Hallo Glück, dich gibt?s ja doch! Wie ich mich nach einer Lebenskrise zusammen mit meinem Sohn in ein großes Abenteuer stürzte - "Vertraue ins Leben und d Kailash (2022)
Inhalt: "Vertraue ins Leben und die richtigen Türen öffnen sich." Lars Amend »Soll das mein Leben sein?«, fragt sich Jasmin Böhm als sie nach einem Nervenzusammenbruch in der Badewanne aufwacht. In der Liebe versagt, im Job versagt, als Mutter versagt, hat die Alleinerziehende jegliche Hoffnung verloren. Bis ein fast vergessenes Versprechen am Sterbebett ihrer geliebten Mutter sie dazu bewegt, die Reißleine zu ziehen: Trotz finanzieller Hürden, Zukunftsängste und Gegenwind aus dem Familienkreis nimmt Jasmin all ihren Mut zusammen und kündigt ihre drei Jobs. Sie wagt einen Neuanfang, der ihr Leben für immer verändern wird. Mit ihrem zweijährigen Sohn im Anhänger begibt sie sich auf eine abenteuerliche Fahrradtour von Offenbach bis nach Südspanien. Während dieser Reise ins Glück gelingt es ihr, das kostbare Band zu ihrem Sohn noch enger zu knüpfen und dem Leben wieder voll zu vertrauen. Mit einem Vorwort von Lars Amend. Umfang: 320 S. ISBN: 978-3-641-29755-8
Inhalt: Was können Familien in Hamburg erleben? Eine ganze Menge! Kirsten Wagner und Stefanie Wülfing haben über 200 spannende Touren und Aktivitäten für Kinder zwischen 3 und 13 Jahren hier zusammengestellt. »Wo gibt es hier Tiere?« Esel streicheln, Eisbären und Haie gucken und blaue Frösche bestaunen»Wandern ist doof!« Rauf auf die Düne, rein ins Moor oder radelnd zum Ponton und die Alster entlang»Können wir Boot fahren?« Schippern im Hafen, einmal Fleetenkieker sein und im Kanu durch die Kanäle paddeln»Wo gibt es richtige Abenteuer?« Drachenlabyrinth, Goblinstadt, Quidditch spielen und durchs Heuckenlock streifen»Was machen wir am Wochenende?« Barfuß laufen, Katamaran und Kutsche fahren, zu Fledermäusen und Schnucken Umfang: 224 S. ISBN: 978-3-89859-216-1
Inhalt: Der Harz bietet so viele Naturerlebnisse, Sehenswertes aus Geschichte, Handwerk und Kultur, dass Familien über diesen Ratgeber dankbar sein werden. Bereits in der 7. Auflage!"Wo geht es unter die Erde?" Einhornhöhle, Rammelsberg, Iberger Tropfsteinhöhle, Grube Samson ?"Ich möchte ganz weit gucken!" Rauf auf den Brocken, hoch oben auf Burg Falkenstein, zum Hexentanzplatz, vom Josephskreuz, vom Poppenbergturm ?"Ich will echtes Abenteuer!" Über die Hängebrücke, auf den Baumwipfelpfad, im Kahn durchs Silberbergwerk, ein verrücktes Hexenhaus sehen oder mit dem Monsterroller brausen ?"Wandern macht mir Spaß!" Auf dem Löwenzahn-Entdeckerpfad, auf dem Wildkatzenpfad, auf dem Märchenweg, im WeltWald, auf der Teufelsmauer ?Mittelalter erleben in der Kaiserpfalz oder auf Burg Falkenstein, auf Schatzsuche gehen in Quedlinburg oder Mönch spielen im Kloster Walkenried ? Umfang: 224 S. ISBN: 978-3-89859-212-3
Heile dich selbst - wenn es sonst keiner kann Ganzheitliche Energieheilung bei inneren Blockaden, Stress und gesundheitlichen Beschwerden Irisiana (2017)
Inhalt: Der Schlüssel der Heilung liegt in unserem Inneren Heilung findet durch uns und in uns selbst statt. Es ist der eigene Körper, der die Antworten für eine ganzheitliche Genesung in sich trägt. Indem man Akzeptanz entwickelt, Blockaden identifiziert und lernt mit Stress umzugehen, schafft man die Voraussetzungen für Wohlsein, für eine tiefe Heilung aus dem Inneren heraus. Die in diesem Buch beschriebene Emotional Freedom Technique (EFT) - eine besondere Form der Klopfakupressur - zeigt, wie jedermann diese Ziele erreichen kann. Umfang: 300 S. ISBN: 978-3-641-20831-8
