Inhalt: Gemüserezepte aus der internationalen Küche: Salate, Gemüsekreationen warm oder kalt für Vorspeisen, Suppen, Eintöpfe, Currys und Hauptmahlzeiten. Systematik: Vcl 3 Umfang: 168 S. : zahlr. Ill. Standort: Vcl 3 Weight ISBN: 978-3-9814555-8-8
Inhalt: Die überzeugten Veganerinnen und Gesundheitsbloggerinnen Franziska Schmid und Stephanie Katharina Mehring stellen eine Detox-Woche mit Smoothies, Salaten und erwärmten Smoothies als Suppen-Abendessen vor. Systematik: Yb Fit & Schön - Fasten Umfang: 96 S. : Ill. Standort: Fit & schön - Fasten ISBN: 978-3-8304-6965-0
Inhalt: Es gibt viele Möglichkeiten Lipödemen entgegen zu wirken. Wenn es um die Ernährung geht fallen immer wieder die isoglykämische sowie die ketogene Ernährung in Betracht.In diesem Buch wird die ketogene Ernährung durch schmackhafte Rezepte nicht nur ihrem Körper sondern auch Ihrem Gaumen gut tun. Im Gegensatz zu der isoglykämische Ernährung bietet die ketogene Ernährung den Vorteil, dass normale Ernährungstabellen einen Maßstab setzen können. Sie finden hier bis zu 60 Rezepte für Frühstück, Mittagessen, Abendbrot und Snacks. Systematik: Vcl 3 Umfang: 83 Seiten : Illustrationen Standort: Vcl 3 Schm ISBN: 978-3-7557-5736-8
Inhalt: Deftiges Wohlfühlessen geht auch vegan und ist hier Programm! Herzhaft-kräftige Gemüse wie Zwiebeln und Lauch, Kartoffeln, Knoblauch, Kürbis oder Kohl kombiniert mit Pilzen, Getreide und Hülsenfrüchten plus kräftige Gewürze wie Chili, Räuchersalz und Räucherpaprika. Alles geröstet, geschmort, gebraten oder gebacken... Das gibt Aroma, Würze und Biss, sorgt für viel Geschmack auf dem Teller und macht uns satt und umami-glücklich! Umfang: 64 S. ISBN: 978-3-8338-8659-1
Inhalt: Jetzt für kurze Zeit zum Kennenlernpreis Natalie Portman, Chris Martin, Carl Lewis ... Sie alle tun es, sind bekennende Veganer. Nicht asketisch, sondern ganz undogmatisch und lustbetont ? in Harmonie mit sich und der Umwelt. Dabei ist vegan mehr als nur pflanzenbasierte Ernährung. Die Frage nach einer veganen Lebensweise durchdringt alle Bereiche: Kleidung, Kosmetik, Medikamente, Putzmittel, Haustierhaltung und viele mehr. Sarah Schocke bietet fundiertes Hintergrundwissen, einfache Basis-Rezepte und zeigt uns die Tücken des veganen Alltags. Womit ersetze ich Ei und Sahne? Welche Eisen-Quellen gibt es außer Fleisch? In welchen Klebern ist Knochenleim? Was macht die Gelatine auf meinen Fotos? Ein praktischer Leitfaden durch den veganen Alltagsdschungel. Liebevoll gestaltet und mit zahlreichen köstlichen Rezepten. Umfang: 217 S. ISBN: 978-3-641-10722-2
Inhalt: Die Ernährungsexpertin Sarah Schocke erläutert anschaulich und praxisbezogen, wie man Schritt für Schritt die Ernährung auf zuckerfrei umstellen kann, zeigt Zuckeralternativen auf und entlarvt versteckten Zucker in unseren Lebensmitteln, mit Rezepten. Systematik: Vcl 1 Umfang: 127 Seiten : farbige Illustrationen Standort: Vcl 1 Scho ISBN: 978-3-8338-6939-6
Inhalt: Ein Wissens- und Ratgeberbuch für alle, die sich für denStrom aus der Sonne interessieren und unabhängig von fossilen Energieträgern werden wollen. Systematik: Wm Bauen und Wohnen - Energie Umfang: 207 Seiten : farbige Illustrationen Standort: Wm Bauen und Wohnen - Energie ISBN: 978-3-7471-0395-1
Inhalt: Attraktiver Ratgeber, der frau eine rundum Beratung für das perfekte Outfit bietet, von Körperpflege, Styling bis zur perfekten typgerechten Garderobe. Systematik: Yb Fit & Schön - Beauty Umfang: 334 S. : Ill. Standort: Fit & Schön - Beauty ISBN: 978-3-99100-021-1
Inhalt: Reich bebildertes Grillbuch mit Rezepten zum Grillen von Gemüse, Bratlingen, Tofuspießen, Pizza, Brot und Früchten. Die Zutaten kommen dazu direkt auf den Rost, auf Grillschalen oder werden in Päckchen verpackt. Einige Grillgerichte werden durch Dips, Chutneys oder andere Beilagen ergänzt. Systematik: Xeo 22 Umfang: 128 S. : zahlr. Ill. Standort: Xeo 22 Sieck ISBN: 978-3-625-17278-9
Inhalt: Kokosnuss, Matilda und Oskar im Weltraum Der kleine Drache Kokosnuss, Matilda und Oskar planen einen weiteren Besuch im Weltraum, denn bei ihrer letzten Begegnung mit dem Außerirdischen Bobbi von Zitterpappel sind einige Fragen unbeantwortet geblieben ... Seit wann beobachten die Menschen die Sterne? Wer hat den »Mann im Mond« erfunden? Wann gab es die erste Rakete? Wie hieß der erste Astronaut? Wie lief die Mondlandung ab? Seit wann gibt es die Internationale Raumstation ISS? Alles was die Freunde im Weltraum erfahren, schreiben sie für neugierige und interessierte Kokosnuss-Fans auf. Umfang: 80 S. ISBN: 978-3-641-29305-5
