Inhalt: Augenzwinkernd aber mit der ihm eigenen Mischung aus Nachdenklichkeit, Launigkeit und Menschlichkeit macht sich der Fernsehstar und Schauspieler Gedanken über ein Alter in Würde aber auch über den den Umgang mit der Welt und ihren Ressourcen. Systematik: Syk Umfang: 222 S. Standort: Syk Fuchs ISBN: 978-3-579-06650-9
Inhalt: Ein Ehepaar hat sein Haus - bis auf die Küche - an eine Fernsehgesellschaft vermietet, die die Küche als Senioren-Container zeigt, Schauplatz einer Serie, die den Namen "Old Brother" tragen könnte. Die beiden Container-Insassen sind für den Rest ihres Lebens vertraglich an die Küche gebunden und verpflichtet, ihre Gedanken, Gefühle, Vorbehalte ungeschminkt der Kamera anzuvertrauen. Systematik: °e-hör Umfang: 2 CDs Standort: °e-hör Hild / Hörspiele ISBN: 978-3-89830-351-4
Inhalt: Die Autorinnen, versierte Yoga-Lehrerinnen, informieren über den Nutzen von Yoga für ältere Menschen und zeigen leicht nachvollziehbare Übungen nach dem Iyengar-Stil, die Kraft, Beweglichkeit und Konzentration fördern, aber auch Lebensfreude vermitteln. Systematik: Yb Fit & Schön - Entspannen - Yoga Umfang: 136 S. : Ill. Standort: Fit & schön - Entspannen - Yoga ISBN: 978-3-613-50534-6
Inhalt: In der Mitte des Lebens kann einem schon mal die Puste ausgehen. Alles stresst gleichzeitig: Beruf, Kinder, Eltern und die ersten körperlichen Macken, die nicht mehr weggehen. Geht es gefühlt ab 40 nur noch bergab? Nein, sagen Eckart von Hirschhausen und Tobias Esch. Im Gegenteil. Die Zufriedenheit nimmt für die meisten Menschen in der zweiten Lebenshälfte zu! In einem inspirierenden Dialog gehen die beiden Ärzte auf die Suche nach dem Glück, das durch Erfahrung, Weisheit und Reife wächst. Sie finden persönliche Vorbilder, diskutieren über wissenschaftliche Forschung und knüpfen an eigene Erfahrungen an. Und so gelingt den beiden Glücksexperten das kleine Wunder: Man bekommt beim Lesen richtig Lust aufs Älterwerden! Ein Buch mit Gleitsicht, Weitsicht und Augenzwinkern! Systematik: Mbl 3 Umfang: 282 Seiten Standort: Mbl 3 Hirsch ISBN: 978-3-498-03043-8
Raus aus der Demenz-Falle! wie es gelingen kann, die Selbstheilungskräfte des Gehirns rechtzeitig zu aktivieren Arkana, München (2017)
Standort: Ver 21 Hueth / Demenz
Inhalt: Demenz ist kein Schicksal. Die aktuelle Demenz-Forschung ist der Überzeugung, dass Demenz durch altersbedingte Abbauprozesse und Ablagerungen im Gehirn verursacht wird. Leicht verständlich und mit überzeugenden Argumenten machen Gerald Hüther, einer der führenden Hirnforscher, und Ruediger Dahlke, der führende Ganzheitsmediziner im deutschsprachigen Raum, deutlich, dass diese im letzten Jahrhundert entwickelte Vorstellung nicht nur unzutreffend ist. Sie hat auch den Blick für das Phänomen verstellt, das tatsächlich für die Herausbildung von Demenz verantwortlich ist: die Unterdrückung der normalerweise bis ins hohe Alter vorhandenen Regenerations- und Kompensationsfähigkeit des Gehirns. Dieses neuroplastische Potential verlieren wir aber fast alle zwangsläufig in einer Welt, in der uns die Freude am eigenen Entdecken und am gemeinsamen Gestalten beim Älterwerden zunehmend abhandenkommt.
