Stadtbücherei Selb, Mediensuche

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Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
Bartens, Werner	Glücksmedizin was wirklich wirkt Droemer, München (2011) Standort: Vc Bart Schlagworte: Alter, Altern, Alzheimer-Krankheit, Alzheimerkrankheit, Ernährung, Freundschaft, Gesundheit, Lebensgestaltung, Leistungssport, Liebe, Nahrungsaufnahme, Risikosport, Schlaf, Schmerz, Sexualität, Sport, Trendsport, Älter werden Details hier Inhalt: Wann geht es uns gut? Wenn wir gesund sind, glücklich sind, uns in unserer Haut wohl fühlen. Doch was so einfach klingt, scheint so schwer zu finden. Werner Bartens zeigt, dass es meist keiner tiefen Einschnitte in die Lebensführung bedarf, um gesund und glücklich zu sein. Keine kargen Diäten, keine monatelangen Selbstfolterungen im Fitnessstudio, keine teuren Nahrungsergänzungsmittel. Oft reichen kleine Änderungen im Alltag, das regelmäßige Aufstehen aus dem Bürostuhl, genug Schlaf - und ein von Lust und Laune diktierter bunter Speisezettel. Wichtig vor allem ist es, sich nicht von den Einflüsterungen einer milliardenschweren Pharma-, Gesundheits- und Fitnessindustrie kirre machen zu lassen. Denn das hat die Wissenschaft in den letzten Jahren erforscht: Am gesündesten ist der Mensch bei leichtem Übergewicht. Alkohol in netter Gesellschaft macht glücklich und Ausdauersport verlängert das Leben - allerdings nur um die Zeit, die fürs Training draufgeht. Dr. med. Werner Bartens, geboren 1966, hat Medizin, Geschichte und Germanistik studiert. Der Wissenschaftsredakteur der "Süddeutschen Zeitung" wurde u.a. als "Wissenschaftsjournalist des Jahres" ausgezeichnet. Er hat als Arzt und in der Forschung gearbeitet und ist Autor von Bestsellern wie das "Ärztehasser-Buch" und "Körperglück". Der Stern schrieb über ihn "Herr Dr. Bartens, Sie sind ein gottverdammtes Genie!". Systematik: Vc Umfang: 318 S. Standort: Vc Bart ISBN: 978-3-426-27517-7	Vc 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Dotzauer, Daniela	Babyschlaf fundiertes Wissen und konkrete Handlungsvorschläge aus der Beratungspraxis Mabuse, Frankfurt am Main (2022) Standort: Eltern & Kind - Baby & Kleinkind Schlagworte: Baby, Einschlafen, Ratgeber, Schlaf, Schlafstörung, Säugling Details hier Inhalt: Im 1. Teil geht es um wichtige Grundlagen wie bio-soziale Reifungsschübe der ersten Monate und frühkindliche Regulationsstörungen. Im 2. Teil richtet sich die Autorin direkt an das beratende Umfeld, v.a. Hebammen und Erziehungsstellen und gibt ihnen einen praxiserprobten Leitfaden an die Hand. Systematik: N Eltern & Kind - Baby & Kleinkind Umfang: 209 Seiten : farbige Illustrationen, Diagramme Standort: Eltern & Kind - Baby & Kleinkind ISBN: 978-3-86321-548-4	N Eltern & Kind - Baby & Kleinkind 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Feld, Michael	Dr. Felds große Schlafschule endlich wieder durchschlafen und erholt aufwachen Gräfe und Unzer, München (2018) Standort: Vcx Feld Schlagworte: Ratgeber, Schlaf, Schlafstörung Details hier Inhalt: Wer hier in die Schule geht, lernt das Schlafen von allen Seiten kennen und erhält viele praktische Tipps und nützliche Hinweise zu Schlaf, innere Uhr, Ernährung, Sport, Rituale, Funktionen des Schlafs für den Menschen, (Alb-)Träume, Atmung und Schnarchen, Schlafumgebung u.a.m. Systematik: