Stadtbücherei Selb, Mediensuche

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Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
Banzhaf, Harald; Schmidt, Stefan	Meditieren heilt vorbeugen und gesund werden durch Achtsamkeit Kreuz Verlag, Freiburg (2015) Standort: Mcl 31 Banz Schlagworte: Achtsamkeit, Gesundheit, Meditation, Medizin, Naturmedizin, Stressbewältigung Details hier Inhalt: Ziel des Selbsthilfebuchs ist es, den Leser mittels Erfahrungsberichten, Reflexionen, Übungen und Sachinformationen zur Wahrnehmung der eigenen Möglichkeiten zu befähigen, die eigene innere oder äußere Lebenssituation per achtsamer Grundhaltung positiv beeinflussen zu können. Systematik: Mcl 31 Umfang: 192 Seiten Standort: Mcl 31 Banz ISBN: 978-3-451-61332-6	Mcl 31 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Berckhan, Barbara	Souverän Nein sagen drei Schritte zur klaren Abgrenzung Kösel, München (2022) Standort: Mcl Berc Schlagworte: Achtsamkeit, Fremdbestimmung, Kommunikation, Ratgeber, Selbstbestimmung Details hier Inhalt: Wie wir Nein-Sagen lernen, uns von Fremdbestimmung abgrenzen, bedrängenden Gefühlen und negativen Gedanken befreien, zeigt die Bestseller-Autorin in ihrer Anleitung zum Selbst-Coaching. Systematik: Mcl Umfang: 171 Seiten : Illustrationen Standort: Mcl Berc ISBN: 978-3-466-34790-2	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bischoff, Christian	Bewusstheit Wie Du wirst, wer Du sein willst Ariston, München (2020) Standort: Mcl Bisc Schlagworte: Achtsamkeit, Lebenshilfe, Ratgeber Details hier Inhalt: Der bekannte Persönlichkeits- und Mentaltrainer sieht die Achtsamkeit mit sich selbst, mit anderen Menschen und der Umwelt als Grundlage für ein erfülltes Leben. Wer dem Leben dienlich sein möchte, wird sich dafür entscheiden, sorgsam und nachhaltig mit unserem Planeten umzugehen. Systematik: Mcl Umfang: 218 Seiten : Illustrationen Standort: Mcl Bisc ISBN: 978-3-424-20234-2	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Collard, Patrizia; Weingart, Karin	Das kleine Buch vom achtsamen Leben 10 Minuten am Tag für weniger Stress und mehr Gelassenheit Wilhelm Heyne Verlag, München (2016) Standort: Mcl 31 Coll Schlagworte: Achtsamkeit, Gelassenheit Details hier Inhalt: Wie schön wäre es, einfach ganz entspannt im Hier und Jetzt zu leben. Das endlose Gedankenkarussell für einen Moment anzuhalten und der Hektik des Alltags zu entkommen. Dafür müssen Sie nicht stundenlang auf dem Meditationskissen sitzen: Die einfachen Achtsamkeitsübungen in diesem Buch führen Sie in Minutenschnelle zu innerer Klarheit, Gelassenheit und Ruhe. Probieren Sie es aus - gönnen Sie sich kleine Auszeiten, die den Tag entschleunigen und den Kopf freimachen. Systematik: Mcl 31 Umfang: 96 Seiten Standort: Mcl 31 Coll ISBN: 978-3-453-70310-0	Mcl 31 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Drachenberg, Jacob	Stress dich richtig! die 9 Entscheidungen für mehr Gelassenheit GU, München (2022) Standort: Mcl 31 Drac Schlagworte: Achtsamkeit, Alltag, Gelassenheit, Ratgeber, Stressbewältigung, Stressreduzierung Details hier Inhalt: Das Programm des Psychologen und ehemaligen Leistungssportlers beinhaltet Strategien zur Umwandlung von negativem in positiven Stress, zur