Inhalt: Die bekannte Notärztin Dr. med. Carola Holzner vermittelt verständlich ihr Wissen und geht auf alltägliche medizinische Fragen ein. Sie enthüllt nicht nur Mythen und klärt Irrtümer auf, sondern gibt auch Tipps und Ratschläge. Schlagworte:Allgemeinwissen, Bestseller aktuell, Medizin, Naturmedizin Systematik: Vc Umfang: 318 Seiten Standort: Vc Holz / Bestseller aktuell ISBN: 978-3-596-70977-9
Inhalt: Nach dem Ratgeber des TV-Arztes Lekutat lässt sich ein gesunder Lebensstil mit minimalem Aufwand erreichen: durch eine einminütige Einheit täglich aus den Bereichen Bewegung, Ernährung oder Stressabbau. Schlagworte:Gesunde Lebensführung, Ratgeber Systematik: Vc Umfang: 190 Seiten : farbige Illustrationen Standort: Vc Leku ISBN: 978-3-426-65911-3
Inhalt: Wie Doc Felix ganz richtig feststellt: Muss man eine Ärztin/einen Arzt konsultieren, ist man bereits irgendwo falsch abgebogen. Darum zeigt er seinen Leser*innen hier, wie sie mit Spaß ihre Gesundheit und ihre körperliche Fitness erhalten und hoffentlich lange wohlauf bleiben können. Schlagworte:Bestseller aktuell, Gesundheit, Ratgeber Systematik: Vc Umfang: 215 Seiten : farbige Illustrationen Standort: Vc Bern / Bestseller aktuell ISBN: 978-3-423-26360-3
Inhalt: Müdigkeit, Erschöpfung, Antriebsschwäche? Die Ärztin für Präventiv- und Ernährungsmedizin kennt die verborgenen Ursachen, die hinter den unerklärlichen Symptomen und einer latenten Infektanfälligkeit stecken können. Sie gibt Tipps, um neue Energie zu gewinnen und aus dem Hamsterrad auszusteigen. Schlagworte:Gesundheit, Immunsystem, Müdigkeit, Ratgeber, Schlafstörung Systematik: Vc Umfang: 431 Seiten : farbige Illustrationen Standort: Vc Fleck ISBN: 978-3-423-28277-2
Inhalt: Die Medizinjournalisten hinterfragen kritisch die Sinnhaftigkeit von Untersuchungen, Therapien und Ernährungstipps, die nach ihrer Recherche oftmals keine oder sogar negative Wirkungen haben. Locker geschriebener Ratgeber mit hilfreichen Tipps für einen souveränen Auftritt beim nächsten Arztbesuch. Schlagworte:Apotheker, Arzt, Ernährung, Gesundheit, Information, Medizin, Nahrungsaufnahme, Naturmedizin, Ratgeber Systematik: Vc Umfang: 270 Seiten Standort: Vc Schwe ISBN: 978-3-462-04767-7
Inhalt: Wann geht es uns gut? Wenn wir gesund sind, glücklich sind, uns in unserer Haut wohl fühlen. Doch was so einfach klingt, scheint so schwer zu finden. Werner Bartens zeigt, dass es meist keiner tiefen Einschnitte in die Lebensführung bedarf, um gesund und glücklich zu sein. Keine kargen Diäten, keine monatelangen Selbstfolterungen im Fitnessstudio, keine teuren Nahrungsergänzungsmittel. Oft reichen kleine Änderungen im Alltag, das regelmäßige Aufstehen aus dem Bürostuhl, genug Schlaf - und ein von Lust und Laune diktierter bunter Speisezettel. Wichtig vor allem ist es, sich nicht von den Einflüsterungen einer milliardenschweren Pharma-, Gesundheits- und Fitnessindustrie kirre machen zu lassen. Denn das hat die Wissenschaft in den letzten Jahren erforscht: Am gesündesten ist der Mensch bei leichtem Übergewicht. Alkohol in netter Gesellschaft macht glücklich und Ausdauersport verlängert das Leben - allerdings nur um die Zeit, die fürs Training draufgeht. Dr. med. Werner Bartens, geboren 1966, hat Medizin, Geschichte und Germanistik studiert. Der Wissenschaftsredakteur der "Süddeutschen Zeitung" wurde u.a. als "Wissenschaftsjournalist des Jahres" ausgezeichnet. Er hat als Arzt und in der Forschung gearbeitet und ist Autor von Bestsellern wie das "Ärztehasser-Buch" und "Körperglück". Der Stern schrieb über ihn "Herr Dr. Bartens, Sie sind ein gottverdammtes Genie!". Schlagworte:Alter, Altern, Alzheimer-Krankheit, Alzheimerkrankheit, Ernährung, Freundschaft, Gesundheit, Lebensgestaltung, Leistungssport, Liebe, Nahrungsaufnahme, Risikosport, Schlaf, Schmerz, Sexualität, Sport, Trendsport, Älter werden Systematik: Vc Umfang: 318 S. Standort: Vc Bart ISBN: 978-3-426-27517-7
Porsche, Pommes, Prostata Gesundheitsvorsorge für den unverwundbaren Mann (und alle anderen) : die Top 8 der Früherkennung Goldmann, München (2022)
Standort: Vc Stur