Inhalt: Mit Kokosnuss den Wald entdecken und schützenDer kleine Drache Kokosnuss, der Fressdrache Oskar und das Stachelschwein Matilda haben von ihrem Biologielehrer Dr. Blumenkohl viel über den Lebensraum »Wald« gelernt. Während sie nachsehen, wie es den Bäumchen geht, die sie gepflanzt haben, sprechen sie über interessante Dinge: Was bedeutet der Wald für das Klima? Wie sollte ein idealer Wald aussehen? Welche Tiere brauchen den Wald als Lebensraum? Wie kann man den Wald schützen? Wie atmen, trinken und wachsen Bäume? Welche Lebewesen bevölkern den Wald? Könnte man im Wald überleben? Dieses Wissen haben die Freunde für Kinder ab 6 Jahre aufgeschrieben und mit zahlreichen Rezepten, Spiel- und Bastelideen ergänzt.Ein großformatiges Sachbuch mit zahlreichen Spiel- und Bastelvorschlägen, mit denen Kinder und Kokosnuss und seinen Freunden den Wald entdecken können. Umfang: 64 S. ISBN: 978-3-641-30083-8
Inhalt: Doppelband mit Abenteuer und Sachwissen zum Thema Dinosaurier für alle Kokosnuss-FansEin spannendes Kokosnuss-Abenteuer und viel Sachwissen zum Thema »Dinosaurier« gibt es hier in einem Band! Der Fressdrache Oskar interessiert sich wahnsinnig für die Urzeitriesen. Deswegen will er unbedingt mit dem Laserphaser in die Kreidezeit reisen und einem echten Tyrannosaurus Rex begegnen. Klar, dass Kokosnuss und Matilda ihren Freund nicht allein auf diese gefährliche Expedition gehen lassen. Und alles Wissenswerte, das sie über Dinosaurier erfahren, schreiben sie hier für ihre Fans auf! Der Doppelband enthält die Bände »Der kleine Drache Kokosnuss bei den Dinosauriern« und »Alles klar! Der kleine Drache Kokosnuss erforscht die Dinsaurier« Umfang: 144 S. ISBN: 978-3-641-29475-5
Inhalt: Gesund und aktiv mit den Experten von "Wir in Bayern" Die moderne Welt zwingt uns zu einer Lebensweise, die unserem Körper und unserer Gesundheit nicht gerecht wird. Das äußert sich in einer ganzen Reihe von ?Zivilisationskrankheiten?, angefangen bei Kreuzschmerzen und Übergewicht bis hin zu Diabetes und Herzinfarkt. Höchste Zeit, etwas dagegen zu tun. In diesem Buch geben Ihnen Andy Sixtus und Dr. Klaus Tiedemann, beide bekannt aus der Fernsehsendung ?Wir in Bayern?, gut verständlich Einblicke in die Ursachen zahlreicher Erkrankungen und gesundheitlicher Probleme und präsentieren die dazugehörige Lösung. Und das (fast) ganz ohne Chemie. In einem reich bebilderten Abschnitt erklärt Ihnen Physiotherapeutin Andy Sixtus genau die Übungen, mit denen Sie viel erreichen können. Der richtige Ratgeber für alle, die aktiv Ihre Gesundheit und Vitalität gestalten wollen. Umfang: 176 S. ISBN: 978-3-641-27782-6
Inhalt: Hygienisch, frisch und ökologisch sauber? In "Alles sauber... oder was?" widmet sich die beliebte YouTuberin und Nachhaltigkeits-Coach Andrea Sokol dem Thema Reinigung und Sauberkeit von innen und außen. Nach dem Erfolg von "Kann ich selbst, mach ich selbst" stellt die Zero-Waste-Expertin jetzt einfache und gut umsetzbare Anwendungen, Anleitungen und Reinigungsrituale für Körper und Haushalt vor, die zugleich die Umwelt schonen. Systematik: Xe Umfang: 191 Seiten : farbige Illustrationen Standort: Xe Soko ISBN: 978-3-426-67602-8
Inhalt: Andrea Sokol ist eine bekannte Moderatorin, Coach und Bloggerin auf eigenem YouTube-Channel Ohlala & Solala für Nachhaltigkeitsthemen. Mit ihrem Ratgeber ist es ihr ein Anliegen, Menschen für eine gesunde Lebensweise zu begeistern, die ohne Abfall (Zero Waste) auskommt, spielerisch leicht geht und unser Umweltbewusstsein schärft. Die Zauberformel lautet "Kann ich selbst. Mach ich selbst". Andrea Sokol bietet einfache und gut umsetzbare Rezepte, Rezepturen und viele Anwendungen und Anleitungen für den "grünen Alltag". Als Ernährungsberaterin und Pflanzenkundlerin weiß sie, welche Inhaltsstoffe in Lebensmitteln stecken, wie sie wirken und wie vielfältig man sie von außen wie von innen anwenden kann. Wussten Sie zum Beispiel, dass Sie sich aus Kastanien selbst ein Shampoo, aus Rosenwasser ein Gesichtstonic oder aus Blumenkohlblättern eine Suppe herstellen können? Andrea Sokol zeigt es vor.
