77 Tipps für ein gesundes Gehirn Schneller denken, weniger vergessen, Krankheiten vorbeugen - So bleibt Ihr Hirn forever young ? Mit Praxis-Tipps und Sel Heyne (2020)
Inhalt: Gute Nachrichten: Das Gehirn kann ein Leben lang fit und vital bleiben, niemand muss sich vor Demenz, Alzheimer oder Parkinson fürchten! Bestsellerautor Dr. med. Ulrich Strunz erklärt, was das Gehirn braucht, um sich gesund zu entwickeln und gesund zu bleiben.Oft sind Fehlernährung, Bewegungsmangel und andere negative Begleiterscheinungen unserer Lebensweise die wahre Ursache für »Altersdemenz« und andere geistig-neuronale Erkrankungen wie Depression, Burnout und Fatigue-Syndrom, ADHS, Angststörungen oder Panikattacken. Anhand neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse belegt Dr. Strunz, wie die häufigsten Gehirn-Erkrankungen entstehen ? und wie wir vorbeugen und heilend einwirken können: mit der richtigen Ernährung, regelmäßiger Bewegung, gezielter Entspannung und positiven Denkmustern. So lassen sich die Selbstheilungskräfte wirksam aktivieren.Mit einleuchtenden Fakten, konkreten Tipps und praktischen Ideen: Dr. Strunz motiviert zu einem hirngesunden Lebensstil! Umfang: 224 S. ISBN: 978-3-641-25714-9
Inhalt: Roman für Jugendliche von 13?16 Jahren, auch als Klassenlektüre an weiterführenden Schulen geeignet, Fach: Deutsch, Förderunterricht, Klasse 8?10 +++ K.L.A.R.-reality bedeutet: hundert Prozent autobiografische Geschichten, erzählt von jungen Menschen mit teils schweren Einzelschicksalen. Die Romane sind von Jugendlichen für Jugendliche geschrieben und werden bei Ihren Schülern das Lesefieber entfachen, denn nichts ist spannender als Geschichten aus dem realen Leben. Weiterhin sorgt der einfache Aufbau der Autobiographien, mit kurzen Kapiteln, leicht verständlichem Vokabular und einer alltagsnahen Sprache für einen schnellen Leseerfolg, der Ihre Schüler nach dem Unterricht auch zu Hause weiterlesen lässt. Die Jugendbücher sind somit ideal für die Leseförderung in der Sekundarstufe und können von Lehrern als Schullektüre an Förderschulen, Hauptschulen, Realschulen und Gesamtschulen eingesetzt werden. Zum Inhalt: Matthias ist erst 2 Jahre alt, als sein Vater bei einem Autounfall ums Leben kommt. Ein Jahr später gibt ihn seine Mutter zur Adoption frei. Bei seinen Adoptiveltern durchlebt er die Hölle: Der Vater verprügelt ihn auf brutalste Weise, immer wieder wird er zum Opfer häuslicher Gewalt. Matthias will nur noch abhauen und unternimmt unzählige Fluchtversuche. Schließlich durchbricht er die Spirale der Gewalt, aber seinem Fluchtdrang kann er nicht entkommen ? Ein autobiografischer Jugendroman. Hart, aber real. Eine Geschichte über Tod, Gewalt, Leben im Heim, Misshandlung, Flucht und den Wunsch nach Geborgenheit. Umfang: 108 S. ISBN: 978-3-8346-3291-3
Inhalt: Klassenlektüre für Schüler an weiterführenden Schulen, Fach: Deutsch, Klasse 7-10 +++ Leseschwache Schüler geben schnell frustriert auf, wenn die Lektüre zu schwer, zu lang und zu langweilig ist. Diesen Frust können Sie sich und Ihren Schülern mit dem Jugendbuch ?Meine Mutter säuft doch nicht!? zum Thema Alkoholismus aus der Reihe K.L.A.R. ersparen: Eine insgesamt geringe Textmenge, überschaubare Leseabschnitte, ein leicht verständliches Vokabular und die Sprache des Alltags helfen Ihren Schülern, sichere Leser zu werden. So bekommen sie Lust zum Lesen und Mut zum Weiterlesen. Alkoholmissbrauch, Alkoholsucht und Co-Abhängigkeit der Familie sind zudem oft vorkommende aber häufig auch totgeschwiegene Themen aus der Lebenswelt der Jugendlichen. Der Roman ist somit ideal für die Leseförderung in der Sekundarstufe und kann von Lehrern als Schullektüre an Förderschulen, Hauptschulen, Realschulen und Gesamtschulen eingesetzt werden. Zum Inhalt: Svenja sucht mal wieder nach einer Ausrede, damit ihre Freundin Pauline nicht mit zu ihr nach Hause kommt. Denn Svenja weiß nie, was sie dort erwartet: Liegt ihre Mutter vielleicht wieder betrunken mit einem Rausch auf der Couch? Ständig muss sie sich Ausflüchte einfallen lassen, um die Alkoholkrankheit vor den anderen zu verbergen. Alle Versuche, ihre Mutter vom Alkohol und der Sucht abzubringen und zu einem Entzug zu bewegen, scheitern. Wird Svenja einen Ausweg finden? Umfang: 96 S. ISBN: 978-3-8346-3277-7
