Stadtbücherei Selb, Mediensuche

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	Beruhigende Naturklänge mit 432 und 528 Hz Musik zum Entspannen, Einschlafen und Träumen Meeresrauschen, Waldgeräusche, Vogelstimmen, beruhigender Regen, Einschlafmusik, Entspannungsmusik Lynen Media GmbH (2021) Schlagworte: VFJV Umgang mit / Ratgeber zu Schlafbeschwerden Details hier Inhalt: Der Soundtrack der Natur bringt uns zur Ruhe, löst uns aus den Grübelzwängen des Alltags, hilft uns endlich loszulassen. Sanfte Naturgeräusche und die passend dazu komponierte Musik können unseren Pulsschlag senken, unser Gedankenkarussell anhalten sowie Körper und Geist nachhaltig entspannen. Mit diesem Premium-Hörbuch verfügen Sie über eine perfekte Mischung aus sanften Naturgeräuschen und traumhafter Entspannungsmusik, komponiert in 432 und 528 Hertz. In perfekter Länge, zum Einschlafen, Runterkommen oder Träumen. WAS SIE BEKOMMEN: * 12 einzigartige Klangwelten (Länge zwischen 15 und 60 Minuten) zum Meditieren, Heilen und Relaxen, Gesamtlaufzeit: über 7 Stunden (!) * Sanfte Ozeanwellen, Beruhigender Regen, Waldgeräusche, Vogelstimmen - in Kombination mit traumhafter Einschlaf- und Entspannungsmusik. Die richtigen Töne schwingen in perfekter Resonanz mit Ihrem Körper, bringen ihn zurück in einen natürlichen Zustand, wirken heilsam und regenerierend. * Komponiert in 432 Hz (Kammerton A) und 538 Hz wirken die Stücke nachweislich blutdrucksenkend und entspannend. Ihre Atmung wird gleichmäßiger, Körper, Geist & Seele gehen in eine wohltuende Balance. * Erleben Sie eine einzigartige Sammlung, von der Sie ein Leben lang profitieren werden. Drücken Sie jetzt auf den 'KAUFEN BUTTON' und genießen Sie noch heute die sanften Klänge, die Ihre Seele streicheln sowie Körper & Geist nachhaltig beruhigen. - Die gebürtige Osnabrückerin Yella A. Deeken ist mit Leidenschaft Musikerin, Yoga-Lehrerin und Weltenbummlerin. Seit 2004 reist sie als 'digitale Nomadin' um die Welt und kreiert auf ihren Reisen einzigartige Musiken, die berühren, inspirieren und das Leben vieler Menschen nachhaltig verändern. -- Compassioner.com -- Umfang: 452 Min.		Audio zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Einschlafmeditation: Eine effektive Hilfe bei Schlafstörungen Lynen Media GmbH (2021) Schlagworte: MKZS Schlafstörungen und Therapie Details hier Inhalt: 'Ich nutze so gerne Ihre Einschlafmeditation. Wenn ich ins Bett gehe, dauert es höchstens 3-5 Minuten bis ich schlafe. Das hätte ich nie gedacht. Danke für Ihre Unterstützung.' (Eduard Brockmann, Trier) Dies ist nur eine von zig zufriedenen Rückmeldungen, die uns jeden Monat erreichen. Das macht uns sehr stolz. Denn innerhalb von nur zehn Jahren haben wir es mit konsequenter Entwicklungsarbeit geschafft, im deutschsprachigen Bereich die Nummer 1 für Einschlafmeditationen zu werden. Alle unsere Anwendungen entwickeln wir mit ganz viel Leidenschaft und großem Forscherdrang - gemeinsam mit einem erfahrenen Team aus Autoren, Schlafforschern, Neurowissenschaftlern und Profisprechern. Auch dieses Programm ist darauf ausgerichtet, das all abendliche Gedankenrasen anzuhalten und störende Faktoren, die das Einschlafen behindern, zu neutralisieren. Die angenehme Stimme von Profisprecher Stephan Müller (bekannt aus Funk und Fernsehen) führt Sie zuverlässig aus dem ständigen Grübeln heraus, hinein in eine angenehme und natürliche Entspannung. Die Einschlafmeditation hat eine Laufzeit von insgesamt 75 Minuten und mündet in eine harmonische, sanfte Klangwelt, die Sie friedvoll ins Land der Träume begleitet. Erleben Sie sanfte, schwebende Kompositionen und punktgenaue Botschaften, die Ihren Körper über das Hören zurück in die Balance zu ziehen. Probieren Sie es noch heute aus! Erleben Sie künstlerische Inspiration, Sensitivität, modernste Entspannungstechniken und exzellente Soundqualität. Die täglichen Rückmeldungen unserer Kundinnen sprechen Bände. Auch Sie werden begeistert sein. Umfang:* 75 Min.		