Inhalt: Wie eine Region die Welt in Atem hältDie Lage in Nahost spitzt sich zu, es droht ein Flächenbrand mit weltweiten politischen und wirtschaftlichen Auswirkungen. Der Aufstand der Syrer ist zum arabisch-iranischen Stellvertreterkrieg des Nahen Ostens geworden und Israels Atomstreit mit dem Iran ist an einem gefährlichen Punkt angelangt. Länder wie Ägypten und Tunesien stehen am Scheideweg, während Syrien sich in einem blutigen Bürgerkrieg zerfleischt. Jörg Armbruster zeigt, mit welchen Konsequenzen wir zu rechnen haben, wenn die Situation in Nahost endgültig eskaliert.Weiterhin ist offen, wohin sich die Aufstände in den arabischen Ländern entwickeln. Gestern noch erlangten in Ägypten und Tunesien die Muslimbrüder die Macht, heute schon hat mehr oder weniger wieder das Militär das Sagen. In Syrien leiden die Menschen unter einem grausamen Bürgerkrieg und für den Palästinakonflikt zeichnet sich nach wie vor keine Lösung ab. Jörg Armbruster geht bei seinen Recherchen im Frühjahr 2013, weit über die tagesaktuelle Berichterstattung hinaus, diesen Fragen nach: Welche politischen Kräfte wirken auf die Konflikte ein? Was denken und wollen die Menschen vor Ort? Warum kommt die Region nun schon seit Jahrzehnten nicht zur Ruhe? Kann es eine Lösung geben? Wer die komplexen Probleme der einzelnen Länder und Konflikte verstehen will, muss dieses Buch lesen. Umfang: 256 S. ISBN: 978-3-86489-538-8
Inhalt: Selbstcoaching zur Persönlichkeitsentwicklung mit buddhistischer Psychologie - von den erfahrenen Leadership-Expert*innenGeschäftlicher Erfolg und Spiritualität ? ist das miteinander vereinbar? Oder muss man, um beruflich erfolgreich zu sein, bei den eigenen Werten ein Auge zudrücken? Im Spannungsfeld zwischen guten Absichten und der harten Realität bleiben Ideale häufig auf der Strecke.Dass es auch anders geht, zeigen die beiden Leadership-Expert*innen in ihrem neuen praktischen Ratgeber. In "Buddha-Coaching" verbinden Cornelia und Stephan Schwarz die Grundlagen buddhistischer Psychologie mit ihrer über 30-jährigen Erfahrung im Führungskräfte-Training.Sie zeigen u.a. wie man den Geist trainieren kann, um charismatisch auch schwierige Meetings zu leiten, wie echter Team-Spirit mit Achtsamkeit ganz natürlich entsteht und wie Meditation Entspannung und Ruhe bringt und den Blick aufs Wesentliche schärft.Mit konkreten Fallbeispielen aus dem beruflichen Alltag und praktischen Anwendungen wird anschaulich erläutert, wie höchste Energie, Kreativität, Disziplin, Kraft und Erfolg aus einem tiefen Gefühl innerer Stärke entstehen. Umfang: 208 S. ISBN: 978-3-426-46279-9
Inhalt: ALLES ÜBER C++ - UND NOCH VIEL MEHR//- Topaktuell: Entspricht dem neuen ISO-C++20-Standard- Ein Praxisbuch für alle Ansprüche ? mehr brauchen Einsteiger und Fortgeschrittene nicht- Stellt Grundlagen und fortgeschrittene Themen der C++-Programmierung vor und zeigt sie an praktischen Beispielen, einschließlich der neuen Entwicklungen in C++20- Enthält über 150 praktische Lösungen für typische Aufgabenstellungen und 101 Übungsaufgaben ? natürlich mit Musterlösungen- Im Internet: Entwicklungsumgebung, Compiler, weitere Open Source-Software, alle Beispiele und Musterlösungen C++ PROGRAMMIEREN// Egal ob Sie C++ lernen wollen oder Ihre Kenntnisse in der Softwareentwicklung mit C++ vertiefen, in diesem Buch finden Sie, was Sie brauchen. C++-Neulinge erhalten eine motivierende Einführung in die Sprache C++. Die vielen Beispiele sind leicht nachzuvollziehen. Klassen und Objekte, Templates, STL und Exceptions sind bald keine Fremdwörter mehr für