StadtbÃ¼cherei Selb, Mediensuche

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Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
Crist, James J.; Helmschrott, Fried	Tipps fÃ¼r Teens Was wirklich hilft gegen deine Wut Verlag an der Ruhr, MÃ¼hlheim an der Ruhr (2011) Standort: Miteinander GefÃ¼hle / KindersachbÃ¼cher Schlagworte: BewÃ¤ltigung, Jugendsachbuch, Ratgeber, Wut Details hier Inhalt: Psychologe Crist bereitet das Thema Wut, seine Erscheinungsformen und Hintergründe jugendgemäß auf und liefert hilfreiche Tipps zum Wut- und- Aggressions-Management. Ab 13. Aus dem Engl. übers. Systematik: 6 Miteinander - GefÃ¼hle Umfang: 143 S. : Ill. Standort: Miteinander GefÃ¼hle / KindersachbÃ¼cher ISBN: 978-3-8346-0883-3	6 Miteinander - GefÃ¼hle 0	Kinderbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Dagsay Tulku	Praxis der tibetischen Meditation [Medienkombination] die buddhistische Geistesschule ; incl. Mantra-CD Schirner, Darmstadt (2005) Standort: Kdm 1 Dag Schlagworte: Buddhismus, Mantra, Meditation, Ratgeber, Religion, Tibetischer Buddhismus, Weltreligion Details hier Inhalt: Überarb. Neuausg. des 1999 unter dem gleichen Titel beim Hermann Bauer Verl., Freiburg i. Br. erschienenen Werks Systematik: Kdm 1 Umfang: 189 S. : Ill. ; Cd Standort: Kdm 1 Dag ISBN: 978-3-89767-233-8	Kdm 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Dahlke, Ruediger	Keto-Kur lÃ¤nger jung und gesund GrÃ¤fe und Unzer, MÃ¼nchen (2018) Standort: Vcl Dahl Schlagworte: Glutenfreie ErnÃ¤hrung, Ketogene DiÃ¤t, Ketogene ErnÃ¤hrung, Ketogene Kost, Kochbuch, Kochen, Kohlenhydratfreie ErnÃ¤hrung, Ratgeber, Rezepte, Vegane Kost, Veganische Kost, Vegetarische Kost, Zuckerfreie ErnÃ¤hrung, Zuckerfreie Kost Details hier Inhalt: Der Ernährungsexperte zeigt anschaulich, wie man sich ketogen ernährt, mit rund 50 neuen veganen und glutenfreien Rezepten für jeden Tag. Systematik: Vcl Umfang: 159 Seiten : farbige Illustrationen Standort: Vcl Dahl ISBN: 978-3-8338-6393-6	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Dahlke, Ruediger; Neumayr, Dorothea	Peace Food wie der Verzicht auf Fleisch und Milch KÃ¶rper und Seele heilt ; 30 vegane Genussrezepte GrÃ¤fe und Unzer, MÃ¼nchen (2014) Standort: Vcl 2 Dahl Schlagworte: Gesundheit, Ratgeber, Veganische ErnÃ¤hrung Details hier Inhalt: Plädoyer für ein veganes Leben, für dessen Notwendigkeit der Autor medizinische Studien, Safran Foer, die "China Study", Untersuchungen zu globalen Klimaschäden und Hungerkatastrophen sowie seine eigenen Ansichten über Reinkarnation und Lichtnahrung anführt. Systematik: Vcl 2 Umfang: 335 S. Standort: Vcl 2 Dahl ISBN: 978-3-8338-2286-5	Vcl 2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Damsen, Birgit van	Cadmos Reiterpraxis Wie Pferde wohnen wollen schÃ¶ner Leben im Offenstall ; Umsetzung, Handling, ProblemlÃ¶sung Cadmos, LÃ¼neburg (2006) Standort: Xbp 11 Dams Schlagworte: Offenstall, Pferdehaltung, Ratgeber Details hier Inhalt: Im Offenstall gehaltene Pferde sind zufriedener und gesünder als Boxenpferde. Gibt praxiserprobte Hinweise von der durchdachten Konzeption bis hin zu typischen Problemen und Sicherheitsfragen; außerdem Infos zu Haltung, Fütterung