Inhalt: Mit viel Humor erläutert der Allgemeinmediziner in diesem informativen und gut verständlichen Ratgeber für Männer, wie wichtig Vorsorgeuntersuchungen in Bezug auf Diabetes, Herz-Kreislauferkrankungen und Haut-, Darm- und Prostatakrebs sind, um diese frühzeitig erkennen und behandeln zu können. Schlagworte:Gesundheitsvorsorge, Mann, Ratgeber Systematik: Vc Umfang: 254 Seiten Standort: Vc Stur ISBN: 978-3-442-17937-4
Sitzen ist fürn Arsch warum die sitzende Lebensweise unsere Gesundheit gefährdet und was wir dagegen tun können Wilhelm Heyne Verlag, München (2017)
Standort: Vc Such
Inhalt: Die Autorin vermittelt auf lustige Weise wissenschaftliche Fakten über das Risiko des sitzenden Lebensstils und gibt einfach umzusetzende Tipps, um den Alltag bewegter und gesünder zu gestalten. Mit Bewegungsprotokoll und Selbsttest auf bucheigener Website. Ausführliches Literaturverzeichnis. Schlagworte:Bewegung, Gesundheit, Gesundheitsgefährdung, Körper, Menschlicher Körper, Prävention, Ratgeber, Sitzen, Vorbeugung, Vorsorge Systematik: Vc Umfang: 255 Seiten : Illustrationen Standort: Vc Such ISBN: 978-3-453-60437-7
Inhalt: Der bekannte Gesundheitspropagandist entfaltet hier seine Strategie der Selbstheilung, die in 7 Schritten im "Dreiklang" von gesunder Ernährung, ausreichender Bewegung und mentaler Fitness selbstverantwortlich zur Heilung von Zivilisationsleiden führen soll. Schlagworte:Selbstheilung, Zivilisationskrankheit Systematik: Vc Umfang: 223 Seiten : Illustrationen Standort: Vc Strunz ISBN: 978-3-453-20094-4
Tag für Tag jünger alles über die erstaunlichen Fähigkeiten unserer Zellen, den Alterungsprozess rückgängig zu machen Heyne Verlag, München (2017)
Standort: Vc Kiech
Inhalt: Können wir unser biologisches Alter beeinflussen? Ja! Der Schlüssel dafür liegt in einer gesunden und leistungsfähigen Zellerneuerung. Was uns altern lässt und wie wir unsere Zellen auf Trab halten, erklären die Professorin für Frauenheilkunde und Geburtshilfe, Marion Kiechle, und die Fachjournalistinfür Beauty & Health, Julie Gorkow, anhand neuester medizinischer Erkenntnisse. Denn mit dem richtigen Know-how über Ernährung, Bewegung, Schlaf und unser inneres und äußeres Wohlbefinden können wir dem Alter die Stirn bieten und bleiben lange fit, schön und vor allem gesund. Schlagworte:Alter, Altern, Alterungsprozess, Bewegung, Cytologie, Ernährung, Nahrungsaufnahme, Ratgeber, Zellbiologie, Älter werden Systematik: Vc Umfang: 224 Seiten Standort: Vc Kiech ISBN: 978-3-453-20147-7
Inhalt: Durchzogen von zahlreichen Anekdoten bringen die beiden renommierten Neurowissenschaftler gut verständlich und amüsant erstaunliche Forschungsergebnisse ans Licht, die rhythmische Bewegung in Körper und Seele bewirken. Mit umfassenden Literaturangaben. Schlagworte:Gesundheit, Standardtanz, Tanz Systematik: Vc Umfang: 319 Seiten : Illustrationen Standort: Vc Chris ISBN: 978-3-499-63353-9
Inhalt: Der Sportmediziner Froböse hat 7 Krankheitsherde lokalisiert, die die Ursache für die meisten Zivilisationskrankheiten sein können. Die Vorbeugung wird anhand einer Fülle von Übungen, Rezepten und Tipps gezeigt. Schlagworte:Entgiftung, Freie Radikale, Immunsystem, Muskelatrophie, Muskelschwund, Nährstoffaufnahme, Stoffwechselstörung, Stress Systematik: Vc Umfang: 224 S. : Ill. Standort: Vc Frob ISBN: 978-3-8338-1146-3
Inhalt: Fundiert und pointiert demontiert der Arzt und Journalist die Heilsversprechen von Wellness, Anti-Aging und Vorsorge und plädiert für ein gesundes Mittelmaß. Schlagworte:Gesundheitsverhalten, Humor, Lachen, Medizin, Naturmedizin Systematik: Vc Umfang: 233 S. Standort: Vc Guht ISBN: 978-3-596-19643-2
Inhalt: Aus der klaren Perspektive des Naturwissenschaftlers zeigt Dr. Strunz, wie jeder seine eigene Chance drastisch verbessern kann, gar nicht erst zu erkranken oder endlich gesund zu werden. Denn bei sehr vielen Krankheiten handelt es sich letztlich um Zivilisationskrankheiten, die durch einen falschen Lebensstil ausgelöst werden. Die wirksamsten "Heilmittel" sind deshalb ganz simpel: eine radikal veränderte Ernährung, konsequente Bewegung, eine Änderung unserer mentalen Einstellung. Schlagworte:Ernährung, Fitness, Gesundheit, Heilung, Molekularmedizin, Nahrungsaufnahme, Ratgeber Systematik: Vc Umfang: 223 S. : Ill Standort: Vc Stru ISBN: 978-3-453-20064-7
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