Seelische Trümmer geboren in den 50er- und 60er-Jahren: die Nachkriegsgeneration im Schatten des Kriegstraumas Kösel, München (2010)
Standort: Mbl 3 Albe
Inhalt: In ausführlichen Erzählungen lässt die Psychotherapeutin die Nachkriegsgeneration der in den 1950er- und 1960er-Jahren Geborenen zu Wort kommen und beschreibt ihre besonderen Erziehungserfahrungen in der Nachkriegszeit und die damit einhergehenden Gefühle von Einsamkeit, Unsicherheit und Entwurzelung. Systematik: Mbl 3 Umfang: 207 S. Standort: Mbl 3 Albe ISBN: 978-3-466-30866-8
Inhalt: Der onkologische Chirurg Dr. Peter Attia hat nach seiner Spezialisierung auf Immuntherapien gegen Melanome seine Forschung auf die Krankheiten gerichtet, an denen viele in der westlichen Welt sterben. Hier präsentiert er seine neuesten Erkenntnisse, wie das Altern in guter Kondition gelingen kann. Systematik: Vcm 6 Umfang: 639 Seiten Standort: Vcm 6 Atti / Bestseller aktuell ISBN: 978-3-86493-270-0
Inhalt: Der onkologische Chirurg Dr. Peter Attia hat nach seiner Spezialisierung auf Immuntherapien gegen Melanome seine Forschung auf die Krankheiten gerichtet, an denen viele in der westlichen Welt sterben. Hier präsentiert er seine neuesten Erkenntnisse, wie das Altern in guter Kondition gelingen kann. Systematik: Vcm 6 Umfang: 639 Seiten ISBN: 978-3-86493-270-0
Inhalt: Der Fuchs, der seinen jungen Artgenossen beigebracht hat, was sie zum Überleben brauchen, wird alt und vergesslich. Aber er ist nicht allein. Die jungen Füchse stehen ihm bei, als sein Verstand immer mehr nachlässt. Ab 4.
Inhalt: Im den Heilsversprechen der Anti-Aging-Industrie gegenüber kritischen Präventionsprogramm des Hamburger Endokrinologen Bamberger geht es nicht um generelle Lebensverlängerung, sondern um die Verlängerung der gesunden Lebenserwartung durch eigenverantwortliches Handeln. Systematik: Yb Fit & Schön Umfang: 255 S. Standort: Fit & schön ISBN: 978-3-426-64280-1
Inhalt: Wann geht es uns gut? Wenn wir gesund sind, glücklich sind, uns in unserer Haut wohl fühlen. Doch was so einfach klingt, scheint so schwer zu finden. Werner Bartens zeigt, dass es meist keiner tiefen Einschnitte in die Lebensführung bedarf, um gesund und glücklich zu sein. Keine kargen Diäten, keine monatelangen Selbstfolterungen im Fitnessstudio, keine teuren Nahrungsergänzungsmittel. Oft reichen kleine Änderungen im Alltag, das regelmäßige Aufstehen aus dem Bürostuhl, genug Schlaf - und ein von Lust und Laune diktierter bunter Speisezettel. Wichtig vor allem ist es, sich nicht von den Einflüsterungen einer milliardenschweren Pharma-, Gesundheits- und Fitnessindustrie kirre machen zu lassen. Denn das hat die Wissenschaft in den letzten Jahren erforscht: Am gesündesten ist der Mensch bei leichtem Übergewicht. Alkohol in netter Gesellschaft macht glücklich und Ausdauersport verlängert das Leben - allerdings nur um die Zeit, die fürs Training draufgeht. Dr. med. Werner Bartens, geboren 1966, hat Medizin, Geschichte und Germanistik studiert. Der Wissenschaftsredakteur der "Süddeutschen Zeitung" wurde u.a. als "Wissenschaftsjournalist des Jahres" ausgezeichnet. Er hat als Arzt und in der Forschung gearbeitet und ist Autor von Bestsellern wie das "Ärztehasser-Buch" und "Körperglück". Der Stern schrieb über ihn "Herr Dr. Bartens, Sie sind ein gottverdammtes Genie!". Systematik: Vc Umfang: 318 S. Standort: Vc Bart ISBN: 978-3-426-27517-7
Inhalt: Alte Leute sind langweilig, denkt Tobi. Doch dann begegnet er Herrn Geißmann und anderen und ändert seine Meinung. Ab 4. Systematik: 1 Umfang: 16 Bl. : zahlr. Ill. Standort: 1 Behl / Bilderbuchkino ISBN: 978-3-7152-0647-9
Online-Omi Die Reste frieren wir ein (Band 12) Weihnachten mit Renate Bergmann Der Audio Verlag, Berlin (2019)
