Inhalt: COPD - was nun? Das Buch spannt den Bogen von der Diagnose über die medikamentöse Therapie bis hin zur nichtmedikamentösen Therapie in Form des körperlichen Trainings, ohne dabei die grundlegenden Aspekte der Anatomie und der Physiologie zu vernachlässigen. In dieser 3. überarbeiteten und erweiterten Auflage werden mehr als 140 Abbildungen und 80 Tabellen Informationen zur COPD und Möglichkeiten des individuellen Krankheitsmanagements anschaulich dargestellt und mit vielen praktischen Tipps und interessanten Fakten kombiniert. Damit eignet sich dieses Buch sowohl für betroffene Patienten und deren Angehörige als auch für Interessierte und Akteure im therapeutischen Bereich. Systematik: Vel 3 Umfang: 160 S. : Ill. : mit Reiseratgeber-Broschüre Standort: Vel 3 Goehl ISBN: 978-3-9816714-9-0
Inhalt: Diese Biografie der Eva Braun zeigt ihre Bedeutung im Beziehungsgespinst um Hitler, ihre Bestätigung seiner Politik bis zuletzt. Bis zu diesem hervorragenden, vielbeachteten Titel galt Eva Braun als unscheinbare junge Frau an Hitlers Seite. Einzig die späte Trauung im "Führerbunker" und der gemeinschaftliche Selbstmord enthoben ihre Existenz der Bedeutungslosigkeit. Dies lässt sich nach Heike Görtemakers akribischer, überaus kritischer Quellenauswertung nicht mehr aufrechterhalten. Sie prüft Nachkriegserinnerungen früherer Hitler-Getreuer auf Plausibilität und Glaubwürdigkeit, hinterfragt Aussagen und Schriftstücke auf ihren Subtext, rekonstruiert Umstände und Zeitabläufe, vergleicht mit historisch belegten Zeugnissen, wertet bislang Unbeachtetes aus und kann eine Fülle von Annahmen und Behauptungen widerlegen, zumindest anzweifeln. Offensichtlich nun Eva Brauns Bedeutung im Beziehungsgespinst auf dem Berghof, Hitlers bevorzugtem Aufenthaltsort, ihre Bestätigung seiner Politik, ihr Mangel an Unrechtsempfinden noch in den letzten Kriegstagen. Erkennbar Hintergründe und Substanz beider Beziehung, die Eva spätestens nach 1935 durchaus Einfluss bescherte. Systematik: Emp 62 Umfang: 366 S. : Ill Standort: Emp 62 Braun ISBN: 978-3-406-58514-2
Inhalt: Der renommierte Krebsarzt und -forscher Wolfram Gössling war Mitte vierzig, als bei ihm ein extrem seltener, extrem tödlicher Krebs diagnostiziert wurde. Der Krebs, den zu bekämpfen er sich zur Lebensaufgabe gemacht hatte, bestimmte nun sein eigenes Leben. Hier erzählt er von der traumatischen Behandlung und seiner unwahrscheinlichen Heilung; von seiner Arbeit als Arzt und seinem Dasein als Patient, Ehemann und Vater von vier Kindern. Er spart dabei auch seine Ängste, die Trauer und die Wut nicht aus und erzählt, wie sehr diese Erfahrungen sein Handeln als Arzt beeinflusst haben: Er weiß nun, was seine Patienten durchmachen. Wolfram Gössling berichtet, wie seine Erkrankung der Arbeit in seiner Forschungsgruppe eine neue Richtung gegeben und die Ausbildung seiner Medizinstudenten verändert hat. Vor allem aber ist Gösslings Buch ein Plädoyer für die Hoffnung. Denn er weiß: Betroffene brauchen Positivgeschichten. Trotz und alledem. Umfang: 256 S. ISBN: 978-3-644-00954-7
Inhalt: Der renommierte Krebsforscher W. Gössling ist Mitte 40, als bei ihm eine extrem seltene, maligne Tumorerkrankung diagnostiziert wird. Der Krankheit, die zu erforschen und zu heilen er sich zur Lebensaufgabe gemacht hat, muss er sich nun am eigenen Leib stellen. Systematik: Vel 8 Umfang: 235 Seiten Standort: Vel 8 Goes / Bestseller aktuell ISBN: 978-3-499-00605-0
