Inhalt: Ilmtal-Radweg, Gera-Radweg und Laura-Radweg führen über insgesamt 245 km durch Thüringen, u.a. durch Erfurt und Weimar. Der Führer enthält Karten, Streckenbeschreibungen, Stadt- und Ortspläne, Hinweise auf kulturelle und touristische Angebote und ein Übernachtungsverzeichnis. Systematik: Cfp 61 Umfang: 132 Seiten : farbige Illustrationen ; Karten Standort: Cfp 61 Ilmtal ISBN: 978-3-7111-0077-1
Inhalt: Von der historischen Hansestadt Lübeck aus geleitet Sie der zweite Teil des Ostseeküsten-Radwegs quer durch die urwüchsige und abwechslungsreiche Küstenlandschaft Mecklenburg-Vorpommerns. Vorbei an weiten Sandstränden und eindrucksvollen Klippen entdecken Sie traditionsreiche Ostseebäder und die touristischen Sehenswürdigkeiten der einstmals reichen Hansestädte Wismar, Stralsund und Greifswald. Nicht zuletzt bieten Ihnen Rügen, die größte Insel Deutschlands, und das Ferienparadies Usedom sowohl landschaftlich als auch in kultureller Hinsicht eine breite Vielfalt. Systematik: Cfp 2 Umfang: 160 Seiten : farbige Illustrationen ; Karten Standort: Cfp 2 Osts ISBN: 978-3-7111-0049-8
Inhalt: Wanderführer für den Harz mit 51 Rundwandervorschlägen zwischen 3 und 23 km Länge mit Informationen zu Gehzeit, Höhenprofil, Anfahrtsweg und Anteil der Asphaltwege. Jede Tourenbeschreibung mit reisepraktischen Tipps, Farbfotos und Kartenausschnitt. Systematik: Cfp 51 Umfang: 240 Seiten : Illustrationen Standort: Cfp 51 Harz ISBN: 978-3-85000-702-3
Bikeline Radtourenbuch Spree-Radweg von der Quelle im Oberlausitzer Bergland durch den Spreewald nach Berlin Esterbauer, Rodingersdorf (2023)
Standort: Cfp 21 Spreetal
Inhalt: Das Radtourenbuch führt von der Spree-Quelle bis nach Berlin, aufgeteilt in vier Etappen, die über Spremberg (129,6 km), Lübbenau (83,9 km) und Fürstenwalde (118,3 km) bis in die Hauptstadt (76,5 km) führen. Es enthält zahlreiche Stadt- und Ortspläne und ein Übernachtungsverzeichnis. Systematik: Cfp 21 Umfang: 1402 Seiten : farbige Illustrationen ; Karten Standort: Cfp 21 Spreetal ISBN: 978-3-7111-0150-1
Inhalt: Der Radtourenführer beschreibt den Rhön-Radweg (173 km), den Rennsteig-Radweg (211 km) und den Rhön-Rennsteig-Radweg (80 km). Dazu enthält er ein Übernachtungs- und Serviceverzeichnis. Systematik: Cfr 11, , Cfp 61 Umfang: 172 Seiten : farbige Illustrationen ; Karten Standort: Cfr 11 Rhoen ISBN: 978-3-7111-0195-2
Inhalt: Oberfranken steht für Genuss. Kulinarische und landschaftliche Vielfalt sind das Markenzeichen dieser Region im Norden Bayerns. Sie ist zudem reich an Geschichte, Tradition, Kunst und Kultur und sie ist außerdem ganz besonders gastfreundlich. Auf der Radrunde Oberfranken lernen Sie die Glanzlichter dieser Genussregion kennen. Schon der Startpunkt, die UNESCO-Weltkulturerbe-Stadt Bamberg, ist ein wahres Schmuckstück. Die etwa 550 Kilometer lange Rundtour verläuft über Coburg, Hof, Bayreuth und Forchheim, sie führt vorbei an mittelalterlichen Fachwerkstädten, barocken Schlössern, bedeutenden Kirchen, Klöstern und Festungen - manche davon genießen Weltruhm. Sie besuchen das Zentrum der deutschen Porzellanproduktion und durchstreifen den Frankenwald und das Fichtelgebirge. Oft führt die Route erstaunlich eben durch idyllische Bach- und Flusstäler oder auf alten Bahntrassen. Und wenn hier und da eine Steigung an Ihren Kräften zehren mag, ganz bestimmt wird bald danach am Wegesrand ein uriger Brauereigasthof, eine traditionelle Bäckerei oder Metzgerei Sie zu einer genüsslichen und erholsamen Pause einladen. Systematik: Cfr 11 Umfang: 140 Seiten : Illustrationen Standort: Cfr 11 Oberfranken ISBN: 978-3-85000-785-6
