Inhalt: Vorgestellt werden 15 Wander-Wochenenden in den Bayerischen Hausbergen mit Tipps für Übernachtung und Einkehr, GPS-Daten und Detailkarten. Systematik: Cfr 11 Umfang: 159 Seiten : farbige Illustrationen, Karten Standort: Cfr 11 Alpen ISBN: 978-3-7343-2345-4
Inhalt: Reich illustrierter Führer zu den touristischen Zielen Frankreichs mit Routenvorschlägen, Landschafts- und Ortsbeschreibungen sowie reisepraktischem Anhang. Systematik: Cel 2 Umfang: 399 S. : Ill. Standort: Cel 2 Bail ISBN: 978-3-936559-02-6
Inhalt: Lonely Planet E-Books für dein Smartphone, Tablet oder E-Book Reader! - Navigiere schnell und einfach im E-Book mit unseren hilfreichen Links- Weblinks führen dich direkt zu weiteren Infos- Offline-Karten (inkl. Zoom) + Google Maps Links zeigen dir den Weg NEU: Karten mit einem Klick downloaden, ausdrucken, mitnehmen oder speichern ? vermeide Roaming im Ausland! - Praktisch: Karten mit einem Klick downloaden, ausdrucken, mitnehmen oder speichern! - Durchsuche den Text in Sekunden nach beliebigen Stichworten- Mache Notizen und Lesezeichen und erstelle dir ganz einfach einen individuellen Reiseplan E-Book basiert auf: 5. Auflage 2019 Mit dem Lonely Planet Südafrika, Lesotho & Swasiland auf eigene Faust durch ein unentdecktes Land mit alter Geschichte! Die Autoren geben sachkundige Hintergrundinfos zum Reiseland, liefern Tipps und Infos für die Planung der Reise, beschreiben alle interessanten Sehenswürdigkeiten mit aktuellen Öffnungszeiten und Preisen und präsentieren ihre persönlichen Entdeckungen und Tipps. Ganz egal, ob es einen ins Landesinnere zieht oder an die Küste: Die vorwiegend ländlichen Gegenden bieten ein Gefühl der Freiheit. So besticht die bergige Gegend zwischen Malealea und den Drakensbergen in Süd-Lesotho durch ihre Täler, Flüsse und abgelegenen Dörfer. Oder lieber Kulturerlebnisse fernab der Touristenbusse? In der Kalahari Lodge Xaus Lodge lesen die Khomani San mit ihren Gästen Fährten. Auch in Madikwe Game Reserve und im Makuleke Contract Park kann man Kultur und Fauna erleben. Abgerundet wird der Guide durch Übersichts- und Detailkarten, ein Farbkapitel mit 25 Top-Erlebnissen, praktische Infos auf einen Blick, Tipps von Insidern, inspirierende Fotos sowie Glossar und - damit Sie gut durchs Land kommen - einen Sprachführer. Der Lonely- Planet-Reiseführer Südafrika, Lesotho & Swasiland ist ehrlich, praktisch, witzig geschrieben und liefert inspirierende Eindrücke und Erfahrungen. Umfang: 736 S. ISBN: 978-3-575-44056-3
Bayreuther Arbeiten zur Landesgeschichte und Heimatkunde Porzellanarbeiterschaft und punktuelle Industrialisierung in Nordostoberfranken (Band 7) der Aufstieg der Arbeiterbewegung und die Ausbreitung des Nationalsozialismus im Bezirksamt Rehau und in der kreisfreien Stadt Selb 1895 - 1936 Rabenstein, Bayreuth (1991)
Standort: Heimatkunde Porzellan
Zwangsarbeiter in Oberfranken 1939 - 1945 ; die Verhältnisse im nördlichen Oberfranken Rabenstein, Bayreuth (2008)
Standort: Heimatkunde Oberfranken - Geschichte
Inhalt: Literaturverz. S. 209 - 226 Systematik: D Heimatkunde Oberfranken - Geschichte Umfang: 228 S. : Ill. Standort: Heimatkunde Oberfranken - Geschichte ISBN: 978-3-928683-39-5
Inhalt: Ein Elefant klagt über seinen zu kurz geratenen Rüssel, eine Giraffe über den fehlenden langen Hals einem Biber fehlen scharf zubeißende Zähne. Neun Tiere haben allen Grund, sich über einen Mangel zu beklagen, aber in der Welt haben sie trotzdem alle ihren Platz. Ab 4. Systematik: 1 Umfang: 16 Bl. : überw. Ill. Standort: 1 Balt ISBN: 978-3-905871-29-6
