Stadtbücherei Selb, Mediensuche

Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
Andrä, Marcel; Bleuel, Sabine; Pfit	Funktionelles Faszientraining mit der Blackroll Riva, München (2015) Standort: Vek 1 And Schlagworte: Faszie, Funktionelle Gymnastik, Massagerolle, Übungssammlung Details hier Inhalt: Gut strukturierter Ratgeber zu den Themen Faszien und funktionelles Training mit der Faszienrolle. Mit aktuellen Forschungsergebnissen, Übungen, Workoutplänen und Warnhinweisen. Systematik: Vek 1 Umfang: 143 S. : zahlr. Ill. Standort: Vek 1 And ISBN: 978-3-86883-649-3	Vek 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 14.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bartrow, Kay	Faszientraining Schmerzfrei und beweglich mit der Blackroll: die besten Übungen für den ganzen Körper TRIAS, Stuttgart (2018) Standort: Fit & schön - Fitness Schlagworte: Faszie, Fitnesstraining, Massage, Präventives Training Details hier Inhalt: Umfassende Übungssammlung zum effektiven und nachweislich gesundheitsfördernden Faszientraining für Sportler, um den Körper von Kopf bis Fuß mit Faszienrolle und -Bällen zu behandeln. Mit vorbereitenden Tests, sportartspezifischen Übungsempfehlungen und theoretischen Hintergründen. Systematik: Yb Fit & Schön - Fitness Umfang: 236 Seiten : 350 Illustrationen Standort: Fit & schön - Fitness ISBN: 978-3-432-10650-2	Yb Fit & Schön - Fitness 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 07.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Brown, Denise Whichello	Fuß-Reflexzonenmassage alle Techniken Schritt für Schritt paletti, Köln (2004) Standort: Fit & schön - Entspannen Schlagworte: Fuß, Reflexzonenmassage, Übungssammlung Details hier Inhalt: Stellt für medizinische Laien die Grundtechniken der Fußreflexzonentherapie vor; reich illustriert. Systematik: Yb Fit & Schön - Entspannen Umfang: 112 S. : Ill. Standort: Fit & schön - Entspannen ISBN: 978-3-89893-990-4	Yb Fit & Schön - Entspannen 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Brown, Denise Whichello	Hand-Reflexzonenmassage Schmerzen lindern, Vitalität steigern paletti, Köln (2004) Standort: Fit & schön - Entspannen Schlagworte: Hand, Reflexzonenmassage, Roboterhand, Übungssammlung Details hier Inhalt: Gut illustrierte Einführung in die Reflexzonentherapie der Hand. Stellt zunächst einfache Entspannungstechniken für die Hand und grundlegende Techniken der Reflexzonenmassage vor und beschreibt dann mit zahlreichen Farbfotos Schritt für Schritt die Vorgehensweise für die rechte Hand, anschließend die für die linke Hand. Es folgen eine Anleitung zur Selbstbehandlung und einige wenige Hinweise zum Einsatz der Reflexzonenmassage bei leichten Beschwerden. Systematik: Yb Fit & Schön - Entspannen Umfang: 112 S. : Ill. Standort: Fit & schön - Entspannen ISBN: 978-3-89893-991-1	Yb Fit & Schön - Entspannen 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Brown, Denise Whichello	Klassische Massage die bekanntesten Techniken für Gesundheit und Wohlbefinden paletti, Köln (2004) Standort: Vek 1 Brown Schlagworte: Massage, Übungssammlung Details hier Inhalt: Stellt für medizinische Laien die Grundtechniken der Massage vor; reich illustriert. Systematik: Vek 1 Umfang: 112 S. : Ill. Standort: Vek 1 Brown ISBN: 978-3-89893-987-4	Vek 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Gascoigne, Stephen	Gesundheit durch chinesische Medizin Selbstheilung mit Kräutern, Akupressur, Qi Gong und richtiger Ernährung Delphi bei Droemer Knaur, München (1997) Standort: Vek 35 Gasc Schlagworte: Chinesische Medizin, Gesundheitsvorsorge, Massage, Qi, Qi-Gong Details hier Systematik: Vek 35 Umfang: 159 S. : Ill. Standort: Vek 35 Gasc ISBN: 978-3-426-29014-9	