Inhalt: Wie fühlt sich eine Vagina nach der Geburt an? Woher weiß ich, dass ich wirklich einen Orgasmus hatte? Wie lerne ich meinen Körper nach einem Missbrauch wieder lieben? Die britische Frauenrechtsaktivistin Nimko Ali spricht aus, worüber immer noch schamerfüllt geschwiegen wird. Denn bei allem Fortschritt in Sachen Feminismus und Emanzipation ist es erschreckend, mit welcher Unwissenheit und Verachtung die weibliche Anatomie immer noch betrachtet wird, sofern sie nicht straff, ordentlich bedeckt, verschönert und enthaart ist. Ali hat hierzu mit vielen Frauen von Äthiopien bis London gesprochen und vereint deren Stimmen in einem Buch. Ihre Sammlung intimer und unzensierter Lebensgeschichten räumt auf mit den Mythen rund um den weiblichen Körper und ist ein Aufruf, Erfahrungen zu teilen und die gesellschaftlichen Tabus zu brechen, die Frauen zur Passivität und zum Schweigen verurteilen. Bewegend, kraftvoll und direkt: ein Manifest über die großartige Vielfalt weiblicher Sexualität, über Unwissenheit, Diskriminierung und die Notwendigkeit über all das zu sprechen. Umfang: 304 S. ISBN: 978-3-641-25537-4
Inhalt: Ein ungewöhnliches Experiment: was erlebt man in einer Nacht allein im Louvre? Jakuta Alikavazovic sucht nach der Bedeutung der Kunst für das eigene Leben. Eine Nacht allein im Louvre gibt der Schriftstellerin Jakuta Alikavazovic Gelegenheit, an die magischen Orte ihrer Kindheit zurückzukehren. Sie versucht im Dämmerlicht die verblassten Wimpern der Mona Lisa zu erkennen und baut ihr Feldbett zu Füßen einer der berühmtesten Statuen der Welt auf. Dabei erzählt sie die Geschichte des wohl bekanntesten Museums neu. Wer weiß schon vom Geheimfach in der Venus von Milo oder der Entführung der Mona Lisa? Jakuta Alikavazovic denkt eine Nacht lang über Heimat, Liebe und Kunst nach ? und wird dafür gefeiert. Das weltberühmte Museum wird zum berührenden Schauplatz für die Suche nach der Bedeutung der Kunst für das eigene Leben. Umfang: 128 S. ISBN: 978-3-446-27864-6
Inhalt: Der Hund ist der treueste Gefährte des Menschen und oft auch ein echter Seelenpartner. Was er jedoch auch über seine Menschen sagen kann, wissen die wenigsten. In diesem innovativen Buch zeigen der renommierte Tierflüsterer Laurent Amann und der Autor und Glückscoach Asim Aliloski, wie man sich selbst im Verhalten seines Hundes wiedererkennt und wie sich die eigene Persönlichkeit auf das Verhalten des Hundes auswirkt.Getreu ihrem Leitgedanken "Ihr Hund ist ein Spiegel Ihrer Selbst" entwickelten die Autoren konkrete Tipps, die dabei helfen, sich in das Seelenleben des Hundes einzufühlen und ein Bewusstsein für sein Verhalten zu erlangen. Doch nicht nur das. Man lernt durch die Beobachtung des Hundes auch viel über sich selbst und sein eigenes Innenleben. Dies mündet schließlich in ausführlichen Anleitungen zum Selbst-Coaching bei typischen Stressthemen wie Leinenführigkeit, Jagdtrieb und Beschützerinstinkt.Nach der Lektüre dieses Buches gelingt es Mensch und Hund garantiert, Konflikte zu meistern und gemeinsam daraus zu wachsen. Umfang: 200 S. ISBN: 978-3-96121-020-6