Demenz Systematik: Ver 21 Umfang: 134 Seiten Standort: Ver 21 Hueth / Demenz ISBN: 978-3-442-34209-9
Marie Sharp Nein! Ich will keinen Seniorenteller! (Band 1) das Tagebuch der Marie Sharp Goldmann Taschenbuchverlag, München (2010)
Standort: $L-Tb Iron / Taschenbuchständer
Inhalt: Kurz vor ihrem 60. Geburtstag beginnt Marie ein Tagebuch zu schreiben. Im Gegensatz zum gängigen Jugendwahn freut sie sich, endlich all das nicht mehr tun zu müssen, wobei man sich jung und rüstig fühlt. Mit Witz und Selbstironie betrachtet sie ihre eigenen Macken und die der Freundinnen. Im Gegensatz zum gängigen Jugendwahn ist Marie Sharpe, die pensionierte Schuldirektorin, froh, bald ihren 60. Geburtstag feiern zu können. Nun muss sie nicht mehr vorgeben, jung und rüstig zu sein. Allerdings findet der Vorschlag ihrer Freundin, anlässlich des Eintritts ins Rentenalter einem Leseclub beizutreten, vor ihren Augen auch keine Gnade. "Ich will in keinen Club, um mich geistig jung und fit zu halten. Ich will nicht mehr jung und geistig fit sein." In Tagebuchform lässt Virginia Ironside die untypische Seniorin mit viel Witz und Selbstironie agieren und luchst damit den Leser/-innen ein Schmunzeln ab. Auf ihre Erfahrungen als "Kummerkastentante" bei verschiedenen Zeitschriften konnte die englische Journalistin ganz offensichtlich zurückgreifen. Humorvoll, unterhaltend und mit Tiefgang ...
Aus dem Engl. übers. Systematik: $L-Tb Umfang: 288 S. Standort: $L-Tb Iron / Taschenbuchständer ISBN: 978-3-442-46868-3
Inhalt: Kurz vor ihrem 67. Geburtstag geht es in Maries Leben drunter und drüber: Sie ertastet etwas Merkwürdiges an ihrem Bauch, spioniert dem gut aussehenden Untermieter hinterher, treibt sich im "sozialen Netzwerk" rum und ist mit ihrer verrückten Nachbarin beschäftigt. Das 4. Tagebuch der Marie Sharp.
Gekürzte Lesung Systematik: °e-hör Umfang: 4 CD Standort: °e-hör Iron / Hörspiele ISBN: 978-3-8445-1926-6
Inhalt: 50 - und definitiv zu alt für faule Kompromisse. Die Frage ist: Was war bis hierher? Und: Was habe ich noch vor? - Margot Käßmann legt ein Buch vor, das so lebendig ist wie jede wahre Geschichte und das hilft, den eigenen Standort klarer zu sehen. In zehn Kapiteln geht die Autorin den Themen nach, die sich mitten im Leben stellen: Jugendlichkeit und Alter, Familie, Freundschaft und Alleinsein, Schönheit und Scheitern, Krankheit und Glück, Grenzen und Kraftquellen, Routine und Veränderung. Margot Käßmann, geboren 1958, Dr. theol., Pfarrerin, ist Landesbischöfin der Evangelisch-lutherischen Landeskirche Hannovers. Systematik: Kes 1 Umfang: 159 S. Standort: Kes 1 Käss ISBN: 978-3-451-30201-5
Inhalt: Margot Käßmann, die frühere Bischöfin und langjährige Ratsvorsitzende der evangelischen Kirche in Deutschland, gibt sehr persönliche Antworten auf Fragen, die sie zahlreich per Brief erreichten, zu Themen wie Zukunftsangst, Unrecht und Krieg oder dem persönlichen Schicksal. Systematik: Kes 1 Umfang: 253 Seiten : Illustrationen Standort: Kes 1 Kaes ISBN: 978-3-86334-112-1
