Stadtbücherei Selb, Mediensuche

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Witt, Ute; Noh, Barbara	Yoga - das Übungsbuch Körper und Seele im Einklang BLV, München (2004) Standort: Fit & schön Entspannen - Yoga Schlagworte: Anleitung, Hatha-Yoga Details hier Inhalt: 100 Körperübungen (Asanas) und Atemtechniken (Pranayamas) aus dem Hatha-Yoga für Fitness- und Wellness-Bedürfnisse in reich illustrierten Schritt-für-Schritt-Sequenzen. Systematik: Yb Fit & Schön - Entspannen - Yoga Umfang: 127 Seiten : Illustrationen Standort: Fit & schön Entspannen - Yoga ISBN: 978-3-405-16726-4	Yb Fit & Schön - Entspannen - Yoga 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Wolf, Eberhard	Freizeit & Hobby Natur- und Landschaftsfotografie von der Aufnahme zum perfekten Foto ; mit Workshop zum Nachfotografieren ; viele Tipps und Profi-Tricks Humboldt, Hannover (2011) Standort: Wsn 1 Wolf Schlagworte: Anleitung, Digitale Fotografie, Digitale Photographie, Landschaftsphotographie, Naturphotographie, Spiegelreflexkamera Details hier Inhalt: Wolf vermittelt Wesentliches zum Fotografieren mit einer Digitalkamera und zur anschließenden Bildbearbeitung am Computer. Bildbeispiele aus der heimischen Naturwelt veranschaulichen das Erklärte. Systematik: Wsn 1 Umfang: 272 S. : Ill. Standort: Wsn 1 Wolf ISBN: 978-3-86910-181-1	Wsn 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Wolf, Jürgen	Vierfarben Microsoft OneNote (Band 0680) Vierfarben, Bonn (2019) Standort: Wcr 81 OneNote Schlagworte: Anleitung, OneNote Details hier Inhalt: Übersichtlicher und praxisnaher Ratgeber zur aktuellen Version der kostenlosen Notizverwaltungssoftware OneNote, die vielseitig einsetzbar ist und mit vielen Microsoft-Anwendungen verknüpft werden kann. Systematik: Wcr 81 Umfang: 302 Seiten : farbige Illustrationen Standort: Wcr 81 OneNote ISBN: 978-3-8421-0680-2	Wcr 81 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Wolfe, Brian; Wolfe, Nick	Extreme Facepainting 50 Anleitungen für Kinder und Erwachsene Christophorus-Verl., Freiburg (2012) Standort: Yk Wolfe Schlagworte: Anleitung, Entstelltes Gesicht , Fasching, Gesicht, Halloween, Karneval, Maske, Maskenbildnerei, Schminken Details hier Inhalt: Originelle Schmink-Ideen für Fasching, Halloween und Feste. Narrensichere Schritt-für-Schritt-Anleitung mit Fotos für Laien und Profis. Systematik: Yk Umfang: 127 S. : zahlr. Ill. Standort: Yk Wolfe ISBN: 978-3-8388-3445-0	Yk 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Wolff, Christiane; Burkert, Gabriel	Yoga für den Beckenboden Gräfe und Unzer, München (2012) Standort: Fit & Schön - Entspannen - Yoga Schlagworte: Anleitung, Beckenboden, Beckenbodengymnastik, Yoga Details hier Inhalt: Ein gut trainierter Beckenboden ist elastisch, kraftvoll und anpassungsfähig. Er ist entscheidend für ein gutes Körpergefühl, verbunden mit einer aufgerichteten Körperhaltung. Dieses Buch offeriert über den holistischen Weg des Yogas ein leicht nachvollziehbares Beckenbodentraining. Es ist eine optimale Möglichkeit, dem eigenen Körper liebevolle Aufmerksamkeit zu schenken, neue Sinnlichkeit zu genießen, ungeahnte Energie zu mobilisieren, dient aber gleichzeitig auch als wertvolle Prophylaxe zur Blaseninkontinenz, zu Rückenschmerzen sowie Knie- und Hüftproblemen. Die Asanas und Entspannungsübungen bieten die Möglichkeit, den Beckenboden bei seinen vielen Aufgaben zu erspüren, und