Vcx Umfang: 192 Seiten : farbige Illustrationen Standort: Vcx Feld ISBN: 978-3-8338-6141-3	Vcx 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Friedrich, Sabine; Friebel, Volker;	Beltz Kinder Kinder Einschlafen, durchschlafen & ausschlafen Kindern mit Liedern, Geschichten und Ritualen helfen ; [1 - 10 Jahre] Beltz, Weinheim ; Basel (2011) Standort: Eltern & Kind - Baby & Kleinkind Schlagworte: Beispielsammlung, Einschlafen, Eltern, Kind <1-10 Jahre>, Ratgeber, Ritual, Schlaf Details hier Inhalt: Elternratgeber zu Schlafproblemen bei Kindern im Alter von 1 bis 10 Jahre. Literaturangaben Systematik: N Eltern & Kind - Baby & Kleinkind Umfang: 128 S. : Ill., graph. Darst. Standort: Eltern & Kind - Baby & Kleinkind ISBN: 978-3-407-22506-1	N Eltern & Kind - Baby & Kleinkind 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hauschild, Jana	Endlich schlafen Der Ratgeber für einen erholsamen Schlaf Stiftung Warentest, Berlin (2015) Standort: Vcx Hau Schlagworte: Ratgeber, Schlaf, Schlafstörung Details hier Inhalt: Alltagspraktische Informationen zum gestörten Schlaf, zu den Erscheinungsformen, Ursachen und Abhilfen bei den wichtigsten Arten von Schlafstörungen sowie Selbsthilfeempfehlungen zur angemessenen Schlafkultur und -hygiene. Systematik: Vcx Umfang: 175 S. : Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: Vcx Hau ISBN: 978-3-86851-154-3	Vcx 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Heine, Helme	Die wunderbare Reise durch die Nacht Middelhauve, München (1994) Standort: 1 Hein Schlagworte: Antolin Klasse 3, Bilderbuch, Schlaf, Trauer, Traum Details hier Systematik: 1 Umfang: [26] S. Standort: 1 Hein ISBN: 978-3-7876-9273-6	1 0	Kinderbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Höfer, Silvia	Quickfinder Quickfinder Babys erstes Jahr Gräfe und Unzer, München (2009) Standort: Eltern & Kind - Baby & Kleinkind Schlagworte: Ernährung, Gesundheit, Individualhygiene, Kleinkind, Körperhygiene, Körperkultur , Körperpflege, Nahrungsaufnahme, Ratgeber, Schlaf, Säugling, Säuglingspflege Details hier Inhalt: Babys 1. Lebensjahr lässt sich mit den unkomplizierten, schnell zugänglichen Informationen zu allen Fragen des Alltags rund um das Baby entspannt genießen. Systematik: N Eltern & Kind - Baby & Kleinkind Umfang: 178 Seiten : Illustrationen Standort: Eltern & Kind - Baby & Kleinkind ISBN: 978-3-8338-1410-5	N Eltern & Kind - Baby & Kleinkind 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hoffbauer, Gabi	rororo Gesundheit Ursachen, Hilfe, Müdigkeitstest Eingriffe, Entscheidungshilfen, Experten Rowohlt Taschenbuch Verlag, Reinbek bei Hamburg (2003) Standort: Vcx Hoff Schlagworte: Ratgeber, Schlaf, Schlafstörung Details hier Inhalt: Tipps und Anregungen zum Umgang mit unerwünschter und krankhafter Müdigkeit, die sich nicht nur auf den gestörten Schlaf bezieht. Systematik: Vcx Umfang: 95 S. : Ill. Standort: Vcx Hoff ISBN: 978-3-499-61457-6	Vcx 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Holl, Maria	Besser schlafen [Medienkombination] tief und erholsam ; achtsamkeitsbasierte Übungen bei Ein- und Durchschlafstörungen Lüchow, Bielefeld (2014) Standort: Vcx Holl Schlagworte: Ratgeber, Schlaf Details hier Inhalt: Programm zur Behebung unspezifischer Ein- und Durchschlafstörungen bei Erwachsenen und Kindern, das sich in der Kombination von