Stadtbücherei Selb, Mediensuche

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Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
Holzner, Carola; Jürgens, Sabine	Bleibt das Herz stehen, wenn man niest? Medizin endlich verständlich Fischer, Frankfurt am Main (2023) Standort: Vc Holz / Bestseller aktuell Details hier Inhalt: Die bekannte Notärztin Dr. med. Carola Holzner vermittelt verständlich ihr Wissen und geht auf alltägliche medizinische Fragen ein. Sie enthüllt nicht nur Mythen und klärt Irrtümer auf, sondern gibt auch Tipps und Ratschläge. Schlagworte: Allgemeinwissen, Bestseller aktuell, Medizin, Naturmedizin Systematik: Vc Umfang: 318 Seiten Standort: Vc Holz / Bestseller aktuell ISBN: 978-3-596-70977-9	Vc 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Lekutat, Carsten	Die 1-Minuten-Strategie wie Sie mit Micro-Preps gesünder werden und Ihr Leben verlängern Knaur, München (2022) Standort: Vc Leku Details hier Inhalt: Nach dem Ratgeber des TV-Arztes Lekutat lässt sich ein gesunder Lebensstil mit minimalem Aufwand erreichen: durch eine einminütige Einheit täglich aus den Bereichen Bewegung, Ernährung oder Stressabbau. Schlagworte: Gesunde Lebensführung, Ratgeber Systematik: Vc Umfang: 190 Seiten : farbige Illustrationen Standort: Vc Leku ISBN: 978-3-426-65911-3	Vc 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Berndt, Felix M.; Brück, Kira; Addo	Doc Felix - feel good gesund, entspannt und glücklich - ich zeig dir, wie es geht dtv, München (2023) Standort: Vc Bern / Bestseller aktuell Details hier Inhalt: Wie Doc Felix ganz richtig feststellt: Muss man eine Ärztin/einen Arzt konsultieren, ist man bereits irgendwo falsch abgebogen. Darum zeigt er seinen Leserinnen hier, wie sie mit Spaß ihre Gesundheit und ihre körperliche Fitness erhalten und hoffentlich lange wohlauf bleiben können. Schlagworte:* Bestseller aktuell, Gesundheit, Ratgeber Systematik: Vc Umfang: 215 Seiten : farbige Illustrationen Standort: Vc Bern / Bestseller aktuell ISBN: 978-3-423-26360-3	Vc 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 05.06.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Fleck, Anne	Energy! der gesunde Weg aus dem Müdigkeitslabyrinth : mit 30-Tage-Selbsthilfeprogramm dtv, München (2021) Standort: Vc Fleck Details hier Inhalt: Müdigkeit, Erschöpfung, Antriebsschwäche? Die Ärztin für Präventiv- und Ernährungsmedizin kennt die verborgenen Ursachen, die hinter den unerklärlichen Symptomen und einer latenten Infektanfälligkeit stecken können. Sie gibt Tipps, um neue Energie zu gewinnen und aus dem Hamsterrad auszusteigen. Schlagworte: Gesundheit, Immunsystem, Müdigkeit, Ratgeber, Schlafstörung Systematik: Vc Umfang: 431 Seiten : farbige Illustrationen Standort: Vc Fleck ISBN: 978-3-423-28277-2	Vc 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schweitzer, Ragnhild; Schweitzer, J	Fragen Sie weder Arzt noch Apotheker warum Abwarten oft die beste Medizin ist Kiepenheuer und Witsch, Köln (2017) Standort: Vc Schwe Details hier Inhalt: Die Medizinjournalisten hinterfragen kritisch die Sinnhaftigkeit von Untersuchungen, Therapien und Ernährungstipps, die nach ihrer Recherche oftmals keine oder sogar negative Wirkungen haben. Locker geschriebener Ratgeber mit hilfreichen Tipps für einen souveränen Auftritt beim nächsten Arztbesuch. Schlagworte: Apotheker, Arzt, Ernährung, Gesundheit, Information, Medizin, Nahrungsaufnahme, Naturmedizin, Ratgeber Systematik: Vc Umfang: 270 Seiten Standort: Vc Schwe ISBN: 978-3-462-04767-7	Vc 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bartens, Werner	Glücksmedizin was wirklich wirkt Droemer, München (2011) Standort: Vc Bart Details hier Inhalt: Wann geht es uns gut? Wenn wir gesund sind, glücklich sind, uns in unserer Haut wohl fühlen. Doch was so einfach klingt, scheint so schwer zu finden. Werner Bartens zeigt, dass es meist keiner tiefen Einschnitte in die Lebensführung bedarf, um gesund und glücklich zu sein. Keine kargen Diäten, keine monatelangen Selbstfolterungen im Fitnessstudio, keine teuren Nahrungsergänzungsmittel. Oft reichen kleine Änderungen im Alltag, das regelmäßige Aufstehen aus dem Bürostuhl, genug Schlaf - und ein von Lust und Laune diktierter bunter Speisezettel. Wichtig vor allem ist es, sich nicht von den Einflüsterungen einer milliardenschweren Pharma-, Gesundheits- und Fitnessindustrie kirre machen zu lassen. Denn das hat die Wissenschaft in den letzten Jahren erforscht: Am gesündesten ist der Mensch bei leichtem Übergewicht. Alkohol in netter Gesellschaft macht glücklich und Ausdauersport verlängert das Leben - allerdings nur um die Zeit, die fürs Training draufgeht. Dr. med. Werner Bartens, geboren 1966, hat Medizin, Geschichte und Germanistik studiert. Der Wissenschaftsredakteur der "Süddeutschen Zeitung" wurde u.a. als "Wissenschaftsjournalist des Jahres" ausgezeichnet. Er hat als Arzt und in der Forschung gearbeitet und ist Autor von Bestsellern wie das "Ärztehasser-Buch" und "Körperglück". Der Stern schrieb über ihn "Herr Dr. Bartens, Sie sind ein gottverdammtes Genie!". Schlagworte: Alter, Altern, Alzheimer-Krankheit, Alzheimerkrankheit, Ernährung, Freundschaft, Gesundheit, Lebensgestaltung, Leistungssport, Liebe, Nahrungsaufnahme, Risikosport, Schlaf, Schmerz, Sexualität, Sport, Trendsport, Älter werden Systematik: Vc Umfang: 318 S. Standort: Vc Bart ISBN: 978-3-426-27517-7	Vc 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Sturm, Florian Paul	Porsche, Pommes, Prostata Gesundheitsvorsorge für den unverwundbaren Mann (und alle anderen) : die Top 8 der Früherkennung Goldmann, München (2022) Standort: Vc Stur Details hier Inhalt: Mit viel Humor erläutert der Allgemeinmediziner in diesem informativen und gut verständlichen Ratgeber für Männer, wie wichtig Vorsorgeuntersuchungen in Bezug auf Diabetes, Herz-Kreislauferkrankungen und Haut-, Darm- und Prostatakrebs sind, um diese frühzeitig erkennen und behandeln zu können. Schlagworte: Gesundheitsvorsorge, Mann, Ratgeber Systematik: Vc Umfang: 254 Seiten Standort: Vc Stur ISBN: 978-3-442-17937-4	Vc 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Suchert, Vivien	Sitzen ist fürn Arsch warum die sitzende Lebensweise unsere Gesundheit gefährdet und was wir dagegen tun können Wilhelm Heyne Verlag, München (2017) Standort: Vc Such Details hier Inhalt: Die Autorin vermittelt auf lustige Weise wissenschaftliche Fakten über das Risiko des sitzenden Lebensstils und gibt einfach umzusetzende Tipps, um den Alltag bewegter und gesünder zu gestalten. Mit Bewegungsprotokoll und Selbsttest auf bucheigener Website. Ausführliches Literaturverzeichnis. Schlagworte: Bewegung, Gesundheit, Gesundheitsgefährdung, Körper, Menschlicher Körper, Prävention, Ratgeber, Sitzen, Vorbeugung, Vorsorge Systematik: Vc Umfang: 255 Seiten : Illustrationen Standort: Vc Such ISBN: 978-3-453-60437-7	Vc 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Strunz, Ulrich	Strategien der Selbstheilung in sieben Schritten zur Gesundheit Heyne, München (2016) Standort: Vc Strunz Details hier Inhalt: Der bekannte Gesundheitspropagandist entfaltet hier seine Strategie der Selbstheilung, die in 7 Schritten im "Dreiklang" von gesunder Ernährung, ausreichender Bewegung und mentaler Fitness selbstverantwortlich zur Heilung von Zivilisationsleiden führen soll. Schlagworte: Selbstheilung, Zivilisationskrankheit Systematik: Vc Umfang: 223 Seiten : Illustrationen Standort: Vc Strunz ISBN: 978-3-453-20094-4	Vc 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kiechle, Marion; Gorkow, Julie	Tag für Tag jünger alles über die erstaunlichen Fähigkeiten unserer Zellen, den Alterungsprozess rückgängig zu machen Heyne Verlag, München (2017) Standort: Vc Kiech Details hier Inhalt: Können wir unser biologisches Alter beeinflussen? Ja! Der Schlüssel dafür liegt in einer gesunden und leistungsfähigen Zellerneuerung. Was uns altern lässt und wie wir unsere Zellen auf Trab halten, erklären die Professorin für Frauenheilkunde und Geburtshilfe, Marion Kiechle, und die Fachjournalistinfür Beauty & Health, Julie Gorkow, anhand neuester medizinischer Erkenntnisse. Denn mit dem richtigen Know-how über Ernährung, Bewegung, Schlaf und unser inneres und äußeres Wohlbefinden können wir dem Alter die Stirn bieten und bleiben lange fit, schön und vor allem gesund. Schlagworte: Alter, Altern, Alterungsprozess, Bewegung, Cytologie, Ernährung, Nahrungsaufnahme, Ratgeber, Zellbiologie, Älter werden Systematik: Vc Umfang: 224 Seiten Standort: Vc Kiech ISBN: 978-3-453-20147-7	Vc 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Christensen, Julia F.; Chang, Dong-	Tanzen ist die beste Medizin warum Bewegung uns gesünder, klüger und glücklicher macht Rowohlt Polaris, Reinbek bei Hamburg (2018) Standort: Vc Chris Details hier Inhalt: Durchzogen von zahlreichen Anekdoten bringen die beiden renommierten Neurowissenschaftler gut verständlich und amüsant erstaunliche Forschungsergebnisse ans Licht, die rhythmische Bewegung in Körper und Seele bewirken. Mit umfassenden Literaturangaben. Schlagworte: Gesundheit, Standardtanz, Tanz Systematik: Vc Umfang: 319 Seiten : Illustrationen Standort: Vc Chris ISBN: 978-3-499-63353-9	Vc 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Froböse, Ingo	Versteckte Krankheiten wie Sie sie stoppen, bevor sie ausbrechen Gräfe und Unzer, München (2008) Standort: Vc Frob Details hier Inhalt: Der Sportmediziner Froböse hat 7 Krankheitsherde lokalisiert, die die Ursache für die meisten Zivilisationskrankheiten sein können. Die Vorbeugung wird anhand einer Fülle von Übungen, Rezepten und Tipps gezeigt. Schlagworte: Entgiftung, Freie Radikale, Immunsystem, Muskelatrophie, Muskelschwund, Nährstoffaufnahme, Stoffwechselstörung, Stress Systematik: Vc Umfang: 224 S. : Ill. Standort: Vc Frob ISBN: 978-3-8338-1146-3	Vc 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Guht, Christian-Friedrich	Wer länger lebt, wird auch nicht jünger Dr. Guht heilt den Gesundheitswahn Fischer Taschenbuch Verlag, Frankfurt am Main (2014) Standort: Vc Guht Details hier Inhalt: Fundiert und pointiert demontiert der Arzt und Journalist die Heilsversprechen von Wellness, Anti-Aging und Vorsorge und plädiert für ein gesundes Mittelmaß. Schlagworte: Gesundheitsverhalten, Humor, Lachen, Medizin, Naturmedizin Systematik: Vc Umfang: 233 S. Standort: Vc Guht ISBN: 978-3-596-19643-2	Vc 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Strunz, Ulrich	Wunder der Heilung neue Wege zur Gesundheit - Erkenntnisse und Erfahrungen Heyne, München (2014) Standort: Vc Stru Details hier Inhalt: Aus der klaren Perspektive des Naturwissenschaftlers zeigt Dr. Strunz, wie jeder seine eigene Chance drastisch verbessern kann, gar nicht erst zu erkranken oder endlich gesund zu werden. Denn bei sehr vielen Krankheiten handelt es sich letztlich um Zivilisationskrankheiten, die durch einen falschen Lebensstil ausgelöst werden. Die wirksamsten "Heilmittel" sind deshalb ganz simpel: eine radikal veränderte Ernährung, konsequente Bewegung, eine Änderung unserer mentalen Einstellung. Schlagworte: Ernährung, Fitness, Gesundheit, Heilung, Molekularmedizin, Nahrungsaufnahme, Ratgeber Systematik: Vc Umfang: 223 S. : Ill Standort: Vc Stru ISBN: 978-3-453-20064-7	Vc 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 08.06.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Klöpfer, Almut	Das achte Chakra die Verbindung zum Höheren Selbst Hugendubel, München (2007) Standort: Vck Kloep Details hier Inhalt: Die sieben körpergebundenen Energiezentren des Menschen, die Chakren, sind seit langem bekannt und wurden vielfach in ihrer Wirkungsweise beschrieben. Nun erscheint das erste Buch zum 8. Chakra, um einen tiefen Einblick in die energetischen Gesetze unseres Lebens zu vermitteln und zu zeigen, wie wir unsere persönliche Entwicklung und unser spirituelles Wachstum positiv beeinflussen können. Das 8. Chakra stellt die Brücke zum Höheren Selbst, zum Absoluten dar, denn in ihm sind die Erfahrungen all unserer Inkarnationen gespeichert. Almut Klöpfer, Leiterin einer Schule für energetisches Heilen, widmet sich erstmals in diesem Buch einer neuen Sichtweise auf den Energiekörper und beschreibt alle mentalen, emotionalen und spirituellen Aspekte dieses transpersonalen Energiezentrums. Leicht verständlich zeigt sie, wie wir durch gezielte Energiearbeit unser Entwicklungspotenzial erkennen und voll ausschöpfen können. Schlagworte: Chakra, Höheres Selbst Systematik: Vck Umfang: 188 S. Standort: Vck Kloep ISBN: 978-3-7205-6001-6	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Feldenkrais, Moshe	Die Feldenkraismethode in Aktion eine ganzheitliche Bewegungslehre Junfermann Verlag, Paderborn (1995) Standort: Vck Feld Details hier Schlagworte: Bewegungslehre, Feldenkraismethode Systematik: Vck Umfang: 245 S. : Ill. Standort: Vck Feld ISBN: 978-3-87387-019-2	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Triebel-Thome, Anna	Ganzheitlich leben Feldenkrais Bewegung - ein Weg zum Selbst ; Einführung in die Methode Gräfe und Unzer, München (1994) Standort: Vck Trie Details hier Schlagworte: Feldenkrais-Methode Systematik: Vck Umfang: 80 S. : Ill. Standort: Vck Trie ISBN: 978-3-7742-5239-4	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Paulson, Genevieve L.	Schangrila Das Chakra und Kundalini Übungsbuch die Erweckung der Chakra-Energien zur Freisetzung spirituellen Potentials Windpferd, Aitrang (2009) Standort: Vck Paul Details hier Schlagworte: Chakra, Meditation Systematik: Vck Umfang: 265 Seiten : Illustrationen Standort: Vck Paul ISBN: 978-3-89385-596-4	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Puth, Klaus	Fröhliche Weihnachten mit den Yoga-Kühen Eichborn, Frankfurt am Main (2008) Standort: Vck 1 Puth / Weihnachtsbücher Details hier Inhalt: Süßer die Glocken nie klinge(l)n - Weihnachten mit den Yoga-Kühen! "Der den Baum schmückt", "Den Bauern beschenken" oder "Drei Kühe aus dem Morgenland" - Das Fest der Liebe und unsere sympathischen Yoga-Kühe gehören einfach zusammen. So viel Kuhltur war nie! Schlagworte: Animé, Comic, Kuh, Manga, Rind, Weihnachten, Yoga Systematik: Vck 1 Umfang: 42 Seiten : Übungsposter Standort: Vck 1 Puth / Weihnachtsbücher ISBN: 978-3-8218-6040-4	Vck 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Höfler, Heike	Der kleine Atem-Coach Atemübungen bei Long Covid, Asthma und COPD TRIAS, Stuttgart (2024) Standort: Vck 9 Hoef Details hier Inhalt: Die durch TV und Radio bekannte Sport- und Gymnastiklehrerin Heike Höfler zeigt in ihrem neuesten Ratgeber der Reihe "Der kleine Coach", was man über die richtige Atmung bei Asthma, Long Covid und COPD wissen muss und stellt hilfreiche Übungen vor. Schlagworte: Asthma, Atemgymnastik, COPD, Chronisch obstruktive Lungenkrankheit, Long Covid, Long-COVID, Obstruktive Ventilationsstörung Systematik: Vck 9 Umfang: 127 Seiten : farbige Illustrationen Standort: Vck 9 Hoef ISBN: 978-3-432-11853-6	Vck 9 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Dambeck, Thorsten	Bild der Wissenschaft Ernährung zwischen Esskultur, Gesundheit und Verantwortung : Sonderausgabe 2021 Bild der Wissenschaft wbg, Darmstadt (2020) Standort: Vcl Erna Details hier Inhalt: Der Band beinhaltet u.a. die Zusammenhänge von Lebensbedingungen und Essen, die menschliche Ernährungsbiologie, visionäre Forschungen für die Ernährung der Zukunft, Blick in die Labore der Ernährungsindustrie, die Landwirtschaft von morgen. Schlagworte: Bauer, Biologische Landwirtschaft, Ernährung, Geschichte, Gesundheit, Landwirtschaft, Lebensmittelindustrie, Nahrungsaufnahme, Städtische Landwirtschaft, Zukunft Systematik: Vcl Umfang: 128 Seiten : farbige Illustrationen Standort: Vcl Erna	Vcl	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Essl, Patricia; Bárci, Peter	Brainfood schnelle Rezepte für mehr Energie Kneipp-Verl., Wien (2011) Standort: Vcl Essl Details hier Inhalt: Ernährungsmediziner haben keine Zweifel, dass eine bewusste, gezielte Ernährung dazu beiträgt, die Ressourcen des Gehirns zu aktivieren. Die Wiener Restaurantbetreiberin Pat Essl hat 60 Rezepte für alle 4 Jahreszeiten zusammengestellt. Schlagworte: Ernährung, Gehirn, Kochbuch, Kochen, Leistungssteigerung, Nahrungsaufnahme, Rezepte Systematik: Vcl Umfang: 119 S. : Ill. Standort: Vcl Essl ISBN: 978-3-7088-0529-0	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kiefer, Ingrid; Rathmanner, Theres;	Das große Schlank-ohne-Diät-Praxisbuch das erfolgreiche Abnehmprogramm ; mit den beliebtesten Rezepten Kneipp-Verl., Leoben (2013) Standort: Vcl Kief Details hier Inhalt: Der Ratgeber mit Rezeptteil zum Programm "Schlank ohne Diät", das bereits vor 25 Jahren in Wien am Institut für Sozialmedizin entwickelt wurde, bietet eine Einführung in die Methode, Überblick über gängige Zucker- und Fettfallen sowie Tipps für Bewegungsübungen. Schlagworte: Gesunde Ernährung, Gewichtsabnahme, Ratgeber Systematik: Vcl Umfang: 176 S. : zahlr. Ill. Standort: Vcl Kief ISBN: 978-3-7088-0576-4	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kast, Bas	Der Ernährungskompass das Fazit aller wissenschaftlichen Studien zum Thema Ernährung C. Bertelsmann, München (2018) Standort: Vcl Kast Details hier Inhalt: Angaben aus der Verlagsmeldung Als der Wissenschaftsjournalist Bas Kast gerade 40-jährig mit Schmerzen in der Brust zusammenbrach, stellte sich ihm eine existenzielle Frage: Hatte er mit Junkfood seine Gesundheit ruiniert? Er nahm sich vor, seine Ernährung radikal umzustellen, um sich selbst zu heilen. Doch was ist wirklich gesund? Eine mehrjährige Entdeckungsreise in die aktuelle Alters- und Ernährungsforschung begann. Was essen besonders langlebige Völker? Wie nimmt man effizient ab? Lassen sich typische Altersleiden vermeiden? Kann man sich mit bestimmten Nahrungsmitteln "jung essen"? Vieles, was wir für gesunde Ernährung halten, kann uns sogar schaden. Aus Tausenden sich zum Teil widersprechenden Studien filtert Bas Kast die wissenschaftlich gesicherten Erkenntnisse über eine wirklich gesunde Kost heraus. Schlagworte: Ernährung, Fasten, Fettarme Ernährung, Gesunde Ernährung, Kohlenhydrate, Nahrungsaufnahme, Proteine, Vitamine, Zucker Systematik: Vcl Umfang: 320 Seiten : Illustrationen Standort: Vcl Kast ISBN: 978-3-570-10319-7	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Gola, Ute	Der grosse GU-Ratgeber Das große GU-Familienernährungsbuch [das Handbuch zur ausgewogenen und gesunden Ernährung ; mit über 100 Rezepten] Gräfe und Unzer, München (2011) Standort: Vcl Gola Details hier Inhalt: Gesunde und ausgewogene Ernährung für die ganze Familie, mit Nahrungs- und Warenkunde, Tipps für den Lebensmitteleinkauf und die Ernährung in vielen Alterstufen/Lebenslagen, bei Schwangerschaft, Krankheit, Unverträglichkeiten usw. Mit Tipps und Rezepten. Schlagworte: Gentechnisch verändertes Lebensmittel, Gesunde Ernährung, Lebensmittel, Warenkunde Systematik: Vcl Umfang: 304 S. : Ill. Standort: Vcl Gola ISBN: 978-3-8338-1983-4	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Froböse, Ingo	Der Stoffwechsel-Kompass was uns in der zweiten Lebenshälfte fit, schlank und wach hält Ullstein extra, Berlin (2022) Standort: Vcl Frob Details hier Inhalt: Nur ein gut funktionierender Stoffwechsel produziert täglich ausreichend Energie, damit die ganze Maschine, Herz, Leber, Nieren, Verdauung und Atmung, reibungslos schnurrt. Der Autor erklärt, wie negative Veränderungen des Körpers frühzeitig erkannt und im besten Fall behoben werden können. Schlagworte: Metabolische Regulation, Metabolismus , Stoffwechsel, Verstoffwechselung Systematik: Vcl Umfang: 299 Seiten Standort: Vcl Frob ISBN: 978-3-86493-153-6	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Strunz, Ulrich	Die Amino-Revolution forever young mit Eiweiß, dem Grundstoff des Lebens ; warum uns Erbsen froh, Quark schlank und Hühnereier fit machen : der Alters-Code entschlüsselt Heyne, München (2021) Standort: Vcl Stru Details hier Inhalt: Der bekannte Arzt argumentiert anhand einer Fülle aktuell recherchierter medizinischer Studien, dass der Alterungsprozess des Menschen vor allem durch die richtige Zusammensetzung essenzieller Aminosäuren gestoppt werden kann, da der Körper vor allem aus Eiweiß besteht. Schlagworte: Aminosäuren, Eiweiß, Ernährung, Nahrungsaufnahme Systematik: Vcl Umfang: 240 Seiten : farbige Illustrationen Standort: Vcl Stru ISBN: 978-3-453-21811-6	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Riedl, Matthias; Fleck, Anne; Klase	Die Ernährungs-Docs Die Ernährungsdocs wie Sie mit der richtigen Ernährung Krankheiten vorbeugen und heilen können ZS Verlag, Hamburg (2018) Standort: Vcl Riedl Details hier Inhalt: Die Ernährungs-Docs zeigen, wie Lebensmittel und ihre Inhaltsstoffe wirken, räumen mit Ernährungsmythen auf und erklären, welche Lebensmittel sich bei welchen Beschwerden günstig auswirken und wo es heißt "Finger weg". Da gesunde Ernährung auf Dauer nur durchgehalten wird, wenn sie auch schmeckt, präsentieren die Ernährungs-Docs mehr als 70 leckere Rezepte für ein gesundes Wohlbefinden. Ob Frühstück, Snack, Hauptmahlzeit oder Dessert - mit diesen Rezepten zum Gesundwerden und -bleiben und den ärztlichen Empfehlungen, welches Gericht bei welcher Krankheit geeignet ist, kann jeder sein eigener Arzt sein. Mit dem beiliegenden Ernährungs-Tagebuch werden Ernährungsgewohnheiten und eigene Marotten erkennbar und gut bzw. schlecht bekömmliche Lebensmittel entlarvt. Schlagworte: Ernährung, Heilung, Krankheit, Nahrungsaufnahme, Prävention, Ratgeber, Vorbeugung, Vorsorge Systematik: Vcl Umfang: 241 Seiten : farbige Illustrationen ; 1 Ernährungstagebuch Standort: Vcl Riedl ISBN: 978-3-89883-861-0	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Riedl, Matthias; Fleck, Anne; Klase	Die Ernährungs-Docs Die Ernährungsdocs wie Sie mit der richtigen Ernährung Krankheiten vorbeugen und heilen können ZS Verlag, Hamburg (2018) Standort: Vcl Riedl Details hier Inhalt: Die Ernährungs-Docs zeigen, wie Lebensmittel und ihre Inhaltsstoffe wirken, räumen mit Ernährungsmythen auf und erklären, welche Lebensmittel sich bei welchen Beschwerden günstig auswirken und wo es heißt "Finger weg". Da gesunde Ernährung auf Dauer nur durchgehalten wird, wenn sie auch schmeckt, präsentieren die Ernährungs-Docs mehr als 70 leckere Rezepte für ein gesundes Wohlbefinden. Ob Frühstück, Snack, Hauptmahlzeit oder Dessert - mit diesen Rezepten zum Gesundwerden und -bleiben und den ärztlichen Empfehlungen, welches Gericht bei welcher Krankheit geeignet ist, kann jeder sein eigener Arzt sein. Mit dem beiliegenden Ernährungs-Tagebuch werden Ernährungsgewohnheiten und eigene Marotten erkennbar und gut bzw. schlecht bekömmliche Lebensmittel entlarvt. Schlagworte: Ernährung, Heilung, Krankheit, Nahrungsaufnahme, Prävention, Ratgeber, Vorbeugung, Vorsorge Systematik: Vcl Umfang: 241 Seiten : farbige Illustrationen ; 1 Ernährungstagebuch Standort: Vcl Riedl ISBN: 978-3-89883-861-0	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 06.06.