Stadtbücherei Selb, Mediensuche

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Schmiedel, Volker	Typ-2-Diabetes Heilung ist doch möglich ; wann Medikamente nutzen, wann sie schaden ; wie Sie Ihren Blutzucker selbst wirksam senken TRIAS, Stuttgart (2011) Standort: Vel 6 Schmi Schlagworte: Altersdiabetes, Diabetes Typ 2, Diabetes Typ II, Diabetes mellitus, Diabetes mellitus Typ 2, Diabetes mellitus Typ II, Naturheilverfahren, Ratgeber, Zuckerkrankheit Details hier Inhalt: Umfassender Patientenratgeber für Typ-2-Diabetiker mit Grundlageninformationen zur Erkrankung, einem Überblick über Risikofaktoren und Folgeerkrankungen, Diagnose und Therapiemöglichkeiten mit Medikamenten und angepasster Ernährung, Tipps für alternative Naturheilmittel und sportliche Aktivitäten. Systematik: Vel 6 Umfang: 157 S. : Ill. Standort: Vel 6 Schmi ISBN: 978-3-8304-3923-3	Vel 6 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Senden, Heinrich von	Pferde richtig einfahren mit der Doppellonge Cadmos, Lüneburg (2008) Standort: Ybq Send Schlagworte: Bodenarbeit , Doppellonge, Fahren, Fahrsport, Pferd, Training, Wildpferd Details hier Inhalt: Für das Einfahren ist planvolles Vorgehen notwendig. Das Training mit der Doppellonge ist dabei eine wichtige Hilfe. Mit Tipps zum Trainingsaufbau. Systematik: Ybq Umfang: 126 Seiten : Illustrationen Standort: Ybq Send ISBN: 978-3-86127-455-1	Ybq 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Simon, Anke	Einfach Englisch Ray Bradbury, Fahrenheit 451 Unterrichtsmodell Schöningh, Paderborn (2007) Standort: Pfl 30 Brad / Klassensatz Schlagworte: Bradbury, Ray, Englischunterricht, Fahrenheit 451, Klassensatz, Lehrmittel, Unterrichtsmaterial Details hier Systematik: Pfl 30 Umfang: 72 S. : Ill., graph. Darst. Standort: Pfl 30 Brad / Klassensatz ISBN: 978-3-14-041214-8	Pfl 30 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Smedley, Tim	Die große Trockenheit Hitze, Dürre, Wassernot ? Was kann die Welt noch vor dem Verdursten retten? Ludwig bei Heyne (2023) Schlagworte: JBFZ Prognosen, Zukunftsstudien, RBP Meteorologie und Klimatologie (Klimaforschung), RNA Umweltschützer: Denkansätze und Ideologien, RNKH1 Artenschutz, Artensterben, RNP Umweltverschmutzung und Gefahren für die Umwelt, RNT Soziale Auswirkungen von Umweltfaktoren, WN Die Natur: Sachbuch Details hier Inhalt: Wir leben in einer beginnenden Dürrezeit. Die Welt stöhnt unter einer Hitzewelle nach der anderen und mittlerweile wissen wir: Selbst Zentraleuropa trocknet aus. Unsere Wasserreserven schwinden in erschreckendem Tempo. Ein globales Problem: Wassermangel und die Verunreinigung von Wasser sind bereits Ursache für Flüchtlingswellen, der globale Süden verdurstet, vierzehn der größten Städte weltweit sind von Wasserknappheit betroffen. Die Hälfte der größten Wasserreservoire der Welt ? ob in Indien, China, den USA oder Frankreich, schrumpft. Tim Smedley zeichnet in seinem Buch ein schockierendes Bild vom Zustand der Trinkwasserreserven gerade auch in den europäischen Ländern und lenkt den Fokus auf hoffnungsvolle und hochinteressante Lösungsansätze. Er spricht mit Experten, Forschern, Opfern der Trockenheit und Aktivisten auf der ganzen Welt, um ein absolut klares Bild der Krise und der möglichen Lösungen zu gewinnen. Was machen Singapur und Israel richtig und Kalifornien nicht? Wie effizient sind Salzwasseraufbereitung und Regenwasserreservoirs? Was bringt es, wenn wir auf Konsumgüter aus wasserarmen Regionen verzichten? Kann man Eisberge vor wasserarme Küsten schleppen? Ein spannender Aufruf zur Rettung unseres