StadtbÃ¼cherei Selb, Mediensuche

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Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
	Good Health 2023/01 (Band 01) Januar/Februar Heinrich Bauer Verlag, Hamburg (2023) Standort: ZS Schlagworte: Abnehmen, Immunsystem, RÃ¼ckenschmerz, Vitamin D Details hier...	ZS	Zeitschrift Bildquelle presseplus.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
	Good Health 2023/02 (Band 02) MÃ¤rz/April Heinrich Bauer Verlag, Hamburg (2023) Standort: ZS Schlagworte: Abnehmen, Immunsystem, RÃ¼ckenschmerz, Vitamin D Details hier...	ZS	Zeitschrift Bildquelle presseplus.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
	Good Health 2023/02 (Band 02) MÃ¤rz/April Heinrich Bauer Verlag, Hamburg (2023) Standort: ZS Schlagworte: Abnehmen, Immunsystem, RÃ¼ckenschmerz, Vitamin D Details hier...	ZS	Zeitschrift Bildquelle presseplus.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
	Good Health 2023/04 (Band 04) Mai/Juni Heinrich Bauer Verlag, Hamburg (2023) Standort: ZS Schlagworte: Abnehmen, Immunsystem, RÃ¼ckenschmerz, Vitamin D Details hier...	ZS	Zeitschrift Bildquelle presseplus.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
	Good Health 2023/05 (Band 05) Juni/Juli Heinrich Bauer Verlag, Hamburg (2023) Standort: ZS Schlagworte: Abnehmen, Immunsystem, RÃ¼ckenschmerz, Vitamin D Details hier...	ZS	Zeitschrift Bildquelle presseplus.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
	Good Health 2023/06 (Band 06) August/September Heinrich Bauer Verlag, Hamburg (2023) Standort: ZS Schlagworte: Abnehmen, Immunsystem, RÃ¼ckenschmerz, Vitamin D Details hier...	ZS	Zeitschrift Bildquelle presseplus.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
	Good Health 2023/07 (Band 07) September/Oktober Heinrich Bauer Verlag, Hamburg (2023) Standort: ZS Schlagworte: Abnehmen, Immunsystem, RÃ¼ckenschmerz, Vitamin D Details hier...	ZS	Zeitschrift Bildquelle presseplus.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
	Good Health 2023/08 (Band 08) Oktober/November Heinrich Bauer Verlag, Hamburg (2023) Standort: ZS Schlagworte: Abnehmen, Immunsystem, RÃ¼ckenschmerz, Vitamin D Details hier...	ZS	Zeitschrift Bildquelle presseplus.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
	Good Health 2023/09 (Band 09) November/Dezember Heinrich Bauer Verlag, Hamburg (2023) Standort: ZS Schlagworte: Abnehmen, Immunsystem, RÃ¼ckenschmerz, Vitamin D Details hier...	ZS	Zeitschrift Bildquelle presseplus.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
	Good Health 2024/01 (Band 01) Heinrich Bauer Verlag, Hamburg (2024) Standort: ZS Schlagworte: Abnehmen, Immunsystem, RÃ¼ckenschmerz, Vitamin D Details hier...	ZS	Zeitschrift Bildquelle presseplus.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
	Good Health 2024/02 (Band 02) Heinrich Bauer Verlag, Hamburg (2024) Standort: ZS Schlagworte: Abnehmen, Immunsystem, RÃ¼ckenschmerz, Vitamin D Details hier...	ZS	Zeitschrift Bildquelle presseplus.de	Nein, verliehen bis 04.06.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
	Good Health 2024/03 (Band 03) MÃ¤rz/April Heinrich Bauer Verlag, Hamburg (2024) Standort: ZS Schlagworte: Abnehmen, Immunsystem, RÃ¼ckenschmerz, Vitamin D Details hier...	ZS	Zeitschrift Bildquelle presseplus.de	Nein, verliehen bis 04.06.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