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hofele, Karin; Ehret, Janine	Gesund essen - Teller für Teller einfach, genial & ausgewogen: Essen nach Augenmaß : 100 köstliche Rezepte TRIAS, Stuttgart (2021) Standort: Vcl Hofe Details hier Inhalt: Gesunde und ausgewogene Mahlzeiten nach Augenmaß mit 100 alltagstauglichen Rezepten vom Frühstück bis zum Abendessen inkl. Snacks und Lunchbox. Schlagworte: Gesunde Ernährung, Kochbuch, Kochen, Ratgeber, Rezepte Systematik: Vcl Umfang: 143 Seiten : farbige Illustrationen Standort: Vcl Hofe ISBN: 978-3-432-11361-6	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Groeneveld, Maike; Dittrich, Kathi	Gewicht im Griff das 10-Punkte-Programm für mehr Wohlbefinden Verbraucherzentrale Nordrhrein-Westfalen, Düsseldorf (2017) Standort: Vcl Groe Details hier Inhalt: Praxisorientiertes 10-Punkte-Programm zur ausgewogenen Ernährung im Alltag. Schlagworte: Abnehmen, Alkohol, Eiklar, Fett, Gemüse, Gewicht, Nuss, Ratgeber, Sauermilchprodukt, Warenkunde, Zucker Systematik: Vcl Umfang: 216 Seiten : Illustrationen Standort: Vcl Groe ISBN: 978-3-86336-074-0	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schlieper, Cornelia A.	Grundfragen der Ernährung Handwerk und Technik, Hamburg (2007) Standort: Vcl Schli Details hier Inhalt: Lehrbuch und Standardwerk zum Grundwissen der Ernährungslehre und Lebensmittelkunde für Schüler der Sekundarstufe II an beruflichen Gymnasien, für Ernährungsberufe und für Studenten der Ökotrophologie im Grundstudium. Schlagworte: Ernährung, Ernährungslehre, Nahrungsaufnahme, Ökotrophologie Systematik: Vcl Umfang: 481 S. : Ill. Standort: Vcl Schli ISBN: 978-3-582-04475-4	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Dahlke, Ruediger	Keto-Kur länger jung und gesund Gräfe und Unzer, München (2018) Standort: Vcl Dahl Details hier Inhalt: Der Ernährungsexperte zeigt anschaulich, wie man sich ketogen ernährt, mit rund 50 neuen veganen und glutenfreien Rezepten für jeden Tag. Schlagworte: Glutenfreie Ernährung, Ketogene Diät, Ketogene Ernährung, Ketogene Kost, Kochbuch, Kochen, Kohlenhydratfreie Ernährung, Ratgeber, Rezepte, Vegane Kost, Veganische Kost, Vegetarische Kost, Zuckerfreie Ernährung, Zuckerfreie Kost Systematik: Vcl Umfang: 159 Seiten : farbige Illustrationen Standort: Vcl Dahl ISBN: 978-3-8338-6393-6	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bracht, Petra; Leitzmann, Claus	Klartext Ernährung die Antworten auf alle wichtigen Fragen : wie Lebensmittel vorbeugen und heilen Mosaik, München (2020) Standort: Vcl Brach Details hier Inhalt: Die Autoren, Spezialisten für Ernährung, räumen mit Mythen über Diäten und Produkte auf. Unverträglichkeiten und Krankheiten wie Allergien, Osteoporose, Krebs, Demenz u.v.a. können nach ihrer Erfahrung mit pflanzlicher und nachhaltiger Ernährung vermieden werden. Mit einem Extra-Kapitel zu Corona. Schlagworte: Abmagerungsdiät, Diät, Ernährungslehre, Gentechnisch verändertes Lebensmittel, Gesunde Ernährung, Lebensmittel Systematik: Vcl Umfang: 640 Seiten : farbige Illustrationen Standort: Vcl Brach ISBN: 978-3-442-39359-6	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 01.06.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Flemmer, Andrea	Mood-Food - Glücksnahrung wie man durch Essen glücklich wird Schlütersche, Hannover (2011) Standort: Vcl Flem Details hier Inhalt: Viele Nahrungsmittel beeinflussen die Psyche stärker als bislang angenommen. So hat die Wissenschaft erwiesen, dass eine geschickte Speiseplangestaltung die Laune deutlich verbessern und sogar Glücksgefühle erzeugen kann. Ein wichtiger Botenstoff im Gehirn ist dabei das Serotonin. Je mehr davon vorhanden ist, umso besser ist unsere Stimmung. Weitere "Glücksstoffe" sind in Nüssen und Samen, Hülsenfrüchten, Getreide und Käse, in Fisch und Fleisch enthalten. Dieser Ratgeber erklärt, welche Nahrungsmittel der Mensch benötigt, um glücklich zu sein. Literaturangaben Schlagworte: Empfindung, Ernährung, Glück, Nahrungsaufnahme, Ratgeber Systematik: Vcl Umfang: 176 S. Standort: Vcl Flem ISBN: 978-3-89993-593-6	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Tschernigow, Sarah	No time to eat auf die Schnelle gesund ernähren Ullstein, Berlin (2019) Standort: Vcl Tsche Details hier Inhalt: Selbst gekochte, naturbelassene Nahrung mit ausgewogener Nährstoff- und Kaloriendichte ohne Junk-Foods und ein gut geplantes Zeitbudget für die Küche erlauben es stressgeplagten Berufstätigen, sich auf die Schnelle gesund zu ernähren. Nach dem gleichnamigen Podcast. Schlagworte: Alltag, Gesunde Ernährung Systematik: Vcl Umfang: 255 Seiten, 16 ungezählte Seiten Standort: Vcl Tsche ISBN: 978-3-548-37779-7	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Höfler, Elisabeth; Sprengart, Petra	Praktische Diätetik Grundlagen, Ziele und Umsetzung der Ernährungstherapie ; ... Übungsaufgaben Wissenschaftliche Verlagsgesellschaft Stuttgart, Stuttgart (2012) Standort: Vcl Hoef Details hier Inhalt: Das Lehrbuch für die Ausbildung zum Diätassistenten erläutert Ernährungsformen zur Prävention und Ernährungstherapie und erklärt jüdische, christliche und muslimische Speisegesetze. Mit Übungen und Aufgaben. Schlagworte: Abmagerungsdiät, Diät, Diätplan, Ernährungstherapie Systematik: Vcl Umfang: XII, 763 S. : Ill. Standort: Vcl Hoef ISBN: 978-3-8047-2943-8	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kiefer, Ingrid; Lalouschek, Wolfgan	Stressfood mit Ernährung und Stressmanagement aus der Burnout-Falle Kneipp-Verl., Leoben (2009) Standort: Vcl Kief Details hier Inhalt: Erklärungen zu Stressursachen und Stressfaktoren, der Wirkung von Stress auf Körper und Seele und zum Zusammenhang von Stress und Ernährung. Mit Tests zur Ermittlung des Stressverhaltens und -pegels, Tipps für Stresshungerer und -esser sowie 20 Rezepten. Schlagworte: Burn-Out-Syndrom, Burnout, Ernährung, Ratgeber, Stress Systematik: Vcl Umfang: 127 S. : Ill. Standort: Vcl Kief ISBN: 978-3-7088-0459-0	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kellow, Juliette; Hunter, Fiona; Ke	Wissen auf den Punkt gebracht Ernährung DK, München (2024) Standort: Vcl Kell Details hier Inhalt: Ratgeber mit den wichtigsten Informationen zu Nährstoffen, Verdauung und Ernährungsformen. Schlagworte: Abmagerungsdiät, Alter, Altern, Diät, Ernährung , Ernährungskrankheit, Gesunde Ernährung, Krankheit, Verdauung Systematik: Vcl Umfang: 160 Seiten : farbige Illustrationen Standort: Vcl Kell ISBN: 978-3-8310-4851-9	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Finoulst, Marleen	Zucker macht dumm und andere Ernährungsmythen Stiftung Warentest, Berlin (2019) Standort: Vcl Fino Details hier Inhalt: Nach "Schokolade macht schlau ..." entlarvt die Autorin in einem weiteren Titel, der in Zusammenarbeit mit der Stiftung Warentest entstanden ist, 67 medizinische Heilsversprechen aus dem Bereich der Ernährung als Mythen. Schlagworte: Ernährung, Ernährungsgewohnheit, Ernährungslehre, Nahrungsaufnahme Systematik: Vcl Umfang: 224 Seiten Standort: Vcl Fino ISBN: 978-3-7471-0059-2	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hofele, Karin	Clever einkaufen - Fruchtzwerge, Milchschnitte & Co. für Sie bewertet: über 500 Produkte im Test ; wie Sie Ihr Kind gesund ernähren, ohne alles zu verbieten TRIAS, Stuttgart (2010) Standort: Vcl 1 Hofe Details hier Inhalt: Der Einkaufs-Ratgeber mit Lebensmittel-Tabellen erklärt, wie eine gesunde Ernährung für Kinder aussehen kann und bewertet ca. 500 Produkte aus dem großen Bereich der Kinderlebensmittel auf ihre Tauglichkeit für eine gesunde Ernährung. Schlagworte: Ausländisches Kind, Einkaufen, Gesunde Ernährung, Kind, Kleinkind, Lebensmittel, Ratgeber, Shoppen, Säugling, Vorschulkind Systematik: Vcl 1 Umfang: 110 S. : Ill. Standort: Vcl 1 Hofe ISBN: 978-3-8304-3483-2	Vcl 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Gerthold, Janina; Schmand, Ingrid	Das Grillbuch die besten Rezepte - abwechslungsreich und raffiniert Weight Watchers, Düsseldorf (2015) Standort: Vcl 1 Grill Details hier Inhalt: Eine Sammlung mit rund 50 Rezepten für leichten Genuss vom Grill: eingeteilt in "Fleisch & Geflügel", "Fisch & Meeresfrüchte", "Gemüse & Obst" und "Beilagensalate, Marinaden & Dips". Schlagworte: Kochbuch, Kochen, Rezepte, Weight Watchers, Weight Watchers Deutschland Systematik: Vcl 1 Umfang: 112 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: Vcl 1 Grill ISBN: 978-3-9816174-3-6	Vcl 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Tödter, Regina	Die 50 besten Zuckersucht-Killer TRIAS, Stuttgart (2015) Standort: Vcl 1 Toed Details hier Inhalt: Der kompakte Ratgeber gibt hilfreiche Tipps, wie der Heißhunger auf Süßes zu umgehen ist, und vertieft langfristige Strategien aus der Zuckersucht. Schlagworte: Kohlenhydratfreie Ernährung, Zucker, Zuckerfreie Ernährung, Zuckerfreie Kost Systematik: Vcl 1 Umfang: 88 S. : Ill. Standort: Vcl 1 Toed ISBN: 978-3-8304-8142-3	Vcl 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 04.06.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Riedl, Matthias; Fleck, Anne; Klase	Die Ernährungs-Docs Zuckerfrei gesünder Leben ZS Verlag, Hamburg (2020) Standort: Vcl 1 Riedl Details hier Inhalt: Raus aus der Zuckerfalle: Die Ernährungs-Docs des NDR klären über versteckten Zucker in den Lebensmitteln auf und bieten mit 60 Rezepten zu zuckerreduzierten Mahlzeiten eine alltagstaugliche Ernährungsumstellung an. Schlagworte: Ernährung, Gesundheit, Kochbuch, Kochen, Kohlenhydratfreie Ernährung, Nahrungsaufnahme, Ratgeber, Rezepte, Zuckerfreie Ernährung, Zuckerfreie Kost Systematik: Vcl 1 Umfang: 151 Seiten : farbige Illustrationen Standort: Vcl 1 Riedl ISBN: 978-3-96584-003-4	Vcl 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Grimm, Hans-Ulrich	Die Kalorienlüge wie uns die Nahrungsindustrie dick macht Knaur Taschenbuch Verlag, München (2015) Standort: Vcl 1 Grim Details hier Inhalt: Über die schädlichen Einflüsse von Chemikalien, Zusatzstoffen und industrieller Aromen in den modernen Nahrungsmitteln auf das Hunger- und Sättigungsgefühl und damit auf Zivilisationsleiden wie Diabetes, Übergewicht, Unfruchtbarkeit. Literaturangaben Schlagworte: Endokrine Regulation, Gesundheitsgefährdung, Lebensmittelindustrie, Lebensmittelinhaltsstoff, Zusatzstoff, Übergewicht Systematik: Vcl 1 Umfang: 319 S. Standort: Vcl 1 Grim ISBN: 978-3-426-78698-7	Vcl 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Grimm, Hans-Ulrich	Die Suppe lügt die schöne neue Welt des Essens Knaur Taschenbuch Verlag, München (2015) Standort: Vcl 1 Grim Details hier Inhalt: Wie schmecken australische Sägespäne? Was macht das Würstchen unter der Dusche? Und wie wird aus Klärschlamm Gulasch? Ernährungsexperte Hans-Ulrich Grimm deckt auf, was wirklich drin ist in unseren Lebensmitteln. Sorgfältig recherchiert, anschaulich und mit vielen Beispielen - der Klassiker der Verbraucher-Bücher komplett überarbeitet und stark erweitert. Schlagworte: Gentechnisch verändertes Lebensmittel, Lebensmittel, Lebensmittelproduktion, Verbraucher, Verbraucherschutz Systematik: Vcl 1 Umfang: 320 S. Standort: Vcl 1 Grim ISBN: 978-3-426-78666-6	Vcl 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Grimm, Hans-Ulrich	Dumm gegessen! wie uns die Nahrungsmittelindustrie um den Verstand bringt Droemer Knaur, München (2021) Standort: Vcl 1 Grimm Details hier Inhalt: Was haben Tiefkühlpizza, Superfood und Vegetarismus/Veganismus mit Demenz und Alzheimer zu tun? In seinem aktuellen Sachbuch beschreibt Deutschlands führender Nahrungskritiker, wie unsere Nahrungsmittel und die Art unserer Ernährung die Leistungsfähigkeit des menschlichen Gehirns herabsetzen. Neueste wissenschaftliche Untersuchungen zeigen: Das menschliche Gehirn schrumpft - es ist heute weniger leistungsfähig und altert schneller als in früheren Zeiten. Damit steigt die Gefahr, an Alzheimer und Demenz zu erkranken. Der entscheidende Grund dafür ist unsere Ernährung, sagt der Nahrungskritiker Hans-Ulrich Grimm. Und zwar nicht nur die klassische Ernährung. Auch Vegetarismus und Veganismus schaden langfristig unserem Gehirn. Hans-Ulrich Grimm zeigt, warum das so ist und in welchen Nahrungsmitteln die Gefahren lauern. Er weiß, welche Ernährung wir brauchen, um bis ins hohe Alter ein fittes Gehirn nutzen zu können, und er sagt uns auch, welche Rolle Superfood dabei spielt - Hans-Ulrich Grimms Weckruf ist aktive Gesundheitsvorsorge für unser Gehirn durch praktisches Ernährungs-Wissen. Sein Credo: Alzheimer und Demenz sind kein Schicksal! Wir haben es selbst in der Hand, wie sich unser Gehirn entwickelt! Systematik: Vcl 1 Umfang: 285 Seiten Standort: Vcl 1 Grimm ISBN: 978-3-426-27799-7	Vcl 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Perlmutter, David; Loberg, Kristin;	Dumm wie Brot wie Weizen schleichend Ihr Gehirn zerstört Mosaik, München (2014) Standort: Vcl 1 Perl Details hier Inhalt: In dem US-Bestseller skizziert der Neurologe D. Perlmutter, weshalb er und andere Wissenschaftler Weizen für das "Killerkorn" halten, das für Diabetes, Demenz und andere Krankheitsbilder verantwortlich sein soll. Ein Fragebogen soll zur Risikobestimmung einer Glutensensivität dienen, Gluten und Statine zur Cholesterinsenkung macht Perlmutter als Ursachen für ein erhöhtes Demenz- und Alzheimerrisiko verantwortlich. Dass es einen Zusammenhang zwischen zu hohem Konsum von Zucker und Kohlenhydraten mit der Folgeerkrankung Diabetes und damit einem höheren Demenzrisiko gibt, wurde mehrfach untersucht. Ob es für die "Killerkorn"-Hypothese aber hinreichende Belege gibt, ist in Deutschland eher umstritten. Perlmutter propagiert eine fettreiche, kohlenhydratarme Ernährung, in der Getreide, auch Vollkorn, vermieden werden soll. Dazu liefert er einige Rezepte und Hinweise auf Nahrungsergänzungsmittel, die er selbst vertreibt. Ein Diskussionstitel, der wie "Weizenwampe" von William Davis die Gemüter erhitzt, Wissenschaftler scheidet und den gesundheitsbewussten Verbraucher verunsichert. Schlagworte: Gentechnisch verändertes Lebensmittel, Gesundheitsschaden, Hirnschädigung, Lebensmittel, Weizen, Weizenfreie Diät Systematik: Vcl 1 Umfang: 349 S. : Ill., graph. Darst. Standort: Vcl 1 Perl ISBN: 978-3-442-39257-5	Vcl 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Perlmutter, David; Brodersen, Imke	Dumm wie Brot - das Kochbuch so verhindern Sie, dass Weizen Ihr Gehirn zerstört ; über 150 glutenfreie Rezepte Mosaik, München (2015) Standort: Vcl 1 Perl Details hier Inhalt: Der Neurologe David Perlmutter macht Weizen als "Killerkorn" für zahlreiche Krankheitsbilder wie Demenz oder Diabetes verantwortlich und propagiert eine kohlenhydratarme, fettreiche Ernährung. Zu seinem 2014 erschienenen Ratgeber ist dies das Rezeptbuch mit 150 glutenfreien Rezepten. Schlagworte: Gentechnisch verändertes Lebensmittel, Gesundheitsschaden, Kochbuch, Kochen, Lebensmittel, Ratgeber, Rezepte, Weizen, Weizenfreie Diät Systematik: Vcl 1 Umfang: 335 Seiten : Illustrationen Standort: Vcl 1 Perl ISBN: 978-3-442-39285-8	Vcl 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Günther, Klaus	Eisenmangel beheben mit natürlichen Lebensmitteln Ratgeber für alle Ernährungstypen Springer, Berlin ; Heidelberg (2019) Standort: Vcl 1 Guen Details hier Inhalt: Medizinische Ratgeber über das Spurenelement "Eisen": Funktion, Bedarf, Mangelerscheinungen etc. Schlagworte: Eisenmangel, Ernährung, Nahrungsaufnahme, Ratgeber Systematik: Vcl 1 Umfang: 135 Seiten : farbige Illustrationen Standort: Vcl 1 Guen ISBN: 978-3-662-58341-8	Vcl 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Coy, Johannes F.	Fit mit Zucker mit den richtigen Zuckern die Zellalterung stoppen, das Gehirn fit halten, die Gefäße schützen und die Fettverbrennung anschalten GU, München (2019) Standort: Vcl 1 Coy Details hier Inhalt: Mit den richtigen Zuckerarten gesünder und leistungsfähiger werden: Auf Basis wissenschaftlicher Forschung erweitert der Stoffwechselexperte J. Coy die Aspekte der Low-Carb-Ernährung um den Teil des gesundheitlich relevanten Zuckerkonsums. Schlagworte: Ernährung, Nahrungsaufnahme, Zucker Systematik: Vcl 1 Umfang: 160 Seiten : farbige Illustrationen Standort: Vcl 1 Coy ISBN: 978-3-8338-6818-4	Vcl 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Teusen, Gertrud	Fit und schlank Obst- und Gemüsesäfte Bassermann, Niedernhausen/Ts. (2000) Standort: Vcl 1 Teus Details hier Schlagworte: Beerenobst, Gemüse, Kernobst, Obst, Saft, Steinobst Systematik: Vcl 1 Umfang: 127 S. : Ill. Standort: Vcl 1 Teus ISBN: 978-3-8094-0828-4	Vcl 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Strunz, Ulrich	Forever young Fitness-Drinks plus Eiweiss fit, jung und schlank mit der erfolgreichen Eiweissformel Gräfe & Unzer, München (2000) Standort: Vcl 1 Strunz Details hier Schlagworte: Beerenobst, Eiweiß, Gemüse, Kernobst, Mischgetränk, Obst, Proteinreiche Diät, Steinobst Systematik: Vcl 1 Umfang: 62 S. : Ill. Standort: Vcl 1 Strunz ISBN: 978-3-7742-1904-5	Vcl 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Strunz, Ulrich; Jopp, Andreas	Forever young Topfit mit Vitaminen mehr Lebenskraft und Lebensfreude Gräfe und Unzer, München (2001) Standort: Vcl 1 Strunz Details hier Schlagworte: Ernährung, Fettarme Ernährung, Fitness, Nahrungsaufnahme, Sport, Vitaminreiche Ernährung Systematik: Vcl 1 Umfang: 159 S. : Ill. Standort: Vcl 1 Strunz ISBN: 978-3-7742-3253-2	Vcl 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Zampounidis, Anastasia	Für immer zuckerfrei schlank, gesund und glücklich ohne das süße Gift Lübbe, Köln (2017) Standort: Vcl 1 Zamp Details hier Inhalt: Anastasia Zampounidisist trockener Sugarholic. Jahrzehntelang griff sie zu Süßigkeiten, wenn sie sich beruhigen, trösten oder belohnen wollte, und weckte damit nur neuen Heißhunger. Ein regelrechter Suchtkreislauf aus kurzfristiger Befriedigung und baldigem Verlangen nach mehr entstand. Dann ging sie auf Entzug, mit großartigen Folgen: Sie verlor Gewicht, fühlte sich augeglichener und fitter, zudem sieht die Endvierzigerin aus wie Anfang dreißig. Welche Folgen hat Konsum von Zucker also wirklich? Wie wirkt er, wo steckt er überall drin und wie nascht man ohne das süße Gift? Anastasia Zampounidis erzählt von ihrem Weg aus der Zuckerhölle, sie klärt über die Wirkungsweise auf und verrät Tipps und Rezepte, die zuckerfrei glücklich machen. Schlagworte: Kohlenhydratfreie Ernährung, Ratgeber, Zuckerfreie Ernährung, Zuckerfreie Kost Systematik: Vcl 1 Umfang: 222 Seiten Standort: Vcl 1 Zamp ISBN: 978-3-431-03997-9	Vcl 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Feil, Wolfgang; Wessinghage, Thomas	Haug-Sport Body-Coach - mach das Beste aus dir! wie Sie durch richtiges Zusammenspiel von Ernährung, Bewegung und Co. Ihren Traum von sich selbst verwirklichen Haug, Heidelberg (2006) Standort: Vcl 1 Feil Details hier Inhalt: Vitalität und Lebensfreude mithilfe bewusster Ernährung und Spaß an der Bewegung; mit Tests, Wochenplänen und vielen Tipps. Schlagworte: Ernährung, Gesunde Lebensführung, Ratgeber Systematik: Vcl 1 Umfang: 162 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: Vcl 1 Feil ISBN: 978-3-8304-2197-9	Vcl 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Fröleke, Hartmut; Wirths, Willi	Kleine Nährwerttabelle der Deutschen Gesellschaft für Ernährung e.V. Neuer Umschau-Verlag, Neustadt an der Weinstraß (2005) Standort: Vcl 1 Froel Details hier Inhalt: Das Tabellenwerk verzeichnet - geordnet nach Lebensmittelgruppen - den Nährstoff-, Vitamin-, Mineralstoff- und Energiegehalt handelsüblicher Nahrungsmittel. Mit einigen Sondertabellen. Früher u.d.T.: Wirths, Willi: Kleine Nährwerttabelle der Deutschen Gesellschaft für Ernährung e.V. Schlagworte: Lebensmittel, Nährwert, Tabelle Systematik: Vcl 1 Umfang: 102 S. Standort: Vcl 1 Froel ISBN: 978-3-86528-115-9	Vcl 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Müller, Sven-David	Kühe würden Margarine kaufen gesünder leben mit pflanzlichen Fetten und Ölen Schlütersche, Hannover (2015) Standort: Vcl 1 Muel Details hier Inhalt: Ernährungsratgeber zum Thema Streichfette. Der Autor vergleicht Butter und Margarine und zeigt auf, dass die pflanzlichen Fette der Margarine viele gesundheitliche Vorteile für den Menschen bieten. Mit einigen Rezepten und einer Anleitung zur Herstellung von Margarine. Literaturangaben Schlagworte: Ernährungslehre, Fett, Fettsäure, Margarine Systematik: Vcl 1 Umfang: 144 S. : Ill., graph. Darst Standort: Vcl 1 Muel ISBN: 978-3-89993-857-9	Vcl 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Low Carb das Rezeptbuch Naumann und Göbel, Köln (2015) Standort: Vcl 1 Grue Details hier Inhalt: Rezepte, die Kohlenhydrate reduzieren, aber nicht gänzlich vom Speisezettel verbannen. Die Vorschläge beziehen sich auf Salate, Suppen, Fleisch- und Fischgerichte, Vegetarisches, Beilagen, Snacks, Desserts und Süßes. Mit Infos zum Low-Carb-Ernährungsprinzip und Tipps für die tägliche Umsetzung. Schlagworte: Ernährung, Kochbuch, Kochen, Kohlenhydratarme Diät, Kohlenhydrate, Nahrungsaufnahme, Rezepte Systematik: Vcl 1 Umfang: 128 S. : zahlr. Ill. Standort: Vcl 1 Grue ISBN: 978-3-625-17383-0	Vcl 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Oberbeil, Klaus	Mosaik bei Goldmann Die Zuckerfalle wie uns das weiße Kristall dick und krank macht und was wir dagegen tun können Goldmann, München (2007) Standort: Vcl 1 Ober Details hier Inhalt: Literaturverz. S. 211 - 219 Schlagworte: Gesundheitsgefährdung, Kohlenhydratfreie Ernährung, Ratgeber, Zucker, Zuckerfreie Ernährung, Zuckerfreie Kost Systematik: Vcl 1 Umfang: 224 S. Standort: Vcl 1 Ober ISBN: 978-3-442-16843-9	Vcl 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 25.