Inhalt: Mark Twain sagte, als er im Jahr 1896 die Insel bereiste: »Zuerst wurde Mauritiusgeschaffen, dann das Paradies. Aber das Paradies war nur eine Kopie von Mauritius.« Allein der Name der Insel ist bis heute Mythos geblieben. Eine Projektionsfläche für die Sehnsucht nach dem Paradies auf Erden, gelegen am anderen Ende der Welt in den türkis schimmernden Gewässern des Indischen Ozeans. Heimat der gut gehüteten Blauen Mauritius und des ausgestorbenen Dodos. Doch was ist hinter dieser Fototapete zu entdecken? Viele interessante, amüsante Geschichten und, geheimnisvolle Orte. Sie müssen nur den Hotelstrand verlassen, und schon öffnet sicheine neue Welt. Umfang: 240 S. ISBN: 978-3-96041-301-1
Inhalt: Reiseführer mit 4 Tourenvorschlägen und einer "Großen Nordlandtour" durch alle 3 Länder sowie Informationen über Landeskunde, Geschichte, Natur und Kultur. Stellt die Reiseziele und Sehenswürdigkeiten der Länder in alphabetischer Reihenfolge vor. Systematik: Cen Umfang: 713 Seiten : 1 Reisekarte Standort: Cen Skan ISBN: 978-3-8297-1457-0
Inhalt: Die größte Prüfung der Menschheit steht bevor... Nachdem 2012 das Ende der Welt von Michael Gabriel verhindert wurde, liegt es jetzt an seinem Sohn Immanuel, die erneut bevorstehende Vernichtung abzuwenden. In einem Teilchenbeschleuniger in der Schweiz wurde ein Schwarzes Loch erzeugt, das nun die Erde zu verschlingen droht. Ein mächtiger Industriekonzern arbeitet daran, eine Handvoll Auserwählte auf dem Mars in Sicherheit zu bringen. Doch Immanuel Gabriel glaubt an die Rettung der Erde und begibt sich auf eine gefährlich Reise, die ihn in die Vergangenheit und die Zukunft führt. Umfang: 464 S. ISBN: 978-3-641-05638-4
Inhalt: Mit meinem Gott überspringe ich Mauern»Eine Radreise ist für mich nicht nur eine sportliche Herausforderung oder eine Jagd nach besonderen Erlebnissen. Sie ist immer auch eine Reise zu mir selbst, zu anderen Menschen und zu Gott.« Gereon AlterDass das Radreisen eine gesunde, umweltverträgliche und abwechslungsreiche Urlaubsform ist, hat sich längst herumgesprochen ? einmal mehr seit der Pandemie. Was vielleicht noch nicht jeder weiß: Ein Radurlaub kann auch zu einer Reise durch das eigene Leben werden. Denn wer auf dem Fahrradsattel durch die Welt fährt, bekommt es mit seiner Kraft und seinen Grenzen zu tun, mit seiner Lust auf Neues und seiner Angst vor dem Fremden, mit seiner Sehnsucht nach Gemeinschaft und dem Bedürfnis allein zu sein ? kurzum: mit allem, was das Leben auch sonst ausmacht. Und in all dem kann man auch Gott begegnen.Gereon Alter hat reichlich Erfahrung damit. Der aus dem Fernsehen bekannte und beliebte Pfarrer hat schon mehr als 70 Reisen mit dem Rad unternommen, kürzere und längere, in einer Gruppe, zu zweit oder auch allein. Er ist alten Pilgerwegen gefolgt, endlosen Highways und ruppigen Pisten; hat Millionenstädte durchquert, reißende Flüsse und einsame Wüsten; ist in der Sahara unterwegs gewesen, im Himalaya und in Alaska. Begonnen hat das alles mit einer unbändigen Lust aufs Leben; aufs Entdecken und Ausprobieren; auf das, was im Leben wirklich zählt. Und davon erzählt er in diesem Buch. Umfang: 224 S. ISBN: 978-3-641-31372-2