Inhalt: Zusammenstellung von 50 leicht in den Alltag einzubauenden Übungen zur Steigerung der Merk- und Leistungsfähigkeit des Gehirns. Systematik: Mbk 6 Umfang: 100 S. : Ill. Standort: Mbk 6 Bamb ISBN: 978-3-8304-8079-2
Inhalt: Fischland, Darß, Zingst - der Dreiklang steht für eine Inselwelt in der Ostsee, wie sie ursprünglicher kaum sein könnte. Große Teile gehören zum Nationalpark Vorpommersche Boddenlandschaft. Wer hier die Kraniche im Frühjahr oder Herbst zu Tausenden auffliegen sieht, wird das nie wieder vergessen. Wandern in wilder Natur, einkehren in gemütliche Cafés und Fischlokale, mit den Nordlichtern ihre Feste feiern wie Zeesbootregatta oder Tonnenabschlagen, Bernstein finden - es gibt unzählige Gründe herzukommen. Mit den Übersichtskarten, genauen Stadtplänen und dem separaten großen Faltplan können Sie sich nach Lust und Laune durch das Fischland-Darß-Zingst treiben lassen. 15 "Direktkapitel" zeigen Ihnen besondere Highlights oder ausgesuchte Empfehlungen der Autoren. Unterhaltsam für Kopf und Augen: Erfrischende Text-Bild- Kombinationen bieten leichte Einstiege und überraschende Erkenntnisse.Persönlich, subjektiv, ehrlich - die Tipps und Bewertungen der AutorenDie besonderen Adressen - individuell, nachhaltig und bio oder auch mal schräg ...Großer separater Faltplan mit allen im Buch beschriebenen Orten, dazu zahlreiche Karten in den Direktkapiteln und Ortspläne. Systematik: Cfp 21 Umfang: 120 Seiten : Illustrationen ; 1 Karte Standort: Cfp 21 Fischland ISBN: 978-3-616-01071-7
Inhalt: Mit den DuMont Reisetaschenbuch E-Books Gewicht sparen im Reisegepäck! Das E-Book basiert auf: 2. Auflage 2022 Willkommen an den Gestaden der Gelassenheit. Wann haben Sie zuletzt in autofreien Welten dem Rauschen des Windes gelauscht und den Blick übers Wasser schweifen lassen? An endlosen Stränden dösende Seehunde beobachtet und Vogelschwärme bestaunt? In Pferdekutschen und antiquierten Bahnen lässt sich die Langsamkeit ebenso wiederentdecken wie bei Streifzügen auf den Spuren der Walfänger, durch Wattweiten und durch windzerrupfte Wäldchen.Auch an der Festlandsküste ticken die Uhren noch langsamer: auf dem ?platten Land? warten bildhübsche Warfendörfer und Sielstädte, Windmühlen und Leuchttürme, trutzige mittelalterliche Kirchen und Burgen aus der Ära der Häuptlinge. Weitere Zeitreisen locken bei Treckertouren in Campen, Kutterfahrten in Neuharlingersiel und Raddampfer-Ausflügen auf dem Fluss Harle, während eine Emdener Hafenfahrt den modernen Strukturwandel verdeutlicht. Mit zahlreichen Lieblingsorten und Touren lässt Sie Autorin Claudia Banck noch tiefer in die Region eintauchen. Und wenn es regnet, warten in Emden, Wilhelmshaven oder Norderney museale Hochkaräter. Und so erleben Sie die Ostfriesischen Inseln und die Nordseeküste mit dem DuMont Reise-Taschenbuch: Persönlich und echt: Wir legen Wert auf ehrliche Erlebnisse, Nähe und Gegenwart Übersichtliche Gliederung in einzelne Regionen mit ihren Orten und Landschaften Lustvolle Eintauchen-und-erleben-Seiten vor jedem Kapitel Die Touren: einfach losziehen, neue Wege gehen. Aktiv in Natur und Kultur eintauchen Die Lieblingsorte: gut für überraschende Entdeckungen Die Adressen: radikal subjektive Auswahl, mal stylish, mal ökologisch, immer individuell und persönlich Das Magazin: ein abwechslungsreiches Reisefeuilleton. Es packt auch kritische und kontroverse Themen an ? Die Karten: 8 Citypläne, 16 Tourenkarten, Übersichtskarte mit den Highlights, Schnellüberblick zu jeder Region Das Plus zum Buch: Aktuelle Reisetipps und News gibt?s als Online-Zugabe unter www.dumontreise.de/ostfriesische-inseln. Tipp: Erstellen Sie Ihren persönlichen Reiseplan durch Lesezeichen und Notizen? und durchsuchen Sie das E-Book mit der praktischen Volltextsuche! Umfang: 296 S. ISBN: 978-3-616-03219-1
