Stadtbücherei Selb, Mediensuche

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Zampounidis, Anastasia	Für immer zuckerfrei Schlank, gesund und glücklich ohne das süße Gift Bastei Lübbe (2017) Details hier Inhalt: Glücklich essen statt verzichtenAnastasia Zampounidis ist trockener Sugarholic. Jahrzehntelang griff sie zu Süßigkeiten, wenn sie sich beruhigen, trösten oder belohnen wollte, und erweckte damit nur neuen Heißhunger. Ein regelrechter Suchtkreislauf aus kurzfristiger Befriedigung und baldigem Verlagen nach mehr entstand. Dann ging sie auf Entzug, mit großartigen Folgen: Sie verlor Gewicht, fühlte sich ausgeglichener und fitter, zudem sieht die Endvierzigerin aus wie Anfang dreißig. Welche Folgen hat Konsum von Zucker also wirklich? Wie wirkt er, wo steckt er überall drin und wie nascht man ohne das süße Gift? Anastasia Zampounidis erzählt von ihrem Weg aus der Zuckerhölle, sie klärt über seine Wirkungsweise auf und verrät Tipps und Rezepte, die zuckerfrei glücklich machen. Schlagworte: VFMD Diät und besondere Ernährung, WB Kochen, Essen und Trinken, Schreiben über Lebensmittel Umfang: 222 S. ISBN: 978-3-7325-4932-0	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Zampounidis, Anastasia	Für immer zuckerfrei meine Glücksrezepte Lübbe, Köln (2018) Standort: Xeo 250 Zamp Details hier Inhalt: Ein Kochbuch mit zuckerfreien Gerichten basierend auf der ayurvedischen Ernährungslehre: Kleine Rezepte für 2-3 Personen, ohne Zucker, tierische Milchprodukte und Weizen als Wohlfühlernährung gedacht. Schlagworte: Kochbuch, Kochen, Kohlenhydratfreie Ernährung, Rezepte, Zuckerfreie Ernährung, Zuckerfreie Kost Systematik: Xeo 250 Umfang: 206 Seiten : farbige Illustrationen Standort: Xeo 250 Zamp ISBN: 978-3-431-04110-1	Xeo 250 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Zampounidis, Anastasia	Für immer zuckerfrei schlank, gesund und glücklich ohne das süße Gift Lübbe, Köln (2017) Standort: Vcl 1 Zamp Details hier Inhalt: Anastasia Zampounidisist trockener Sugarholic. Jahrzehntelang griff sie zu Süßigkeiten, wenn sie sich beruhigen, trösten oder belohnen wollte, und weckte damit nur neuen Heißhunger. Ein regelrechter Suchtkreislauf aus kurzfristiger Befriedigung und baldigem Verlangen nach mehr entstand. Dann ging sie auf Entzug, mit großartigen Folgen: Sie verlor Gewicht, fühlte sich augeglichener und fitter, zudem sieht die Endvierzigerin aus wie Anfang dreißig. Welche Folgen hat Konsum von Zucker also wirklich? Wie wirkt er, wo steckt er überall drin und wie nascht man ohne das süße Gift? Anastasia Zampounidis erzählt von ihrem Weg aus der Zuckerhölle, sie klärt über die Wirkungsweise auf und verrät Tipps und Rezepte, die zuckerfrei glücklich machen. Schlagworte: Kohlenhydratfreie Ernährung, Ratgeber, Zuckerfreie Ernährung, Zuckerfreie Kost Systematik: Vcl 1 Umfang: 222 Seiten Standort: Vcl 1 Zamp ISBN: 978-3-431-03997-9	Vcl 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Zampounidis, Anastasia	Für immer zuckerfrei - für Kids einfach, gesund und lecker Lübbe, Köln (2019) Standort: Xeo 250 Zamp Details hier Inhalt: Die bekannte TV-Moderatorin zeigt, wie man auch Kindern zuckerfreie Ernährung schmackhaft machen kann. Mit Rezepten für Mahlzeiten und Snacks, Kindergeburtstage und Weihnachten. Schlagworte: Ausländisches Kind, Kind, Kleinkind, Kochbuch, Kochen, Kohlenhydratfreie Ernährung, Rezepte, Säugling, Vorschulkind, Zuckerfreie Ernährung, Zuckerfreie Kost Systematik: Xeo 250 Umfang: 141 Seiten : farbige Illustrationen Standort: Xeo 250 Zamp ISBN: 978-3-431-04136-1	Xeo 250 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Zampounidis, Anastasia	Für immer zuckerfrei - to go einfach, gesund und lecker unterwegs Lübbe, Köln (2019) Standort: Xeo 250 Zamp Details hier Inhalt: Die bekannte TV-Moderatorin, die seit 10 Jahren zuckerfrei lebt, erklärt anhand vieler leckerer Rezepte, wie man sich auch unterwegs, im Büro etc. ohne Zucker ernähren kann. Schlagworte: Kochbuch, Kochen, Kohlenhydratfreie Ernährung, Rezepte, Zuckerfreie Ernährung, Zuckerfreie Kost Systematik: Xeo 250 Umfang: 141 Seiten : farbige Illustrationen Standort: Xeo 250 Zamp ISBN: 978-3-431-04137-8	Xeo 250 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Zampounidis, Anastasia	Happy Eating Emotionales Essen überwinden und wirklich satt und zufrieden werden Lübbe Life (2020) Details hier Inhalt: Warum bleibt es nie bei der Handvoll Chips, dem einen Riegel Schokolade, warum essen wir auch ohne Hunger? Als Anastasia Zampounidis dem Zucker abschwor, begab sie sich auf eine Odyssee von Ärzten über Motivationsgurus bis zur Kräuterhexe, um die Verbindung zwischen Ernährung und Seele zu verstehen - denn bleibt die hungrig, wird der Körper niemals satt. So kochte sie für ihr inneres Kind, meditierte mit scharfen Messern und plauderte mit Bäumen, um schließlich nicht nur ihren Körper, sondern auch ihre Emotionen zufriedenzustellen. Schlagworte: VFMG1 Yoga als Training, VSPD Achtsamkeit Umfang: 255 S. ISBN: 978-3-7325-9519-8	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...

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Findus der Fuchs vor einem Bücherstapel

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