und Pflege im Offenstall. Mit zahlreichen farbigen Abbildungen und grafischen Darstellungen. Systematik: Xbp 11 Umfang: 79 S. : zahlr. Ill., graph. Darst. Standort: Xbp 11 Dams ISBN: 978-3-86127-549-7	Xbp 11 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Dancygier, Henryk	Das Leber-Buch wie halte ich meine Leber gesund? ; neue Therapien und Stand der Forschung ; die Leber von A bis Z SchlÃ¼tersche Verlagsgesellschaft (2013) Schlagworte: Leberkrankheit, PrÃ¤vention, Ratgeber Details hier Inhalt: Das Buch über die Leber Alle Aspekte von Lebererkrankungen und ihre Vermeidung Ein hochkarätiges Expertenteam und die Deutsche Leberstiftung bürgen für Qualität Wissenschaft auf dem neuesten Stand - leicht verständlich, mit praxiserprobten Tipps und anschaulichen Beispielen 1 ? pro Exemplar geht an die Deutsche Leberstiftung Als zentrales Stoffwechselorgan spielt die Leber eine entscheidende Rolle bei der Entgiftung des Körpers - und ist enormen Belastungen ausgesetzt, etwa durch Alkohol, Medikamente oder Umweltgifte. Doch auch Infektionen und Autoimmunerkrankungen machen ihr zu schaffen. Über 5 Millionen Leberpatienten gibt es allein in Deutschland! Verständlich und anschaulich erläutert "Das Leber-Buch" die Funktionsweise des Organs ebenso wie Diagnoseverfahren und Therapien der Erkrankungen. Zudem gibt es zahlreiche wertvolle Tipps, wie man die Leber gesund erhält. Umfang: 166 S. zahlr. Ill., graph. Darst. ISBN: 978-3-8426-8435-5	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der StadtbÃ¼cherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Dancygier, Henryk ; Wedemeyer, Hein	Das Leber-Buch wie halte ich meine Leber gesund? ; neue Therapien und Stand der Forschung ; die Leber von A bis Z SchlÃ¼tersche, Hannover (2010) Standort: Vel 4 Lebe Schlagworte: Erkrankungen, Leber, Leberkrankheit, PrÃ¤vention, Ratgeber, Vorbeugung, Vorsorge Details hier Systematik: Vel 4 Umfang: 160 S. : Ill., graph. Darst. Standort: Vel 4 Lebe ISBN: 978-3-89993-588-2	Vel 4 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 12.06.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Daunderer, Max	Beck'sche Reihe Gifte im Alltag wo sie vorkommen ; wie sie wirken ; wie man sich dagegen schÃ¼tzt Beck, MÃ¼nchen (2005) Standort: Vgm Daun Schlagworte: Alltag, Ratgeber, Umweltgift Details hier Inhalt: Informiert allgemeinverständlich über Wesen und Wirkung versteckter Schadstoffe. Zeigt Krankheiten und Symptome auf, die durch Gifte im Alltag verursacht werden; gibt Hinweise zu Test- und Therapieverfahren. Systematik: Vgm Umfang: 288 S. Standort: Vgm Daun ISBN: 978-3-406-42095-5	Vgm 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Davis, William	Weizenwampe Detox ; der 10-Tage-Einsteigerplan Goldmann, MÃ¼nchen (2017) Standort: Vcl 1 Davis Schlagworte: Entgiftung, Ratgeber, Weizenfreie DiÃ¤t Details hier Inhalt: In seinem eigens entwickelten Entgiftungsplan fasst der Arzt und Ernährungsspezialist Dr. med. William Davis die wichtigsten Erkenntnisse seiner jahrelangen Forschungen zusammen und zeigt, wie man mit seinem eigens entwickelten 10-Tage-Entgiftungsplan den ersten großen Schritt zu einer gesunden und glutenfreien Ernährung