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Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
Allmacher, Fabian; Foraita, Eva	Animal Athletics Bodyweight-Training nach dem Vorbild der Natur Riva, München (2016) Standort: Fit & Schön - Fitness - Krafttraining Schlagworte: Fische, Fitnesstraining, Krafttraining, Meerestiere, Nachahmung, Raubtiere, Reptilien, SÃ¤ugetiere, Tiere, VÃ¶gel Details hier Inhalt: In diesem reich bebilderten Buch geht es um ein Trainingsprogramm, das sich die Tierwelt zum Vorbild nimmt. Es geht um Grundlagen und konkrete Übungen, die mittels QR-Codes auf Videos verweisen. Systematik: Yb Fit & Schön - Fitness - Krafttraining Umfang: 173 Seiten : Illustrationen Standort: Fit & Schön - Fitness - Krafttraining ISBN: 978-3-7423-0007-2	Yb Fit & Schön - Fitness - Krafttraining 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Bechheim, Yvonne	Gesundheitssport Gesundheitsbewusstes Krafttraining Limpert, Bad Homburg (2014) Standort: Fit & Schön - Fitness - Krafttraining Schlagworte: Krafttraining, PrÃ¤ventives Training, TrainingsgerÃ¤t, Ãœbungssammlung Details hier Inhalt: Nach einführenden Kapiteln über Gesundheitsförderung, Krafttraining mit Groß- und Kleingeräten sowie zu präventivem Verhalten von Rückenschmerzen und Osteoporose sowie zur Sturzprophylaxe werden in einem umfangreichen Praxisteil zahlreiche Übungen für wichtige Muskelgruppen vorgestellt. Literaturangaben Systematik: Yb Fit & Schön - Fitness - Krafttraining Umfang: 120 S. : zahlr. Ill. Standort: Fit & Schön - Fitness - Krafttraining ISBN: 978-3-7853-1887-4	Yb Fit & Schön - Fitness - Krafttraining 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Bertram, Oliver	Das Men's Health Workout ohne Geräte mehr Muskeln, mehr Ausdauer, mehr Power: fit durch Eigengewichtstraining! Südwest, München (2014) Standort: Fit & Schön - Fitness - Krafttraining Schlagworte: Eigengewichtstraining, Krafttraining, Muskel, Muskelaufbau, Muskeltraining Details hier Inhalt: Attraktiv illustriertes Buch zum sogenannten "Eigengewichtstraining". Vorgestellt werden ca. 300 Fitness-Übungen für alle Körperregionen ohne spezielle Geräte sowie einige wenige Übungen mit Alltagsgegenständen wie Handtuch oder Stuhl. Mit Tipps zur Trainingsgestaltung und Ernährung. Systematik: Yb Fit & Schön - Fitness - Krafttraining Umfang: 319 S. : Ill. Standort: Fit & Schön - Fitness - Krafttraining ISBN: 978-3-517-08922-5	Yb Fit & Schön - Fitness - Krafttraining 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Boeckh-Behrens, Wend-Uwe; Buskies,	Fitness-Krafttraining die besten Übungen und Methoden für Sport und Gesundheit Rowohlt Taschenbuch Verlag, Reinbek bei Hamburg (2004) Standort: Fit & Schön - Fitness - Krafttraining Schlagworte: Fitness, Krafttraining, Muskeltraining Details hier Inhalt: Grundlagenwerk auf dem Gebiet des Krafttrainings: Wissenschaftlich und experimentiell werden Effektivität und Wirkung vielfältiger Übungen des Muskeltrainings dargestellt. Systematik: Yb Fit & Schön - Fitness - Krafttraining Umfang: 478 S. : Ill. Standort: Fit & Schön - Fitness - Krafttraining ISBN: 978-3-499-19481-8	Yb Fit & Schön - Fitness - Krafttraining 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Despeghel, Michael	High Intensity Training zum Abnehmen [Ratgeber Gesundheit] Gräfe und Unzer (2012) Schlagworte: Ausdauertraining, Gesunde ErnÃ¤hrung, Gewichtsabnahme, Krafttraining, Ratgeber Details hier Inhalt: High Intensity Training bedeutet relativ kurz, dafür aber mit sehr hoher Intensität zu trainieren, um so das Muskelwachstum maximal anzuregen. Im Kraftsport ist diese Methode schon länger bekannt, nun