Inhalt: Islands Spezialität sind die Gegensätze. Die Hauptstadt Reykjavík bietet urbanes Stadtleben mit einem unglaublichen kulturellen Angebot ? in den kargen Lavalandschaften der Insel findet man totale Einsamkeit in rauer Natur. Feuer und Eis haben nicht nur das unverkennbare Gesicht der Insel geformt, sondern auch einen besonderen Menschenschlag hervorgebracht. Egal, ob Vulkanausbruch, Finanzkrise oder lange Winternächte ? die Isländer lieben ihr Land, und das werden Sie auch tun, wenn Sie sich auf die Spur des Seeungeheuers Lagerfljot-Wurm begeben, durch Reykjavíks lange Partynächte tanzen oder mitten im Nirgendwo der Ostfjorde auf einen solarbetriebenen Cola-Automaten stoßen. Umfang: 240 S. ISBN: 978-3-96041-037-9
Inhalt: Eine Achterbahnfahrt. Es ist ein verdammtes Klischee, aber genauso fühlt sich Louisas Leben grad an. Nach einem Streit mit ihren Eltern muss sie ihr Studium unterbrechen, um Geld zu verdienen. Aber zumindest findet sie einen Job, in dem sie Erfahrungen in Landschaftsarchitektur sammeln kann. Auch wenn sie nur eine ungelernte Hilfskraft ist. Dafür arbeitet sie in einem Schlosspark direkt am Meer. Sie kann jeden Tag Strandspaziergänge machen. Und an ihrem ersten Abend läuft sie prompt einem Adligen über den Weg ? als der gerade nackt baden geht. Verdammt! Philip von Fjærsted ist das im Gegensatz zu ihr nicht im Geringsten peinlich. Er hat sogar Spaß daran, sie zu provozieren. Und noch schlimmer: Sie lässt sich darauf ein, macht sogar bei einer dummen Social-Media-Challenge mit. Bei der sie etwas verrät, das sie ihm definitiv nicht verraten wollte. Ihr Leben ist eine Achterbahnfahrt? Nein, inzwischen fühlt es sich an wie freier Fall!Dieses E-Book gehört zur «Because It's True»-Reihe. Darin erzählen die vier Bestsellerautorinnen Kelly Moran, Kira Mohn, Anya Omah und Nikola Hotel vier unabhängig lesbare Liebesgeschichten rund um eine Social-Media-Challenge: «Mach mit bei der Three-Things-Challenge. Erzähl jemandem drei Dinge über dich: eine Wahrheit, eine Lüge und etwas, von dem du dir wünschst, dass es wahr oder gelogen wäre. Findet dein Gegenüber heraus, was was ist?» Die «Because It's True»-Reihe als E-Books:Kelly Moran «Tausend Momente»Kira Mohn «Ein einziges Versprechen»Anya Omah «Tausend Gefühle»Nikola Hotel «Ein einziger Kuss» Die Geschichten sind auch im Print erhältlich, zusammengefasst zu zwei Bänden:Kelly Moran, Kira Mohn «Tausend Momente und ein einziges Versprechen»Nikola Hotel, Anya Omah «Tausend Gefühle und ein einziger Kuss» Umfang: 140 S. ISBN: 978-3-644-01454-1
Inhalt: Enemies to Lovers ...Leona ist mitten im Unistress, als das Schicksal sie zwingt, eine Studienpause einzulegen und in ihre kleine norddeutsche Heimatstadt zurückzukehren: Ihr Ziehvater Teddy hatte einen schweren Arbeitsunfall und liegt im Krankenhaus. Da er aufgrund seiner Verletzungen nie wieder wird arbeiten können, überschreibt er ihr seine Autowerkstatt. Ihr und seinem leiblichen Sohn Aaron. Für Leo wird damit ? trotz der traurigen Umstände ? ein Traum wahr. Aaron hingegen, gelackter Münchener BWL-Student, will die Werkstatt so schnell wie möglich verkaufen. Zwischen den beiden kommt es unweigerlich zu hitzigen Wortgefechten. Aber viel schlimmer sind die Momente, in denen sie sich nicht streiten. Weil es dann so viel schwerer ist, sich gegen die Anziehung zu wehren ...Drei Freundinnen. Drei Städte. Drei Herzensbücher.Band 3 der Sturm-Trilogie Umfang: 400 S. ISBN: 978-3-644-01014-7