schaffen kann. Der weltweite Erfolg der »Weizenwampe«-Bücher von Dr. med William Davis hat Millionen Leser von weizenfreier Ernährung überzeugt. Denn Getreide ist oft die Hauptursache für viele Krankheiten wie Fettleibigkeit, Zöliakie und Hautkrankheiten. Systematik: Vcl 1 Umfang: 336 Seiten : Illustrationen Standort: Vcl 1 Davis ISBN: 978-3-442-17649-6	Vcl 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Davy, Anoushka	Mein Power-Programm gegen EntzÃ¼ndungen mit 30 leichten und gesunden Rezepten Ullmann, Potsdam (2021) Standort: Vel Davy Schlagworte: EntzÃ¼ndung, Ratgeber Details hier Inhalt: Attraktiv gestalteter Ratgeber einer Ernährungstherapeutin, der über die Rolle chronischer Entzündungen aufklärt. Mit Hintergrundinfos, Selbsttests zum Entzündungsrisiko, Rezepten und Tipps für einen gesünderen Lebensstil. Systematik: Vel Umfang: 128 Seiten : farbige Illustrationen Standort: Vel Davy ISBN: 978-3-7415-2485-1	Vel 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Dawson, Simon; Holtsch, Heike [Ãœber	Die Selbstversorger-Bibel Anaconda, KÃ¶ln (2021) Standort: Xbo Garten - Selbstversorgung Schlagworte: Garten, Nutzgarten, Ratgeber, Selbstversorgung Details hier Inhalt: Der Titel des britischen Selbstversorgers vermittelt Einsteigern alles Wissenswerte zum Thema, angefangen von der Anlage eines Küchengartens über Tierhaltung, die eigene Herstellung und Konservierung von Lebensmitteln bis hin zu Recycling und der Nutzung alternativer Energien. Systematik: Xbo Garten - Selbstversorgung Umfang: 399 Seiten : Illustrationen Standort: Xbo Garten - Selbstversorgung ISBN: 978-3-7306-0958-3	Xbo Garten - Selbstversorgung 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Decher, Michael	Therapie des Stotterns ein Ãœberblick Ã¼ber aktuelle TherapieansÃ¤tze fÃ¼r Kinder, Jugendliche und Erwachsene Demosthenes, KÃ¶ln (2011) Standort: Eltern & Kind - Probleme Schlagworte: AuslÃ¤ndisches Kind, Erwachsener, Jugendlicher, Kind, Kleinkind, MÃ¤nnliche Jugend, Ratgeber, Stottern, SÃ¤ugling, Vorschulkind Details hier Inhalt: Ein Überblick über aktuelle Therapieansätze für Kinder, Jugendliche und Erwachsene Literaturangaben Systematik: N Eltern & Kind - Probleme Umfang: 109 S. Standort: Eltern & Kind - Probleme ISBN: 978-3-921897-62-1	N Eltern & Kind - Probleme 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Degitz, Klaus; Burkhardt, Dietlinde	Medicus Neurodermitis die neuesten Erkenntnisse, Rat und Hilfe SÃ¼dwest Verlag, MÃ¼nchen (2005) Standort: Ves 1 Degi Schlagworte: Neurodermitis, Ratgeber Details hier Inhalt: Wesen und Entstehung von Neurodermitis bei Erwachsenen und Kindern und ihre Therapie durch Schul- und Alternativmedizin. Systematik: Ves 1 Umfang: 112 S. : Ill. Standort: Ves 1 Degi ISBN: 978-3-517-06924-1	Ves 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Dehner-Rau, Cornelia	GefÃ¼hle besser verstehen wie sie entstehen Trias (2011) Schlagworte: GefÃ¼hl, Ratgeber Details hier Inhalt: Schwierige Gefühle einfach lösen: Starke Gefühle bauen uns auf und drücken uns nieder. Gefühle machen uns Angst und sind doch unser größter Antreiber, der Motor unseres Lebens. Gefühle führen uns manchmal in schwierigste