Sie. Fortgeschrittene finden in diesem Buch kurze Einführungen zu Themen wie Thread-Programmierung, Netzwerk-Programmierung mit Sockets und grafische Benutzungsoberflächen. Weil Softwareentwicklung nicht nur Schreiben von Programmcode ist, finden Sie hier auch die Themen guter Programmierstil, Testen von Programmen und automatisierte Übersetzung von Programmen.Das integrierte "C++-Rezeptbuch" mit mehr als 150 praktischen Lösungen, das sehr umfangreiche Register und das detaillierte Inhaltsverzeichnis machen das Buch zu einem unverzichtbaren Nachschlagewerk für alle, die sich im Studium oder professionell mit der Softwareentwicklung in C++ beschäftigen. Umfang: 1007 S. ISBN: 978-3-446-46470-4
Inhalt: ?Praktischer Leitfaden für den schnellen Einstieg?Vermittelt auch spezielleres Wissen, z. B. zur Datenbankanbindung oder zu wiederverwendbarem Code ?Die Xamarin.Forms-App für .NET MAUI fit machen?Mit durchgängigem Beispiel?Ihr exklusiver Vorteil: E-Book inside beim Kauf des gedruckten Buches Sie möchten Apps entwickeln, die sowohl auf iOS als auch auf Android nativ lauffähig sind? Schritt für Schritt führt André Krämer (Microsoft MVP) Sie in die Welt der Cross-Plattform-Entwicklung mit Xamarin.Forms und C# ein. Von der einheitlichen Codebasis über die Oberflächengestaltung und Datenbankanbindung bis zum Zugriff auf Geräte-APIs lernen Sie hier alles, um plattformübergreifende Apps zu entwickeln. Im Laufe der Lektüre dieses Buches programmieren Sie eine Beispiel-App für ein fiktives Restaurant und vertiefen dabei das in den Kapiteln erworbene Wissen. Das Buch setzt Grundkenntnisse in der Programmierung mit C# voraus. Erfahrung mit XAML ist von Vorteil, jedoch nicht erforderlich.Sämtliche Beispiele des Buchs finden Sie im zugehörigen GitHub-Repository. AUS DEM INHALT //Schnelleinstieg: Ihre erste App mit Xamarin.Forms in einer Stunde/Überblick über Xamarin.Android, Xamarin.iOS und Xamarin.Forms/Architektur von Cross-Plattform-Apps/Oberflächendesign mit Layoutcontainern/Eingabeformulare anlegen/Navigation und die Xamarin.Forms Shell/Listen/Bilder, Icons und Schriftarten/Styles und Themes in Xamarin.Forms/Aufruf von Webservices/Lokale Datenhaltung/Xamarin.Essentials Umfang: 384 S. ISBN: 978-3-446-47204-4
Inhalt: "Aufmerksam für die eigenen Bedürfnisse zu bleiben, ist ein lebenslanger Prozess. Was wir vor allem brauchen, ist: Zeit. Für das, was wachsen will."Darf ich während eines Meetings kurz den Raum verlassen, um einen Moment durchzuatmen? Darf ich mein Kind etwas später aus dem Kindergarten abholen, um noch in Ruhe in einem Café zu sitzen? Was darf ich eigentlich? Und wenn ich es nicht weiß ? wer sagt es mir dann?Während Babys durch Schreien klarmachen, dass etwas nicht stimmt, verlernen wir häufig im Laufe unseres Lebens die Fähigkeit, Unwohlsein oder Bedürfnisse klar zu äußern. Stattdessen hetzen wir im Alltag von einem To-do zum nächsten, im sicheren Glauben, es allen recht machen zu müssen. Auf uns selbst vergessen wir dabei fast immer. Vivian Mary Pudelko ermutigt mit einer Extraportion positivem Denken und Optimismus dazu, unerschrocken zu erkunden, was wir wirklich brauchen. Ob das nun eine Mütze voll Schlaf, eine Runde Tanzen oder einfach der Biss in eine saftige Semmel ist, lassen Sie es zu! Denn die Erlaubnis, uns etwas Gutes zu tun, ist der Schlüssel zu einem liebevollen, fürsorglichen und umsichtigen Umgang mit uns selbst. Umfang: 192 S. ISBN: 978-3-218-01350-5
