Inhalt: Arnold Schwarzenegger beschreibt, wie er sich sein Leben lang immer wieder neu erfunden hat und durch klare Visionen und harte Arbeit eine unglaubliche Serie von Erfolgen zuwege brachte. Schlagworte:Bestseller aktuell, Motivation, Ratgeber, Schwarzenegger, Arnold Systematik: Mbk 4 Umfang: 285 Seiten Standort: Mbk 4 Schwa / Bestseller aktuell ISBN: 978-3-431-07055-2
Inhalt: Ausgehend von einer zunehmenden emotionalen Verelendung, physischer Gewalt, Solidaritätsschwund und Vereinsamung beschreibt der amerikanische Psychologe die Notwendigkeit, zutiefst menschliche Fähigkeiten für einen sensibleren Umgang mit sich selbst und der Umwelt auszubilden. Schlagworte:Emotionales Verhalten, Emotionalität, Gefühl, Hirnforschung, Intelligenz, Kognition, Kollektive Intelligenz, Rationalität Systematik: Mbk 4 Umfang: 422 Seiten Standort: Mbk 4 Gole ISBN: 978-3-423-08570-0
Inhalt: Ex-Boxweltmeister Wladimir Klitschko ist davon überzeugt, dass durch Konzentration auf das Ziel alles erreicht werden kann. F.A.C.E. steht dabei für Focus, Agility, Coordination, Endurance, zu Deutsch also Konzentration, Beweglichkeit, Koordination und Ausdauer, die vier Eckpunkte seiner Methode. Schlagworte:Beruf, Erfolg, Karriere, Lebenshilfe, Ratgeber Systematik: Mbk 4 Umfang: 189 Seiten : Illustrationen Standort: Mbk 4 Klit ISBN: 978-3-424-20240-3
Fühl dich ganz was wir gewinnen, wenn wir unsere Emotionen verstehen und zulassen Knaur Balance, München (2024)
Standort: Mbk 4 Klas / Bestseller aktuell
Inhalt: Klaschinskis Podcast zusammen mit Stefanie Stahl "So bin ich eben" gehört zu den meistgehörten Deutschlands. In seinem Buch geht es darum, Emotionen zu verstehen und zuzulassen. Dabei helfen die vielen praxisbezogenen Übungen und spannenden Impulse sowie die vom Autor eingesprochenen Meditationen. Schlagworte:Bestseller aktuell, Emotion Systematik: Mbk 4 Umfang: 255 Seiten Standort: Mbk 4 Klas / Bestseller aktuell ISBN: 978-3-426-44656-0
Inhalt: Der Autor plädiert dafür, Gefühle und Signale des Körpers wahrzunehmen, frühzeitig darauf zu reagieren und sich bei Bedarf therapeutische Hilfe zu holen. Schlagworte:Gefühlspsychologie, Psychische Störung, Psychotherapie Systematik: Mbk 4 Umfang: 230 Seiten Standort: Mbk 4 Dogs ISBN: 978-3-550-08195-8
Inhalt: Hochsensible Menschen geraten schnell in Stress-Situationen, wenn sie vielen Reizen gleichzeitig ausgesetzt sind. Sabine Dinkel zeigt praxisnah, wie es hochsensiblen Personen gelingen kann, im Beruf und im Alltag gelassen zu bleiben und ihre Potenziale als besonders feinfühlige Menschen zu nutzen. Schlagworte:Alltagssituation, Empfindlichkeit, Empfindsamkeit, Hypersensibilität, Ratgeber, Reizüberflutung Systematik: Mbk 4 Umfang: 224 Seiten : Illustrationen, graphische Darstellungen ; 22 c Standort: Mbk 4 Din ISBN: 978-3-86910-514-7
Inhalt: Was es bedeutet, mit der besonderen Gabe der Hochsensibilität im öffentlichen Interesse zu stehen, musste die norwegische Prinzessin Märtha Louise bereits früh erfahren. Sie und ihre Freundin Elisabeth Nordeng spüren und erleben vieles ungefiltert und intensiv: Farben, Geräusche, Gefühle. Ihre Sinne sind auch in vermeintlich alltäglichen Situationen besonders empfangsbereit, was jedoch schnell zur Belastung werden kann. Wie die Autorinnen gelernt haben, diese Wahrnehmungen positiv für sich und ihr Umfeld zu nutzen und sich gleichzeitig abzugrenzen, wenn alles zu viel wird, davon erzählt dieses intime Bekenntnis. Das sehr persönliche Buch einer der beliebtesten Vertreterinnen des norwegischen Königshauses. Schlagworte:Eindrücke, Empfindlichkeit, Empfindsamkeit, Empfindung, Erlebnisbericht, Frau, Hypersensibilität, Jugend, Junge Frau, Mädchen Systematik: Mbk 4 Umfang: 285 Seiten Standort: Mbk 4 Behn ISBN: 978-3-442-22238-4
Inhalt: Der bekannte Freiburger Mediziner und Hirnforscher entwickelt anhand alltäglicher Situationen seine neurobiologisch fundierte Theorie der Aggression beim Individuum und in der Gesellschaft.