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Lange, Elisabeth	Probiotics Bakterien für die Gesundheit ; mit nützlichen Milchsäurebakterien und Ballaststoffen die Darmflora sanieren und das Immunsystem stärken Südwest Verlag, München (1997) Standort: Vcl 1 Lange Details hier Inhalt: Wer aus Omas Sauerkrauttopf nascht und Joghurt isst, hat mehr mit Probiotika zu tun, als er glaubt. Wie wertvoll die sogenannten "Fürsprecher" aus der Familie der Milchsäurebakterien eigentlich sind, erklärt dieser Ratgeber. Er informiert über die positive Wirkung auf den menschlichen Darm und wiederum dessen Beziehung auf das gesamte Immunsystem. Die Rezepte haben ihren besonderen Schwerpunkt auf der Regulierung des Verdauungssystems für ein allgemeines Wohlbefinden. Mit praktischen Tipps und Anregungen für die bessere Verträglichkeit von Milchprodukten. Köstliche Rezeptideen zum milchsauren Einlegen von Gemüse, zur Herstellung von Joghurt und vielem mehr. Schlagworte: Ballaststoff, Gesunde Ernährung, Gesundheitsförderung, Milchsaures Gemüse, Milchsäurebakterien, Probiotics Systematik: Vcl 1 Umfang: 95 S. : Ill Standort: Vcl 1 Lange ISBN: 978-3-517-07517-4	Vcl 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Fleck, Anne	Ran an das Fett Heilen mit dem Gesundmacher Fett Wunderlich, Reinbek (2019) Standort: Vcl 1 Fleck Details hier Inhalt: Ein weit verbreiteter Irrtum lautet: Wer gesund und schlank sein will, sollte sich fettiges Essen verkneifen. Unter dem Fettarm-Dogma hat sich die größte Übergewichtsepidemie aller Zeiten entwickelt und die weltweite Explosion chronischer Krankheiten verursacht. Dr. Anne Fleck, Deutschlands renommierte Präventiv- und Ernährungsmedizinerin, Pionierin auf dem Gebiet der Ganzheitsmedizin, läuft Sturm gegen veraltetes Wissen und liefert eine leidenschaftliche, wissenschaftlich fundierte Lösung, mit der Sie Ihre Gesundheit revolutionieren können. Denn Fett, clever eingesetzt, besitzt das geheime Potenzial, chronischen Krankheiten - u.a. Herz-Kreislauf-Krankheit, Übergewicht, Depression, Alzheimer und Krebs - vorzubeugen, sie zu lindern und sogar zu heilen. Dr. Anne Fleck erklärt, wie der Fettschwindel in unsere Köpfe kam und wie wir selbst ganz einfach mit gesundem Fett unseren Körper stärken und heilen können. Schlagworte: Ernährung, Fett, Gesundheit, Nahrungsaufnahme Systematik: Vcl 1 Umfang: 431 Seiten Standort: Vcl 1 Fleck ISBN: 978-3-8052-0041-7	Vcl 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bingemer, Susanna	Ratgeber Gesundheit Fette Helden von Avocado bis Walnussöl ; schlank und fit mit den Top 15 GU, München (2019) Standort: Vcl 1 Bing Details hier Inhalt: Wissenswertes über Vor- und Nachteile verschiedener Fette mit mehr als 50 Rezeptideen. Schlagworte: Ernährungslehre, Fett, Gesundheit, Kochbuch, Kochen, Rezepte Systematik: Vcl 1 Umfang: 128 Seiten : farbige Illustrationen Standort: Vcl 1 Bing ISBN: 978-3-8338-6835-1	Vcl 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 22.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schocke, Sarah	Ratgeber Kinder Zuckerfrei für Kinder GU, München (2019) Standort: Vcl 1 Scho Details hier Inhalt: Die Ernährungsexpertin Sarah Schocke erläutert anschaulich und praxisbezogen, wie man Schritt für Schritt die Ernährung auf zuckerfrei umstellen kann, zeigt Zuckeralternativen auf und entlarvt versteckten Zucker in unseren Lebensmitteln, mit Rezepten. Schlagworte: Ausländisches Kind, Kind, Kleinkind, Kohlenhydratfreie Ernährung, Ratgeber, Säugling, Vorschulkind, Zuckerfreie Ernährung, Zuckerfreie Kost Systematik: Vcl 1 Umfang: 127 Seiten : farbige Illustrationen Standort: Vcl 1 Scho ISBN: 978-3-8338-6939-6	Vcl 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Jopp, Andreas; Arnold, Susanne	Risikofaktor Vitaminmangel Hochleistungsstoffe für Nerven und Immunsystem ; Schutz gegen Krebs, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Altersdemenz Trias, Stuttgart (2010) Standort: Vcl 1 Jopp Details hier Schlagworte: Immunprophylaxe, Mangelkrankheit, Ratgeber, Spurenelement Systematik: Vcl 1 Umfang: 183 S. : Ill., graph. Darst. Standort: Vcl 1 Jopp ISBN: 978-3-8304-3894-6	Vcl 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Spitz, Jörg; Weiss, Sebastian	Superhormon Vitamin D so aktivieren Sie Ihren Schutzschild gegen chronische Erkrankungen GU, München (2022) Standort: Vcl 1 Spitz Details hier Inhalt: Das Buch informiert über die zunehmende Bedeutung von Vitamin D, gegen welche Krankheiten es vorbeugt und wie man das Zusammenspiel von Sonne, Nahrung und Vitamin-D-Präparaten individuell nutzen kann, um seinen optimalen Vitamin-D-Spiegel zu erreichen. Schlagworte: Chronische Krankheit, Immunsystem, Vitamin D Systematik: Vcl 1 Umfang: 127 Seiten : farbige Illustrationen Standort: Vcl 1 Spitz ISBN: 978-3-8338-8207-4	Vcl 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Elmadfa, Ibrahim; Fritzsche, Doris	Unsere Lebensmittel Tabellen mit Vitaminen und Mineralstoffen, essentiellen Fettsäuren, Kalorien, Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten ; Extra: Beispiele für Tagesportionen Ulmer, Stuttgart (2005) Standort: Vcl 1 Elma Details hier Inhalt: Ratgeber und Nachschlagewerk über die Hauptnährstoffe, Vitamine und Mineralstoffe sowie den Kaloriengehalt von Lebensmitteln. Schlagworte: Ernährung, Gesundheit, Lebensmittel, Mineralstoff, Nahrungsaufnahme, Spurenelement, Vitamine Systematik: Vcl 1 Umfang: 206 S. : Ill. Standort: Vcl 1 Elma ISBN: 978-3-8001-4648-2	Vcl 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Davis, William	Weizenwampe warum Weizen dick und krank macht Goldmann, München (2013) Standort: Vcl 1 Davis Details hier Inhalt: Brot, Gebäck, Pizza, Pasta - Weizen ist in unserer Nahrung allgegenwärtig. Doch kaum jemand weiß, was für ein gesundheitsschädigender Dickmacher das goldgelbe Korn ist. Denn in der zweiten Hälfte des 20. Jahrhunderts wurde das Getreide genetisch so verändert, dass es mit dem »Urweizen« nicht mehr viel gemein hat. Der »neue Weizen« macht dick, fördert Diabetes sowie den Alterungsprozess, schädigt Herz und Hirn und ist schlecht für die Haut. Dr. med. William Davis zeigt glutenfreie Ernährungsalternativen auf, und wie man gesund und schlank ohne Weizen leben kann. Schlagworte: Gentechnisch verändertes Lebensmittel, Gesundheitsschaden, Lebensmittel, Weizen, Weizenfreie Diät Systematik: Vcl 1 Umfang: 399 Seiten : Illustrationen Standort: Vcl 1 Davis ISBN: 978-3-442-17358-7	Vcl 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Davis, William	Weizenwampe 200 glutenfreie Rezepte ; das 30-Minuten-Kochbuch Goldmann, München (2015) Standort: Vcl 1 Davis Details hier Inhalt: Gesund und schlank - in nur 30 Minuten! Mit seinem SPIEGEL-Bestseller Weizenwampe überzeugte Dr. med. William Davis bereits Millionen Leser von den Vorteilen einer weizenfreien Ernährung. Mit 200 einfachen, alltagstauglichen Blitzgerichten ist es jetzt auch bei Stress oder Zeitmangel möglich, schlechten Essgewohnheiten und Übergewicht den Kampf anzusagen und die köstliche glutenfreie Küche zu genießen. Schlagworte: Backbuch, Kochbuch, Kochen, Weizenfreie Diät Systematik: Vcl 1 Umfang: 396 Seiten : Illustrationen Standort: Vcl 1 Davis ISBN: 978-3-442-17544-4	Vcl 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Davis, William	Weizenwampe Detox ; der 10-Tage-Einsteigerplan Goldmann, München (2017) Standort: Vcl 1 Davis Details hier Inhalt: In seinem eigens entwickelten Entgiftungsplan fasst der Arzt und Ernährungsspezialist Dr. med. William Davis die wichtigsten Erkenntnisse seiner jahrelangen Forschungen zusammen und zeigt, wie man mit seinem eigens entwickelten 10-Tage-Entgiftungsplan den ersten großen Schritt zu einer gesunden und glutenfreien Ernährung schaffen kann. Der weltweite Erfolg der »Weizenwampe«-Bücher von Dr. med William Davis hat Millionen Leser von weizenfreier Ernährung überzeugt. Denn Getreide ist oft die Hauptursache für viele Krankheiten wie Fettleibigkeit, Zöliakie und Hautkrankheiten. Schlagworte: Entgiftung, Ratgeber, Weizenfreie Diät Systematik: Vcl 1 Umfang: 336 Seiten : Illustrationen Standort: Vcl 1 Davis ISBN: 978-3-442-17649-6	Vcl 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Duve, Karen	Anständig essen ein Selbstversuch Galiani Berlin, Köln (2011) Standort: Vcl 2 Duve Details hier Inhalt: Lebt es noch oder isst du es schon? Ein Selbstversuch. "Die dringendste Frage zu Beginn meiner Bio-Phase: ob ich weiterhin Cola-Light trinken kann. Davon gehe ich nämlich aus. Cola-Light besteht doch sowieso ausschließlich aus Chemie. Da dürfte sich die Bio-Frage eigentlich gar nicht erst stellen." Karen Duve gehörte nicht eben zur Gesundheitsfraktion. Bratwürstchen und Gummibären wanderten genauso in ihren Einkaufswagen wie Schokolade und Curryketchup in 1-L-Plastikflaschen. Doch dann zog sie mit jemandem zusammen, der schnell den Spitznamen Jiminy Grille erhielt - nach dem personifizierten Gewissen der Holzpuppe Pinocchio. Denn Jiminy schrie auf, wenn Karen Duve nach der "Grillhähnchenpfanne für 2,99" griff. Und Karen Duve musste einräumen, dass das Leben der "Grillhähnchenpfanne" vor ihrer Schockfrostung wohl eher unerfreulich gewesen war. So stellten sich vor der Tief kühltruhe schnell grundlegende Fragen: Darf man Tiere eigentlich essen? Und wenn Tiere nicht, warum dann Pflanzen? Wo beginnt die menschliche Empathie, und warum? Was sind wir bereit aus Rücksicht auf die Mitlebewesen zu opfern? Oder können wir sogar einen persönlichen Gewinn daraus ziehen, unsere Gewohnheiten zu ändern? Irgendwann wollte Karen Duve es wirklich wissen: Jeweils zwei Monate lang testet sie seitdem Ernährungsweisen mit moralischem Anspruch: Biologisch-organisch, vegetarisch, vegan und am Ende sogar frutarisch, also nur das, was die Pflanze freiwillig spendet. Parallel dazu setzt sie sich mit der dahinterstehenden Weltsicht auseinander - und liefert sich mit Jiminy Grille die unausweichlichen Verbalduelle. Erst kurz vor der Veröffentlichung dieses Buches wird sie eine Lebensentscheidung treffen - die, wie sie sich weiter ernähren und weiter leben will. Schonungslos und mit der ihr eigenen knochentrockenen Komik setzt sie sich jenseits aller Ideologien mit der Frage auseinander: Wie viel gönne ich mir auf Kosten anderer? Karen Duve, 1961 in Hamburg geboren, lebt mit einem Maultier, einem Pferd, einem Esel, zwei Katzen und zwei Hühnern auf dem Lande in der Märkischen Schweiz. Sie wurde mit zahlreichen Preisen ausgezeichnet. Weihnachten mit Thomas Müller und Thomas Müller und der Zirkusbär sind inzwischen Klassiker, ihre Romane Regenroman (1999), Dies ist kein Liebeslied (2002), Die entführte Prinzessin (2005) und Taxi (2008) waren Bestseller und sind in 14 Sprachen übersetzt. Schlagworte: Biologische Ernährung, Ernährung, Frutarische Ernährung, Nahrungsaufnahme, Natürliche Ernährung, Pflanzenschutz, Tierschutz, Veganische Ernährung, Vegetarische Ernährung Systematik: Vcl 2 Umfang: 335 S. Standort: Vcl 2 Duve ISBN: 978-3-86971-028-0	Vcl 2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Leitzmann, Claus; Keller, Markus; H	Beck'sche Reihe Vegetarismus Grundlagen, Vorteile, Risiken Beck, München (2009) Standort: Vcl 2 Leit Details hier Inhalt: Informationen zu Theorie, Geschichte sowie Regeln zur vegetarischen Ernährung, auch in Bezug auf bestimmte Lebenssituationen oder -phasen (Schwangerschaft, Kindheit, Alter) und verschiedene Erkrankungen. Schlagworte: Vegetarismus Systematik: Vcl 2 Umfang: 124 S. Standort: Vcl 2 Leit ISBN: 978-3-406-44776-1	Vcl 2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Campbell, T. Colin; Campbell, Thoma	China Study die wissenschaftliche Begründung für eine vegane Ernährungsweise Verlag Systemische Medizin, Bad Kötzting (2011) Standort: Vcl 2 Camp Details hier Inhalt: Wenn wir alle wüssten, was in der Wissenschaft schon längst als belegt gilt: Es besteht ein unmittelbarer Zusammenhang zwischen Ernährung und der Entstehung chronischer Erkrankungen! Der renommierte Ernährungswissenschaftler T. Colin Campbell leitete die sogenannte China Study, die umfassendste Studie über Ernährung, Lebensweise und Krankheit in der Geschichte der biomedizinischen Forschung. Beteiligt waren zwei westliche Universitäten sowie die Chinesische Akademie für Präventivmedizin. Die Studie belegt eindeutige Zusammenhänge zwischen tiereiweißreicher Ernährung und der Entstehung von chronischen Erkrankungen. Um die Vorteile einer veganen Ernährung zu untermauern, haben die Autoren hunderte weiterer ernährungswissenschaftlicher Studien ausgewertet. Ihre Ergebnisse fassen sie in diesem Buch auf verständliche und anschauliche Weise zusammen. Unser Ernährungsverhalten beeinflusst unsere Gesundheit, aber auch die Entstehung von Krebs, koronaren Herzerkrankungen, Diabetes, Adipositas und Autoimmunerkrankungen, wie Multiple Sklerose und Rheuma. Die Autoren geben konkrete Ratschläge, wie wir durch vegane Ernährung gesundheitliche Vorschädigungen und chronische Erkrankungen erfolgreich bekämpfen können. Schlagworte: Gesundheitsförderung, Gesundheitsvorsorge, Vegane Kost, Veganer, Veganische Ernährung, Veganische Kost, Vegetarische Kost Systematik: Vcl 2 Umfang: 423 S. : Ill. Standort: Vcl 2 Camp ISBN: 978-3-86401-001-9	Vcl 2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Summ, Ursula	Das neue große Buch der Trennkost über 180 neue Rezepte zum Abnehmen und Genießen ; [mit Trennkost-Kombiplan als Poster] TRIAS, Stuttgart (2010) Standort: Vcl 2 Summ Details hier Inhalt: Ansprechender Ratgeber mit ausführlichem Infoteil und über 180 raffinierten und zugleich unkomplizierten Rezepten: Salate und kleine Gerichte, Hauptgerichte, Trennkost für Kinder, für Partys und Feste und Frühstück und Snacks. Schlagworte: Haysche Trennkost, Kochbuch, Kochen, Rezepte, Trennkost Systematik: Vcl 2 Umfang: 191 S. : Ill. Standort: Vcl 2 Summ ISBN: 978-3-8304-3666-9	Vcl 2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bäuerlein, Theresa	Fleisch essen, Tiere lieben wo Vegetarier sich irren und was Fleischesser besser machen können Ludwig, München (2011) Standort: Vcl 2 Baeu Details hier Inhalt: Die Journalistin nimmt die Argumente der Vegetarismus-Debatte unter die Lupe und versucht zu belegen, dass unter der Voraussetzung einer nachhaltigen und ökologischen Lebensmittelherstellung man sich guten Gewissens neben pflanzlichen auch von tierischen Produkten ernähren kann. Schlagworte: Biologische Ernährung, Fleisch, Gentechnisch verändertes Lebensmittel, Kritik, Lebensmittel, Natürliche Ernährung, Produktion, Ratgeber, Vegane Kost, Vegetarische Kost, Vegetarismus, Ökologische Ernährung Systematik: Vcl 2 Umfang: 159 S. Standort: Vcl 2 Baeu ISBN: 978-3-453-28024-3	Vcl 2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hauer, Barbara	Ich ess ab heute kein Fleisch mehr! wenn aus Teenies Veggies werden - der Leitfaden einer Mutter und Ärztin TRIAS, Stuttgart (2021) Standort: Vcl 2 Hauer Details hier Inhalt: Ein Leitfaden rund um die vegetarische Ernährung von Jugendlichen im Wachstum. Enthält 48 Rezepte. Schlagworte: Ernährung, Jugend, Nahrungsaufnahme, Vegetarier, Vegetarische Ernährung, Vegetarismus Systematik: Vcl 2 Umfang: 148 Seiten : farbige Illustrationen Standort: Vcl 2 Hauer ISBN: 978-3-432-11292-3	Vcl 2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Dahlke, Ruediger; Neumayr, Dorothea	Peace Food wie der Verzicht auf Fleisch und Milch Körper und Seele heilt ; 30 vegane Genussrezepte Gräfe und Unzer, München (2014) Standort: Vcl 2 Dahl Details hier Inhalt: Plädoyer für ein veganes Leben, für dessen Notwendigkeit der Autor medizinische Studien, Safran Foer, die "China Study", Untersuchungen zu globalen Klimaschäden und Hungerkatastrophen sowie seine eigenen Ansichten über Reinkarnation und Lichtnahrung anführt. Schlagworte: Gesundheit, Ratgeber, Veganische Ernährung Systematik: Vcl 2 Umfang: 335 S. Standort: Vcl 2 Dahl ISBN: 978-3-8338-2286-5	Vcl 2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Erckenbrecht, Irmela	Probier's vegan Leitfaden zur veganen Ernährung mit großem Praxisteil ; kompetent, verlässlich, nachhaltig Pala-Verlag, Darmstadt (2014) Standort: Vcl 2 Erck Details hier Inhalt: Hier werden alle Fragen beantwortet, die man geklärt haben sollte, wenn man auf eine vegane Ernährung umstellen möchte und dabei nicht nur an den Tierschutz oder die Ökobilanz denkt. Dazu gibt es 50 Rezepte, die die Vielfalt der veganen Ernährung zeigen und die leicht nachzukochen sind. Literaturangaben Schlagworte: Ratgeber, Vegane Kost, Veganische Kost, Vegetarische Kost Systematik: Vcl 2 Umfang: 216 S. : Ill. Standort: Vcl 2 Erck ISBN: 978-3-89566-335-2	Vcl 2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Foer, Jonathan Safran	Tiere essen Kiepenheuer & Witsch, Köln (2010) Standort: Vcl 2 Foer Details hier Inhalt: Anhand von biografischen Anekdoten, eigenen Recherchen in der Fleischindustrie und einer Fülle statistischer Belege reitet der Autor eine leidenschaftlichen Attacke gegen das System der Massentierhaltung sowie den ungehemmten Fleischkonsum und skizziert Möglichkeiten eines Wandels. Schlagworte: Fleischverbrauch, Tierethik, Vegetarische Ernährung, Vegetarismus Systematik: Vcl 2 Umfang: 399 S. : graph. Darst. Standort: Vcl 2 Foer ISBN: 978-3-462-04044-9	Vcl 2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Summ, Ursula	Trennkost vegetarisch Bassermann, München (2011) Standort: Vcl 2 Summ Details hier Inhalt: Vegetarische Rezepte zum Abnehmen für 2 Personen: eine Auswahl an leckeren Rezepten für Frühstück, Salate, Suppen, Hauptgerichte und Abendessen, alle unkompliziert in der Zubereitung (durchnummerierte Arbeitsschritte) und meist mit aussagekräftigem Begleitfoto. Schlagworte: Haysche Trennkost, Kochbuch, Kochen, Rezepte, Trennkost, Vegetarische Kost Systematik: Vcl 2 Umfang: 95 S. : zahlr. Ill. Standort: Vcl 2 Summ ISBN: 978-3-8094-2862-6	Vcl 2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Rittenau, Niko; Schönfeld, Patrick;	Vegan ist Unsinn! populäre Argumente gegen Veganismus und wie man sie entkräftet Becker Joest Volk Verlag, Hilden (2021) Standort: Vcl 2 Ritt Details hier Inhalt: Die drei Autoren, allesamt Veganer, greifen die gängigen Vorurteile und "Fake News", die über die vegane Lebensweise verbreitet werden, auf und stellen sachliche, auf Tatsachen und wissenschaftlichen Erkenntnissen beruhende Argumente dagegen. Schlagworte: Vegane Kost, Veganer, Veganische Ernährung Systematik: Vcl 2 Umfang: 367 Seiten : farbige Illustrationen, Diagramme Standort: Vcl 2 Ritt ISBN: 978-3-95453-194-3	Vcl 2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Donhauser, Rose Marie	Vegetarische Trennkost nach Dr. Hay leicht und gesund - zwei erfolgreiche Ernährungskonzepte raffiniert kombiniert Cormoran im Südwest-Verl., München (2001) Standort: Vcl 2 Donh Details hier Schlagworte: Kochbuch, Kochen, Rezepte, Trennkost, Vegetarische Ernährung, Vegetarische Kost, Vegetarismus Systematik: Vcl 2 Umfang: 128 S. : Ill. Standort: Vcl 2 Donh ISBN: 978-3-517-09171-6	Vcl 2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Despeghel, Michael	2 Tage Diät sind genug essen Sie 5 Tage, was Sie wollen, halten Sie 2 Tage Diät und nehmen Sie rasend schnell ab ; [das revolutionäre neue Abnehmprogramm, ohne Verzicht, ohne dauerhafte Umstellung] Riva, München (2013) Standort: Vcl 3 Des Details hier Inhalt: Essen Sie 5 Tage, was Sie wollen, halten Sie 2 Tage Diät und nehmen Sie rasend schnell ab. Das revolutionäre neue Abnehmprogramm Schlagworte: Gewichtsabnahme, Ratgeber, Schlankheitsdiät Systematik: Vcl 3 Umfang: 202 S. : Ill. Standort: Vcl 3 Des ISBN: 978-3-86883-333-1	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Fischer, Elisabeth	Ab heute bin ich schlank - Das Kochbuch Genießen - abnehmen - Gewicht halten Kneipp-Verl., Leoben (2014) Standort: Vcl 3 Fisch Details hier Inhalt: Das Kochbuch zeigt, wie Schlankwerden und Schlankbleiben mit Genuss und ohne Verzicht funktionieren kann und vermittelt das "Know-how der schlanken Küche": im Hauptteil knapp 200 Rezepte für Drinks und Snacks, Vorspeisen und Salate, Suppen und Eintöpfe, Vegetarisches, Fisch, Fleisch und Süßes. Systematik: Vcl 3 Umfang: 189 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Vcl 3 Fisch ISBN: 978-3-7088-0634-1	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bohlmann, Friedrich	Abnehmen für Faule einfach, bequem, schnell Gräfe & Unzer, München (2012) Standort: Vcl 3 Bohl Details hier Inhalt: Die Rezeptsammlung aus der Reihe "für Faule" bietet leckere Rezepte, die schnell zubereitet werden können: für Hauptmahlzeiten mit 400 Kalorien und für 200-Kalorien-Mahlzeiten. Vorgesehen ist eine Energieaufnahme von 1.200 Kalorien pro Tag. Schlagworte: Abmagerungsdiät, Diät, Kochbuch, Kochen, Rezepte, Schnelle Küche, Schnellgericht Systematik: Vcl 3 Umfang: 144 S. : Ill. Standort: Vcl 3 Bohl ISBN: 978-3-8338-2628-3	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bracht, Petra	Abnehmen garantiert in 5 Schritten zum gesunden dauerhaften Wunschgewicht GU, München (2021) Standort: Vcl 3 Brac Details hier Inhalt: Ernährungsratgeber der Bestseller-Autorin Petra Bracht, in dem die Entstehung von Übergewicht erläutert, eine vegane Ernährung und die Methode des Intervallfastens empfohlen wird. Dazu ein von Ehemann Roland Bracht entwickeltes Bewegungsprogramm und 60 Rezepte. Schlagworte: Abnehmen, Kochbuch, Kochen, Ratgeber, Rezepte Systematik: Vcl 3 Umfang: 175 Seiten : farbige Illustrationen Standort: Vcl 3 Brac ISBN: 978-3-8338-7663-9	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Altekrüger, Güldane; Die Wölkchenbä	Abnehmen mit Brot und Kuchen DplusA Verlag, Hamburg (2019) Standort: Vcl 3 Alte Details hier Inhalt: Die Foodbloggerin "Die Wölkchenbäckerei" bietet eine Rezeptesammlung für alle, die bei ihrer Ernährungsumstellung auf Brot, Kuchen und andere Leckereien nicht verzichten möchten. Die einfachen, schnellen Rezepte sind ideal für BackanfängerInnen, Berufstätige, Familien und HobbybäckerInnen. Schlagworte: Abnehmen, Ratgeber Systematik: Vcl 3 Umfang: 124 Seiten : farbige Illustrationen Standort: Vcl 3 Alte ISBN: 978-3-00-057914-1	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Münchhausen, Marco von; Despeghel,	Abnehmen mit dem inneren Schweinehund Gräfe und Unzer, München (2005) Standort: Vcl 3 Muen Details hier Inhalt: Abnehmen mit gesunder Ernährung und Bewegung - ein psychologisch motivierender Ratgeber für Leute, die sich ihren inneren Schweinehund dank Zielsetzung, guter Planung und langfristiger Lebensänderung zum Freund machen. Schlagworte: Blutzuckerspiegel, GLYX, Gewichtsabnahme, Glykämischer Index Systematik: Vcl 3 Umfang: 192 S. : zahlr. Ill. Standort: Vcl 3 Muen ISBN: 978-3-7742-6958-3	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kauth, Daniel; Zinnau, Annamaria	Abnehmen mit Lieblingsessen 50 überraschend kalorienarme Rezepte für Pizza, Schnitzel, Cheesecake & mehr - ohne schlechtes Gewissen genießen Edition Michael Fischer, Igling (2020) Standort: Vcl 3 Kaut Details hier Inhalt: Kochbuch mit 50 kalorienreduzierten Rezepten. Schlagworte: Abnehmen, Kochbuch, Kochen, Ratgeber, Rezepte Systematik: Vcl 3 Umfang: 128 Seiten : farbige Illustrationen Standort: Vcl 3 Kaut ISBN: 978-3-96093-693-0	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kleine-Gunk, Bernd; Cavelius, Anna;	Abnehmen mit Sirtfood gesünder essen und besser leben mit dem Schutzenzym Sirtuin Gräfe und Unzer, München (2017) Standort: Vcl 3 Klein Details hier Inhalt: Porträts und Rezepte zu den 22 Sirtfoods: Sie enthalten sekundäre Pflanzenstoffe, die die Anti-Aging-Enzyme Sirtuine aktivieren und so vor Übergewicht und Krankheiten schützen. Schlagworte: Diät, Enzym, Ratgeber, Sirtfood, Sirtuine Systematik: Vcl 3 Umfang: 127 Seiten : Illustrationen Standort: Vcl 3 Klein ISBN: 978-3-8338-5936-6	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schmand, Ingrid; Arras, Klaus	Aus einem Topf die beliebtesten Rezepte für Suppe, Curry und Risotto Weight Watchers, Düsseldorf (2015) Standort: Vcl 3 Aus Details hier Inhalt: Reich illustrierte Sammlung mit 50 Rezepten für kalorienbewusste Mahlzeiten aus einem Topf: Suppen, Eintöpfe, Currys und Risottos. Schlagworte: Eintopf, Kochbuch, Kochen, Rezepte, Schlankheitsdiät Systematik: Vcl 3 Umfang: 112 S. : zahlr. Ill. Standort: Vcl 3 Aus ISBN: 978-3-9816174-4-3	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Everke, Heinrich	Bauchfrei die besten Wege aus der Diät-Falle ; warum nicht jeder abnehmen muss Nardelli, Reichenau (2012) Standort: Vcl 3 Eve Details hier Inhalt: Der Arzt will erreichen, dass jeder für sich selbst das Gewicht findet, das zu ihm passt, unabhängig von Zahlen und Tabellen. Dazu gibt er Tipps zur langfristigen Änderung von Ernährungsgewohnheiten und zur Bewegung. Schlagworte: Fitness, Gesunde Ernährung, Gewichtsabnahme, Ratgeber Systematik: Vcl 3 Umfang: 192 S. : graph. Darst. Standort: Vcl 3 Eve ISBN: 978-3-9814616-3-3	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Riedl, Matthias; Cavelius, Anna; Gr	Das 20:80 Kochbuch für Berufstätige Abnehmen nach dem Erfolgsprinzip GU, München (2018) Standort: Vcl 3 Riedl Details hier Inhalt: Der durch das TV bekannte "Ernährungs-Doc" M. Riedl beschreibt anschaulich, wie man durch die Veränderung der Essgewohnheiten dauerhaft abnehmen und sich gesund und lecker ernähren kann, vor allem im Berufsalltag und unterwegs. Mit rund 80 Rezepten, die maximal 30 Minuten dauern. Schlagworte: Abnehmen, Kochbuch, Kochen, Ratgeber, Rezepte Systematik: Vcl 3 Umfang: 160 Seiten : farbige Illustrationen Standort: Vcl 3 Riedl ISBN: 978-3-8338-6694-4	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Axt-Gadermann, Michaela	Der Abnehmkompass Diäthürden überwinden und dauerhaft abnehmen Südwest, München (2022) Standort: Vcl 3 Axt Details hier Inhalt: Die Medizinerin hat anhand der aktuellen Forschungsergebnisse einen Ratgeber zusammengestellt, der u.a. den Hormonspiegel, wichtige Vitamine, gesunde Fette, das Mikrobiom, regelmäßige Bewegung, eine ausbalancierte Psyche und ausreichend Schlaf in einen Zusammenhang mit Abnehmerfolgen stellt. Schlagworte: Abnehmen, Diät, Gewichtsabnahme, Ratgeber Systematik: Vcl 3 Umfang: 332 Seiten : farbige Illustrationen Standort: Vcl 3 Axt ISBN: 978-3-517-10096-8	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 01.06.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Lange, Elisabeth	Die 5:2-Diät 5 Tage essen - 2 Tage Diät Gräfe und Unzer, München (2014) Standort: Vcl 3 Lange Details hier Inhalt: Fünf Tage normal essen, an 2 Tagen mit 500 bzw. 600 kcal auskommen und ohne "Psychoquälerei" abnehmen: überzeugende Darlegung des Konzepts, mit Rezepten für die Fastentage und einen leichteren Lebensstil. Schlagworte: Abmagerungsdiät, Diät, Kochbuch, Kochen, Ratgeber, Rezepte Systematik: Vcl 3 Umfang: 175 Seiten : Illustrationen Standort: Vcl 3 Lange ISBN: 978-3-8338-3806-4	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Friedrich, Tilman; Nollau, Nadja	Die 6:1-Diät 6 Tage essen, 1 Tag fasten Südwest Verlag, München (2017) Standort: Vcl 3 Frie Details hier Inhalt: Mit Intervallfasten - 6 Tage normale, ausgewogene Ernährung, 1 Tag (Saft-)Fasten - purzeln die Pfunde, ohne den Körper zu stressen. Mit motivierendem, gut gegliedertem Fastenplan, Ernährungstipps, Rezepten. Schlagworte: Abmagerungsdiät, Diät, Intermittierendes Fasten, Intervallfasten, Ratgeber Systematik: Vcl 3 Umfang: 223 Seiten Standort: Vcl 3 Frie ISBN: 978-3-517-09618-6	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 01.06.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Braun, Claudia; Thienel, Claudia	Die besten Rezepte für Gemüsenudeln Kochen mit dem Spiralschneider Weight Watchers, Düsseldorf (2017) Standort: Vcl 3 Die Details hier Inhalt: Unkomplizierte Rezepte für kalte und warme Gerichte, Salate, leckere Kleinigkeiten und Hauptgerichte, alle mit Gemüse, das mithilfe des Spiralschneiders die Form von Nudeln erhält. Schlagworte: Abmagerungsdiät, Diät, Gemüse, Kochbuch, Kochen, Rezepte Systematik: Vcl 3 Umfang: 112 Seiten : Illustrationen ; 23 cm Standort: Vcl 3 Die ISBN: 978-3-9817908-6-3	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Elmadfa, Ibrahim; Meyer, Alexa Leon	Die Bild-Diät satt essen, satt abnehmen Gräfe und Unzer, München (2012) Standort: Vcl 3 Elma Details hier Inhalt: Ratgeber für eine gut umsetzbare Diät, die auf einer ballaststoffreichen gesunden Ernährung basiert. In Wort und Bild werden empfehlenswerte Nahrungsmittel vorgestellt sowie ballaststoffreiche und ballaststoffarme Mahlzeiten verglichen. Mit Rezepten. Schlagworte: Abmagerungsdiät, Ballaststoff, Diät, Kochbuch, Kochen, Probiotics, Ratgeber, Rezepte Systematik: Vcl 3 Umfang: 144 S. : zahlr. Ill. Standort: Vcl 3 Elma ISBN: 978-3-8338-2599-6	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Fleck, Anne; Klasen, Jörn; Riedl, M	Die Ernährungs Docs Unser Anti-Bauchfett-Programm gesund und fit mit einer schlanken Körpermitte ZS Verlag GmbH, München (2022) Standort: Vcl 3 Unse Details hier Inhalt: Das aus der erfolgreichen NDR-Fernsehreihe "Die Ernährungs-Docs" bekannte Ärzteteam klärt in ihrem neuesten Ratgeber über die Gesundheitsgefährdung durch zu viel Bauchfett auf und stellt ein Ernährungskonzept mit umfangreichem Rezeptteil vor, um Bauchfett erfolgreich abzubauen. Schlagworte: Abmagerungsdiät, Abnehmen, Diät, Kochbuch, Kochen, Ratgeber, Rezepte Systematik: Vcl 3 Umfang: 165 Seiten : farbige Illustrationen Standort: Vcl 3 Unse ISBN: 978-3-96584-195-6	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Andresen, Viola; Klasen, Jörn; Ried	Die Ernährungs Docs Unsere Anti-Jo-Jo-Methode Erfolgreich abnehmen ohne Diät ZS Verlag, München (2024) Standort: Vcl 3 Unse Details hier Inhalt: Eine langfristige Erfolgsstrategie zum Abnehmen, ohne Jo-Jo-Effekt - mit viel Gemüse, Eiweiß und Ballaststoffe. Mit vielen Rezepten. Schlagworte: Abnehmen, Ernährung, Gewichtsabnahme, Kochbuch, Kochen, Nahrungsaufnahme, Ratgeber, Rezepte Systematik: Vcl 3 Umfang: 165 Seiten : farbige Illustrationen Standort: Vcl 3 Unse ISBN: 978-3-96584-383-7	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 08.06.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Iburg, Anne	Die Haferkur. Gesund abnehmen Insulinspiegel regulieren, Heißhunger stoppen, Gewicht dauerhaft reduzieren : über 80 Rezepte mit Haferflocken & Co. TRIAS, Stuttgart (2023) Standort: Vcl 3 Ibur Details hier Inhalt: Attraktiv aufgemachter Diät-Ratgeber zum Abnehmen mithilfe von Hafer. Mit ernährungsphysiologischem Hintergrundwissen und über 80 leicht nachzukochenden Rezepten für süße wie herzhafte Gerichte. Schlagworte: Abmagerungsdiät, Abnehmen, Diät, Gewichtsabnahme, Hafer, Ratgeber Systematik: Vcl 3 Umfang: 134 Seiten : farbige Illustrationen Standort: Vcl 3 Ibur ISBN: 978-3-432-11760-7	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hild, Anne	Die HCG-Diät das geheime Wissen der Reichen, Schönen & Prominenten Kamphausen, Bielefeld (2015) Standort: Vcl 3 Hild Details hier Inhalt: Anne Hild, Heilpraktikerin, klassische Homöopathin, Autorin und Firmengründerin. Ihr Anliegen ist es, die Bedeutung der natürlichen Hormone für unsere Gesundheit bekannter zu machen. Das von ihr gegründete Unternehmen Hormony will Frauen und Männern zeigen, wie Sie durch die Balance der Hormone auf sanfte Art und Weise gesund bleiben und sich länger jung fühlen. Durch einen einfachen Speicheltest kann z.B. jeder schnell Klarheit über den eigenen Hormonstatus bekommen. Anne Hild hat auf der Website www.hormony.de ein Netzwerk von Ärzten und Therapeuten aufgebaut, die Erfahrung in der natürlichen Hormontherapie haben. Sie bietet in der Hormony Academy regelmäßige Fortbildungen und Webinare an. Anne Hild studierte zunächst an der Musikhochschule in Salzburg. Nach Jahren als Stewardess führte sie lange Zeit eine eigene homöopathische Praxis in Deutschland. In ihrem zweiten Buch stellte sie 2012 "Die hcg Diät" vor, beschreibt die Wirkungsweise und gibt eine ausführliche Diätanleitung mit vielen hilfreichen Tipps. In Ihrem dritten Buch unter dem Titel "Natürliches Anti-Aging" zeigt Anne Hild, wie Ihnen die eigenen Hormone helfen, länger jung und fit zu bleiben., www.hormony.de Schlagworte: Abmagerungsdiät, Adipositas, Diät, Humanes Chorion Gonadotropin, Übergewicht Systematik: Vcl 3 Umfang: 141 S. : Ill. Standort: Vcl 3 Hild ISBN: 978-3-89901-539-3	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Nowak, Angela; Tröstl, Susanne	Die I-feel-good-Küche mediterrane Vollwertrezepte für ihre Wohlfühlfigur Orac, Wien (2000) Standort: Vcl 3 Nowak Details hier Inhalt: Eine Journalistin und eine Fitnesstrainerin schrieben gemeinsam einen Ernährungsratgeber, in dem sie der interessierten Leserin ihr persönliches Wohlfühlgeheimnis verraten. S. Tröstl ist Personal-Trainerin bekannter Film- und Showstars und zeigt hier, wie man auch ohne strikte Diät ein annehmbares Gewicht erreichen und halten kann. Die 3 Komponten sind eine vernünftige und bewusste Ernährung, mehr Bewegung und mentales Training. Das Buch liefert keine neuen Erkenntnisse, dafür altbekanntes Wissen zum Thema gesunder Lebensweise in kurzweilige und sachkundiger Art und Weise. Analog zu vergleichbaren Titeln gibt es auch hier Kapitel zur Ernähungslehre allgemein, zu Diäten und sogenannten Wundermitteln, zur Vollwerternährung und einem häuslichen Fitnesstraining. Mit vielen Tabellen, Merkkästen und Farbfotos und einem Rezeptteil. Schlagworte: Gewichtsabnahme, Kochbuch, Kochen, Rezepte Systematik: Vcl 3 Umfang: 218 S. : Ill. Standort: Vcl 3 Nowak ISBN: 978-3-7015-0425-1	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Montignac, Michel; Finck, Hans	Die Montignac-Methode für Einsteiger abnehmen ohne zu hungern ; schlank und fit für immer Artulin, Offenburg (2000) Standort: Vcl 3 Mont Details hier Schlagworte: Blutzuckerspiegel, Diätplan, Gesundheitsvorsorge, Gewichtsabnahme, Montignac, Michel Systematik: Vcl 3 Umfang: 149 S. Standort: Vcl 3 Mont ISBN: 978-3-930989-13-3	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Grillparzer, Marion	Die neue GLYX-Diät Abnehmen mit dem Gücks-Gefühl Gräfe und Unzer, München (2003) Standort: Vcl 3 Grill Details hier Inhalt: Dieser Ratgeber zur Ernährung nach dem GLYX-Prinzip bietet eine umfassende Einführung zur Diät, gibt praktische Tipps und bietet einen großen Rezeptteil inklusive diverser Diät-Modellpläne für unterschiedliche Bedürfnisse. Schlagworte: Abmagerungsdiät, Blutzuckerspiegel, Diät, GLYX, Glykämischer Index, Kochbuch, Kochen, Ratgeber, Rezepte Systematik: Vcl 3 Umfang: 208 Seiten : farbige Illustrationen ; Glyx-Guide (48 Seiten) Standort: Vcl 3 Grill ISBN: 978-3-7742-5785-6	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Goggins, Aidan; Matten, Glen; Dam,	Die Sirtuin-Diät - Das Kochbuch Über 100 leichte Rezepte für einen schlanken Körper - The Sirtfood Diet - das Original Goldmann, München (2017) Standort: Vcl 3 Gog Details hier Inhalt: Text Endlich gibt es das umfassende Kochbuch zum großen Ernährungstrend aus England: der Sirtuin-Diät. Wer Abnehmen und Genuss bisher für Gegensätze gehalten hat, wird jetzt überrascht sein. Durch ausgeklügelte Gerichte mit leckeren Zutaten wie Grünkohl, Sellerie, Rucola und Walnüssen werden Fettverbrennungsenzyme in unserem Körper angeregt: die Sirtuine. Mit einfachen und leckeren Rezepten über 3 Kilo in 7 Tagen abnehmen - mit der Sirtuin-Diät hat es auch die international gefeierte Sängerin Adele geschafft. Probieren Sie es aus! Schlagworte: Abmagerungsdiät, Diät, Kochbuch, Kochen, Ratgeber, Rezepte, Sirtfood, Sirtuine Systematik: Vcl 3 Umfang: 320 Seiten Standort: Vcl 3 Gog ISBN: 978-3-442-17679-3	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Goggins, Aidan; Matten, Glen; Dam,	Die Sirtuin-Diät - jung und schlank mit Genuss so verlieren Sie über 3 Kilo in 7 Tagen Goldmann Taschenbuch Verlag, München (2017) Standort: Vcl 3 Gog Details hier Inhalt: In Sachen Wunschgewicht gelten Abnehmen und Genießen oft als Gegensätze. Ganz anders bei der Sirtuin-Diät! Durch ausgeklügelte Gerichte mit leckeren Zutaten wie Grünkohl, Sellerie, Rucola und Walnüssen werden Fettverbrennungsenzyme in unserem Körper angeregt: die Sirtuine. Mit einem intensiven 7-Tage-Programm und einem nachhaltigen Ernährungsplan wird Ihre Traumfigur schnell und leicht Realität. Sängerin und Weltstar Adele hat es mit der Sirtuin-Diät geschafft - probieren auch Sie es aus! Schlagworte: Abmagerungsdiät, Diät, Ratgeber, Sirtfood, Sirtuine Systematik: Vcl 3 Umfang: 313 Seiten Standort: Vcl 3 Gog ISBN: 978-3-442-17659-5	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Becker, Jan; Bongertz, Christiane S	Du kannst schlank sein, wenn du willst mit Selbsthypnose zum Wunschgewicht Piper, München (2017) Standort: Vcl 3 Beck Details hier Inhalt: Für Abnehmwillige gibt es immer neue Wunderdiäten und komplizierte Ernährungskonzepte - leider ist der Erfolg hier oft nur kurzfristig, die alten Gewohnheiten sind schwer abzulegen, und so droht bald der Jo-Jo-Effekt. Doch wer sein Gewicht dauerhaft reduzieren will, muss mental dazu bereit sein, denn in Wirklichkeit hält unsere Psyche hartnäckig an den Fettreserven fest. Jan Becker zeigt, welche Denkmuster uns davon abhalten, gesünder zu leben, und wie wir mithilfe der Selbsthypnose unser Gehirn umprogrammieren können. Mit seinem fundierten Programm gelingt es, Blockaden zu überwinden, nachhaltig abzunehmen und sein Wunschgewicht dauerhaft zu halten - und das ganz ohne Frust und mühsames Diäthalten. Schlagworte: Gewichtsabnahme, Hypnose Systematik: Vcl 3 Umfang: 198 Seiten : Illustrationen Standort: Vcl 3 Beck ISBN: 978-3-492-06060-8	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Katzenberger, Daniela	Eine Tussi speckt ab Tipps, Tricks und das perfekte Katzenfutter für die Traumfigur Plassen-Verlag, Kulmbach (2017) Standort: Vcl 3 Katz Details hier Schlagworte: Autobiographie, Diät, Ernährung, Katzenberger, Daniela, Kochbuch, Kochen, Nahrungsaufnahme, Ratgeber, Rezepte Systematik: Vcl 3 Umfang: 206 Seiten : Illustrationen Standort: Vcl 3 Katz ISBN: 978-3-86470-460-4	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Thiel, Sophia	Einfach schlank und fit mit 120 Rezepten zur Traumfigur ; mit Ernährungstipps aus meinem Erfolgscoaching Riva, München (2017) Standort: Vcl 3 Thiel Details hier Inhalt: Sophia Thiel hat es sich zur Aufgabe gemacht, jungen Frauen und Männern zu helfen, die - wie sie früher einmal selbst - mit dem eigenen Körper unzufrieden sind. Sie möchte andere motivieren, ihre Ziele zu erreichen. Ihr Wissen und ihre Erfahrung machen sie zu einer praxiserprobten Expertin für ausgewogene und gesunde Ernährung und effektives Training. Mit ihrem zwölfwöchigen Onlineprogramm haben schon Zehntausende Teilnehmer ihr Leben verändert und erfolgreich abgenommen. In diesem Buch sind 120 einfach zuzubereitende Rezepte versammelt - vom Frühstück über die Hauptmahlzeiten bis zu Snacks und After-Workout-Shakes. Viele Rezepte sind vegetarisch, vegan, laktosefrei, glutenfrei oder kohlenhydratarm. In einem einführenden Kapitel erklärt Thiel ihr Fitnessprogramm und gibt Infos zu einer gesunden Ernährung. Der Leser erfährt, warum Eiweiß, Kohlenhydrate und gesunde Fette für den Körper so wichtig sind und wie sich Mahlzeiten für unterwegs zubereiten lassen. Schlagworte: Ernährung, Ernährungsgewohnheit, Ernährungstherapie, Nahrungsaufnahme, Ratgeber, Schlankheit, Schlankheitsdiät Systematik: Vcl 3 Umfang: 185 Seiten : Illustrationen Standort: Vcl 3 Thiel ISBN: 978-3-7423-0117-8	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Lamy, Jutta; Zacker, Christina	Fatburner - Nahrungsmittel zum Abnehmen versteckte Dickmacher, fettverbrennende Biostoffe ; mit Fatburner-Drehscheibe zum Einkaufen Midena, Augsburg (1998) Standort: Vcl 3 Lamy Details hier Schlagworte: Abmagerungsdiät, Diät, Ernährung, Fett, Gewichtsabnahme, Kochbuch, Ratgeber Systematik: Vcl 3 Umfang: 135 S. : Ill. + Fatburner-Drehscheibe Standort: Vcl 3 Lamy ISBN: 978-3-310-00594-1	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Engler, Elisabeth	Fettfrei und lecker das Diätkochbuch für Adipositas und HCG Comp Book Verlag (2014) Standort: Vcl 3 Engl Details hier Inhalt: FETTFREI und LECKER! 