Inhalt: Karasek macht den Versuch, dem Alter die Altersmilde zu nehmen, und zeigt in autobiografischen und generationsbiografischen Geschichten, dass das Leben komisch ist, gerade dann, wenn das Lachen bestenfalls sardonisch sein kann. Er erzählt von der Liebe und der Erinnerung daran, von der Wohltat und dem Schrecken des Vergessens und von der Zukunft. Komisch, poetisch, bewegend. Wer alt wird, hat Glück - schon allein weil er erlebt und erkennt, welches Unglück das Alter ist: Ein Fluch, den man zum Segen erklären muss; nichts anderes bleibt einem übrig. Wie will man auch unabwendbarem Verfall und unaufhaltsamer Zerstörung anders begegnen als mit Trotz? Oder ist der glücklicher, dem das Alter erspart bleibt? Und was ist mit den Jungen, denen eine stetig wachsende Zahl von Alten im Weg steht? Hellmuth Karasek, der »publizistische Turbokarpfen im Teich der grauen Hechte« (Gerhard Stadelmaier), sieht das Leben als Fallbeispiel - jedenfalls solange man noch aufstehen kann. »Weil Spottlust nicht denkbar ist ohne Unerschrockenheit, sind auch die gängigen Tabus der Zivilisationskultur dem Karasek keinen Pfifferling wert ... Ein bonmotgesegneter Satiriker.« (Ruprecht Skasa-Weiß, Stuttgarter Zeitung) Systematik: Mbl 3 Standort: Mbl 3 Kara ISBN: 978-3-455-40016-8
Inhalt: Ratgeber mit den wichtigsten Informationen zu Nährstoffen, Verdauung und Ernährungsformen. Systematik: Vcl Umfang: 160 Seiten : farbige Illustrationen Standort: Vcl Kell ISBN: 978-3-8310-4851-9
Beck-Rechtsberater Der neue Wohn- und Betreuungsvertrag was Betroffene und Angehörige beim Vertragsabschluss beachten sollten Deutscher Taschenbuch Verlag, München (2013)
Standort: Fkm Kem
Inhalt: Das neue Wohn- und Betreuungsvertragsgesetz (WBVG) bietet die ordnungs- und zivilrechtlichen Grundlagen für alle Verträge, die Wohnform, Pflege- und Betreuungsleistungen (früher "Heimvertrag") umfassen. Systematik: Fkm Umfang: XIII, 244 S. Standort: Fkm Kem ISBN: 978-3-423-50724-0
Tag für Tag jünger alles über die erstaunlichen Fähigkeiten unserer Zellen, den Alterungsprozess rückgängig zu machen Heyne Verlag, München (2017)
Standort: Vc Kiech
Inhalt: Können wir unser biologisches Alter beeinflussen? Ja! Der Schlüssel dafür liegt in einer gesunden und leistungsfähigen Zellerneuerung. Was uns altern lässt und wie wir unsere Zellen auf Trab halten, erklären die Professorin für Frauenheilkunde und Geburtshilfe, Marion Kiechle, und die Fachjournalistinfür Beauty & Health, Julie Gorkow, anhand neuester medizinischer Erkenntnisse. Denn mit dem richtigen Know-how über Ernährung, Bewegung, Schlaf und unser inneres und äußeres Wohlbefinden können wir dem Alter die Stirn bieten und bleiben lange fit, schön und vor allem gesund. Systematik: Vc Umfang: 224 Seiten Standort: Vc Kiech ISBN: 978-3-453-20147-7
Inhalt: Die Ärztin und frühere Schauspielerin Dr. med. Marianne Koch (Jahrgang 1931), gerade 90 Jahre alt geworden, beschreibt die verschiedenen Aspekte, die das Altern mit sich bringt. Dabei beleuchtet sie Ernährung und Bewegung, lebenslanges Lernen, den Umgang mit Einsamkeit u.v.m. Systematik: Vcm 6 Umfang: 157 Seiten : Illustrationen Standort: Vcm 6 Koch ISBN: 978-3-423-28298-7
Leben und Wohnen im Alter Neue Wohnkonzepte für das Alter und praktische Erfahrungen bei der Umsetzung (Band 1) eine Bestandsanalyse ; Zwischenbericht im Rahmen des Projektes "Leben und Wohnen im Alter" der Bertelsmann Stiftung und des Kuratoriums Deutsche Altershilfe Kuratorium Deutsche Altershilfe, Köln (2003)
Standort: Ggm 32 Krem