Inhalt: Zwei HerzenDamals: Calla und Jasper. Sie waren das perfekte Pärchen. Das, von dem alle dachten, es würde für immer zusammenbleiben. Doch manchmal hat das Leben andere Pläne. Manchmal muss man schwere Entscheidungen treffen. Und manchmal führen einen diese Entscheidungen weit weg von zu Hause ?Tausend BruchstückeHeute: Nach über einem Jahr ? einem schrecklichen, schmerzhaften Jahr ? ist Calla zurück in Deutschland. Endlich wieder zu Hause. Endlich wieder ihre Freundinnen umarmen. Einziger Minuspunkt: Sie trifft auch ihren Ex wieder. Und Jasper kann ihre Gefühle mit nur einem einzigen Blick immer noch ins Chaos stürzen ?Ist Liebe genug? Eine zutiefst emotionale, intensive Own Voices Romance über Fehler, Vertrauen und Freundschaft.Band 2 der Sturm-Trilogie. Unabhängig lesbar. Umfang: 432 S. ISBN: 978-3-644-01013-0
Inhalt: Stephan Orth hat ein Faible für Länder mit schlechtem Ruf ? und als Saudi-Arabien endlich Touristenvisa vergibt, ist er einer der ersten Individualreisenden. Als Couchsurfer erhält er Einblicke in eine verschlossene Gesellschaft, wie sie bisher keinem westlichen Besucher möglich waren. Er betritt Neuland und wird Zeuge eines rasanten Wandels: Frauen fahren Auto, Spaßhaben ist nicht mehr verpönt, und Milliarden fließen in riesige Events. Stephan Orth tanzt auf einem gigantischen Wüsten-Rave, lässt sich als Radfahrer auf der Dakar-Rallye feiern und erlebt in Riad Hightechshows in Festungsruinen. Doch das ist nur eine Seite ? jenseits der Glitzerwelt gelten drakonische Strafen, und an der Grenze zum Jemen sind die Bomben nicht zu überhören. Umfang: 496 Min. ISBN: 978-3-7484-0233-6
Inhalt: Bella Greenwood ist eigentlich ein ganz normales Mädchen mit einem ganz normalen Leben: irgendwo zwischen Glamour und Gewichtsschwankungen, Lifestyle und Liebeskummer. Vom Prinzen hoch zu Ross träumt sie schon lange nicht mehr, und der Adel kümmert sie wenig. Bis zu der Nacht, die alles verändert: Als sie auf einer Party dem attraktiven Richard begegnet, verliert sie erst ihr Handy, dann ihr Herz. Doch Bella ahnt nicht, in wen sie sich da Hals über Kopf verliebt hat. Und sie ist weder darauf vorbereitet, den künftigen König zu daten, noch auf ein Leben, in dem sie sich nicht nur mit lästigen Paparazzi, sondern auch mit den Hütern britischer Palastetikette herumschlagen muss. Ist das Happy End in Gefahr? Umfang: 291 S. ISBN: 978-3-641-06270-5
Inhalt: So ein Herz hält viel aus. Das ist zäh.Als Landärztin braust Janne mit ihrer alten «Butterdose» durch die schwäbische Provinz und hat für alle und alles ein offenes Ohr. Weit weniger gut ist sie darin, sich um sich selbst zu kümmern. Aber die Wunden der Vergangenheit sitzen tief. Und wer stellt sich schon gerne den eigenen Dämonen? Erst als Janne dem charmanten und etwas kauzigen Leon begegnet, bröckelt ihre gut gesicherte Mauer. Denn sie ist dem Mann mit dem Roger-Moore-Lächeln schon einmal begegnet. Bei einem Vorstellungsgespräch. Damals hat der Psychologe und Institutsleiter sie mit seinen Fragen aus der Fassung gebracht und ihr am Ende sogar eine posttraumatische Belastungsstörung attestiert. Womit er letztlich ins Schwarze traf. Aber um das zu erkennen, müsste Janne sich den Schatten ihrer Kindheit stellen. Erinnerungen, die sie erfolgreich verdrängt hat. So wie jene Nacht, als die Mutter sie und den Bruder mit zum Sternegucken nehmen wollte ?Ein Roman über den Mut, den es für neue Wege braucht, und die befreiende Kraft der Liebe. Umfang: 448 S. ISBN: 978-3-644-00740-6
