Inhalt: Wenn Sie den Känguru-Mathematikwettbewerb wirklich noch nicht kennen, dann ist es höchste Zeit, Bekanntschaft zu schließen. Seit fast 20 Jahren gibt es diesen Wettbewerb - und nun schon weit über die Grenzen Europas hinaus, wo er einst startete. Allein aus Deutschland, Österreich und der Schweiz haben sich 2011 mehr als eine Million Schülerinnen und Schüler an den Aufgaben versucht. Und weltweit wurde 2011 erstmals die 6-Millionen-Grenze überschritten. Weitere Informationen finden Sie auf www.math-ksf.org.Das Markenzeichen des Wettbewerbs sind die unkonventionellen, anregenden, kein bisschen trockenen Multiple-Choice-Aufgaben, die aus den über 50 Teilnehmerländern beigesteuert werden. Kinder und Jugendliche aller Schultypen sind oft jedes Jahr mit Eifer und Freude bei der Sache. Da es zum Schluss nur Gewinner gibt, steht der Spaß an der Mathematik im Mittelpunkt.Im vorliegenden dritten "Mathe mit dem Känguru"-Buch" sind die interessantesten, schönsten Aufgaben aus den Jahren 2009 bis 2011 zusammengefasst und nach mathematischen Sachgebieten sowie nach Schwierigkeit sortiert.Ob sie in Ergänzung zum Unterricht, in Vertretungsstunden eingesetzt, oder zu Hause mit Familie und Freunden gelöst werden, die Aufgaben machen allen Spaß und vermitteln ganz nebenbei einen kleinen Eindruck vom praktischen Nutzen der Mathematik. So lassen sich selbst eingefleischte Mathematik-Muffel aus der Reserve locken. Umfang: 196 S. ISBN: 978-3-446-42943-7
Inhalt: Tücher machen süchtig! Zum neuen Mantel würde ein Tuch in Altrosa perfekt passen und für die lauen Urlaubstage fehlt noch ein leichtes Umhängetuch. In der aktualisierten Neuausgabe ihres Erfolgstitel ?Tücher stricken? präsentiert Marisa Nöldeke neue Tücher für jede Jahreszeit und jeden Anlass. Ob frische Brisen oder kalte Stürme ? diese 30 zeitlosen Modelle sind zu jeder Jahreszeit das ideale Accessoire und halten zudem noch warm. Angesagte Dreieckstücher, filigrane Lace-Muster und trendige Farbenspiele laden jeden Strickanfänger zum Nacharbeiten ein. Umfang: 0 S. ISBN: 978-3-7459-2086-4
Inhalt: Was bedeutet es für den aus Italien eingewanderten Alessandro, dass sich die jüdische Abstammung seiner Mutter nicht klären lässt? Warum ändert der Krieg Michaels Verhältnis zu Henry James grundlegend? Und warum ist in der Wüste mitten im Sommer Weihnachten? Und Kolja? Der stammt eigentlich aus Russland und fällt im Kampf für seine neue Heimat. Was passiert jetzt mit seinem Leichnam? Chaim Noll erzählt mitreißend und in schöner Sprache kleine Begebenheiten und große Lebensgeschichten. In seinen Erzählungen entwirft er ein Portrait der heutigen israelischen Gesellschaft. Umfang: 225 S. ISBN: 978-3-95732-001-8
Inhalt: In seinem neuen Buch begibt sich Cees Nooteboom ? wieder ? auf Reisen. Es sind Schiffsreisen, die er unternimmt, und schnell wird der Leser merken: Wer mit dem Schiff reist, reist anders. Die Langsamkeit des Schiffs überträgt sich auf die Wahrnehmung des Reisenden und führt zu einer ganz eigenen Art der Aufzeichnung. Nooteboom, der in den späten fünfziger Jahren als Leichtmatrose auf einer Fahrt in die Karibik anheuerte und seitdem Reiseberichte zu einer angesehenen literarischen