Vek 35 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kätzel, Christine	Cupping Faszienbehandlung, Muskelmassagen und Anti-Aging mit modernem Schröpfen KVM - Der Medizinverlag (2020) Schlagworte: MX Komplementär- und Alternativmedizin und -therapien, VFMS Massage, VXHA Akupunktur Details hier Inhalt: "Cupping" bezeichnet eine moderne Form der alternativen Heilmethode "Schröpfen", die bereits seit fast 5000 Jahren in zahlreichen Kulturkreisen und bei den unterschiedlichsten Beschwerden Anwendung findet. Das moderne Cupping mit leichten, flexiblen Silikoncups wirkt dreidimensional direkt auf das myofasziale Gewebe: die Cups werden mit den Fingern zusammengepresst und dann auf die zu behandelnde Körperregion gedrückt. Der dadurch entstandene Unterdruck löst die Gewebespannung, fördert die Durchblutung und regt die Neubildung von Fasern und Zellen an.Cupping ist eine unkomplizierte und leicht anzuwendende Technik. Zahlreiche Beschwerden, wie beispielsweise Schmerzen und Verspannungen am Bewegungsapparat, lassen sich mit dieser "dreidimensionalen Massage" gezielt behandeln. Zudem kann Cupping auch für ein besseres Wohlbefinden eingesetzt werden: zur Schlafförderung, bei Verdauungsbeschwerden, bei Nebenhöhlenentzündungen oder ? als sanfte Anti-Aging-Methode ? bei der Reduktion von Falten und zur Verbesserung des Hautbildes.Im Grundlagenteil dieses Buchs beschreibt die Autorin die Wirkweise des Cuppings und erklärt verständlich Schritt-für-Schritt die praktische Handhabung. Im Praxisteil beleuchtet sie typische Beschwerdebilder aus Sport und Alltag, wie z.?B. Muskelverspannungen, Nackenschmerzen oder Atemwegserkrankungen und geht ausführlich und mit Hilfe zahlreicher Abbildungen auf die einzelnen Behandlungsschritte ein. Somit wird das Cupping leicht nachvollziehbar und kann schnell bei sich selbst oder dem Partner angewendet werden. Einfach ausprobieren und verblüffende Verbesserungen erfahren. Umfang: 144 S. ISBN: 978-3-86867-522-1	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Leibold, Gerhard	Shiatsu die fernöstliche Fingerdrucktherapie Bassermann, Niedernhausen/Ts. (2003) Standort: Fit & schön - Entspannen Schlagworte: Anleitung, Massage, Shiatsu Details hier Inhalt: Einführung in Grundlagen, Technik und Anwendungsgebiete der Shiatsu-Massage. Systematik: Yb Fit & Schön - Entspannen Umfang: 184 S. : Ill. Standort: Fit & schön - Entspannen ISBN: 978-3-8094-1505-3	Yb Fit & Schön - Entspannen 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 14.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Meeus, Cathy; Joshi, Bhavesh T.	Massage Librero, AB Kerkdriel (2017) Standort: Vek 1 Meeu Schlagworte: Massage Details hier Inhalt: Übersichtliche schrittweise Anleitung für verschiedene Massagetechniken mit vielen Fotos. Beschrieben werden Techniken wie Effleurage, Petrissage Shiatsu, Kneten und Walken, Friktionsmassage usw. und die Möglichkeiten ihrer Integration in die Ganzkörpermassage. Systematik: Vek 1 Umfang: 224 Seiten : farbige Illustrationen Standort: Vek 1 Meeu ISBN: 978-90-8998-927-7	Vek 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schaefer, Monika	BLV aktiv + gesund Reflexzonenmassage an Füßen und Händen BLV, München (2006) Standort: Fit & schön - Entspannen Schlagworte: Fuß, Hand, Reflexzonenmassage, Roboterhand Details hier Inhalt: Der Ratgeber zur Reflexzonenmassage ist als Anleitung für den medizinischen Laien zur Behandlung leichterer Beschwerden konzipiert (z.B. Stress, Müdigkeit oder Verspannungen). Er führt zunächst in das Grundwissen zur Reflexzonentherapie ein und stellt dann die einzelnen Schritte einer Fußreflexzonenmassage und - sehr viel kürzer - einer Handreflexzonenmassage vor, gut