Audio zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Prinzessin Insomnia & der alptraumfarbene Nachtmahr Roman Knaus (2017) Schlagworte: FB Belletristik: allgemein und literarisch, FRM Belletristik: romantische Spannung, MKZS Schlafstörungen und Therapie Details hier Inhalt: Das neue Märchen des Kultautors voller skurriler Charaktere und Komik Prinzessin Dylia, die sich selbst »Prinzessin Insomnia« nennt, ist die schlafloseste Prinzessin von ganz Zamonien. Eines Nachts erhält sie Besuch von dem alptraumfarbenen Nachtmahr Havarius Opal: Der ebenso beängstigende wie sympathische Gnom kündigt an, sie in den Wahnsinn treiben zu wollen. Vorher nimmt er die Prinzessin aber noch mit auf eine abenteuerliche Reise durch die Welt des Denkens und Träumens, die für beide immer neue und überraschende Wendungen bereithält, bis sie schließlich zum dunklen Herz der Nacht gelangen ... Umfang: 352 S. ISBN: 978-3-641-22013-6	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Ticken Sie richtig? Wie Sie zu Ihrem gesunden Schlaf-Wach-Rhythmus finden Scorpio Verlag (2021) Schlagworte: VFJV Umgang mit / Ratgeber zu Schlafbeschwerden Details hier Inhalt: Wem ist schon bewusst, dass unsere biologischen Rhythmen nicht mit der offiziellen Uhrzeit übereinstimmen? Tatsächlich dauert für unsere innere Uhr ein Tag gemittelt 24 Stunden und 11 Minuten, also länger als die vorgegebenen 24 Stunden. Wir müssen unsere innere Uhr also jeden Tag aufs Neue mit der Uhrzeit synchronisieren, damit wir nicht aus der Zeit geraten.Kein Wunder, dass uns das nervös macht und auf Dauer der Gesundheit schadet. Wie kommt man nun heraus aus dem Hamsterrad, in dem man offenbar immer schneller laufen muss?Die Autoren, beides bekannte Schlaf-Experten, zeigen, wie wichtig der natürliche Schlaf-Wach-Rhythmus für unser gesundheitliches Wohlbefinden ist und wie wir zum richtigen Rhythmus aus erholsamem Schlaf und Aktivität finden. Sicher gibt es hier kein allgemeingültiges Patentrezept, da jeder Mensch nun mal verschieden ist. Aber dieses Buch gibt uns die nötigen Denkanstöße und Tipps, damit wir unseren persönlichen Weg zu mehr Entspannung und Erholung finden können.Mit Selbsttest, um den eigenen Schlaf-Wach-Rhythmus kennenzulernen. Umfang: 176 S. ISBN: 978-3-95803-336-8	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Wie eine Feder: Einschlafhilfe für Kinder So wird aus dem Schlafengehen ein sorgenfreies Ritual Maravillosos Conceptos & Ideas Mallorca (2020) Schlagworte: MKZS Schlafstörungen und Therapie Details hier Inhalt: Das neue Hörbuch mit Einschlafgarantie! Unzählige Eltern suchen für ihre Kinder nach kleinen Ritualen, die sie sanft und schnell ins Land der Träume entführen. Für sie gibt es nun ein Hörbuch: 'Wie eine Feder'. Die von der Autorin entwickelte Einschlafmethode basiert auf bewährten Techniken des Autogenen Trainings und der Neurolinguistik, die von Psychologen und Therapeuten weltweit empfohlen wird. So wird aus dem Schlafengehen endlich ein sorgenfreies Ritual! Alle sieben Einschlafrituale in unterschiedlichen Längen werden ohne Unterbrechung und Rücknahme einfühlsam vorgetragen, gehen harmonisch ineinander über und laufen am Ende sanft aus. Umfang: 186 Min.		