Inhalt: Beispielsammlung zu den Verflechtungen von Sport, Politik und gesellschaftspolitischen Themen im Breiten- und Leistungssport. Mit zahlreichen Skizzen und Tabellen, Glossar und Quellenverzeichnis im Anhang. Systematik: Ybk 6 Umfang: 223 Seiten : farbige Illustrationen ; Diagramme Standort: Ybk 6 Somm ISBN: 978-3-948923-43-3
Inhalt: Natürliche Kernseife selber herstellen und die Vorteile verschiedener Öle verstehenZahlreiche Seifen und andere Körperpflegeprodukte beinhalten einen enormen Anteil an Parfümen und Zusatzstoffen, die dem größten Organ unseres Körpers, unserer Haut, bei übermäßiger Nutzung Schaden zufügen können. Auch Allergiker haben teilweise Probleme mit einigen Inhaltsstoffen. Nicht zuletzt können neben unserem eigenen Körper auch schädliche Einflüsse auf die Umwelt auftreten.Doch wie können wir einen bewussteren und nachhaltigeren Umgang mit unserem Körper und der Umwelt im Bereich der Hygiene und Kosmetik pflegen? Viele der gängigen Hygieneprodukte können wir mit ganz einfachen Mitteln selbst herstellen hierzu zählt auch die Seife. In diesem Buch lernst du zunächst die Hintergründe und geschichtlichen Aspekte der Seifenherstellung kennen. Außerdem erfährst du mehr über die verschiedenen Arten von Seifen und die positiven Aspekte der Naturseife und den darin verarbeiteten Ölen und Rohstoffen. Zuletzt wirst du selbst aktiv, indem dir spannende Informationen und Rezepte (vorwiegend vegan & palmölfrei) an die Hand gegeben werden, mit denen du eigene Naturseifen mit natürlichen Ölen und Inhaltsstoffen herstellst. Umfang: 109 S. ISBN: 978-3-96858-294-8
Inhalt: Reich illustriert, anregend, breit verständlich, auch für Jugendliche: auf das Wesentliche konzentrierte Darstellung elementarer Grundlagen der modernen Kosmologie: Anfang und Ende des Universums, schwarze Löcher, dunkle Materie und Energie, Stringtheorien, anthropisches Prinzip, Multiversum. Systematik: Ubl 3 Umfang: 143 Seiten : farbige Illustrationen Standort: Ubl 3 Spar ISBN: 978-3-8310-3856-5
Inhalt: Das Buch lockt mit einfachen Rezepten für Backanfänger und gut bebilderten Fotostrecken von aufwändigeren Gebäcken für Fortgeschrittene. Der große Warenkundeteil zeigt, wie Milch, Ei & Co. ganz leicht durch pflanzliche Produkte ersetzt werden. So gelingt einfach jedes Rezept! Backvergnügte können sich hier vom Rührkuchen zum Eistörtchen arbeiten und ihre Liebe zum Detail entdecken. In diesem Backbuch darf mit einer Tasse Tee in der Hand gestöbert werden. Nicht zuletzt will die Autorin hiermit eine Wunderwelt schaffen, von der man sich an grauen Tagen verzaubern lassen kann. Systematik: Xeo 252 Umfang: 303 S. : Ill. Standort: Xeo 252 Spieg ISBN: 978-3-942491-33-4
Vegan kochen so klappt die Umstellung ; 200 Rezepte und ausführliche Liste veganer Alternativen Dorling Kindersley, München (2012)
Standort: Xeo 252 Stee
Inhalt: Der neueste Trend ist der völlige Verzicht auf Nahrungsmittel tierischen Ursprungs in jeder Form. In 5 Kapiteln werden bewährte Alternativen für Milchprodukte, Eier, Fleisch und Fisch, Nebenprodukte wie Honig und Gelatine und Gluten, Soja, raffinierten Zucker und Fette (auch Allergiker werden berücksichtigt) geboten. Systematik: Xeo 252 Umfang: 272 S. : Ill. Standort: Xeo 252 Stee ISBN: 978-3-8310-2115-4
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.236/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
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