Inhalt: »Ein Buch, das Geborgenheit bietet und Hoffnung schenkt« Yasmina Banaszczuk Paula braucht nicht viel zum Leben: ihre Wohnung, ein bisschen Geld für Essen und ihren kleinen Bruder Tim, den sie mehr liebt als alles auf der Welt. Doch dann geschieht ein schrecklicher Unfall, der sie in eine tiefe Depression stürzt. Erst die Begegnung mit Helmut, einem schrulligen alten Herrn, erweckt wieder Lebenswillen in ihr. Und schließlich begibt Paula sich zusammen mit Helmut auf eine abenteuerliche Reise, die sie beide zu sich selbst zurückbringt - auf die eine oder andere Weise. Umfang: 256 S. ISBN: 978-3-7325-8795-7
Inhalt: Wer mit psychischen Problemen kämpft, ist in unserer Leistungsgesellschaft schnell ein Außenseiter. Dabei zieht der Befund "Depression" oder "Burnout" in Zeiten von Wirtschaftskrise und Zukunftsangst immer weitere Kreise. Allein in Deutschland sind rund vier Millionen Menschen betroffen. Doch obwohl das leiden mit seinen unterschiedlichen Erscheinungsformen zur Volkskrankheit avanciert ist, wird es häufig verschwiegen. Der dramatische Tod von Fußballprofi Robert Enke vor zwei Jahren hat die Öffentlichekti aufgerüttelt. Wie kann es sein, dass ein junger, erfolgreicher Sportler seinem Leben freiwillig ein Ende setzt? Und warum ist das Thema Depression in Deutschland nach wie vor ein Tabu? Die Autorinnen Amai Haukamp, Anja Gerloff und Anja Kindler porträtieren Menschen wie den ehemaligen Skisprung-Weltmeister Sven Hannawald, Prof. Miriam Meckel und Pur-Sänger Hartmut Engler. Sie alle fanden durch die Überwindung einer persönlichen Lebenskrise zu einem neuen, selbstbestimmteren Leben. Systematik: Mcl 3, , ° Umfang: 1 DVD-Video (108 Min.) Standort: Mcl 3 ° 5218
Inhalt: Ideal zur effizienten Vorbereitung auf das Chemie-Abitur am Gymnasium in Bayern. Im gedruckten Band finden Sie: die Original-Abituraufgaben 2017 bis 2021 ausführliche, gut nachvollziehbare Lösungen zu allen Aufgaben Beispielaufgaben zum mündlichen Abitur (Kolloquium) hilfreiche Tipps zur Lösungsstrategie Hinweise zu Ablauf und Anforderungen im Chemieabitur Systematik: Udk Umfang: 236 Seiten : Illustrationen, Diagramme Standort: Udk Abit ISBN: 978-3-8490-5578-3
Inhalt: Das ideale Buch für die Vorbereitung auf das schriftliche Abitur 2023 im Fach Geographie am Gymnasium in Bayern! Der gedruckte Band enthält: Original-Prüfungsaufgaben der letzten Jahre mit ausführlichen Lösungen Hinweise und Tipps zum schriftlichen Geographie-Abitur in Bayern Inklusive Farbabbildungen Systematik: Cc Umfang: 220 Seiten : farbige Illustrationen Standort: Cc Abit / Lernhilfen ISBN: 978-3-8490-5581-3
Inhalt: In diesem Buch geht es um eine Krankheit. Aber noch viel mehr geht es um seelische Gesundheit.Depressionen und Burn-out lassen sich nicht länger ins dunkle Hinterzimmer sperren. Sie sind mitten unter uns und prägen als Volkskrankheit den Alltag vieler Millionen Menschen ? direkt oder indirekt als Angehörige. Doch wir wissen noch immer viel zu wenig darüber. Das macht uns oft unsicher und hilflos.Dieses Buch schildert die wichtigsten Zusammenhänge und Behandlungsmöglichkeiten rund um Depression und begleitend zu Burn-out, Angst und Panik. Verfasst ist es als lebendiges Gespräch. Das macht die Zusammenhänge praxisnah und damit auch für Laien verständlich. Umfang: 146 S. ISBN: 978-3-86781-333-4