illustriert mit zahlreichen Farbfotos. Die Autorin ist Krankenschwester und Heilpraktikerin mit dem Schwerpunkt Fußreflexzonentherapie. Systematik: Yb Fit & Schön - Entspannen Umfang: 95 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: Fit & schön - Entspannen ISBN: 978-3-8354-0060-3	Yb Fit & Schön - Entspannen 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schlömer, Bettina	Babymassage körperliches und seelisches Wohlbefinden für Ihr Baby Mosaik, München (2001) Standort: Eltern & Kind - Baby & Kleinkind Schlagworte: Babymassage Details hier Systematik: N Eltern & Kind - Baby & Kleinkind Umfang: 95 S. : Ill. Standort: Eltern & Kind - Baby & Kleinkind ISBN: 978-3-576-11559-0	N Eltern & Kind - Baby & Kleinkind 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schrott, Ernst	Ayurveda für jeden Tag die sanfte Heilweise für vollkommene Gesundheit und Wohlbefinden ; das aktuelle Praxisbuch Goldmann Taschenbuchverlag, München (1998) Standort: Fit & Schön - Wellness Schlagworte: Aromatherapie, Ayurveda, Ernährung, Hautpflege, Massage, Nahrungsaufnahme Details hier Inhalt: Eine praxisnahe Einführung in die Prinzipien der alten indischen Heilslehre und deren Anwendung im alltäglichen Gebrauch. Systematik: Yb Fit & Schön - Wellness Umfang: 329 S. Standort: Fit & Schön - Wellness ISBN: 978-3-442-16131-7	Yb Fit & Schön - Wellness 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Zimmer, Dorothea; Pose, Barbara	Naturmedizin : sanft und natürlich heilen Frauenbeschwerden natürlich behandeln mit Massage, Shiatsu und Reiki durch östliche Körpertechniken Schmerzen lindern, Spannungen lösen und das eigene Energiepotenzial nützen ; mit Anleitung zur Partnermassage B & S Reihenwerke, Stuttgart (2000) Standort: Veq 1 Zimm Schlagworte: Ayurveda, Frauenkrankheit, Handauflegen, Massage, Partnermassage, Reiki, Shiatsu Details hier Systematik: Veq 1 Umfang: 127 S. : Ill. Standort: Veq 1 Zimm	Veq 1	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...

Inhalt: "Cupping" bezeichnet eine moderne Form der alternativen Heilmethode "Schröpfen", die bereits seit fast 5000 Jahren in zahlreichen Kulturkreisen und bei den unterschiedlichsten Beschwerden Anwendung findet. Das moderne Cupping mit leichten, flexiblen Silikoncups wirkt dreidimensional direkt auf das myofasziale Gewebe: die Cups werden mit den Fingern zusammengepresst und dann auf die zu behandelnde Körperregion gedrückt. Der dadurch entstandene Unterdruck löst die Gewebespannung, fördert die Durchblutung und regt die Neubildung von Fasern und Zellen an.Cupping ist eine unkomplizierte und leicht anzuwendende Technik. Zahlreiche Beschwerden, wie beispielsweise Schmerzen und Verspannungen am Bewegungsapparat, lassen sich mit dieser "dreidimensionalen Massage" gezielt behandeln. Zudem kann Cupping auch für ein besseres Wohlbefinden eingesetzt werden: zur Schlafförderung, bei Verdauungsbeschwerden, bei Nebenhöhlenentzündungen oder ? als sanfte Anti-Aging-Methode ? bei der Reduktion von Falten und zur Verbesserung des Hautbildes.Im Grundlagenteil dieses Buchs beschreibt die Autorin die Wirkweise des Cuppings und erklärt verständlich Schritt-für-Schritt die praktische Handhabung. Im Praxisteil beleuchtet sie typische Beschwerdebilder aus Sport und Alltag, wie z.?B. Muskelverspannungen, Nackenschmerzen oder Atemwegserkrankungen und geht ausführlich und mit Hilfe zahlreicher Abbildungen auf die einzelnen Behandlungsschritte ein. Somit wird das Cupping leicht nachvollziehbar und kann schnell bei sich selbst oder dem Partner angewendet werden. Einfach ausprobieren und verblüffende Verbesserungen erfahren.
Umfang: 144 S.
ISBN: 978-3-86867-522-1

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