Gattung entfaltet hat, nimmt den Leser in seinem neuen Buch mit auf Fahrt in zahlreiche reale, aber natürlich auch literarische und philosophische Gegenden unserer Welt. Es geht von Mauritius und Réunion nach Südafrika, über Kap Horn nach Montevideo und über Argentinien bis nach Bolivien. Andere Reisen führen ihn in die nördlichste und in die südlichste Stadt auf der Erde, nach Indien und nach Australien. Dieses mit zahlreichen Fotos von Simone Sassen ausgestattete "Schiffstagebuch" läßt den Leser die Welt mit den Augen von Cees Nooteboom sehen ? seine Reiseberichte zeugen von Erfahrung und Neugier, und sie führen uns an Orte, die wir so nie sehen würden. Umfang: 283 S. ISBN: 978-3-518-74620-2
Inhalt: Mit dem Kauf dieses Buches spendest Du 1? an nuruWomen e.V.! Als Sara Nuru mit 19 Jahren als erste dunkelhäutige Kandidatin die Castingshow »Germany's Next Topmodel« gewinnt, steht sie plötzlich im Scheinwerferlicht, es folgen Jobangebote und Reisen um die Welt. Sara ist dankbar für die Chancen und den Erfolg, doch nach einigen Jahren beginnt die Tochter äthiopischer Einwanderer ihren Weg zu hinterfragen. Die Suche nach ihren Wurzeln führt sie immer wieder nach Äthiopien, wo sie als Botschafterin für »Menschen für Menschen« tätig ist. Durch die Gespräche mit den vielen starken Frauen dort findet auch Sara den Mut, ihren eigenen Weg zu gehen und sich von den Erwartungen anderer zu befreien. Schließlich gründet sie mit ihrer Schwester Sali ein Social Business, nuruCoffee, und einen Verein, nuruWomen. Mit Mikrokrediten ermöglichen sie äthiopischen Frauen ein selbstbestimmtes Leben, eröffnen im Land ihrer Familie neue Perspektiven und können so etwas von dem zurückgeben, das ihre Eltern ihnen in der neuen Heimat Deutschland ermöglicht haben. Umfang: 272 S. ISBN: 978-3-641-25268-7
Inhalt: "Es muss nicht immer Malle sein", beschließt die weltoffene Biene aus dem Ruhrpott. Diesen Sommer geht es für sie zum allerersten Mal an die Ostsee! Schon lange schwärmt ihr Freund Karsten vom Paradies vor der Haustür. Nun ist es endlich soweit.Doch bald muss sich Biene ihre Schwierigkeiten mit Poseidons Küche eingestehen. Ihr und Karsten begegnen Menschen, denen ein halbes Nicken fast schon als Geschwätzigkeit gilt. Und als Biene ihre Lust am Nacktbaden entdeckt, muss sie erkennen, dass FKK nicht überall gern gesehen ist. Strömungen im Wasser und Reptilien an Land bergen ihre Gefahren, und possierliche Vögel verwandeln sich im Nullkommanix in reißende Monster. Trotz allem fühlt sich Biene zwischen Bodden und See bald richtig wohl, und dann bereitet ihr Karsten noch eine ganz besondere Überraschung.Der ultimative Reiseknigge für die deutsche Ostseeküste Umfang: 256 S. ISBN: 978-3-95889-363-4