Inhalt: Wo genau verlaufen die Grenzen zwischen dem, was man als real ansieht, und dem, was ins Reich der Phantasie gehört?Franz Huber hat sich sein Leben lang als Ingenieur betätigt. Durch den Tod seiner Mutter kam er unfreiwillig zu den Hühnern. Eigentlich wollte er sie schnell loswerden. Als er aber eine Weile mit dem Gockel Bruno, mit Maria, Martha und den anderen lebte, hat sich tatsächlich so etwas wie gegenseitige Zuneigung entwickelt - und sogar noch viel mehr. Vergnügliches, Erstaunliches haben der Autor, Bruno und seine Damen miteinander erlebt.Dieses Buch ist der Versuch festzuhalten, was sich zugetragen hat, und auch ein dezenter Hinweis darauf, was einem entgehen kann, wenn man denkt, Hühner seien nur dumpfe Eierleger.Ein Buch voller Farben, Klänge und Düfte, das die komplette Bandbreite unserer Sinne bedient. Von lustig bis ernst, von witzig bis literarisch und stellenweise sogar schlüpfrig.Die Gefühle und Sinne werden hier kräftig durchgerüttelt, um am Ende festzustellen, dass die Lösung oft in der Einfachheit steckt. Umfang: 288 S. ISBN: 978-3-96933-977-0
Inhalt: Bären auf dem Balkon? Schnaps am Straßenrand? Und Polizisten, die voller Überraschungen stecken? In den Karpaten, einer den letzten wilden Regionen Europas, gibt es unzählige Anlässe zu staunen. Der mächtige Gebirgszug, der sich über acht Länder erstreckt, birgt unberührte Wälder und Dörfer, in denen die Zeit stillzustehen scheint. Vier Wochen lang fuhr Eva Strehler mit Motorrad und Zelt durch diese so andere Welt. Von ihrer low budget-Reise berichtet sie humorvoll und spannend - und eröffnet immer wieder unerwartete Einblicke. Umfang: 137 S. ISBN: 978-3-8334-9067-5
Inhalt: Hui Buh ist immer noch das einzig behördlich zugelassene Gespenst von Burgeck, und geht mit seinen dilettantischen Gruselversuchen nicht nur König Julius mächtig auf den Geist. Wenn Hui Buh nicht endlich eine überzeugende Grusel-Show auf die Beine stellt, steht das Schloss vor dem finanziellen Ruin!Da trifft es sich gut, dass plötzlich die kleine Hexe Ophelia vor der Tür steht: im Gepäck das Necronomicon ? das mächtigste, böseste (und wahrscheinlich auch gerissenste) Zauberbuch der Welt. Das ist die Gelegenheit für Hui Buh, endlich gruselig zu werden! Blöd nur, dass Ophelia ihn nicht einen winzigen Spruch ausprobieren lässt. Denn das würde sofort die hinterhältige Erla auf den Plan rufen, die allen Hexen mithilfe des Necronomicons die Lebenszeit stehlen will. Erla hat bereits Ophelias Mutter entführt und nun können nur noch Hui Buh und König Julius helfen. Wird es ihnen gelingen, den Hexenwald zu durchqueren, Ophelias Mutter zu befreien, und Hui Buhs größten Grusel-Traum endlich zu erfüllen? Umfang: 112 S. ISBN: 978-3-649-64089-9
Inhalt: Ein Hörbuch voller Ruhe, Kraft und AugenzwinkernSchweigen, still sein, einmal nur für sich sein, hinter dicken Klostermauern ? dieses Abenteuer wagt der Mann, der nie um einen flotten Spruch verlegen ist. Was macht das mit dem beliebten TV-Moderator? Horst Lichter begibt sich auf eine Reise in die Stille und zu sich selbst. Er blickt auf ein Leben voller Erfolge, aber auch voller Schicksalsschläge. Sein Alltag im Rampenlicht ist laut und schnell. Die Sehnsucht nach einem Moment der Ruhe, einer Zeit des Innehaltens kennt der Publikumsliebling ebenso wie wir alle. Das ist ein spannendes Experiment, offen und ehrlich, berührend und inspirierend, aber auch mit einer ordentlichen Prise Humor. Umfang: 296 Min. ISBN: 978-3-7324-8218-4