2., überarbeitete und erweiterte Auflage 2014 Was kochen während Adipositas und HCG- Diäten? Mit diesem Kochbuch fällt es leicht! Denn sogar wenn die Verwendung von Fett, Kohlehydrate und Zucker tabu sind, lassen sich hervorragende Gerichte zaubern. Wie das funktioniert wird hier erklärt. Lecker und leicht nachzukochen, schnell zubereitet. Alle Rezepte lassen sich gut in den persönlichen Alltag integrieren. Das Beste: man nimmt ab und kann doch gleichzeitig schlemmen! Für wen eignen sich die Gerichte? - Für jeden, der eine Umstellung seiner bisherigen Ernährungsgewohnheiten vornimmt (besonders längerfristig) - Für jeden, der eine Diät zur Bewältigung seiner Adipositas unternimmt oder eine spezielle HCG und hHCG (homöopathische HCG) Diät - Und natürlich auch für alle, die sich einfach gesund ernähren wollen, ihr Gewicht halten und ihren Speiseplan erweitern wollen um fettfrei zubereitete Gerichte ohne Kohlehydrate. Die Rezepte sind nach folgenden Rubriken sortiert: - Proteine - Salat und Gemüse - Gemischte Gerichte (Protein und Gemüse) - Desserts Immer wieder neu kombiniert ergeben sich Mahlzeiten für einen Zeitraum von mehreren Wochen. Kocht man mehrere Portionen, so lassen diese sich praktischerweise einfrieren oder wieder aufwärmen. Das spart wiederum Zeit. Fazit: easy zubereitet und mit gutem Gewissen genüsslich verzehrt macht diese Art der Diät Spaß! Schlagworte: Abmagerungsdiät, Adipositas, Diät, Humanes Chorion Gonadotropin, Übergewicht Systematik: Vcl 3 Umfang: 86 S. : Ill. Standort: Vcl 3 Engl ISBN: 978-3-934473-39-3	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schulz, Ines Maria; Arndt, Jochen [	Fit@Home Rezepte gegen Extrapfunde im Homeoffice Gräfe und Unzer, München (2022) Standort: Vcl 3 Schul Details hier Inhalt: Koch- und Fitnessbuch für die perfekte Work-Life-Balance im Homeoffice mit gesunden, schmackhaften Rezepten für jede Tageszeit und leicht umsetzbaren Übungen für aktive Pausen im Homeoffice von Entspannungsübungen über Büro-Streching bis hin zu Motivationstipps. Schlagworte: Arbeit, Fitness, Gewichtsabnahme, Heimarbeit, Home Office, Homeoffice, Kochbuch, Kochen, Rezepte, Telearbeit Systematik: Vcl 3 Umfang: 192 Seiten : farbige Illustrationen Standort: Vcl 3 Schul ISBN: 978-3-8338-8270-8	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Strunz, Ulrich	Forever schlank No carb: Der erfolgreichste Weg zu einem gesünderen, schlankeren und fitteren Körper Heyne, München (2016) Standort: Vcl 3 Strunz Details hier Inhalt: Diätratgeber zur No-Carb-Ernährung, einer extremen Sonderform der Low-Carb-Ernährung, bei der fast komplett auf Kohlenhydrate zugunsten von Eiweiß und Fett verzichtet wird. Diese Variante wird auch als Keto-Diät oder ketogene Diät bezeichnet. Schlagworte: Ernährung, Kohlenhydratarme Diät, Nahrungsaufnahme, Paläolithikum, Steinzeit Systematik: Vcl 3 Umfang: 139 Seiten : Illustrationen Standort: Vcl 3 Strunz ISBN: 978-3-453-60385-1	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Gerthold, Janina; Schmand, Ingrid;	Für jeden Tag mehr als 100 abwechslungsreiche Rezepte Weight Watchers, Düsseldorf (2015) Standort: Vcl 3 Fuer Details hier Inhalt: Über 100 Rezepte für Fleisch und Geflügel, Fisch und Meeresfrüchte, Gemüse, Kartoffeln, Nudeln, Reis und abschließend Desserts für 1 bis 6 Personen, mit Angaben zu Kalorien/Joule und den SmartPoints; vorab kurze Infos zur Diät. Schlagworte: Kochbuch, Kochen, Rezepte, Schlankheitsdiät, Weight Watchers Systematik: Vcl 3 Umfang: 224 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: Vcl 3 Fuer ISBN: 978-3-9816174-6-7	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Wetter, Ursula	Gesund abnehmen nach dem Stoffwechseltyp Metabolic Typing - ein praktischer Ratgeber mit 60 Rezepten AT-Verl., Stuttgart (2008) Standort: Vcl 3 Wett Details hier Inhalt: Allmählich setzt sich die Erkenntnis auch bei uns durch: Jeder Stoffwechsel ist individuell, und je nach Stoffwechseltyp wirken sich die verschiedenen Nährstoffe (Kohlenhydrate, Fette, Eiweiße) bei jedem Menschen anders aus. Was der eine gut verwertet, kann beim anderen im Nu zu unerwünschten Pfunden oder zu gesundheitlichen Störungen führen. Die Lösung bietet die richtige, dem individuellen Stoffwechseltyp angepasste Ernährung. Auf der Grundlage früherer Forschungen fasste der amerikanische Ernährungsspezialist William L. Wolcott die verschiedenen Teilaspekte unserer biologischen Individualität erstmals zu einem komplexen, umfassenden, in sich stimmigen System zusammen, dem Metabolic Typing. Dieses System hat sich seit mehr als 25 Jahren in der Praxis bewährt und entwickelt sich inzwischen auch bei uns zur neuen maßgebenden Basis jeder erfolgreichen Diät- und Ernährungsberatung. Das Buch beschreibt detailliert die Grundlagen des Metabolic Typing: Verbrennertypen, Nerventypen, Drüsentypen, Blutgruppentypen, ihre jeweiligen Ausprägungen und Wesensmerkmale. Ein Fragebogen ermöglicht die Bestimmung des eigenen Stoffwechseltyps. Für jeden Stoffwechseltyp gibt es einen Wochenmenüplan mit jeweils rund 25 feinen, alltagstauglichen Rezepten, dazu eine ausführliche Liste der empfohlenen Nahrungsmittel und praktische Hinweise zum typgerechten Kochen. Das umfassende Grundlagen- und Rezeptbuch zur Ernährung nach dem Stoffwechseltyp. Schlagworte: Blutgruppe, Blutgruppendiät, Ernährung, Metabolische Regulation, Metabolismus , Nahrungsaufnahme, Ratgeber, Stoffwechsel, Säure-Base-Gleichgewicht, Verstoffwechselung Systematik: Vcl 3 Umfang: 208 S. : Ill. Standort: Vcl 3 Wett ISBN: 978-3-03800-296-3	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Sandjon, Chantal-Fleur	GU-Ratgeber Gesundheit Abnehmen mit Smoothies natürlich schlank mit den Powerdrinks Gräfe und Unzer, München (2014) Standort: Vcl 3 Sand Details hier Inhalt: Diätratgeber, in dessen Mittelpunkt ein 7-Tage-Programm mit Smoothies, Salaten und warmen Speisen als "Detox-Dinner" steht. Mit Diät-Typ-Test, praktischer Einkaufsliste, Austauschrezepten und Wellness-Tipps. Schlagworte: Abmagerungsdiät, Diät, Kochbuch, Kochen, Rezepte, Smoothie, Vegetarische Kost Systematik: Vcl 3 Umfang: 127 S. : Ill. Standort: Vcl 3 Sand ISBN: 978-3-8338-3684-8	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Heizmann, Patric; Benthe, Sebastian	Ich bin dann mal schlank Gräfe und Unzer, München (2011) Standort: Vcl 3 Heiz Details hier Inhalt: Der Autor bietet neben den bekannten Ich-bin-dann-mal-schlank-Regeln weitere Motivationen und Tipps zum Durchhalten des Programms. Mit 30 Rezepten und CD mit Motivations-Kicks und Visualisierungen. Schlagworte: Abnehmen, Gewichtsabnahme, Proteinreiche Diät, Ratgeber, Schlankheitsdiät Systematik: Vcl 3 Umfang: 160 S. : zahlr. Ill. (farb.) ; 1 CD (5233) Standort: Vcl 3 Heiz ISBN: 978-3-8338-2480-7	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Staudinger, Nicole	Ich nehm schon zu, wenn andere essen! wie ich trotz 7 Millionen Ausreden 30 Kilo verlor ; mit der Schlagfertigkeitsqueen durch dick und dünn Knaur, München (2019) Standort: Vcl 3 Stau Details hier Inhalt: Die Schlagfertigkeits-Queen Nicole Staudinger erzählt mit viel Witz und Selbstironie, wie ihr nach jahrzehntelangen Diät-Niederlagen endlich das Abnehmen gelang. Schlagworte: Diät, Erfahrungsbericht, Gewichtsabnahme Systematik: Vcl 3 Umfang: 200 Seiten Standort: Vcl 3 Stau ISBN: 978-3-426-78970-4	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Peschel, Pepe	Intervallfasten für Berufstätige schlank und gesund im Stundentakt EMF, Igling (2019) Standort: Vcl 3 Pesch Details hier Inhalt: Strategien und Strukturpläne zum Integrieren von Intervallfasten in den Arbeitsalltag: mit 50 vollwertigen und unkomplizierten Power-Rezepten, die in den Essenspausen sättigen und trotzdem Vitalität liefern. Schlagworte: Ernährung, Fasten, Gesundheit, Intermittierendes Fasten, Intervallfasten, Kochbuch, Kochen, Nahrungsaufnahme, Ratgeber, Rezepte Systematik: Vcl 3 Umfang: 144 Seiten : farbige Illustrationen Standort: Vcl 3 Pesch ISBN: 978-3-96093-339-7	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Iss dich gesund! Fatburner - das Kochbuch NGV, Köln (2015) Standort: Vcl 3 Fat Details hier Inhalt: Dieses Kochbuch enthält eine knappe und kompetente Einführung zum Thema Fatburner und rund 60 leckere Rezepte für alle Hauptmahlzeiten und Snacks. Jedes Rezept ist mit einem ganzseitigen Farbfoto bebildert. Schlagworte: Abmagerungsdiät, Diät, Fatburner, Kochbuch, Kochen, Rezepte Systematik: Vcl 3 Umfang: 128 Seiten : Illustrationen Standort: Vcl 3 Fat ISBN: 978-3-625-17384-7	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schmidt, Charlotte	Ketogene Ernährung Genussvolle ketogene Rezepte gegen Lipödeme Books on Demand, Norderstedt (2021) Standort: Vcl 3 Schm Details hier Inhalt: Es gibt viele Möglichkeiten Lipödemen entgegen zu wirken. Wenn es um die Ernährung geht fallen immer wieder die isoglykämische sowie die ketogene Ernährung in Betracht.In diesem Buch wird die ketogene Ernährung durch schmackhafte Rezepte nicht nur ihrem Körper sondern auch Ihrem Gaumen gut tun. Im Gegensatz zu der isoglykämische Ernährung bietet die ketogene Ernährung den Vorteil, dass normale Ernährungstabellen einen Maßstab setzen können. Sie finden hier bis zu 60 Rezepte für Frühstück, Mittagessen, Abendbrot und Snacks. Schlagworte: Ketogene Diät, Ketogene Ernährung, Ketogene Kost, Kochbuch, Kochen, Rezepte Systematik: Vcl 3 Umfang: 83 Seiten : Illustrationen Standort: Vcl 3 Schm ISBN: 978-3-7557-5736-8	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bracht, Petra; Leitzmann, Claus	Klartext Abnehmen die Antworten auf alle wichtigen Fragen - Wie Sie dauerhaft Ihr Wunschgewicht erreichen Mosaik, München (2023) Standort: Vcl 3 Brach / Bestseller aktuell Details hier Inhalt: Die Ernährungsmedizinerin Petra Bracht und der Ernährungswissenschaftler Claus Leitzmann kombinieren ihr Fachwissen zu einem Abnehmratgeber, der mit Diät-Mythen aufräumt. Ein 4-wöchiges Programm mit 50 Rezepten von Nicole Just und Gymnastikübungen von Roland Liebscher-Bracht ergänzen die Methode. Schlagworte: Abnehmen, Bestseller aktuell, Diät, Kochbuch, Ratgeber Systematik: Vcl 3 Umfang: 470 Seiten : farbige Illustrationen Standort: Vcl 3 Brach / Bestseller aktuell ISBN: 978-3-442-39406-7	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Montignac, Michel	Kochen, essen und dabei abnehmen Europas erfolgreichster Schlankmacher Artulin, Offenburg (2002) Standort: Vcl 3 Mont Details hier Schlagworte: Ernährung, Fettleibigkeit, Fettsäure, Gesundheitsvorsorge, Vitamine, Übergewicht Systematik: Vcl 3 Umfang: 204 S. : Ill. Standort: Vcl 3 Mont ISBN: 978-3-930989-15-7	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Lafer, Johann; Pape, Detlef; Lafer,	Lafer nimmt ab so werden Genießer schlank ; nach der Erfolgsmethode Schlank im Schlaf Gräfe und Unzer, München (2010) Standort: Vcl 3 Lafer Details hier Inhalt: Der Sternekoch und Feinschmecker Johann Lafer hat geschafft, wovon viele träumen: Innerhalb eines Jahres hat er 15 Kilo abgenommen, ohne zu hungern und auf gutes Essen zu verzichten. In diesem Buch findet man alles zu Lafers Genuss-Diät, detaillierte Ernährungs- und Sportpläne und nicht zuletzt seine persönlichen Lieblingsrezepte zum Abnehmen. Schlagworte: Abmagerungsdiät, Diät, Kochbuch, Kochen, Rezepte Systematik: Vcl 3 Umfang: 191 S. : zahlr. Ill., graph. Darst. Standort: Vcl 3 Lafer ISBN: 978-3-8338-1526-3	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Stanitzok, Nico; Neubauer, Mathias	Last Minute Diät GU, München (2019) Standort: Vcl 3 Stan Details hier Inhalt: Reich illustrierte Sammlung mit über 30 Rezepten: "Frühstücksideen, "Warme Hauptgerichte", "Kalte Hauptgerichte". Schlagworte: Diät, Gewichtsabnahme, Kochbuch, Kochen, Rezepte Systematik: Vcl 3 Umfang: 62 Seiten : farbige Illustrationen Standort: Vcl 3 Stan ISBN: 978-3-8338-6977-8	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Pape, Detlef; Cavelius, Anna; Ilies	Literaturangaben Schlank im Schlaf vegetarisch [über 100 Insulin-Trennkost-Rezepte für morgens, mittags und abends] Gräfe und Unzer, München (2012) Standort: Vcl 3 Pape Details hier Inhalt: Reich illustrierter Ratgeber mit über 100 unkomplizierten Rezepten aus der vegetarischen Küche zum Abnehmen nach der Insulin-Trennkost. Schlagworte: Abmagerungsdiät, Chronomedizin, Diät, Haysche Trennkost, Insulinstoffwechsel, Kochbuch, Kochen, Ratgeber, Rezepte, Trennkost, Vegetarische Kost Systematik: Vcl 3 Umfang: 142 S. : zahlr. Ill. Standort: Vcl 3 Pape ISBN: 978-3-8338-2197-4	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Frank, Gunter	Lizenz zum Essen Stressfrei essen, Gewichtssorgen vergessen Piper, München (2013) Standort: Vcl 3 Frank Details hier Inhalt: Der Autor nimmt gängige Ernährungsratschläge unter die Lupe und legt anhand zahlreicher wissenschaftlicher Studien die Bedeutung von Körperbau, Hormonen und Lebensstil für das individuelle gesunde Gewicht dar. Schlagworte: Ernährung, Gewichtsabnahme, Nahrungsaufnahme, Ratgeber, Stressbewältigung Systematik: Vcl 3 Umfang: 332 S. Standort: Vcl 3 Frank ISBN: 978-3-492-25370-3	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Worm, Nicolai; Muliar, Doris	Low Carb die Ernährungsrevolution ; so kochen Sie sich schlank Gräfe und Unzer, München (2004) Standort: Vcl 3 Worm Details hier Inhalt: Nicht Fett macht fett, sondern zuviele Kohlehydrate in Form von Zucker und Stärke. In diesem farbigen Ratgeber wird alles Wissenswerte zum neuen Ess-Trend aus den USA erklärt, mit einem ausführlichen Rezeptteil und vielen praktischen Tipps. Schlagworte: Blutzuckerspiegel, Diät, Ernährungslehre, GLYX, Gewichtsabnahme, Glykämischer Index, Kochbuch, Kochen, Rezepte Systematik: Vcl 3 Umfang: 176 S. : Ill. Standort: Vcl 3 Worm ISBN: 978-3-7742-6742-8	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kurscheid, Thomas	Low Carb - Neuester Stand ballaststoffreich und gesund abnehmen Becker Joest Volk Verlag, Hilden (2018) Standort: Vcl 3 Kurs Details hier Inhalt: Der Titel des bekannten TV-Arztes stellt die kohlenhydratreduzierte Ernährungsform der Low-Carb-Ernährung in Kombination mit fett- und ballaststoffreichen Zutaten vor. So sollen ein noch längeres Sättigungsgefühl und eine gesündere Darmflora erreicht werden. Mit 60 Rezepten. Schlagworte: Blutzuckerspiegel, Ernährungslehre, GLYX, Gewichtsabnahme, Glykämischer Index, Kochbuch, Kochen, Rezepte Systematik: Vcl 3 Umfang: 192 Seiten : farbige Illustrationen Standort: Vcl 3 Kurs ISBN: 978-3-95453-161-5	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kaiser, Sarah	Low Carb für Einsteiger 30-Tage-Challenge und 55 leckere Rezepte ; [ CreateSpace Independent Publishing Platform, North Charleston, USA (2016) Standort: Vcl 3 Kai Details hier Schlagworte: Abmagerungsdiät, Blutzuckerspiegel, Diät, Ernährung, Ernährungslehre, GLYX, Gewichtsabnahme, Glykämischer Index, Kochbuch, Kochen, Kohlenhydratarme Diät, Kohlenhydrate, Nahrungsaufnahme, Rezepte Systematik: Vcl 3 Umfang: 108 Seiten : Illustrationen Standort: Vcl 3 Kai ISBN: 978-1-5352-5160-0	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Uhlig, Elena	Mein Gewicht und ich eine Liebesgeschichte in großen Portionen Knaur Taschenbuch Verlag, München (2016) Standort: Vcl 3 Uhlig Details hier Inhalt: Die Schauspielerin Elena Uhlig, Mutter von drei kleinen Kindern, will zurück ins Geschäft und bekommt prompt ein Problem: Um wieder die Figur zu haben, die die Filmleute von ihr wollen, muss sie ins Fitnessstudio und nicht nur eine Diät machen. Doch sie hasst Crosstrainer und liebt gutes Essen. In diesem fröhlichen Mutmacher erzählt Elena Uhlig, wie sie es geschafft hat, sich vom Diät- und Fitnesswahn zu befreien. Nebenbei verrät sie kleine, aber wirkungsvolle Tricks: Mit Bauchweghosen, einem Kleid, das die Kurven nicht betont, sondern umschmeichelt und der richtigen Pose wird der Traum von der perfekten Figur für jede Frau wahr. Schlagworte: Eindrücke, Erlebnisbericht, Gewichtsabnahme, Schauspielerin, Uhlig, Elena Systematik: Vcl 3 Umfang: 268 S. : zahlr. Ill. Standort: Vcl 3 Uhlig ISBN: 978-3-426-65571-9	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Vybiral, Ursula; Ernst, Michaela; K	Nasch dich schlank warum kleine Sünden so wichig sind ; [mit Wundersuppe nach der easy eating Methode] Amalthea, München (2013) Standort: Vcl 3 Nasch Details hier Inhalt: Die Autorin richtet sich insbesondere an Frauen ab 40 und vermittelt Wissenswertes zu den Themen rund ums Abnehmen. Sie bespricht die verschiedenen Lebensmittelgruppen sowie die Entscheidung zwischen Genuss und Maß. Selbst "Der kleine Nasch" vergisst sie nicht. Schlagworte: Abmagerungsdiät, Diät, Gewichtsabnahme, Schlankheitsdiät Systematik: Vcl 3 Umfang: 193 S. : zahlr. Ill. Standort: Vcl 3 Nasch ISBN: 978-3-85002-832-5	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Grimme, Alexander	Noch mehr Essen ohne Kohlenhydrate 60 neue köstliche Low-Carb-Rezepte : auch vegan und vegetarisch Goldmann, München (2017) Standort: Vcl 3 Grim Details hier Inhalt: Vorgestellt werden 60 kohlehydratarme, alltagstaugliche Gerichte für alle Mahlzeiten des Tages, kleine Snacks sowie für Brote, Brötchen und Kuchen. Die Gerichte sind meist unkompliziert und mit wenigen Zutaten herzustellen. Schlagworte: Abmagerungsdiät, Backen, Blutzuckerspiegel, Diät, Ernährung, Ernährungslehre, GLYX, Gebäck, Gewichtsabnahme, Glykämischer Index, Kochbuch, Kochen, Kohlenhydratarme Diät, Kohlenhydrate, Nahrungsaufnahme, Ratgeber, Rezepte Systematik: Vcl 3 Umfang: 157 Seiten : Illustrationen Standort: Vcl 3 Grim ISBN: 978-3-442-17668-7	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bohlmann, Friedrich	Quickfinder 5 Kilo weg so schaffen Sie es in zwei bis zehn Wochen Gräfe und Unzer, München (2013) Standort: Vcl 3 Bohl Details hier Inhalt: Abnehmen ist für fast jeden ein Thema. Seien es nur 5 Kilo oder auch ein bisschen mehr. Der Quickfinder 5 Kilo weg verhilft zum schnellen und gleichzeitig gesunden Gewichtsverlust. Der Clou: Ein praktisches und leicht verständliches Modul-System sorgt dafür, dass jeder diesen Abnehm-Planer individuell nach seinen Bedürfnissen nutzen kann. Das Ziel, 5 Kilo leichter zu werden, kann in 2, 3, 4, 6, 8 oder 10 Wochen verwirklicht werden - durch weniger Kalorien auf dem Teller und mehr sportliche Betätigung in variablen Anteilen. Wer will, kann die vielen leckeren Rezepte und das abwechslungsreiche Fitness-Programm natürlich auch mehr als 10 Wochen lang anwenden, um kontinuierlich weiter abzunehmen und auch auf Dauer ein gesünderes und bewegteres Leben zu führen. Literaturangaben Schlagworte: Gewichtsabnahme, Ratgeber Systematik: Vcl 3 Umfang: 180 S. : Ill., graph. Darst. Standort: Vcl 3 Bohl ISBN: 978-3-8338-1211-8	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schaenzler, Nicole	Ratgeber Gesundheit Risiko Bauchfett was es so gefährlich macht und wie Sie es schnell loswerden Gräfe & Unzer, München (2016) Standort: Vcl 3 Schaen Details hier Inhalt: Dieser Ratgeber erklärt anschaulich, welche gesundheitlichen Risiken Bauchfett in sich birgt und wie man dieses durch die richtige Ernährung und gezielte Übungen loswerden kann. Mit 77 Rezepten für alle Mahlzeiten. Schlagworte: Abnehmen, Anleitung, Bauch, Kochbuch, Kochen, Rezepte, Schlankheitsdiät Systematik: Vcl 3 Umfang: 143 Seiten : Illustrationen Standort: Vcl 3 Schaen ISBN: 978-3-8338-4940-4	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hilbert, Anja; Brauhardt, Anne; Mun	Ratgeber zur Reihe Fortschritte der Psychotherapie Ratgeber Übergewicht und Adipositas (Band Band 35) Informationen für Betroffene und Angehörige Hogrefe, Verl. für Psychologie, Göttingen [u.a.] (2017) Standort: Vcl 3 Hil Details hier Inhalt: Ratgeber mit grundlegenden Informationen zur Entstehung und Behandlung von Übergewicht bzw. Adipositas. Enthält außerdem die Anleitung zur Erstellung eines Ernährungsprotokolls und viele praxisbezogene Arbeitsblätter. Schlagworte: Adipositas, Fettsucht, Ratgeber, Übergewicht Systematik: Vcl 3 Umfang: 79 Seiten : Illustrationen, schwarz-weiß, Diagramme ; 21 cm Standort: Vcl 3 Hil ISBN: 978-3-8017-2761-1	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schweinbenz, Andreas	Schatz, meine Hose rutscht! wie Sie ohne Diät genussvoll abnehmen Vibono, Hollenbach (2016) Standort: Vcl 3 Schwe Details hier Inhalt: Wer seine Ernährung erfolgreich umstellen möchte, erhält mit diesem Buch den perfekten Leitfaden. Andreas Schweinbenz hat keine neue Diät erfunden, sondern beschreibt fundiert aber verständlich, wie man sinnvoll abnehmen und sein Gewicht langfristig halten kann. Wer bereit zu schrittweisen Veränderungen ist, findet einen Lebensstil voller Genuss und guter Laune. Zahlreiche alltagstaugliche Tipps helfen dabei, den inneren Schweinehund zu überwinden und sich ausgewogen zu ernähren. Verboten ist nichts. Strenge Regeln gibt es nicht. Der Autor erklärt stattdessen, wie man den eigenen Körper besser versteht und die Lust auf Dickmacher ohne Stress verliert. Schlagworte: Gewichtsabnahme, Ratgeber Systematik: Vcl 3 Umfang: 241 Seiten : Illustrationen Standort: Vcl 3 Schwe ISBN: 978-3-943088-00-7	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schwarz, Rudolf; Trunz-Carlisi, Elm	Schlank im Schlaf der 4-Wochen-Power-Plan Gräfe und Unzer, München (2007) Standort: Vcl 3 Schla Details hier Inhalt: 4-Wochen-Power-Plan mit unkomplizierten Rezepten und einem Sportprogramm Schlagworte: Chronomedizin, Haysche Trennkost, Insulinstoffwechsel, Ratgeber, Trennkost Systematik: Vcl 3 Umfang: 120 S. : zahlr. Ill. (überw. farb.), graph. Darst. Standort: Vcl 3 Schla ISBN: 978-3-8338-0763-3	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Pape, Detlef [Sonst.]	