Audio zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bartens, Werner	Glücksmedizin was wirklich wirkt Droemer, München (2011) Standort: Vc Bart Schlagworte: Alter, Altern, Alzheimer-Krankheit, Alzheimerkrankheit, Ernährung, Freundschaft, Gesundheit, Lebensgestaltung, Leistungssport, Liebe, Nahrungsaufnahme, Risikosport, Schlaf, Schmerz, Sexualität, Sport, Trendsport, Älter werden Details hier Inhalt: Wann geht es uns gut? Wenn wir gesund sind, glücklich sind, uns in unserer Haut wohl fühlen. Doch was so einfach klingt, scheint so schwer zu finden. Werner Bartens zeigt, dass es meist keiner tiefen Einschnitte in die Lebensführung bedarf, um gesund und glücklich zu sein. Keine kargen Diäten, keine monatelangen Selbstfolterungen im Fitnessstudio, keine teuren Nahrungsergänzungsmittel. Oft reichen kleine Änderungen im Alltag, das regelmäßige Aufstehen aus dem Bürostuhl, genug Schlaf - und ein von Lust und Laune diktierter bunter Speisezettel. Wichtig vor allem ist es, sich nicht von den Einflüsterungen einer milliardenschweren Pharma-, Gesundheits- und Fitnessindustrie kirre machen zu lassen. Denn das hat die Wissenschaft in den letzten Jahren erforscht: Am gesündesten ist der Mensch bei leichtem Übergewicht. Alkohol in netter Gesellschaft macht glücklich und Ausdauersport verlängert das Leben - allerdings nur um die Zeit, die fürs Training draufgeht. Dr. med. Werner Bartens, geboren 1966, hat Medizin, Geschichte und Germanistik studiert. Der Wissenschaftsredakteur der "Süddeutschen Zeitung" wurde u.a. als "Wissenschaftsjournalist des Jahres" ausgezeichnet. Er hat als Arzt und in der Forschung gearbeitet und ist Autor von Bestsellern wie das "Ärztehasser-Buch" und "Körperglück". Der Stern schrieb über ihn "Herr Dr. Bartens, Sie sind ein gottverdammtes Genie!". Systematik: Vc Umfang: 318 S. Standort: Vc Bart ISBN: 978-3-426-27517-7	Vc 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bechmann, Caroline; Reimer, Dominiq	Ich kann schon schlafen! entspannte Nächte für dein Kind und dich : bindungsorientierte Lösungen zum Ein- und Durchschlafen humboldt, Hannover (2022) Standort: Eltern & Kind - Baby & Kleinkind Schlagworte: Baby, Einschlafen, Kind <0-3 Jahre>, Ratgeber, Schlafen, Säugling, Zubettgehen Details hier Inhalt: Bindungs- und bedürfnissorientierter Ratgeber zur Einschlafbegleitung von Babys und Kleinkindern. Mit vielen Hintergrundinformationen, alltagspraktischen Tipps und Materialien zum Download. Systematik: N Eltern & Kind - Baby & Kleinkind Umfang: 232 Seiten : Diagramme Standort: Eltern & Kind - Baby & Kleinkind ISBN: 978-3-8426-1684-4	N Eltern & Kind - Baby & Kleinkind 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Dotzauer, Daniela	Babyschlaf fundiertes Wissen und konkrete Handlungsvorschläge aus der Beratungspraxis Mabuse, Frankfurt am Main (2022) Standort: Eltern & Kind - Baby & Kleinkind Schlagworte: Baby, Einschlafen, Ratgeber, Schlaf, Schlafstörung, Säugling Details hier Inhalt: Im 1. Teil geht es um wichtige Grundlagen wie bio-soziale Reifungsschübe der ersten Monate und frühkindliche Regulationsstörungen. Im 2. Teil richtet sich die Autorin direkt an das beratende Umfeld, v.a. Hebammen und Erziehungsstellen und gibt ihnen einen praxiserprobten Leitfaden an die Hand. Systematik: N Eltern & Kind - Baby & Kleinkind Umfang: 209 Seiten : farbige Illustrationen, Diagramme Standort: Eltern & Kind - Baby & Kleinkind ISBN: 978-3-86321-548-4	N Eltern & Kind - Baby & Kleinkind 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Ende, Michael	