Inhalt: Auf eigene Faust, nicht mit einem Auftrag in der Tasche, hat sich der Journalist und Autor im Frühjahr und im Herbst 2014 selbst ein Bild vom immer stärker eskalierenden Konflikt in der Ukraine gemacht. Mit seinem klugen Blick für Details und einer gehörigen Portion Geschichtswissen sucht Christ in Lwiw nach einem Fluss, fährt mit einem leeren Zug von Polen gen Osten, begibt sich mitten zwischen pro-russische und pro-ukrainische Aktivisten, hört an der Front in Mariupol die Detonationen zehn Kilometer entfernt. Dieser Bericht fasziniert genauso wie er uns fordert: Denn da ist ein Krieg vor unserer Haustür. Und während Granaten einschlagen, treffen sich noch die Liebespaare vor dem Denkmal des kritischen russischen Sängers Wyssozki und hören seine Lieder. Sebastian Christ spürt in seiner Reportage dem Konflikt in der Ukraine in Kiew, Odessa und Mariupol so lebhaft nach, dass man glaubt, mit ihm zu reisen. Voller europäischem Herzblut. 'Prädikat: Grandios. Sein Wissen und sein aufmerksamer Blick machen diese Reportage zu einem großartigen Stück Journalismus.' Elisabeth Dietz, Bücher-Magazin 'Christs Fähigkeit Kontexte historischer Natur und zwischenmenschliche Befindlichkeiten gleichermaßen in die Waagschale seiner Betrachtungen zu werfen, macht ihn zu einem wertvollen Betrachter.' Kevin Junk, Fixpoetry Sebastian Christ wurde 1981 geboren und arbeitet als Parlamentsredakteur der Huffington Post Deutschland. Für seine journalistischen Arbeiten wurde er mehrfach ausgezeichnet, unter anderem mit dem Axel-Springer-Preis. Zuletzt finanzierte er über eine Crowdfunding-Kampagne seine Wanderreportage 'Was von Deutschland übrig bleibt' und veröffentlichte bei mikrotext die Reportagen 'Mein Brief an die NSA. Auf der Suche nach meinen Daten' und 'Berliner Asphalt. Geschichten von Menschen in Kiezen'. Umfang: 0 S. ISBN: 978-3-944543-19-2
IGeL-Angebote beim Arzt Was Sie über private Zusatzleistungen wissen müssen Verbraucherzentrale Nordrhrein-Westfalen, Düsseldorf (2015)
Standort: Var 1 IGeL
Inhalt: Eine anbieterunabhängige und aktuelle Orientierung für Patienten über die Selbstzahlleistungen beim Arzt (Stand September 2015). Systematik: Var 1 Umfang: 198 S. : Ill: Standort: Var 1 IGeL ISBN: 978-3-86336-057-3
Inhalt: Ständige Sorgen, ein stressiges Leben, ein geringes Selbstwertgefühl, nah dran am Burnout und kaum noch Lebensfreude - kommt dir das bekannt vor? Dann ist IKIGAI (jap. ???? für Lebenssinn) die Lösung dagegen! Entdecke die jahrhundertealten Lehren der Japaner für mehr Glück, Zufriedenheit, Gelassenheit und Lebensfreude. Bestimmt kennst du Folgendes: Du rollst dich morgens widerwillig aus dem Bett, weil der Wecker klingelt und du zur Arbeit musst. Du machst dich schnell fertig und hetzt zur Arbeit. Auf der Arbeit erledigst du dieselben monotonen oder nervigen Arbeiten, wie die letzten Tage und Wochen - du kannst den Feierabend kaum erwarten. Zu Hause angekommen machst du es dir schlecht gelaunt vor dem Fernseher gemütlich, schaust die gleiche Serie wie sonst auch und fragst dich: 'War das schon alles? Mehr hat mir das Leben nicht zu bieten...?' Du bist nicht allein! So geht es Millionen anderer Menschen Tag für Tag. Die gute Nachricht: Es gibt eine