Zustände. Die beiden Autorinnen kennen dies aus jahrzehntelanger therapeutischer Praxis. Dieses Buch erklärt, wie Gedanken und Gefühle sich gegenseitig beeinflussen und welche Rolle Erinnerungen und Lebenserfahrungen spielen. Wie Sie über Gefühle zu sich selbst finden: Auch von uns als negativ, belastend empfundene Gefühle sind sinnvoll, wenn wir sie als Signale für notwendige Veränderungen begreifen. Denn Tiefe und Lebendigkeit entwickeln sich erst durch die Gegensätze: Licht und Schatten, Freude und Trauer, Kämpfen und Aushalten. Bewusst mit dem eigenen Selbst und achtsam mit den eigenen Gefühlen umzugehen, das ist der Weg zu einem gesunden Selbstvertrauen und einem Leben, das gelingt. Mit den Geschichten und Übungen dieses Buches entdecken Sie ungeahnte Stärke und finden die Tür zu Ihrem wirklichen Selbst. Umfang: 162 S. Ill. ISBN: 978-3-8304-6187-6	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der StadtbÃ¼cherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
DeiÃŸler, Nina	Flirt Talk wie beginne ich einen Flirt? Humboldt (2011) Schlagworte: Flirt, Ratgeber Details hier Inhalt: Das "Ansprechen" und "Weiterreden" ist beim Flirten am schwierigsten. Wer in Schockstarre verfällt oder abgedroschene Anmachsprüche herunterleiert, hat selten Glück. Nina Deißler zeigt, wie Sie den "Flirt Talk" geschickt beginnen, Hemmungen abbauen und Ihren Traumpartner mit Worten verführen. Anhand von vielen Beispielen und erprobten Tipps ist schnell klar: Flirten kann man lernen! Umfang: 210 S. ISBN: 978386910584097		Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der StadtbÃ¼cherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Del Amo, Celina	Welpenschule Ulmer, Stuttgart (2006) Standort: Xbp 20 Del A Schlagworte: Hundehaltung, Ratgeber, Welpe Details hier Inhalt: Ihr süßer Welpe wickelt Sie um den Finger und macht, was er will? Dann wird es höchste Zeit für etwas Erziehung! Wie Sie aus Ihrem niedlichen Welpen einen gut erzogenen Hund machen, der jede Alltagssituation souverän meistert und den Sie problemlos überall hin mitnehmen können, erfahren Sie in diesem Ratgeber. Entdecken Sie gemeinsam mit Ihrem Welpen die Welt, üben Sie erste Befehle und kleine Tricks wie das geht, zeigt Ihnen die bekannte Hundebuchautorin, Tierärztin und Verhaltenstherapeutin Celina del Amo. Systematik: Xbp 20 Umfang: 95 S. : zahlr. Ill. Standort: Xbp 20 Del A ISBN: 978-3-8001-5089-2	Xbp 20 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Delp, Christoph	Bodyweight Training mit nur 8 hocheffizienten Ubungen zu maximaler Fitness Pietsch, Stuttgart (2019) Standort: Fit & SchÃ¶n - Fitness - Krafttraining Schlagworte: Fitnesstraining, Ratgeber Details hier Inhalt: Dieser Ratgeber konzentriert sich auf 8 Grundbewegungen und stellt ein Training vor, für das keinerlei Gerät nötig ist. Grundlagen, Übungen, Trainingsplan und -hilfen, Tipps zur Atmung und zum Dehnen werden vorgestellt. Systematik: Yb Fit & SchÃ¶n - Fitness - Krafttraining Umfang: 151 Seiten : farbige Illustrationen Standort: Fit & SchÃ¶n - Fitness - Krafttraining ISBN: 978-3-613-50877-4	Yb Fit & SchÃ¶n - Fitness - Krafttraining 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Delp, Christoph	