Trinkwassers. Umfang: 512 S. ISBN: 978-3-641-30116-3	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Snyder, Mariza	Aromatherapie für entspannte Wechseljahre Mit ätherischen Ölen Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen, Lustlosigkeit und Schlafstörungen lindern riva (2022) Schlagworte: V Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung, VX Körper und Geist, VXH Komplementäre Therapien, Heilverfahren und Gesundheit, VXHC Aromatherapie und ätherische Öle Details hier Inhalt: Hitzewallungen, Gewichtszunahme, Schlafstörungen, Reizbarkeit ? fast jede Frau hat mit den unterschiedlichsten Beschwerden während der Wechseljahre zu kämpfen.Es ist aber nicht nur der sich verändernde Hormonhaushalt schuld daran: Umweltgifte, chronischer Stress, eine ungesunde Ernährung oder Verdauungsbeschwerden machen das Chaos perfekt, weiß die Heilpraktikerin Mariza Snyder. Doch Sie können etwas dagegen tun und Ihre Hormone mit Aromatherapie wieder in Balance bringen!Wissenschaftlich fundiert und nachvollziehbar erklärt die Gesundheitsexpertin, was in dieser Phase in Ihrem Körper vorgeht und wie ätherische Öle viele Ihrer Beschwerden lindern und Ruhe in das Hormonchaos bringen können. Ein 21-Tage-Plan mit Rezepten, Selbstfürsorgeritualen und Ölmischungen hilft Ihnen dabei, ganz ohne Medikamente Stress zu reduzieren, den Stoffwechsel anzuregen, gut zu schlafen und damit für körperliche und seelische Ausgeglichenheit zu sorgen. So fühlen Sie sich in Ihrem Körper wieder richtig wohl! Umfang: 320 S. ISBN: 978-3-7453-1710-7	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Soentgen, Jens	STAUB Alles über fast nichts ? 100 unglaubliche Fakten und Geschichten dtv Verlagsgesellschaft (2022) Schlagworte: R Geowissenschaften, Geographie, Umwelt, Planung, RN Umwelt, RNP Umweltverschmutzung und Gefahren für die Umwelt, RNT Soziale Auswirkungen von Umweltfaktoren Details hier Inhalt: Das große Universum der kleinen PartikelWenn wir über Staub sprechen, dann gibt es meist ein Problem: Hausstaub löst Allergien aus, Feinstaub belastet die Stadtluft, Aerosole transportieren gefährliche Viren. Doch die kleinen Teilchen können noch viel mehr: Staubböden sind sehr fruchtbar, der Amazonasregenwald ist auf die Düngung durch Saharastaub angewiesen und ohne Staub in der Luft wäre es um einiges finsterer auf der Erde, da er das Sonnenlicht in die entlegensten Winkel spiegelt. Auch meteorologische Phänomene wie Regen oder Schnee könnte es ohne kleine Partikel in der Luft nicht geben. Klug, witzig und eloquent berichtet der Staubexperte Jens Soentgen von den nützlichen Quälgeistern, die uns täglich umgeben - Ein ganz besonderes Lesevergnügen. Umfang: 192 S. ISBN: 978-3-423-44665-5	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Stellmann, Hermann Michael	Kinderkrankheiten natürlich behandeln GU-Ratgeber Kinder Gräfe und Unzer (2012) Schlagworte: Kinderkrankheit, Naturheilverfahren, Ratgeber Details hier Inhalt: Kinderkrankheiten natürlich behandeln ist das unentbehrliche Standardwerk für alle Eltern, die ihre Kinder mit sanften naturheilkundlichen Methoden selbst behandeln wollen. Als leidenschaftlicher Kinderarzt heilte Dr. med. Stellmann über vier Jahrzehnte lang tausende kleiner Patienten in eigener Praxis. In diesem GU-Ratgeber erfahren Sie, wie Sie mit Homöopathie, Naturheilmitteln und vollwertiger Ernährung die Selbstheilungskräfte Ihres Kindes anregen und so tiefgreifend, sanft und sicher heilen können: bei Alltagsbeschwerden, klassischen Kinderkrankheiten sowie Entwicklungsstörungen, vom Säugling bis zum Schulkind. Dieser