Inhalt: Ein ebenso unterhaltsames wie informatives Garten- Lesebuch, das viele Antworten auf besondere Gartenfragen gibt. Gabriella Pape gehört zu Deutschlands wichtigsten und bekanntesten Gartenexpertinnen. In über 20 Jahren hat sie sich umfangreiche Kenntnisse auf diesem Gebiet angeeignet. Seit längerem schon schreibt sie eine so unterhaltsame wie gefragte Kolumne rund ums Gärtnern in der Berliner Morgenpost und der Welt am Sonntag. Darin lässt sie den Leser an ihren persönlichen Erfahrungen teilhaben. Nun liegt ein Lesebuch vor, in dem diese kurzweilige Lektüre kombiniert wird mit Antworten zu den wichtigsten Gartenfragen. Antworten, die ein Standard-Ratgeber nicht liefert. Diese Mischung aus anregenden Kolumnen, Fragen und Antworten mit zahlreichen praktischen Tipps sowie die liebevolle Gestaltung machen Papes neues Gartenbuch zum idealen Geschenk für jeden Gartenfreund. Umfang: 123 S. Ill. ISBN: 978-3-7667-2021-4
Inhalt: Stilettoholic-Heaven - das denkt Elli Weitzman zumindest. Sie sitzt in der begehrten Front Row bei Chanel, plant die Glamourhochzeit ihrer besten Freundin und ihr Terminkalender ist randvoll mit Promipatienten der High Society. Dies verdankt sie Marie von Stetten, hinreißendster Hollywoodexport, die beim Verlassen von Ellis Wiener Innenstadtpraxis direkt vor die Paparazzi-Linsen stöckelte. Doch dann wird die berühmte Patientin tot aufgefunden. Niemand vermutet ein Verbrechen, außer Elli ? Umfang: 278 S. ISBN: 978-3-8392-4004-5
Inhalt: Michele Y. Parsons ist ausgebildete Künstlerin und eine Virtuosin an den Metallbrennern. In diesem Buch bringt sie Einsteigern alle wichtigen Grundlagen zum Thema Lederbrandmalerei bei, Fortgeschrittene erhalten weiterführende Tricks und Kniffe für dieses kreative Handwerk. - Ausführliche Erläuterung des Equipments - Erklärungen der Brenn-Techniken und die Nutzung von Farben - Projekte verschiedener Schwierigkeitsstufen - Welcher Ledertyp eignet sich für die verschiedenen Projekte besonders gut - welche Brenner nutzt man für welche Schattierung? Mit diesem Buch erweitern wir unsere Do-it-yourself-Reihe "Land und Werken" um einen weiteren besonderen Titel und knüpfen an die erfolgreichen Bände Leder nähen und Lederarbeiten an. Fazit: eine profunde Einführung in dieses besondere Hobby mit weitergehenden Tipps für Fortgeschrittene. Umfang: 160 S. ISBN: 978-3-96664-117-3
Inhalt: Wussten Sie, wo im Ruhrgebiet Napoleon residierte? Oder wo ein echter Voodooaltar steht? Und wo die Ruhrgebietshippies ihr eigenes Woodstock hatten? Warum gibt es ein Krankenhaus für Tauben? Wieso steht ein riesiges Indianerzelt in Dortmund und ein Saloon samt Cowboydorf in Duisburg? Haben Sie schon mal von der Existenz eines Königreichs mittenim Ruhrgebiet gehört? Oder sind Sie schon mal mit Ihrem Hund durchs Weltall spaziert? All diese Fragen beantwortet dieses Buch und blickt gründlich hinter die Kulisse - und das gleich 111 Mal. Umfang: 240 S. ISBN: 978-3-86358-458-0
