Inhalt: Der Neurologe und Psychiater erklärt, wie wir die Ungewissheit besser tolerieren können, uns vor dem Negativen schützen, das Grübeln beenden, zur Ruhe kommen, heiter bleiben, unsere Ängste bewältigen und die Zukunft aktiv gestalten können. Mit Alltags-Beispielen und "Quicktipps". Systematik: Mcl Umfang: 347 Seiten Standort: Mcl Busc / Bestseller aktuell ISBN: 978-3-426-27916-8
Inhalt: Die Psychotherapeutin zeigt Klienten, die nach langer Therapie immer noch auf schwierige Gefühle fokussiert sind, wann es Zeit ist, sie loszulassen und sich nicht ständig selbst zu analysieren, sondern statt dessen den Blick auf aktuelle Herausforderungen zu richten, um ein neues Leben zu gestalten. Systematik: Mcl Umfang: 207 Seiten Standort: Mcl Jaco ISBN: 978-3-407-86795-7
Kompass für die Seele das Fazit neuester Studien zu Resilienz und innerer Stärke C. Bertelsmann, München (2023)
Standort: Mcl Kast / Bestseller aktuell
Inhalt: Ständig wirst du von anderen gefragt, wie es dir geht. "Gut" ist vielleicht deine unkomplizierte Antwort. Doch was machst du, wenn es dir einmal gar nicht gut geht? Finde heraus, was psychische Gesundheit bedeutet und wie du damit umgehst, wenn dir deine Gedanken und Gefühle zu viel werden. Ab 9. Systematik: 6 Mensch - Gesundheit Umfang: 63 Seiten : farbige Illustrationen Standort: Mensch - Gesundheit / Kindersachbücher ISBN: 978-3-7432-1274-9
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.239/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
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