Inhalt: MARCO POLO E-Books sind besonders praktisch für unterwegs und sparen Gewicht im Reisegepäck! E-Book basiert auf: 22. Auflage 2023 Wo der Genuss zu Hause ist: Dolce Vita mit dem MARCO POLO Reiseführer Toskana Mit der Vespa zum Olivenöl- Tasting fahren, in Montelupos eine Frühstückstasse töpfern, mit dem Spürhund Trüffel suchen oder in der kleinen Bar um die Ecke einen Cappuccino trinken: In der Toskana gilt das Motto ?Lass es dir einfach gut gehen!?. In deinem MARCO POLO Reiseführer findest du alles, was du für den perfekten Italien-Urlaub brauchst. Erkunde die Toskana mit den MARCO POLO Erlebnistouren: zu Fuß, mit dem Rad, Pferd oder Boot Kunstgenuss pur! In Florenz, Siena, Lucca & Co kannst du die Werke großer Künstler wie Leonardo da Vinci und Michelangelo bestaunen Antipasti, Spaghetti und Gelato: wo es am besten schmeckt, verraten dir die MARCO POLO Restaurant-Tipps Alles im Blick mit der kostenlosen MARCO POLO Touren App (mit Online- und Offlinekarten) Typisch Toskana: Extra-Tipps für den Familienurlaub, für Low-Budget oder bei Regen Shoppen & Stöbern: Entdecke mit den MARCO POLO Insider-Tipps elegantes italienisches Design und tolle Schnäppchen! Weniger suchen, mehr entdecken: Unterwegs durch die Toskana mit MARCO POLO Die Spaziermeile in Viareggio lädt zum Bummeln ein und die mittelalterliche Alabasterstadt Volterra ist der Geheimtipp für Fans von Kunst, Etruskern und Vampirgeschichten. Egal, ob du einen Yoga- Kurs in einem alten Kloster machst oder in einer der Stranddiscos bis zum Morgen feierst, in deinem MARCO POLO Reiseführer findest du genau das Programm, wonach dir der Sinn steht. Von Florenz über Siena bis Pisa ? überall in der Toskana erwartet dich die pure Lebensfreude! Umfang: 164 S. ISBN: 978-3-575-01845-8
Inhalt: Wer kennt es nicht? Nach einem langen Tag im Büro spannt und ziept es im Rücken. Jetzt schnell auf die Couch und den ganzen Abend nicht mehr bewegen. Dass das genau das falsche ist und dass die Yoga-Matte mehr Wohlbefinden verspricht, zeigen Heike Oellerich und Miriam Wessels in ihrem Buch "Soforthilfe-Yoga".Zunächst erklären die beiden Autorinnen die Grundlagen: die Heilkraft des Yoga und die Grundhaltungen wollen genauso gelernt sein wie die richtige Atmung und Meditation. Danach können dann mentale oder körperliche Beschwerden ganz ohne Medikamente angegangen werden.Bei Stress hilft der "kleine Sonnengruß" oder die "Brücke". Ungeduld verfliegt im Nu mit der Schulterstand- oder der schiefen Ebene-Übung. Einen klaren Kopf verschafft die "Zange". Bei häufigem Sitzen und den daraus resultierenden Verspannungen kann der "Fisch" behilflich sein. Das "Rumpfhängen" entlastet den Rücken und führt zu einem starken Kreuz. Mit "Soforthilfe-Yoga" werden diese und viele weitere Übungen zur Behandlung von Beschwerden wie Kopfschmerzen oder Immunschwäche eingesetzt. Zusammengefasst zu Übungssets können sie nachhaltig Körperbewusstsein, Fitness und Koordination steigern. Miriam Wessels entdeckte während ihres klassischen Sportstudiums ganzheitliche Bewegungsformen im Allgemeinen und Yoga im Speziellen. Sie ist Heilpraktikerin, Rückenschullehrerin, Ausbilderin für Yogalehrer und -therapeuten für Kinder, Jugendliche und Erwachsene mit dem Scherpunkt "Kundalini Yoga". Heike Oellerich hat jahrelange Erfahrung als Trainerin im Bereich Gesundheitssport. Sie arbeitet als Referentin in der Trainer-Weiterbildung und DTB-Ausbilderin für Beckenboden-Kursleiter. Als freie Autorin schreibt sie besonders über Themen wie Yoga, Beckenbodentraining, Sport in und nach der Schwangerschaft und entwickelt neue Bewegungskonzepte wie "Bauch-Yoga" und "Carpeting". Umfang: 128 S. ISBN: 978-3-8354-6140-6