Inhalt: David Goggins erzählt seine Lebensgeschichte, die mit Armut, Misshandlungen und Vorurteilen begann, bis er sich seiner mentalen Stärke bewusst wurde und anfing zu trainieren. So wurde aus dem übergewichtigen Jugendlichen eine Ikone der U.S. Army, ein vielfach ausgezeichneter Top-Ausdauersportler. Systematik: Ybk 70 Umfang: 368 Seiten Standort: Ybk 70 Goggins / Bestseller aktuell ISBN: 978-3-7423-2460-3
Ravensburger junge Reihe Erinnerungen an Anne Frank Nachdenken über eine Kinderfreundschaft ; die Erinnerungen der Hannah Glosar, genannt Hanneli Ravensburger Buchverlag, Ravensburg (2008)
Standort: Geschichte Nationalsozialismus / Kindersachbücher
Systematik: 6 Geschichte - Nationalsozialismus Umfang: 126 S. : Ill. Standort: Geschichte Nationalsozialismus / Kindersachbücher ISBN: 978-3-473-58337-9
Inhalt: Neunzehn bahnbrechende wissenschaftliche Entdeckungen berühmter Forscher der Geschichte wie Galilei, Newton oder Einstein und ihre Arbeit werden in Wort und Bild dargestellt. Mit Steckbriefen und Zeitachsen. Ab 10. Systematik: 6 Wissenschaft+Technik - Entdeckungen+Erfindungen Umfang: 95 S. : zahlr. Ill., graph. Darst. Standort: Wissenschaft + Technik Entdeckungen + Erfindungen / Kindersachbücher ISBN: 978-3-89777-774-3
Ludwig I. [der Erste] von Bayern Königtum im Vormärz ; e. polit. Biographie Süddeutscher Verlag, München (1986)
Standort: Heimatkunde Bayern - Geschichte
Inhalt: Literaturverz. S. 914 - 929 ; Systematik: D Heimatkunde Bayern - Geschichte Umfang: 950 S. Standort: Heimatkunde Bayern - Geschichte ISBN: 978-3-7991-6287-6
Inhalt: Gewinnen Sie die Kontrolle über Ihr Verhalten und Ihr Leben zurückWenn Sie unter Skin Picking oder Hair Pulling leiden, dem unbewussten Drang, sich an den Haaren zu ziehen, sich zu kratzen oder an der Haut zu puhlen, zögern Sie vielleicht, sich Hilfe zu suchen, und fühlen Scham und Befangenheit. Doch es gibt effektive Strategien, um körperbezogene repetitive Verhaltensweisen zu behandeln und wieder mehr Lebensqualität zu erlangen.Dieses Schritt-für-Schritt-Programm hilft Ihnen dabei, sich von Ihrem Zwang zu befreien und Leid in Energie umzuwandeln, um ein gutes Leben führen zu können. Die Autor*innen und erfahrenen Expert*innen für Verhaltenstherapie haben einen umfassenden Behandlungsplan zusammengestellt, der individuelle Hilfe bietet. Selbstbeobachtungsprotokolle und Maßnahmenpläne unterstützen Sie dabei, Knibbel- und Zieh-Attacken zu verhindern und auszubremsen.Dieses Buch ist ein Selbsthilfeprogramm, dass Ihnen die Kraft geben kann, körperbezogene repetitive Verhaltensweisen zu bekämpfen und zu besiegen. Umfang: 240 S. ISBN: 978-3-641-27207-4
Inhalt: Monstrare (lat.): zeigen. Nora Gomringer zeigt große und kleine Monster, innere, unsichtbare Bestien und sehr sichtbare Wesen. Sie hat die Filmlegenden der 20er, 50er und 80er zwischen die Zeilen genommen und die Monstrositäten des Alltags vor Augen. In allem und jedem ein Monster? Wenn man es gezeigt bekommt bzw. wenn sie sich zeigen ? schon. Der Zyklus "Monster Poems" ist das Ergebnis des Suchens und Findens des Menschlichen, allzu Menschlichen: nie ganz beendet, an keiner Stelle, zu keiner Zeit - also immer - auf Anfang. Zum Schmunzeln sind Gomringers Monster übrigens auch: wenn sie von der Redaktion der GQ befragt werden, Norman Bates und Sylvia Plath zusammenziehen und Freddy Krüger herbeigezählt wird. Auch wie unheimlich es um Richard Gere steht, das de-monst-riert dieser Band. Reimar Limmer hat sich Nora Gomringer angeschlossen auf der Suche nach dem Ding im Schrank und dem unter dem Bett ? und er hat keine Bilder zu Gedichten gestaltet, sondern Bilder aus Gedichten. Umfang: 86 S. ISBN: 978-3-86391-119-5