Schlank im Schlaf - 20-Minuten-Küche Gräfe und Unzer, München (2010) Standort: Vcl 3 Schla Details hier Inhalt: Reich illustrierter Ratgeber mit über 100 unkomplizierten Rezepten für die schnelle Küche zum Abnehmen nach der Insulin-Trennkost, vorab Infos und Tipps. Schlagworte: Abmagerungsdiät, Chronomedizin, Diät, Haysche Trennkost, Insulinstoffwechsel, Kochbuch, Kochen, Rezepte, Schnellgericht , Trennkost Systematik: Vcl 3 Umfang: 142 S. : zahlr. Ill., graph. Darst. Standort: Vcl 3 Schla ISBN: 978-3-8338-2125-7	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Pape, Detlef	Schlank im Schlaf - das Basisbuch Gräfe und Unzer, München (2015) Standort: Vcl 3 Schlank Details hier Inhalt: Gut verständliche, anschauliche Basisinformation zur Insulin-Trennkostdiät: Funktionsweise; Faktoren, die dick machen; Anleitungen für die richtige Ernährung; Impuls für einen aktiven, bewegungsreichen Alltag mit ausreichend Entspannungs-, Ruhephasen und Schlaf, dazu ein kleines Sportprogramm. Schlagworte: Abmagerungsdiät, Kochbuch, Kochen, Rezepte Systematik: Vcl 3 Umfang: 160 S. : überw. Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: Vcl 3 Schlank ISBN: 978-3-8338-4128-6	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Schlank im Schlaf - das Kochbuch Über 100 neue Insulin-Trennkost-Rezepte für morgens, mittags, abends Gräfe und Unzer, München (2014) Standort: Vcl 3 Schlank Details hier Inhalt: Über 100 Rezepte für Frühstück, Mittag- und Abendessen für Vegetarier, Veganer und Allesesser, basierend auf dem Prinzip der Insulin-Trennkost; mit ausführlichen Basisinformationen. Schlagworte: Abmagerungsdiät, Kochbuch, Kochen, Ratgeber, Rezepte Systematik: Vcl 3 Umfang: 176 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: Vcl 3 Schlank ISBN: 978-3-8338-4254-2	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Pape, Detlef	Schlank im Schlaf für Berufstätige Gräfe und Unzer, München (2018) Standort: Vcl 3 Schla Details hier Inhalt: Ratgeber mit Informationen zu dem Schlank-im-Schlaf-Konzept, 120 unkomplizierten Rezepten, nützlichen Tipps, Sportempfehlungen und 1-Wochen-Plan. Schlagworte: Berufstätigkeit, Chronomedizin, Haysche Trennkost, Insulinstoffwechsel, Kochbuch, Kochen, Ratgeber, Rezepte, Trennkost Systematik: Vcl 3 Umfang: 142 S. : zahlr. Ill. Standort: Vcl 3 Schla ISBN: 978-3-8338-1435-8	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Axt-Gadermann, Michaela; Rautenberg	Schlank mit Darm das 6-Wochen-Programm Südwest, München (2017) Standort: Vcl 3 Axt Details hier Inhalt: Über 100 Rezepte zu bodenständigen Gerichten mit raffinierter Note und überraschenden Zusammenstellungen wenden sich an alle, die alltagstauglich das zertifizierte "Schlank mit Darm"-Ernährungskonzept ohne strenge Diätregeln befolgen wollen. Schlagworte: Darmflora, Ernährung, Gewichtsabnahme, Kochbuch, Kochen, Nahrungsaufnahme, Ratgeber, Rezepte Systematik: Vcl 3 Umfang: 190 Seiten : farbige Illustrationen Standort: Vcl 3 Axt ISBN: 978-3-517-09422-9	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Axt-Gadermann, Michaela	Schlank mit Darm mit der richtigen Darmflora zum Wunschgewicht Südwest, München (2015) Standort: Vcl 3 Axt Details hier Inhalt: M. Axt-Gadermann erläutert die Funktion des Darms als Immunsystem und 2. Gehirn, beschreibt die Auswirkungen einer Antibiotikatherapie und erklärt, wie sich die Darmflora auf das Körpergewicht auswirkt und die Ansiedlung schlankmachender Bakterien unterstützt werden kann. Mit Rezepten. Schlagworte: Darmflora, Gewichtsabnahme, Ratgeber Systematik: Vcl 3 Umfang: 192 S. : Ill. Standort: Vcl 3 Axt ISBN: 978-3-517-09365-9	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Axt-Gadermann, Michaela; Rautenberg	Schlank mit Darm Kochbuch 100 Rezepte für eine gesunde Darmflora Südwest, München (2018) Standort: Vcl 3 Axt Details hier Inhalt: Über 100 Rezepte zu bodenständigen Gerichten mit raffinierter Note und überraschenden Zusammenstellungen wenden sich an alle, die alltagstauglich das zertifizierte "Schlank mit Darm"-Ernährungskonzept ohne strenge Diätregeln befolgen wollen. Schlagworte: Darmflora, Ernährung, Kochbuch, Kochen, Nahrungsaufnahme, Ratgeber, Rezepte Systematik: Vcl 3 Umfang: 190 Seiten : farbige Illustrationen Standort: Vcl 3 Axt ISBN: 978-3-517-09643-8	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Fleck, Anne; Matthaei, Bettina; Sch	Schlank! für Berufstätige und gesund mit der Doc Fleck Methode Becker Joest Volk Verlag, Hilden (2018) Standort: Vcl 3 Fleck Details hier Inhalt: Schnelle Küche, (nicht nur) für Berufstätige, nach der (kohlenhydratarmen) Doc-Fleck-Methode. Schlagworte: Berufstätiger, Ernährung, Gewichtsabnahme, Nahrungsaufnahme, Ratgeber Systematik: Vcl 3 Umfang: 208 Seiten : farbige Illustrationen Standort: Vcl 3 Fleck ISBN: 978-3-95453-160-8	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Fleck, Anne; Matthaei, Bettina; Sch	Schlank! für Berufstätige und gesund mit der Doc Fleck Methode Becker Joest Volk Verlag, Hilden (2018) Standort: Vcl 3 Fleck Details hier Inhalt: Schnelle Küche, (nicht nur) für Berufstätige, nach der (kohlenhydratarmen) Doc-Fleck-Methode. Schlagworte: Berufstätiger, Ernährung, Gewichtsabnahme, Nahrungsaufnahme, Ratgeber Systematik: Vcl 3 Umfang: 208 Seiten : farbige Illustrationen Standort: Vcl 3 Fleck ISBN: 978-3-95453-160-8	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 01.06.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Fleck, Anne; Schüler, Hubertus [Ill	Schlank! und gesund sofort loslegen mit den besten und einfachsten Rezepten aus 4 Bestsellern : + 30 neue Rezepte! Becker Joest Volk Verlag, Hilden (2020) Standort: Vcl 3 Fleck Details hier Inhalt: Das Buch vereint die einfachsten, schnellsten und beliebtesten Rezepte der beliebten Internistin und TV-Ärztin Anne Fleck. Schlagworte: Ernährung, Gewichtsabnahme, Kochbuch, Kochen, Nahrungsaufnahme, Ratgeber, Rezepte Systematik: Vcl 3 Umfang: 192 Seiten : farbige Illustrationen Standort: Vcl 3 Fleck ISBN: 978-3-95453-195-0	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Fleck, Anne; Vössing, Susanne; Schü	Schlank! und gesund mit der Doc Fleck Methode Becker Joest Volk Verlag, Hilden (2017) Standort: Vcl 3 Fleck Details hier Inhalt: Ernährungsratgeber der Fernsehärztin Anne Fleck. Ihre Doc Fleck Methode setzt auf eine kohlenhydratarme und antientzündliche Ernährung als Schlüssel zu einem schlanken und gesunden Leben. Mit vielen Rezepten und Motivationstipps. Schlagworte: Ernährung, Gewichtsabnahme, Nahrungsaufnahme, Ratgeber Systematik: Vcl 3 Umfang: 304 Seiten : farbige Illustrationen Standort: Vcl 3 Fleck ISBN: 978-3-95453-140-0	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Cramm, Dagmar von	Test Familie in Form schlank werden, schlank bleiben Stiftung Warentest, Berlin (2006) Standort: Vcl 3 Cramm Details hier Inhalt: Ratgeber zum Schlankwerden und - bleiben für die ganze Familie; mit vielen Tipps, Tests und 170 leckeren Rezepten sowie Speiseplänen. Fettpölsterchen haben mit dem Lebensstil der ganzen Familie zu tun. Übergewichtige Kinder brauchen die Hilfe der Eltern, die einkaufen, die Freizeit lenken, ein Beispiel geben. 4 Tests geben Aufschluss über das Ess- und Kaufverhalten der Familie, den Kühlschrankinhalt, die Bewegungsgewohnheiten, den Esstyp. So manches wird da als Falle entlarvt, nicht nur bereits Bekanntes wiederholt. Coaching für die ganze Familie, ob normal- oder übergewichtig mit Tipps für den Einkauf, die Freizeitgestaltung, die Funktion des Essens. Dazu Speisepläne und ein großer Teil mit 170 leckeren Rezepten für kalte und warme Jahreszeiten, leicht realisierbar und satt, aber nicht dick machend. Schlagworte: Ausländisches Kind, Familie, Kind, Kleinkind, Kochbuch, Kochen, Ratgeber, Rezepte, Säugling, Vorschulkind, Übergewicht Systematik: Vcl 3 Umfang: 224 S. : zahlr. Ill. Standort: Vcl 3 Cramm ISBN: 978-3-937880-28-0	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Lange, Elisabeth; Koops, Knut	Test Die Nebenbei-Diät schlank werden für zwischendurch Stiftung Warentest, Berlin (2011) Standort: Vcl 3 Lang Details hier Inhalt: Reich illustrierter Ernährungsratgeber für Einsteiger mit Informationen zur Lebensmittelauswahl, Tipps zur Vor- und Zubereitung, Rezepten und bildlicher Gegenüberstellung von kalorienreichen und kalorienarmen Gerichten/Produkten. Schlagworte: Diät, Gewichtsabnahme, Ratgeber Systematik: Vcl 3 Umfang: 223 S. : Ill., graph. Darst. Standort: Vcl 3 Lang ISBN: 978-3-86851-024-9	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hinderberger, Sylvie	Vegan abnehmen mit 60 Blitzrezepten Goldmann, München (2014) Standort: Vcl 3 Hind Details hier Inhalt: Der Ratgeber erklärt, wie einfach Abnehmen mit veganer Ernährung ist, wenn man gewisse Grundregeln beachtet. Rezepte für Frühstück, Mittag- und Abendessen animieren zum Nachkochen von gesunder pflanzlicher Kost. Schlagworte: Schlankheitsdiät, Vegane Kost, Veganische Kost, Vegetarische Kost Systematik: Vcl 3 Umfang: 192 S. : Ill. Standort: Vcl 3 Hind ISBN: 978-3-442-22080-9	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Fischer, Elisabeth; Köb, Ulrike	Vegan fasten & schlank bleiben mit 140 Basenrezepten Kneipp-Verlag, Leoben (2015) Standort: Vcl 3 Fisch Details hier Inhalt: Ansprechend illustriertes Kochbuch mit 140 Rezeptideen für eine 2-wöchige Fastenkur mit anschließender Fortführung des Programms zur Gewichtsstabilisierung. Die veganen Rezepte sorgen für ein ausgeglichenes Säure-Basen-Gleichgewicht. Schlagworte: Abmagerungsdiät, Diät, Kochbuch, Kochen, Rezepte, Vegane Kost, Veganische Ernährung, Veganische Kost, Vegetarische Kost Systematik: Vcl 3 Umfang: 151 Seiten : Illustrationen Standort: Vcl 3 Fisch ISBN: 978-3-7088-0647-1	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Despeghel-Schöne, Michael; Werner,	Weg mit den Kilos! das 6-Wochen-Programm für Kinder und ihre Eltern vgs, Köln (2005) Standort: Vcl 3 Desp Details hier Inhalt: Motivierendes 6-Wochen-Abspeckprogramm für übergewichtige Kinder mit ausgewogener Ernährungsumstellung und pfiffigem Bewegungsprogramm. Schlagworte: Ausländisches Kind, Gewichtsabnahme, Kind, Kleinkind, Ratgeber, Säugling, Vorschulkind Systematik: Vcl 3 Umfang: 144 S. : Ill. Standort: Vcl 3 Desp ISBN: 978-3-8025-1660-3	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Weight Watchers Das Beste aus dem Ofen Rezepte für Pizza, Braten, Auflauf, Gratin & Co. Weight Watchers, Düsseldorf (2013) Standort: Vcl 3 Beste Details hier Inhalt: Weight Watchers hat eine Fülle neuer Rezepte für Köstlichkeiten aus dem Ofen entwickelt, alle kalorienarm und einfach köstlich! Nehmen sie ab mit knuspriger Pizza, saftigem Braten herrlichen Aufläufen u.v.m. Alle Rezepte basieren auf dem erfolgreichen Weight Watchers ProPoints-Plan 360. Mit motivierenden Erfolgsgeschichten von schlank gewordenen Weight Watchers-Teilnehmern. Schlagworte: Gewichtsabnahme, Kochbuch, Kochen, Rezepte Systematik: Vcl 3 Umfang: 112 Seiten : farbige Illustrationen Standort: Vcl 3 Beste ISBN: 978-3-9814555-6-4	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Koch, Claudia	Weight Watchers Backen mit Weight Watchers 90 süße und herzhafte Rezepte ; [das Buch zum Pro-Points-Plan] Weight Watchers, Düsseldorf (2011) Standort: Vcl 3 Back Details hier Inhalt: Sammlung von 90 Rezepten für süßes und deftiges Gebäck mit kalorienreduzierten Zutaten und Angaben zum ProPoints-Wert nach Weight Watchers. Schlagworte: Backen, Gewichtsabnahme, Kochbuch, Kochen, Rezepte Systematik: Vcl 3 Umfang: 168 S. : zahlr. Ill. Standort: Vcl 3 Back ISBN: 978-3-9814555-0-2	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Weight Watchers Weight Watchers für Berufstätige Rezepte fürs Büro, unterwegs und zu Hause Weight Watchers, Düsseldorf (2013) Standort: Vcl 3 Weight Details hier Inhalt: Neunzig Gerichte, zubereitet mit gängigen Zutaten, für 1 bis 2 Personen vom Frühstück über Salate, Hauptmahlzeiten bis zu herzhaften und süßen Snacks, teils zum Mitnehmen, teils für die schnelle Zubereitung zu Hause. Mit Einführung und Wochenplan; reich illustriert. Schlagworte: Abmagerungsdiät, Berufstätige, Berufstätiger, Diät, Diät-Kochbuch, Kochbuch, Kochen, Rezepte, Schlankheitsdiät, Schlankheitskur, Weight Watchers International Systematik: Vcl 3 Umfang: 167 S. : überw. Ill. Standort: Vcl 3 Weight ISBN: 978-3-9814555-3-3	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Arras, Klaus	Weight Watchers Leichter backen Backgenuss mit wenig Zucker und wenig Fett WW (Deutschland) GmbH, Düsseldorf (2020) Standort: Vcl 3 Leic Details hier Inhalt: Rezepte für Kuchen und Torten, Kekse, Küchlein und Muffins, Brötchen, Pizza und Strudel, darunter auch bekannte, beliebte Kreationen, zubereitet mit mit wenig Zucker und wenig Fett, mit Angabe der SmartPoints nach dem neuen WeigtWatchers-Konzept; reich illustriert. Schlagworte: Abnehmen, Backen, Kochbuch, Kochen, Rezepte, Weight Watchers Systematik: Vcl 3 Umfang: 112 Seiten : farbige Illustrationen Standort: Vcl 3 Leic ISBN: 978-3-9820647-8-9	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Tacke, Ewa	Weight Watchers Süßer Backzauber Verwöhnrezepte für Kuchen, Torten, Kekse und mehr Weight Watchers, Düsseldorf (2013) Standort: Vcl 3 Weight Details hier Inhalt: Rezepte für leckere Muffins, Brownies, Teilchen, Obstkuchen, Nuss- und Schokokreationen, raffinierte Torten und für Kekse. Verwendet werden möglichst fettarme Produkte. Schlagworte: Backbuch, Backen, Gebäck, Gewichtsabnahme Systematik: Vcl 3 Umfang: 168 S. : Ill. Standort: Vcl 3 Weight ISBN: 978-3-9814555-7-1	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Stegbauer, Hanna	Weight Watchers Kochschule mehr als 100 Rezepte, Schritt-für-Schritt-Anleitungen, Warenkunde und viele Tipps Weight Watchers, Düsseldorf (2014) Standort: Vcl 3 Koch Details hier Inhalt: Über 100 beliebte Rezepte für Salate, Suppen, Fleisch & Geflügel, Fisch & Meeresfrüchte, Gemüse, Kartoffeln, Nudeln, Reis und Desserts; vorab und vor den Kapiteln Warenkunde und Infos zu Küchentechnik; mit ProPoints-Wert und Angaben zum Energiegehalt. Schlagworte: Abmagerungsdiät, Diät, Kochbuch, Kochen, Rezepte Systematik: Vcl 3 Umfang: 224 S. : zahlr. Ill. Standort: Vcl 3 Koch ISBN: 978-3-9816174-1-2	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Stegbauer, Hanna	Weight Watchers Kochen mit Weight Watchers 90 leckere Rezepte für jeden Tag nach dem ProPoints Plan Weight Watchers, Düsseldorf (2011) Standort: Vcl 3 Koch Details hier Inhalt: 90 Rezepte von deftig bis süß aus der Weight Watchers Diät. Schlagworte: Abmagerungsdiät, Diät, Kochbuch, Kochen, Rezepte Systematik: Vcl 3 Umfang: 167 S. : zahlr. Ill. Standort: Vcl 3 Koch ISBN: 978-3-00-032340-9	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Dost, Kathrin	Weight Watchers Weight Watchers - der 4 Wochen-Power-Plan Gräfe und Unzer, München (2009) Standort: Vcl 3 Weight Details hier Inhalt: Einführung in das notwendige Wissen zum Abnehmen ohne zu hungern samt vielen Rezepten, Einkaufslisten, Tipps für Sport und Fitness. Schlagworte: Diät, Ernährungslehre, Gewichtsabnahme Systematik: Vcl 3 Umfang: 120 Seiten : Illustrationen Standort: Vcl 3 Weight ISBN: 978-3-7742-6376-5	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Neubauer, Christine; WeightWatchers	Weight Watchers Meine mediterrane Küche 80 Erfolgsrezepte von Weight Watchers und Christine Neubauer nach dem aktuellen ProPoints ® Plan 2.0 Weight Watchers, Düsseldorf (2012) Standort: Vcl 3 Mein Details hier Inhalt: Achtzig leckere unkomplizierte Rezepte aus der mediterranen Küche für den Brunch mit Freunden oder für ein Abendessen zu zweit. Klassiker und kleine Gerichte für Zwischendurch erinnern an den Urlaub. Mit genauen Kochanleitungen und Angabe des "ProPoints"-Werts. Schlagworte: Mediterrane Küche, Weight Watchers International Systematik: Vcl 3 Umfang: 132 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: Vcl 3 Mein ISBN: 978-3-9814555-2-6	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schmand, Ingrid; Arras, Klaus	Weight Watchers Weight Watchers Heute mal vegetarisch leckeres Gemüse in allen Variationen Weight Watchers, Düsseldorf (2013) Standort: Vcl 3 Weight Details hier Inhalt: Gemüserezepte aus der internationalen Küche: Salate, Gemüsekreationen warm oder kalt für Vorspeisen, Suppen, Eintöpfe, Currys und Hauptmahlzeiten. Schlagworte: Abmagerungsdiät, Diät, Gewichtabnahme, Kochbuch, Kochen, Rezepte, Vegetarische Kost Systematik: Vcl 3 Umfang: 168 S. : zahlr. Ill. Standort: Vcl 3 Weight ISBN: 978-3-9814555-8-8	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Weight Watchers Pfanne & Wok Frisch gerührt und heiß serviert Weight Watchers, Düsseldorf (2014) Standort: Vcl 3 Pfan Details hier Inhalt: Unkomplizierte Rezepte für Pfanne und Wok, meist für 2 Personen. Verwendet werden gängige Zutaten, die geeignet sind, abzunehmen oder das Gewicht zu halten. Schlagworte: Abmagerungsdiät, Gewichtsabnahme, Kochbuch, Kochen, Rezepte, Schlankheitsdiät Systematik: Vcl 3 Umfang: 112 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Vcl 3 Pfan ISBN: 978-3-9816174-0-5	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Weight Watchers After Work Küche die besten Rezepte für den Feierabend Weight Watchers, Düsseldorf (2014) Standort: Vcl 3 After Details hier Inhalt: Warme und kalte Gerichte für 2 Personen, die sich schnell und unkompliziert zubereiten lassen: "Brot & Sandwiches", "Low-Carb-Genuss", "Abendküche mit Pfiff" und "Sofa-Snacks". Schlagworte: Abmagerungsdiät, Berufstätige, Berufstätiger, Diät, Kochbuch, Kochen, Rezepte, Schlankheitsdiät, Schlankheitskur, Weight Watchers International Systematik: Vcl 3 Umfang: 167 S. : überw. Ill. Standort: Vcl 3 After ISBN: 978-3-9816174-2-9	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schmand, Ingrid; Albrecht, Dirk	Weight Watchers für Berufstätige Rezepte fürs Büro, unterwegs und zu Hause ; Einkaufslisten aller Rezepte als QR-Code im Buch! Weight Watchers, [Düsseldorf] (2013) Standort: Vcl 3 Weight Details hier Inhalt: Neunzig Gerichte, zubereitet mit gängigen Zutaten, für 1 bis 2 Personen vom Frühstück über Salate, Hauptmahlzeiten bis zu herzhaften und süßen Snacks, teils zum Mitnehmen, teils für die schnelle Zubereitung zu Hause. Mit Einführung und Wochenplan; reich illustriert. Schlagworte: Berufstätige, Schlankheitsdiät, Weight Watchers Systematik: Vcl 3 Umfang: 167 S. : zahlr. Ill. Standort: Vcl 3 Weight EAN: 5051882054402	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Weightwatchers : Healthy Kitchen 100 Top Rezepte Lieblingsrezepte der WW Community WW (Deutschland) GmbH (2020) Standort: Vcl 3 100 Details hier Inhalt: Hier werden die 100 beliebtesten WeightWatchers-Rezepte vorgestellt: One-Pot, Salate und Sandwiches, Hauptgerichte mit Fleisch und Fisch, Pasta, Gemüsegerichte, Snacks/Fingerfood und Süßes; mit allen wichtigen Angaben. Schlagworte: Gesunde Küche, Kochbuch, Kochen, Ratgeber, Rezepte Systematik: Vcl 3 Umfang: 224 Seiten : farbige Illustrationen Standort: Vcl 3 100 ISBN: 978-3-9820647-5-8	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Beckmann, Ralph	Alma macht die Turbo-Diät für immer schlank Moewig, Rastatt (2001) Standort: Vcl 5 Beck Details hier Schlagworte: Abnehmen, Fasten, Freie Radikale, Gymnastik, Heilfasten, Körpergewicht, Übungssammlung Systematik: Vcl 5 Umfang: 93 S. : Ill. Standort: Vcl 5 Beck ISBN: 978-3-8118-1413-4	Vcl 5 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Vormann, Jürgen; Ilies, Angelika; L	Expresskochen Säure Basen schnelle basische Rezepte für jeden Tag GU, München (2019) Standort: Vcl 5 Vorm Details hier Inhalt: Die beiden Ernährungswissenschaftler Vormann und Ilies bieten kompakte und kompetente Information zum Thema basenreiche Ernährung und stellen 70 schnelle leckere Rezepte für den Alltag vor. Schlagworte: Ernährung, Kochbuch, Kochen, Nahrungsaufnahme, Ratgeber, Rezepte, Säure-Base-Gleichgewicht Systematik: Vcl 5 Umfang: 160 Seiten : farbige Illustrationen Standort: Vcl 5 Vorm ISBN: 978-3-8338-6872-6	Vcl 5 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kraske, Eva-Maria	GU-Ratgeber Gesundheit Säure-Basen-Balance Übersäuerung erkennen und ausgleichen ; mit 8-Tage-Kur für Körper & Seele ; Entschlacken, entgiften, abnehmen Gräfe und Unzer, München (2005) Standort: Vcl 5 Kras Details hier Inhalt: Dieser praktische Ratgeber zur Säure-Basen-Balance vermittelt das Know-how für eine Entsäuerung des Körpers für neues Wohlbefinden und Fitness. Mit vielen Rezeptenund einer 8-Tage-Kur. Schlagworte: Kochbuch, Kochen, Ratgeber, Rezepte, Säure-Base-Gleichgewicht, Vollwertkost Systematik: Vcl 5 Umfang: 125 S. : zahlr. Ill. Standort: Vcl 5 Kras ISBN: 978-3-7742-6691-9	Vcl 5 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Wacker, Sabine; Wacker, Andreas	GU-Ratgeber Gesundheit Entsäuerungskuren Gräfe und Unzer, München (2008) Standort: Vcl 5 Wack Details hier Inhalt: Das Autorenduo stellt Entsäuerungskuren zur Entlastung des Körpers vor, die mithilfe eines Baukastensystems individuell zusammengestellt werden können. Mit Rezepten, Kurkalender und Einkaufstipps. Schlagworte: Ernährung, Hyperurikämie, Kochbuch, Kochen, Nahrungsaufnahme, Ratgeber, Rezepte, Säure-Base-Gleichgewicht Systematik: Vcl 5 Umfang: 127 S. : Ill. (farb.), graph. Darst., Folder Standort: Vcl 5 Wack ISBN: 978-3-8338-1239-2	Vcl 5 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Gründel, Marie	Iss dich gesund! Detox - das Rezeptbuch NGV, Köln (2015) Standort: Vcl 5 Gruen Details hier Inhalt: Einführung zum Thema Detox und 55 Rezepte für vollwertige und nährstoffreiche Mahlzeiten für den ganzen Tag sowie für Snacks und Smoothies. Die Rezepte sind alltagstauglich und unkompliziert. Schlagworte: Entgiftung, Entschlackung, Kochbuch, Kochen, Rezepte Systematik: Vcl 5 Umfang: 128 Seiten : Illustrationen Standort: Vcl 5 Gruen ISBN: 978-3-625-17382-3	Vcl 5 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bachmann, Robert M.	