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Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
Thilo	Dragons Goldrausch Ravensbuger, Ravensburg (2018) Standort: K Thil Schlagworte: Antolin Klasse 2, Erstes Lesealter Details hier Inhalt: Auf der Suche nach Viggos Gold geraten die Drachenjäger in eine Falle und werden auf Viggos Schiffen gefangen genommen. Dagur, Heidrun und Fischbein übernehmen auf ihren Drachen die Verfolgung. Für Erstleser. Systematik: 4 K Umfang: 43 Seiten : farbige Illustrationen Standort: K Thil ISBN: 978-3-473-49084-4	4 K 0	Kinderbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 25.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Thilo	Dragons Der Vulkanausbruch Ravensbuger, Ravensburg (2018) Standort: K Thil Schlagworte: Antolin Klasse 2, Erstes Lesealter Details hier Inhalt: Die Drachenklippe ist in Gefahr! Der Vulkan auf der Drachenklippe brodelt und damit ist das Lager für die Drachenreiter nicht mehr sicher. Doch Hicks und Fischbein haben eine Idee, um den Vulkan zu stoppen. Für die "Dragons"- Fans unter den Leseanfängern ab 7. Systematik: 4 K Umfang: 43 Seiten : farbige Illustrationen Standort: K Thil ISBN: 978-3-473-49116-2	4 K 0	Kinderbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Thilo	Dragons Immer auf der Suche Ravensbuger, Ravensburg (2018) Standort: K Thilo Schlagworte: Antolin Klasse 3, Erstes Lesealter Details hier Inhalt: Zwei kurze Geschichten mit den "Dragons" zum gemeinsamen Lesen. Drachenreiterin Heidrun und ihr Bruder Dagur suchen ihren verschwundenen Vater Oswald. Auf der Drachenklippe vermisst Drachenreiter Taffnuss verzweifelt sein Hühnchen. Für Leseanfänger ab 6. Systematik: 4 K Umfang: 58 Seiten : farbige Illustrationen Standort: K Thilo ISBN: 978-3-473-49117-9	4 K 0	Kinderbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 07.06.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Thilo	Leselern-Stars : Für Leseanfänger Die Eiskönigin - Völlig unverfroren Elsa und der Zauber der Eisblumen Ravensbuger, Ravensburg (2016) Standort: K Thilo Schlagworte: Antolin Klasse 1, Erstes Lesealter Details hier Inhalt: Königstochter Elsa verfügt über die Gabe, Eis und Schnee zu erschaffen. Doch sie hat ihre magische Kraft nicht unter Kontrolle und wird für ihre Umwelt und ihre Schwester Anna zur großen Gefahr. Die Story des Disney-Films "Die Eiskönigin" mit zahlreichen Film-Illustrationen für Leseanfänger ab 7. Systematik: 4 K Umfang: 42 Seiten : Illustrationen Standort: K Thilo ISBN: 978-3-473-49021-9	4 K 0	Kinderbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Thilo	Leselern-Stars : Für Leseanfänger Findet Dorie Das große Unterwasserabenteuer Ravensbuger, Ravensburg (2016) Standort: K Thil Schlagworte: Antolin Klasse 1, Erstes Lesealter Details hier Inhalt: Der liebenswerte Doktorfisch Dorie, der alles vergisst, erlebt auf der Suche nach den verlorenen Eltern aufregende Abenteuer. Zum Glück hat Dorie Freunde, z.B. Clownfisch Nemo, die ihr immer wieder aus der Patsche helfen. Mit zahlreichen Disney-Film-Bildern für fortgeschrittene Leseanfänger ab 7. Systematik: 4 K Umfang: 41 Seiten Standort: K Thil ISBN: 978-3-473-49022-6	4 K 0	Kinderbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Thilo	Leselern-Stars : Für Leseanfänger Die zauberhafte Welt der Prinzessinnen Ravensburger, Ravensburg (2017) Standort: K Thil Schlagworte: Antolin Klasse 1, Erstes Lesealter Details hier Inhalt: Lesen lernen mit den Disney-Prinzessinnen! Schon Leseanfänger können die vereinfachten Geschichten leicht lesen und verstehen. Die vielen Bilder aus der zauberhaften Welt der Disney-Prinzessinnen tragen zum Textverständnis bei. Systematik: 4 K Umfang: 43 Seiten : farbige Illustrationen Standort: K Thil ISBN: 978-3-473-49024-0	4 K 0	Kinderbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 25.