Inhalt: Islands Spezialität sind die Gegensätze. Die Hauptstadt Reykjavík bietet urbanes Stadtleben mit einem unglaublichen kulturellen Angebot ? in den kargen Lavalandschaften der Insel findet man totale Einsamkeit in rauer Natur. Feuer und Eis haben nicht nur das unverkennbare Gesicht der Insel geformt, sondern auch einen besonderen Menschenschlag hervorgebracht. Egal, ob Vulkanausbruch, Finanzkrise oder lange Winternächte ? die Isländer lieben ihr Land, und das werden Sie auch tun, wenn Sie sich auf die Spur des Seeungeheuers Lagerfljot-Wurm begeben, durch Reykjavíks lange Partynächte tanzen oder mitten im Nirgendwo der Ostfjorde auf einen solarbetriebenen Cola-Automaten stoßen. Umfang: 240 S. ISBN: 978-3-96041-037-9
Inhalt: Stephan Orth hat ein Faible für Länder mit schlechtem Ruf ? und als Saudi-Arabien endlich Touristenvisa vergibt, ist er einer der ersten Individualreisenden. Als Couchsurfer erhält er Einblicke in eine verschlossene Gesellschaft, wie sie bisher keinem westlichen Besucher möglich waren. Er betritt Neuland und wird Zeuge eines rasanten Wandels: Frauen fahren Auto, Spaßhaben ist nicht mehr verpönt, und Milliarden fließen in riesige Events. Stephan Orth tanzt auf einem gigantischen Wüsten-Rave, lässt sich als Radfahrer auf der Dakar-Rallye feiern und erlebt in Riad Hightechshows in Festungsruinen. Doch das ist nur eine Seite ? jenseits der Glitzerwelt gelten drakonische Strafen, und an der Grenze zum Jemen sind die Bomben nicht zu überhören. Umfang: 496 Min. ISBN: 978-3-7484-0233-6
Inhalt: Ein ebenso unterhaltsames wie informatives Garten- Lesebuch, das viele Antworten auf besondere Gartenfragen gibt. Gabriella Pape gehört zu Deutschlands wichtigsten und bekanntesten Gartenexpertinnen. In über 20 Jahren hat sie sich umfangreiche Kenntnisse auf diesem Gebiet angeeignet. Seit längerem schon schreibt sie eine so unterhaltsame wie gefragte Kolumne rund ums Gärtnern in der Berliner Morgenpost und der Welt am Sonntag. Darin lässt sie den Leser an ihren persönlichen Erfahrungen teilhaben. Nun liegt ein Lesebuch vor, in dem diese kurzweilige Lektüre kombiniert wird mit Antworten zu den wichtigsten Gartenfragen. Antworten, die ein Standard-Ratgeber nicht liefert. Diese Mischung aus anregenden Kolumnen, Fragen und Antworten mit zahlreichen praktischen Tipps sowie die liebevolle Gestaltung machen Papes neues Gartenbuch zum idealen Geschenk für jeden Gartenfreund. Umfang: 123 S. Ill. ISBN: 978-3-7667-2021-4
Inhalt: Schaffst Du es, Deine Bestleistung abzurufen, wenn es darauf ankommt? Das ist die große Herausforderung jedes Leichtathleten im Wettkampf. Aber nicht immer gelingt das. Und meistens sind die Gründe dafür in der Einstellung, der Vorbereitung oder der mentalen Stärke zu suchen. In diesem Hörbuch lernst Du viele Methoden kennen, die Dich in Deinem mentalen Training unterstützen und Dir bei der optimalen Vorbereitung auf die Wettkampfsituation helfen. Umfang: 75 Min. ISBN: 978-3-86243-262-2