Perfektes Hanteltraining die effektivsten Ubungen und Programme Pietsch, Stuttgart (2019) Standort: Fit & SchÃ¶n - Fitness - Krafttraining Schlagworte: Hanteltraining, Kraftsport, Ratgeber Details hier Inhalt: Ratgeber des bekannten Kraftsport-Experten Delp, der alle Grundlagen für ein effektives Freihantel-Training enthält. Mit Trainingsplänen und Work-outs. Systematik: Yb Fit & SchÃ¶n - Fitness - Krafttraining Umfang: 127 Seiten : farbige Illustrationen Standort: Fit & SchÃ¶n - Fitness - Krafttraining ISBN: 978-3-613-50883-5	Yb Fit & SchÃ¶n - Fitness - Krafttraining 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Denker, Stefanie	111 Basen-Rezepte fÃ¼r GenieÃŸer mit Basenfasten Ã¼berschÃ¼ssige SÃ¤uren abbauen, VitalitÃ¤t steigern, das Abnehmen unterstÃ¼tzen humboldt, Hannover (2020) Standort: Fit & schÃ¶n - Fasten Schlagworte: ErnÃ¤hrung, Kochbuch, Kochen, Nahrungsaufnahme, Ratgeber, Rezepte, SÃ¤ure-Base-Gleichgewicht Details hier Inhalt: Ratgeber für basische Ernährung mit vielen Rezepten. Systematik: Yb Fit & SchÃ¶n - Fitness Umfang: 176 Seiten : farbige Illustrationen Standort: Fit & schÃ¶n - Fasten ISBN: 978-3-8426-2913-4	Yb Fit & SchÃ¶n - Fitness 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Denne, William; Anderson, Peter; Fe	Besser gÃ¤rtnern Mein KrÃ¤utergarten Dorling Kindersley, London (2010) Standort: Garten KrÃ¤uter Schlagworte: BildwÃ¶rterbuch, KrÃ¤uter, KrÃ¤utergarten, KrÃ¤uterspirale, Ratgeber, WÃ¶rterbuch Details hier Inhalt: Reich bebilderter Ratgeber zur Anlage eines Kräutergartens, mit Hinweisen zur Pflanzenpflege und Kurzporträts von 180 Kräutern. Systematik: Xbo Garten - KrÃ¤uter Umfang: 144 S. : zahlr. Ill. Standort: Garten KrÃ¤uter ISBN: 978-3-8310-1576-4	Xbo Garten - KrÃ¤uter 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Derksen, Klaus	Pocket-Business : Top im Job Arbeitszeugnisse Bedeutung, Analyse, Formulierung Cornelsen Scriptor, Berlin (2008) Standort: Hkk 301 Derk Schlagworte: AlpenlÃ¤nder, Arbeitszeugnis, Deutsches Reich, Deutschland, EuropÃ¤ische Union, Ratgeber Details hier Inhalt: Der Ratgebern informiert über Zeugnisformen, gesetzliche Anforderung sowie über die Bedeutung von Arbeitszeugnissen und enthält eine "Giftliste" geheimer Zeichen und Formulierungen. Systematik: Hkk 301 Umfang: 134 S. Standort: Hkk 301 Derk ISBN: 978-3-589-23426-4	Hkk 301 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Dernick, Rupert; KÃ¼stenmacher, Wern	Topfit fÃ¼r die Schule durch kreatives Lernen im Familienalltag KÃ¶sel, MÃ¼nchen (2008) Standort: Eltern & Kind - Schule Schlagworte: Alltag, Alltagssituation, AuslÃ¤ndisches Kind, Erziehung, Familie, HÃ¶rerziehung, Interkulturelle Erziehung, Kind, Kind <4-6 Jahre>, Kleinkind, Lernen, Ratgeber, SÃ¤ugling, Vorschulkind Details hier Inhalt: Der Kinderarzt zeigt Eltern, wie sie ihre Kinder auf die Schule vorbereiten können. Tätigkeiten und Dinge, die im Alltag jedes Kindes vorkommen, sind geeignete Übungen. Mit zahlreichen Checklisten. Der Autor, ein Kinderarzt, will mit seinem Ratgeber Eltern von 4- bis 6-jährigen Kindern Tipps an die Hand geben, mit denen sie ihr Kind auf die Schule vorbereiten können. Gleichzeitig