Inhalt: Die amerikanische Studentin Heddi begegnet in Neapel mit Pietro der Liebe ihres Lebens. Sie verbringen Jahre des Glücks in den engen Gassen der süditalienischen Stadt. Pietro kann sich jedoch nicht von den Erwartungen seiner Eltern, die auf dem Land leben, lösen. Das führt zu ersten Spannungen. Systematik: $L Umfang: 542 Seiten Standort: $L Good ISBN: 978-3-442-71867-2
Inhalt: Bildband zur Karriere des Musikers Ed Sheeran mit Fotos aus den Shows der Jahre 2008 bis 2017 und unveröffentlichten aus der Frühphase des Künstlers. Systematik: Syk Umfang: 224 Seiten : farbige Illustrationen Standort: Syk Shee ISBN: 978-3-85445-655-1
Inhalt: "Woanders is auch scheiße!" Erfrischend ehrlich, wahrhaft komisch, entwaffnend sentimental - Frank Goosens geschichtensattes Hohelied auf das, was ihm und auch uns allen Heimat ist: die liebenswerte Haut, aus wir nicht mehr können.Wo sonst auf der Welt wird die fröhliche Begrüßung "Ey, Jupp, du altes Arschloch!" als freundschaftliche und ehrerbietig empfunden? Nirgends, nur entlang der A 40, im Herzen der schönsten deutschen Provinz, die zwar nicht wirklich viel Gegend hat, dafür aber jede Menge skurrile, herzliche, raue, gnadenlos ehrliche Ureinwohner. Denn "es geht um die Menschen", und von diesen Menschen erzählt Frank Goosen in seinem ganz besonderen, sehr persönlichen Ton. Er fördert Kindheitserinnerungen von Omma und Oppa (die im Bochumer Rathaus wohnten und stadtbekannt waren) zutage, er durchstreift mit Mücke, Pommes und Spüli die Untiefen einer Jugend, er steht an der Seltersbude auf ein Bierchen, leidet und jubelt mit den Fans im Stadion, durchkämmt Schrebergärten und Zechen, Industriebrachen und Einkaufszentren. Umfang: 168 S. ISBN: 978-3-8387-2325-9
Inhalt: Die beeindruckende Autobiographie eines großen Staatsmanns und eine berührende Liebesgeschichte. Der Friedensnobelpreisträger, der das Ende des Kalten Krieges einleitete, lässt sein Leben Revue passieren: Er erzählt von den wichtigsten Stationen seines politischen Werdegangs und den für ihn prägendsten persönlichen Erfahrungen - das beeindruckende Zeugnis eines der mächtigsten Männer des 20. Jahrhunderts. Fast fünfzig Jahre lang lebte Michail Gorbatschow an der Seite seiner Frau Raissa, die er während des Studiums in Moskau kennenlernte. Beide verband eine innige Liebe und ein intensiver geistiger Austausch. Der Krebstod seiner Frau 1999 in Deutschland traf den einst mächtigsten Mann der Sowjetunion tief. In diesem Buch geht er unter anderem der Frage nach, ob er ihn hätte verhindern können. Anlässlich ihres Todes ruft er sich die aus heutiger Sicht wichtigsten Stationen seines Lebens ins Gedächtnis zurück. Flankiert werden seine Erinnerungen von Tagebuchaufzeichnungen, die kurz nach dem Tod seiner Frau entstanden. - Eine reife Auseinandersetzung mit dem Lebenswerk, die durch Aufrichtigkeit überzeugt. Systematik: Elp 30 Umfang: 546 S. : Ill. Standort: Elp 30 Gorb ISBN: 978-3-455-50276-3
Heyne Ratgeber Und die Seele wird nie satt ein Ratgeber zur Überwindung von Essstörungen bei Kindern und Jugendlichen Wilhelm Heyne Verlag, München (2001)
Standort: Vet 113 Goris