Inhalt: Der Überraschungserfolg aus UK ? alle reden über ?I?m A Fan? von Sheena Patel ?Ich stalke eine Frau im Internet, die mit demselben Mann schläft wie ich. Manchmal, wenn ich zu schnell auf eine ihrer neuen Storys geklickt habe, blockiere ich sie kurz, damit sie nicht merkt, dass ich geistesabwesend fünfzehnmal die Minute ihre Seite aktualisiere, während im Hintergrund auf meinem Laptop Netflix läuft." Da ist ?der Mann, mit dem ich zusammen sein will?. Er ist Künstler, älter. Von ihm verspricht sich die Erzählerin Zugang zu einer privilegierten Welt. Er jedoch ist verheiratet und kommt von einer Affäre nicht los: ?die Frau, von der ich besessen bin? inszeniert öffentlich ihr perfektes Leben. Je unerreichbarer es der Erzählerin erscheint, desto obsessiver stalkt sie die andere Frau in dieser modernen Dreiecksgeschichte. Doch wer braucht wen am Ende mehr? Der Fan das Objekt seiner Begierde oder andersherum?Sex, Gewalt, Zärtlichkeit, Humor ? in ihrem furiosen Debüt seziert Sheena Patel klug und aufwühlend Beziehungen und Machtstrukturen. Ein atemloser Text, der direkt in die Magengrube fährt und unsere Obsessionen hinterfragt. ?Ein zerstörerisch brillantes Debüt.? The Guardian Umfang: 240 S. ISBN: 978-3-446-27737-3
Inhalt: Zum Reinbeißen gut! Dieses Buch feiert das Lebensgefühl einer neuen Streetfood-Generation, die auf Genussmärkten, in mobilen Küchen und Take-aways unkompliziertes Fast Food de luxe anbietet - frisch zubereitet, hausgemacht und auf die Hand. Das erste umfassende Kochbuch zur neuen Brotkultur versammelt Rezepte aus aller Welt, zeigt die Vielfalt von Burgern, Sandwiches, Bagels und Toasts - Streetfood für zuhause und unterwegs. Auf die Hand und los! Umfang: 272 S. ISBN: 978-3-85033-864-6
Inhalt: Liebe, Sand und Sylt. Emily steht als Sängerin auf der Höhe des Ruhms. Doch glücklich ist sie nicht geworden. Berno, ihre letzte Liebe, hat sie schwer enttäuscht, und dann noch dieser Eklat während einer Talkshow! Emily will nur noch eins: Weg! Sie flieht nach Sylt, wo sie aufwuchs. Zwanzig Jahre war sie nicht mehr dort. Nun steht sie ihrer Vergangenheit gegenüber, dem Geheimnis ihrer Eltern, das sie mit ins Grab nahmen, und ihrer Jugendliebe. Aber auch auf Sylt bleibt sie auf der Flucht: vor den Reportern, vor Berno, der sie zurückgewinnen will, und vor einem Traummann, der keine Ahnung hat, in wen er sich verliebt hat ... Eine wunderbare Liebesgeschichte und eine Liebeserklärung an die Insel Sylt. Umfang: 132 S. ISBN: 978-3-8412-0090-7
Kuschelstrick für kalte Tage Strickmuster für Mützen, Schals, Stulpen und mehr. Wohlig warme Strickideen für Anfänger:innen und Fortgeschrittene. 30 Stiebner (2023)
