Inhalt: Fünf Tage normal essen, an 2 Tagen mit 500 bzw. 600 kcal auskommen und ohne "Psychoquälerei" abnehmen: überzeugende Darlegung des Konzepts, mit Rezepten für die Fastentage und einen leichteren Lebensstil. Schlagworte:Abmagerungsdiät, Diät, Kochbuch, Kochen, Ratgeber, Rezepte Systematik: Vcl 3 Umfang: 175 Seiten : Illustrationen Standort: Vcl 3 Lange ISBN: 978-3-8338-3806-4
Inhalt: Hallo, Lebensfreude! Das Zauberwort für Spaß am Essen plus purzelnde Pfunde heißt: Genussfasten - genauso wie der Titel der neuen Schlemmerbibel für alle, die schlank bleiben möchten, ohne Kalorienstress. Das Geheimnis: Tagsüber glücklich sattessen. Und dann je nach Fastentypen, die im Buch genau beschrieben werden, einige Stunden lang nichts essen. Ess-Spaß mit Pausen also, in denen der Stoffwechsel Fettpölsterchen abbauen kann. Das Wichtigste dabei: Gesunde Durstlöscher, die den Flüssigkeitshaushalt natürlich unterstützen. Und ausgewogene Gerichte, die für Augen und Gaumen ein Fest sind! Optisch toll angerichtet, mit duftenden Kräutern und Gewürzen, regenbogenbunten Früchten und Gemüsen, gesunden Fetten und Ölen und hochwertigem Fisch und Fleisch. Von den Getränken bis zum Frühstück, vom After-Work-Dinner bis zum Wochenend-Menü: Rezepte wie Himbeer-Minze-Wasser, Lachs-Ceviche oder Papaya mit Safran feiern die kulinarische Vielfalt und sind eine Liebeserklärung an den gesunden Genuss! Umfang: 192 S. ISBN: 978-3-8338-6995-2
Probiotics Bakterien für die Gesundheit ; mit nützlichen Milchsäurebakterien und Ballaststoffen die Darmflora sanieren und das Immunsystem stärken Südwest Verlag, München (1997)
Standort: Vcl 1 Lange
Inhalt: Wer aus Omas Sauerkrauttopf nascht und Joghurt isst, hat mehr mit Probiotika zu tun, als er glaubt. Wie wertvoll die sogenannten "Fürsprecher" aus der Familie der Milchsäurebakterien eigentlich sind, erklärt dieser Ratgeber. Er informiert über die positive Wirkung auf den menschlichen Darm und wiederum dessen Beziehung auf das gesamte Immunsystem. Die Rezepte haben ihren besonderen Schwerpunkt auf der Regulierung des Verdauungssystems für ein allgemeines Wohlbefinden. Mit praktischen Tipps und Anregungen für die bessere Verträglichkeit von Milchprodukten. Köstliche Rezeptideen zum milchsauren Einlegen von Gemüse, zur Herstellung von Joghurt und vielem mehr. Schlagworte:Ballaststoff, Gesunde Ernährung, Gesundheitsförderung, Milchsaures Gemüse, Milchsäurebakterien, Probiotics Systematik: Vcl 1 Umfang: 95 S. : Ill Standort: Vcl 1 Lange ISBN: 978-3-517-07517-4
Inhalt: Reich illustrierter Ernährungsratgeber für Einsteiger mit Informationen zur Lebensmittelauswahl, Tipps zur Vor- und Zubereitung, Rezepten und bildlicher Gegenüberstellung von kalorienreichen und kalorienarmen Gerichten/Produkten. Schlagworte:Diät, Gewichtsabnahme, Ratgeber Systematik: Vcl 3 Umfang: 223 S. : Ill., graph. Darst. Standort: Vcl 3 Lang ISBN: 978-3-86851-024-9
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.235/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
letztes Datenbankupdate: 30.04.2024, 09:15 Uhr. 14.277 Zugriffe im April 2024. Insgesamt 1.250.977 Zugriffe seit Juni 2003
Mobil - Impressum - Datenschutz - CO2-Neutral