wird das Prinzip aber auch auf Ausdauersport übertragen. So wird gleichzeitig Ausdauer und Kraft trainiert. Dieser Ratgeber zeigt, wie ein Lauftraining nach der HIT Methode funktioniert und wie man es außerdem nutzen kann, um effektiv und langfristig an Gewicht zu verlieren. Denn zum Abnehmen ist diese Methode idea. Es wird nicht nur die Energie verbrannt, die ohnehin fürs Laufen gebraucht wird, sondern es werden auch noch Muskeln aufgebaut, also stoffwechselaktives Gewebe, das auch im Ruhezustand ein wahrer Energiefresser ist. Trainingspläne für Walker, Lauf Anfänger und Geübte bieten für jeden den richtigen Einstieg, Kraftübungen ergänzen das Programm. Der 2-Wochen-Ernährungsplan liefert zudem das nötige Eiweiß für ein High Intensity Training und unterstützt gezielt beim Abnehmen. Umfang: 82 S. zahlr. Ill., graph. Darst. ISBN: 978-3-8338-3063-1	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Doll, Marcel	Zirkeltraining ; indoor und outdoor 20 Zirkel für mehr Kraft, Ausdauer und eine verbesserte Leistungsfähigkeit Riva, München (2017) Standort: Fit & Schön - Fitness - Krafttraining Schlagworte: Circuittraining, Fitnesstraining, Koordinationstraining, Krafttraining, Ratgeber, Ãœbungssammlung Details hier Inhalt: Zirkeltraining als funktionelles Ganzkörpertraining für jedes Leistungsniveau: 20 Zirkelpläne und 90 Einzelübungen ermöglichen zahlreiche Variationen. Systematik: Yb Fit & Schön - Fitness - Krafttraining Umfang: 183 Seiten : Illustrationen Standort: Fit & Schön - Fitness - Krafttraining ISBN: 978-3-7423-0118-5	Yb Fit & Schön - Fitness - Krafttraining 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Engelbrecht, Sigrid	Best Age Power Krafttraining für Körper und Geist Pietsch, Stuttgart (2007) Standort: Ybk 81 Enge Schlagworte: Alter, Fitness, Fitnesstraining, Krafttraining, Ã„lter werden, Ã„lterer Mensch Details hier Inhalt: Fitnessratgeber für das Krafttraining im Alter, der sehr viel Wert auf die Motivation legt. Alle Übungen sind anschaulich in Wort und Bild beschrieben und lassen sich mit einfachen Hilfsmitteln auch zu Hause durchführen. Systematik: Ybk 81 Umfang: 125 S. : überw. Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: Ybk 81 Enge ISBN: 978-3-613-50557-5	Ybk 81 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Gärtner, Daniel	Functional Training Das revolutionäre 5-Dimensionen-Konzept BLV, München (2015) Standort: Ybk 3 Gaer Schlagworte: Functional Fitness, Krafttraining Details hier Inhalt: Ein ganzheitliches Trainingsprogramm für ambitionierte Fitnesssportler, das mit gut illustriertem Übungsteil, mit und ohne Geräte, vielseitige Trainingsaspekte einbezieht. Systematik: Ybk 3 Umfang: 175 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: Ybk 3 Gaer ISBN: 978-3-8354-1382-5	Ybk 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Giersberg, Jörn	Die Muskel-Diät fit in 120 Tagen Eule, München (2013) Standort: Fit & Schön - Fitness - Krafttraining Schlagworte: Gesunde ErnÃ¤hrung, Gewichtsabnahme, Krafttraining, Muskeltraining, Ratgeber, Ãœbungssammlung Details hier Inhalt: Übungen mit Hanteln und bewusste Ernährung sind das Konzept des Personal Trainers und sollen für Muskelaufbau und Abnehmen sorgen. Mit Rezepten und Trainingsplänen. Systematik: Yb Fit & Schön - Fitness - Krafttraining Umfang: 190 S. : Ill. Standort: Fit & Schön - Fitness - Krafttraining ISBN: 978-3-00-043542-3	Yb Fit & Schön - Fitness - Krafttraining 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Gießing, Jürgen; Krausen, Scott [Il	Einfach fit! effektives Muskeltraining für zu Hause Limpert, Bad Homburg (2020) Standort: Fit & Schön - Fitness - Krafttraining Schlagworte: Anleitung, Krafttraining, Muskelaufbau Details hier Inhalt: Vorgestellt werden effektive klassische Übungen zum Muskelaufbau für den ganzen Körper, die sich ganz einfach zu Hause durchführen lassen. Mit genauer Beschreibung: Schwierigkeitsgrad, zu trainierender Muskel, Ablauf, Hilfsmittel und Fehlerquelle; aussagekräftiges Begleitfoto. Systematik: Yb Fit & Schön - Fitness - Krafttraining Umfang: 102 Seiten : farbige Illustrationen Standort: Fit & Schön - Fitness - Krafttraining ISBN: 978-3-7853-1971-0	Yb Fit & Schön - Fitness - Krafttraining 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Granum Rosebø, Kristin; Baumgartner	Outdoortraining : mit über 100 Kraft- und Ausdauerübungen sowie über 20 Trainingsplänen Riva, München (2018) Standort: Fit & schön - Fitness Schlagworte: Ausdauertraining, Konditionstraining, Krafttraining Details hier Inhalt: Sammlung von Übungen und Trainingsplänen zur Fitness im Freien, sortiert nach Themen wie Ausdauer, Sprungkraft, Krafttraining usw. Systematik: Yb Fit & Schön - Fitness Umfang: 158 Seiten Standort: Fit & schön - Fitness ISBN: 978-3-7423-0278-6	Yb Fit & Schön - Fitness 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Hempel, Susann; Hangst, Matthias	Die SimpleFit-Methode Männerfitness ohne Hanteln und Gewichte Naumann und Göbel, Köln (2016) Standort: Fit & Schön - Fitness - Krafttraining Schlagworte: Fitnesstraining, Krafttraining, Mann, Ratgeber Details hier Inhalt: Trainingsprogramm nach der "SimpleFit"-Methode für Männer, die ohne Geräte mit dem eigenen Körpergewicht Fitness und Kraft trainieren möchten. Systematik: Yb Fit & Schön - Fitness - Krafttraining Umfang: 127 Seiten : 1 DVD-Video Standort: Fit & Schön - Fitness - Krafttraining ISBN: 978-3-625-17619-0	Yb Fit & Schön - Fitness - Krafttraining 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Hempel, Susann; Hangst, Matthias	Die SimpleFiT-Methode Frauenfitness ohne Hanteln und Gewichte NGV, Köln (2016) Standort: Fit & Schön - Fitness - Krafttraining Schlagworte: Fitnesstraining, Frau, Junge Frau, Krafttraining, Ratgeber Details hier Inhalt: Reich bebilderte Übungssammlung für Frauen, die ohne Fitnessstudio zu Hause mithilfe von Ganzkörperübungen ihre Fitness und Muskulatur aufbauen und stärken möchten. Systematik: Yb Fit & Schön - Fitness - Krafttraining Umfang: 127 Seiten : 1 DVD-Video Standort: Fit & Schön - Fitness - Krafttraining ISBN: 978-3-625-17618-3	Yb Fit & Schön - Fitness - Krafttraining 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Hempel, Susanne; Hangst, Matthias	Ohne Geräte - Powerfitness für Frauen die SimpleFit-Methode NGV, Köln (2014) Standort: Fit & Schön - Fitness - Krafttraining Schlagworte: Fitness, Fitnesstraining, Frau, Junge Frau, Krafttraining, Ãœbungssammlung Details hier Inhalt: Der Ratgeber zeigt 59 Übungen und 41 Variationen für das Training mit dem eigenen Gewicht für den ganzen Körper oder einzelne Regionen. Auf der DVD sind alle Übungen einzeln aufgezeichnet. Systematik: Yb Fit & Schön - Fitness - Krafttraining Umfang: 127 S. ; überw. farb. Ill. ; 1 DVD Standort: Fit & Schön - Fitness - Krafttraining ISBN: 978-3-625-17121-8	Yb Fit & Schön - Fitness - Krafttraining 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Kieser, Werner	Ein starker Körper kennt keinen Schmerz gesundheitsorientiertes Krafttraining nach der Kieser-Methode Heyne, München (2018) Standort: Fit & Schön - Fitness - Krafttraining Schlagworte: Gesundheitssport, Kieser-Training, Krafttraining, Ratgeber, Ãœbungssammlung Details hier Inhalt: Grundlagenwerk, das die Prinzipien des Kieser-Trainings