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Thilo	Leselern-Stars für Leseanfänger Die Eiskönigin - Zauber der Polarlichter Im Tal der Trolle Ravensburger, Ravensburg (2017) Standort: K Thilo Schlagworte: Antolin Klasse 1, Erstes Lesealter Details hier Inhalt: Die Eiskönigin Elsa, Schwester Anna, Eislieferant Kristoff und Schneemann Olaf unternehmen einen Ausflug ins Tal der Trolle. Dort findet die "Kristall-Feier" statt, auf der alle Jung-Trolle, die sich Kristalle verdient haben, geehrt werden. Mit zahlreichen Film-Illustrationen für Lesestarter ab 7. Systematik: 4 K Umfang: 42 Seiten : farbige Illustrationen Standort: K Thilo ISBN: 978-3-473-49044-8	4 K 0	Kinderbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 08.06.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Thilo	Leselern-Stars für Leseanfänger Die Eiskönigin - Völlig unverfroren Olafs schönstes Abenteuer Ravensburger, Ravensburg (2017) Standort: K Thilo Schlagworte: Antolin Klasse 1, Erstes Lesealter Details hier Inhalt: Schneemann Olaf möchte einen Sommertag im Freien erleben. Die Eiskönigin Elsa und ihre Schwester Anna können dem knuffigen Freund seinen Wunsch nicht abschlagen. Sie erleben einen tollen Tag mit Picknick, Boots-Fahrt und Strandspielen. Mit zahlreichen Film-Illustrationen. Für Lesestarter ab 7. Systematik: 4 K Umfang: 42 Seiten : farbige Illustrationen Standort: K Thilo ISBN: 978-3-473-49043-1	4 K 0	Kinderbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Thilo; Ackroyd, Dorothea	Bildermaus : mit Bildern lesen lernen Geschichten vom Seehund Matti Loewe, Bindlach (2012) Standort: K Thilo Schlagworte: Antolin Klasse 1, Bilderbuch, Erstes Lesealter, Robben, Seehund Details hier Inhalt: Vier ganz kurze Geschichten für die 1. Stufe der Leselöwen-Erstlesereihe erzählen vom Seehund Matti und seinen Abenteuern. Im Text sind die Substantive durch kleine bunte Bilder ersetzt. Für das erste Vor- und Mitlesen ab 5. Systematik: 4 K Umfang: 38 Seiten : farbige Illustrationen Standort: K Thilo ISBN: 978-3-7855-7003-6	4 K 0	Kinderbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 15.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Thilo; Böhm, Michael	Bildermaus Ein Tag auf der Baustelle Loewe, Bindlach (2017) Standort: K Thilo Schlagworte: Antolin Klasse 1, Erstes Lesealter Details hier Inhalt: Emil darf seinen Papa einen Tag lang auf der Baustelle begleiten und ihm bei der Arbeit helfen. Beim Ausbaggern der Baugrube entdecken sie sogar einen Schatz ... - Die Hauptwörter im Text sind durch farbige Bilder ersetzt. Ab 6. Systematik: 4 K Umfang: 38 Seiten : farbige Illustrationen Standort: K Thilo ISBN: 978-3-7855-8598-6	4 K 0	Kinderbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Thilo; Böhm, Michael	Bildermaus : 1. Lesestufe Geschichten aus der Autowerkstatt Loewe, Bindlach (2015) Standort: K Thilo Schlagworte: Antolin Klasse 1, Erstes Lesealter Details hier Inhalt: Martin ist Auto-Mechaniker und hat eine eigene Werkstatt. Viele Menschen bringen ihm ihre Autos zur Reparatur. Wenn seine Kinder Anne und Tim keine Schule haben, helfen sie Martin in der Werkstatt. Einmal hat sich eine Mäusefamilie unter einer Motorhaube eingenistet, das war ein Erlebnis! Ab 5. Systematik: 4 K Umfang: 36 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: K Thilo ISBN: 978-3-7855-8082-0	4 K 0	Kinderbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 04.06.