Inhalt: Michele Y. Parsons ist ausgebildete Künstlerin und eine Virtuosin an den Metallbrennern. In diesem Buch bringt sie Einsteigern alle wichtigen Grundlagen zum Thema Lederbrandmalerei bei, Fortgeschrittene erhalten weiterführende Tricks und Kniffe für dieses kreative Handwerk. - Ausführliche Erläuterung des Equipments - Erklärungen der Brenn-Techniken und die Nutzung von Farben - Projekte verschiedener Schwierigkeitsstufen - Welcher Ledertyp eignet sich für die verschiedenen Projekte besonders gut - welche Brenner nutzt man für welche Schattierung? Mit diesem Buch erweitern wir unsere Do-it-yourself-Reihe "Land und Werken" um einen weiteren besonderen Titel und knüpfen an die erfolgreichen Bände Leder nähen und Lederarbeiten an. Fazit: eine profunde Einführung in dieses besondere Hobby mit weitergehenden Tipps für Fortgeschrittene. Umfang: 160 S. ISBN: 978-3-96664-117-3
Inhalt: Wussten Sie, wo im Ruhrgebiet Napoleon residierte? Oder wo ein echter Voodooaltar steht? Und wo die Ruhrgebietshippies ihr eigenes Woodstock hatten? Warum gibt es ein Krankenhaus für Tauben? Wieso steht ein riesiges Indianerzelt in Dortmund und ein Saloon samt Cowboydorf in Duisburg? Haben Sie schon mal von der Existenz eines Königreichs mittenim Ruhrgebiet gehört? Oder sind Sie schon mal mit Ihrem Hund durchs Weltall spaziert? All diese Fragen beantwortet dieses Buch und blickt gründlich hinter die Kulisse - und das gleich 111 Mal. Umfang: 240 S. ISBN: 978-3-86358-458-0
Inhalt: Zum Reinbeißen gut! Dieses Buch feiert das Lebensgefühl einer neuen Streetfood-Generation, die auf Genussmärkten, in mobilen Küchen und Take-aways unkompliziertes Fast Food de luxe anbietet - frisch zubereitet, hausgemacht und auf die Hand. Das erste umfassende Kochbuch zur neuen Brotkultur versammelt Rezepte aus aller Welt, zeigt die Vielfalt von Burgern, Sandwiches, Bagels und Toasts - Streetfood für zuhause und unterwegs. Auf die Hand und los! Umfang: 272 S. ISBN: 978-3-85033-864-6
Kuschelstrick für kalte Tage Strickmuster für Mützen, Schals, Stulpen und mehr. Wohlig warme Strickideen für Anfänger:innen und Fortgeschrittene. 30 Stiebner (2023)
Inhalt: Selbst kuschelige Accessoires stricken: So kann der Winter kom-men!Ob Strickmodelle für Anfänger:innen oder Projekte für Fortgeschrittene, das Er-gebnis ist ein flauschig-weiches Erlebnis! Judith Jelena Paus ist leidenschaftliche Selbermacherin und legt gerade bei ihren Strickideen großen Wert auf den Ku-schelfaktor. In diesem Strickbuch teilt sie ihre liebsten Anleitungen für Mützen, Schals oder Stulpen ? schließlich ist handgemacht am schönsten! Von einfach bis anspruchsvoll: Ideen für jedes Strick-LevelTolle Geschenke für Fans von SelbstgemachtemDas erste Strickbuch von Judith Jelena Paus aus dem ARD-BuffetEine inspirierende Mischung aus Lace-Strickerei, Chunky-Knits und Berliner SchickKomplett mit ausführlichen Strickanleitungen, Fotos und StickschriftenWärmende Stulpen oder Stirnband stricken, wenn es draußen stürmt? Ja bitte! Was gibt es Schöneres, als bei schlechtem Wetter gemütlich drinnen zu sitzen, eine Tasse Tee neben sich und das neueste Strickprojekt in den Händen? Genau dieser Meinung ist auch die Kreativexpertin Judith Jelena Jaus, bekannt aus dem ARD-Buffet. Bisher hat sie die Anleitungen für ihre liebsten Strickideen ausschließ-lich über ihre Website vertrieben. Jetzt gibt es ihre beliebtesten Strickmuster und exklusive neue Entwürfe als Handarbeitsbuch.Schnapp dir Stricknadeln, die kuscheligste Wolle, die du finden kannst, und mach es dir so richtig gemütlich: In diesem Buch entdeckst du sicher deine neue Lieblingsmütze, Stulpen gegen kalte Hände oder den perfekten Schal für windige Tage! Umfang: 160 S. ISBN: 978-3-8307-3070-5