Inhalt: Sellin macht mit der Problematik der Hochsensibilität vertraut, bietet Tests und erklärt, wie es Hochsensiblen gelingen kann, die eigene Wahrnehmung bewusster zu steuern, stressresistenter zu werden und den Alltag leichter zu bewältigen. Schlagworte:Empfindlichkeit, Empfindsamkeit, Hypersensibilität, Ratgeber Systematik: Mbk 4 Umfang: 174 S. Standort: Mbk 4 Sell ISBN: 978-3-466-30884-2
Inhalt: Hochsensible Menschen zeichnen sich durch eine erhöhte Empfänglichkeit für Reize aus. Sie nehmen Geräusche, Gerüche, Stimmungen oder subtile Veränderungen in ihrer Umwelt, aber auch ihr eigenes inneres Erleben sehr viel intensiver wahr, als die meisten ihrer Mitmenschen. Diese Fähigkeit, die auf einer physiologischen Besonderheit des Nervensystems beruht, bringt Vorteile und Begabungen mit sich, lässt die Betroffenen in ihrem Alltag aber auch oft anecken, als sonderbar erscheinen oder gar schier an sich und der Welt verzweifeln...
In sehr persönlichen Erzählungen schildert die Autorin, die selbst hochsensibel ist, wie sie ihren Alltag erlebt, wie sie mit schwierigen oder für sie extrem stressbeladenen Situationen umgeht und - vor allem - wie sie durch Erlebnisse in der Natur und auch mit Tieren Kraft und Mut für ihren Alltag bekommt. Als überaus hilfreich erweisen sich die zahlreichen praktischen Hinweise, mit denen die Autorin anderen hochsensiblen Menschen Methoden an die Hand gibt, die positiven Seiten ihrer Sensibilität zu entdecken und somit ihr Leben besser zu meistern.
Die Autorin beschreibt des Weiteren als Beispiel für die besonders ausgeprägte Fähigkeit Hochsensibler, feine Informationen wahrzunehmen, ihre persönlichen Erfahrungen mit Heilsteinen: Sie zeigt, wie man seinen besonderen Stein findet, wie man seine helfenden Eigenschaften erspüren kann, und warum derselbe Stein in einer Situation als Helfer passt und ein andermal nicht. Ich freue mich, wenn ich mit meinem Buch einen Beitrag dazu leisten kann, daß Menschen wie ich, Hochsensible, sich selbst erkennen, selbst finden und dadurch ihr Leben bedeutend besser verstehen und dadurch auch sinnvoller gestalten können. Ich gebe hierzu ganz praktische und leicht anwendbare Ratschläge für belastende Situationen im Berufsleben und in der Freizeit. Mir persönlich hat dabei der enge Kontakt zur Natur geholfen, speziell zu den Steinen. Diese Beschreibung soll den Leser ermutigen, seinen eigenen, ganz persönlichen Weg zu suchen und zu finden. Schlagworte:HSP, Hochsensibilität, Hochsensible Persönlichkeit, Wahrnehmung Systematik: Mbk 4 Umfang: 178 S. : Ill. Standort: Mbk 4 Nebel ISBN: 978-3-89767-382-3
Inhalt: Der Bestsellerautor und Wissenschaftsredakteur zeigt anhand aktueller Forschungsergebnisse aus Medizin, Neurobiologie, Psychologie und Philosophie sowie beeindruckender Vorbilder, wie man angesichts der zunehmenden Zukunftsverneinung zu einer Kraft gebenden inneren Haltung der Zuversicht finden kann. Schlagworte:Lebensbewältigung, Zuversicht Systematik: Mbk 4 Umfang: 255 Seiten : Illustrationen Standort: Mbk 4 Schna ISBN: 978-3-89667-513-2
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