Das Traumfresserchen Thienemann, Stuttgart (2011) Standort: 1 Ende / Bilderbuchkino Schlagworte: Antolin Klasse 3, Bilderbuch, Bilderbuchkino BSB, Schlafstörung, Traum Details hier Inhalt: Prinzessin Schlafittchen hat Angst vor dem Einschlafen, denn sie wird nachts von bösen Träumen gequält. Da macht sich ihr Vater, der König, auf und holt Hilfe. Systematik: 1 Umfang: ungez. Bl. : Ill. Standort: 1 Ende / Bilderbuchkino ISBN: 978-3-522-41500-2	1 0	Kinderbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Feld, Michael	Dr. Felds große Schlafschule endlich wieder durchschlafen und erholt aufwachen Gräfe und Unzer, München (2018) Standort: Vcx Feld Schlagworte: Ratgeber, Schlaf, Schlafstörung Details hier Inhalt: Wer hier in die Schule geht, lernt das Schlafen von allen Seiten kennen und erhält viele praktische Tipps und nützliche Hinweise zu Schlaf, innere Uhr, Ernährung, Sport, Rituale, Funktionen des Schlafs für den Menschen, (Alb-)Träume, Atmung und Schnarchen, Schlafumgebung u.a.m. Systematik: Vcx Umfang: 192 Seiten : farbige Illustrationen Standort: Vcx Feld ISBN: 978-3-8338-6141-3	Vcx 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Fleck, Anne	Energy! der gesunde Weg aus dem Müdigkeitslabyrinth : mit 30-Tage-Selbsthilfeprogramm dtv, München (2021) Standort: Vc Fleck Schlagworte: Gesundheit, Immunsystem, Müdigkeit, Ratgeber, Schlafstörung Details hier Inhalt: Müdigkeit, Erschöpfung, Antriebsschwäche? Die Ärztin für Präventiv- und Ernährungsmedizin kennt die verborgenen Ursachen, die hinter den unerklärlichen Symptomen und einer latenten Infektanfälligkeit stecken können. Sie gibt Tipps, um neue Energie zu gewinnen und aus dem Hamsterrad auszusteigen. Systematik: Vc Umfang: 431 Seiten : farbige Illustrationen Standort: Vc Fleck ISBN: 978-3-423-28277-2	Vc 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Friedrich, Sabine; Friebel, Volker;	Beltz Kinder Kinder Einschlafen, durchschlafen & ausschlafen Kindern mit Liedern, Geschichten und Ritualen helfen ; [1 - 10 Jahre] Beltz, Weinheim ; Basel (2011) Standort: Eltern & Kind - Baby & Kleinkind Schlagworte: Beispielsammlung, Einschlafen, Eltern, Kind <1-10 Jahre>, Ratgeber, Ritual, Schlaf Details hier Inhalt: Elternratgeber zu Schlafproblemen bei Kindern im Alter von 1 bis 10 Jahre. Literaturangaben Systematik: N Eltern & Kind - Baby & Kleinkind Umfang: 128 S. : Ill., graph. Darst. Standort: Eltern & Kind - Baby & Kleinkind ISBN: 978-3-407-22506-1	N Eltern & Kind - Baby & Kleinkind 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Glitz, Angelika; Sönnichsen, Imke	Monster unter Willis Bett Thienemann, Stuttgart (2000) Standort: 1 Glitz Schlagworte: Angst, Antolin Klasse 1, Bilderbuch, Einschlafen Details hier Inhalt: Will ist sich sicher, dass unter seinem Bett ein Monster lauert. Aus Angst um seinen Teddy, versucht er herauszufinden, was dahinter steckt ... Systematik: 1 Umfang: ungez. Bl. : Ill. Standort: 1 Glitz ISBN: 978-3-522-43327-3	1 0	Kinderbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Göhlich, Susanne	Bettzeit ist's Moritz Verlag, Frankfurt a. M. (2015) Standort: 1 Goeh / Pappbilderbücher Schlagworte: Antolin Klasse 1, Bilderbuch, Einschlafen, Schlafen, Schlafenszeit, Zubettgehen Details hier Inhalt: Es ist Zeit zum Schlafen gehen, doch Lena muss erst noch alle Kuscheltiere suchen. Das Schwein sitzt noch in der Eisenbahn, die Ente plantscht in der Badewanne und der Eisbär kühlt sich im Kühlschrank ab. Eine Gute-Nacht-Geschichte in Reimen. Ab 2. Systematik: 1 Umfang: 22 S. : Ill. Standort: 1 Goeh / Pappbilderbücher ISBN: 978-3-89565-258-5	1 0	Kinderbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 08.