Inhalt: Reich illustrierter Reiseführer für die Ostfriesischen Inseln & Nordseeküste. Mit persönlich bewerteten Adressen der Autorin, zahlreichen reisepraktischen Informationen und ausführlichem Kartenmaterial.
Inhalt: Reiseführer für die Ostfriesischen Inseln und die niedersächsische Nordseeküste. Mit vielen Empfehlungen (Hotels, Restaurants, Besichtigungen), Glossar, Register und einer Extra-Karte. Systematik: Cfo 31 Umfang: 295 Seiten : farbige Illustrationen ; 1 Reisekarte Standort: Cfo 31 Ostfriesland ISBN: 978-3-616-02138-6
Inhalt: Reich illustrierter Reiseführer für die individuelle Reiseplanung mit vielen Hintergrundinformationen sowie einer herausnehmbaren Reisekarte. Neben den drei großen Urlaubsinseln Sylt, Amrum und Föhr bietet der Reiseführer auch Informationen zu Pellworm, den Halligen, Nordstrand und Husum. Systematik: Cfo 25 Umfang: 295 Seiten : farbige Illustrationen ; 1 Reisekarte Standort: Cfo 25 Nordfriesische Inseln ISBN: 978-3-616-02101-0
Inhalt: Mit den DuMont Reisetaschenbuch E-Books Gewicht im Reisegepäck sparen und viele praktische Zusatzfunktionen nutzen! - Einfaches Navigieren im Text durch Links - Offline-Karten (ohne Roaming) nutzen - NEU: Karten und Grafiken mit einem Klick downloaden, ausdrucken, mitnehmen oder für später speichern - Weblinks zu den Websites der wertvollen Tipps Tipp: Erstellen Sie Ihren persönlichen Reiseplan durch Lesezeichen und Notizen? und durchsuchen Sie das E-Book mit der praktischen Volltextsuche! Das E-Book basiert auf: 1. Auflage 2019, Dumont Reiseverlag Für seine Naturschönheiten vielfach ausgezeichnet, für seine UNESCO-Welterbestätten berühmt und für seine bunten Holzhäuschen im Hanseviertel Bryggen in Bergen geliebt ? das norwegische Fjordland lockt mit einem Kontrastprogramm aus einsamen Wandergebieten, Kultur und Shoppingvergnügen in Bergen und Stavanger. Im DuMont Reise-Taschenbuch Norwegen ? Das Fjordland beantwortet die Autorin Marie Helen Banck gleich auf den ersten Seiten die wichtigsten Fragen von Reisenden im Kapitel ?Das Fjordland persönlich - meine Tipps". In der aktuellen Auflage legt die Autorin sowohl naturbegeisterten wie urban orientierten Lesern neue Entdeckungen ans Herz, u. a. bei einem Besuch der Nuart Gallery in Stavanger, die nicht nur für Streetart Fans ein Erlebnis ist. Der Band hält auch neue Tipps für Wanderungen bereit, z. B. auf dem abwechslungsreichen Küstenrundweg bei Bud nordwestlich von Molde oder in die Schlucht Bordalsgjelet bei Voss. Zehn ungewöhnliche Entdeckungstouren werden ausführlich vorgestellt, u.a. eine Mountainbiketour auf dem Rallarvegen, dem wohl schönsten Radweg Norwegens. Einen der acht persönlichen Lieblingsorte der Autorin erreichen übrigens nur Wagemutige, nämlich den eingeklemmten Felsblock Kjeragbolten in 1000 m Höhe. Eine allzeit rasche Orientierung ermöglichen die detaillierte Extra-Reisekarte, eine Übersichtskarte mit den Highlights des Fjordlandes sowie 20 präzise Citypläne, Wander- und Routenkarten. Umfang: 312 S. ISBN: 978-3-616-42538-2
Inhalt: Reich illustrierter Reiseführer zu den Schönheiten der Fjordlandküste Norwegens mit Routenvorschlägen, Hintergrundinformationen sowie reisepraktischen Tipps.