seinen Einfluss auf Körperhaltung und Psyche zu realisieren. Zusätzlich werden spezielle Zielgruppen angesprochen: Frauen nach der Entbindung, Frauen mit menstrualem Syndrom und in den Wechseljahren, die die besondere Ansprache des Beckenbodens bewusster in ihre Yoga-Praxis integrieren wollen. Christiane Wolff ist staatlich geprüfte Sport- und Gymnastiklehrerin mit der Zusatzqualifikation Rückenschule, lizenzierte Pilates-Instruktorin und Yoga-Lehrerin. Sie arbeitet seit vielen Jahren als Sporttherapeutin und Fachlehrerin an verschiedenen Institutionen. Systematik: Yb Fit & Schön - Entspannen - Yoga Umfang: 80 S. : Ill. ; 1 DVD (CD 5220) Standort: Fit & Schön - Entspannen - Yoga ISBN: 978-3-8338-2053-3	Yb Fit & Schön - Entspannen - Yoga 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Wolff, Iris; Bohner, Silke	Topp Frühlingsgefühle (Band 4596) Kreative Deko-Ideen aus der Natur Topp, Stuttgart (2022) Standort: Ydk 401 Wolf / Osterbücher Schlagworte: Anleitung, Basteln, Blatt, Blüte, Buchecker, Eichel, Frühling, Holz, Kastanie, Muschel, Naturmaterial, Ostern, Stein Details hier Inhalt: Frühlingshafte Dekorationsideen im Landhaus-Stil aus unterschiedlichen Materialien, etliche davon beim Spaziergang in der Natur selbst gesammelt: Aus Blüten, Stoffen, Papier und Holz entstehen Projekte fürs Zuhause. Systematik: Ydk 401 Umfang: 103 Seiten : farbige Illustrationen Standort: Ydk 401 Wolf / Osterbücher ISBN: 978-3-7724-4596-5	Ydk 401 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 05.06.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Wollny, Peter	Do it yourself Fliesen und Platten verlegen Schritt für Schritt selbst gemacht Compact via, München (2014) Standort: Bauen und Wohnen - Heimwerken Schlagworte: Anleitung, Fliese, Fliesenlegen, Platten Details hier Inhalt: Basiswissen und Arbeitsanleitungen für das Verlegen und Auffrischen von Fliesen und Platten an Wänden und auf Böden sowohl im Innen- als auch im Außenbereich. Mit zahlreichen Schritt-für-Schritt-Fotos, Angaben zum Schwierigkeitsgrad, Deko-Spezialteil und Praxistipps. Systematik: Wm Bauen und Wohnen - Heimwerken Umfang: 112 S. : zahlr. Ill. Standort: Bauen und Wohnen - Heimwerken ISBN: 978-3-8174-9580-1	Wm Bauen und Wohnen - Heimwerken 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Woodcock, Victoria; Maclennan, Garr	Volle CRAFT voraus! 60 kreative Projekte zum Selbermachen Edition Michael Fischer, Igling (2013) Standort: Xen 3 Volle Schlagworte: Accessoir, Accessoire, Anleitung, Basteln, Dekoration, Handarbeit, Häkeln, Kreativität, Möbel, Nähen, Stricken, Tischdekoration, Tunesisch Häkeln, Werken Details hier Inhalt: Es wird gestrickt, genäht, gehäkelt, gestickt und gewerkelt: 60 junge Künstler stellen ihre Do-it-yourself-Projekte vor und zeigen, wie aus alten und neuen Materialien Kreatives entsteht. Systematik: Xen 3 Umfang: 239 S. : Ill. Standort: Xen 3 Volle ISBN: 978-3-86355-138-4	Xen 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Wormleighton, Alison	Frisch bezogen Ideen und Projekte für Sessel und Sofas Haupt, Bern (2003) Standort: Xen 342 Worm Schlagworte: Anleitung, Bezugsstoff, Handarbeiten, Nähen, Sitzmöbel Details hier Inhalt: Alten unansehnlichen Sofas oder Polsterstühlen mit abnehmbaren Bezügen wieder zu neuem Glanz zu verhelfen ist Anliegen dieses Bandes. Anders als die fest montierte Polsterung lassen sich die Bezüge gut reinigen