Stadtbücherei Selb, Mediensuche

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Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
Sauer, Manuel; Becker, Jürgen	Ideenbuch Sitzplätze Gräfe und Unzer, München (2011) Standort: Garten Bauen im Garten Schlagworte: Anleitung, Garten, Gartengestaltung, Nutzgarten, Sitzmöbel, Sitzplatz Details hier Inhalt: Ein Garten ohne Sitzplatz ist undenkbar! Aber nicht immer erfüllt der vorhandene Sitzplatz alle praktischen Notwendigkeiten und ästhetischen Vorstellungen. Sie suchen also eine neue, gelungene Lösung fürs Wohnen im Freien? Worauf es bei der Planung ankommt und wie Sie eine stilistisch überzeugende Lösung finden, zeigt Ihnen der Landschaftsarchitekt Manuel Sauer in diesem Ideenbuch. Sie finden eine Fülle an Inspirationen für Sitzplätze aller Art: für kleine Sitzplätze, für repräsentative Sitzplätze, für extravagante Sitzplätze, für gesellige und für ruhige Situationen. Und zugleich bekommen Sie für die Umsetzung der Ideen eine Fülle praktischer Tipps aus der Praxis des Gestaltungsprofis. Blättern Sie, schwelgen Sie und lassen Sie sich von den überzeugenden Gestaltungsideen inspirieren! Systematik: Xbo Garten - Bauen im Garten Umfang: 180 S. : zahlr. Ill. Standort: Garten Bauen im Garten ISBN: 978-3-8338-2242-1	Xbo Garten - Bauen im Garten 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Sauer, Moritz	Das WordPress 5 Buch O'Reilly, Heidelberg (2019) Standort: Wcc 351 WordPress 5.X Schlagworte: Anleitung, Blog, Homepage, Web log, WordPress 5.0 Details hier Inhalt: Anleitung zum Erstellen einer Website oder eines Blogs mit WordPress ohne technisches Vorwissen. Systematik: Wcc 351 Umfang: 320 Seiten : farbige Illustrationen Standort: Wcc 351 WordPress 5.X ISBN: 978-3-96009-108-0	Wcc 351 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Sauerborn, Annika	Das grosse Buch der Schmuckelemente Handlettering Frech, Stuttgart (2017) Standort: Rqm Sauer Schlagworte: Anleitung, Hand Lettering, Handlettering, Kalligraphie Details hier Inhalt: Unterteilt nach Rändern, Rahmen und Ecken, Blüten, Blättern und Kränzen, Bändern, Pfeilen und Mustern, Alphabeten sowie Illustrationen zu saisonalen oder besonderen Anlässen, bietet das Buch zahlreiche Vorschläge für Schmuckelemente zu Letterings. Systematik: Rqm Umfang: 141 Seiten : Illustrationen Standort: Rqm Sauer ISBN: 978-3-7724-8304-2	Rqm 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Sauerborn, Annika	Hand Lettering Frechverlag GmbH, Stuttgart (2017) Standort: Rqm Sauer Schlagworte: Anleitung, Hand Lettering, Handlettering, Kalligraphie Details hier Inhalt: Glückwunschkarten, Einladungskarten, ein Geburtstagskalender, Geschenkanhänger, ein Hochzeitsalbum und vieles mehr. Außer auf Papier lässt sich das Handlettering auch auf Stoff, Keramik oder Glas einsetzen. Systematik: Rqm Umfang: 95 Seiten : Illustrationen Standort: Rqm Sauer ISBN: 978-3-7724-6217-7	Rqm 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schaadt, Susanne	Kleine Kunst aus Draht Christophorus Verlag, Freiburg im Breisgau (2015) Standort: Ydk 19 Scha Schlagworte: Anleitung, Basteln, Dekoration, Draht, Tischdekoration Details hier Inhalt: 20 zarte Deko-Objekte aus filigranem Blumendraht werden als Wand-, Regal- oder Tischschmuck zu dreidimensionalen Hinguckern. Systematik: Ydk 19 Umfang: 78 S. : Ill. Standort: Ydk 19 Scha ISBN: 978-3-8388-3579-2	Ydk 19 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schaenzler, Nicole	Ratgeber Gesundheit Risiko Bauchfett was es so gefährlich macht und wie Sie es schnell