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Goesmann, Cornelia	Gut leben mit Restless Legs endlich wieder ruhig durchschlafen Humboldt, Hannover (2018) Standort: Vet 3 Goes Schlagworte: Restless-legs-Syndrom, Schlafstörung Details hier Inhalt: Der Ratgeber informiert ausführlich und vielseitig über die neurologische Erkrankung Restless Legs Syndrom und ihre Ursachen, Diagnoseverfahren und Therapieformen. Die Betroffenen erfahren, wie sie gemeinsam mit ihrem Arzt die für sie optimale Behandlung erzielen können. Systematik: Vet 3 Umfang: 136 Seiten : farbige Illustrationen Standort: Vet 3 Goes ISBN: 978-3-86910-449-2	Vet 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hauschild, Jana	Endlich schlafen Der Ratgeber für einen erholsamen Schlaf Stiftung Warentest, Berlin (2015) Standort: Vcx Hau Schlagworte: Ratgeber, Schlaf, Schlafstörung Details hier Inhalt: Alltagspraktische Informationen zum gestörten Schlaf, zu den Erscheinungsformen, Ursachen und Abhilfen bei den wichtigsten Arten von Schlafstörungen sowie Selbsthilfeempfehlungen zur angemessenen Schlafkultur und -hygiene. Systematik: Vcx Umfang: 175 S. : Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: Vcx Hau ISBN: 978-3-86851-154-3	Vcx 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Heine, Helme	Die wunderbare Reise durch die Nacht Middelhauve, München (1994) Standort: 1 Hein Schlagworte: Antolin Klasse 3, Bilderbuch, Schlaf, Trauer, Traum Details hier Systematik: 1 Umfang: [26] S. Standort: 1 Hein ISBN: 978-3-7876-9273-6	1 0	Kinderbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Höfer, Silvia	Quickfinder Quickfinder Babys erstes Jahr Gräfe und Unzer, München (2009) Standort: Eltern & Kind - Baby & Kleinkind Schlagworte: Ernährung, Gesundheit, Individualhygiene, Kleinkind, Körperhygiene, Körperkultur , Körperpflege, Nahrungsaufnahme, Ratgeber, Schlaf, Säugling, Säuglingspflege Details hier Inhalt: Babys 1. Lebensjahr lässt sich mit den unkomplizierten, schnell zugänglichen Informationen zu allen Fragen des Alltags rund um das Baby entspannt genießen. Systematik: N Eltern & Kind - Baby & Kleinkind Umfang: 178 Seiten : Illustrationen Standort: Eltern & Kind - Baby & Kleinkind ISBN: 978-3-8338-1410-5	N Eltern & Kind - Baby & Kleinkind 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Högl, Birgit	Besser schlafen Wie erholsamer Schlaf Gehirn und Körper fit hält und uns länger und gesünder leben lässt Brandstätter Verlag (2023) Schlagworte: MKZS Schlafstörungen und Therapie, V Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung, VF Familie und Gesundheit, VFD Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch Details hier Inhalt: Wer gut schläft, hat Energie, Konzentration und Kraft für den Alltag. Schlaf aber kann noch viel mehr: Er ist der wichtigste Faktor für ein langes, gesundes Leben und um Demenz vorzubeugen. Doch immer mehr Menschen leiden unter Schlafproblemen ? ob beim Einschlafen, Durchschlafen, oder wenn der Schlaf nicht erholsam ist.Ebenso verständlich wie fundiert teilt die international renommierte Schlafforscherin Birgit Högl mit uns bahnbrechende neue Erkenntnisse der Wissenschaft, räumt mit Mythen und falschen Vorstellungen auf und liefert das Wissen, um endlich besser zu schlafen.Gibt es den einen richtigen Rhythmus für Jung und Alt, für Frauen und Männer? Wann spricht man von einer echten Schlafstörung, und wie lässt sie sich heilen? Helfen Melatonin, Hausmittel oder Apps? Welche Rolle spielen