Vermeidung von Auslösern und zur richtigen Balance im Leben Systematik: Mcl 31 Umfang: 240 Seiten : farbige Illustrationen Standort: Mcl 31 Drac ISBN: 978-3-8338-7962-3	Mcl 31 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Eßwein, Jan	Achtsamkeitstraining - das Basisprogramm das Grundprogramm zum Einsteigen Gräfe und Unzer (2013) Schlagworte: Achtsamkeit, Meditation, Übungssammlung Details hier Inhalt: Achtsamkeit - die Zauberkraft, die Sie wach und entspannt durch den Alltag gehen lässt! Lernen Sie, den Autopiloten abzuschalten und den gegenwärtigen Moment auszukosten. Was Sie mit dem Basisprogramm Achtsamkeit erreichen können: - Sich selbst und die Welt bewusster wahrnehmen - Den Augenblick genießen lernen - Im Chaos des (Arbeits-)Alltags die eigene Mitte finden - Im Stress klar und gelassen bleiben - Die Kommunikation mit anderen positiv verändern - Gedanken und Gefühle besser im Griff haben - Hinderliche Verhaltensmuster ändern - Schmerzen und andere Beschwerden reduzieren - Körper und Geist tief entspannen - Ruhiger, konzentrierter, zufriedener werden Umfang: 28 S. zahlr. Ill. ISBN: 978-3-8338-3954-2	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Fessler, Norbert; Weiler, Alexia	die besten Minuten-Übungen gegen Alltagsstress Trias, Stuttgart (2013) Standort: Fit & schön - Entspannen Schlagworte: Achtsamkeit, Entspannungsübung, Stressbewältigung, Übungssammlung Details hier Inhalt: Der Sportwissenschaftler und Professor für Bewegungserziehung und Körperbildung entwickelte selbstinstruktive Körper-Achtsamkeitsprogramme (SeKA). Nach einführenden Hinweisen gibt er bebilderte Anleitungen für ein Entspannungstraining in 9 Kurzprogrammen von Kopf bis Fuß. Literaturangaben Systematik: Yb Fit & Schön - Entspannen Umfang: 124 S. : zahlr. Ill. Standort: Fit & schön - Entspannen ISBN: 978-3-8304-6669-7	Yb Fit & Schön - Entspannen 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Glatzer, Norman; Braun, Vanessa	Mittendrin im Draußen Pilze, Pflanzen und Tiere direkt vor der Haustür - eine Entdeckungsreise Allegria, Berlin (2021) Standort: Ufl 4 Glat Schlagworte: Achtsamkeit, Natur, Umwelt Details hier Inhalt: Vanessa und Norman vom YouTube-Kanal "Buschfunkistan" ermuntern ihre Leserinnen dazu, mit offenen Augen zu entdecken, was die Natur hervorbringt - von Gräsern und heilkräftigen Kräutern am Wegrand bis zu Baumfamilien, die verbunden durch ein unterirdisches Pilzgeflecht symbiotisch zusammenleben. Systematik:* Ufl 4 Umfang: 267 Seiten : farbige Illustrationen Standort: Ufl 4 Glat ISBN: 978-3-7934-2436-9	Ufl 4 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Gräfen, Svenja; Hillerzeder, Lea [I	Radikale Selbstfürsorge. Jetzt! eine feministische Perspektive Edel Germany, Hamburg (2021) Standort: Gcq 1 Grae Schlagworte: Achtsamkeit, Feminismus, Frauenbewegung, Frauenemanzipation Details hier Inhalt: Es gibt zahlreiche Ratgeber zum Thema "Selbstfürsorge", dieser hier ist erfrischend anders, weil neuartig feministisch. Erlaubt ist lt. Autorin, was Spaß macht, guttut und entspannt. Denn wer die Welt zu einer besseren machen möchte, muss sich eben auch um sich selbst kümmern. Systematik: Gcq 1 Umfang: 195 Seiten : Illustrationen Standort: Gcq 1 Grae ISBN: 978-3-95910-332-9	