loswerden Gräfe & Unzer, München (2016) Standort: Vcl 3 Schaen Schlagworte: Abnehmen, Anleitung, Bauch, Kochbuch, Kochen, Rezepte, Schlankheitsdiät Details hier Inhalt: Dieser Ratgeber erklärt anschaulich, welche gesundheitlichen Risiken Bauchfett in sich birgt und wie man dieses durch die richtige Ernährung und gezielte Übungen loswerden kann. Mit 77 Rezepten für alle Mahlzeiten. Systematik: Vcl 3 Umfang: 143 Seiten : Illustrationen Standort: Vcl 3 Schaen ISBN: 978-3-8338-4940-4	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Scharnowski, Eva; Wicke, Susanne	Topp Nähen mit Jersey-Resten kreative Ideen aus wenig Stoff Frechverlag GmbH, Stuttgart (2018) Standort: Xen 34 Schar Schlagworte: Anleitung, Handarbeit, Jersey, Kanalinseln, Maschinennähen, Nähen, Trikotage Details hier Inhalt: Schöne Ideen zum Verarbeiten von Jersey-Resten werden hier vorgestellt, aus schmalen Streifen entsteht eine Kette, aus größeren Stücken ein Kuscheltier, aus vielen kleinen Teilen eine hübsche Patchwork-Decke. Systematik: Xen 34 Umfang: 96 Seiten : 1 Schnittmusterbogen Standort: Xen 34 Schar ISBN: 978-3-7724-8126-0	Xen 34 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schaub, Hans-Peter	Die Fotoschule in Bildern - Landschaftsfotografie Rheinwerk Verlag (2012) Schlagworte: Anleitung, Digitale Fotografie, Landschaftsfotografie Details hier Inhalt: Der Naturfotograf Hans-Peter Schaub nimmt Sie mit auf eine Entdeckungsreise durch vertraute und fremde Landstriche, von den Bergen über die Wälder, das besiedelte und kultivierte Land bis ans Meer. Er zeigt Ihnen, wie Sie den Blick für Landschaftsmotive schärfen, einen wirkungsvollen Ausschnitt aus der Totalen wählen und mit den Zutaten Licht, Farbe und Form Ihr Bild ansprechend gestalten. Denn erst eine gelungene Bildkomposition und eine besondere Lichtsituation unterscheiden einen beiläufigen Schnappschuss von einer eindrucksvollen Landschaftsaufnahme! Sie finden in dieser Fotoschule nicht nur viele inspirierende Landschaftsbilder, sondern erfahren immer auch deren Entstehungsgeschichte mit allen Aufnahmedaten, Lichtsituation etc. Besondere Gestaltungsideen sind mit Hilfe von Skizzen und Vergleichsbildern veranschaulicht. So lernen Sie alle Aspekte der Landschaftsfotografie kennen, Bild für Bild! Umfang: 298 S. zahlr. Ill. ISBN: 978-3-8362-1709-5	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Scheib, Hans G.	Werkstattbuch Tiffany Werkzeuge, Materialien, Arbeitstechniken, Anwendungsbeispiel410 Augsburg Augustus-Verl., Augsburg (1991) Standort: Rqn 3 Scheib Schlagworte: Anleitung, Bleiverglasung, Glasarbeit Details hier Systematik: Rqn 3 Umfang: 119 S. : überw. Ill. (z.T. farb.), graph. Darst. Standort: Rqn 3 Scheib ISBN: 978-3-8043-0159-7	Rqn 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Scheide, Wolfgang	Markt + Technik easy Digitale Fotoschule leicht, klar, sofort Markt + Technik, München (2010) Standort: Ws Schei Schlagworte: Anleitung, Digitale Fotografie, Digitale Photographie Details hier Inhalt: Gut verständliche Einführung in die Digitalfotografie mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen, Übungen, Bildanalysen und praktischen Vorschlägen zur Fehlerkorrektur, übersichtlichen Tabellen, farbigen Infoboxen mit Erklärungen, Lernzielen und zahlreichen farbigen Fotobeispielen. Systematik: Ws Umfang: 352 S. : Ill. Standort: Ws Schei ISBN: 978-3-8272-4404-8	Ws 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schenk, Marcus	... für Dummies Junior Mein Weg zu den Sternen für Dummies Junior Wiley-VCH, Weinheim (2022) Standort: Weltraum Schlagworte: Anleitung, Astrobiologie, Astronomie, Experiment, Fröbelstern, Himmelsbeobachtung, Jugendsachbuch, Sonnensystem, Stern, Sternbild Details hier Inhalt: Ein sehr praktisch orientiertes Sachbuch für ältere Kinder, die den Sternenhimmel kennen lernen und entdecken möchten. Ab ca. 10 Jahre. Systematik: 6 Weltraum Umfang: 217 Seiten : farbige Illustrationen Standort: Weltraum ISBN: 978-3-527-71908-2	6 Weltraum 0	Kinderbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schenke, Gabriele; Schenke, Felix	Designfilzen Interior, Taschen, Kindersachen, Accessoires ; Nassfilzen Edition Michael Fischer, Igling (2014) Standort: Xen 39 Schen Schlagworte: Anleitung, Filzen Details hier Inhalt: Hier werden schlichte, edle Stücke für die Wohnung wie Sitzkissen, Windlichter oder Blumenübertöpfe und modische Accessoires, wie Taschen, Chiffonschals und zierliche Filzpantoffeln nass gefilzt. Systematik: Xen 39 Umfang: 64 S. : Ill. Standort: Xen 39 Schen ISBN: 978-3-86355-178-0	Xen 39 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schermer, Axel; Schermer, Franz Jos	Technik-Sonderband Mokicks und Leichtkrafträder Motor, Vergaser, Elektrik, Fahrwerk ... Motorbuch-Verl., Stuttgart (2005) Standort: Wkm 3 Scherm Schlagworte: Anleitung, Motorrad, Reparatur Details hier Inhalt: Mokicks und Leichtkrafträder mit einem Hubraum von 50 bis 125 Kubikzentimetern sind bei Fahranfängern ab 16 Jahren (Klassen M, A und A1), bzw. bei Wiedereinsteigern beliebt. Zahlreiche Modelle und Marken mit Zwei- und Viertaktmotoren (Ein- und Zweizylinder) sind auf dem Markt. Hier handelt es sich um einen markenunabhängigen Ratgeber. Reihentypisch die Tipps und Anleitungen für Wartung, Reparatur und Pflege. Nach einer Einführung mit Hinweis auf Aufwand, Schwierigkeitsgrad und v.a. passendes Werkzeug, werden die Komponenten vom Fahrwerk über Elektrik bis zum Motor behandelt. Besonderes Augenmerk findet die Bereifung. Ausführliche Wartungs- und Reparaturanleitung für versierte Bastler. Systematik: Wkm 3 Umfang: 176 S. : Ill. Standort: Wkm 3 Scherm ISBN: 978-3-7168-2073-5	Wkm 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schickert, Peter	Digitale Fotopraxis - Reisefotografie das Praxisbuch für das Fotografieren unterwegs Rheinwerk Verlag (2011) Schlagworte: Anleitung, Digitale Fotografie, Reise Details hier Inhalt: Sie fotografieren gerne auf Reisen und suchen Anregungen für bessere Bilder mit neuen Perspektiven, anderen Techniken und Motiven? Dann begleiten Sie den erfahrenen Reisefotografen Peter Schickert in diesem Buch auf seinen Reisen durch die ganze Welt, von den Metropolen bis hin zu einsamen Traumstränden, Wüstenlandschaften und Gebirgszügen. Lernen Sie, die Atmosphäre einer Stadt oder Landschaft einzufangen und Menschen in ihrem Umfeld stimmungsvoll abzulichten. Zahlreiche Praxistipps zur benötigten Ausrüstung, dem Fotografieren vor Ort und der gelungenen Bildgestaltung helfen Ihnen dabei, Ihre nächste Reise auch unter fotografischen Gesichtspunkten erfolgreich zu planen und durchzuführen. Attraktive Beispielbilder machen Lust auf mehr, bis Sie das Fernweh wieder packt! Inklusive Tipps zu Reisevorbereitung, Zubehör, mobiler Datensicherung, der gelungenen Präsentation Ihrer Aufnahmen etc. Umfang: 378 S. zahlr. Ill., Kt. ISBN: 978-3-8362-1549-7	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schiller, Marlies	Das große Jahreszeiten-Bastelbuch 52 Ideen für 52 kreative Wochen : ab 8 Jahren Christopherus, Freiburg (2021) Standort: Freizeit - Basteln / Kindersachbücher