Inhalt: In den letzten Jahren sind eine Reihe von Wohn- und Betreuungsformen für ältere Menschen entstanden: Anpassung "normaler" Wohnungen, Wohnen mit Betreuung zu Hause, Gemein-schaftliche Wohnprojekte, Betreutes Wohnen, Betreute Wohngemeinschaften sowie Quartiersbezogene Wohnkonzepte, die verschiedene Wohn- und Betreuungsformen kleinräumig vernetzen. Diese Wohnkonzepte sind in ihren vielfältigen Ausprägungen nicht nur für ratsuchende ältere Menschen und deren Angehörige eher verwirrend, sondern häufig auch für Altenhilfeplaner. Bisher fehlten klare Begriffsbestimmungen und Einschätzungen, inwiefern die Wohnkonzepte den Erwartungen in der Praxis auch entsprechen. Darüber hinaus fehlte es an Orientierung, in welche Richtung sich vorhandene Wohnkonzepte angesichts der Herausforderungen der Zukunft weiterentwickeln sollten. Die vorliegende Veröffentlichung leistet einen Beitrag, diese Lücke zu schließen. Die Veröffentlichung richtet sich an alle, die fundierte Information zum aktuellen Stand der Entwicklung von Wohnkonzepten für das Alter suchen. Neuere Wohn- und Betreuungsangebote werden daraufhin untersucht, welche Erfahrungen bei der praktischen Umsetzung bisher gemacht wurden und inwiefern sie auch dem zukünftigen Bedarf gerecht werden könnten: Mit welchen Konzepten wird gearbeitet? Welche Wohn- und Dienstleistungen werden angeboten? Mit welchem Personal wird gearbeitet? Wie sind die Bewohnerstrukturen? Wie viel kosten die Angebote und wie werden sie finanziert? Welche Rahmenbedingungen sind hinderlich für die Verbreitung? Die Veröffentlichung enthält ein umfangreiches Literaturverzeichnis und im Anhang eine ausführliche Darstellung ausgewählter Daten der demografischen Entwicklung. Die Bestandsanalyse wurde im Rahmen des Gemeinschaftsprojektes "Leben und Wohnen im Alter" der Bertelsmann Stiftung und des Kuratoriums Deutsche Altershilfe erarbeitet. Die Buchreihe zu diesem Projekt wird fortgesetzt mit Workshopberichten und weiteren Untersuchungsergebnissen. Systematik: Ggm 32 Umfang: 214 S. : Ill. Standort: Ggm 32 Krem ISBN: 978-3-935299-46-6
Inhalt: Informatives Vademekum mit wissenschaftlich belegten Argumentationshilfen. Alter und Altern werden gesellschaftspolitisch erst langsam zur Kenntnis genommen. Noch kursieren Vorurteile und Abwertungen, auch lässt persönliche Befangenheit Auseinandersetzungen oft nicht zu. Der Direktor des Instituts für Gerontologie der Uni Heidelberg "räumt auf" mit überkommenen Ansichten und klärt knapp und prägnant auf über die biologischen und medizinischen Grundlagen und die soziale Situation im Alter sowie die Potenziale alter Menschen. Ausgehend von Meinungen wie "Der körperlichen und geistige Verfall im Alter lässt sich nicht aufhalten", "Alte Menschen sind Profiteure des sozialen Systems" und anderen Pauschalbeurteilungen gibt der Gerontologe überzeugende, wissenschaftlich abgesicherte Antworten, die in ihrer Kernaussage im Text jeweils optisch hervorgehoben sind. In aller Kürze für ältere Menschen und ihre Angehörigen formuliert, vor allem aber als Argumentationshilfe bei entsprechenden individuellen Verunsicherungen und globalen Befürchtungen und damit inmitten der steigenden Anzahl mehr oder weniger gut gemeinter Titel zur Gerontologie, als kleines, sehr informatives Vademecum.