Inhalt: Der erfolgreiche Reisejournalist legt hier den 2. Teil seiner Autobiografie vor (nach: "Das Scheißleben meines Vaters ... "). Drastisch, schonungslos, packend! Systematik: Bek Umfang: 250 S. Standort: Bek Altm ISBN: 978-3-492-05554-3
Inhalt: Neben mir sitzt Platon (!), Typ gebrechlicher Großvater. Wir plaudern, und ich frage ihn, ob er glücklich sei. Bestimmt! Ja! Und warum? »¡La vida!«, das Leben sorge dafür. Kaum hat er die zwei Wörter ausgesprochen, schleudert er in einer scharfen Kurve vom Sitz. Als ich nach ihm greife, liegt er schon am Boden. Ich hieve ihn auf seinen Platz zurück, aber Platon bemerkt, dass sein Klingelgeld aus der Hosentasche flog. So suchen wir beide auf Knien nach seinem Besitz: sieben einzelne Pesos. Haben wir jede Münze gefunden, zieht wieder ein Lächeln über sein Gesicht. Keine Silbe Unmut entkommt ihm. Das Leben stimmt ihn heiter, und dass er gerade schmerzhaft auf einem verrosteten Blechboden landete, hat damit nichts zu tun. Irgendwann will Platon wissen, woher ich angereist sei, und als er es weiß, fragt er: »Bist du tatsächlich aus Paris oder kommst du aus Frankreich?« Ich umarme den 78-Jährigen, eine solche Frage ist tausend Mal sieben Pesos wert. Systematik: Ckl 10 Umfang: 286 Seiten Standort: Ckl 10 Altm ISBN: 978-3-492-31633-0
Inhalt: Das »Heilige Land« - in Wirklichkeit ist es ein verdammtes Land, verdammt zum Unfrieden, zu Gewalt und Hoffnungslosigkeit. Aber, fragt Andreas Altmann, vielleicht ist es gerade deshalb verdammt, weil es Juden, Christen und Muslimen heilig sein muss? Das »Heilige Land« - in Wirklichkeit ist es ein verdammtes Land, verdammt zum Unfrieden, zu Gewalt und Hoffnungslosigkeit. Aber, fragt Andreas Altmann, vielleicht ist es gerade deshalb verdammt, weil es Juden, Christen und Muslimen heilig sein muss? Der Reporter spricht mit den Vertretern aller drei Religionen, versucht zu verstehen, was sie bewegt und woher der Hass kommt, der die Palästinenser so oft zu Opfern der israelischen Politik macht. Und manchmal zu Tätern. Er bereist die Städte und Dörfer mit offenen Augen, rabiat neugierig, immer auf der Suche nach den besonderen Geschichten. Die ihm und uns den Schlüssel in die Hand geben zum Verständnis Palästinas. Zumindest eine Ahnung davon. Und das gelingt ihm in spektakulären Bildern, Erlebnissen und Begegnungen, oft voller Brutalität, oft voller Poesie. Seine klaren und harten Beobachtungen, vor allem seine Schlussfolgerungen werden vielfach Widerspruch hervorrufen, weil der Autor sich von keiner vorgefassten Meinung, Ideologie - und schon gar nicht von einer Religion - den Blick verstellen lässt. Seit drei Generationen ist Palästina eine offene Wunde in der Weltpolitik. Auch die große Reportage von Andreas Altmann wird sie nicht schließen. Natürlich nicht. Aber den Menschen nahekommen, ihr Leben im Schatten der unheilvollen Geschichte und der dunklen Zukunft zu verstehen, das gelingt ihm meisterhaft. Systematik: Enl 2 Umfang: 303 S. Standort: Enl 2 Altm ISBN: 978-3-492-05624-3
