Stadtbücherei Selb, Mediensuche

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Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
	Celtic dreams Jokers (2008) Standort: °p 4120 Schlagworte: CD, Entspannung, Keltische Musik, Pop Musik, Tonträger Details hier Inhalt: 11 keltische Instrumentalstücke Systematik: °p Umfang: 1 CD Standort: °p 4120	°p	CD	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Didgeridoo Jokers (2008) Standort: °p 4119 Schlagworte: Aborigin, Aborigine, Aborigines, Aboriginies, CD, Didgeridoomusik, Entspannung, Pop Musik, Tonträger Details hier Inhalt: Das Didgeridoo ist das traditionelle Musikinstrument der nordaustralischen Aborigines. Meist wird es aus einem von Termiten ausgehöhlten Eukalyptusstamm gefertigt. Das Didgeridoo dient als rhythmisch eingesetztes Begleitinstrument für Gesänge und Tänze. Die klangliche und rhythmische Vielfalt entsteht durch Kombinationen aus Mundbewegungen, Atemtechnik und Stimmeffekten. Diese CD versammelt 28 abwechslungsreiche Instrumentalstücke mit dem obertonreichen Blasinstrument Systematik: °p Umfang: 1 CD Standort: °p 4119	°p	CD	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Die 30 besten Schlaflieder für Kinder zum Entspannen und Einschlafen Universal, Berlin (2012) Standort: °kimusik 5919 Schlagworte: CD , Entspannung, Kinderlieder Details hier Inhalt: 30 Schlaflieder für Kinder: Der Mond ist aufgegangen. La-Le-Lu. Guten Abend, gut' Nacht. Sandmann, lieber Sandmann. Kinder brauchen Träume. Schlaf, Kindlein, schlaf. Weißt du, wie viel Sternlein stehen. Schlaflied für Anne. Guter Mond, du gehst so stille. Still, still, still, weil's Kindlein schlafen will. Müde bin ich, geh zur Ruh. Schlafe, mein Prinzchen, schlaf ein. Ade zur guten Nacht. Die Blümelein, sie schlafen. Abendstille überall. Bist du müde kleine Maus. Mein Kuscheltier. Kleine Taschenlampe brenn. Dein kleines Leben. Kindlein mein. Wer hat die schönsten Schäfchen. Es wird schon gleich dunkel. Schlaf wohl, du Himmelsknabe. Nun ruhen alle Wälder. Das Lied im Radio (Turaluraluralu). Träum, kleiner Träumer. Schnell ins Bett und schließ die Augen. Das Einschlaflied. Wiegenlied. Träumerei Systematik: °kimusik Umfang: 1 CD (74 Min.) Standort: °kimusik 5919 EAN: 4260167470474	°kimusik 0	CD Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Geo Themenlexikon Medizin und Gesundheit : Diagnose, Heilkunst, Arzeneien (Band 10) Gew - Ohr Bibliographisches Institut, Mannheim (2007) Standort: Val Geo Schlagworte: Anatomie, Anästhesie, Arbeitsbedingungen, Arzt, Beaumont, William, Bildwörterbuch, Blutstammzelle, Chinesische Medizin, Embryonale Stammzelle, Entspannung, Erkrankung, Gastrointestinale Krankheit, Gesundheit, Gewebekultur, Klinik, Klinikum, Krankenhaus, Krankheit, Magen, Magenerkrankung, Magenkrankheit, Medizin, Naturmedizin, Neuroprothese, Orthopädie, Prothese, Stammzelle, Tissue Engineering, Tropenkrankheit, Vesalius, Andreas, Wörterbuch, Zellkultur, Ärztin Details hier Systematik: Val Umfang: S. 553 - 1088 Standort: Val Geo ISBN: 978-3-7653-9430-0	Val 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Ökotopia Mit-Spiel-Lieder Traumstunden für Kinder Erde, Feuer, Wasser, Luft ; Musik zur Entspannung und Gestaltung von Traumreisen Ökotopia-Verl., Münster (2003) Standort: °ki-musik 4878 Schlagworte: CD , Entspannung, Hörspiel für Kinder Details hier Systematik: °ki-musik Umfang: 1 CD Standort: °ki-musik 4878 ISBN: 978-3-936286-07-6	°ki-musik 0	CD Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Toben und Entspannen Kinderturnen in Kindergarten, Schule und Verein Meyer & Meyer Fachverlag (2011) Schlagworte: Beispielsammlung, Bewegungserziehung, Entspannungsübung, Kinderspiel, Vorschulkind Details hier Inhalt: Laut und Leise, Toben und Entspannen, beides kann