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Thilo; Färber, Werner	Leselöwen : 1. Lesestufe Detektiv- und Polizeigeschichten Ullmann, Potsdam (2016) Standort: K Thilo Schlagworte: Antolin Klasse 1, Erstes Lesealter Details hier Inhalt: Leons Fahrrad wurde geklaut! Aber der Dieb hat eine Spur am Tatort hinterlassen: eine Bananenschale! Leon macht sich auf die Suche. Auch der Polizist Pepe und seine Kollegin Paula folgen einer heißen Spur, nachdem sie Geld auf der Straße gefunden haben... Systematik: 4 K Umfang: 76 Seiten : farbige Illustrationen Standort: K Thilo ISBN: 978-3-7415-0473-0	4 K 0	Kinderbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 04.06.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Thomas, Charlotte	Das Erbe der Braumeisterin historischer Roman Lübbe Ehrenwirth, Bergisch Gladbach (2012) Standort: $L Thom / Historisches Schlagworte: Belletristische Darstellung, Bierbrauerei, Historisches, Mittelalter Details hier Inhalt: Köln 1260: Die junge Madlen betreibt die vom Vater geerbte Brauerei. Doch nach dem Tod ihres Mannes droht ihr der Verlust des Braurechts und damit ihr ganzer Lebensinhalt - es sei denn, sie heiratet wieder. Systematik: $L Umfang: 508 S. Standort: $L Thom / Historisches ISBN: 978-3-431-03650-3	$L 0	Schöne Literatur Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Thorn, Ines	Die Kaufmannsfamilie Geisenheimer Die Kaufmannstochter (Band 1) Weltbild, Augsburg (2007) Standort: $L Thorn / Historisches Schlagworte: Belletristische Darstellung, Familiensaga, Historisches, Kaufmann, Mittelalter Details hier Inhalt: Während Luthers neue Lehren das Land in Unruhe versetzen, steigt der aus einfachen Verhältnissen stammende Bernhard durch Ehrgeiz und Geschick in die oberste Frankfurter Kaufmannsriege auf. Aber seine Ehe mit der selbstbewußten Gutta steht unter keinem guten Stern. Systematik: $L Umfang: 446 Seiten Standort: $L Thorn / Historisches ISBN: 978-3-89897-753-1	$L 0	Schöne Literatur Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Thorn, Ines	Die Kaufmannsfamilie Geisenheimer Die Tochter des Buchdruckers (Band 2) Weltbild, Augsburg (2008) Standort: $L Thorn / Historisches Schlagworte: Belletristische Darstellung, Familiensaga, Historisches, Kaufmann, Mittelalter Details hier Inhalt: Während 1621 der 30-jährige Krieg seine Schatten über Deutschland wirft und die Männer auf dem Feld kämpfen, ringen die Frauen der Kaufmannsdynastie Geisenheimer in Frankfurt und Leipzig ums wirtschaftliche Überleben. Systematik: $L Umfang: 383 Seiten Standort: $L Thorn / Historisches ISBN: 978-3-86800-038-2	$L 0	Schöne Literatur Bildquelle mycover/guentersleben	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Tielmann, Christian; Knorre, Alexan	Duden Leseprofi : 1. Klasse Ein Kaugummi für die Mumie Fischer Duden Kinderbuch, Frankfurt am Main (2019) Standort: K Tiel Schlagworte: Antolin Klasse 1, Erstes Lesealter Details hier Inhalt: Jo und Ida kauen auf ihrem Klassenausflug heimlich extrascharfe Kaugummis, die sogar Tote zum Leben erwecken. Erstlesebuch ab 6. Systematik: 4 K Umfang: 43 Seiten : farbige Illustrationen ; 1 Lesezeichen-Lösungssc Standort: K Tiel ISBN: 978-3-7373-3396-2	4 K 0	Kinderbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 04.06.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Tielmann, Christian; Voigt, Silke	Duden-Lesedetektive : 1. Klasse Tiergeschichten Dudenverlag, Mannheim (2013) Standort: K Tiel Schlagworte: Anthologie, Antolin Klasse 2, Erstes Lesealter, Fische, Insekten, Kinderbuch, Meerestiere, Raubtiere, Reptilien, Sammlung, Säugetiere, Tiere, Vögel Details hier Inhalt: Eine Schildkröte, die immerzu ausbüxt. Eine Ziege als Lebensretterin, ein Küken, das ein Zuhause sucht oder ein Hund, der keiner ist. Vier spannende Tiergeschichten. Für Leseanfänger/-innen ab 6. Systematik: 4 K Umfang: 79 S. : Ill. Standort: K Tiel ISBN: 978-3-411-81004-8	4 K 0	Kinderbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 04.06.