Inhalt: MARCO POLO E-Books sind besonders praktisch für unterwegs und sparen Gewicht im Reisegepäck! E-Book basiert auf: 11. Auflage 2023 Zwei Inseln, ein Tropentraum: mit dem MARCO POLO Reiseführer Ko Samui und Ko Phangan erkunden Kokospalmen, Traumstrände, bunte Fischerboote auf azurblauem Meer ? das ist Südseefeeling pur! Die thailändischen Inseln Ko Samui und Ko Phangan stecken voller Kontraste: leise und schrill, schlicht und chic. Ob du lieber faul in der Hängematte chillst oder die Nächte in Diskos durchfeierst: Mit deinem MARCO POLO Reiseführer stellst du dir genau das Urlaubsprogramm zusammen, auf das du Lust hast! Ab auf die Insel! Mit den MARCO POLO Erlebnistouren und der kostenlosen Touren-App hast du stets den Überblick Best-of-Tipps für Regenwetter, kleines Budget oder den Urlaub mit Kindern Verpasse kein Highlight mit den MARCO POLO Insider-Tipps von Autoren, die vor Ort leben Schlemmen, Shoppen oder Sport? Entdecke mit MARCO POLO die besten Restaurants Shopping-Spots und Outdoor-Aktivitäten Smarter reisen mit komplett überarbeiten Highlight-Karten und Stadtplänen Dschungel, Strand und unvergessliche Momente: Erlebe einen Thailand-Urlaub, wie er dir gefällt! Im Mondschein zur Full Moon Party abtanzen wie die Hippies, Robinson-Crusoe-Einsamkeit auf Ko Taen genießen oder scharfes Streetfood am Lamai-Nachtmarkt probieren: Auf Ko Samui und Ko Phangan liegen Entspannung und Action ganz nah beieinander. Hier kannst du bei einsamen Strandwanderungen den Aussteiger in dir entdecken oder dich in den tropischen Inseltrubel von Ban Lamai stürzen. Wofür du dich auch entscheidest: Dein MARCO POLO Reiseführer ist Ko Samui und Ko Phangan ist dabei der perfekte Begleiter! Umfang: 128 S. ISBN: 978-3-575-02020-8
Inhalt: San Francisco ist die Heimat von Träumern und Pionieren, von Hippies und Hipstern. Die Stadt glänzt mit einer bunten Geschichte und weltbekannten Sehenswürdigkeiten. Aber sie ist auch eine Fundgrube von ungewöhnlichen Orten und versteckten Kuriositäten. Wussten Sie zum Beispiel, dass man den besten Blick auf die Bucht von einem Friedhof aus hat? Oder dass es eine Treppe gibt, die Sie aus den Tiefen des Ozeans in die Höhen des Weltraums führt? Folgen Sie den Spuren der Beat-Poeten, der Rock-Ikonen und der literarischen Rebellen. Autorin Floriana Petersen zeigt Ihnen das andere, das wahre San Francisco abseits der bekannten Pfade. Umfang: 240 S. ISBN: 978-3-86358-928-8