Schlafphasen, Träume oder Schnarchen? Wie beeinflussen Krisen wie die Pandemie oder Krieg, gesellschaftliche Erwartungen und Lebensstil unser Schlafverhalten? Und wie kommen wir da wieder raus? Umfang: 184 S. ISBN: 978-3-7106-0757-8	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hörning, Martin	Ratgeber Gesundheit Johanniskraut Licht im Dunkel der Depression ; Schlafstörungen, nervöse Unruhe und Angstzustände natürlich behandeln Bertelsmann Club, Rheda-Wiedenbrück (1998) Standort: Vek 31 Hoer Schlagworte: Angst, Depression, Johanniskraut, Schlafstörung Details hier Systematik: Vek 31 Umfang: 95 S. : Ill. Standort: Vek 31 Hoer	Vek 31	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hoffbauer, Gabi	rororo Gesundheit Ursachen, Hilfe, Müdigkeitstest Eingriffe, Entscheidungshilfen, Experten Rowohlt Taschenbuch Verlag, Reinbek bei Hamburg (2003) Standort: Vcx Hoff Schlagworte: Ratgeber, Schlaf, Schlafstörung Details hier Inhalt: Tipps und Anregungen zum Umgang mit unerwünschter und krankhafter Müdigkeit, die sich nicht nur auf den gestörten Schlaf bezieht. Systematik: Vcx Umfang: 95 S. : Ill. Standort: Vcx Hoff ISBN: 978-3-499-61457-6	Vcx 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Holl, Maria	Besser schlafen [Medienkombination] tief und erholsam ; achtsamkeitsbasierte Übungen bei Ein- und Durchschlafstörungen Lüchow, Bielefeld (2014) Standort: Vcx Holl Schlagworte: Ratgeber, Schlaf Details hier Inhalt: Programm zur Behebung unspezifischer Ein- und Durchschlafstörungen bei Erwachsenen und Kindern, das sich in der Kombination von Körperübungen, Selbstmassage, Atemtechniken und Visualisierungen aus westlichen wie östlichen Quellen speist. Mit Übungen auf beigefügter CD. Literaturangaben Systematik: Vcx Umfang: 117 S. : Ill., graph. Darst. ; CD Standort: Vcx Holl ISBN: 978-3-89901-892-9	Vcx 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Holsboer-Trachsler, Edith ; Vanoni,	Depression und Schlafstörung in der Allgemeinpraxis aktuelle Leitlinien MCG, Binningen (1999) Standort: Vet 1 Hols Schlagworte: Allgemeinarzt, Arztpraxis, Depression, Schlafstörung Details hier Inhalt: Literaturverz. S. 173 - 175 Systematik: Vet 1 Umfang: 180 S. : Ill. Standort: Vet 1 Hols ISBN: 978-3-00-002991-2	Vet 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kalbheim, Eva	Besser schlafen für Dummies Wiley-VCH, Weinheim (2020) Standort: Vcx Kalb Schlagworte: Ratgeber, Schlaf Details hier Inhalt: Ratgeber aus der Reihe "Für Dummies": Kompakt-Kurs für gutes, erholsames Schlafen für jedes Alter (von 0 bis 99 Jahren plus), mit vielen praktischen Hinweisen und Tipps zum Ausprobieren und einfachen Umsetzen. Systematik: Vcx Umfang: 269 Seiten : Illustrationen Standort: Vcx Kalb ISBN: 978-3-527-71659-3	Vcx 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kelly, John; Brenlla, Laura; Pfeiff	Hotel Schlafgut Tigerstern, Schriesheim (2017) Standort: 1 Kelly / Bilderbuchkino Schlagworte: Bilderbuch, Bilderbuchkino BSB, Fische, Meerestiere, Raubtiere, Reptilien, Säugetiere, Tiere, Vögel, Winterschlaf Details hier Inhalt: Was soll der Bär nur machen, der Winterschlaf halten möchte und die ganze Höhle voller Freunde hat, die ihn oben drein noch als kuschelige Matratze benutzen? Na klar - ab ins Hotel "Schlafgut". Doch da kommt einiges anders als geplant ... Ab 4. Systematik: 1 Umfang: 28 ungezählte Seiten : farbige Illustrationen Standort: 1 Kelly / Bilderbuchkino ISBN: 978-3-96185-504-9	1 0	Kinderbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 03.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...