Inhalt: Die kleine Klettenhexe lebt in einem Walnussbaum im hinteren Teil des verwilderten Gartens. Sie liebt Unfug, die Natur und hat eine Schwäche für Kuchen. Paul hingegen, der mit seiner Familie gerade in das zum Garten gehörende Haus gezogen ist, zeichnet sich vor allem durch nüchterne Sachlichkeit aus, ist ein richtiger Streber, ein Kopfmensch durch und durch. Als sich die schrullig-sympathische Hexe ausgerechnet ihn als neuen besten Freund aussucht, ist in seinem Leben nichts mehr wie zuvor ... Umfang: 240 S. ISBN: 978-3-505-14301-4
Optimale Ernährung des Sportlers mit 45 Abbildungen, 21 Tabellen, Nährwerttabellen und vielen Rezeptvorschlägen Hirzel, Stuttgart (2005)
Standort: Ybk 4 Baron
Inhalt: Leistungsangepasste, optimierte Ernährung ist der Schlüssel für wertvolle Sekunden und wichtige Zentimeter - in Trainingszeiten wie im Wettkampf! In Zeiten harter und durchgreifender Dopingbestimmungen sucht der Sportler nach Wegen der Leistungssteigerung. Eine leistungsangepasste optimierte Ernährung findet so wieder mehr Beachtung und kann ein Weg zur Leistungssteigerung in Trainingszeiten und Wettkampf sein. Essen und Trinken sind nicht nur Zufuhr von Nährstoffen, sondern in erster Linie Quelle des Genusses. Hier sind in leicht verständlicher Form gesicherte ernährungswissenschaftliche Erkenntnisse mit geschmackvollen Ernährungsempfehlungen so zusammengefasst, dass jeder Sporttreibende eine auf seinen Sport abgestimmte gesunde und wohlschmeckende Ernährungsform finden kann. Ein Buch für alle Sporttreibenden, Leistungssportler wie Amateure, Trainer, Sportstudenten, Sportärzte, Ernährungsfachkräfte und Apotheker als Hilfestellung bei der Beratung und als Leitfaden bei der Gestaltung optimaler Speisepläne. Nicht zuletzt ein Ratgeber für gesundheitsbewusstes Essen und Trinken! Systematik: Ybk 4 Umfang: 272 S. : Ill. Standort: Ybk 4 Baron ISBN: 978-3-7776-1304-8
Inhalt: Mehrgenerationenhäuser werden wieder zunehmend interessant: Das Leben unter einem Dach mit mehreren Generationen bietet soziale und finanzielle Vorteile, durch vorausschauende Planung ist möglichst lange ein selbstbestimmtes Leben im eigenen Haus möglich. Einführend werden die wichtigsten Planungsgrundlagen für flexible Grundrisse und flexible Nutzungsmöglichkeiten für alle Lebensphasen aufgezeigt, z.B. getrennte Wohneinheiten, wenig tragende Innenwände, leicht veränderbare Haustechnik-Installationen, barrierefreier Ausbau etc. Der Hauptteil zeigt Beispiele für neugebaute oder umgebaute Einfamilienhäuser mit Einliegerwohnung, Mehrfamilien-/Mehrgenerationenhäuser, Doppelhäuser und Häuser von Bauherrengemeinschaften. Die einzelnen Projekte werden auf 2-6 Seiten vorgestellt mit erklärenden Texten, farbigen Innen- und Außenaufnahmen, Grundrissen, knappen Baudaten und Kosten. Empfehlenswert bereits ab mittleren Bibliotheken. Systematik: Wm Bauen und Wohnen - Hausbau Umfang: 125 S. : zahlr. Ill., graph. Darst. Standort: Bauen und Wohnen - Hausbau ISBN: 978-3-89367-641-5