Inhalt: Liebe geht durch den MagenEin Toast mit Spiegelei in Herzform zum romantischen Frühstück im Bett, eine Biskuitrolle, in der sich eine herzförmige Füllung versteckt, oder auch ein Kuchen, verziert mit Rosen aus Äpfeln ? schöner und kreativer kann man nicht »Ich liebe dich« oder »Du bist etwas ganz Besonderes « sagen.Die kleinen Grüße aus der Küche eignen sich für den Partner, die Mutter oder gute Freunde, zum Valentinstag, Muttertag, Geburtstag, Hochzeitstag, zur Verlobung oder einfach als sinnliche Liebeserklärung zwischendurch.Neben zahlreichen Rezepten ? viele mit ausführlich bebilderten Schritt-für-Schritt-Anleitungen, z. B. wie Sie eine Smoothiebowl mit Herzen verzieren ? enthält dieses besondere Kochbuch auch liebevolle Zitate und wertvolle Informationen zu den Themen Essen, Genuss und Liebe. Umfang: 144 S. ISBN: 978-3-95971-472-3
Inhalt: Dieses Buch zeigt, dass es möglich ist, zuckerfrei zu leben, ohne auf Genuss verzichten zu müssen. Es erklärt Ihnen, was Zucker im Körper auslöst, in welchen Lebensmitteln er sich versteckt und warum Sie Ihrer Gesundheit zuliebe darauf verzichten sollten. Die über 60 Rezepte ? ganz ohne Industriezucker, Honig, Ahornsirup und andere zuckerhaltige Süßungsmittel ? helfen Ihnen dabei, den Geschmackssinn wieder für natürliche Süße beispielsweise aus Früchten zu sensibilisieren. Das Buch bietet Rezepte für Frühstück und Desserts, aber auch gesunde Hauptmahlzeiten und Snacks ? alles schmeckt auch zuckerfrei richtig lecker. Umfang: 112 S. ISBN: 978-3-7453-0356-8
Inhalt: Den Duft von Kaffee verbinden wir mit einem gelungenen Start in den Tag, aber auch mit Geborgenheit, anregenden Gesprächen und natürlich Kuchen. Doch Kaffee ist viel mehr als ein muntermachendes Heißgetränk.Er lässt sich in der Küche auf vielfältige Weise für Frühstücke, Desserts, Torten und andere leckere Gerichte einsetzen, zum Beispiel für Espresso-Kakao-Crêpes, Kaffee-Brownies, ein Kaffee-Oatmeal, einen Marshmallow-Latte oder einen Kaffee-Protein-Smoothie, und er findet sogar in der Kosmetik Anwendung und eignet sich hervorragend für ein Kaffee-Gesichtspeeling.Neben über 50 Rezepten zeigt Ihnen dieses Buch auch die aktuellen Trends ? wie zum Beispiel Cold Brew ?, geht auf Sorten, Anbauorte und die internationale Kaffeehauskultur ein und erklärt Ihnen, mit welcher Technik Sie den besten Kaffee machen. Umfang: 96 S. ISBN: 978-3-95971-557-7
Inhalt: Pizza, Pasta, Brot und Desserts in Low-Carb?Das geht! Die kohlenhydratarmen Alternativen schmecken lecker, lassen den Blutzuckerspiegel nur leicht ansteigen und helfen Ihnen so, Gewicht zu verlieren.In diesem Buch finden Sie Low-Carb-Varianten zahlreicher Küchenklassiker: Müsli aus Nüssen und Kokosflocken, Pizzaböden aus Thunfisch oder Blumenkohl, Brot und Brötchen mit Kokos- oder Mandelmehl, Gemüsepommes, Snacks sowie Süßigkeiten und Desserts, bei denen Weizenmehl und Industriezucker durch Nussmehle oder andere Alternativen ersetzt werden. Mit diesen Rezepten können Sie Ihre kohlenhydratreichen Lieblingsgerichte auch in Low-Carb genießen!Auch mit vegetarischen und glutenfreien Rezepten. Umfang: 144 S. ISBN: 978-3-95971-555-3
Inhalt: Der Thermomix® ist nicht nur ein praktischer Küchenhelfer, sondern auch ein idealer Abnehmpartner und hilft gemeinsam mit dem bewährten Weight-Watchers®-Punktesystem dabei, gesünder zu leben und Gewicht zu verlieren. Der Thermomix® macht die Vor- und Zubereitung gesunder, frischer Gerichte besonders leicht. Auch auf die Zugabe von Fett und Öl kann beim schonenden Dampfgaren oder Kochen mit dem Thermomix® oft verzichtet werden.Dieses Buch bietet 70 leckere und leichte Rezepte, die richtig satt machen und beim Abnehmen helfen: Frühstücksideen, Suppen, Smoothies, Salate, Hauptgerichte mit Fleisch, Fisch oder vegetarisch sowie Desserts.Mit vollständigen Nährwertangaben und Weight-Watchers®-Punkten.Alle Rezepte wurden mit dem Thermomix® TM5 entwickelt und getestet. Unabhängig recherchiert, nicht vom Hersteller beeinflusst.Mehr Infos unter: thermomix-fans.de Umfang: 96 S. ISBN: 978-3-7453-0105-2