Inhalt: Planungshilfe für Ablauf und Gestaltung eines Kindergeburtstages mit zahlreichen Spielideen, Bastel- und Dekorationsvorschlägen sowie Kuchenrezepten. Systematik: Ykk Umfang: 128 S. : Ill. Standort: Ykk Altm ISBN: 978-3-7831-6158-8
Die Wechseljahre Geschenk ; Luxus ; Herausforderung ? Exklusive Erfolgsrezepte für die größte Veränderung im Leben der Frau hsm healthstyle.media (2021)
Inhalt: Ein herzliches HALLO!Von Frau zu Frau möchte ich dir mit diesem Werk exklusive Tipps für deine Reise durch die Wechseljahre mitgeben. Es ist eine Reise in ein neues Land, voller Stolpersteine und toller Möglichkeiten. Die Wechseljahre nehmen in unserer Gesellschaft, zurzeit noch, eine sehr stiefmütterliche Stellung ein. Sie werden verschwiegen, es wird ihnen keinerlei Beachtung geschenkt und wenn, wird eher über sie geschimpft, als dass frau ein gutes Wort darüber verlieren möchte. Meine Erfahrung hat mir gezeigt, dass die meisten Frauen nicht ausreichend informiert sind, was sich in ihrem Körper verändert. Noch weniger verstehen sie die Botschaft der Wechseljahre, was der Körper ihnen eigentlich sagen möchte.In vielen meiner Seminare zu Bewegungs- und Stressmanagement durfte ich erfahren, dass es meist die Frauen mittleren Alters waren, die unbewusst Hilfe suchten. Als ich dann selbst in die Wechseljahre kam und damit teilweise auch an meine Grenzen, machte ich mich auf den Weg und erforschte diese wichtige Zeit des Übergangs. Meine Recherchen im persönlichen Ahnenbereich zeigten mir bald, dass die Wechseljahre so gut wie nicht existiert haben. Weder meine Mutter noch meine Großmütter konnten darüber berichten.Die weisen Frauen der Urvölker jedoch folgten noch der Einladung ihres Körpers, als Frauen in ihre Kraft und ihre Macht zu gehen. Sie nahmen den Lebensabschnitt voll und ganz an, als Initiation in ihre eigene Weisheit. Es geht um das Loslassen, darum, diesen neuen Lebensabschnitt sich selbst zu widmen. Viele Jahre hindurch waren wir für unsere Familie, Eltern, Freunde und unser Umfeld da, haben geholfen, unterstützt, zugehört, uns hingegeben. Und das war auch gut so! Doch jetzt ist es an der Zeit, alles, was wir hintangestellt haben, hervorzuholen und all unsere Träume Wirklichkeit werden zu lassen. Jeden Tag, an dem wir dieser Aufforderung des Körpers nicht nachkommen, werden wir mit Hitzewallungen, Schlafstörungen etc. daran erinnert. Es liegt also an uns, die Wechseljahre als Chance zu sehen, uns auf den Weg zu machen und eine weitere phantastische Zeit in unserem Leben zu kreieren. Hier begleite ich dich gerne, teile mit dir mein Wissen und gebe dir exklusive Erfolgsrezepte.Hildegard Aman-HabachtSeit 27 Jahren Energetikerin, seit 14 Jahren Dipl. Body Vital Trainerin und seit 3 Jahren Redakteurin des Magazins WECHSELJAHRE. Sie ist Frauen in den Wechseljahren eine Impulsgeberin, unter anderem durch ihre Seminare, Workshops und Retreats. Ihre Mission: Frauen durch die Wechseljahre zu begleiten, damit sie optimistisch und selbstbewusst ihrem Leben neu begegnen. www.wechseljahreatwork.com ; www.meine-wechseljahre.com ; www.wechseljahrecafe.com Umfang: 48 S. ISBN: 978-3-948849-22-1