Inhalt: Viele Eltern kennen schlaflose Nächte nur zu gut, denn oft schlafen Babys unruhig oder unregelmäßig. Das muss nicht sein! Inspiriert durch ihre eigenen Erfahrungen (und viele lange Nächte), beschreibt Violet Giannone wie Eltern es schaffen können, dass ihr Kind gut und ausgeruht schläft. In kompakten Anleitungen lernen sie genau, wie sie ihr Kind auf den Schlaf vorbereiten, den Prozess des Schlafens sanft einleiten und sicherstellen, dass ihr Kind kontinuierlich ruhig schläft. Das sanfte 7-Tage-Programm führt sie und ihr Baby zielsicher auf den Weg zum erholsamen Schlaf! Umfang: 128 S. ISBN: 978-3-96121-318-4
Inhalt: Ganz gleich, wie die Beziehung zur eigenen Familie heute aussieht, die Familiendynamik hat einen enormen Einfluss darauf, wie wir uns fühlen, wie wir uns der Welt gegenüber präsentieren und wie wir mit anderen umgehen. Von Mythen, Geschichten und Geheimnissen in der Familie über unausgesprochene Regeln, Rollen und Muster: Wenn uns die Dynamiken und familiären Rollen nicht bewusst sind, bleiben wir meist an sie gebunden und werden eventuell durch sie belastet. Wenn wir die Dynamiken jedoch an die Oberfläche bringen, können wir dieses Wissen nutzen, um uns zu verändern, zu wachsen und ein erfülltes Leben zu führen. Dieser leicht verständliche Leitfaden verhilft anhand von Beispielen aus der Therapeutenpraxis, aufschlussreichen Übungen und Reflexionsfragen dazu, sowohl sich selbst als auch die eigene Herkunftsfamilie besser verstehen zu können. Dieses Buch bietet darüber hinaus kraftvolle Wege, die Wunden der eigenen Vergangenheit zu heilen und gleichzeitig die eigenen Stärken zu wertschätzen. Umfang: 240 S. ISBN: 978-3-641-31113-1
Inhalt: Faszinierende neue Studien aus der Medizin und der Biologie belegen: Gut zu sein in einem tieferen Sinn ist die beste Therapie gegen innere Leere, Antriebslosigkeit und Depression. Es hält jung und gesund. Andersherum rächen sich böse Taten nicht erst im nächsten Leben. Sie haben physische und psychische Folgen.Doch wie erschließen wir diese Kraftquelle für uns? Wie werden wir zu den guten Menschen, für die wir uns vielleicht schon halten? Und was heißt es eigentlich, gut zu sein? Der Arzt und Theologe Prof. DDr. Johannes Huber gibt eine überraschend einfache Anleitung für ein erfülltes Leben. Umfang: 368 S. ISBN: 978-3-99001-426-4
Inhalt: Im Leistungssport und beim Militär ist Kettlebelltraining längst hoch angesehen, da es die allgemeine Leistungsfähigkeit, die Schnellkraft, Kraftausdauer und mentale Stärke enorm verbessert. Mittlerweile trainieren aber auch Fitnesssportler, Manager und Hausfrauen mit Kettlebells und der Boom lässt nicht nach. Neben dem kraft- und ausdauersteigernden Effekt ist es vor allem der hohe Kalorienverbrauch bei gleichzeitig kurzer Trainingsdauer, der dieses Training so attraktiv macht. Dabei geht es nicht unbedingt darum, möglichst hohe Gewichte zu stemmen, sondern eine gute Körperbeherrschung zu entwickeln und die funktionellen Bewegungsmuster korrekt auszuführen. Beim Training mit Kettlebells lernt man, seinen Körper wieder richtig zu bewegen und als Einheit zu nutzen. Neben einer deutlich erhöhten Grundfitness und einer robusteren Gesundheit stellt sich schon bald ein besseres Körpergefühl im Alltag und beim Sport ein. Dr. Till Sukopp, führender deutscher Kettlebellexperte, setzt mit diesem umfassenden Handbuch ganz neue Maßstäbe. Ein großer Fundus an bebilderten Übungen, Trainingsprogramme für alle Fitnesslevel sowie wertvolle Tipps für das richtige Aufwärmen und die optimale Regeneration machen sein Buch zum unersetzlichen Standardwerk für Anfänger ebenso wie für Profis. Umfang: 176 S. ISBN: 978-3-86413-516-3