Gcq 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Holdau, Felicitas	mind & soul Achtsamkeit die besten Übungen und Meditationen für mehr Gelassenheit und Lebensfreude Gräfe und Unzer Verlag GmbH, München (2017) Standort: Mcl 31 Acht Schlagworte: Achtsamkeit, Lebensführung, Lifestyle, Meditation, Spiritualität Details hier Inhalt: Die Sammlung von über 100 kleineren und größeren Achtsamkeitsübungen lehrt, die Schönheit des Augenblicks und uns selbst wieder wahrnehmen zu können. Mit einfachen Übungen zum Fühlen und Denken im Alltag, Meditationen in Ruhe und Bewegung und Übungen zur Entwicklung von Herzenswärme. Systematik: Mcl 31 Umfang: 240 Seiten : Illustrationen Standort: Mcl 31 Acht ISBN: 978-3-8338-6335-6	Mcl 31 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hout, Mies van	Heute bin ich Aracari-Verl., Baar (2012) Standort: 1 Hout Schlagworte: Achtsamkeit, Antolin Klasse 1, Bilderbuch, Gefühl Details hier Inhalt: Farbenfrohe Fische drücken auf humorvolle Weise menschliche Gefühle aus: Einsamkeit, Zorn, Nervosität, Neid, Glück, Zufriedenheit ... Eine quicklebendige Bildsprache, die große und kleine Betrachter verstehen. Ab 3. Systematik: 1 Umfang: 48 S. : überw. Ill. Standort: 1 Hout ISBN: 978-3-905945-30-0	1 0	Kinderbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kattilathu, Biyon	Spaziergang zu dir selbst Eine magische Reise zu mehr Achtsamkeit, Selbstliebe und Glück GU, München (2022) Standort: Mcl Katt Schlagworte: Achtsamkeit, Lebenshilfe, Ratgeber Details hier Inhalt: In geführten Meditationen öffnen sich Wege durch Wälder und Lichtungen, Wiesen und Täler, ein Bach murmelt an deiner Seite. Es ist die richtige Atmosphäre, um Vergangenes hinter dir zu lassen und nach vorne zu blicken. Der neue Bestseller von Social-Media-Star Biyon Kattilathu! Systematik: Mcl Umfang: 192 Seiten : farbige Illustrationen Standort: Mcl Katt ISBN: 978-3-8338-8606-5	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Krömer, Christian	Mir doch woschd! Omas Rezept zum Glücklichsein Gräfe und Unzer, München (2021) Standort: Mcl 4 Kroe Schlagworte: Achtsamkeit, Erfahrungsbericht, Glück, Optimismus Details hier Inhalt: Seitdem Enkel Chris zusammen mit seiner Oma Lissi einen Instagram-Account betreibt und Bücher schreibt, kann er sich an ihren Erfahrungen und Lebensweisheiten nicht satthören. Hier haben die beiden notiert, wie einfach es sein kann, das Leben besser und glücklicher zu gestalten. Systematik: Mcl 4 Umfang: 192 Seiten : farbige Illustrationen Standort: Mcl 4 Kroe ISBN: 978-3-8338-8213-5	Mcl 4 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kurth, Michael Sebastian	Stell dir vor, du wachst auf die OOOO+X-Methode für mehr Präsenz und Klarheit im Leben Rowohlt Polaris, Reinbek bei Hamburg (2018) Standort: Mcl Kurth Schlagworte: Achtsamkeit, Beschleunigung, Entschleunigung, Meditation, Ratgeber, Rhythmus, Zeit, Änderung Details hier Inhalt: In einer Auszeit, die sich der als Rapper Curse bekannte Autor nehmen musste, lernte er die positive Wirkung von Meditation, Achtsamkeit, Körperbewusstsein und digitaler Enthaltsamkeit kennen. Hier stellt er die Essenz seiner Erfahrungen vor, die er als OOOO+X-Methode weitergeben möchte. Literaturverzeichnis: Seite 