Inhalt: Wo fuhr die erste Eisenbahn? Wie funktioniert eine Dampflok? Was passiert in einem Stellwerk? Fünf Autorinnen und Autoren aus dem DB Museum in Nürnberg erzählen die Geschichte der Eisenbahn von den ersten Pferdebahnen bis zu den heutigen Hochgeschwindigkeitszügen. Sie schildern, wie die Schienen die Welt eroberten und das Leben der Menschen veränderten. Außerdem werfen die Autoren einen Blick hinter die Kulissen des modernen Bahnbetriebs und zeigen, wie viele Menschen Hand in Hand arbeiten und welche technischen Einrichtungen es gibt, damit ein Zug sicher sein Ziel erreicht. Weitere Themen im Buch sind: Adler, Bahnwärter, Bremsweg, Dampflokomotive, Dynamo, Fahrplan, Gleise, Postkutsche, Schienen, Signal, Weichen Umfang: 50 S. zahlr. Ill., graph. Darst. ISBN: 978-3-7886-0294-9
Inhalt: Wann geht es uns gut? Wenn wir gesund sind, glücklich sind, uns in unserer Haut wohl fühlen. Doch was so einfach klingt, scheint so schwer zu finden. Werner Bartens zeigt, dass es meist keiner tiefen Einschnitte in die Lebensführung bedarf, um gesund und glücklich zu sein. Keine kargen Diäten, keine monatelangen Selbstfolterungen im Fitnessstudio, keine teuren Nahrungsergänzungsmittel. Oft reichen kleine Änderungen im Alltag, das regelmäßige Aufstehen aus dem Bürostuhl, genug Schlaf - und ein von Lust und Laune diktierter bunter Speisezettel. Wichtig vor allem ist es, sich nicht von den Einflüsterungen einer milliardenschweren Pharma-, Gesundheits- und Fitnessindustrie kirre machen zu lassen. Denn das hat die Wissenschaft in den letzten Jahren erforscht: Am gesündesten ist der Mensch bei leichtem Übergewicht. Alkohol in netter Gesellschaft macht glücklich und Ausdauersport verlängert das Leben - allerdings nur um die Zeit, die fürs Training draufgeht. Dr. med. Werner Bartens, geboren 1966, hat Medizin, Geschichte und Germanistik studiert. Der Wissenschaftsredakteur der "Süddeutschen Zeitung" wurde u.a. als "Wissenschaftsjournalist des Jahres" ausgezeichnet. Er hat als Arzt und in der Forschung gearbeitet und ist Autor von Bestsellern wie das "Ärztehasser-Buch" und "Körperglück". Der Stern schrieb über ihn "Herr Dr. Bartens, Sie sind ein gottverdammtes Genie!". Systematik: Vc Umfang: 318 S. Standort: Vc Bart ISBN: 978-3-426-27517-7
Inhalt: Die Eisenbahn ist eine faszinierende Sache. Findet heraus wie es auf dem Bahnhof und auf den Schienen auf und zu gut geht! Entdeckt den ICE und viele andere Dinge rund um die Bahn. Systematik: 6 Wissenschaft+Technik - Fahren+Fliegen Umfang: 7 Blatt : farbige Illustrationen Standort: Wissenschaft+Technik Fahren+Fliegen / Kindersachbücher ISBN: 978-3-551-22061-5
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.236/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
letztes Datenbankupdate: 18.05.2024, 12:16 Uhr. 7.937 Zugriffe im Mai 2024. Insgesamt 1.259.080 Zugriffe seit Juni 2003
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