Inhalt: Sie möchten Ihre erste Website mit Joomla! realisieren, sich aber nicht allzu sehr mit der Technik dahinter beschäftigen? Dann ist "Das Joomla!-Buch" der ideale Einstieg für Sie. Im bewährten Querformater-Stil - mit farbigen Abbildungen auf der linken und präzisen Erklärungen auf der rechten Seite - führt Sie dieses Buch an die Website-Erstellung mit dem beliebten Content-Management-System heran. Technisches Know-how müssen Sie nicht mitbringen, aber Spaß daran, direkt in die Praxis einzusteigen.Tim Schürmann, CMS-Kenner und Autor des erfolgreichen Buchs "Praxiswissen Joomla!", weiß genau, wo das CMS Hürden für Einsteiger bereithält. Durch seine anschaulichen und fundierten Erläuterungen unterstützt er Sie optimal dabei, Schritt für Schritt eine attraktive Website zu erstellen. Umfang: 320 S. ISBN: 978-3-95561-892-6
Inhalt: Kinder verstehen leicht gemachtWarum lieben Kinder es, Knöpfe zu drücken? Warum haben sie ganz plötzlich Angst vor Fremden? Warum verstecken sie sich so gern ? und sind trotzdem so verdammt schlecht darin?Unsere kleinen Mitmenschen sind merkwürdige Wesen. Sie bewegen sich vor allem hüpfend vorwärts, tun selten, was man ihnen sagt, und wollen sich nur von Nudeln und Süßigkeiten ernähren. Sandra Winkler, Mutter zweier Töchter, geht der Sache auf den Grund: Anhand von Erkenntnissen aus Psychologie, Entwicklungspädiatrie und Neurologie erklärt sie anschaulich und unterhaltsam, warum die Kleinen so anders ticken als wir.Ein Buch, das uns Kinder besser verstehen lässt und die Augen für das Wundersame und Wundervolle an ihnen öffnet.- Das eigenartige Verhalten kleiner Kinder wissenschaftlich entschlüsselt und humorvoll erzählt- Zweifarbig illustriert- Das perfekte Geschenk für alle Eltern und Großeltern Umfang: 240 S. ISBN: 978-3-423-43817-9
Inhalt: Anselm Grün öffnet die Herzen für eine andere, tiefere Wirklichkeit: die Erfahrung der Engel. Ein Buch, das die Seele zum Klingen bringt, voll spiritueller Energie, belebend und inspirierend. Umfang: 192 S. ISBN: 978-3-451-33621-8
Inhalt: Lieben - und geliebt werden: eine Erfahrung, die mich zutiefst berührt, belebt, verzaubert. Ein Hochgefühl. Liebe lässt das Leben fließen, von mir zum andern. Sie ist eine Energie, die glücklich macht. Deshalb sagt Anselm Grün: Trau deiner Liebe - sie führt zu dem Grund, der dein Leben trägt. Gib dich hin. Lass aber auch den anderen sein. Lieben ohne sich selber aufzugeben, darum geht es. Manchmal machen wir sogar die Erfahrung, dass wir in der Liebe sind. Denn wahre Liebe weist über mich selbst hinaus und führt mich gerade so zu meinem tiefsten Selbst. In meiner Seele schafft sie einen Ort der Ewigkeit. Umfang: 160 S. ISBN: 978-3-451-33860-1
Inhalt: Immer mehr Beschäftigte werden wegen chronischer Erschöpfung krankgeschrieben. Die Gründe für das Ausbrennen sind vielfältig: Termindruck, unzureichende Teamarbeit, mangelnde Anerkennung seitens der Vorgesetzten, aber auch schlechtes Zeitmanagement oder Perfektionismus des Einzelnen. Was kann man tun, um dem Burnout vorzubeugen? Jörg Fengler, renommierter Experte zum Thema, hat 25 einfache Maßnahmen zusammengestellt, mit deren Hilfe man Burnout wirkungsvoll verhindern kann - ohne großen Aufwand und mit Aussicht auf raschen Erfolg. Ein kleines Buch, das große Entlastung bringt. Wieder Kraft schöpfen - wachsende Zahl von Betroffenen: 1,8 Millionen Fehltage wegen chronischer Erschöpfung im Jahr 2010 - von dem Experten zum Thema Burnout - kurz und prägnant auf den Punkt gebracht - mit vielen Fragebögen und einfachen Übungen Umfang: 128 S. ISBN: 978-3-8436-0333-1