bewährte Klassiker unter den Elternratgebern wurde bereits weit über eine Million mal gekauft. Umfang: 106 S. Ill. ISBN: 978-3-8338-3108-9	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Stritzelberger, Ingrid	Ray Bradbury "Fahrenheit 451" study guide and interpretation Diesterweg, Frankfurt/M. (2014) Standort: Pfl 30 Brad / Klassensatz Schlagworte: Bradbury, Ray, Englischunterricht, Fahrenheit 451, Interpretation, Klassensatz, Lehrmittel Details hier Inhalt: Der Guide für Schüler und Lehrer unterstützt mit zahlreichen pre-, while- und post-reading acitvities das Durchdringen des Romans. Darüber hinaus bietet er: Zusatzmaterial, kreative Anregungen für den Literaturunterricht in der SII, eine Zusammenfassung und Musterklausuren mit Erwartungshorizont. Systematik: Pfl 30 Umfang: 127 Seiten : Illustrationen ; 1 CD-ROM Standort: Pfl 30 Brad / Klassensatz ISBN: 978-3-425-09520-2	Pfl 30 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Tepperwein, Kurt	Heile deine wunden Punkte Körperliche und seelische Verletzungen verstehen und heilen mvg (2018) Schlagworte: V Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung, VX Körper und Geist, VXH Komplementäre Therapien, Heilverfahren und Gesundheit Details hier Inhalt: Der Weg zur inneren HeilungUnser Körper signalisiert uns genau, wenn wir in ein seelisches Ungleichgewicht fallen. Dabei spielen nicht nur Symptome wie Schlaflosigkeit oder innere Unruhe eine Rolle, sondern auch vermeintlich erklärbare Erkrankungen wie Knochenbrüche oder Infekte weisen uns auf wunde Punkte in unserer Körper-Geist-Verbindung hin. Kurt Tepperwein beschreibt in diesem umfassenden Nachschlagewerk diese Disharmonien und zeigt, wie wir die Botschaften unseres Körpers richtig verstehen können. So können wir unsere Selbstheilungskräfte aktivieren und selbst für unser eigenes Wohlbefinden sorgen! Umfang: 112 S. ISBN: 978-3-96121-148-7	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Thiem, Rudolf	Das Fichtelgebirge Fahrenbach - Topographie und Geschichte eines Ritterguts im Fichtelgebirge (Band Bd. 5) Arbeitskreis f. heimatkundl. Schriften im Fichtelgebirge, Wunsiedel (1995) Standort: Heimatkunde Fichtelgebirge - Geschichte Schlagworte: Bayern, Fahrenbach , Fichtelgebirge, Franken, Frankenwald, Fränkische Schweiz, Geschchte, Oberfranken, Sechsämterland Details hier Systematik: D Heimatkunde Fichtelgebirge - Geschichte Umfang: 148 S. : Ill. ; graph. Darst. Standort: Heimatkunde Fichtelgebirge - Geschichte	D Heimatkunde Fichtelgebirge - Geschichte	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Thomas, Carmen	Ein ganz besonderer Saft - Urin Die Hausapotheke des Körpers. Inklusive "Erfahrungen mit Urin. Briefe zum besonderen Saft" & "Blick über den Zaun. Erfol Kamphausen Media GmbH (2013) Schlagworte: VXH Komplementäre Therapien, Heilverfahren und Gesundheit Details hier Inhalt: Urin- Sammelband E-Book: Jubiläumsausgabe inklusive der beiden Titel "Erfahrungen mit Urin. Briefe zum besonderen Saft" & "Blick über den Zaun. Erfolge und Erfahrungen mit Urin"Mexikanische Medizinmänner stellten den Urin ihrer Patienten in Kürbisschalen in die Sonne und beobachteten, welche Insekten davon angezogen wurden. Setzten sich Käfer und Fliegen auf die Schale, war Eiweiß im Urin und der Mensch krank. Wenn Bienen und Wespen kamen, war Zucker im Urin, was auf Diabetes hinwies. Setzten sich allerdings Schmetterlinge auf die Schale, dann war der Mensch gesund."Ein ganz besonderer Saft - Urin" entstand als Folge einer Radio-Live-Sendung von und mit Carmen Thomas. Umfang: 600 S. ISBN: 978-3-89901-665-9	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Traub-Schweiger, Susanne [Übers.]	