Inhalt: Die Grande Dame der amerikanischen Essayistik empfiehlt: Lasst Bücher in euer Leben ? und lest sie immer wieder!Für die preisgekrönte Journalistin Vivian Gornick sind Bücher Lebensbegleiter. In neun Essays, die sich zwischen scharfsinniger Literaturkritik und persönlichen Erinnerungen bewegen, denkt sie über die Bedeutung des Lesens ? und Wieder-Lesens ? nach. Warum sprechen Bücher in verschiedenen Lebensphasen so unterschiedlich zu uns? Und was verraten diese Leseerfahrungen über uns? Gornick schreibt über die Erinnerung in Marguerite Duras' »Der Liebhaber«, entdeckt die psychologische Raffinesse von Elizabeth Bowens Prosa oder erzählt, wie Natalia Ginzburg sie immer wieder dazu bringt, »das Leben mehr zu lieben«.Erhellende, sehr persönlicher Texte über die Lebendigkeit von Büchern im Spiegel der eigenen Lebenserfahrungen von einer der brillantesten Denkerinnen unserer Zeit. Nominiert für den PEN Award. »Wundervoll!« The Paris Review Umfang: 176 S. ISBN: 978-3-641-26696-7
Inhalt: Goodbye Leningrad, hello America!Mit nichts als einem Koffer kommt Lena aus Leningrad in den USA an. Ein Leben ohne mütterliche (und staatliche) Kontrolle scheint zum Greifen nah. Doch die lang ersehnte Freiheit gibt es nicht zum Nulltarif. Erst nach und nach fasst sie Fuß in der amerikanischen Gesellschaft. Als ihre Tochter geboren wird, reist Lenas Mutter aus der Sowjetunion an und bleibt. Ungelöste Konflikte flammen wieder auf: Zwischen ihrer sowjetisch geprägten Mutter und ihrer amerikanisch erzogenen Tochter muss Lena ihre eigene Identität neu bestimmen. Umfang: 448 S. ISBN: 978-3-423-42671-8
Inhalt: Benni ist ein kleiner, ganz normaler Junge ? das heißt, er wäre es gern, ist er aber nicht, denn er ist unglaublich stark! Bäume ausreißen, höher als ein Haus springen, Autos mit bloßen Händen durch die Luft schleudern? Kein Problem für ihn ? Schwierigkeiten bereitet ihm nur, seine Kräfte im Alltag richtig zu dosieren. Deshalb will auch niemand mit ihm spielen, denn alles, was er anfasst, geht nur allzu leicht kaputt. Zumindest solange er keinen Schnupfen hat, denn dann verlassen ihn seine Kräfte, und er ist wirklich nur ein braver, kleiner Junge, dem allerdings jede Art von schlechtem Benehmen oder gar kriminelle Machenschaften strikt zuwider sind. So gerät er stets aufs Neue in abenteuerliche Verwicklungen, bei denen er seine Superkräfte dann doch sinnvoll einsetzen kann, und wenn er schön darauf achtet, sich nicht zu erkälten, haben Schurken und Bösewichter gegen ihn kaum eine Chance.Ein charmanter Klassiker Marke Peyo (»Johann und Pfiffikus«, »Die Schlümpfe«), den er zusammen mit Will und etlichen Kollegen schon in den 1960er-Jahren entwickelte, fortgesetzt von seinem Sohn Thierry Culliford mitsamt dem Studio Peyo.Und inzwischen auch verfilmt: mit Star-Schauspieler Jean Reno (nein, nicht als Benni, sondern als dessen schurkischer Gegenspieler...). Umfang: 64 S. ISBN: 978-3-95839-895-5
Inhalt: Benni ist ein kleiner, ganz normaler Junge ? das heißt, er wäre es gern, ist er aber nicht, denn er ist unglaublich stark! Bäume ausreißen, höher als ein Haus springen, Autos mit bloßen Händen durch die Luft schleudern? Kein Problem für ihn ? Schwierigkeiten bereitet ihm nur, seine Kräfte im Alltag richtig zu dosieren. Deshalb will auch niemand mit ihm spielen, denn alles, was er anfasst, geht nur allzu leicht kaputt. Zumindest solange er keinen Schnupfen hat, denn dann verlassen ihn seine Kräfte, und er ist wirklich nur ein braver, kleiner Junge, dem allerdings jede Art von schlechtem Benehmen oder gar kriminelle Machenschaften strikt zuwider sind. So