eine gute Kinderturn-Stunde bieten. In diesem Pipo-Heft stellen wir sowohl bewegungsintensive Anregungen als auch ruhige, entspannende Inhalte für Kinderturn-Stunden in Verein, Kindergarten und Grundschule vor. Kinder brauchen Bewegung für ihre ganzheitliche, gesunde Entwicklung. Jedes Kind tobt, rennt und klettert von Natur aus gerne. Leider fehlen heutzutage immer häufiger die Gelegenheiten und räumlichen Gegebenheiten, um diesen natürlichen Bewegungsdrang auszuleben. Dem gegenüber steht das Bedürfnis der Kinder nach Ruhe und Entspannung. In unserer reizüberfluteten, stressgeplagten Zeit haben Kinder teilweise schon einen ähnlich vollen Terminkalender wie Manager. Umfang: 100 S. zahlr. Ill. ISBN: 978-3-8403-2849-7	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Ahrens, Angelika	Belastbar und fit Kopf frei in wenigen Minuten : raus der Stressfalle Ueberreuter, Wien (2018) Standort: Fit & schön - Entspannen Schlagworte: Entspannung, Ratgeber Details hier Inhalt: Die Antistress- und Yogatrainerin zeigt Wege auf, um mit dem gestiegenen Alltagsstress entspannter umgehen und sich gut und schnell erholen zu können. Die Übungen aus Yoga, Qi Gong, Atemtherapie und Meditation sowie Musik, gute Ernährung und Erholungszeit in der Natur stärken die Stressresistenz. Systematik: Yb Fit & Schön - Entspannen Umfang: 167 Seiten : farbige Illustrationen Standort: Fit & schön - Entspannen ISBN: 978-3-8000-7699-4	Yb Fit & Schön - Entspannen 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Amthor, Silke; Jagemann, Marina; Pi	Balance alles, was Sie wieder ins Gleichgewicht bringt Gräfe und Unzer, München (2004) Standort: Fit & Schön - Wellness Schlagworte: Entspannung, Entspannungsübung, Fitness, Gesundheit, Gymnastik, Ratgeber Details hier Inhalt: Bücher über Wellness und Fitness, die sich stark an eine bestimmte, mit Schönheit und Pflege verbundene Marke binden, geraten schnell in den Verdacht, vor allem Werbung zu sein. Auch der Verlag Gräfe und Unzer hat dieses unter Marketing-Aspekten ideale Joint Venture mit bekannten Produkten schon des Öfteren probiert. Und nicht immer ist es so trefflich wie bei Balance geglückt. Diesmal war Kosmetikriese Nivea Partner des Buchs, und der Nivea-Forschung verdanken die Autorinnen Silke Amthor und Marina Jagemann rund um Herausgeberin Uschka Pittroff viele ihrer Erkenntnisse. In Balance geht es um alles, "was Sie wieder ins Gleichgewicht bringt": um Körperrhythmen zum Beispiel, um Entschlackungsstrategien, "kulinarische Kosmetik", aber auch um mehr oder weniger klassische Fitnessmodelle. Dazwischen sind immer wieder Schönheitstipps eingestreut, die der auch im Lay-out des Buchs zu spürenden Produktpalette von Nivea Rechnung tragen. "Nivea-Interviews" zum Beispiel widmen sich Themen wie der richtigen Hautpflege, kunstvollem Schminken und Wirkstoffen zur Verjüngung der Haut. Trotzdem geht dieses "Product Placement" relativ unaufdringlich vonstatten. Wer es übersehen und überlesen will, der kann das durchaus tun. Abgerundet wird das Buch mit einer schönen Bibliografie zu Büchern und CDs sowie einer Liste mit Adressen zum Weiterbilden von Seele und Körper. So ist die rechte Balance auch zwischen Marketing-Bedürfnissen und Leserinteressen hier ausgezeichnet gelungen. --Isa Gerck Systematik: Yb Fit & Schön - Wellness Umfang: 159 S. : Ill. Standort: Fit & Schön - Wellness ISBN: 978-3-7742-6388-8	Yb Fit & Schön - Wellness 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Auer, Joachim	Der neue Körperführerschein Bewegung - Ernährung - Lebensqualität Meyer & Meyer Verlag, Aachen (2019) Standort: Fit & schön - Fitness Schlagworte: Entspannung, Ernährung, Gesundheit, Nahrungsaufnahme, Ratgeber Details hier Inhalt: Fundierter, reich illustrierter Fitness- und Gesundheitsratgeber, dessen