Körperübungen, Selbstmassage, Atemtechniken und Visualisierungen aus westlichen wie östlichen Quellen speist. Mit Übungen auf beigefügter CD. Literaturangaben Systematik: Vcx Umfang: 117 S. : Ill., graph. Darst. ; CD Standort: Vcx Holl ISBN: 978-3-89901-892-9	Vcx 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kalbheim, Eva	Besser schlafen für Dummies Wiley-VCH, Weinheim (2020) Standort: Vcx Kalb Schlagworte: Ratgeber, Schlaf Details hier Inhalt: Ratgeber aus der Reihe "Für Dummies": Kompakt-Kurs für gutes, erholsames Schlafen für jedes Alter (von 0 bis 99 Jahren plus), mit vielen praktischen Hinweisen und Tipps zum Ausprobieren und einfachen Umsetzen. Systematik: Vcx Umfang: 269 Seiten : Illustrationen Standort: Vcx Kalb ISBN: 978-3-527-71659-3	Vcx 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kunze, Petra	Schlafen lernen sanfte Wege für Ihr Kind Gräfe und Unzer (2012) Schlagworte: Kind, Ratgeber, Schlaf Details hier Inhalt: Was tun, wenn das Baby nachts nicht schläft und trotz elterlicher Fürsorge weint und schreit? Hierfür kann es zahlreiche Gründe geben, organisch bedingte Störungen, die falsche Schlafumgebung, gestresste Eltern oder falsche Schlafgewohnheiten. Der GU Ratgeber Schlafen lernen hilft bei der Suche nach den möglichen Ursachen. Es beschreibt, welches Schlafbedürfnis kleine Kinder haben und wann professionelle Hilfe angeraten ist. Übernächtigte Eltern profitieren zudem von dem umfangreichen Schatz an Ideen und Ratschlägen, die das Einschlafen der Kinder sanft fördern. Vorlesen, allen Schmusetieren gute Nacht sagen, ein abendliches Bad, Babymassagen und vieles mehr. Umfang: 100 S. Ill., graph. Darst. ISBN: 978-3-8338-3112-6	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Lemoine, Patrick	Gut schlafen, besser leben das komplette Programm gegen Schlaflosigkeit frechverlag GmbH, Stuttgart (2019) Standort: Vcx Lemo Schlagworte: Ratgeber, Schlaf, Schlafstörung Details hier Inhalt: Sechs Schlaf-Spezialisten erklären alles Wissenswerte rund um den Schlaf, mit vielen praktischen Tipps: Wie man schläft, Aufgaben des Schlafes; Apnoe und Schnarchen, Ruhelosigkeit und Insomnie, Jetlag und Schichtarbeit, u.a.m. Systematik: Vcx Umfang: 175 Seiten : farbige Illustrationen Standort: Vcx Lemo ISBN: 978-3-7724-4919-2	Vcx 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Lindgren, Astrid	Nein, ich will noch nicht ins Bett! Oetinger, Hamburg (2015) Standort: 1 Lind Schlagworte: Antolin Klasse 1, Bilderbuch, Einschlafen, Schlaf Details hier Systematik: 1 Umfang: ungez. Bl. : Ill. Standort: 1 Lind ISBN: 978-3-7891-6141-4	1 0	Kinderbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Mahrenholtz, Katharina ; Parisi, Da	Babyzeit, Kinderzeit spielend lernen und verstehen Sanssouci, München (2009) Standort: Eltern & Kind - Fördern & Lernen Schlagworte: Ausländisches Kind, Bewegungslieder, Entwicklung, Entwicklung <0 - 3 Jahre>, Feier, Fest, Fingerspiel, Gestaltung, Kind, Kleinkind, Malen, Schlaf, Spiele, Säugling, Vorschulkind Details hier Systematik: N Eltern & Kind - Fördern & Lernen Umfang: 143 S. : Ill., Noten Standort: Eltern & Kind - Fördern & Lernen	N Eltern & Kind - Fördern & Lernen	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Plagge, Silke R.	