einfache Lösung und die Japaner haben sie schon vor hunderten von Jahren entdeckt... Wenn du - endlich wieder mehr Freude, Spaß und Erfüllung verspüren möchtest. - keine Lust mehr auf ein langweiliges und trostloses Leben im Hamsterrad hast. - dir ein sorgenfreies und stressfreies Leben wünscht. Dann wird es an der Zeit, dein ???? zu finden! Ikigai bedeutet übersetzt 'das Gefühl, etwas zu haben, für das es sich lohnt, morgens aufzustehen' - genau das fehlt dir vermutlich aktuell! Dieses praxisorientierte Buch zeigt dir Schritt für Schritt, wie du dein Ikigai finden kannst - in kleinen und umsetzbaren Schritten, sodass du Tag für Tag ein kleines bisschen mehr Zufriedenheit, Glück, Freude und Selbstbewusstsein verspürst und so deinen Alltag meistern kannst. Dieses Buch zeigt dir, wie du: - Schritt für Schritt nerviges Grübeln stoppst und deinen Fokus aus positives Denken lenkst. - Deine Berufung, Mission, Passion und Profession entdeckst und somit deinen persönlichen Sinn des Lebens findest. - Die japanische Philosophie für ein glückliches und langes Leben in deinen Alltag integriert. - Ein selbstbestimmtes Leben führst und innere Blockaden überwindest. - BONUS: Zahlreiche Übungen, mit denen du die japanischen Lehren des Ikigai direkt umsetzen kannst. - Und noch vieles mehr... Sichere dir heute dein Exemplar und entdecke das japanische Geheimnis für ein glückliches und erfülltes Leben! Umfang: 125 S. ISBN: 978-3-7546-2043-4
Inhalt: Jackaby und Abigail in ihrem letzten, gefährlichsten Kampf ... Jackaby und seine Assistentin Abigail treffen auf ihren schlimmsten Gegner. Ein dunkler König versucht, die Welt mithilfe einer Mischung aus Magie und Technik aus den Angeln zu heben. Das Duo muss an allen Fronten kämpfen: die Untoten zurück zwingen und den Riss zwischen der Erde und der Anderswelt schließen. Dabei kommen sich Abigail und der Detektiv Charlie immer näher, während Jackaby sich seine Gefühle für die Geisterdame Jenny eingesteht. Doch die Zukunft ist bedroht, wenn sie den gnadenlosen König nicht bezwingen können ? Umfang: 384 S. ISBN: 978-3-641-22592-6
Inhalt: Quer durch die Weiten des Weltalls reist der Astrophysiker Jacob Hornblower in die Gegenwart. Sein Ziel: Er will seinen Bruder Caleb finden. Doch kaum landet sein Raumschiff in Oregon und Jacob betritt das idyllisch gelegene Holzhaus, wo er Cal vermutet, erlebt er eine Überraschung. Eine aufregend schöne, temperamentvolle, junge Frau steht vor ihm. Doch Sunny will nur ihre Ruhe haben. Aber er wartet, bis Cal auftaucht. Jeder Tag mit Sunny zeigt ihm deutlicher, wie reizvoll Küsse bei echtem Kerzenschein und altmodischem Kaminfeuer sind. Umfang: 183 S. ISBN: 978-3-641-12114-3
Inhalt: Großes erreichen durch kleine SchritteNachhaltig und achtsam zum Erfolg in kleinen Schritten ? das ist der Kern von Kaizen. Ursprünglich als Konzept für die Wirtschaft entwickelt, zeigt dieses Buch, wie sich Kaizen perfekt auf alle Bereiche des Lebens anwenden lässt: auf Gesundheit und Beruf ebenso, wie auf Beziehungen und persönliche Entwicklung.Der japanische Begriff »Kaizen« bedeutet übersetzt »kontinuierliche Verbesserung«. Statt sich unrealistisch große Ziele zu stecken oder einen radikalen Wandel herbeizuführen, geht es darum auf achtsame Weise eine nachhaltige Verbesserung zu erreichen. Jeden Tag an seinen Gewohnheiten zu arbeiten und sich um 1 Prozent zu verbessern führt schneller zum Ziel.Dieses wunderschön