Inhalt: MARCO POLO E-Books sind besonders praktisch für unterwegs und sparen Gewicht im Reisegepäck! E-Book basiert auf: 15. Auflage 2021 Urlaub zwischen Urwald und Mittelalter mit dem MARCO POLO Reiseführer Bayerischer Wald Wildromantische Wälder, rauschende Flüsse und mittelalterliche Altstadtkulissen ? die Vielfalt des Bayerischen Waldes macht Lust auf Erkundungstouren im Gestern und Heute. Ob du ihn in Wanderschuhen, auf dem Mountainbike oder auf Ski entdeckst: Dein MARCO POLO Reiseführer Bayerischer Wald bietet eine Fülle an Empfehlungen für jeden Geschmack, mit denen du deine Reise flexibel gestalten kannst. Smarter Wandern mit der kostenlosen MARCO POLO Touren-App: beste Orientierung auch im Wald mit Online- und Offlinekarten Alle Highlights im Überblick: Sehenswürdigkeiten, die du nicht verpassen solltest, und Insider-Tipps, die nicht jeder kennt Ob Shopping-Touren, kulinarische Genüsse oder sportliche Aktivitäten: Stell dir genau das Urlaubsprogramm zusammen, auf das du Lust hast! Reisen mit Kindern, Ausflüge bei schlechtem Wetter oder Urlaub mit kleinem Budget? Kein Problem mit den MARCO POLO Best-of-Tipps Mit komplett überarbeiteten Highlight-Karten und Stadtplänen findest du immer, was du suchst Einfach entspannt reisen mit Insider-Tipps und Erlebnistouren von MARCO POLO Wusstest du, dass es nirgendwo in Deutschland so viele Wellnessangebote gibt wie im Bayerischen Wald? Hier kannst du nach Herzenslust im Spa die Seele baumeln lassen oder deine müden Füße nach dem Wandern im Naturschwimmbad kühlen. Oder doch lieber bei einer spritzigen Paddeltour auf der Ilz? Ob Action oder Erholung pur: Mit dem MARCO POLO Reiseführer Bayerischer Wald kommst du immer maximal entspannt ans Ziel und verpasst kein Highlight der herrlichen Mittelgebirgsregion! Umfang: 132 S. ISBN: 978-3-575-01987-5
Inhalt: Carrie Bradshaw aus "Sex and the City" ist eine. Ihre durchgeknallten Freundinnen auch. Ob in New York, London, Hamburg oder München, jeder kennt diese neue Spezies Frau: Behängt mit Umhängetasche oder It-Bag, ist sie ständig auf der Suche nach sich und der perfekten Ausgabe ihrer selbst. Dabei nimmt sie so gut wie alles in Kauf und lässt nichts unversucht. Yoga Bitch nennt man heutzutage dieses Exemplar Frau, das besonders jenseits der 30 häufig auftritt . Kein Wunder. Die Versprechen, schöner, jünger, schlanker und vitaler zu werden, sind einfach zu verführerisch. Ständig kommt etwas Neues auf den Markt: Double-Dipping, Goldfäden-Lifting, Mesotherapie, Goji-Beeren-Shakes, Yogalates, Ölziehen . . . Umfang: 252 S. ISBN: 978-3-86415-002-9
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.236/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
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