Inhalt: Wie es weitergeht, wenn nichts mehr geht Es gibt Momente im Leben, in denen wir unzufrieden sind, hadern oder fürchten, den Belastungen nicht gewachsen zu sein. Solche existenziellen Krisen treffen uns oft unvorbereitet. Bei ihrer Bewältigung begleitet uns der erfahrene Therapeut Holger Kuntze. Auf der Basis moderner Verhaltenstherapie, neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse und mithilfe zahlreicher Anregungen, Fragebögen und Übungen ermöglicht er uns, unser Denken und Fühlen besser zu verstehen und innere Freiräume zu gewinnen. Wir werden wieder handlungsfähig und können mit Gelassenheit und Zuversicht auf die Herausforderungen des Lebens reagieren. Umfang: 288 S. ISBN: 978-3-641-26697-4
Inhalt: 52 Wege, um einfacher, bewusster und glücklicher zu lebenLassen Sie sich überraschen, wie viel mehr Zeit, Geld und Zufriedenheit Ihnen ein minimalistischeres Leben schenken kann!Leiden Sie auch manchmal unter dem ständigen "zu viel": Zu viele Dinge, zu viele Termine, zu viel Unterhaltung, zu viel Information ??Christof Herrmann betreibt mit "Einfach bewußt" den meistgelesenen deutschsprachigen Blog zum Thema Minimalismus und setzt dies auch seit vielen Jahren mit großer Leidenschaft in seinem Alltag um. Hier verrät er Ihnen die 52 besten undeffektivsten Wege, um Ihr Leben zu entschleunigen, es leichter und nachhaltiger zu machen. Sie finden sofort umsetzbare Ideen für alleBereiche - etwa Haushalt & Garten, Hobby & Freizeit, Job & Karriere, Geld & Finanzen, Urlaub & Reisen, Ernährung & Gesundheit, Computer & Kommunikation ?Probieren Sie jede Woche einen Impuls für sich aus, oder nehmen Sie sich gleich Ihre drängendsten Baustellen vor. Sie können sich aber auch ganz entspannt beim Blättern inspirieren lassen. Packen Sie es einfach an und machen Sie Ihr Leben ab heute ärmer an Ballast und reicher an Glücksgefühlen! Umfang: 240 S. ISBN: 978-3-8338-7615-8
Inhalt: Hallo du wunderschöne Seele!Magst auch du mehr? Mehr vom Leben, mehr vom Glück, mehr von dir selbst? Dich in dir selbst Zuhause fühlen?Dann hat dieses Buch vielleicht aus einem Grund zu dir gefunden. Vielleicht ist es an der Zeit, der Person, die dich jeden Tag im Spiegel anschaut, die Aufmerksamkeit zu schenken, die sie verdient. Vielleicht darfst du lernen, unter die Haut zu gehen, tiefer zu tauchen - in die tiefsten Tiefen deiner Seele. In diesem Buch zeige ich dir, wie du es schaffen kannst, dich wahrhaftig kennen und lieben zu lernen und deine Einzigartigkeit zu entdecken. Wie du dir dein eigenes inneres Universum erschaffst, in dem du dich absolut sicher fühlen kannst. Es ist dein Geburtsrecht, glücklich zu sein. Es ist dein Geburtsrecht, du selbst zu sein. Es ist dein Geburtsrecht, wahre Fülle in jeder deiner Zellen zu spüren. Ich freue mich, dich dabei begleiten zu dürfen! Und jetzt los, wir haben keine Zeit mehr zu verlieren ? Umfang: 288 S. ISBN: 978-3-641-31325-8
Inhalt: Verzeihen können, die Hand zur Versöhnung reichen ? entscheidende Fähigkeiten, wenn die Liebe dauern soll. Doch vielen Menschen fällt gerade dies besonders schwer. Der bekannte Paartherapeut zeigt anhand von Fallgeschichten, wie Täter und Opfer lernen können, um Verzeihung zu bitten oder aus tiefstem Herzen zu vergeben. In fünf Stufen beschreibt er den Weg des Verzeihens und wie danach ein Neubeginn aussehen kann. Denn erst das Verzeihen und Versöhnen öffnet das Tor für die Rückkehr der Liebe und macht wirkliche Intimität und Nähe wieder möglich. Umfang: 240 S. ISBN: 978-3-451-80441-0