Konzept des "Körperführerscheins" auf den drei Säulen Bewegung, Ernährung und Entspannung basiert. Er enthält viele Übungen und Tipps für eine gesündere Lebensweise. Systematik: Yb Fit & Schön - Fitness Umfang: 259 Seiten : farbige Illustrationen Standort: Fit & schön - Fitness ISBN: 978-3-8403-7626-9	Yb Fit & Schön - Fitness 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Elstner, Frank; Schnack, Gerd	Bonusjahre durch Bewegung, Meditation und Elastizität in ein erfülltes und gesundes Leben Piper, München (2017) Standort: Fit & schön Schlagworte: Ausdauer, Entspannung, Gesundheit, Körperliche Aktivität, Meditation, Ratgeber Details hier Inhalt: Die Natur gibt es uns vor: Sie kennt keine geraden Wege, alles verläuft im Rhythmus, in der ständigen Wiederholung und im Ausgleich von Gegensätzen. Frank Elstner und der Präventivmediziner Gerd Schnack präsentieren in diesem Buch ihr Konzept für ein gesundes, langes und erfülltes Leben im Einklang mit den Prinzipien der Natur. Vorgestellt werden einfache und kurze Übungen für jeden Tag - zu Hause, im Büro und auf Reisen: - Das Energiewunder der Entspannungshocke als "Stretching Total" für alle Gelegenheiten - Das neue leichtfüßige FaszienJogging, überall als Kurzpause anwendbar - Die neue Pausenkultur durch die Vagus-Meditation - die Tiefenentspannung zur Regeneration nach jeder Belastung im Stressalltag Systematik: Yb Fit & Schön Umfang: 249 Seiten : Illustrationen Standort: Fit & schön ISBN: 978-3-492-05836-0	Yb Fit & Schön 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Evans, Gomer Edwin	Music for Relaxiation Yoga & Tai Chi Chuan wonderful instrumental dreams Neptun, München (2002) Standort: °p 2247 Schlagworte: Entspannung, Kammermusik, Klassische Musik, Musik, Pop Musik, T'ai Chi Ch'uan, Yoga Details hier Systematik: °p Umfang: 1 CD Standort: °p 2247	°p	CD	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Fessler, Norbert; Weiler, Alexia	die besten Minuten-Übungen gegen Alltagsstress Trias, Stuttgart (2013) Standort: Fit & schön - Entspannen Schlagworte: Achtsamkeit, Entspannungsübung, Stressbewältigung, Übungssammlung Details hier Inhalt: Der Sportwissenschaftler und Professor für Bewegungserziehung und Körperbildung entwickelte selbstinstruktive Körper-Achtsamkeitsprogramme (SeKA). Nach einführenden Hinweisen gibt er bebilderte Anleitungen für ein Entspannungstraining in 9 Kurzprogrammen von Kopf bis Fuß. Literaturangaben Systematik: Yb Fit & Schön - Entspannen Umfang: 124 S. : zahlr. Ill. Standort: Fit & schön - Entspannen ISBN: 978-3-8304-6669-7	Yb Fit & Schön - Entspannen 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Friebel, Volker	Weiße Wolken - Stille Reise Ruhe und Entspannung für Kinder ab 4 Jahren ; mit vielen Geschichten, Übungen und Musik Ökotopia Verlag, Münster (2000) Standort: Eltern & Kind - Entspannen Schlagworte: Ausländisches Kind, Entspannungsübung, Kammermusik, Kind, Klassische Musik, Kleinkind, Musik, Säugling, Vorschulkind Details hier Systematik: N Eltern & Kind - Entspannen Umfang: 78 S. : Ill. ; 1 CD (2644) Standort: Eltern & Kind - Entspannen ISBN: 978-3-925169-95-3	N Eltern & Kind - Entspannen 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Friedl, Johanna; Paulzen, Vanessa	Tanz auf der Blumenwiese Geschichten und Spiele zur Motorik und Körperwahrnehmung Loewe, Bindlach (2005) Standort: Eltern & Kind - Entspannen Schlagworte: Bewegung, Entspannung, Kindersachbuch, Motorik, Motorisches System, Wahrnehmung Details hier Inhalt: 18 Vorlesegeschichten mit Anleitungen zum Mitmachen und Nachspielen, zur Verbesserung der Motorik und Wahrnehmung. Systematik: N Eltern & Kind - Entspannen Umfang: 91 S. : Ill. Standort: Eltern & Kind - Entspannen ISBN: 978-3-7855-5310-7	N Eltern & Kind - Entspannen 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Ganzfelder, Bertram J. ; Wiesinger,	Naturmedizin : Sanft und natürlich heilen Natürlich behandeln mit Ayurveda der indische Weg zu Ausgeglichenheit und Gesundheit ; typgerechte Ernährung, sanfte Körperpflege und tiefe Entspannung B & S Reihenwerke, Stuttgart (2000) Standort: Fit & Schön - Wellness Schlagworte: Ayurvda, Entspannung, Ernährung, Individualhygiene, Körperhygiene, Körperkultur , Körperpflege, Nahrungsaufnahme Details hier Systematik: Yb Fit & Schön - Wellness Umfang: 127 S. : Ill. Standort: Fit & Schön - Wellness	Yb Fit & Schön - Wellness	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Glaschke, Stefanie; Fitzner, Anja	Entspannung für Kinder das Übungsbuch Urania Verlag, Leipzig (2004) Standort: Eltern & Kind - Entspannen Schlagworte: Ausländisches Kind, Entspannung, Entspannungsübung, Kind, Kleinkind, Säugling, Vorschulkind Details hier Inhalt: Der Ratgeber für Eltern und Erzieher zum Abbau von Stress bei Kindern und Jugendlichen stellt - nach Altersstufen gegliedert - verschiedene Möglichkeiten vor, wie man durch Entspannungstechniken für mehr Ruhe und Erholung im Alltag sorgen kann. Systematik: N Eltern & Kind - Entspannen Umfang: 128 S. Standort: Eltern & Kind - Entspannen ISBN: 978-3-332-01542-3	N Eltern & Kind - Entspannen 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Günther, Sybille; Paulzen, Vanessa	Snoezelen Traumstunden für Kinder ; Praxishandbuch zur Entspannung und Entfaltung der Sinne ; mit Anregungen zur Raumgestaltung, Fantasiereisen, Spielen und Materialhinweisen Ökotopia-Verl., Münster (2002) Standort: Eltern & Kind - Entspannen Schlagworte: Ausländisches Kind, Beispielsammlung, Entspannung, Entspannungsübung, Kind, Kleinkind, Säugling, Vorschulkind, Wahrnehmungsförderung Details hier Inhalt: Das Buch vermittelt erstmalig umfassende Kompetenz zum Snoezelen. (Klappentext) Systematik: N Eltern & Kind - Entspannen Umfang: 116 S. : zahlr. Ill. ; 1 CD (3750) Standort: Eltern & Kind - Entspannen ISBN: 978-3-931902-94-0	N Eltern & Kind - Entspannen 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Höfler, Heike	Stressfrei in 10 Minuten Ruhepausen und Energie-Kicks ; 12 Übungsreihen für Ihr Wohlbefinden Humboldt, Hannover (2010) Standort: Fit & schön - Entspannen Schlagworte: Entspannungsübung, Gymnastik, Ratgeber, Stressbewältigung, Übungssammlung Details hier Inhalt: Die bekannte Sport- und Gymnastiklehrerin stellt kleine, aber effektive und wirkungsvolle Übungsprogramme für den Alltag vor, die, kombiniert mit der Zwerchfellatmung zur Entspannung führen und helfen, verkrampfte Muskeln zu lösen. Systematik: Yb Fit & Schön - Entspannen Umfang: 152 S. : zahlr. Ill. Standort: Fit & schön - Entspannen ISBN: 978-3-86910-316-7	Yb Fit & Schön - Entspannen 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kalbheim, Eva	So leicht geht progressive Muskelentspannung für Dummies WILEY-VCH, Weinheim (2016) Standort: Fit & schön - Entspannen Schlagworte: Muskelentspannung, Progressive Relaxation, Ratgeber Details hier Inhalt: Kompaktes, leserfreundliches Arbeitsbuch mit anlassbezogenen Übungen für Einsteiger (auch Kinder) und Fortgeschrittene. Auf der Audio-CD die wichtigsten Übungen aus dem Buch. Systematik: Yb Fit & Schön - Entspannen Umfang: 128 Seiten : Illustrationen, farbig ; 24 cm ; 1 CD-ROM Standort: Fit & schön - Entspannen ISBN: 978-3-527-71131-4	Yb Fit & Schön - Entspannen 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kalwitzki, Sabine	Fühl die warmen Sonnenstrahlen Fantasiereisen für jeden Tag Audio-Media-Verl., München (2012) Standort: °ki ab 05 5852 Schlagworte: CD , Entspannung, Hörspiel für Kinder, Phantasiereise Details hier Inhalt: Auf 10 Fantasiereisen können Kinder ihren Gefühlen