Stadtbücherei Selb, Mediensuche

Ergebnis Ihrer Suche sind 50 Treffer (sortiert nach Autor, Titel):

Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
	Weight Watchers Pfanne & Wok Frisch gerührt und heiß serviert Weight Watchers, Düsseldorf (2014) Standort: Vcl 3 Pfan Schlagworte: Abmagerungsdiät, Gewichtsabnahme, Kochbuch, Kochen, Rezepte, Schlankheitsdiät Details hier Inhalt: Unkomplizierte Rezepte für Pfanne und Wok, meist für 2 Personen. Verwendet werden gängige Zutaten, die geeignet sind, abzunehmen oder das Gewicht zu halten. Systematik: Vcl 3 Umfang: 112 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Vcl 3 Pfan ISBN: 978-3-9816174-0-5	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Weight Watchers Das Beste aus dem Ofen Rezepte für Pizza, Braten, Auflauf, Gratin & Co. Weight Watchers, Düsseldorf (2013) Standort: Vcl 3 Beste Schlagworte: Gewichtsabnahme, Kochbuch, Kochen, Rezepte Details hier Inhalt: Weight Watchers hat eine Fülle neuer Rezepte für Köstlichkeiten aus dem Ofen entwickelt, alle kalorienarm und einfach köstlich! Nehmen sie ab mit knuspriger Pizza, saftigem Braten herrlichen Aufläufen u.v.m. Alle Rezepte basieren auf dem erfolgreichen Weight Watchers ProPoints-Plan 360. Mit motivierenden Erfolgsgeschichten von schlank gewordenen Weight Watchers-Teilnehmern. Systematik: Vcl 3 Umfang: 112 Seiten : farbige Illustrationen Standort: Vcl 3 Beste ISBN: 978-3-9814555-6-4	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Andreas, Adriane; Redies, Alessandr	Low Carb! das Goldene von GU : Rezepte zum Glänzen und Schlankbleiben Gräfe und Unzer Verlag GmbH, München (2018) Standort: Xeo 250 Low Schlagworte: Gewichtsabnahme, Kochbuch, Kochen, Kohlenhydratarme Diät, Rezepte Details hier Inhalt: Präsentiert werden rund 250 alltagstaugliche Rezepte nach dem Konzept der Low-Carb-Ernährung. Die herzhaften und süßen Rezepte für alle Mahlzeiten, sowohl vegetarisch als auch mit Fisch und Fleisch, werden gut erklärt und sind unkompliziert in der Zubereitung. Systematik: Xeo 250 Umfang: 352 Seiten : Illustrationen Standort: Xeo 250 Low ISBN: 978-3-8338-6451-3	Xeo 250 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 02.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Axt-Gadermann, Michaela	Der Abnehmkompass Diäthürden überwinden und dauerhaft abnehmen Südwest, München (2022) Standort: Vcl 3 Axt Schlagworte: Abnehmen, Diät, Gewichtsabnahme, Ratgeber Details hier Inhalt: Die Medizinerin hat anhand der aktuellen Forschungsergebnisse einen Ratgeber zusammengestellt, der u.a. den Hormonspiegel, wichtige Vitamine, gesunde Fette, das Mikrobiom, regelmäßige Bewegung, eine ausbalancierte Psyche und ausreichend Schlaf in einen Zusammenhang mit Abnehmerfolgen stellt. Systematik: Vcl 3 Umfang: 332 Seiten : farbige Illustrationen Standort: Vcl 3 Axt ISBN: 978-3-517-10096-8	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 30.04.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Axt-Gadermann, Michaela	Schlank mit Darm mit der richtigen Darmflora zum Wunschgewicht Südwest, München (2015) Standort: Vcl 3 Axt Schlagworte: Darmflora, Gewichtsabnahme, Ratgeber Details hier Inhalt: M. Axt-Gadermann erläutert die Funktion des Darms als Immunsystem und 2. Gehirn, beschreibt die Auswirkungen einer Antibiotikatherapie und erklärt, wie sich die Darmflora auf das Körpergewicht auswirkt und die Ansiedlung schlankmachender Bakterien unterstützt werden kann. Mit Rezepten. Systematik: Vcl 3 Umfang: 192 S. : Ill. Standort: Vcl 3 Axt ISBN: 978-3-517-09365-9	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Axt-Gadermann, Michaela; Rautenberg	Schlank mit Darm das 6-Wochen-Programm Südwest, München (2017) Standort: Vcl 3 Axt Schlagworte: Darmflora, Ernährung, Gewichtsabnahme, Kochbuch, Kochen, Nahrungsaufnahme, Ratgeber, Rezepte Details hier Inhalt: Über 100 Rezepte zu bodenständigen Gerichten mit raffinierter Note und überraschenden Zusammenstellungen wenden sich an alle, die alltagstauglich das zertifizierte "Schlank mit Darm"-Ernährungskonzept ohne strenge Diätregeln befolgen wollen. Systematik: Vcl 3 Umfang: 190 Seiten : farbige Illustrationen Standort: Vcl 3 Axt ISBN: 978-3-517-09422-9	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Becker, Jan; Bongertz, Christiane S	Du kannst schlank sein, wenn