Inhalt: "Zeit gewinnen wir nicht durch immer minutiöseres Zeitmanagement, sondern durch einen anderen Umgang mit unserem Leben." Das weiß Ute Lauterbach aus langer Erfahrung. Sie zeigt, wie dies in 13 Schritten der Zeitbeschaffung gelingt. Praktische Übungen zur Selbsterkundung helfen, wirkliche Prioritäten zu setzen und nicht vorgegebenen Schemata zu folgen. So gelingt es, den inneren Leitstern für die eigene Zeitgestaltung zu finden und endlich Zeit für das ersehnte andere Leben. Umfang: 160 S. ISBN: 978-3-451-33683-6
DEEP OCEAN - das geniale Persönlichkeitsmodell Wie du dich selbst und andere endlich in der Tiefe verstehst und annimmst GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH (2023)
Inhalt: "Warum du bist, wie du bist.Warum die anderen sind, wie sie sind.Und warum beides zu 100% ok ist! Wenn du viel zu oft verständnislos vor deinen Mitmenschen stehst - und dich fragst "Was ist bloß falsch mit ihm!?" Wenn du dich viel zu oft fragst, "Was ist bloß falsch mit mir!?" ? dann wird dich dieses Buch glücklich machen! Alexander Hartmann und Vanessa Buchner entschlüsseln mit dem wissenschaftlich belegten Deep O.C.E.A.N. Modell die Geheimnisse deiner einzigartigen Persönlichkeit. Das power couple der deutschen Lifecoaching-Szene lädt dich mit diesem Buch ein, dein wahres Selbst zu erkennen und dein bestes Ich zu werden. Für erfüllende Beziehungen, mehr Erfolg im Beruf und ganz einfach mehr Glück und Zufriedenheit in deinem Leben. Das O.C.E.A.N. Modell wurde weltweit über 60 Jahren lang in über 8.000 Studien erforscht und macht Persönlichkeit mit einer einzigartigen Präzision erfahrbar. Es kennt mehr Persönlichkeiten, als es jemals Menschen gab und mehr als es jemals Menschen geben wird: Welche davon bist du?" Dieses in unterhaltsamem und lebendigem Stil geschriebene Buch erzählt spannende (Fall)Geschichten. Es erläutert Theorie und wissenschaftliche Grundlagen des Deep O.C.E.A.N. Modells. Es liefert klare Handlungsimpulse und sofort anwendbare Strategien. Außerdem ist es interaktiv! Nach jedem der Hauptkapitel gibt es die Möglichkeit einer kurzen Selbsteinschätzung. Regelmäßig führen Links und QR-Codes den Leser zu ergänzenden Lehrvideos, Interviews und weiteren Quellen. Damit ist es ein fundiertes und Selbstcoaching-Tool. Umfang: 304 S. ISBN: 978-3-8338-8948-6
Inhalt: Für ein gutes Miteinander statt Machtkämpfen Es gibt Kinder, die wissen schon früh ganz genau, was sie wollen. Diesen selbstbestimmten Kindern ist es wichtig, dass man sie ernst nimmt. Den besonderen Bedürfnissen dieser Kinder gerecht zu werden, stellt Eltern nicht selten vor große Herausforderungen. Der renommierte Familientherapeut Jesper Juul plädiert für ein offenes und authentisches Miteinander anstelle von Machtkämpfen, Manipulation oder gar Kapitulation. In diesem, seinem letzten Buch beantwortet er über dreißig konkrete Fragen, die ihm von betroffenen Eltern gestellt wurden, und erklärt, wie Eltern diese Kinder besser verstehen und gut ins Leben begleiten können, ohne sich dabei selbst aufzureiben. Umfang: 192 S. ISBN: 978-3-641-21630-6
Inhalt: Wir sind gestresst und unter Zeitdruck fühlen wir uns alle. Doch wer die Zeit loslässt, wird wirklich Zeit haben. Und der erfährt Glück, der sich selbst und die Zeit vergessen kann. Wenn ich ich ganz und gar im Augenblick bin, dann bin ich glücklich. Und wenn ich Glück erfahre, dann kenne ich keine Zeit. Solche Augenblicke geben aber Energie für den Alltag. Anselm Grün, Meister der Lebenskunst und des einfachen Lebens gibt Impulse, das Geheimnis eines glücklichen Lebens im Alltag zu finden. Zum Glück haben wir Zeit, Zeit zu leben. Jeden Tag und hier und heute. Umfang: 160 S. ISBN: 978-3-7831-8198-2