Säure-Basen-Kursbuch wenn Übersäuerung krank macht ; sanfte Hilfe bei Beschwerden, Krankheiten und Gewichtsproblemen Knaur, München (2006) Standort: Vcl 5 Bach Details hier Inhalt: Auch unser Körper kann sauer werden. Schafft er es nicht, seine Säuren abzubauen, können Krankheiten die Folge sein - von depressiver Verstimmung über häufige Infekte bis hin zu Gelenkschmerzen oder Haarausfall. Dieses besonders übersichtliche Standardwerk erklärt, welche Krankheiten auf Übersäuerung hindeuten und wie man den Körper wieder in Balance bringt: mit basisch wirkenden Lebensmitteln, Mineralsalzen, Kneippanwendungen und Entspannungsmethoden wie Yoga oder Qi-Gong. Schlagworte: Ernährung, Hyperurikämie, Nahrungsaufnahme, Ratgeber, Säure-Base-Gleichgewicht Systematik: Vcl 5 Umfang: 144 S. : Ill. Standort: Vcl 5 Bach ISBN: 978-3-426-64305-1	Vcl 5 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Stossier, Harald; Powell, Helena Fr	Viva Mayr! gesund und schlank dank Mayr-Kur: neues Lebensgefühl und flacher Bauch in nur 14 Tagen TRIAS, Stuttgart (2012) Standort: Vcl 5 Stos Details hier Inhalt: Die Journalistin gibt ihre Erfahrungen einer 14-tägigen Viva-Mayr-Kur preis. Für jeden Tag beschreibt sie humorvoll und verständlich die Ernährungsprinzipien, bei denen es nicht nur um schnellen Gewichtsverlust, sondern auch um die Verträglichkeit der Nahrung und einen gesunden Darm geht. Literaturangaben Schlagworte: Mayr-Kur, Ratgeber Systematik: Vcl 5 Umfang: 288 S. : Ill. Standort: Vcl 5 Stos ISBN: 978-3-8304-6363-4	Vcl 5 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Karstädt, Uwe	Die 7 Revolutionen der Medizin TAS Distribution Ltd, London (2008) Standort: Vcl 9 7 Rev Details hier Inhalt: Ein alternativmedizinisches Basisprogramm zur Stärkung des Immunsystems und zur Vorbeugung und begleitenden Behandlung von vielen Zivilisationsleiden und Krankheiten. Schlagworte: Bilanzierte Ernährung, Ernährung, Gesundheit, Nahrungsaufnahme, Naturheilverfahren, Ratgeber Systematik: Vcl 9 Umfang: 171 Seiten Standort: Vcl 9 7 Rev	Vcl 9	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Raki, Ina; Kirschner, Susann-Nike	999 Antworten zu Schwangerschaft, Geburt und Babys erstem Jahr Südwest Verlag, München (2015) Standort: Vcm 1 Neun Details hier Inhalt: Umfassendes Handbuch mit 999 Fragen und Antworten aus dem BabyCare-Programm rund um Schwangerschaft, Geburt und 1. Lebensjahr. Schlagworte: Anonyme Geburt, Baby, Geburt, Hausgeburt, Schwangerschaft, Säugling, Unerwünschte Schwangerschaft Systematik: Vcm 1 Umfang: 463 S. Standort: Vcm 1 Neun ISBN: 978-3-517-09300-0	Vcm 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Dahlke, Margit; Dahlke, Ruediger; W	Arkana Audio Schwangerschaft und Geburt Heilmeditationen Goldmann, München (2002) Standort: 502277 Vcm1 Dahl Details hier Schlagworte: Anonyme Geburt, Geburt, Hausgeburt, Schwangerschaft, Unerwünschte Schwangerschaft Systematik: Vcm 1 Umfang: 1 CD Standort: 502277 Vcm1 Dahl	Vcm 1	CD	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Imlau, Nora	Das Geburtsbuch gut vorbereitet dein Baby zur Welt bringen Beltz, Weinheim ; Basel (2023) Standort: Vcm 1 Imla Details hier Inhalt: Ratgeber für werdende Mütter zum Thema Geburtsvorbereitung, Geburtsverlauf und die Zeit nach der Geburt mit Fokus auf die selbstbestimmte Geburt. Schlagworte: Geburt, Ratgeber Systematik: Vcm 1 Umfang: 281 Seiten : farbige Illustrationen Standort: Vcm 1 Imla ISBN: 978-3-407-86717-9	Vcm 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Imlau, Nora; Pukall, Kerstin	Das Geburtsbuch vorbereiten - erleben - verarbeiten Beltz, Weinheim ; Basel (2016) Standort: Vcm 1 Imlau Details hier Inhalt: Die Journalistin informiert werdende Mütter detailliert über die unterschiedlichen Möglichkeiten, ihr Kind zur Welt zu bringen und erläutert ausführlich die Vorgänge vor, während und nach der Geburt. Schlagworte: Anonyme Geburt, Geburt, Geburtsbewältigung, Geburtsvorbereitung, Hausgeburt Systematik: Vcm 1 Umfang: 287 Seiten : Illustrationen Standort: Vcm 1 Imlau ISBN: 978-3-407-86407-9	Vcm 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Pahler, Susanne	Dein Weg zur selbstbestimmten Geburt gut vorbereitet Entscheidungen treffen DK, München (2020) Standort: Vcm 1 Pahl Details hier Inhalt: Enthält Informationen für werdende Mütter zu Atemtechniken, Hypnobirthing, Geburtsarbeit und PDA bis hin zur Nabelschnur und zum Wochenbett. Schlagworte: Anonyme Geburt, Geburt, Geburtsvorbereitung, Hausgeburt, Ratgeber, Schwangerschaft, Unerwünschte Schwangerschaft Systematik: Vcm 1 Umfang: 191 Seiten : farbige Illustrationen Standort: Vcm 1 Pahl ISBN: 978-3-8310-4062-9	Vcm 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Runge, Sandra	Don't worry, be Mami juristisches Know-how rund um Schwangerschaft, Geburt und Elternsein Blanvalet, München (2017) Standort: Vcm 1 Run Details hier Inhalt: Anhand eigener Erlebnisse und vieler Fallbeispiele erläutert die Autorin die für werdende und junge Eltern wesentlichen rechtlichen Regelungen rund um Schwangerschaft und Geburt. Linksammlung Schlagworte: Alpenländer, Deutsches Reich, Deutschland, Elterngeld, Elternzeit, Europäische Union, Mutterschutz, Ratgeber Systematik: Vcm 1 Umfang: 287 Seiten Standort: Vcm 1 Run ISBN: 978-3-7645-0576-9	Vcm 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Nilsson, Lennart	Ein Kind entsteht Bilddokumentation über die Entwicklung des Lebens im Mutterleib Mosaik, München (1990) Standort: Vcm 1 Nils Details hier Inhalt: Nilssons Aufnahmen und Beschreibungen prägten die populäre Vorstellung davon, wie ein Fötus im Mutterleib entsteht und heranwächst, maßgeblich - sie machten erstmals dem breiten Publikum etwas sichtbar, das zuvor nur in Pathologien und für medizinische Fachleute visualisierbar war. Dazu kam eine eigene Ästhetik der Bilder: Die Föten leuchteten rötlich-durchsichtig vor dunklem Hintergrund und schienen im Mutterleib geradezu zu schweben. Berühmt wurde ein Bild, auf dem der Fötus den Daumen nah am Mund hält, so als würde er daran lutschen. Die Rhetorik der Begleittexte zu den Bildern und Filmen war getragen vom Pathos der großen Entdeckungsreise ins Innere des Menschen. Seinem bekanntesten Buch über die vorgeburtliche Entwicklung Ein Kind entsteht gingen elf Jahre Vorbereitungszeit voraus. Auch für die Neuausgabe von 1990 waren über fünf Jahre Arbeit erforderlich. Schlagworte: Anonyme Geburt, Geburt, Hausgeburt, Pränatale Entwicklung, Schwangerschaft Systematik: Vcm 1 Umfang: 213 S. : Ill. Standort: Vcm 1 Nils ISBN: 978-3-576-04918-5	Vcm 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Rosenthal, Alexandra	Fit und stark nach der Schwangerschaft strongher : Rückbildung - Training - Ernährung Meyer & Meyer Verlag, Aachen (2021) Standort: Vcm 1 Rose Details hier Inhalt: Praxisnaher Ratgeber nicht nur für frischgebackene Mütter, mit zahlreichen bebilderten Übungen zur Steigerung von Beweglichkeit, Fitness und Kraft auch über die Phase der Rückbildung hinaus. Mit QR-Code-Zugang zu Übungsvideos. Schlagworte: Fitness, Gymnastik, Rückbildungsgymnastik, Schwangerschaft, Unerwünschte Schwangerschaft, Wochenbettgymnastik Systematik: Vcm 1 Umfang: 208 Seiten : farbige Illustrationen Standort: Vcm 1 Rose ISBN: 978-3-8403-7731-0	Vcm 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Geist, Christine; Harder, Ulrike; S	Hebammenkunde Lehrbuch für Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett und Beruf de Gruyter, Berlin (1998) Standort: Vcm 1 Heba Details hier Schlagworte: Geburtshilfe, Hebamme, Schwangerschaft Systematik: Vcm 1 Umfang: XVII, 643 S. : Ill. Standort: Vcm 1 Heba ISBN: 978-3-11-015698-0	Vcm 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Fangerau, Maria	Lübbe Paperback Mächtig trächtig Schwangerschaft - die ganze Wahrheit Lübbe, Köln (2011) Standort: Vcm 1 Details hier Inhalt: Die Autorin ist "freischaffende Frauenärztin" und nicht zimperlich in ihrer Wortwahl, doch wer das aushält, findet in diesem Beschwerdebuch über die Zumutungen von Schwangerschaft und Geburt ungewöhnliche Informationen und Rückenstärkung. Schlagworte: Ratgeber, Schwangerschaft Systematik: Vcm 1 Umfang: 270 S. Standort: Vcm 1 ISBN: 978-3-7857-6053-6	Vcm 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Reichel, Dagmar	Mama-Baby-Kochbuch Rezepte für Schwangerschaft, Stillzeit und Babys ersten Brei Edition Michael Fischer, Igling (2015) Standort: Vcm 1 Reic Details hier Inhalt: Tipps, Ratschläge und alltagstaugliche Rezepte zur gesunden Ernährung während der Schwangerschaft und Stillzeit sowie für Babybreie im 1. Lebensjahr. Mit zahlreichen Fotos. Schlagworte: Ernährung, Gesunde Ernährung, Kochbuch, Kochen, Nahrungsaufnahme, Ratgeber, Rezepte, Schwangerschaft, Stillperiode, Säuglingsernährung, Unerwünschte Schwangerschaft Systematik: Vcm 1 Umfang: 143 Seiten : farbige Illustrationen Standort: Vcm 1 Reic ISBN: 978-3-86355-363-0	Vcm 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Mallmann, Helmut W.	Papa werden Rat und Hilfe für werdende und frischgebackene Väter Urania, Stuttgart (2009) Standort: Vcm 1 Mall Details hier Inhalt: Der medizinische Ratgeber beschreibt, was werdende Eltern und insbesondere Väter über Schwangerschaft, Geburt und die 1. Zeit danach wissen sollten. Schlagworte: Anonyme Geburt, Familienbeziehung, Geburt, Hausgeburt, Ratgeber, Schwangerschaft, Unerwünschte Schwangerschaft, Vater Systematik: Vcm 1 Umfang: 126 S. : Ill., graph. Darst. Standort: Vcm 1 Mall ISBN: 978-3-7831-6193-9	Vcm 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Höfer, Silvia	Quickfinder Schwangerschaft [alles Wichtige für 9 einzigartige Monate] Gräfe und Unzer, München (2013) Standort: Vcm 1 Hoef Details hier Inhalt: Der "Quickfinder" bietet schnell zugängliche und verständliche Informationen zu wichtigen Themen in der Schwangerschaft - vom Beginn bis zur Geburt. Literaturangaben Schlagworte: Anonyme Geburt, Geburt, Hausgeburt, Ratgeber, Schwangerschaft Systematik: Vcm 1 Umfang: 180 S. : Ill., graph. Darst. Standort: Vcm 1 Hoef ISBN: 978-3-8338-2502-6	Vcm 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hüther, Gerald; Weser, Ingeborg	Reise ins Leben Das Geheimnis der ersten neun Monate Beltz, Weinheim ; Basel (2015) Standort: Vcm 1 Hueth Details hier Inhalt: Neurobiologe G. Hüther und Psychotherapeutin I. Weser geben einen allgemein verständlichen Einblick in die neusten Erkenntnisse pränataler Forschung. Schlagworte: Embryonalentwicklung, Schwangerschaft, Unerwünschte Schwangerschaft Systematik: Vcm 1 Umfang: 247 Seiten Standort: Vcm 1 Hueth ISBN: 978-3-407-85759-0	Vcm 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Cramm, Dagmar von; Lang, Coco	Richtig essen in Schwangerschaft und Stillzeit Gräfe und Unzer, München (2011) Standort: Vcm 1 Cram Details hier Inhalt: Ratgeber zur optimalen Ernährung in Schwangerschaft und Stillzeit mit über 120 fantasievollen, leicht exotischen Rezepten. Literaturangaben Schlagworte: Ernährung, Gesunde Ernährung, Kochbuch, Kochen, Nahrungsaufnahme, Ratgeber, Rezepte, Schwangerschaft, Stillperiode, Unerwünschte Schwangerschaft Systematik: Vcm 1 Umfang: 158 S. : zahlr. Ill., graph. Darst. Standort: Vcm 1 Cram ISBN: 978-3-8338-2265-0	Vcm 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Gienger, Zora	Rückbildungsgymnastik das ganzheitliche Übungsprogramm nach der Schwangerschaft Kreuz Verlag, Stuttgart (2008) Standort: Vcm 1 Gien Details hier Inhalt: Sanftes Rückbildungs- und Fitnessprogramm nach der Schwangerschaft mit Entspannungs-, Atem-, Yoga- und Beckenbodenübungen sowie Wohlfühltipps bei möglichen Beschwerden. Schlagworte: Rückbildungsgymnastik, Wochenbettgymnastik, Übungssammlung Systematik: Vcm 1 Umfang: 128 S. : zahlr. Ill. Standort: Vcm 1 Gien ISBN: 978-3-7831-6103-8	Vcm 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Mattern, Elke; Ensel, Angelica; Fre	Schwangerschaft und Geburt selbstbestimmt Gut informiert über Vorsorge, Rechte und finanzielle Hilfen Verbraucherzentrale Nordrhrein-Westfalen, Düsseldorf (2015) Standort: Vcm 1 Schwan Details hier Inhalt: Der Ratgeber der Verbraucherzentrale NRW bietet werdenden Eltern umfassende Informationen in medizinischen und rechtlichen Fragen zum Thema Schwangerschaft und Geburt. Schlagworte: Anonyme Geburt, Geburt, Hausgeburt, Kaiserschnitt, Ratgeber, Schwangerschaft, Unerwünschte Schwangerschaft Systematik: Vcm 1 Umfang: 224 S. : Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: Vcm 1 Schwan ISBN: 978-3-86336-054-2	Vcm 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Khaschei, Kirsten	Test Hurra, schwanger! ganz entspannt durch die 40 Wochen Stiftung Warentest, Berlin (2021) Standort: Vcm 1 Khas Details hier Inhalt: Der Ratgeber der Stiftung Warentest bietet Eltern knappe Informationen und viele praktische Tipps für Schwangerschaft, Geburt und allererste Zeit mit Kind. Schlagworte: Anonyme Geburt, Geburt, Hausgeburt, Ratgeber, Schwangerschaft, Unerwünschte Schwangerschaft Systematik: Vcm 1 Umfang: 215 Seiten : farbige Illustrationen Standort: Vcm 1 Khas ISBN: 978-3-7471-0320-3	Vcm 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Max; Jakob	Vatermilch Die nackte Wahrheit übers Vatersein Penguin, München (2021) Standort: Vcm 1 Max Details hier Inhalt: Fernab von beschönigenden Klischees sprechen Max und Jakob, bekannt aus dem Erfolgspodcast »Beste Freundinnen«, über alles, was Väter und werdende Väter bewegt: Wie reagiert man, wenn die Freundin schwanger wird? Wie übersteht man die Geburt? Und wann muss man ein Baby eigentlich wickeln? Unterhaltsam, witzig und gespickt mit hilfreichen Tipps erzählen die beiden Väter, warum man seiner schwangeren Freundin besser nicht sagt, dass sie dick aussieht, was man(n) unbedingt im Kreißsaal dabei haben sollte und was es für ein Gefühl ist, das erste Mal seinen Nachwuchs in den Armen zu halten. Schlagworte: Anonyme Geburt, Erfahrungsbericht, Geburt, Hausgeburt, Schwangerschaft, Unerwünschte Schwangerschaft, Vater Systematik: Vcm 1 Umfang: 255 Seiten Standort: Vcm 1 Max ISBN: 978-3-328-10568-8	Vcm 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 24.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Richter, Robert; Schäfer, Eberhard	Das Papa-Handbuch alles, was Sie wissen müssen zu Schwangerschaft, Geburt und dem ersten Jahr zu dritt Gräfe und Unzer, München (2013) Standort: Vcm 2 Rich Details hier Inhalt: Ratgeber, der für alle Aspekte vor und nach der Geburt praktische Hilfen anbietet, damit "werdende Väter" ihre Rolle aktiv, eigenständig und gleichberechtigt gestalten können. Literaturangaben Schlagworte: Anonyme Geburt, Baby, Geburt, Hausgeburt, Ratgeber, Schwangerschaft, Säugling, Säuglingspflege, Unerwünschte Schwangerschaft, Vater Systematik: Vcm 2 Umfang: 176 S. : Ill. Standort: Vcm 2 Rich ISBN: 978-3-8338-3129-4	Vcm 2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Leboyer, Frederick	Der sanfte Weg ins Leben Geburt ohne Gewalt Kösel, München (2003) Standort: Vcm 2 Lebo Details hier Schlagworte: Geburt, Geburtshilfe, Geburtsvorbereitung, Ratgeber, Schwangerschaft Systematik: Vcm 2 Umfang: 158 S. : Ill. Standort: Vcm 2 Lebo ISBN: 978-3-466-34332-4	Vcm 2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Klün, Nikola	Ist das normal? Fragen zur Gesundheit und Entwicklung von Babys & Kleinkindern : Antworten von der Expertin von KINDERLEIBUNDSEELE Südwest, München (2023) Standort: Vcm 2 Klue Details hier Inhalt: Kinderärztin N. Klün informiert alltagsnah und umfassend zu allen wichtigen Themen und Fragen rund um Gesundheit und Entwicklung von Babys und Kleinkindern. Schlagworte: Baby, Entwicklung, Gesundheit, Kleinkind, Ratgeber, Säugling Systematik: Vcm 2 Umfang: 288 Seiten : farbige Illustrationen Standort: Vcm 2 Klue ISBN: 978-3-517-10175-0	Vcm 2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Weigert, Vivian	Stillen das Begleitbuch für eine glückliche Stillzeit ; alles Wichtige auf einen Blick ; plus Stillanleitung zum Herausnehmen Kösel, München (2010) Standort: Vcm 21 Weig Details hier Inhalt: Ausführlich informierender Ratgeber für eine glückliche, entspannte Stillzeit. Literaturangaben Schlagworte: Ratgeber, Stillen Systematik: Vcm 21 Umfang: 192 S. : Ill. + Stillkt. Standort: Vcm 21 Weig ISBN: 978-3-466-34558-8	Vcm 21 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schwenkhagen, Anneliese; Schaudig,	Kompass Wechseljahre von Hitzewallungen bis Gewichtszunahme: Hormontherapie - ja oder nein? Trias, Stuttgart (2015) Standort: Vcm 4 Schwe Details hier Inhalt: Zwei Frauenärztinnen, die sich auf Hormonstörungen spezialisiert haben, informieren umfassend über die hormonellen Veränderungen in der Lebensphase zwischen 40 und 60 Jahren und deren Auswirkungen einschließlich therapeutischer Maßnahmen. Schlagworte: Hormontherapie, Klimakterium, Postmenopause, Ratgeber, Wechseljahre Systematik: Vcm 4 Umfang: 203 S. : Ill. Standort: Vcm 4 Schwe ISBN: 978-3-8304-6079-4	Vcm 4 0	Sachbuch Bildquelle mycover/arnstorf	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bopp, Annette	Wechseljahre den eigenen Weg finden Stiftung Warentest, Berlin (2016) Standort: Vcm 4 Bopp Details hier Inhalt: Die Medizinjournalistin ermutigt Frauen, ihren individuellen Weg durch die Wechseljahre zu finden. Zyklus- und Hormonveränderungen, einzelne Beschwerden, Vor- und Nachteile einer Hormontherapie sowie die Risiken von Osteoporose behandelt sie anhand von 7 Porträts unterschiedlicher Werdegänge. Schlagworte: Klimakterium, Ratgeber, Wechseljahre Systematik: Vcm 4 Umfang: 191 Seiten : Illustrationen Standort: Vcm 4 Bopp ISBN: 978-3-86851-159-8	Vcm 4 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Burkard, Katja	Wechseljahre? Keine Panik! meine 10 Geheimnisse, wie Sie auch bei Hitzewallungen cool bleiben blanvalet, München (2019) Standort: Vcm 4 Bruk Details hier Inhalt: Die Fernsehmoderatorin teilt ihre persönlichen Erfahrungen mit Hitzewellen, psychischen Schwankungen, Nervosität und Schlaflosigkeit, aber auch die beglückende Erfahrung, endlich zu sich selbst stehen zu können und sich wirklich zu mögen. Schlagworte: Erfahrungsbericht, Klimakterium, Ratgeber, Wechseljahre Systematik: Vcm 4 Umfang: 234 Seiten Standort: Vcm 4 Bruk ISBN: 978-3-7645-0713-8	Vcm 4 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Liz, Sheila de	Woman on fire alles über die fabelhaften Wechseljahre Rowohlt Polaris, Reinbek bei Hamburg (2020) Standort: Vcm 4 Liz Details hier Inhalt: Deutschlands beliebteste Gynäkologin weiß: Die Wechseljahre sind cooler, als wir glauben! Hitzewallungen, Gewichtszunahme, Stimmungsschwankungen - kaum eine Frau sieht den Wechseljahren gelassen entgegen. Dabei ist unser Bild von der Perimenopause hoffnungslos veraltet und benötigt dringend ein Makeover. Viele Frauen leiden heute unnötig, und keine "muss da durch". Sind die Beschwerden erst mal identifiziert, können wir viel für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden tun - und uns auch in der zweiten Lebenshälfte noch stark und sexy zu fühlen. Die in den Medien präsente Gynäkologin (Jahrgang 1969) möchte das negative Bild der Menopause in den Köpfen korrigieren, denn heute gibt es viele Möglichkeiten, den Wechseljahrbeschwerden entgegenzuwirken, keine Frau muss sich mit Stimmungsschwankungen und Hitzewallungen abfinden. Schlagworte: Klimakterium, Ratgeber, Wechseljahre Systematik: Vcm 4 Umfang: 285 Seiten: Illustrationen Standort: Vcm 4 Liz ISBN: 978-3-499-00317-2	Vcm 4 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	"Das gelingt immer!" Wiesenblumen vier Puzzles mit Erfolgsgarantie Singliesel, Karlsruhe (2017) Standort: Vcm 6 Puzz / Demenz Details hier Inhalt: Frustfrei puzzlen!: Neue Motive für die erfolgreiche Puzzle-Spiele-Reihe. Das "Gelingt-immer-Puzzle" ist das Puzzle mit Erfolgsgarantie. Das einmalige Konzept bietet eine sinnvolle und dauerhafte Beschäftigung für Menschen mit Demenz: Egal, wie die einzelnen Teile zusammengesetzt werden - sie ergeben immer ein Motiv! Damit sind Erfolgserlebnisse garantiert. Demenz Schlagworte: Alzheimer-Krankheit, Alzheimerkrankheit, Demenz, Puzzle Systematik: Vcm 6 Umfang: 16 Puzzleteile Standort: Vcm 6 Puzz / Demenz EAN: 4280000809131	Vcm 6 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Koch, Marianne	Alt werde ich später neue Wege, um geistig und körperlich fit zu bleiben dtv, München (2021) Standort: Vcm 6 Koch Details hier Inhalt: Die Ärztin und frühere Schauspielerin Dr. med. Marianne Koch (Jahrgang 1931), gerade 90 Jahre alt geworden, beschreibt die verschiedenen Aspekte, die das Altern mit sich bringt. Dabei beleuchtet sie Ernährung und Bewegung, lebenslanges Lernen, den Umgang mit Einsamkeit u.v.m. Schlagworte: Alter, Altern, Bewegung, Einsamkeit, Ernährung, Gesundheit, Lernen, Nahrungsaufnahme, Ratgeber, Älter werden Systematik: Vcm 6 Umfang: 157 Seiten : Illustrationen Standort: Vcm 6 Koch ISBN: 978-3-423-28298-7	Vcm 6 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Voelpel, Sven	Entscheide selbst, wie alt Du bist was die Forschung über das Jungbleiben weiss Rowohlt Polaris, Reinbek bei Hamburg (2018) Standort: Vcm 6 Voel Details hier Inhalt: "Alter ist Leben pur": der Bremer Altersforscher Voelpel erklärt die unterschiedlichen Facetten des Lebens in der Altersphase und wie sie jeder Einzelne in Selbstverantwortung positiv beeinflussen kann. Schlagworte: Alter, Altern, Lebensqualität, Selbstbild, Älter werden Systematik: Vcm 6 Umfang: 287 Seiten : Illustrationen Standort: Vcm 6 Voel ISBN: 978-3-499-63181-8	Vcm 6 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Fit im Kopf Ihr persönlicher Trainer für geistige Vitalität Kneipp-Verl., Leoben (2006) Standort: Vcm 6 Fit Details hier Inhalt: Ratgeber eines Neurologen und einer Ernährungswissenschaftlerin zur geistigen Fitness und zur Verbesserung der Gehirnfunktion. Mit Übungen zur Gehirnfitness auf CD-ROM. CD-ROM-Beil. u.d.T.: Kopf.Training Schlagworte: Psychotraining, Vitalität, Älter werden Systematik: Vcm 6 Umfang: 127 S. : Ill., graph. Darst. ; CD-ROM (CD 3923) Standort: Vcm 6 Fit ISBN: 978-3-7088-0353-1	Vcm 6 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Lange, Catherine de; Tengs, Svenja	Gehirn gut, alles gut! wie du Krankheiten vorbeugst, deine Psyche stärkst und dein koginitives Potenzial entfaltes Anaconda, Köln (2023) Standort: Vcm 6 Lang Details hier Inhalt: Wissenschaftliche Erkenntnisse verständlich erläutert: Gehirngesundheit, Stärkung von Psyche und geistiger Fitness mit Ernährung, Schlaf, Bewegung, Mentaltraining, Sozialleben, körperlicher Gesundheit, gesunden Gewohnheiten. Zusatz-Informationen und praktische Tipps, erläuternde Grafiken. Schlagworte: Gehirn, Gesundheit Systematik: Vcm 6 Umfang: 320 Seiten : Illustrationen Standort: Vcm 6 Lang ISBN: 978-3-7306-1256-9	Vcm 6 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Pantel, Johannes; Tesky, Valentina;	Geistig fit in jedem Alter wie man mit der AKTIVA-Methode Demenz vorbeugen kann ; [mit vielen Übungen und Selbsttests] Beltz, Weinheim ; Basel (2009) Standort: Vcm 6 Pant / Demenz Details hier Inhalt: Auf der Grundlage seines bewährten AKTIVA-Programms entwickelt der Gerontopsychiater Pantel eine auf das individuelle Risikoprofil abgestellte Anleitung zur Früherkennung und Vorbeugung der Altersdemenz. Demenz Schlagworte: Alter, Altern, Demenz, Denktraining, Gehirnjogging, Prävention, Ratgeber, Vorbeugung, Vorsorge Systematik: Vcm 6 Umfang: 291 S. : Ill., graph. Darst. Standort: Vcm 6 Pant / Demenz ISBN: 978-3-407-85876-4	Vcm 6 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Blech, Jörg	Masterplan Gesundheit was Körper und Geist brauchen, um lange jung und fit zu bleiben DVA, München (2023) Standort: Vcm 6 Blec / Bestseller aktuell Details hier Inhalt: Der Autor klärt über die Mythen der Medizin auf und geht auf die eigentlichen Bedürfnisse des Körpers ein. Mittels acht einfacher Regeln zeigte er, das Alterserkrankungen nicht unausweichlich sind und mit gesunden Gewohnheiten entgegengewirkt werden kann. Mit Abbildungen. Schlagworte: Alter, Altern, Bestseller aktuell, Gesunde Lebensführung, Ratgeber Systematik: Vcm 6 Umfang: 316 Seiten : Diagramme Standort: Vcm 6 Blec / Bestseller aktuell ISBN: 978-3-421-07011-1	Vcm 6 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Attia, Peter; Gifford, Bill; Warmut	Outlive wie wir länger und besser leben können, als wir denken Ullstein, Berlin (2024) Standort: Vcm 6 Atti / Bestseller aktuell Details hier Inhalt: Der onkologische Chirurg Dr. Peter Attia hat nach seiner Spezialisierung auf Immuntherapien gegen Melanome seine Forschung auf die Krankheiten gerichtet, an denen viele in der westlichen Welt sterben. Hier präsentiert er seine neuesten Erkenntnisse, wie das Altern in guter Kondition gelingen kann. Schlagworte: Alter, Altern, Anti-Aging, Bestseller aktuell, Gesundheit, Älter werden Systematik: Vcm 6 Umfang: 639 Seiten Standort: Vcm 6 Atti / Bestseller aktuell ISBN: 978-3-86493-270-0	Vcm 6 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Attia, Peter; Gifford, Bill; Warmut	Outlive wie wir länger und besser leben können, als wir denken Ullstein, Berlin (2024) Details hier Inhalt: Der onkologische Chirurg Dr. Peter Attia hat nach seiner Spezialisierung auf Immuntherapien gegen Melanome seine Forschung auf die Krankheiten gerichtet, an denen viele in der westlichen Welt sterben. Hier präsentiert er seine neuesten Erkenntnisse, wie das Altern in guter Kondition gelingen kann. Schlagworte: Alter, Altern, Anti-Aging, Bestseller aktuell, Gesundheit, Älter werden Systematik: Vcm 6 Umfang: 639 Seiten ISBN: 978-3-86493-270-0	Vcm 6 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Westheimer, Ruth K.; Lehu, Pierre A	... für Dummies Sex für Dummies Wiley-VCH, Weinheim (2007) Standort: Vco West Details hier Inhalt: Eine Fundgrube mit zahlreichen wissenswerten Fakten und vielen Ratschlägen - vor allen für die heterosexuelle Beziehung - zusammengestellt von einer amerikanischen Sexualtherapeutin. Einführender Ratgeber zum Sexualverhalten, verfasst von der bekannten amerikanischen Sexualtherapeutin. Stellt im Stil der Reihe "... für Dummies" all das zusammen, "was Sie schon immer über Sex wissen wollten", aber nicht zu fragen wagten. Die Autorin bezeichnet sich selbst in der Einführung von ihrer Lebenseinstellung her als "altmodisch und spießig". Aus dem Engl. übers. Schlagworte: Ratgeber, Sexualverhalten Systematik: Vco Umfang: 360 S. : Ill., graph. Darst. Standort: Vco West ISBN: 978-3-527-70340-1	Vco 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kockott, Götz	Beck'sche Reihe Die Sexualität des Menschen Beck, München (1995) Standort: Vco Kock Details hier Schlagworte: Mensch, Sexualität Systematik: Vco Umfang: 122 S. : Ill. Standort: Vco Kock ISBN: 978-3-406-39824-7	Vco 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Weigert, Vivian	Bekommen wir ein gesundes Baby? was Sie über pränatale Diagnostik wissen sollten Kösel, München (2006) Standort: Vco Weig Details hier Inhalt: Ratgeber für zukünftige Eltern, der ausführlich über die Methoden der pränatalen Diagnostik informiert und Orientierungen bietet, die für die eigene Entscheidung hilfreich sind. Auch für Fachkräfte, die mit Schwangeren zu tun haben. Schlagworte: Diagnostik, Pränatale Diagnostik, Ratgeber Systematik: Vco Umfang: 223 S. : graph. Darst. Standort: Vco Weig ISBN: 978-3-466-34499-4	Vco 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Anonyma	Der Sex meines Lebens kein Liebesroman Ullstein, Berlin (2021) Standort: Vco Anon Details hier Inhalt: Sexuelle Biografie einer Unbekannten in drei Akten (0-20, 20-30, 30-50) und unzähligen Gedankensprüngen. Frau um die 50 analysiert ihr Liebesleben. Mit Blick zurück, mit vielen Fragen und mit Dank des Alters entdeckten Antworten auf einiges. Ein sehr wahrhaftiges und aufrichtiges Buch mit vielen Stellen, wo das Lesen aufhört und das Nachdenken beginnt. Wie war das denn eigentlich bei mir? Gibt es die Liebe des Lebens? Was ist normal? Bayern1-Tipp von Ulla Müller Schlagworte: Erfahrungsbericht, Frau, Junge Frau, Sexualität Systematik: Vco Umfang: 186 Seiten Standort: Vco Anon ISBN: 978-3-550-20164-6	Vco 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Uyterlinde, Judith	Eisprung eine Geschichte über die Liebe und den Wunsch nach einem Kind Goldmann, München (2002) Standort: Vco Uyte Details hier Schlagworte: Eileiterschwangerschaft, Eindrücke, Embryonenschutzgesetz, Erlebnisbericht, Fertilität, Fruchtbarkeit, Insemination, Kinderwunsch, Klonen, Schwangerschaft Systematik: Vco Umfang: 157 S. Standort: Vco Uyte ISBN: 978-3-442-30976-4	Vco 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Morelli, Isabel	Hormonfrei verhüten Mit natürlicher Familienplanung - NFP Komplett-Media, Grünwald (2019) Standort: Vco More Details hier Inhalt: Verhütung ist auch ohne hormonelle Beeinflussung unseres Körpers möglich. Die natürliche Familienplanung - NFP - gehört zu den sichersten Wegen, eine Schwangerschaft zu vermeiden oder gezielt zu planen. Im Gegensatz zu den bekannten ausführlichen Regelwerken, fasst dieses Buch die Regeln dieser Verhütungsmethode kurz und kompakt zusammen und bietet anschließen ausgiebig Raum, um den eigenen Zyklus für 24 Zyklen zu dokumentieren. Schlagworte: Empfängnisverhütung, Hormonfreie Empfängnisverhütung, Hormonfreie Kontrazeption, Hormonfreie Konzeptionsverhütung, Hormonfreie Verhütung, Hormonfreies Empfängnisverhütungsmittel, Nichthormonale Empfängnisverhütung, Nichthormonale Konzeptionsverhütung, Ratgeber Systematik: Vco Umfang: 152 Seiten : farbige Illustrationen Standort: Vco More ISBN: 978-3-8312-0548-6	Vco 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Morelli, Isabel	Kleine Pille, große Folgen wie Hormone dich krank machen : regenerieren und hormonfrei verhüten Mankau, Murnau a. Staffelsee (2018) Standort: Vco Morell Details hier Inhalt: Jahrzehntelang als optimales Verhütungsmittel etabliert, stehen nun die oftmals gravierenden Nebenwirkungen der Pille im Fokus, greift sie doch umfassend ins sensible Hormonsystem des Körpers ein und passiert als oral verabreichtes Mittel nicht folgenlos Magen, Darm, Leber, (Neben-)Niere ... Schlagworte: Alternative, Hormone, Verhütung Systematik: Vco Standort: Vco Morell ISBN: 978-3-86374-490-8	Vco 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Vincent, Peggy	Mosaik bei Goldmann Tagebuch einer Hebamme Goldmann, München (2003) Standort: Vco Vinc Details hier Inhalt: Peggy Vincent, niedergelassene Hebamme in Kalifornien, war eine der 1. Geburtshelferinnen, die Frauen in den USA Hausgeburten ermöglichte. Aus dem Engl. übers. Schlagworte: Eindrücke, Erlebnisbericht, Hebamme, Kalifornien Systematik: Vco Umfang: 446 S. Standort: Vco Vinc ISBN: 978-3-442-39045-8	Vco 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Haase-Hindenberg, Gerhard; Ahlers,	Sex im Kopf die erotischen Phantasien der Deutschen Rowohlt Polaris, Reinbek bei Hamburg (2014) Standort: Vco Haas Details hier Inhalt: Erotische Phantasien sind so unterschiedlich, wie die Menschen, in deren Köpfen sie sich abspielen und das, wovon die Deutschen im Geheimen träumen, hat nur selten mit softer Kuschelei oder romantischem Blümchensex zu tun. Peitschenhiebe, Fesseln und Spielzeuge aller Art liegen ebenso im Trend wie verbale Erniedrigungen und Rollenspiele, und dabei wird im Kopfkino von Frauen und Männern nicht immer derselbe Film gezeigt. Über Zeitungsannoncen und soziale Netzwerke suchte Gerhard Haase-Hindenberg nach Menschen, die anonym von ihren geheimen Phantasien und Sehnsüchten erzählen und die Resonanz war gewaltig. Unzählige beantworteten seine Fragen und gaben bereitwillig Auskunft über ihre erotischen Träume. Für dieses Buch stellt er nun eine repräsentative Auswahl dieser Bekenntnisse zusammen und ordnet sie, beraten vom Sexualwissenschaftler Christoph J. Ahlers, kulturhistorisch und sexualpsychologisch ein. Systematik: Vco Umfang: 365 S. Standort: Vco Haas ISBN: 978-3-499-62903-7	Vco 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Heßmann-Kosaris, Anita; Heßmann-Kos	SysteMedicus Natürlich verhüten ohne Pille welche Methode ist die beste? ; alle sicheren Alternativen ; was tun bei Kinderwunsch? ; wie man die natürlichen Techniken rasch und sicher erlernt Systemed-Verl., Lünen (2010) Standort: Vco Hess Details hier Inhalt: Der Ratgeber stellt in knapper Form die wichtigsten Methoden der natürlichen Empfängnisverhütung mit ihren Vor- und Nachteilen vor. Schlagworte: Empfängnisverhütung, Natürliche Empfängnisverhütung, Ratgeber Systematik: Vco Umfang: 106 S. : Ill. Standort: Vco Hess ISBN: 978-3-927372-63-4	Vco 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Szewczenko, Tanja	Durch die Hölle zum Glück meine Kinderwunschbehandlungen, Fehlgeburten und warum ich nie aufgegeben habe Eden Books, Hamburg (2022) Standort: Vco 1 Szew Details hier Inhalt: Die Schauspielerin und frühere Eiskunstläuferin berichtet von ihrem schweren Weg, eine Familie zu werden. Nach mehreren Fehlgeburten und Kinderwunschbehandlungen war sie am Ende ihrer Kräfte, dazu kamen Schicksalsschläge und Selbstzweifel " doch sie gab nie auf. Schlagworte: Erfahrungsbericht, Extrakorporale Befruchtung, Insemination, Kinderlosigkeit, Kinderwunsch, Künstliche Befruchtung, Unerfüllter Kinderwunsch Systematik: Vco 1 Umfang: 255 Seiten Standort: Vco 1 Szew ISBN: 978-3-95910-384-8	Vco 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Friese, Klaus; Dudenhausen, Joachim	PlanBaby wenn Paare Eltern werden wollen - gesund zum Wunschkind Südwest Verlag, München (2014) Standort: Vco 1 Friese Details hier Inhalt: Ziel des Ratgebers ist es, umfassend darüber zu informieren, was bei der Familienplanung alles beachtet werden sollte. Dazu zählen Methoden, eine Schwangerschaft zu begünstigen sowie behindernde Einflüsse und Risiken, die Abläufe während der Schwangerschaft, mögliche Komplikationen u.v.m. Schlagworte: Familienplanung, Fertilität, Fruchtbarkeit, Kinderlosigkeit, Kinderwunsch, Unerfüllter Kinderwunsch Systematik: Vco 1 Umfang: 224 S. : Ill. Standort: Vco 1 Friese ISBN: 978-3-517-08996-6	Vco 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schatz, Anna M.	Wenn ich noch eine glückliche Mami sehe, muss ich kotzen mein Leben mit einem unerfüllten Kinderwunsch Rowohlt Polaris, Reinbek bei Hamburg (2019) Standort: Vco 1 Scha Details hier Inhalt: Die Autorin versucht seit Jahren vergeblich schwanger zu werden und beschreibt in diesem Erfahrungsbericht Situationen die sie besonders belasten, außerdem berichtet sie von ihren Strategien wieder mehr im Hier und Jetzt zu leben. Schlagworte: Erfahrungsbericht, Kinderlosigkeit, Unerfüllter Kinderwunsch Systematik: Vco 1 Umfang: 220 Seiten Standort: Vco 1 Scha ISBN: 978-3-499-63412-3	Vco 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
West, Zita	Wir wünschen uns ein Baby! die wichtigsten Fragen und Antworten Dorling Kindersley Verl., München (2008) Standort: Vco 1 West Details hier Inhalt: Ratgeber für Paare mit Kinderwunsch und ungewollter Kinderlosigkeit in Frage-und-Antwort-Form. Bietet Informationen zu eventuell nötigen Änderungen der Lebensweise, psychischen Ursachen, komplementären Therapien und künstlicher Befruchtung. Schlagworte: Fertilität, Kinderwunsch, Ratgeber Systematik: Vco 1 Umfang: 192 S. : Ill. Standort: Vco 1 West ISBN: 978-3-8310-1243-5	Vco 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kalbheim, Eva	Besser schlafen für Dummies Wiley-VCH, Weinheim (2020) Standort: Vcx Kalb Details hier Inhalt: Ratgeber aus der Reihe "Für Dummies": Kompakt-Kurs für gutes, erholsames Schlafen für jedes Alter (von 0 bis 99 Jahren plus), mit vielen praktischen Hinweisen und Tipps zum Ausprobieren und einfachen Umsetzen. Schlagworte: Ratgeber, Schlaf Systematik: Vcx Umfang: 269 Seiten : Illustrationen Standort: Vcx Kalb ISBN: 978-3-527-71659-3	Vcx 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Holl, Maria	Besser schlafen [Medienkombination] tief und erholsam ; achtsamkeitsbasierte Übungen bei Ein- und Durchschlafstörungen Lüchow, Bielefeld (2014) Standort: Vcx Holl Details hier Inhalt: Programm zur Behebung unspezifischer Ein- und Durchschlafstörungen bei Erwachsenen und Kindern, das sich in der Kombination von Körperübungen, Selbstmassage, Atemtechniken und Visualisierungen aus westlichen wie östlichen Quellen speist. Mit Übungen auf beigefügter CD. Literaturangaben Schlagworte: Ratgeber, Schlaf Systematik: Vcx Umfang: 117 S. : Ill., graph. Darst. ; CD Standort: Vcx Holl ISBN: 978-3-89901-892-9	Vcx 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Strunz, Ulrich	Das Schlaf-gut-Buch besser schlafen, optimal regenerieren, hellwach durch den Tag : extra: Geheimnis Tiefschlaf, Urquell der Energie Heyne, München (2018) Standort: Vcx Strunz Details hier Inhalt: Überraschende medizinische Zusammenhänge und brandaktuelle Erkenntnisse zur Regeneration im Tiefschlaf: Bestsellerautor Dr. med. Ulrich Strunz geht Schlafstörungen dort nach, wo sie entstehen - in den kleinsten Molekülen des Körpers. Mit praxiserprobten Sleep-well-Tipps, die für guten Schlaf sorgen. Schlagworte: Ratgeber, Schlaf, Schlafstörung Systematik: Vcx Umfang: 223 Seiten Standort: Vcx Strunz ISBN: 978-3-453-20283-2	Vcx 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Feld, Michael	Dr. Felds große Schlafschule endlich wieder durchschlafen und erholt aufwachen Gräfe und Unzer, München (2018) Standort: Vcx Feld Details hier Inhalt: Wer hier in die Schule geht, lernt das Schlafen von allen Seiten kennen und erhält viele praktische Tipps und nützliche Hinweise zu Schlaf, innere Uhr, Ernährung, Sport, Rituale, Funktionen des Schlafs für den Menschen, (Alb-)Träume, Atmung und Schnarchen, Schlafumgebung u.a.m. Schlagworte: Ratgeber, Schlaf, Schlafstörung Systematik: Vcx Umfang: 192 Seiten : farbige Illustrationen Standort: Vcx Feld ISBN: 978-3-8338-6141-3	Vcx 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hauschild, Jana	Endlich schlafen Der Ratgeber für einen erholsamen Schlaf Stiftung Warentest, Berlin (2015) Standort: Vcx Hau Details hier Inhalt: Alltagspraktische Informationen zum gestörten Schlaf, zu den Erscheinungsformen, Ursachen und Abhilfen bei den wichtigsten Arten von Schlafstörungen sowie Selbsthilfeempfehlungen zur angemessenen Schlafkultur und -hygiene. Schlagworte: Ratgeber, Schlaf, Schlafstörung Systematik: Vcx Umfang: 175 S. : Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: Vcx Hau ISBN: 978-3-86851-154-3	Vcx 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Lemoine, Patrick	Gut schlafen, besser leben das komplette Programm gegen Schlaflosigkeit frechverlag GmbH, Stuttgart (2019) Standort: Vcx Lemo Details hier Inhalt: Sechs Schlaf-Spezialisten erklären alles Wissenswerte rund um den Schlaf, mit vielen praktischen Tipps: Wie man schläft, Aufgaben des Schlafes; Apnoe und Schnarchen, Ruhelosigkeit und Insomnie, Jetlag und Schichtarbeit, u.a.m. Schlagworte: Ratgeber, Schlaf, Schlafstörung Systematik: Vcx Umfang: 175 Seiten : farbige Illustrationen Standort: Vcx Lemo ISBN: 978-3-7724-4919-2	Vcx 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Göbel, Peter	Medizin & Gesundheit Wenn das Wetter krank macht die Wirkung von Wetter- und Klimafaktoren auf den Menschen ; die häufigsten Beschwerden und was man dagegen tun kann Humboldt, Hannover (2009) Standort: Vcx Goeb Details hier Inhalt: Anschauliche Erläuterung von Wetter- und Klimaerscheinungen mit Tipps für Alltag und Reise. Schlagworte: Ratgeber, Wetterfühligkeit Systematik: Vcx Umfang: 150 S. : Ill. Standort: Vcx Goeb ISBN: 978-3-86910-304-4	Vcx 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hoffbauer, Gabi	rororo Gesundheit Ursachen, Hilfe, Müdigkeitstest Eingriffe, Entscheidungshilfen, Experten Rowohlt Taschenbuch Verlag, Reinbek bei Hamburg (2003) Standort: Vcx Hoff Details hier Inhalt: Tipps und Anregungen zum Umgang mit unerwünschter und krankhafter Müdigkeit, die sich nicht nur auf den gestörten Schlaf bezieht. Schlagworte: Ratgeber, Schlaf, Schlafstörung Systematik: Vcx Umfang: 95 S. : Ill. Standort: Vcx Hoff ISBN: 978-3-499-61457-6	Vcx 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Funck, Anna; Blumhagen, Vanessa	Gesund, stark, schön so geht Frauengesundheit heute : Nie wieder Gewichtsprobleme, Verdauungsstörungen, dicke Augen & Co. mvg Verlag, München (2023) Standort: Veq 1 Blum / Bestseller aktuell Details hier Inhalt: Gesund leben ist schwer? Das Autoren-Duo argumentiert dagegen. In diesem Buch tragen sie ihr gesammeltes Expertenwissen zum Thema Gesundheit zusammen und zeigen, das auch die Umsetzung gar nicht schwer sein muss. Schlagworte: Bestseller aktuell, Frau, Gesundheit, Junge Frau, Ratgeber Systematik: Veq 1, , Vc Umfang: 286 Seiten Standort: Veq 1 Blum / Bestseller aktuell ISBN: 978-3-7474-0555-0	Veq 1, Vc 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...

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