Standort: °e-hör Berg / Weihnachtsbücher
Inhalt: Renate Bergmann hat schon so viele lustige, traurige, verrückte oder chaotische Feste erlebt - von denen muss sie jetzt einfach mal erzählen ... Systematik: °e-hör Umfang: 2 CDs (133 min) Standort: °e-hör Berg / Weihnachtsbücher ISBN: 978-3-7424-1193-8
Inhalt: Mit spitzem Humor nimmt die Bestsellerautorin die beiden zentralen Frauenthemen Älterwerden sowie das Kreuz mit den Männern unter die Lupe. Systematik: Mbm 30 Umfang: 232 Seiten Standort: Mbm 30 Bittl ISBN: 978-3-426-79067-0
Inhalt: Die Autorinnen, beide in ihren 50ern, blicken humorvoll auf ihre nicht mehr perfekten Gesichter, Körper, Chancen und Möglichkeiten. Die Jugend ist verflossen, diverse Hilfsmittel sind vonnöten und doch wird das Leben so lange spannend und staunenswert bleiben, wie der Optimismus die Richtung weist. Systematik: Mbm 30 Umfang: 207 Seiten Standort: Mbm 30 Bittl ISBN: 978-3-426-78763-2
Inhalt: Der Autor klärt über die Mythen der Medizin auf und geht auf die eigentlichen Bedürfnisse des Körpers ein. Mittels acht einfacher Regeln zeigte er, das Alterserkrankungen nicht unausweichlich sind und mit gesunden Gewohnheiten entgegengewirkt werden kann. Mit Abbildungen. Systematik: Vcm 6 Umfang: 316 Seiten : Diagramme Standort: Vcm 6 Blec / Bestseller aktuell ISBN: 978-3-421-07011-1
Inhalt: Mit 60 Jahren nutzt die bekannte Literaturwissenschaftlerin und Essayistin die Erfahrung des Älterwerdens für eine persönlich gefärbte Auseinandersetzung mit ihrer Jugend und Reflexionen über die Bedingungen der menschlichen Existenz und die Sterblichkeit. Systematik: Mbl 3 Umfang: 154 S. Standort: Mbl 3 Bove / Druckfrisch ISBN: 978-3-10-003512-7
Inhalt: Die australisch-amerikanische Schriftstellerin (Jahrgang 1946) setzt sich auf humorvolle Weise mit ihrem Alter auseinander, mit den körperlich-kognitiven Veränderungen, aber auch der Kühnheit, die dem Alter innewohnt, noch einmal große Abenteuer erleben zu wollen. Systematik: Mbl 3 Umfang: 81 Seiten Standort: Mbl 3 Bret ISBN: 978-3-518-42946-4
Inhalt: "Liebeserklärung an alte weise Männer". Enthalten sind Interviews mit Männern, u.a. Mario Adorf, Stefan Aust, Heiner Lauterbach, Peer Steinbrück oder Edmund Stoiber. Systematik: Gcq Umfang: 270 Seiten : Illustrationen Standort: Gcq Broc / Bestseller aktuell ISBN: 978-3-8338-8739-0
Inhalt: Didier Eribon begleitet seine Mutter ins Altersheim und nimmt sich regelmäßige Besuche vor, doch dazu kommt es nicht mehr, da seine Mutter bald darauf verstirbt. Der Anlass um das Leben seiner Mutter, einer Arbeiterin, zu rekonstruieren, die Gesellschaft in der sie groß wurde, lebte, starb. Systematik: Gcu Umfang: 270 Seiten Standort: Gcu Erib / Bestseller aktuell ISBN: 978-3-518-43175-7
Inhalt: Die bekannte Schauspielerin (Jahrgang 1975) beschreibt mit Selbstironie die Veränderungen ihres Körpers jenseits der 40. Dabei vermittelt sie die Botschaft, dass nicht Perfektion, sondern der liebevolle Blick in den Spiegel das Leben schön macht. Systematik: Mbm 30 Umfang: 200 Seiten Standort: Mbm 30 Fied ISBN: 978-3-426-79048-9
Inhalt: Ab Mitte vierzig beginnt sie für Frauen, die Achterbahn der Lebenskoordinaten. Sie begegnen ihrer Sterblichkeit und sie stellen sich wichtige Fragen: Soll alles so weiter gehen? Im Job? In der Beziehung? In der Familie? Mit dem Geknitter im Gesicht und einem Stoffwechsel, der gerade die Work-Life-Balance entdeckt hat? Mit Eltern, die zunehmend hilfebedürftig werden? Wie präsentiert man einem neuen Mann den nicht mehr ganz so neuen Körper? Wo kann man sich eigentlich über dieses lausige Menopausen-Eventmanagement beschweren? Oder ist das hier bloß eine Art von Abenteuerurlaub? Wenn ja, dann sind Susanne Fröhlich und Constanze Kleis die perfekten Reisebegleiterinnen. Fürdieses Buch haben sie weder Selbstversuche, noch Liebes-Langzeittests oder die Internet-Beziehungsanbahnung gescheut, um Sie mit den besten Sicherheitsvorkehrungen für Ihren Trip durch diese schrechklich-schönen Jahre vertraut zu machen. Das alles ist wirklich kein Spaß und gerade deshalb gibt es eine Menge zu lachen. Systematik: Mbl 3 Umfang: 204 S. : Ill. Standort: Mbl 3 Froeh ISBN: 978-3-8338-3415-8