Inhalt: Der Traum vom erfüllten Leben ? scheinbar ewig haben wir das Gefühl, dazu gibt es unendlich viel Zeit und Gelegenheit. Auf einmal befinden wir uns in der Lebensmitte und ziehen Bilanz. Haben wir unsere Talente genutzt? Unsere Chancen wahrgenommen? Unsere Liebe gelebt? Anhand vieler Beispiele und langjähriger Erfahrungen im Life-Coaching zeigt Angela Sendlinger Wege auf, neu aufzubrechen zu sich selbst ? Wege, unser Leben erfüllt und sinnhaft zu gestalten. Umfang: 192 S. ISBN: 978-3-451-80626-1
Inhalt: Du möchtest endlich mal zum Sport gehen, ein paar Kilo abnehmen oder die nächste Stufe der Karriereleiter erklimmen? Aber du erfindest immer wieder neue Ausreden und fängst einfach nicht an? Du möchtest endlich aufhören, dich selbst zu sabotieren? Deine inneren Blockaden sind Schuld daran und sorgen dafür, dass du deine Ziele, Träume und Wünsche nicht erreichst! Dieses Buch zeigt dir Schritt für Schritt, wie du diesen inneren Feind mit cleveren Methoden aus der Psychologie bekämpfst, sodass du deine negativen Gedanken und Blockaden ein für alle mal los wirst. Wenn du... ...dein in dir schlummerndes Potential entfalten möchtest, sodass du deine Ziele und Wünsche voller Motivation in Angriff nehmen kannst. ...es satt hast, dass dein innerer Schweinehund den Ton an gibt und du ihn schnell und einfach los werden willst. ...deine Ängste und Blockaden loswerden willst, sodass du ein Leben voller Selbstbewusstsein und Selbstbestimmung leben kannst. ...dein Unterbewusstsein und dein Gehirn auf Glück und Zufriedenheit umpolen möchtest, sodass schädliche Gedanken und Grübeleien im Keim erstickt werden. Dann wird 'Denk dich glücklich' dir Schritt für Schritt dabei helfen, all das umzusetzen! Dieser praxisorientierte Ratgeber zeigt dir mit wissenschaftlich untermauerten Methoden und Strategien der positiven Psychologie, wie du dein Ich aus den Fängen der Negativität befreist und so eine Persönlichkeitsentwicklung massiv voranbringst. So wirst du jede Situation voller Selbstbewusstheit, Resilienz und Gelassenheit meistern und dich glücklicher und zufriedener fühlen! Sichere dir heute dein persönliches Exemplar von 'Denk dich glücklich' und löse dich von deinen inneren Blockaden und von deinem Ballast, sodass dir einem Leben voller Glück, Erfolg und Selbstbewusstsein nichts mehr im Wege steht! Deine Paula Umfang: 112 S. ISBN: 978-3-948593-79-7
Inhalt: Wer hätte nicht gerne einen solch brillanten Verstand wie der berühmte Sherlock Holmes? Mit diesem Buch kann jeder diesem Ziel ein wenig näher kommen! Anhand vieler Fallstudien und Übungen sowie Beispielen aus den Originalromanen von Sir Arthur Conan Doyle und der beliebten TV-Serie "Sherlock" wird uns weniger berühmten Detektiven auf die Sprünge geholfen. Wir lernen, unsere Beobachtungsgabe zu schärfen, die Gedächtnisleistung zu erhöhen, logisch zu denken und richtig zu kombinieren.Mithilfe von Konzentrations- und Gedächtnistechniken, der Erkennung von Körpersprache und Lügen, Übungen zur Kombinationsfähigkeit und Informationsverarbeitung sowie zum logischen Denken und Speed Reading können wir uns an das Genie unseres Vorbilds annähern.So bleibt kein Rätsel ungelöst, kein Fall ungeklärt und kein Detail unbemerkt. Und alles ist nach der Lektüre hochgradig verdächtig: ob nasse Schuhe, ein Riss im Ärmel oder Kratzer auf dem Mobiltelefon. Umfang: 200 S. ISBN: 978-3-86415-483-6
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.235/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
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