222-223 Systematik: Mcl Umfang: 223 Seiten Standort: Mcl Kurth ISBN: 978-3-499-63366-9	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kuschik, Karin	Kleine Storys über große Themen 222 Botschaften für mehr Leichtigkeit im Alltag Ullstein, Berlin (2023) Standort: Mcl Kusc Schlagworte: Achtsamkeit, Alltag, Ratgeber Details hier Inhalt: Die Autorin hat hier 222 kleine Geschichten, die den Leserinnen im Alltag helfen sollen, gesammelt und dabei einige weitere hilfreiche Weisheiten hinzugefügt. Systematik:* Mcl Umfang: 252 Seiten : farbige Illustrationen Standort: Mcl Kusc ISBN: 978-3-548-06917-3	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Largo, Remo H.	Zusammen leben das FIT-PRINZIP für Gemeinschaft, Gesellschaft und Natur Fischer, Frankfurt am Main (2020) Standort: Mbp Largo Schlagworte: Achtsamkeit, Anthropogene Klimaänderung, Anthropologie, Gemeinwohl, Genetische Anthropologie, Klimaveränderung, Klimawandel, Klimaänderung, Lebensführung, Lifestyle, Nachhaltigkeit, Politikwissenschaft, Prognose, Sozialwissenschaften, Soziologie, Treibhauseffekt, Umweltschutz, Zukunft Details hier Inhalt: Schon in "Das passende Leben" hat Remo H. Largo erklärt: Jeder Mensch strebt danach, mit seinen individuellen Bedürfnissen und Begabungen in Übereinstimmung mit der Umwelt zu leben. Jetzt erläutert er ein weiteres Mal die Zusammenhänge und seine Überzeugungen. Anschließend fragt der bekannte Schweizer Entwicklungsforscher, Kinderarzt und erfolgreiche Autor, wie die Gesellschaft und auch die Wirtschaft aussehen müssen, damit möglichst viele Menschen auch so leben können. Dabei bleibt es nicht allein bei einem Plädoyer; passende und konkrete Vorschläge für ein neues Handeln hat Largo ebenfalls parat, besonders für den Umgang mit unserer Umwelt. Reinhold Heckmann Demokratie leben - Demokratie lesen Systematik: Mbp Umfang: 206 Seiten Standort: Mbp Largo ISBN: 978-3-10-397025-8	Mbp 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Mahlow, Silja	Willkommen auf dem Glücksplaneten wie du die Leichtigkeit des Lebens findest Nymphenburger, München (2021) Standort: Mcl 4 Mahl Schlagworte: Achtsamkeit, Coaching, Glück, Ratgeber, Yoga Details hier Inhalt: Die Psychologin und erfolgreiche Bloggerin Silja Mahlow hat in diesem Ratgeber das Beste aus Coaching, Achtsamkeit und Yoga zusammengestellt. 32 einfach durchzuführende Reflexionsübungen verbinden außerdem Theorie und Praxis für mehr Leichtigkeit und ein glücklicheres Leben. Systematik: Mcl 4 Umfang: 173 Seiten : farbige Illustrationen Standort: Mcl 4 Mahl ISBN: 978-3-96860-011-6	Mcl 4 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 17.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Mecking, Olga; Gans, Eva [Ill.]; Le	Niksen - vom Glück des Nichtstuns kreativer, gelassener, erfüllter Kailash, München (2021) Standort: Mcl Meck Schlagworte: Achtsamkeit, Entspannung, Faulheit, Gelassenheit, Mediation Details hier Inhalt: Auf der Couch sitzen, aus dem Fenster gucken und die Gedanken frei fliegen lassen - klingt langweilig? Nicht für unser Gehirn: denn Niksen, die holländische Kunst des Nichtstuns, entspannt und macht Studien zufolge kreativ und gesund. Das klingt simpel, aber so einfach ist es nicht: Wir sind gewohnt, uns mit