Schlagworte: Anleitung, Basteln, Frühling, Herbst, Jahreszeit, Kindersachbuch, Sommer, Winter Details hier Inhalt: Bastel-Ideen für jede Woche im Jahr mit Materialien aus Haushalt, Küche, Garten und Natur für Kinder ab 4 Jahren (mithilfe) bis 14 Jahren. Systematik: 6 Freizeit - Basteln Umfang: 128 Seiten : farbige Illustrationen Standort: Freizeit - Basteln / Kindersachbücher ISBN: 978-3-8410-6637-4	6 Freizeit - Basteln 0	Kinderbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schinagl, Christina; Wozar, Claudia	Das fröhlich-bunte Osterbastelbuch schnelle und einfache Bastelideen für die ganze Familie Topp, Stuttgart (2023) Standort: Freizeit - Basteln / Osterbücher Schlagworte: Anleitung, Basteln, Kindersachbuch, Ostern Details hier Inhalt: 20 schnelle und einfache Bastelideen zu Ostern für Kinder ab 4 Jahren und die ganze Familie mit Schrittanleitungen und Kopiervorlagen. Systematik: 6 Freizeit - Basteln Umfang: 75 Seiten : farbige Illustrationen Standort: Freizeit - Basteln / Osterbücher ISBN: 978-3-7724-4615-3	6 Freizeit - Basteln 0	Kinderbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schlitzer, Monika	Die große Kreativwerkstatt Techniken & Projekte: Stoffdruck, Papierschöpfen, Schmuck, Glasmalerei, Kerzenziehen, Korbflechten und vieles mehr Dorling Kindersley, München (2013) Standort: Ydk Schl Schlagworte: Anleitung, Basteln, Blatt, Blüte, Buchecker, Eichel, Filz, Glas, Holz, Kastanie, Keramik, Modeschmuck, Muschel, Naturmaterial, Papier, Pappe, Recyclingprodukt, Schmuck, Seife, Stein, Stoff, Wachs, Werken Details hier Inhalt: Fünfzig Basteltechniken werden in diesem Buch erklärt. In vielen Schritt-für-Schritt-Anleitungen werden Beispielprojekte beschrieben. Materialaufstellungen, Vorlagen und über 750 Fotografien ergänzen den umfangreichen Band. Systematik: Ydk Umfang: 320 S. : zahlr. Ill., graph. Darst. Standort: Ydk Schl ISBN: 978-3-8310-2392-9	Ydk 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schmalenberg, Susanne	Topp Kunterbunter Kaufladen Frechverlag, Stuttgart (2016) Standort: Xen 39 Schma Schlagworte: Anleitung, Bastelfilz, Basteln, Filz, Kaufladen, Kind, Kinderspielküche Details hier Inhalt: Vielfältige Vorschläge, um aus Bastelfilz Lebensmittel für Kinderküche und Kaufladen täuschend echt, einfach und schnell zu gestalten. Systematik: Xen 39 Umfang: 64 Seiten : Illustrationen ; 23 cm Standort: Xen 39 Schma ISBN: 978-3-7724-4202-5	Xen 39 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schmid, Anja; Baumeister, Inge	Word 2019 Stufe 2: Aufbauwissen Bildner Verlag, Passau (2020) Standort: Wcr 21 Word 2019 Schlagworte: Anleitung, Fortgeschrittene, Word 2019 Details hier Inhalt: Der visuelle Ratgeber für Fortgeschrittene führt in die erweiterten Funktionen von Word 2019 ein. Neben Format- und Dokumentvorlagen sind auch die Möglichkeiten von Feldern und Formularsteuerelementen erläutert. Systematik: Wcr 21 Umfang: 398 Seiten : graphische Darstellungen Standort: Wcr 21 Word 2019 ISBN: 978-3-8328-0345-2	Wcr 21 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schmid, Anja; Zintzsch, Andreas; Kü	Einfach gelernt! OneNote, Teams und mehr smarte Tools für den vernetzten Alltag mit OneDrive Bildner Verlag, Passau (2020) Standort: Wcr 81 OneNote Schlagworte: Anleitung, MS Teams, Microsoft Teams, OneNote, Teams Details hier Inhalt: Einführung in die Programme "OneNote" (Notizverwaltung), "Microsoft Teams" (Kommunikation, Zusammenarbeit und gemeinsame Datenverwaltung) sowie weitere Microsoft-Apps für ein vernetztes Arbeiten, z.B. aus dem