Die 100 schönsten Radtouren auf allen Kontinenten vom Bodensee bis nach Tasmanien DK, München (2021) Standort: Cdp Hund Schlagworte: Radfahren, Radsport, Radwandern, Reiseführer, Sport Details hier Inhalt: Der großformatige, durch Farbfotos und Streckenverläufe ergänzte Band beschreibt leichte und anspruchsvolle Radtouren in aller Welt, vom Berliner Mauerweg über die sturmumtosten Färöer und die Wüste von Dubai bis zur Great Ocean Tour in Australien. Systematik: Cdp Umfang: 256 Seiten : farbige Illustrationen Standort: Cdp Hund ISBN: 978-3-7342-0637-5	Cdp 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Unnerstall, Thomas	Faktencheck Nachhaltigkeit Ökologische Krisen und Ressourcenverbrauch unter der Lupe Springer Berlin (2021) Schlagworte: JPQB Politik der National- Zentral- oder Bundesregierung, PSAF Ökologie, Biosphäre, RN Umwelt, RNP Umweltverschmutzung und Gefahren für die Umwelt, RNPG Klimawandel Details hier Inhalt: Der Mensch treibt Raubbau an der Natur, er verbraucht zu viel Energie, zu viele Rohstoffe, zu viel Land. Kurzum: Die jetzigen Wirtschafts- und Lebensweisen der Menschheit, zumal bei uns im Westen, sind nicht nachhaltig. Wer würde diesem Urteil widersprechen? Die Indizien scheinen doch erdrückend: Artensterben, Regenwaldabholzung, Rohstoffknappheit, Bodenerosion, Plastikmüll, ökologischer Fußabdruck und natürlich der Klimawandel. Aber ? wie belastbar sind diese Indikatoren eigentlich? Gibt es vielleicht auch anderslautende Indizien, positive Entwicklungen? Und sind all? diese Probleme von gleicher Dringlichkeit? Dieses Buch gibt Ihnen Antworten: fundiert, nachvollziehbar, auf den Punkt gebracht. Es weist nach, dass die Berichte und Schlagzeilen zu ökologischen Themen in den gängigen Medien oft einseitig, überspitzt und damit irreführend sind. Das Buch verharmlost nicht, aber es differenziert. Anhand der einschlägigen internationalen Berichte und Datenbanken stellt es Gesamtzusammenhänge dar, wo sonst meist nur einzelne, plakative Zahlen herausgegriffen werden. Mit über 70 grafischen Darstellungen zeichnet das Buch so ein neues Bild vom Zustand des Planeten und von den Auswirkungen menschlichen Wirtschaftens und Konsumierens. Am Ende steht eine klare Prioritätenliste für die tatsächlichen Herausforderungen in Sachen Nachhaltigkeit ? für die Menschheit insgesamt, und auch für den Westen. Umfang: 278 S. ISBN: 978-3-662-62601-6	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Vajkoczy, Peter; Fichtl, Gisela	Kopfarbeit ein Gehirnchirurg über den schmalen Grat zwischen Leben und Tod Droemer Knaur, München (2022) Standort: Vet Vajk Schlagworte: Chirurgisches Verfahren, Erfahrungsbericht, Gehirn, Gehirnoperation, Neurochirurgie, Operationstechnik, Operationsverfahren, Operative Technik Details hier Inhalt: Prof. Peter Vajkoczy (Jahrgang 1968), Direktor der Neurochirurgie an der Berliner Charité, führt mit seinem Team hochkomplizierte Operationen im Mikrobereich durch. Hier beschreibt er die Risiken, das mögliche Scheitern und die tiefe Befriedigung und Dankbarkeit, wenn Heilung gelingt. Systematik: Vet Umfang: 331 Seiten : Illustrationen Standort: Vet Vajk ISBN: 978-3-426-27814-7	Vet 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Veit, Florian	Alkohol, Drogen und Medikamente im Straßenverkehr - Leitfaden zur Begutachtung Lehmanns Media, Berlin (2020) Standort: Vet 111 Veit Schlagworte: Alkoholismus, Alkoholmissbrauch, Drogenmissbrauch, Forensische Medizin, Gerichtliche