und die Möbelstücke können jahreszeitlich verwandelt werden, wenn mehrere Exemplare genäht worden sind. Für klassische und moderne Modelle von Polstermöbeln werden ausführliche Nähanleitungen geboten. Jede Menge brauchbare Tipps zu Ausrüstung, Materialien und Nähtechniken sind für das Nacharbeiten hilfreich. Mit genauen Zuschnittplänen für alle Projekte. Wer Grundkenntnisse im Nähen mit der Maschine hat, kann sich zunächst an einfachen Hussen für Sessel und Stühle versuchen. Systematik: Xen 342 Umfang: 128 S. : zahlr. Ill. Standort: Xen 342 Worm ISBN: 978-3-258-06630-1	Xen 342 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Wozar, Claudia	kreativ.kompakt. Kreativ mit Landkarten (kreativ.kompakt) Die schönsten Bastel- und Dekoideen Frechverlag GmbH, Stuttgart (2017) Standort: Ydk 10 Woza Schlagworte: Anleitung, Basteln, Dekoration, Landkarte, Tischdekoration Details hier Inhalt: Ausgediente Landkarten erhalten hier ein zweites Leben - als Geschenkschachtel, filigrane Fensterdeko, Beschichtung für eine Box (z.B. für Urlaubserinnerungen), Lichterkette u.v.m. Systematik: Ydk 10 Umfang: 32 Seiten : 2 Vorlagebogen Standort: Ydk 10 Woza ISBN: 978-3-7724-4262-9	Ydk 10 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Wragge, Annette; Massey, Catherine;	Dekoratives Mosaik originelle Ideen für Haus und Garten Frech Verlag, Stuttgart (2012) Standort: Ydk 21 Wrag Schlagworte: Anleitung, Basteln, Mosaik Details hier Inhalt: Ein Hakenbord, Tische mit eingearbeitetem Spielfeld - z.B. Mühle, Mensch-ärgere-dich-nicht - Lampen, eine Ahnentafel und andere Objekte für drinnen und draußen. Systematik: Ydk 21 Umfang: 32 S. : überw. Ill. und graph. Darst. Standort: Ydk 21 Wrag ISBN: 978-3-7724-3977-3	Ydk 21 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Wright, Cliff	Die Magie des Zeichnens Ideen und Visionen lebendig aufs Papier gebracht Ed. Fischer, Igling (2010) Standort: Rdm 3 Wright Schlagworte: Anleitung, Zeichnen Details hier Inhalt: Umfassender Zeichenkurs, der helfen will, beim Zeichnen den Kopf auszuschalten, um sich bei der Umsetzung eines Motivs nicht selber im Wege zu stehen. Mit Übungen und Zeitangaben. Systematik: Rdm 3 Umfang: 128 S. : überw. Ill. Standort: Rdm 3 Wright ISBN: 978-3-939817-54-3	Rdm 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Yerxa, Winslow; Fehn, Oliver [Übers	Mundharmonika für Dummies Wiley-VCH, Weinheim (2018) Standort: Sbh 6 Yerx Schlagworte: Anleitung, Instrumentalspiel, Mundharmonika Details hier Inhalt: Mundharmonika lernen einfach gemacht: Eine umfangreiche Einführung vom Kauf des Instrumentes bis zur Reparaturhilfe mit Liedern und Songs aus Blues, Rock, Celtic, Country, Gospel und Jazz mit beiliegender CD. Systematik: Sbh 6 Umfang: 284 Seiten : Illustrationen und Notenbeispiele Standort: Sbh 6 Yerx ISBN: 978-3-527-71509-1	Sbh 6 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Zemme, Verena [Hrsg.]	