Inhalt: Selbst kuschelige Accessoires stricken: So kann der Winter kom-men!Ob Strickmodelle für Anfänger:innen oder Projekte für Fortgeschrittene, das Er-gebnis ist ein flauschig-weiches Erlebnis! Judith Jelena Paus ist leidenschaftliche Selbermacherin und legt gerade bei ihren Strickideen großen Wert auf den Ku-schelfaktor. In diesem Strickbuch teilt sie ihre liebsten Anleitungen für Mützen, Schals oder Stulpen ? schließlich ist handgemacht am schönsten! Von einfach bis anspruchsvoll: Ideen für jedes Strick-LevelTolle Geschenke für Fans von SelbstgemachtemDas erste Strickbuch von Judith Jelena Paus aus dem ARD-BuffetEine inspirierende Mischung aus Lace-Strickerei, Chunky-Knits und Berliner SchickKomplett mit ausführlichen Strickanleitungen, Fotos und StickschriftenWärmende Stulpen oder Stirnband stricken, wenn es draußen stürmt? Ja bitte! Was gibt es Schöneres, als bei schlechtem Wetter gemütlich drinnen zu sitzen, eine Tasse Tee neben sich und das neueste Strickprojekt in den Händen? Genau dieser Meinung ist auch die Kreativexpertin Judith Jelena Jaus, bekannt aus dem ARD-Buffet. Bisher hat sie die Anleitungen für ihre liebsten Strickideen ausschließ-lich über ihre Website vertrieben. Jetzt gibt es ihre beliebtesten Strickmuster und exklusive neue Entwürfe als Handarbeitsbuch.Schnapp dir Stricknadeln, die kuscheligste Wolle, die du finden kannst, und mach es dir so richtig gemütlich: In diesem Buch entdeckst du sicher deine neue Lieblingsmütze, Stulpen gegen kalte Hände oder den perfekten Schal für windige Tage! Umfang: 160 S. ISBN: 978-3-8307-3070-5
Inhalt: MARCO POLO E-Books sind besonders praktisch für unterwegs und sparen Gewicht im Reisegepäck! E-Book basiert auf: 11. Auflage 2023 Zwei Inseln, ein Tropentraum: mit dem MARCO POLO Reiseführer Ko Samui und Ko Phangan erkunden Kokospalmen, Traumstrände, bunte Fischerboote auf azurblauem Meer ? das ist Südseefeeling pur! Die thailändischen Inseln Ko Samui und Ko Phangan stecken voller Kontraste: leise und schrill, schlicht und chic. Ob du lieber faul in der Hängematte chillst oder die Nächte in Diskos durchfeierst: Mit deinem MARCO POLO Reiseführer stellst du dir genau das Urlaubsprogramm zusammen, auf das du Lust hast! Ab auf die Insel! Mit den MARCO POLO Erlebnistouren und der kostenlosen Touren-App hast du stets den Überblick Best-of-Tipps für Regenwetter, kleines Budget oder den Urlaub mit Kindern Verpasse kein Highlight mit den MARCO POLO Insider-Tipps von Autoren, die vor Ort leben Schlemmen, Shoppen oder Sport? Entdecke mit MARCO POLO die besten Restaurants Shopping-Spots und Outdoor-Aktivitäten Smarter reisen mit komplett überarbeiten Highlight-Karten und Stadtplänen Dschungel, Strand und unvergessliche Momente: Erlebe einen Thailand-Urlaub, wie er dir gefällt! Im Mondschein zur Full Moon Party abtanzen wie die Hippies, Robinson-Crusoe-Einsamkeit auf Ko Taen genießen oder scharfes Streetfood am Lamai-Nachtmarkt probieren: Auf Ko Samui und Ko Phangan liegen Entspannung und Action ganz nah beieinander. Hier kannst du bei einsamen Strandwanderungen den Aussteiger in dir entdecken oder dich in den tropischen Inseltrubel von Ban Lamai stürzen. Wofür du dich auch entscheidest: Dein MARCO POLO Reiseführer ist Ko Samui und Ko Phangan ist dabei der perfekte Begleiter! Umfang: 128 S. ISBN: 978-3-575-02020-8