Dopamin-Kicks von außen beliefern zu lassen. Dabei geht das auch ohne Umweg. Während wir faulenzen, beschenkt uns unser Gehirn mit originellen Einfällen, sortiert Erinnerungen und verarbeitet ungestört Gedanken und Emotionen. Eine entspanntes Plädoyer für bewusstes Nichtstun, mit 50 Ideen für Wohlfühlpausen und kreativen Feuerwerken aus dem Off. Systematik: Mcl Umfang: 271 Seiten : farbige Illustrationen Standort: Mcl Meck ISBN: 978-3-424-63210-1	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Messner, Reinhold; Messner, Diane	Sinnbilder Verzicht als Inspiration für ein gelingendes Leben S. Fischer, Frankfurt am Main (2022) Standort: Cdn 4 Mess Schlagworte: Achtsamkeit, Alpinismus, Anthropogene Klimaänderung, Bergsteigen, Bergwandern, Erfahrungsbericht, Klettern, Klimaveränderung, Klimawandel, Klimaänderung, Messner, Reinhold, Nachhaltigkeit Details hier Inhalt: Der Alpinist (Jahrgang 1944) gibt seine Erkenntnisse preis, die er in einem langen Leben mit Höhen und Tiefen gewonnen hat: sich leicht machen, Ballast abwerfen, reduzieren. Er beschreibt, was ihn heute motiviert, welche Fragen bezüglich der Zukunft - persönlich und umweltpolitisch - er sich stellt. Systematik: Cdn 4 Umfang: 187 Seiten : Illustrationen Standort: Cdn 4 Mess ISBN: 978-3-10-397169-9	Cdn 4 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Möller, Annett	Liebe Angst, Zeit, dass du gehst wie ich mich von Angst und Panikattacken befreite Edel, Hamburg (2021) Standort: Mcl 32 Moel Schlagworte: Achtsamkeit, Angst, Angstbewältigung, Angstneurose, Erfahrungsbericht, Ratgeber Details hier Inhalt: Die Nachrichtenmoderatorin (Jahrgang 1978) wird in dem Moment, als ihre Karriere richtig Fahrt aufnimmt, von Angst- und Panikattacken vor laufender Kamera überwältigt. Mit therapeutischer Hilfe und eigener Ursachenforschung gelingt es ihr schließlich, die Angstzustände zu verabschieden. Systematik: Mcl 32 Umfang: 314 Seiten : Illustrationen Standort: Mcl 32 Moel ISBN: 978-3-8419-0778-3	Mcl 32 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Neitzel, Gesa	The Wonderful Wild was ich von Afrikas Wildnis fürs Leben lerne Ullstein leben, Berlin (2019) Standort: Mcl Neit Schlagworte: Achtsamkeit, Glück, Intuition, Nachhaltigkeit, Selbstverwirklichung Details hier Inhalt: Gesa Neitzel zeigt ihren Leserinnen und Lesern, wie sie einen authentischen Rhythmus in einen ganz normalen Alltag integrieren können und nimmt sie mit auf eine Reise in die Natur und zu sich selbst. Systematik: Mcl Umfang: 240 Seiten Standort: Mcl Neit ISBN: 978-3-96366-061-0	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Pignitter, Melanie	Wenn das Kind in dir noch immer weint wie du die alten Wunden endlich heilst GU, München (2024) Standort: Mcl 3 Pign / Bestseller aktuell Schlagworte: Achtsamkeit, Bestseller aktuell, Bewältigung, Kindheit, Ratgeber, Trauma Details hier Inhalt: Die Mentaltrainerin M. Pignitter hat einen neuen Ansatz zur Heilung des Inneren Kindes entwickelt. Dabei geht es nicht nur darum, die Wunden aus der Kindheit zu verstehen, sondern auch durch Übungen und Tools Heilungsarbeit zu vollziehen. Systematik: Mcl 3 Umfang: 190 Seiten : farbige Illustrationen Standort: Mcl 3 Pign / Bestseller aktuell ISBN: 978-3-8338-9195-3	Mcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Rae, Tina; Smith, Jessica	Nicht okay ist auch okay Eine Anleitung zum Wohlbefinden Loewe, Bindlach (2022) Standort: Mensch - Gesundheit / Kindersachbücher Schlagworte: ADHS, ADS, Achtsamkeit, Anorexia nervosa, Antolin Klasse 6, Bulimie, Depression, Diskriminierung, Entspannung, Essstörung, Gefühl, Gesundheit, Kindersachbuch, Mobbing, Orthorexie, Perfektionismus, Positives Denken, Psychische Widerstandsfähigkeit, Psychische Widerstandskraft, Resilienz, Social Media, Sorge, Soziale Medien, Stress, Tic, Tourette-Syndrom, Widerstandsfähigkeit , Wohlbefinden, Zwangsstörung Details hier Inhalt: Ständig wirst du von anderen gefragt, wie es dir geht. "Gut" ist vielleicht deine unkomplizierte Antwort. Doch was machst du, wenn es dir einmal gar nicht gut geht? Finde heraus, was psychische Gesundheit bedeutet und wie du damit umgehst, wenn dir deine Gedanken und Gefühle zu viel werden. Ab 9. Systematik: 6 Mensch - Gesundheit Umfang: 63 Seiten : farbige Illustrationen Standort: Mensch - Gesundheit / Kindersachbücher ISBN: 978-3-7432-1274-9	6 Mensch - Gesundheit 0	Kinderbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Raggen, Henrike	Family for future das große Umweltbuch für die ganze Familie NGV, Köln (2020) Standort: Uas 8 Ragg Schlagworte: Achtsamkeit, Alltag, Familie, Nachhaltigkeit, Selbstversorgung, Umweltschutz, Ökologische Ernährung Details hier Inhalt: "365 Ideen für eine bessere Welt", so heißt es auf dem Cover. Ganz viele kleine, leicht in der Familie umsetzbare Ideen für eine nachhaltigeres Leben stecken auf den Seiten. Vieles lässt sich mit Freude und Spaß anpacken, manches spart Geld, fast alles ist leicht umsetzbar. "Save the planet" Systematik: Uas 8 Umfang: 256 Seiten : farbige Illustrationen Standort: Uas 8 Ragg ISBN: 978-3-625-18709-7	Uas 8 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Randau, Tessa; Botzenhardt, Ruth [I	Der Wald, vier Fragen, das Leben und ich von einer Begegnung, die alles veränderte dtv, München (2021) Standort: Mcl Rand Schlagworte: Achtsamkeit, Stressbewältigung Details hier Inhalt: Gestresst und ausgelaugt von ihrem Leben, das sie sich eigentlich ganz anders vorgestellt hat, begegnet eine junge Mutter auf ihrem Waldspaziergang einer alten Frau. Diese erzählt der jüngeren von den "Vier Fragen des Lebens", die ihre Gegenwart verwandeln können. Und sie lässt sich darauf ein ... Einband mit Biofolie Systematik: Mcl Umfang: 119 Seiten : Illustrationen Standort: Mcl Rand ISBN: 978-3-423-34976-5	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Ritter, Marie Luise	Vom Glück, allein zu sein wie wir die Zeit mit uns selbst genießen können Piper, München (2023) Standort: Mcl 3 Ritt / Bestseller aktuell Schlagworte: Achtsamkeit, Allein stehende Frau, Alleinstehende, Bestseller aktuell, Erfahrungsbericht, Single Details hier Inhalt: Die Autorin erzählt von Abenden, die sie gerne allein verbringt, von Begegnungen mit Menschen, von verlassenen Stränden. Dabei geht sie der Frage nach, ob man auch als Single glücklich sein kann. Systematik: Mcl 3 Umfang: 235 Seiten Standort: Mcl 3 Ritt / Bestseller aktuell ISBN: 978-3-492-06467-5	Mcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 04.06.