Inhalt: Das Medizinerpaar informiert fachlich profund sowohl schul- wie komplementärmedizinisch über häufigste gynäkologische Erkrankungen und entsprechend in der Praxis angesprochene Themen der unterschiedlichen Lebensphasen, jeweils mitberücksichtigt auch psychosomatische Aspekte. Systematik: Veq 1 Umfang: 462 Seiten : Illustrationen Standort: Veq 1 Bar ISBN: 978-3-426-27625-9
Inhalt: Klassenlektüre für Schüler an Grundschulen und weiterführenden Schulen, Fach: Deutsch, Klasse 4?6 +++ Leseschwache Schüler geben schnell frustriert auf, wenn die Lektüre zu schwer, zu lang und zu langweilig ist. Diesen Frust können Sie sich und Ihren Schülern mit diesem Jugendbuch zum Thema ?Vorurteile gegenüber Hauptschülern? aus der Reihe K.L.A.R. ersparen: Eine insgesamt geringe Textmenge, überschaubare Leseabschnitte, ein leicht verständliches Vokabular und die Sprache des Alltags helfen Ihren Schülern, sichere und motivierte Leser zu werden. Freundschaft, der Übergang in eine neue, weiterführende Schule, ein Außenseiter sein ? all das beschäftigt Jugendliche in diesem Alter sehr. Der Roman ist somit ideal für die Leseförderung an Grundschulen, Förderschulen, Hauptschulen, Realschulen und Gesamtschulen geeignet. Zum Inhalt des Romans: Seit Timo es ?nur? auf die Hauptschule geschafft hat, glaubt er, dass sich alle von ihm abwenden: Sein Freund Nico ist auf der Realschule und hat keine Zeit mehr für ihn. Die Eltern sind enttäuscht. Als Timo auch noch verdächtigt wird, eine Wand an Nicos Schule beschmiert zu haben, ist er am Boden zerstört. Wie kann er beweisen, dass Hauptschüler nicht ?grundsätzlich kriminell? sind, wie der Hausmeister der Realschule behauptet? Umfang: 96 S. ISBN: 978-3-8346-3286-9
Resilienz das Geheimnis der psychischen Widerstandskraft ; was uns stark macht gegen Stress, Depressionen und Burnout Deutscher Taschenbuchverlag, München (2013)
Standort: Mcl 3 Bern
Inhalt: Journalistisch pointierte und am Alltag orientierte Aufbereitung des Themas Resilienz: ihre Qualität, ihre Quellen, die Möglichkeiten zur Optimierung der "Hornhaut auf der Seele" im Kindes- sowie im Erwachsenenalter. Systematik: Mcl 3 Umfang: 278 S. Standort: Mcl 3 Bern ISBN: 978-3-423-24976-8
Depression und Burnout loswerden wie seelische Tiefs wirklich entstehen, und was Sie dagegen tun können Ariston-Verl., München (2019)
Standort: Vet 1 Bern
Inhalt: Burn-out, Depressionen und Angsterkrankungen werden oft durch falsche Medikamente und/oder falsche Ernährung ausgelöst. Der Heilpraktiker für Psychotherapie zeigt auch, wie das Gedankenkarussell zur Ruhe gebracht und einfache Maßnahmen für eine dauerhafte Heilung umgesetzt werden können. Systematik: Vet 1 Umfang: 252 Seiten Standort: Vet 1 Bern ISBN: 978-3-424-20205-2
Inhalt: Craig ist 16 und leidet an Depressionen. Als er sich stark suizidgefährdet fühlt, begibt er sich freiwillig in die psychatrische Notaufnahme. Ein einwöchiger Klinikaufenthalt ist die Folge. Dummerweise wird die Jugendabteilung aber gerade renoviert, sodass Craig auf der Erwachsenenstation landet und die Bekanntschaft vieler Patienten macht. Besonders Bobby (Zach Galifianakis) kümmert sich um den Jungen und hilft ihm, wo er nur kann. Und noch einen Lichtblick gibt es für Craig: Die gleichaltrige Noelle und er fühlen sich sehr zueinander hingezogen. Aber auch Bobby und Noelle haben schwer wiegende Gründe für ihren Aufenthalt. - Die Romanvorlage von Ned Vizzini wurde hier einfühlsam und liebevoll in Szene gesetzt. Galifianakis zeigt, dass er mehr drauf hat als nur Blödeleien. Trotz des schweren Themas birgt der Film eine gewisse Leichtigkeit und findet die richtige Mischung zwischen Melancholie und Frohsinn. (Sprachen: D, F, GB, TR; Untertitel: D, F, GB, TR; nicht verwendete Szenen; Featurettes)