gestaltete und bebilderte Buch bietet praktische Anleitungen, wie Sie stetig an Ihren Gewohnheiten arbeiten können und sich Ihre vielen kleinen Erfolge bewusst machen, um motiviert Ihren persönlichen Weg zu gehen. Das erste Buch zur Erfolgsmethode Kaizen für die persönliche EntwicklungAnleitungen für die erfolgreiche Umsetzung in allen wichtigen LebensbereichenDer neue japanische Lebenshilfe-Trend in liebevoll-ästhetischer Optik und mit vielen stimmungsvollen Bildern ansprechend aufbereitet Umfang: 272 S. ISBN: 978-3-641-25588-6
Inhalt: Anders reisen und dabei das Besondere entdecken: Mit den aktuellen Tipps aus den Michael-Müller-Reiseführern gestalten Sie Ihre Reise individuell, nachhaltig und sicher. Seit gut 30 Jahren bereist Autor Thomas Schröder Katalonien. Profitieren Sie von seiner umfangreichen Erfahrung in unserem Reiseführer »Katalonien« in der neunten Auflage. 492 Seiten mit 220 Farbfotos zeigen die Schönheit und Vielfalt der Region. Sie sind immer optimal orientiert dank 26 Übersichtskarten und Plänen, darunter Barcelonas Altstadt und eine Katalonien-Karte sowie regionale Bahnverbindungen. Alles vor Ort recherchiert und für Sie ausprobiert. Ökologisch, regional und nachhaltig wirtschaftende Betriebe sind hervorgehoben. Viele Kurz-Essays vermitteln interessantes Hintergrundwissen. Geheimtipps des Autors nennen besonders lohnende Sehenswürdigkeiten, Restaurants oder Unterkünfte ? abseits der Touristenpfade. GEO Saison schreibt: »Ausführlicher Reiseführer mit vielen praktischen Tipps.« Clever reisen meint: »Wie alle Reiseführer aus diesem Verlag mit einer Fülle an Detailwissen ausgestattet.« Katalonien in der Übersicht: Im Nordosten lockt die Costa Brava mit wilder Felsküste, kilometerlangen Sandstränden, versteckten Buchten, bewaldeten Höhenzügen, ehemaligen Fischerdörfern wie dem bildhübschen Cadaqués und pulsierendem Nachtleben in Tossa und Lloret de Mar. Die Katalanischen Pyrenäen erfreuen Naturliebhaber und Kunstfreunde gleichermaßen. Zahlreiche Naturschutzgebiete wie der Parc Nacional d'Aigüestortes oder Zona Volcanica de la Garrotxa bieten fantastische Panoramen und beste Wandermöglichkeiten. Die Täler locken mit romanischer Kunst und Architektur in Form von Kirchen und Klöstern. Stets hat unser Reiseführer ?Katalonien? hilfreiche und bewährte Hinweise und Ratschläge parat, so dass Ihr Katalonien-Urlaub zu einem gelungenen Erlebnis wird. Die katalanische Hauptstadt Barcelona ist alleine eine Reise wert: pulsierendes (Nacht-)Leben, Kunst und Architektur von Gotik über Jugendstil zu Dalí, Picasso und Miró. An der Costa del Garraf findet sich die ehemalige Künstlerkolonie Sitges. Das schillernde Städtchen erinnert in seiner Lebhaftigkeit an Ibiza. Das südlich gelegene Vilanova i la Geltrú ist der beschauliche Gegenpol. Die Costa Daurada ist südlichste Küste Kataloniens und zeichnet sich durch mildes Klima und lange, feinsandige Strände aus. Spuren der Römer finden sich in Tarragona. Das Binnenland lockt mit mittelalterlichen Städtchen und bedeutenden Zisterzienserklöstern wie Poblet und Santes Creus. Im Süden wird Katalonien begrenzt durch das unter Naturschutz stehende Delta des Riu Ebre mit Kanälen und Reisfeldern. Mit unserem Katalonien-Reiseführer entdecken Sie auch an bekannten Orten Plätze, die garantiert nicht jeder kennt! Was tun in Katalonien? Das Eintauchen in die lebhafte Atmosphäre Barcelonas belohnt mit ansteckender Lebensfreude