TOPP Die Kunst des Zeichnens (Band 8250) die große Zeichenschule: praxisnah & gut erklärt frechverlag, Stuttgart (2015) Standort: Rdm 3 Kunst Schlagworte: Anleitung, Zeichnen Details hier Inhalt: Handbuch, das Anfängern und Fortgeschrittenen das Zeichnen von Grund auf erklärt. Mit vielen Übungen zu einzelnen Motiven wie Pflanzen, Tieren, Landschaften, Menschen und Stillleben. Systematik: Rdm 3 Umfang: 239 Seiten : Illustrationen Standort: Rdm 3 Kunst ISBN: 978-3-7724-8250-2	Rdm 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Zender, Marianne; Krieg, Roland	Bunt durch den Regen Regenschirme, Gummistiefel & Taschen selbst bemalen Christophorus, Freiburg (2011) Standort: Ydk 29 Zend Schlagworte: Anleitung, Dekoration, Gummistiefel, Regenschirm, Tasche, Tischdekoration Details hier Inhalt: Einfarbige Gummistiefel, Regenschirme und Shoppingroller werden hier mithilfe von wetterfesten, lichtechten Acrylfarben zu bunten Kunstwerken mit Blüten, Ornamenten, Tieren oder ganzen Unterwasserwelten. Systematik: Ydk 29 Umfang: 30 Seiten : 1 Vorlagenbogen Standort: Ydk 29 Zend ISBN: 978-3-8388-3388-0	Ydk 29 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Zerkowski, Wolf; Fuhrmann, Rolf	Kleidung des Mittelalters selbst anfertigen Grundausstattung für die Frau Zauberfeder, Braunschweig (2016) Standort: Eh Zerk Schlagworte: Anleitung, Frau, Frauenkleidung, Handarbeit, Junge Frau, Kleidung, Maschinennähen, Mittelalter, Nähen, Outfit Details hier Inhalt: Als Mittelalter-Darsteller historisch korrekt gewandet - nichts leichter als das: Vom Hoch- bis zum Spätmittelalter (1200 bis 1500) und vom einfachen Bettler bis zum niederen Adel reicht die Palette an Gewandungen, die Mittelalter-Interessierte jetzt selbst anfertigen können. Tafeln mit realistischen Farbzeichnungen lassen die unterschiedlichen Stände des Mittelalters durch Kleidung und Accessoires wieder aufleben. Übersichtliche, leicht nachvollziehbare Abbildungen leiten durch alle Arbeitsabläufe. Ausgehend von den im Mittelalter verwendeten Nähtechniken erlernt auch der Laie das Versäumen von Stoffkanten, das Einsetzen von Ärmeln und die Anfertigung von Stoffknöpfen. Systematik: Eh Umfang: 63 Seiten : Illustrationen Standort: Eh Zerk ISBN: 978-3-938922-04-0	Eh 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Zernick-Förster, Sonja	Komm, wir machen Yoga! Eine Reise um die Weltneue Partnerübungen für Eltern und Kinder Südwest, München (2023) Standort: Fit & Schön - Entspannen - Yoga Schlagworte: Anleitung, Ausländisches Kind, Eltern, Kind, Kleinkind, Säugling, Vorschulkind, Yoga Details hier Inhalt: Eltern-Kind-Yoga-Übungen für entspannte und kommunikative Momente im Familienalltag. Die motivierende "Reise umdie Welt" bietet Einblicke in andere Kulturen und viele Übungen, die bei Alltagsproblemen helfen und Spaß machen, gut auch zur Vorbereitung von Eltern-Kind-Kursen. Systematik: Yb Fit & Schön - Entspannen - Yoga Umfang: 159 Seiten : farbige Illustrationen Standort: Fit & Schön - Entspannen - Yoga ISBN: 978-3-517-09985-9	Yb Fit & Schön - Entspannen - Yoga 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Zylla, Amiena; Cavelius, Anna	Yoga für einen flachen Bauch GU, München (2019) Standort: Fit & schön Entspannen - Yoga Schlagworte: Anleitung, Ernährung, Nahrungsaufnahme, Yoga Details hier Inhalt: Praktisch aufgebauter Ratgeber mit Empfehlungen zu einer Ernährungsumstellung und Yogaübungen für eine starke Körpermitte. Mit Rezepten, Körper-, Meditations- und Affirmationsübungen sowie einem 6-Wochen-Programm zur Umsetzung. Online-Videos auf dem YouTube-Kanal der Autorin. Systematik: Yb Fit & Schön - Entspannen - Yoga Umfang: 127 Seiten : farbige Illustrationen Standort: Fit & schön Entspannen - Yoga ISBN: 978-3-8338-6885-6	Yb Fit & Schön - Entspannen - Yoga 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...

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