Schlaf, mein Baby, schlaf entspannte Wege zu ruhigen Nächten DK, München (2020) Standort: Eltern & Kind - Baby & Kleinkind Schlagworte: Baby, Einschlafen, Kleinkind, Ratgeber, Schlaf, Säugling, Zubettgehen Details hier Inhalt: Praxisorientierter Ratgeber, mit denen Eltern das Schlafverhalten ihres Kindes verstehen lernen. Mit vielen Tipps und Übungen, die helfen, verschiedene Schlafprobleme zu überwinden oder gar nicht erst entstehen zu lassen. Systematik: N Eltern & Kind - Baby & Kleinkind Umfang: 159 Seiten : farbige Illustrationen Standort: Eltern & Kind - Baby & Kleinkind ISBN: 978-3-8310-4063-6	N Eltern & Kind - Baby & Kleinkind 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Rösler, Alexander; Sterzer, Philipp	29 Fenster zum Gehirn genial einfach erklärt, was in unserem Kopf passiert Arena, Würzburg (2013) Standort: Mensch - Körper / Kindersachbücher Schlagworte: Antolin Klasse 7-10, Bewegung, Bewusstsein, Emotion, Entscheidungsfindung, Freiheit, Fühlen, Gedächtnis, Gehirn, Hirnfunktion, Intelligenz, Jugendsachbuch, Kollektive Intelligenz, Nerven, Schlaf, Sinnesorgan, Sprache, Traum, Wahrnehmung, Willensfreiheit Details hier Inhalt: In 29 Kapiteln erklären 2 Mediziner die Funktionsweise des menschlichen Gehirns anhand von alltäglichen Beispielen mit Selbst-Tests. Systematik: 6 Mensch - Körper Umfang: 219 S. : Ill., graph. Darst. Standort: Mensch - Körper / Kindersachbücher ISBN: 978-3-401-06146-7	6 Mensch - Körper 0	Kinderbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Spork, Peter	Wake up! Aufbruch in eine ausgeschlafene Gesellschaft Hanser, München (2014) Standort: Vbx Spo Schlagworte: Chronobiologie, Gesundheit, Lebensführung, Lifestyle, Schlaf Details hier Inhalt: Vor dem Hintergrund der Erkenntnisse aus Chronobiologie und Schlafforschung entwirft der Autor einen 8-Punkte-Masterplan, nach dem wir wieder im Einklang mit unserer inneren Uhr und damit gesünder und kreativer leben können. Literaturangaben Systematik: Vbx Umfang: 248 S. : Ill., graph. Darst. Standort: Vbx Spo ISBN: 978-3-446-44051-7	Vbx 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Strunz, Ulrich	Das Schlaf-gut-Buch besser schlafen, optimal regenerieren, hellwach durch den Tag : extra: Geheimnis Tiefschlaf, Urquell der Energie Heyne, München (2018) Standort: Vcx Strunz Schlagworte: Ratgeber, Schlaf, Schlafstörung Details hier Inhalt: Überraschende medizinische Zusammenhänge und brandaktuelle Erkenntnisse zur Regeneration im Tiefschlaf: Bestsellerautor Dr. med. Ulrich Strunz geht Schlafstörungen dort nach, wo sie entstehen - in den kleinsten Molekülen des Körpers. Mit praxiserprobten Sleep-well-Tipps, die für guten Schlaf sorgen. Systematik: Vcx Umfang: 223 Seiten Standort: Vcx Strunz ISBN: 978-3-453-20283-2	Vcx 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Wimmer, Johannes	Die 3 großen Fitmacher alles für ein langes Leben: Darmgesundheit, gesunder Schlaf, starkes immunsystem GU, München (2022) Standort: Ve Wimm Schlagworte: Darm, Gesundheit, Immunsystem, Ratgeber, Schlaf Details hier Inhalt: Dr. Wimmer übersetzt, erklärt, veranschaulicht auf unterhaltsame Art, wie Krankheiten entstehen, wie man sich dagegen schützt und was man tun kann, wenn man darunter leidet. Der kleine Medizin-Wissenskompass zum Nachschlagen. Systematik: Ve Umfang: 168 Seiten : farbige Illustrationen Standort: Ve Wimm ISBN: 978-3-8338-7873-2	Ve 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...