nachspüren und im hektischen Alltag zur Ruhe kommen. Ab 5 Jahren Systematik: °ki ab 05 Umfang: 1 CD (73 Min.) Standort: °ki ab 05 5852 ISBN: 978-3-86804-241-2	°ki ab 05 0	CD Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kurscheid, Thomas	Mein-bleib-gesund-Buch für jedes gesundheitliche Problem die richtige Lösung GU, München (2019) Standort: Fit & schön Schlagworte: Bewegung, Entspannung, Ernährung, Gesundheit, Nahrungsaufnahme, Ratgeber, Stressbewältigung Details hier Inhalt: Der Ernährungs- und Sportmediziner stellt überzeugend dar, dass "Gesundbleiben" für jeden Einzelnen erreichbar ist durch ein wohlüberlegtes Zusammenspiel von gesunder Ernährung, ausreichend Bewegung, sinnvollen Vorsorgeangeboten und einer wirkungsvollen Balance zwischen Stress und Entspannung. Systematik: Yb Fit & Schön Umfang: 208 Seiten : farbige Illustrationen Standort: Fit & schön ISBN: 978-3-8338-6826-9	Yb Fit & Schön 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Mecking, Olga; Gans, Eva [Ill.]; Le	Niksen - vom Glück des Nichtstuns kreativer, gelassener, erfüllter Kailash, München (2021) Standort: Mcl Meck Schlagworte: Achtsamkeit, Entspannung, Faulheit, Gelassenheit, Mediation Details hier Inhalt: Auf der Couch sitzen, aus dem Fenster gucken und die Gedanken frei fliegen lassen - klingt langweilig? Nicht für unser Gehirn: denn Niksen, die holländische Kunst des Nichtstuns, entspannt und macht Studien zufolge kreativ und gesund. Das klingt simpel, aber so einfach ist es nicht: Wir sind gewohnt, uns mit Dopamin-Kicks von außen beliefern zu lassen. Dabei geht das auch ohne Umweg. Während wir faulenzen, beschenkt uns unser Gehirn mit originellen Einfällen, sortiert Erinnerungen und verarbeitet ungestört Gedanken und Emotionen. Eine entspanntes Plädoyer für bewusstes Nichtstun, mit 50 Ideen für Wohlfühlpausen und kreativen Feuerwerken aus dem Off. Systematik: Mcl Umfang: 271 Seiten : farbige Illustrationen Standort: Mcl Meck ISBN: 978-3-424-63210-1	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Müller, Else	Du spürst unter deinen Füßen das Gras autogenes Training in Phantasie- und Märchenreisen Fischer Taschenbuch Verl., Frankfurt am Main (1999) Standort: Eltern & Kind - Entspannen Schlagworte: Autogenes Training, Entspannung, Märchenreise, Phantasiereise Details hier Systematik: N Eltern & Kind - Entspannen Umfang: 187 S. Standort: Eltern & Kind - Entspannen ISBN: 978-3-596-23325-0	N Eltern & Kind - Entspannen 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Müller, Klaus	You can do it Nackenaktivprogramm ein Ratgeber bei Kopf-Nacken-Schulter-Beschwerden mit 96 Übungen & 39 Tipps Meyer & Meyer, Aachen (2005) Standort: Vel 7 Muel Schlagworte: Halswirbelsäulenkrankheit, Kopfschmerz, Muskelentspannung, Ratgeber, Schultermuskulatur, Übungssammlung Details hier Inhalt: Sachkundiger Ratgeber zu Schmerzen im Kopf-, Nacken-, und Schulterbereich mit zahlreichen Übungen zur Entspannung und Kräftigung sowie nützlichen Tipps zur Stress- und Belastungsvermeidung. Systematik: Vel 7 Umfang: 208 S. : Ill. Standort: Vel 7 Muel ISBN: 978-3-89899-103-2	Vel 7 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Neuber, Lorna	Restorative Yoga Ruhe und Kraft durch Entspannung Südwest, München (2019) Standort: Fit & Schön - Entspannen - Yoga Schlagworte: Anleitung, Entspannungstechniken, Yoga Details hier Inhalt: Einführung und Übungssammlung für einen sehr sanften Yogastil, der mit unterstützenden Hilfsmitteln wie Decken und Kissen aktive Entspannung und Erholung unterstützt. Systematik: Yb Fit & Schön - Entspannen - Yoga Umfang: 159 Seiten : farbige Illustrationen Standort: Fit & Schön - Entspannen - Yoga ISBN: 978-3-517-09742-8	Yb Fit & Schön - Entspannen - Yoga 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...