gerät er stets aufs Neue in abenteuerliche Verwicklungen, bei denen er seine Superkräfte dann doch sinnvoll einsetzen kann, und wenn er schön darauf achtet, sich nicht zu erkälten, haben Schurken und Bösewichter gegen ihn kaum eine Chance.Ein charmanter Klassiker Marke Peyo (»Johann und Pfiffikus«, »Die Schlümpfe«), den er zusammen mit Will und etlichen Kollegen schon in den 1960er-Jahren entwickelte, fortgesetzt von seinem Sohn Thierry Culliford mitsamt dem Studio Peyo.Und inzwischen auch verfilmt: mit Star-Schauspieler Jean Reno (nein, nicht als Benni, sondern als dessen schurkischer Gegenspieler...). Umfang: 64 S. ISBN: 978-3-95839-898-6
Inhalt: Es gibt zahlreiche Bücher von Ex-Fußballern über ihre Karriere. Dieses Buch ist anders. Hier spricht ein frisch gekürter deutscher Nationalspieler, der nie ein DFB-Leistungszentrum besucht hat, offen über das Fußballgeschäft. Hier erzählt ein aktueller Champions-League-Profi, wie er trotz einer Alkoholfahne zufällig von einem niederländischen Scout entdeckt wurde. Wie er bei Borussia Dortmund im Probetraining durchrasselte und dachte, dieses Niveau würde er niemals erreichen. Wie er wenige Jahre später Cristiano Ronaldo aus der Coppa Italia schmiss und mit Atalanta Bergamo zum ersten Mal die Champions League erreichte. Wie er Corona in der Lombardei, der am stärksten betroffenen Region, erlebte, wie er dort über Monate in seiner Wohnung eingesperrt war, während rund herum tausende Menschen starben. Dieses Buch ist anders, weil Robin Gosens anders ist - er versteckt sich nicht hinter Floskeln, sondern sagt, was er denkt. Die außergewöhnliche Geschichte eines etwas anderen Fußballprofis. Systematik: Ybn 10 Umfang: 253 Seiten : farbige Illustrationen Standort: Ybn 10 Gose ISBN: 978-3-8419-0760-8
Die Hormonkur so bringen Sie Ihren Hormonhaushalt natürlich ins Gleichgewicht ; [mit ausführlichem Selbsttest] VAK-Verl.-GmbH, Kirchzarten bei Freiburg (2014)
Standort: Veq 1 Gott
Inhalt: Die Ärztin und Bioingenieurin erläutert Funktionen und Störungen von Hormonen und wie sich deren empfindliche Balance durch eine Neugestaltung der Lebensweise erreichen und halten lässt. Umfangreiche Fragebögen helfen, das individuelle Hormonproblem zu ermitteln.
Vielleicht solltest du mal mit jemandem darüber reden "Dieses Buch ist so mutig, so wahr, so tief empfunden und fesselnd." Irvin D. Yalom hanserblau in Carl Hanser Verlag GmbH & Co. KG (2020)
Inhalt: ?Therapie ist wie Pornografie?, schreibt die Psychologin Lori Gottlieb. ?Beides setzt eine gewisse Art von Nacktheit voraus. Beides kann großen Nervenkitzel auslösen. Und beides wird von Millionen Menschen in Anspruch genommen, die meisten behalten es jedoch lieber für sich.? Als Lori Gottlieb sich selbst nach einer Trennung in Therapie begibt, ergeht es ihr ebenso wie ihren Patienten: Sie muss ihre eigenen blinden Flecken erkennen und sich verletzlich machen, um an Trauer, Scham und Schmerz wachsen zu können. Der schwer greifbare Prozess, der in dem intimen Verhältnis zwischen Therapeut und Patient abläuft, hat die Macht uns zu verändern, möglicherweise sogar unser ganzes Leben. Lori Gottlieb liefert eine brillante Hommage an den Menschen in all seinen Widersprüchlichkeiten und einen tiefbewegenden Einblick in alle Aspekte der Psychotherapie. Diese Lektüre lässt einen verändert zurück. ?Ein Buch, das süchtig macht.? (People) Umfang: 496 S. ISBN: 978-3-446-26693-3