Inhalt: Augenzwinkernd aber mit der ihm eigenen Mischung aus Nachdenklichkeit, Launigkeit und Menschlichkeit macht sich der Fernsehstar und Schauspieler Gedanken über ein Alter in Würde aber auch über den den Umgang mit der Welt und ihren Ressourcen. Systematik: Syk Umfang: 222 S. Standort: Syk Fuchs ISBN: 978-3-579-06650-9
Vater unser - gleich nach der Werbung Lesung live im Bonner Haus der Springmaus Random House Audio, München (2002)
Standort: °e-hör Hild / Hörspiele
Inhalt: Ein Ehepaar hat sein Haus - bis auf die Küche - an eine Fernsehgesellschaft vermietet, die die Küche als Senioren-Container zeigt, Schauplatz einer Serie, die den Namen "Old Brother" tragen könnte. Die beiden Container-Insassen sind für den Rest ihres Lebens vertraglich an die Küche gebunden und verpflichtet, ihre Gedanken, Gefühle, Vorbehalte ungeschminkt der Kamera anzuvertrauen. Systematik: °e-hör Umfang: 2 CDs Standort: °e-hör Hild / Hörspiele ISBN: 978-3-89830-351-4
Inhalt: In der Mitte des Lebens kann einem schon mal die Puste ausgehen. Alles stresst gleichzeitig: Beruf, Kinder, Eltern und die ersten körperlichen Macken, die nicht mehr weggehen. Geht es gefühlt ab 40 nur noch bergab? Nein, sagen Eckart von Hirschhausen und Tobias Esch. Im Gegenteil. Die Zufriedenheit nimmt für die meisten Menschen in der zweiten Lebenshälfte zu! In einem inspirierenden Dialog gehen die beiden Ärzte auf die Suche nach dem Glück, das durch Erfahrung, Weisheit und Reife wächst. Sie finden persönliche Vorbilder, diskutieren über wissenschaftliche Forschung und knüpfen an eigene Erfahrungen an. Und so gelingt den beiden Glücksexperten das kleine Wunder: Man bekommt beim Lesen richtig Lust aufs Älterwerden! Ein Buch mit Gleitsicht, Weitsicht und Augenzwinkern! Systematik: Mbl 3 Umfang: 282 Seiten Standort: Mbl 3 Hirsch ISBN: 978-3-498-03043-8
Raus aus der Demenz-Falle! wie es gelingen kann, die Selbstheilungskräfte des Gehirns rechtzeitig zu aktivieren Arkana, München (2017)
Standort: Ver 21 Hueth / Demenz
Inhalt: Demenz ist kein Schicksal. Die aktuelle Demenz-Forschung ist der Überzeugung, dass Demenz durch altersbedingte Abbauprozesse und Ablagerungen im Gehirn verursacht wird. Leicht verständlich und mit überzeugenden Argumenten machen Gerald Hüther, einer der führenden Hirnforscher, und Ruediger Dahlke, der führende Ganzheitsmediziner im deutschsprachigen Raum, deutlich, dass diese im letzten Jahrhundert entwickelte Vorstellung nicht nur unzutreffend ist. Sie hat auch den Blick für das Phänomen verstellt, das tatsächlich für die Herausbildung von Demenz verantwortlich ist: die Unterdrückung der normalerweise bis ins hohe Alter vorhandenen Regenerations- und Kompensationsfähigkeit des Gehirns. Dieses neuroplastische Potential verlieren wir aber fast alle zwangsläufig in einer Welt, in der uns die Freude am eigenen Entdecken und am gemeinsamen Gestalten beim Älterwerden zunehmend abhandenkommt.
Demenz Systematik: Ver 21 Umfang: 134 Seiten Standort: Ver 21 Hueth / Demenz ISBN: 978-3-442-34209-9
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.236/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
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