Homeoffice. Systematik: Wcr 81 Umfang: 270 Seiten : farbige Illustrationen Standort: Wcr 81 OneNote ISBN: 978-3-8328-0438-1	Wcr 81 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schmidt, Anke	machsnachhaltig Schlauer putzen die weltbesten Lifehacks und Rezepte von Wastelesshero Ulmer, Stuttgart (Hohenheim) (2022) Standort: Xem 2 Schmi Schlagworte: Anleitung, Haushalt, Haushaltsreiniger, Hauswirtschaft, Nachhaltigkeit, Ratgeber Details hier Inhalt: Die Autorin präsentiert Anleitungen für die Putzmittelherstellung (Spülmittel mit Orangenduft, etc.), liefert DIY-Ideen (gehäkelter Spülschwamm, Staubwedel aus altem Vliesstoff) und bietet allerhand praktische Tipps für den Alltag. Das Thema Nachhaltigkeit steht dabei immer im Vordergrund. Systematik: Xem 2 Umfang: 128 Seiten : farbige Illustrationen Standort: Xem 2 Schmi ISBN: 978-3-8186-1638-0	Xem 2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schmidt, Dorothea Katharina	Paper Baskets Körbe, Accessoires und Deko-Ideen aus Altpapier Christophorus Verlag, Freiburg im Breisgau (2021) Standort: Ydk 10 Schmi Schlagworte: Accessoir, Accessoire, Altpapier, Anleitung, Basteln, Dekoration, Korb, Körbe, Papier, Tischdekoration Details hier Inhalt: Kreative Ideen für geflochtene Körbe, Taschen oder Untersetzer aus Altpapier. Systematik: Ydk 10 Umfang: 95 Seiten : farbige Illustrationen Standort: Ydk 10 Schmi ISBN: 978-3-8388-3778-9	Ydk 10 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schmidt, Julia	Basteln mit Papier Buchverl. für die Frau, Leipzig (2019) Standort: Ydk 10 Schm Schlagworte: Anleitung, Basteln, Papier Details hier Inhalt: Vorgestellt werden 20 leichte und kindgerechte Bastelobjekte aus Papier. Neben einfachen Bastelideen aus Papier nimmt das Kapitel "Feste feiern mit Papier" viel Raum ein. Hier finden Eltern Einladungskarten und Dekorationen, bei denen die Kinder schon selber mitbasteln können. Systematik: Ydk 10 Umfang: 88 Seiten : farbige Illustrationen Standort: Ydk 10 Schm ISBN: 978-3-89798-556-8	Ydk 10 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schmidt, Karina; Postel, Anna	Topp Eingemachtes hübsch verpackt (Band 5904) Leckereien in Gläsern und Flaschen Frechverl., Stuttgart (2012) Standort: Xeo 4 Schmidt Schlagworte: Anleitung, Basteln, Einlegen, Geldgeschenk, Geschenk, Geschenkverpackung, Kochbuch, Kochen, Konservieren, Rezepte Details hier Inhalt: Reich illustrierter Band mit Geschenkideen aus der Küche: Rezepte für Konfitüre, Eingelegtes, Relishes, Chutneys, Essig und Öle, dazu Verpackungsvorschläge. Systematik: Xeo 4 Umfang: 127 S. : zahlr. Ill., graph. Darst. Standort: Xeo 4 Schmidt ISBN: 978-3-7724-5904-7	Xeo 4 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schmidt, Lucia	Faszien-Yoga für Schultern, Nacken und Handgelenke effektive Übungen aus der Yoga-Therapie Nymphenburger, München (2021) Standort: Fit & Schön - Entspannen - Yoga Schlagworte: Anleitung, Faszie, Yoga Details hier Inhalt: Eine ungünstige Körperhaltung durch langes Sitzen an PC oder Smartphone lässt die anpassungsfähigen Faszien verkleben und sorgt dadurch für Beschwerden in Schultern, Nacken und den Handgelenken. Vorgestellt werden 50 effektive Übungen aus der Yogatherapie, die diese Regionen stärken und entlasten. Systematik: Yb Fit & Schön - Entspannen - Yoga Umfang: 159 Seiten : farbige Illustrationen Standort: Fit & Schön - Entspannen - Yoga ISBN: 978-3-96860-024-6	Yb Fit & Schön - Entspannen - Yoga 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...

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