auf der berühmten Rambles und kultureller Tiefe der Architektur und in den zahlreichen Museen. Ob majestätisches Hochgebirge, ausgedehnte Wälder, weite Sandstrände oder herbe Felsküste: Natur- und Wanderfreunde sind begeistert von der Vielfalt der Region. Ob allein reisende Badenixe oder Familien mit Kindern: Sehnsucht nach Meer und Strand wird an 580 Küstenkilometern grandios bedient. Genussurlauber schließlich erkunden die katalanische Kulinarik, etwa die hervorragenden Weine oder ungewöhnliche Gaumenkitzel wie Mar i Muntanya, Huhn mit Languste. Bei allem ist unser Reiseführer »Katalonien« kundiger und hilfreicher Begleiter, der Ihnen auch an bekannten Orten unbekannte Perspektiven eröffnet. Übernachtung und Unterkunft: Ob Luxushotel in der umgebauten Ritterburg, einfache Pension oder Ferienhaus: Katalonien bedient jeden Anspruch und Geldbeutel. Unser Katalonien-Reiseführer gibt bewährte Hinweise bei der Suche nach Unterkünften. Vertrauen Sie den Geheimtipps des Autors, Sie werden nicht enttäuscht ? versprochen! Ideal ergänzt wird der Reiseführer »Katalonien« durch unseren Reiseführer »Costa Brava« und den MM-City-Führer »Barcelona«. In gewohnter Qualität bieten diese beiden Reiseführer aus dem Michael Müller Verlag umfangreiche Informationen zu Hotels, Stränden, Restaurants, Sehens- und Erlebenswertem sowie viele praktische und bewährte Ratschläge. Eine Vielzahl an Geheimtipps macht Ihren Katalonien-Urlaub zu einem gelungenen individuellen Erlebnis. Gut zu wissen: Dieser Reiseführer des Michael Müller Verlags wurde klimaneutral produziert. Umfang: 480 S. ISBN: 978-3-96685-252-4
Inhalt: Die Dialekte aus der Region um Selb und wichtige Differenzen zur hochdeutschen Sprache werden dargestellt. Die Informationen liegen in Form von Wort- bzw. Lautkarten, einem kleinen Wörterbuch sowie anhand von Erklärungen über einige regionale Traditionen vor. Erstellt wurde das Werk vom P-Seminar Deutsch "Dialekt in und um Selb" am Walter-Gropius-Gymnasium des Abiturjahrgangs 2015/17. Systematik: D Heimatkunde Selb - Sprache Umfang: 70 Seiten : farbige Illustrationen Standort: Heimatkunde Selb - Sprache
Inhalt: Auf Alltagssituationen aufbauender Sprachführer, in dem zu verschiedenen Themen der Wortschatz mittels typischer Fragen und Redewendungen vermittelt wird. Darüber hinaus werden wissenswerte Informationen zu Regeln und Gewohnheiten in englischsprachigen Ländern geboten. Systematik: Of Englisch - Sprachkurse Umfang: 223 Seiten : farbige Diagramme Standort: Englisch - Sprachkurse ISBN: 978-3-12-514376-0
Inhalt: Nach touristischen Reisesituationen geordneter Sprachführer für Aufenthalte in Frankreich mit Mustersätzen, landeskundlichen Hinweisen und Reisevokabular. Systematik: Of Französisch - Wörterbücher Umfang: 287 Seiten Standort: Französisch - Wörterbücher ISBN: 978-3-12-514447-7
Inhalt: Nach touristischen Reisesituationen geordneter Sprachführer für Aufenthalte in Italien mit Mustersätzen, landeskundlichen Hinweisen und Reisevokabular. Systematik: Of Sprache - Italienisch Umfang: 287 Seiten Standort: Sprache - Italienisch ISBN: 978-3-12-514448-4
Inhalt: Nach touristischen Reisesituationen geordneter Sprachführer für Aufenthalte in Spanien mit Mustersätzen, landeskundlichen Hinweisen und Reisevokabular. Systematik: Of Sprache - Spanisch Umfang: 287 Seiten Standort: Sprache - Spanisch ISBN: 978-3-12-514449-1
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