	Good Health 2024/04 (Band 04) Mai/Juni Heinrich Bauer Verlag, Hamburg (2024) Standort: ZS Schlagworte: Abnehmen, Immunsystem, RÃ¼ckenschmerz, Vitamin D Details hier...	ZS	Zeitschrift Bildquelle presseplus.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Cantieni, Benita	Tigerfeeling das RÃ¼ckenprogramm fÃ¼r sie und ihn SÃ¼dwest, MÃ¼nchen (2012) Standort: Vel 7 Cant Schlagworte: RÃ¼ckenschmerz, WirbelsÃ¤ule, WirbelsÃ¤ulengymnastik, Ãœbungssammlung Details hier Inhalt: Die Autorin hat das von ihr entwickelte Tigerfeeling Rückenprogramm über viele Jahre weiterentwickelt und verfeinert. Entstanden ist ein motivierendes und anschauliches Handbuch sowohl für Ratsuchende als auch für Anwender. Systematik: Vel 7 Umfang: 174 S. : zahlr. Ill. Standort: Vel 7 Cant ISBN: 978-3-517-08761-0	Vel 7 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Frampton, Roger	Stretch 7 x dehnen am Tag : schmerzfrei und beweglich von Kopf bis FuÃŸ Riva, MÃ¼nchen (2022) Standort: Fit & SchÃ¶n - Fitness Schlagworte: Anleitung, BÃ¼roarbeit, DehnÃ¼bung, HÃ¼ftgelenk, Nacken, PrÃ¤vention, RÃ¼ckenschmerz, Schmerz, Stretching, Vorbeugung, Vorsorge Details hier Inhalt: Stretching-Programm für Büromenschen zur Vorbeugung sowie Linderung von Nacken-, Rücken- und Hüftbeschwerden. Systematik: Yb Fit & SchÃ¶n - Fitness Umfang: 191 Seiten Standort: Fit & SchÃ¶n - Fitness ISBN: 978-3-7423-2066-7	Yb Fit & SchÃ¶n - Fitness 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
FrobÃ¶se, Ingo	Das neue RÃ¼cken-Akut-Training so werden Sie schnell schmerzfrei GrÃ¤fe und Unzer, MÃ¼nchen (2010) Standort: Vel 7 Fro Schlagworte: Ratgeber, RÃ¼ckenschmerz, RÃ¼ckenschule, Ãœbungssammlung Details hier Inhalt: Akut-Ratgeber für Rückenpatienten, die auftretende Schmerzen aktiv bewältigen wollen. Literaturangaben Systematik: Vel 7 Umfang: 176 S. : Ill. ; Poster Standort: Vel 7 Fro ISBN: 978-3-8338-1992-6	Vel 7 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
FrobÃ¶se, Ingo	Das neue RÃ¼ckentraining mit 5-Minuten-Programm GrÃ¤fe und Unzer (2012) Schlagworte: Ratgeber, RÃ¼ckenschmerz Details hier Inhalt: Die statische Rückenschule, die Schonung bei Schmerz empfiehlt, hat ausgedient. Bewegung heißt die neue Zauberformel für einen schmerzfreien Rücken. Also: Runter vom Sofa und aktiv werden! Dieses auf neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen basierende und von allen großen Krankenkassen anerkannte Rückentraining vom Rücken-Papst Dr. Ingo Froböse mobilisiert den Rücken und löst Schmerzmuster quasi als Nebenwirkung auf. Erfahren Sie zunächst, wie Ihr Rücken funktioniert und wie Sie richtig Bewegung in Ihr Leben bringen. Aus 14 Übungen können Sie sich dann selbst Ihr Muskeltraining für einen starken Rücken zusammenstellen und sich dabei nach und nach steigern, denn jede Übung gibt es für Anfänger, Fortgeschrittene und Könner. Was aber nützen die besten Übungen, wenn sie nicht in den Alltag übernommen werden? Übungsprogramme und einfache rückenfreundliche Strategien für den Alltag sorgen für Abhilfe. Das 5-Minuten-Programm im Folder hilft, den Rücken mit minimalem Aufwand fit zu halten. Umfang: 78 S. zahlr. Ill., graph. Darst. ISBN: 978-3-8338-3055-6	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der StadtbÃ¼cherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Geisler, Stephan; Remmert, Stefan	Gesunder RÃ¼cken Akuthilfe und prÃ¤ventive Ãœbungen fÃ¼r zu Hause EMF, Igling (2019) Standort: Vel 7 Geis Schlagworte: Ratgeber, RÃ¼ckengymnastik, RÃ¼ckenschmerz, RÃ¼ckentraining Details hier Inhalt: Ansprechend illustrierter Ratgeber für Menschen mit Rückenbeschwerden, im Akutfall und zur Prävention, mit gut verständlichen Informationen zur Anatomie und Physiologie der Wirbelsäule, typischen Beschwerdebildern und großformatigen Übungsfotos zur Behandlung. Systematik: Vel 7 Umfang: 160 Seiten : farbige Illustrationen Standort: Vel 7 Geis ISBN: 978-3-96093-328-1	Vel 7 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Grabbe, Dieter	Der zuverlÃ¤ssige Fitnessberater RÃ¼cken-Quickies das Schnellprogramm ; dehnen, mobilisieren, krÃ¤ftigen, entspannen BLV, MÃ¼nchen (2008) Standort: Vel 7 Grab Schlagworte: Heilung, PrÃ¤vention, Ratgeber, RÃ¼ckenmuskulatur, RÃ¼ckenschmerz, RÃ¼ckenschule, Vorbeugung, Vorsorge, WirbelsÃ¤ule, WirbelsÃ¤ulengymnastik Details hier Inhalt: Trainings-Schnellprogramm speziell für den Rücken. Schon 10 Minuten tägliches Training genügen - so die These des Autors - um Schmerzen vorzubeugen und zu lindern. Systematik: Vel 7 Umfang: 95 S. : zahlr. Ill. Standort: Vel 7 Grab ISBN: 978-3-8354-0308-6	Vel 7 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Grifka, Joachim	RÃ¼ckenfit Ã¤rztliche Tipps und Tricks fÃ¼r einen gesunden RÃ¼cken Deutscher Ã„rzte-Verl., KÃ¶ln (2012) Standort: Vel 7 Grif Schlagworte: Behandlung, Magnetfeldtherapie, Phagentherapie, Pharmakotherapie, Ratgeber, RÃ¼ckenschmerz, Selbsttherapie, Spieltherapie, Therapie, WirbelsÃ¤ulenkrankheit Details hier Inhalt: Der Experte für Rückengesundheit behandelt in diesem schulmedizinisch ausgerichteten Ratgeber die häufigsten von Betroffenen gestellten Fragen. Typische Wirbelsäulenerkrankungen werden aufgelistet und erläutert. Mit umfangreichem Rückenschulregel- und Übungsprogramm. Systematik: Vel 7 Umfang: X, 171 S. : zahlr. Ill., graph. Darst. Standort: Vel 7 Grif ISBN: 978-3-7691-1302-0	Vel 7 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
GrÃ¶nemeyer, Dietrich	Das GrÃ¶nemeyer RÃ¼ckentraining fÃ¼r jedes RÃ¼ckenproblem das individuelle Trainingsprogramm ; incl. DVD mit Trainingsprogramm Zabert Sandmann, MÃ¼nchen (2009) Standort: Vel 7 GrÃ¶n Schlagworte: DVD-ROM, Ratgeber, RÃ¼ckenschmerz, RÃ¼ckenschule, Ãœbungssammlung Details hier Inhalt: Nach differenzierten Bedürfnissen als Baukasten strukturierte Weiterentwicklung der Rückenschule mit umfangreichem Trainingsprogramm. Ausgerichtet nach einem neuen bio-psycho-sozialen Konzept bei dem moderne Trainingsmethoden mit traditionellem Heilwissen kombiniert werden. Systematik: Vel 7 Umfang: 232 S. : zahlr. Ill. ; 1 DVD Standort: Vel 7 GrÃ¶n ISBN: 978-3-89883-253-3	Vel 7 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Liebscher-Bracht, Roland; Bracht, P	Deutschland hat RÃ¼cken wie es so weit kommen konnte : warum jetzt Schluss damit ist : was Sie selbst dagegen tun kÃ¶nnen : mit unseren besten SelbsthilfeÃ¼bungen fÃ¼r zu Hause Mosaik, MÃ¼nchen (2018) Standort: Vel 7 Lieb Schlagworte: Ratgeber, RÃ¼ckenschmerz Details hier Inhalt: Die Autoren erklären, wie Rückenschmerzen entstehen und welche Übungen gegen die weit verbreitete Volkskrankheit helfen. Systematik: Vel 7 Umfang: 399 Seiten : farbige Illustrationen Standort: Vel 7 Lieb ISBN: 978-3-442-39344-2	Vel 7 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Maheshwarananda, Paramhans S.	Yoga gegen RÃ¼ckenschmerzen therapeutische Ãœbungen mit Entspannungs- und Atemtechniken Maudrich, Wien (2010) Standort: Vel 7 Mahes Schlagworte: Ratgeber, RÃ¼ckenschmerz, Yoga Details hier Inhalt: Neben medizinischen Grundlagen werden Atemtechniken, Entspannungs- sowie einfache Körperübungen (mit zahlreichen SW-Zeichnungen) vorgestellt; schon für Yoga-Anfänger. Systematik: Vel 7 Umfang: 263 S. : zahlr. graph. Darst. Standort: Vel 7 Mahes ISBN: 978-3-85175-927-3	Vel 7 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Moriabadi, Uschi; Moriabadi, Ronny	Der zuverlÃ¤ssige Gesundheitsberater Pilates fÃ¼r den RÃ¼cken Schmerzen lindern, Beschwerden vorbeugen BLV, MÃ¼nchen (2006) Standort: Fit & SchÃ¶n - Fitness - Pilates Schlagworte: Heilung, Pilates, PrÃ¤vention, RÃ¼ckenschmerz, Vorbeugung, Vorsorge Details hier Inhalt: Einführung in die Grundzüge des Pilates und seinen Einsatz bei Rückenschmerzen; mit vielen Übungen und einem Schnelle-Hilfe-Programm. Systematik: Yb Fit & SchÃ¶n - Fitness - Pilates Umfang: 95 S. : Ã¼berw. Ill. Standort: Fit & SchÃ¶n - Fitness - Pilates ISBN: 978-3-8354-0059-7	Yb Fit & SchÃ¶n - Fitness - Pilates 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...