erläutert. Mit rund 50 Übungen und Trainingsprogrammen. Systematik: Yb Fit & Schön - Fitness - Krafttraining Umfang: 256 Seiten : Illustrationen Standort: Fit & Schön - Fitness - Krafttraining ISBN: 978-3-453-20099-9	Yb Fit & Schön - Fitness - Krafttraining 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Lauren, Mark; Clark, Joshua	Fit ohne Geräte trainieren mit dem eigenen Körpergewicht Riva, München (2011) Standort: Ybo Laur Schlagworte: Krafttraining, Ãœbungssammlung Details hier Inhalt: Das Fitnessprogramm basiert ausschließlich auf Übungen mit dem eigenen Körpergewicht und enthält 125 Übungen, die ganz ohne spezielle Fitnessgeräte durchgeführt werden können. Sie ermöglichen ein kostengünstiges und systematisches Training zu Hause, im Büro oder auch auf Reisen. Systematik: Ybo Umfang: 203 S. : zahlr. Ill. Standort: Ybo Laur ISBN: 978-3-86883-166-5	Ybo 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Lienhard, Lars	Kraft beginnt im Gehirn mit Neuroathletik die Kraftentfaltung maximieren Riva, München (2020) Standort: Fit & Schön Fitness - Krafttraining Schlagworte: Anleitung, Krafttraining, Neuroathletik, Neurologie Details hier Inhalt: Das neue Buch des Neuroathletik-Experten Lars Lienhard über neuronale Methoden, die helfen können, die eigenen Trainingsergebnisse zu verbessern. Vertiefte Sportmotivation sowohl für Profis als auch für Breitensportler. Systematik: Yb Fit & Schön - Fitness - Krafttraining Umfang: 332 Seiten : farbige Illustrationen Standort: Fit & Schön Fitness - Krafttraining ISBN: 978-3-7423-1135-1	Yb Fit & Schön - Fitness - Krafttraining 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Manocchia, Pat	Muskeln die Taschenbibel Südwest-Verl., München (2012) Standort: Fit & Schön - Fitness - Krafttraining Schlagworte: Anatomie, Atlas, AufwÃ¤rmtraining, Krafttraining, Muskeltraining, Muskulatur, Weltatlas, Ãœbungssammlung Details hier Inhalt: Der bekannte US-Fitnessguru zeigt viele effektive Übungen für das Training der verschiedenen Muskelgruppen des Körpers, die jeder zu Hause ohne und mit Gerät (Hantel, Gewichte, Ball) oder an Studiokraftmaschinen leicht nachvollziehen kann. Mit Fotos und farbigen anatomischen 3-D-Darstellungen. Früher: Manocchia, Pat: Das Muskelbuch Aus dem Engl. übers. Systematik: Yb Fit & Schön - Fitness - Krafttraining Umfang: 288 S. : zahlr. Ill. Standort: Fit & Schön - Fitness - Krafttraining ISBN: 978-3-517-08787-0	Yb Fit & Schön - Fitness - Krafttraining 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Pagano, Joan	15 Minuten Body Workout für jeden Tag Dorling Kindersley Verl., München (2008) Standort: Fit & schön - Fitness Schlagworte: EinfÃ¼hrung, Fitnesstraining, Krafttraining, Ãœbungssammlung Details hier Inhalt: Gelunge Kombination von Buch und DVD für ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining für zu Hause: 4 Trainingseinheiten zu je 15 Minuten für Anfänger und Fortgeschrittene. Systematik: Yb Fit & Schön - Fitness Umfang: 128 Seiten : 1 DVD (CD 3951) Standort: Fit & schön - Fitness ISBN: 978-3-8310-1206-0	Yb Fit & Schön - Fitness 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Preisinger, Jutta	Workout für Vielbeschäftigte [mit persönlichem Fitnessplaner zum Download] Pietsch, Stuttgart (2012) Standort: Fit & schön - Fitness Schlagworte: Ausdauertraining, BewegungsÃ¼bung, DehnÃ¼bung, Fitnesstraining, Konditionstraining, Krafttraining, Stretching, Ãœbungssammlung Details hier Inhalt: Übungen für Kraft und Beweglichkeit für Vielbeschäftigte, Tipps für Ausdauertraining, Ernährung und Entspannung. Mit Fitnessplaner zum Herunterladen und anderen nützlichen Links. Systematik: Yb Fit & Schön - Fitness Umfang: 112 S. : Ill., graph. Darst. Standort: Fit & schön - Fitness ISBN: 978-3-613-50700-5	Yb Fit & Schön - Fitness 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Stewart, Brett; Kreutzer, Eberhard;	In 7 Wochen zum perfekten Body das Intensivprogramm für zu Hause Riva, München (2013) Standort: Fit & Schön - Fitness - Krafttraining Schlagworte: Krafttraining, Ãœbungssammlung Details hier Inhalt: Das 7-Wochen-Trainingsprogramm für Einsteiger und Fortgeschrittene umfasst Übungen mit dem eigenen Körpergewicht für einen definierten Körper, auch mit HIT- und Tabata-Intervallen; dazu Cardiotraining und Spiele für draußen sowie Tipps für die Ernährung. Systematik: Yb Fit & Schön - Fitness - Krafttraining Umfang: 160 S. : Ill. Standort: Fit & Schön - Fitness - Krafttraining ISBN: 978-3-86883-295-2	Yb Fit & Schön - Fitness - Krafttraining 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Szudek, Andy; Thurgood, Glen; Pater	Personal Core Trainer gezielter Muskelaufbau für die Körpermitte Dorling Kindersley, München (2013) Standort: Fit & Schön - Fitness - Krafttraining Schlagworte: Anleitung, Krafttraining, Muskeltraining Details hier Inhalt: 150 Übungen mit dem eigenen Körpergewicht und diversen Fitnessgeräten zum gezielten Muskelaufbau der Körpermitte. Mit anatomischen Illustrationen, ausführlicher Einführung, Test und Workouts. Für Anfänger und Fortgeschrittene. Systematik: Yb Fit & Schön - Fitness - Krafttraining Umfang: 199 S. : zahlr. Ill. Standort: Fit & Schön - Fitness - Krafttraining ISBN: 978-3-8310-2447-6	Yb Fit & Schön - Fitness - Krafttraining 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Theiss, Christine	Pimp your Running lauf dich stark mit meinem Power-Workout Zabert Sandmann, München (2016) Standort: Fit & Schön - Fitness - Laufen Schlagworte: Dauerlauf, Fitnesstraining, Krafttraining, Laufen, Muskeltraining, Ãœbungssammlung Details hier Inhalt: Ein mit vielen Fotos ausgestattetes Trainingsbuch, das Laufen mit moderatem Krafttraining kombiniert und damit für ein abwechslungsreiches Laufprogramm sorgt. Systematik: Yb Fit & Schön - Fitness - Laufen Umfang: 144 S. : 100 Ill. Standort: Fit & Schön - Fitness - Laufen ISBN: 978-3-89883-531-2	Yb Fit & Schön - Fitness - Laufen 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Tschirner, Thorsten	Das 8-Minuten-Muskel-Workout ohne Geräte Gräfe und Unzer, München (2015) Standort: Fit & Schön - Fitness - Krafttraining Schlagworte: Fitnesstraining, Krafttraining, Ãœbungssammlung Details hier Inhalt: Übungen ohne Geräte in 4 Levels, von der Basis-Stufe bis zum High Intensity Interval Training für jeweils 8 Minuten Fitness, unterwegs oder daheim machbar mit DVD und Buch. Systematik: Yb Fit & Schön - Fitness - Krafttraining Umfang: 80 Seiten : 1 Übungs-DVD Standort: Fit & Schön - Fitness - Krafttraining ISBN: 978-3-8338-4225-2	Yb Fit & Schön - Fitness - Krafttraining 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Williams, Len; Wellner-Kempf, Anke	Krafttraining die besten Übungen für Fitness und Gesundheit Dorling Kindersley, München (2012) Standort: Fit & Schön - Fitness - Krafttraining Schlagworte: Fitnesstraining, Krafttraining Details hier Inhalt: Ratgeber mit 70 klassischen Übungen für das Krafttraining mit und ohne Geräte und Maschinen. Systematik: Yb Fit & Schön - Fitness - Krafttraining Umfang: 176 S. : zahlr. Ill., graph. Darst. Standort: Fit & Schön - Fitness - Krafttraining ISBN: 978-3-8310-2215-1	Yb Fit & Schön - Fitness - Krafttraining 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...

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