewicht, Vollwertkost Systematik: Vcl 5 Umfang: 125 S. : zahlr. Ill. Standort: Vcl 5 Kras ISBN: 978-3-7742-6691-9	Vcl 5 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Wacker, Sabine; Wacker, Andreas	GU-Ratgeber Gesundheit Entsäuerungskuren Gräfe und Unzer, München (2008) Standort: Vcl 5 Wack Details hier Inhalt: Das Autorenduo stellt Entsäuerungskuren zur Entlastung des Körpers vor, die mithilfe eines Baukastensystems individuell zusammengestellt werden können. Mit Rezepten, Kurkalender und Einkaufstipps. Schlagworte: Ernährung, Hyperurikämie, Kochbuch, Kochen, Nahrungsaufnahme, Ratgeber, Rezepte, Säure-Base-Gleichgewicht Systematik: Vcl 5 Umfang: 127 S. : Ill. (farb.), graph. Darst., Folder Standort: Vcl 5 Wack ISBN: 978-3-8338-1239-2	Vcl 5 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Gründel, Marie	Iss dich gesund! Detox - das Rezeptbuch NGV, Köln (2015) Standort: Vcl 5 Gruen Details hier Inhalt: Einführung zum Thema Detox und 55 Rezepte für vollwertige und nährstoffreiche Mahlzeiten für den ganzen Tag sowie für Snacks und Smoothies. Die Rezepte sind alltagstauglich und unkompliziert. Schlagworte: Entgiftung, Entschlackung, Kochbuch, Kochen, Rezepte Systematik: Vcl 5 Umfang: 128 Seiten : Illustrationen Standort: Vcl 5 Gruen ISBN: 978-3-625-17382-3	Vcl 5 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bachmann, Robert M.	Säure-Basen-Kursbuch wenn Übersäuerung krank macht ; sanfte Hilfe bei Beschwerden, Krankheiten und Gewichtsproblemen Knaur, München (2006) Standort: Vcl 5 Bach Details hier Inhalt: Auch unser Körper kann sauer werden. Schafft er es nicht, seine Säuren abzubauen, können Krankheiten die Folge sein - von depressiver Verstimmung über häufige Infekte bis hin zu Gelenkschmerzen oder Haarausfall. Dieses besonders übersichtliche Standardwerk erklärt, welche Krankheiten auf Übersäuerung hindeuten und wie man den Körper wieder in Balance bringt: mit basisch wirkenden Lebensmitteln, Mineralsalzen, Kneippanwendungen und Entspannungsmethoden wie Yoga oder Qi-Gong. Schlagworte: Ernährung, Hyperurikämie, Nahrungsaufnahme, Ratgeber, Säure-Base-Gleichgewicht Systematik: Vcl 5 Umfang: 144 S. : Ill. Standort: Vcl 5 Bach ISBN: 978-3-426-64305-1	Vcl 5 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Stossier, Harald; Powell, Helena Fr	Viva Mayr! gesund und schlank dank Mayr-Kur: neues Lebensgefühl und flacher Bauch in nur 14 Tagen TRIAS, Stuttgart (2012) Standort: Vcl 5 Stos Details hier Inhalt: Die Journalistin gibt ihre Erfahrungen einer 14-tägigen Viva-Mayr-Kur preis. Für jeden Tag beschreibt sie humorvoll und verständlich die Ernährungsprinzipien, bei denen es nicht nur um schnellen Gewichtsverlust, sondern auch um die Verträglichkeit der Nahrung und einen gesunden Darm geht. Literaturangaben Schlagworte: Mayr-Kur, Ratgeber Systematik: Vcl 5 Umfang: 288 S. : Ill. Standort: Vcl 5 Stos ISBN: 978-3-8304-6363-4	Vcl 5 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Karstädt, Uwe	Die 7 Revolutionen der Medizin TAS Distribution Ltd, London (2008) Standort: Vcl 9 7 Rev Details hier Inhalt: Ein alternativmedizinisches Basisprogramm zur Stärkung des Immunsystems und zur Vorbeugung und begleitenden Behandlung von vielen Zivilisationsleiden und Krankheiten. Schlagworte: Bilanzierte Ernährung, Ernährung, Gesundheit, Nahrungsaufnahme, Naturheilverfahren, Ratgeber Systematik: Vcl 9 Umfang: 171 Seiten Standort: Vcl 9 7 Rev	Vcl 9	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...

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