propagiert er sein Elternprogramm "Familienergo". Gemeint sind damit die Tätigkeiten und Fertigkeiten, die im Alltag jedes Kindes vorkommen, z.B. sich selbstständig anziehen, den Tisch decken, beim Kochen helfen, telefonieren. Dadurch würden die Kompetenzen geübt, die das Kind später in der Schule brauche, z.B. Selbstständigkeit oder feinmotorische Fertigkeiten. Systematik: N Eltern & Kind - Schule Umfang: 192 S. : Ill. Standort: Eltern & Kind - Schule ISBN: 978-3-466-30777-7	N Eltern & Kind - Schule 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Despeghel, Michael	2 Tage DiÃ¤t sind genug essen Sie 5 Tage, was Sie wollen, halten Sie 2 Tage DiÃ¤t und nehmen Sie rasend schnell ab ; [das revolutionÃ¤re neue Abnehmprogramm, ohne Verzicht, ohne dauerhafte Umstellung] Riva, MÃ¼nchen (2013) Standort: Vcl 3 Des Schlagworte: Gewichtsabnahme, Ratgeber, SchlankheitsdiÃ¤t Details hier Inhalt: Essen Sie 5 Tage, was Sie wollen, halten Sie 2 Tage Diät und nehmen Sie rasend schnell ab. Das revolutionäre neue Abnehmprogramm Systematik: Vcl 3 Umfang: 202 S. : Ill. Standort: Vcl 3 Des ISBN: 978-3-86883-333-1	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Despeghel, Michael	High Intensity Training zum Abnehmen [Ratgeber Gesundheit] GrÃ¤fe und Unzer (2012) Schlagworte: Ausdauertraining, Gesunde ErnÃ¤hrung, Gewichtsabnahme, Krafttraining, Ratgeber Details hier Inhalt: High Intensity Training bedeutet relativ kurz, dafür aber mit sehr hoher Intensität zu trainieren, um so das Muskelwachstum maximal anzuregen. Im Kraftsport ist diese Methode schon länger bekannt, nun wird das Prinzip aber auch auf Ausdauersport übertragen. So wird gleichzeitig Ausdauer und Kraft trainiert. Dieser Ratgeber zeigt, wie ein Lauftraining nach der HIT Methode funktioniert und wie man es außerdem nutzen kann, um effektiv und langfristig an Gewicht zu verlieren. Denn zum Abnehmen ist diese Methode idea. Es wird nicht nur die Energie verbrannt, die ohnehin fürs Laufen gebraucht wird, sondern es werden auch noch Muskeln aufgebaut, also stoffwechselaktives Gewebe, das auch im Ruhezustand ein wahrer Energiefresser ist. Trainingspläne für Walker, Lauf Anfänger und Geübte bieten für jeden den richtigen Einstieg, Kraftübungen ergänzen das Programm. Der 2-Wochen-Ernährungsplan liefert zudem das nötige Eiweiß für ein High Intensity Training und unterstützt gezielt beim Abnehmen. Umfang: 82 S. zahlr. Ill., graph. Darst. ISBN: 978-3-8338-3063-1	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der StadtbÃ¼cherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Despeghel-SchÃ¶ne, Michael; Werner,	Weg mit den Kilos! das 6-Wochen-Programm fÃ¼r Kinder und ihre Eltern vgs, KÃ¶ln (2005) Standort: Vcl 3 Desp Schlagworte: AuslÃ¤ndisches Kind, Gewichtsabnahme, Kind, Kleinkind, Ratgeber, SÃ¤ugling, Vorschulkind Details hier Inhalt: Motivierendes 6-Wochen-Abspeckprogramm für übergewichtige Kinder mit ausgewogener Ernährungsumstellung und pfiffigem Bewegungsprogramm. Systematik: Vcl 3 Umfang: 144 S. : Ill. Standort: Vcl 3 Desp ISBN: 978-3-8025-1660-3	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...

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