Orig.: USA, 2010. - Nach dem Buch von Ned Vizzini Systematik: , DVD-S FSK 12 Umfang: 1 DVD (91 Min.) EAN: 5050582833171
Inhalt: Die Ärztin B. Bojack legt einen Ratgeber besonders für Angehörige von altersdepressiven Menschen vor. Neben den Informationen zum Krankheitsbild und den diagnostischen und therapeutischen professionellen Möglichkeiten mit Medikamenten, Psycho- und Körpertherapien sowie sozial- und kreativtherapeutischen Angeboten stehen Hilfen zur Versorgung zu Hause wie auch Alternativen dazu im Mittelpunkt. Systematik: Vet 1 Umfang: 187 S. Standort: Vet 1 Boja ISBN: 978-3-88414-359-9
Inhalt: Ein Quantenobjekt, beispielsweise ein Elektron, ist verschiedene Dinge gleichzeitig, kann Welle und/oder Teilchen sein -- und das auch noch abhängig davon, ob es beobachtet wird oder nicht. Dem in klassischer naturwissenschaftlicher Logik geschulten Rezensenten kommt dies wie purer Wahnsinn vor. Purer Alltag, so die Autorin, sei es hingegen in der Welt des Mikrokosmos mit einer Grundgröße von etwa 10 hoch -10 m, was etwa der Größe eines Atoms entspricht. In unserer Makrowelt von im Schnitt 10 hoch -1 m als Referenzgröße sind Quantenphänome unvorstellbar, sind "irgendetwas Seltsames" eigener Art. In Worten lässt sich die Heisenbergsche Unschärfetheorie kaum treffender Ausdrücken. Und mit ungläubigem Staunen liest man weiter. Doppelspaltexperiment, Compton-Effekt, Bohr-Einstein-Relation und die berühmte Kopenhagener Konferenz von 1929 -- mit Skurrile Quantenwelt ist der erst 17 Jahre alten Silvia Arroyo Camejo ein Buch geglückt, das unterhaltsame Wissenschaftsgeschichte und die durchaus anspruchsvolle Erläuterung eines naturwissenschaftlichen Phänomens miteinander harmonisch in Einklang bringt. Arroyo Camejos Begeisterung für die skurrile Welt der Quanten, Formeln und Herleitungen ist jederzeit spürbar und ansteckend. Ihre Faszination war groß genug, um sich ihr Wissen neben der Schule im Alleingang anzueignen und dieses Buch zu schreiben. Dass es sich dabei um weit mehr als Populärwissenschaft handelt, zeigt ihr Werdegang: Direkt nach dem Abitur begann sie, neben ihrem Physik-Studium, am Hahn-Meitner-Institut für Struktur- und Solarenergieforschung zu arbeiten. Von einem jungen Ausnahmetalent noch vor dem Abitur verfasst, eröffnet diese Einführung in die Prinzipien der Quantenphysik einen tieferen Einblick in die Welt des Mikrokosmos als so manches populärwissenschaftliche Buch. Das Niveau des Buches liegt genau zwischen der sehr oberflächlichen und formelfreien populärwissenschaftlichen Literatur und der allzu hochgestochenen, von höherer Mathematik gespickten Studienliteratur. Die junge Autorin schreibt in einem erfrischenden und mitreißenden Stil über das faszinierende Gebiet der kleinsten Teilchen, deren Verhaltensweisen sich fundamental unterscheiden von dem, was der gesunde Menschenvestand im Allgemeinen erwartet. Systematik: Ucr 1 Umfang: 246 S. Standort: Ucr 1 Came ISBN: 978-3-540-29720-8
Inhalt: Schockierender Selbsterfahrungsbericht einer Anwältin aus Los Angeles, die an einer schweren bipolaren Störung leidet, die sie trotz suizidaler Krisen überlebt. Als sie sich zu ihrer Krankheit bekennt und darüber schreibt, bessert sich ihr Befinden. Systematik: Vet 1 Umfang: 236 S. Standort: Vet 1 Chen ISBN: 978-3-491-42142-4
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.235/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
letztes Datenbankupdate: 29.04.2024, 18:16 Uhr. 14.176 Zugriffe im April 2024. Insgesamt 1.250.876 Zugriffe seit Juni 2003
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