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Tintera, Amy	Die Legende der vier Königreiche - Besiegelt Das Finale der fantastischen Jugendbuch-Reihe Dragonfly (2019) Schlagworte: JBSP2 Altersgruppen: Jugendliche, YFB Kinder/Jugendliche: Allgemeine, moderne und zeitgenössisch, YFH Kinder/Jugendliche: Fantasy Details hier Inhalt: Lera soll fallen! Immer grausamer verfolgt Olivia ihr Ziel, die Truppen von Ruina zum Triumph zu führen. Doch ihre Schwester Emelina steht auf der Seite ihres geliebten Cas, des Königs von Lera. Und nicht nur sie weigert sich, Olivia blind auf dem blutigen Pfad der Vergeltung zu folgen. Auch das Volk ist gespalten, und eine kleine Gruppe Abtrünniger schließt sich Emelina an. Bald stehen sich die beiden Schwestern in feindlichen Lagern gegenüber - in einem Kampf, den nur eine gewinnen kann und der das Schicksal der vier Königreiche besiegeln wird ... 'Die perfekte Mischung aus Fantasy, Abenteuer und Liebesgeschichte. Ich habe es in einem Rutsch verschlungen.' SPIEGEL-Bestsellerautorin Amie Kaufman über 'Die Legende der vier Königreiche - Ungekrönt' 'Die Legende der vier Königreiche - Ungekrönt ist so atemberaubend voller Action, Romantik und unerwarteter Wendungen, dass ich bis zur letzten Seite gefesselt war!' SPIEGEL-Bestsellerautorin Kiera Cass 'Die Legende der vier Königreiche-Reihe bleibt einem im Gedächtnis; sie ist so spannend und gefühlvoll.' VOYA Umfang: 352 S. ISBN: 978-3-95967-812-4	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Tintera, Amy	Die Legende der vier Königreiche - Ungekrönt HarperCollins (2017) Schlagworte: JBSP2 Altersgruppen: Jugendliche, YFC Kinder/Jugendliche: Action- und Abenteuergeschichten Details hier Inhalt: Einst waren die vier Königreiche geeint. Nun herrschen Krieg und Zerstörung. Die Eltern von Emelina, der Prinzessin von Ruina, wurden vom König des Nachbarreiches Lera umgebracht und ihre Schwester verschleppt. Emelina will Vergeltung! Ihr Plan ist so grausam wie genial. Erst tötet sie die Verlobte von Casimir, dem Thronfolger von Lera, dann nimmt sie deren Platz ein. Am Hofe des Feindes will sie den König und alles, was ihm teuer ist, auslöschen - auch Casimir. Aber je mehr Zeit sie mit dem Prinzen verbringt, desto mehr will ihr Herz ihr Vorhaben vereiteln ?"Die Legende der vier Königreiche - Ungekrönt ist so atemberaubend voller Action, Romantik und unerwarteter Wendungen, dass ich bis zur letzten Seite gefesselt war!"Kiera Cass, Bestsellerautorin der Selection-Reihe "Die perfekte Mischung aus Fantasy, Abenteuer und Liebesgeschichte. Ich habe es in einem Rutsch verschlungen." Amie Kaufman, Bestsellerautorin der "These Broken Stars"-Serie"Das perfekte Buch für alle Fans spannender Fantasy-Epen mit starken weiblichen Charakteren."School Library Journal"Eine faszinierende Heldin, von der man mehr lesen möchte."Booklist Umfang: 368 S. ISBN: 978-3-95967-730-1	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Tollmien, Cordula	Leselöwen Lachgeschichten Loewe, Bindlach (1997) Standort: K Toll Schlagworte: Antolin Klasse 3, Erstes Lesealter Details hier Systematik: 4 K Umfang: 56 S. Standort: K Toll ISBN: 978-3-7855-3086-3	4 K 0	Kinderbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 25.