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schreiber, Constantin	Glück im Unglück wie ich trotz schlechter Nachrichten optimistisch bleibe Hoffmann und Campe, Hamburg (2023) Standort: Mcl 4 Schre / Bestseller aktuell Schlagworte: Achtsamkeit, Bestseller aktuell, Fernsehen, Glück, Medien, Musikfernsehen, Privates Fernsehen Details hier Inhalt: Darf man eigentlich glücklich sein, während die Welt in den Nachrichten jeden Tag untergeht? Und wenn ja, wie gelingt das eigene Glück trotz andauerndem Weltschmerz? Tagesschau-Sprecher Constantin Schreiber sucht Antworten auf diese Fragen und teilt eigenen Erfahrungen sowie Glücks-Strategien. Systematik: Mcl 4 Umfang: 158 Seiten Standort: Mcl 4 Schre / Bestseller aktuell ISBN: 978-3-455-01610-9	Mcl 4 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 07.06.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schreiber, Juliane Marie; Wiese, Ma	Ich möchte lieber nicht eine Rebellion gegen den Terror des Positiven Piper, München (2022) Standort: Gcm Schr Schlagworte: Achtsamkeit, Glück Details hier Inhalt: Die Autorin fühlt sich vom "Terror des Positiven" drangsaliert und setzt ihm ihren Unmut entgegen. Genervt von Glücksformeln und Selbstoptimierung beschreibt sie, wie viele Fortschritte den Unzufriedenen, Pessimisten und Negativen zu verdanken sind, die gegen eherne Regeln aufbegehrten. Systematik: Gcm Umfang: 205 Seiten Standort: Gcm Schr ISBN: 978-3-492-06284-8	Gcm 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Seiler, Laura Malina	Zurück zu mir eine heilende Begegnung Rowohlt Polaris, Reinbek bei Hamburg (2021) Standort: Mcl Seil Schlagworte: Achtsamkeit, Spiritualität Details hier Inhalt: Alma möchte so gern einfach nur glücklich sein, doch alle Bemühungen scheinen umsonst. Eines Tages bekommt sie ein Päckchen mit einem Notizbuch und einem Brief. Nun beginnt eine Reise zu sich selbst ... Systematik: Mcl Umfang: 186 Seiten Standort: Mcl Seil ISBN: 978-3-499-00579-4	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Shetty, Jay; Krauß, Viola [Übers.]	Das Think like a Monk-Prinzip finde innere Ruhe und Kraft für ein erfülltes und sinnvolles Leben Rowohlt Polaris, Reinbek bei Hamburg (2020) Standort: Mcl Shet Schlagworte: Achtsamkeit, Buddhismus, Hinduismus, Lebensführung, Ratgeber, Religion, Tibetischer Buddhismus, Weltreligion Details hier Inhalt: Seine Erfahrungen in einem hinduistischen Kloster, das für ihn zur Lebensschule wurde, auswertend, leitet der Londoner Digitalstratege dazu an, sich selbst, das Leben und die Welt aus der Geisteshaltung eines Mönches zu sehen und zu sich selbst und zu wahrer Erfüllung zu finden. Systematik: Mcl Umfang: 441 Seiten : Illustrationen Standort: Mcl Shet ISBN: 978-3-499-00225-0	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Späth, Thomas; Bao, Shi Yan; Gravit	Shaolin in acht Schritten zu mehr Energie und innerer Balance Gräfe und Unzer, München (2013) Standort: Mcl Spae Schlagworte: Achtsamkeit, Buddhismus, Gelassenheit, Lebensführung, Lifestyle, Ratgeber, Religion, Tibetischer Buddhismus, Weltreligion Details hier Inhalt: Übersichtlich gestalteter Ratgeber zur Erlangung von mentaler und körperlicher Balance auf Grundlage der buddhistischen Lebensphilosophie