Medizin, Gerichtsmedizin, Medikamentenmissbrauch, Rechtsmedizin, Schuldfähigkeit, Strafverfahren, Straßenverkehr Details hier Inhalt: Straßenverkehrsdelikte in Folge des Fahrens unter Alkohol-, Drogen- und/ oder Medikamenteneinfluss kommen relativ häufig vor, nicht selten mit schwerwiegenden Folgen für Unfallbeteiligte. Sachverständige im Strafverfahren stehen vor der Aufgabe, die unterschiedlichsten Substanzen und deren Wirkung zu kennen, mögliche Wechselwirkungen zu berücksichtigen und deren Auswirkung auf die Fahrtüchtigkeit oder auch Schuldfähigkeit zu begutachten. Der gesamte Stoff wurde auf das überschaubar Wesentliche konzentriert und in dieser praxisnahen Handreichung zusammengefasst. Eine Zusammenstellung der wichtigsten rechtlichen Grundlagen rundet dieses Handbuch für die gutachterliche Praxis ab. Systematik: Vet 111 Umfang: 132 Seiten Standort: Vet 111 Veit ISBN: 978-3-96543-125-6	Vet 111 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Wagner, Peter	Sous-vide leidenschaftlich kochen Teubner, München (2020) Standort: Xeo 28 Wagn Schlagworte: Kochbuch, Kochen, Rezepte, Sous-Vide-Verfahren, Vakuum-Verfahren, Vakuumgaren Details hier Inhalt: Reich illustriertes Handbuch mit vielen Rezepten zum Sous-Vide-Garen. Neben den Grundlagen werden unterschiedliche Geräte und zentrale Zubereitungsarten vorgestellt. Außerdem gibt es Rezepte für Fisch und Meeresfrüchte, Fleisch, Obst und Gemüse. Systematik: Xeo 28 Umfang: 192 Seiten : farbige Illustrationen Standort: Xeo 28 Wagn ISBN: 978-3-8338-7414-7	Xeo 28 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Watson, Jessica	True Spirit Solo mit Pink Lady ? Mit 16 die Welt umsegelt Delius Klasing (2023) Schlagworte: SPN Bootfahren: Sport und Freizeit Details hier Inhalt: Segeltörn der Extraklasse: Jessica Watson umsegelt mit 16 allein die WeltJessica Watson, das »Aussie-Girl« aus Queensland, hat das Segeln schon in ihrer Kindheit kennen- und lieben gelernt. Bereits mit acht Jahren begann sie ihre Segelkarriere ? ohne zu wissen, dass sie in weiteren acht Jahren die Segelwelt auf den Kopf stellen würde. Mit 16 machte sich die mutige junge Frau mit ihrer Yacht Ella's Pink Lady auf, um ihren Traum von einer Solo-Weltumseglung zu verwirklichen. In diesem Buch erzählt sie entwaffnend offen und mitreißend von ihren außergewöhnlichen Erlebnissen, erfrischend locker, ernst und witzig zugleich.- True Spirit: Netflix verfilmt die außergewöhnliche Geschichte- Jessica Watsons authentischer Reisebericht ? ein unvergleichliches Segelbuch- Solo mit Pink Lady: Einhand-Weltumseglung als damals jüngste Seglerin der Welt- 24.000 Seemeilen in sieben Monaten ? Jessica Watson begeisterte Tausende- Segeln am Limit: eine junge Seglerin überwindet alle HerausforderungenDas ideale Geschenk für alle Segler und Abenteuerlustigen!Windgeschwindigkeiten von über 40 Knoten, Wellen, so hoch wie Einfamilienhäuser ? das nennt Jessica Watson »recht interessant«. Wenn sie Gewitter durchsegelt, Wasser in die Kabine schießt oder ihr Großsegel reißt, ist das »ein bisschen hart«. 