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Tomik, Stefan	Balkonkraftwerk Spiegel-Bestseller. Strom selbst erzeugen mit Steckersolargeräten und Photovoltaik auf Balkon, Terrasse und im Garten. E Verlag Eugen Ulmer (2023) Schlagworte: KNB Energiewirtschaft und Versorgungsunternehmen, THV Alternative und erneuerbare Energiequellen und -technik Details hier Inhalt: Sie wollen Öko-Strom zuhause selbst erzeugen? Kein Problem mit Stecker-Solargeräten für Balkon, Terrasse und (Schreber-)Garten. Mit diesen ?Balkonkraftwerken? kann wirklich jeder zum Stromproduzenten werden. Stefan Tomik beantwortet in diesem ersten Ratgeber zum Thema die dringendsten Fragen zu Stecker-Solargeräten wie: Wie viel Prozent der Stromrechnung können eingespart werden? Welche Geräte können wie lange mit Balkonstrom betrieben werden? Außerdem erklärt er das Wichtigste zu den Ertragschancen, Rechtlichem und der Registrierung bei der Bundesnetzagentur, der Sicherheit sowie der Montage und Technik der Anlagen. Empfohlen vom Solar-Pionier und Youtube-Star Holger Laudeley! Umfang:* 128 S. ISBN: 978-3-8186-1927-5	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Traenkner, Sissi ; Luxburg, Harro v	Es lief doch gut, was ging denn schief? Paare berichten über ihre langjährige Beziehung Knaur-Taschenbuch-Verl., München (2008) Standort: Mcl 15 Trae Schlagworte: Alpenländer, Alter, Deutsches Reich, Deutschland, Ehescheidung, Eindrücke, Erlebnisbericht, Europäische Union, Ratgeber, Scheidung, Trennung Details hier Inhalt: Auf der Basis von 17 Erfahrungsberichten von Scheidungs-Paaren mit über 25-jährigem Eheleben liefert ein Anwalt mit Schwerpunkt Familienrecht Informationen zur Rechtslage und Tipps zum Thema "einvernehmliche Scheidung". Systematik: Mcl 15 Umfang: 331 S. Standort: Mcl 15 Trae ISBN: 978-3-426-78208-8	Mcl 15 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Tritsch, Iris; Butschkow, Ralf	Der Tantenschreck lustige Haustiergeschichten Ravensburger Buchverlag, Ravensburg (2009) Standort: K Trit Schlagworte: Anthologie, Antolin Klasse 1, Bilderbuch, Erstes Lesealter, Haustiere, Sammlung Details hier Inhalt: Schon wieder Besuch von Tante Hilde - aber diesmal verläuft er anders. Und wer wird Sieger im Wettrennen zwischen Wüstenrennmaus, Meerschweinchen und Schildkröte? In 4 Geschichten können Leseanfänger ab der 1. Klasse Abenteuer mit unterschiedlichen Tieren erleben. Systematik: 4 K Umfang: 42 S. : Ill. Standort: K Trit ISBN: 978-3-473-36391-9	4 K 0	Kinderbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 01.06.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Tropper, Christina; Smutni-Tropper,	Die Trotzphase ist kein Ponyhof Der Eltern-Survival-Guide Enke, Stuttgart (2017) Standort: Eltern & Kind - Erziehen Schlagworte: Ausländisches Kind, Kind, Kleinkind, Ratgeber, Säugling, Trotz, Trotzalter, Vorschulkind Details hier Inhalt: Humorvoller Ratgeber für Eltern mit Kleinkindern in der Trotzphase. Das Autorenehepaar ist selbst Eltern von Zwillingen und lässt viele persönliche Erfahrungen in das Buch einfließen. Systematik: N Eltern & Kind - Erziehen Umfang: 144 Seiten : 30 Illustrationen Standort: Eltern & Kind - Erziehen ISBN: 978-3-432-10134-7	N Eltern & Kind - Erziehen 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Tschirner, Thorsten	Mit 50 fitter als mit 30 GU, München (2021) Standort: Fit & schön - Fitness Schlagworte: Fitnesstraining, Mittleres Lebensalter, Muskeltraining Details hier Inhalt: Fitness-Ratgeber für Ältere, die den Alterungsprozess verlangsamen und ihre Fitness steigern wollen. Ein sechsmonatiges festes Programm in drei Stufen als HIT bzw. HIIT ausgeführt, führt zu einem jüngeren Fitness-Alter. Mit vielen farbigen Illustrationen. Systematik: Yb Fit & Schön - Fitness Umfang: 127 Seiten : farbige Illustrationen Standort: Fit & schön - Fitness ISBN: 978-3-8338-7551-9	Yb Fit & Schön - Fitness 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...

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