Literaturverz. S. 124 - 128 Systematik: Gcu Umfang: 128 S. Standort: Gcu Krus ISBN: 978-3-451-05750-2
Inhalt: »Das Glück wohnt nur in dir selbst, erwecke es.« Die beliebte Schauspielerin erzählt, wie sie dem Weg des Älterwerdens am liebsten ausgewichen wäre. Heute weiß sie: Anmutig älter zu werden verlangt ein gewisses Maß Arbeit an sich selbst. Mit Humor erzählt sie viele Anekdoten aus ihrem Leben und beschreibt, wie sie lernte, unwichtige Dinge loszulassen, Schmerzen zu akzeptieren und Toleranz und Achtsamkeit sich selbst und allem Leben gegenüber zu entwickeln. Und die gibt viele hilfreiche Anregungen für den Alltag: Übungen, die Körper und Geist erfrischen, eine morgendliche Gesichtsakupressur und ihre entgiftende Bürstenmassage, tägliche Gebete, die die Inspiration und die Intuition erhöhen, und eine Meditation, mit der man die Herausforderungen des Lebens leichter meistert. Ruth Maria Kubitschek wurde 1931 in Komotau im heutigen Tschechien geboren. Sie musste 1945 ihre Heimat verlassen, studierte in der ehemaligen DDR, drehte dort ihre ersten Filme für Kino und Fernsehen. 1958 verließ sie mit ihrem Sohn Alexander Ostberlin. Fritz Kortner entdeckte sie für den Westen und holte sie an die Münchner Kammerspiele. Es folgten viele Fernsehrollen (u. a. als »Spatzl« im »Monaco Franze«), die sie zu einer der beliebtesten deutschen Schauspielerinnen werden ließen. Ihre Aquarelle wurden in zahlreichen Ausstellungen gezeigt. Sie schrieb zehn Bücher, drei ihrer Bestsellerromane wurden mit ihr in der Hauptrolle verfilmt. Systematik: Syk Umfang: 156 S. : zahlr. Ill. Standort: Syk Kubi ISBN: 978-3-485-01423-6
Inhalt: Detaillierte Untersuchung über Möglichkeiten und Grenzen der Unterstützung, Hilfe und Pflege alter Eltern durch ihre Kinder, mit Fallbeispielen und psychologischen, medizinischen und rechtlichen Informationen. Die an der Fachhochschule Wiesbaden lehrende Gerontopsychologin Künzel-Schön gibt grundlegende Informationen über Erlebnis- und Verhaltensweisen, die die Beziehung zwischen alten Eltern und erwachsenen Kindern beeinflussen: das Nähe- und Distanzerleben, Bindungsstile, Konfliktverhalten, Vertrauen, Abhängigkeit und Selbstbestimmung. Möglichkeiten und Grenzen der Unterstützung, Hilfe und Pflege alter Eltern durch Kinder, Verwandte, Freunde oder professionelle Dienste erörtert sie detailliert an Fallbeispielen. Dabei kombiniert sie psychologische, medizinische, soziologische und rechtliche Informationen mit Empfehlungen für Verhaltensstrategien. Zahlenmaterial, Begriffsdefinitionen, Gesetzes- und Literaturnachweise unterstreichen den fachlichen Charakter des Buches, das an der Schnittstelle zwischen Ratgeberliteratur ... und Fachbuch für Ausbildungszwecke anzusiedeln ist.