Inhalt: Vier Schwestern, drei Generationen und eine mysteriöse Einladung an die Nordsee.Vier erwachsene Schwestern, die unterschiedlicher nicht sein könnten, folgen der rätselhaften Einladung ihrer kapriziösen Mutter zu einem Familientreffen am Ferienort ihrer Kindheit. Mit gemischten Gefühlen treffen sie im malerischen Örtchen Bergen an der holländischen Küste ein. Jede mit ihren eigenen Sorgen und Gedanken im Gepäck. Warum ruft die Mutter sie zusammen? Was hat sie ihnen zu sagen?Holland war für die vier Schwestern ein Paradies. Jedes Jahr fuhr die Familie aus Köln in den Sommerurlaub nach Bergen an die Nordsee. Im Dreieck zwischen Campingplatz, Dorf und Strand verbrachten sie ihre glücklichste Zeit. »Wir sind eben für den Alltag nicht gemacht«, sagt eine der Schwestern, wenn sie sich, kaum zurück zu Hause, wie immer stritten, »wir sind Sommerschwestern.«Die Idylle fand ein jähes Ende, als der Vater auf dem Weg zum Strand tödlich verunglückte. Schon im Anlauf zu dem Familientreffen 20 Jahre später zeigen sich die Risse im Familiengefüge. Die Mutter Henriette Thalberg bewertet alles, was ihre Kinder tun. Nur mit Doro, ihrer ältesten Tochter, einer erfolgreichen Kostümbildnerin, geht sie gnädig um. Yella dagegen, Mutter von zwei Kindern, scheint ihrer Mutter nichts recht machen zu können. Am meisten ärgert es Yella, dass sie sich durch die abfälligen Kommentare der Mutter auch mit 33 Jahren noch immer auf die Palme bringen lässt.Und da sind noch die Zwillingsschwestern Amelie und Helen, elfenhaft-verträumt die eine, nüchtern pragmatisch die andere. Sie alle bringen ihre Geheimnisse mit nach Bergen ? das größte aber hat ihre Mutter in petto. Umfang: 304 S. ISBN: 978-3-462-30382-7
Inhalt: Adam kann die Hochzeit seines besten Freundes kaum erwarten: Er hat gerade seinen Job als Musikredakteur verloren, und ein Wochenende auf dem Land voller Party und guter Freunde ist jetzt genau das Richtige, um Dampf abzulassen. Sophie dagegen weiß gar nicht, warum sie überhaupt eingeladen wurde. Der Bräutigam ist ihr Ex, die Beziehung endete nicht gerade glücklich ? und sie hat mit ihm auch noch nicht endgültig abgeschlossen. Dann trifft sie auf Adam ? kann sie jetzt ihren Ex vergessen und auf ein eigenes Happy End hoffen? Die Hochzeit meines besten Exfreundes ist eine witzige, turbulente und vor allem romantische Geschichte über Familie, Freundschaft und Liebe. Ein Roman darüber, warum wir uns verlieben ? und entlieben ? und wie wir den Menschen finden, der uns wirklich glücklich macht. Umfang: 392 S. ISBN: 978-3-458-77349-8
Inhalt: San Francisco ist die Heimat von Träumern und Pionieren, von Hippies und Hipstern. Die Stadt glänzt mit einer bunten Geschichte und weltbekannten Sehenswürdigkeiten. Aber sie ist auch eine Fundgrube von ungewöhnlichen Orten und versteckten Kuriositäten. Wussten Sie zum Beispiel, dass man den besten Blick auf die Bucht von einem Friedhof aus hat? Oder dass es eine Treppe gibt, die Sie aus den Tiefen des Ozeans in die Höhen des Weltraums führt? Folgen Sie den Spuren der Beat-Poeten, der Rock-Ikonen und der literarischen Rebellen. Autorin Floriana Petersen zeigt Ihnen das andere, das wahre San Francisco abseits der bekannten Pfade. Umfang: 240 S. ISBN: 978-3-86358-928-8
Du lebst, was du denkst neun philosophische Denkweisen, mit denen wir uns und andere besser verstehen Rowohlt Verlag, Reinbek bei Hamburg (2015)
Standort: Le Pfe
Inhalt: Ausgehend von der Vermutung, dass Kommunikationsprobleme ihre Ursache in zugrundeliegenden Denkmustern haben, stellt der Verfasser 9 Denktypen vor und stellt die Verbindung zu Persönlichkeiten der Philosophiegeschichte her.