Inhalt: Der Lebensweg Astrid Lindgrens (1907-2002): von der sonnigen Bullerbü-Kindheit zur weltberühmten Kinderbuchautorin - Porträt einer beeindruckenden Persönlichkeit. Systematik: Pfm 50 Umfang: 211 S. : Ill. Standort: Pfm 50 Lind ISBN: 978-3-407-80970-4
Inhalt: »Wollen Sie mir unter die Schminke schauen? Wollen Sie wissen, was ich von Geld, Glamour, Gott und Gottschalk halte? Dann folgen Sie mir hinter die Kulissen meines Lebens. Dieses Buch ist mein Dank dafür, dass Sie mich fast vierzig Jahre in Ihr Wohnzimmer gelassen haben.« Thomas Gottschalk Thomas Gottschalk brachte frischen Wind ins Radio und prägte einen neuen Stil der Fernsehunterhaltung. Als Kinostar und Werbefigur wurde er Kult, als Showmaster ist er Legende - zwei ganze Generationen sind mit ihm aufgewachsen. Aber auch wenn 98 Prozent der Deutschen sagen, dass sie Thomas Gottschalk kennen, hat sich doch nur ein winziger Teil seines Lebens im Licht der Scheinwerfer abgespielt, und vieles, was backstage abgelaufen ist, war spannender, lustiger und ehrlicher als das, was die Kameras eingefangen haben. Zum ersten Mal erzählt Thomas Gottschalk jetzt aus seinem Leben: von der Kindheit und Jugend im fränkischen Kulmbach, von seinem Aufstieg zum Medienstar und seinen Begegnungen mit den Großen dieser Welt, von Rückzugsorten und Glücksvorstellungen, von Familie und Freunden, tragischen und glanzvollen Momenten. So nah wie in diesem Buch ist Thomas Gottschalk uns noch nie gekommen: nachdenklich, selbstironisch, lebensklug und ehrlich. Systematik: Syk Umfang: 367 S. : Ill. Standort: Syk Gott ISBN: 978-3-453-20084-5
Inhalt: Mit "Herbstblond" legte Thomas Gottschalk ja bereits eine "klassische" Biografie vor. In "Herbstbunt" macht er sich - ernsthafte (!) - Gedanken zum Altern und zu unterschiedlichsten Lebenssituationen. Im Plauderton outet sich der bald Siebzigjährige als "Verdränger", was das Älterwerden angeht. Altern und Entertainer - das sei ein Widerspruch in sich, so dachte er lange Jahre. Nun aber sieht er sich so weit gereift, dass er einen differenzierten und eingehenderen Blick auf verschiedene Lebensereignisse bzw. -phasen wirft. Dies tut der "ewige Radiomoderator" mittels adäquater Songtitel, mit denen er seine Kapitel überschreibt. Wiewohl die Gedanken, die Gottschalk hier zu Papier bringt, großer Ernsthaftigkeit nicht entbehren, so gelingt es ihm doch, gekonnt lockere Sprüche (sein Markenzeichen) und eine gehörige Portion Wortwitz zu platzieren. Trotz seines unstrittigen VIP-Status übt er sich in Demut und Bescheidenheit, was man ihm auch abnimmt. Dabei offenbart er Selbstkritik und nennt freimütig begangene Fehler beim Namen. Immer wieder thematisiert er seine Beziehung zu Gott, "serviert" Interna aus seiner Familie und plaudert auch ein bisschen aus dem Promi-Nähkästchen. Wen hatte er nicht aller auf seiner "Wetten dass...?"-Couch? Leicht ermüdend ist lediglich das Thema "Social Media" (Twitter etc.), mit dem er sich gleich in mehreren Kapiteln auseinandersetzt und dessen Entwicklung ihm offensichtlich sehr zu denken gibt. Ansonsten darf sich der Leser auf ein sehr persönliches Buch und unterhaltsame Lektüre freuen. Sabine Tischhöfer Systematik: Syk Umfang: 271 Seiten Standort: Syk Gott ISBN: 978-3-453-20706-6
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.235/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
letztes Datenbankupdate: 11.05.2024, 12:16 Uhr. 3.843 Zugriffe im Mai 2024. Insgesamt 1.254.986 Zugriffe seit Juni 2003
Mobil - Impressum - Datenschutz - CO2-Neutral