Literaturverz. S. 205 - 212 Systematik: Vfm 12 Umfang: 222 S. Standort: Vfm 12 Kuen ISBN: 978-3-406-51073-1
Inhalt: Die Lebensbilanz des bekannten und beliebten Journalisten Der Ernst des Arbeitslebens sitzt uns tief unter der Haut - das merkt man spätestens mit der ersten Rentenrate, meint Sven Kuntze, renommierter Journalist im Ruhestand. Denn mit dem Ende geregelter Arbeit drohen Verlust des Selbstwertgefühls und Lebensunordnung. Kuntze erinnert sich zu Beginn seiner neuen Zeitrechnung, dass über Jahrhunderte Muße unser Lebensziel war, nicht Arbeit. Wie aus dem Arbeitenden ein Flaneur, ein entschleunigter Genießer wird, verfolgt er an sich und einigen Altersgenossen. Um die Freiheit von Arbeit schätzen zu lernen, muss er sich neu erfinden, dabei alle unerbetenen Ratschläge genauso in den Wind schlagen wie frühes Aufstehen und Tagesplanung. Was Sven Kuntze in drei Jahren Ruhestand mit sich und anderen erlebt, mit Witz, Nachdenklichkeit und Lebensfreude kommentiert, gibt jedem Anlass, lange vor dem Ruhestand das »Schneller Höher Weiter« des Alltags kritisch zu beleuchten. Zugleich ein weises Buch, das zum Nachdenken über die Werte und Ziele des Lebens anregt. Systematik: Mbl 3 Umfang: 255 S. Standort: Mbl 3 Kunt ISBN: 978-3-570-10091-2
Inhalt: Kompakte verständliche Einführung in die Digitalfotografie für Einsteiger in jeder Altersgruppe. Neben einer ausführlichen Kaufberatung mit Vor- und Nachteilen unterschiedlicher Kameratypen werden Grundlagen der Kameratechnik, des Fotografierens und der Bildgestaltung vermittelt.
Früher u.d.T.: Heimann, Gideon: Einfach digital fotografieren Systematik: Wsn 2 Umfang: 176 S. : Ill. Standort: Wsn 2 Leo ISBN: 978-3-86851-212-0
Aquafitness für Senioren das ganzheitliche Fitnesstraining ; Gesundheit für Körper und Geist ; großer Übungsteil Meyer & Meyer, Aachen (2011)
Standort: Ybk 81 Link
Inhalt: Übungen, Kurse und Stundenbeispiele für Aquafitness mit Senioren mit Rücksicht auf Alters- und/oder Bewegungseinschränkungen. Vorrangig für Trainer und Übungsleiter. Systematik: Ybk 81 Umfang: 207 S. : Ill. Standort: Ybk 81 Link ISBN: 978-3-89899-688-4
Inhalt: Der demografische Faktor beschreibt in Deutschland eine auf uns zukommende Überalterung der Bevölkerung, vorausgesetzt, die Entwicklung der letzten Jahrzehnte würde sich linear in gleicher Weise fortsetzen. Die Folgen für die zukünftigen Alten sind heißer Diskussionsstoff in Politik und an Stammtischen. Der TV-Mehrteiler erzählt vor diesem Hintergrund die Geschichte des Rentners Sven Darow, der den Vorsitzenden eines Wellness-Konzerns als Geisel nimmt, um ihn zu bestimmten öffentlichen Aussagen zu zwingen. Gerade als der Industrielle zu sprechen beginnt, explodiert eine Handgranate, die beide Männer tötet. Darow hatte, wie sich später herausstellt, aber nur eine Attrappe dabei. Nun geht die Journalistin Lena Bach den verschiedenen Spuren nach, die sie schließlich in ein illegales Berliner Hinterhof-Hospital führen, wo sich grauenvolle Abgründe auftun ... - Vom ZDF im Rahmen eines Themenabends zum demografischen Wandel ausgestrahlte Produktion, die auf wissenschaftlichen Tatsachen gründet und zur Diskussion anregt. (Sprache: D; Interview; nicht verwendete Szenen; Booklet)
Inhalt: Die Ehe von Alan und Jane, bisher ein zufriedenes Paar um die 50, gerät aus den Fugen, als die attraktive Delia und ihr kraftstrotzender Gatte auf der Bildfläche erscheinen. Systematik: $L Umfang: 308 S. Standort: $L Lurie ISBN: 978-3-257-06669-2
Inhalt: Seit 16 Jahren lebt der Chirurg Fredrik Welin einsam auf seiner Schäreninsel. Eines Nachts brennt sein Haus ab und er verliert alles. Jetzt wäre die Chance, einen Neuanfang zu wagen, zumal er sich in eine - deutlich jüngere - Journalistin verliebt hat. Fortsetzung von "Die italienischen Schuhe". Systematik: $L Umfang: 474 Seiten Standort: $L Mank / ISBN: 978-3-552-05795-1
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.235/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
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