Literaturangaben Systematik: Le Umfang: 254 S. Standort: Le Pfe ISBN: 978-3-499-63068-2
Inhalt: Liebe geht durch den MagenEin Toast mit Spiegelei in Herzform zum romantischen Frühstück im Bett, eine Biskuitrolle, in der sich eine herzförmige Füllung versteckt, oder auch ein Kuchen, verziert mit Rosen aus Äpfeln ? schöner und kreativer kann man nicht »Ich liebe dich« oder »Du bist etwas ganz Besonderes « sagen.Die kleinen Grüße aus der Küche eignen sich für den Partner, die Mutter oder gute Freunde, zum Valentinstag, Muttertag, Geburtstag, Hochzeitstag, zur Verlobung oder einfach als sinnliche Liebeserklärung zwischendurch.Neben zahlreichen Rezepten ? viele mit ausführlich bebilderten Schritt-für-Schritt-Anleitungen, z. B. wie Sie eine Smoothiebowl mit Herzen verzieren ? enthält dieses besondere Kochbuch auch liebevolle Zitate und wertvolle Informationen zu den Themen Essen, Genuss und Liebe. Umfang: 144 S. ISBN: 978-3-95971-472-3
Inhalt: Dieses Buch zeigt, dass es möglich ist, zuckerfrei zu leben, ohne auf Genuss verzichten zu müssen. Es erklärt Ihnen, was Zucker im Körper auslöst, in welchen Lebensmitteln er sich versteckt und warum Sie Ihrer Gesundheit zuliebe darauf verzichten sollten. Die über 60 Rezepte ? ganz ohne Industriezucker, Honig, Ahornsirup und andere zuckerhaltige Süßungsmittel ? helfen Ihnen dabei, den Geschmackssinn wieder für natürliche Süße beispielsweise aus Früchten zu sensibilisieren. Das Buch bietet Rezepte für Frühstück und Desserts, aber auch gesunde Hauptmahlzeiten und Snacks ? alles schmeckt auch zuckerfrei richtig lecker. Umfang: 112 S. ISBN: 978-3-7453-0356-8
Inhalt: Den Duft von Kaffee verbinden wir mit einem gelungenen Start in den Tag, aber auch mit Geborgenheit, anregenden Gesprächen und natürlich Kuchen. Doch Kaffee ist viel mehr als ein muntermachendes Heißgetränk.Er lässt sich in der Küche auf vielfältige Weise für Frühstücke, Desserts, Torten und andere leckere Gerichte einsetzen, zum Beispiel für Espresso-Kakao-Crêpes, Kaffee-Brownies, ein Kaffee-Oatmeal, einen Marshmallow-Latte oder einen Kaffee-Protein-Smoothie, und er findet sogar in der Kosmetik Anwendung und eignet sich hervorragend für ein Kaffee-Gesichtspeeling.Neben über 50 Rezepten zeigt Ihnen dieses Buch auch die aktuellen Trends ? wie zum Beispiel Cold Brew ?, geht auf Sorten, Anbauorte und die internationale Kaffeehauskultur ein und erklärt Ihnen, mit welcher Technik Sie den besten Kaffee machen. Umfang: 96 S. ISBN: 978-3-95971-557-7
Inhalt: Pizza, Pasta, Brot und Desserts in Low-Carb?Das geht! Die kohlenhydratarmen Alternativen schmecken lecker, lassen den Blutzuckerspiegel nur leicht ansteigen und helfen Ihnen so, Gewicht zu verlieren.In diesem Buch finden Sie Low-Carb-Varianten zahlreicher Küchenklassiker: Müsli aus Nüssen und Kokosflocken, Pizzaböden aus Thunfisch oder Blumenkohl, Brot und Brötchen mit Kokos- oder Mandelmehl, Gemüsepommes, Snacks sowie Süßigkeiten und Desserts, bei denen Weizenmehl und Industriezucker durch Nussmehle oder andere Alternativen ersetzt werden. Mit diesen Rezepten können Sie Ihre kohlenhydratreichen Lieblingsgerichte auch in Low-Carb genießen!Auch mit vegetarischen und glutenfreien Rezepten. Umfang: 144 S. ISBN: 978-3-95971-555-3
Inhalt: Der Thermomix® ist nicht nur ein praktischer Küchenhelfer, sondern auch ein idealer Abnehmpartner und hilft gemeinsam mit dem bewährten Weight-Watchers®-Punktesystem dabei, gesünder zu leben und Gewicht zu verlieren. Der Thermomix® macht die Vor- und Zubereitung gesunder, frischer Gerichte besonders leicht. Auch auf die Zugabe von Fett und Öl kann beim schonenden Dampfgaren oder Kochen mit dem Thermomix® oft verzichtet werden.Dieses Buch bietet 70 leckere und leichte Rezepte, die richtig satt machen und beim Abnehmen helfen: Frühstücksideen, Suppen, Smoothies, Salate, Hauptgerichte mit Fleisch, Fisch oder vegetarisch sowie Desserts.Mit vollständigen Nährwertangaben und Weight-Watchers®-Punkten.Alle Rezepte wurden mit dem Thermomix® TM5 entwickelt und getestet. Unabhängig recherchiert, nicht vom Hersteller beeinflusst.Mehr Infos unter: thermomix-fans.de Umfang: 96 S. ISBN: 978-3-7453-0105-2
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.235/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
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