13 Jahre nach der Rückkehr von ihrem Segelabenteuer wird ihre außergewöhnliche Geschichte nun auch verfilmt und ist ab Januar 2023 auf der Streaming-Plattform Netflix zu sehen: ein wunderbarer Tribut an eine berühmte Seglerin! Passend zum Filmstart erscheint die Neuauflage ihres einmaligen Reiseberichts. Umfang: 380 S. ISBN: 978-3-667-12722-8	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Wolf, Hans-Jürgen	Geschichte der graphischen Verfahren Papier, Satz, Druck, Farbe, Photographie, Soziales ; ein Beitrag zur Geschichte der Technik Historia, Dornstadt (1990) Standort: Rdm 3 Wolf Schlagworte: Druck, Druckfarbe, Geschichte, Graphische Verfahren, Kulturgeschichte, Lithographie, Papier, Photographie, Rollenrotationsmaschine, Schriftgießerei, Steam-Press, Stoffdruck, Technik Details hier Systematik: Rdm 3 Umfang: 1027 S. : Ill. Standort: Rdm 3 Wolf	Rdm 3	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Wouterson, Floris	Superschlafen Praktische Tipps für den besten Schlaf aller Zeiten - Mit einem Vorwort von Prof. Dr. Michaela Axt-Gadermann Südwest (2022) Schlagworte: KJMT Zeitmanagement, V Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung, VXH Komplementäre Therapien, Heilverfahren und Gesundheit Details hier Inhalt: Darauf haben Millionen Schlaflose gewartet! Probleme beim Ein- und Durchschlafen? Laut einer Studie klagen 80 Prozent aller Berufstätigen über schlechten Schlaf. Jeder zehnte leidet an Insomnie, Tendenz steigend. Die Folgen dieser müden Gesellschaft: mehr Krankmeldungen, höhere Kosten für die Unternehmen und ? am wichtigsten ? eine drastische Zunahme von physischen und psychischen Erkrankungen bei den Betroffenen. Das muss nicht sein! Hollands Schlafexperte Nummer 1 zeigt hier, wie Schlaf mit unserem Lebensstil zusammenhängt, was wir für einen besseren Schlaf tun können und wie wir unser Schlafzimmer in eine Oase der Ruhe verwandeln können. Dabei bezieht er Erkenntnisse aus der Ernährungs- und Bewegungslehre sowie aus der Gehirnforschung, der Medizin und der Positiven Psychologie mit ein. Es werden Fragen wie "Was hat mein Umgang mit dem Smartphone und den sozialen Medien mit meinem Schlaf zu tun?" oder "Was ist die schlechteste Schlafposition und wie gewöhnt man sich diese wieder ab?" beantwortet. Wachen Sie mit der Wake up Happy-Methode dauerhaft ausgeruht auf. Laden Sie mit der Powernap-Formel ganz einfach den Energiespeicher für den Tag auf. Darüber hinaus bietet die 21-Tage-Challange die Chance, konkret aktiv zu werden und die Verbesserung des eigenen Schlafs selbst in die Hand zu nehmen. Umfang: 224 S. ISBN: 978-3-641-27156-5	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Zesche, Claudia	Die Kraft der Heilkräuter ? diese 10 Pflanzen ersetzen deine Hausapotheke Mit 50 Rezepten für die ganze Familie Edition Michael Fischer / EMF Verlag (2022) Schlagworte: VFD Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch, VXH Komplementäre Therapien, Heilverfahren und Gesundheit Details hier Inhalt: Die 10 wichtigsten Pflanzen für deine Hausapotheke mit Pflanzenportraits (wo finde ich die Pflanze, verwendbarePflanzenteile, typische Erkennungsmerkmale, Inhaltsstoffe und Wirkung, Anwendungbei, Info-Box) Zu jedem Pflanzenportrait Auflistung der Rezepte (5 pro Pflanze). Die 10 Pflanzen sind:Ringelblume,Spitzwegerich,Holunder,Lavendel,Linde,Kamille,Thymian/Quendel,Salbei,Schafgarbe undJohanniskraut. Natürliche Grundezepte für Tees,Tinkturen,Salben,l-Auszügen,Oxymel (Sauerhonig) die Hausapotheke mit Schritt-für Schritt Anleitungen für:Erkältungskrankheiten,natürliche Immun-Booster,Kopfschmerzen,Hautverletzungen,Magen-Darmbeschwerden,Schlafprobleme, Unruhe,Blasenentzündung,Menstruationsbeschwerden,Rückenschmerzen,Ohrenschmerzen Anwendungen/Anleitungen vonWickeln,Dampfbädern/Inhalationen, Schwitzkuren,Bädern,aufsteigenden Fußbädern Extra: Reiseapotheke ? praktische Helfer für unterwegs:Blaue Flecken,Blasen, Muskelkater,Insektenstiche,Magen-Darmbeschwerden,Hände-Desinfektionsspray,After-Sun-Salbe/-Spray. Umfang: 128 S. ISBN: 978-3-7459-1430-6	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...