Inhalt: Hildegard Aman-HabachtHimmelhoch jauchzend und zur Freude bereit!Wechseljahre sind GUTE JahreVier geführte MeditationenDie Menopause, die zwischen dem 40. und 55. Lebensjahr einsetzt und bis zu einem Jahrzehnt anhalten kann, bedeutet für Frauen einen tiefen Einschnitt mit zahlreichen Herausforderungen. Die Hormone spielen verrückt, ein komplett neues Gleichgewicht muss gefunden werden. Körperliche Phänomene wie Hitzewallungen, Schlafstörungen, Gewichtszunahme und vaginale Trockenheit machen das Leben schwer. Auf der psychischen Ebene gilt es, Stimmungsschwankungen, Ängste und einen häufig stark verminderten Selbstwert zu überwinden.Hilfe naht: Hildegard Aman-Habacht ? Dipl. Body Vital-Trainerin, Coach und Energetikerin ? schenkt dir vier ganz besondere Wechseljahres-Meditationen, die dir helfen können, besser zu schlafen, Hitzewallungen gekonnt zu begegnen, himmelhoch jauchzend dein neues Leben zu genießen und Frieden mit dir selbst zu finden. Begleitet von entspannender Musik, darfst du dich vertrauensvoll fallen lassen und den Grundstein für eine wundervolle Gegenwart und Zukunft setzen, denn: Wechseljahre sind GUTE Jahre! Umfang: 65 Min. ISBN: 978-3-948849-21-4
Inhalt: Das Nicht-, das Nie-und-nirgendwo-Ankommen ist das Thema von Jürg Amanns Reisebuch "Kein Weg nach Rom". Einer, der immer fort muss, um zu erfahren, dass er heim will, der den Rändern der Welt entlanggeht, um zu begreifen, dass er nach seiner Mitte sucht, ist seine Figur. Amann gewinnt sein Material aus seinen über die Jahrzehnte geführten Reisetagebüchern, er fügt es zusammen zu einem langen Brief "nach Hause". Das ist der Fluchtpunkt, im doppelten Wortsinn. Von da zieht es seinen Reisenden weg, dahin zieht es ihn wieder zurück. In dieser Grundspannung oszilliert die Schreibbewegung, die die Fluchtbewegung nachzeichnet. Irland, England, Berlin, Wien, die französische Atlantikküste, Italien, Amerika geraten dabei u.a. in den Blick. Alle Wege führen nach Rom, sagt das Sprichwort. Kein Weg führt nach Rom, ist Amanns Antwort. Umfang: 171 S. ISBN: 978-3-7099-7312-7
Inhalt: Während einer Eisenbahnreise quer durch den nordamerikanischen Kontinent entstand Jürg Amanns Reisetagebuch mit dem Titel "Sternendrift". Zum Teil bruchstückhaft porträtiert er Menschen und Landschaften, gibt sich aber besonders den Gedanken des Reisenden hin. Umfang: 106 S. ISBN: 978-3-7099-7311-0
Merian Momente Kalabrien immer dabei: mit Faltkarte zum Herausnehmen ; mittendrin: die schönsten Urlaubsregionen erleben ; Merian-Momente: das kleine Glück auf Reisen Travel House Media, München (2015)
Standort: Cem 21 Kalabrien
Inhalt: Kalabrien, umspült von zwei Meeren, bietet unberührtes Bergland mit intakter Natur und viel Kultur. Das Stiefelende Italiens ist bekannt für seine zahlreichen hellen Strände, die gelebten Traditionen, die Gastfreundschaft und die kulinarischen Genüsse. Systematik: Cem 21 Umfang: 159 Seiten : 1 Karte Standort: Cem 21 Kalabrien ISBN: 978-3-8342-1716-5
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.240/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
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