des Shaolin. Literaturangaben Systematik: Mcl Umfang: 160 S. : Ill., graph. Darst. Standort: Mcl Spae ISBN: 978-3-8338-3328-1	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Späth, Thomas; Bao, Shi Yan; Kunze,	Shaolin das Geheimnis der inneren Stärke Gräfe und Unzer, München (2011) Standort: Mcl Spae Schlagworte: Achtsamkeit, Buddhismus, Gelassenheit, Lebensführung, Lifestyle, Ratgeber, Religion, Tibetischer Buddhismus, Weltreligion Details hier Inhalt: Entlang von 8 Leitsätzen haben die Verfasser die buddhistische Lebensphilosophie des Shaolin zu Selbsterkenntnis und innerer Stärke mit vielen Übungen für den Westler nachvollziehbar aufbereitet. Literaturangaben Systematik: Mcl Umfang: 160 S. : Ill., graph. Darst. Standort: Mcl Spae ISBN: 978-3-8338-0378-9	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Staudinger, Nicole	Von jetzt auf Glück wiederfinden, was so nah liegt Droemer Knaur, München (2021) Standort: Mcl 4 Stau Schlagworte: Achtsamkeit, Glück, Positives Denken, Ratgeber, Selbstwertgefühl Details hier Inhalt: Glück zu erfahren muss nichts mit Lotto, Zufall oder Karma zu tun haben. Oft ist es die Anfrage an sich selbst: Will ich mich herunterziehen lassen oder betrachte ich die Sache einfach mal aus einem anderen Blickwinkel? Die Autorin (Jahrgang 1982) ist gelernte Stehauffrau und kennt sich aus. Systematik: Mcl 4 Umfang: 319 Seiten Standort: Mcl 4 Stau ISBN: 978-3-426-79093-9	Mcl 4 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Wiking, Meik; Strerath-Bolz, Ulrike	Die Kunst der guten Erinnerung und wie sie uns dauerhaft glücklicher macht Lübbe, Köln (2019) Standort: Mcl 4 Wiki Schlagworte: Achtsamkeit, Erinnerung, Glück, Lebenshilfe, Positives Denken, Ratgeber Details hier Inhalt: Der dänische Glücksforscher geht der Frage nach, wie wir Glücksmomente in unserem Leben aufspüren und die Erinnerung daran bewahren können und wie es uns gelingen kann, mehr solche Momente und gute Erinnerungen zu schaffen. Systematik: Mcl 4 Umfang: 288 Seiten : farbige Illustrationen Standort: Mcl 4 Wiki ISBN: 978-3-7857-2663-1	Mcl 4 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Yilmaz, Bahar	Du wurdest in den Sternen geschrieben erkenne, wie wundervoll du bist Integral, München (2019) Standort: Mcl Yilm Schlagworte: Achtsamkeit, Glück, Lebensfreude, Lebenshilfe, Meditation, Selbstverwirklichung Details hier Inhalt: Jeder von uns ist einzigartig und unverwechselbar - auch wenn wir manchmal den Blick dafür verlieren und an uns zweifeln. Bahar Yilmaz ruft das Besondere in uns wach und lässt es erblühen: unsere Begabungen, unser kostbares innerstes Wesen. Mit inspirierenden Reflexionen und leichten Übungen können wir uns schnell aus Situationen lösen, in denen wir uns verloren und "nicht gut genug" fühlen. Indem wir die sanfte Stimme unseres Herzens wieder wahrnehmen und ihr folgen, schließen wir Freundschaft mit uns selbst und machen uns voll Vertrauen, Selbstbewusstsein und Freude auf in das Abenteuer Leben. Ein motivierendes Buch voller positiver Energie, das uns immer daran erinnert: Wir sind wundervoll - genau so, wie wir sind. Systematik: Mcl Umfang: 220 Seiten Standort: Mcl Yilm ISBN: 978-3-7787-9296-4	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...