Inhalt: Delfine, Koalas, Meeresschildkröten - wusstest Du, dass wir Menschen die größte Bedrohung für diese Tiere darstellen? Warum manche Tiergruppen vom Aussterben bedroht sind und was wir tun können, um unsere Natur vielfältig und artenreich zu erhalten, erfährst Du in diesem Buch. Ab 9. Systematik: 6 Tiere Umfang: 64 Seiten : farbige Illustrationen Standort: Tiere ISBN: 978-3-86659-413-5
Inhalt: Die Natur gibt es uns vor: Sie kennt keine geraden Wege, alles verläuft im Rhythmus, in der ständigen Wiederholung und im Ausgleich von Gegensätzen. Frank Elstner und der Präventivmediziner Gerd Schnack präsentieren in diesem Buch ihr Konzept für ein gesundes, langes und erfülltes Leben im Einklang mit den Prinzipien der Natur. Vorgestellt werden einfache und kurze Übungen für jeden Tag - zu Hause, im Büro und auf Reisen: - Das Energiewunder der Entspannungshocke als "Stretching Total" für alle Gelegenheiten - Das neue leichtfüßige FaszienJogging, überall als Kurzpause anwendbar - Die neue Pausenkultur durch die Vagus-Meditation - die Tiefenentspannung zur Regeneration nach jeder Belastung im Stressalltag Schlagworte:Ausdauer, Entspannung, Gesundheit, Körperliche Aktivität, Meditation, Ratgeber Systematik: Yb Fit & Schön Umfang: 249 Seiten : Illustrationen Standort: Fit & schön ISBN: 978-3-492-05836-0
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