du willst mit Selbsthypnose zum Wunschgewicht Piper, München (2017) Standort: Vcl 3 Beck Schlagworte: Gewichtsabnahme, Hypnose Details hier Inhalt: Für Abnehmwillige gibt es immer neue Wunderdiäten und komplizierte Ernährungskonzepte - leider ist der Erfolg hier oft nur kurzfristig, die alten Gewohnheiten sind schwer abzulegen, und so droht bald der Jo-Jo-Effekt. Doch wer sein Gewicht dauerhaft reduzieren will, muss mental dazu bereit sein, denn in Wirklichkeit hält unsere Psyche hartnäckig an den Fettreserven fest. Jan Becker zeigt, welche Denkmuster uns davon abhalten, gesünder zu leben, und wie wir mithilfe der Selbsthypnose unser Gehirn umprogrammieren können. Mit seinem fundierten Programm gelingt es, Blockaden zu überwinden, nachhaltig abzunehmen und sein Wunschgewicht dauerhaft zu halten - und das ganz ohne Frust und mühsames Diäthalten. Systematik: Vcl 3 Umfang: 198 Seiten : Illustrationen Standort: Vcl 3 Beck ISBN: 978-3-492-06060-8	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bohlmann, Friedrich	Quickfinder 5 Kilo weg so schaffen Sie es in zwei bis zehn Wochen Gräfe und Unzer, München (2013) Standort: Vcl 3 Bohl Schlagworte: Gewichtsabnahme, Ratgeber Details hier Inhalt: Abnehmen ist für fast jeden ein Thema. Seien es nur 5 Kilo oder auch ein bisschen mehr. Der Quickfinder 5 Kilo weg verhilft zum schnellen und gleichzeitig gesunden Gewichtsverlust. Der Clou: Ein praktisches und leicht verständliches Modul-System sorgt dafür, dass jeder diesen Abnehm-Planer individuell nach seinen Bedürfnissen nutzen kann. Das Ziel, 5 Kilo leichter zu werden, kann in 2, 3, 4, 6, 8 oder 10 Wochen verwirklicht werden - durch weniger Kalorien auf dem Teller und mehr sportliche Betätigung in variablen Anteilen. Wer will, kann die vielen leckeren Rezepte und das abwechslungsreiche Fitness-Programm natürlich auch mehr als 10 Wochen lang anwenden, um kontinuierlich weiter abzunehmen und auch auf Dauer ein gesünderes und bewegteres Leben zu führen. Literaturangaben Systematik: Vcl 3 Umfang: 180 S. : Ill., graph. Darst. Standort: Vcl 3 Bohl ISBN: 978-3-8338-1211-8	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Despeghel, Michael	2 Tage Diät sind genug essen Sie 5 Tage, was Sie wollen, halten Sie 2 Tage Diät und nehmen Sie rasend schnell ab ; [das revolutionäre neue Abnehmprogramm, ohne Verzicht, ohne dauerhafte Umstellung] Riva, München (2013) Standort: Vcl 3 Des Schlagworte: Gewichtsabnahme, Ratgeber, Schlankheitsdiät Details hier Inhalt: Essen Sie 5 Tage, was Sie wollen, halten Sie 2 Tage Diät und nehmen Sie rasend schnell ab. Das revolutionäre neue Abnehmprogramm Systematik: Vcl 3 Umfang: 202 S. : Ill. Standort: Vcl 3 Des ISBN: 978-3-86883-333-1	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Despeghel, Michael	High Intensity Training zum Abnehmen [Ratgeber Gesundheit] Gräfe und Unzer (2012) Schlagworte: Ausdauertraining, Gesunde Ernährung, Gewichtsabnahme, Krafttraining, Ratgeber Details hier Inhalt: High Intensity Training bedeutet relativ kurz, dafür aber mit sehr hoher Intensität zu trainieren, um so das Muskelwachstum maximal anzuregen. Im Kraftsport ist diese Methode schon länger bekannt, nun wird das Prinzip aber auch auf Ausdauersport übertragen. So wird gleichzeitig Ausdauer und Kraft trainiert. Dieser Ratgeber zeigt, wie ein Lauftraining nach der HIT Methode funktioniert und wie man es außerdem nutzen kann, um effektiv und langfristig an Gewicht zu verlieren. Denn zum Abnehmen ist diese Methode idea. Es wird nicht nur die Energie verbrannt, die ohnehin fürs Laufen gebraucht wird, sondern es werden auch noch Muskeln aufgebaut, also stoffwechselaktives Gewebe, das auch im Ruhezustand ein wahrer Energiefresser ist. Trainingspläne für Walker, Lauf Anfänger und Geübte bieten für jeden den richtigen Einstieg, Kraftübungen ergänzen das Programm. Der 2-Wochen-Ernährungsplan liefert zudem das nötige Eiweiß für ein High Intensity Training und unterstützt gezielt beim Abnehmen. Umfang: 82 S. zahlr. Ill., graph. Darst. ISBN: 978-3-8338-3063-1	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Despeghel-Schöne, Michael; Werner,	Weg mit den Kilos! das 6-Wochen-Programm für Kinder und ihre Eltern vgs, Köln (2005) Standort: Vcl 3 Desp Schlagworte: Ausländisches Kind, Gewichtsabnahme, Kind, Kleinkind, Ratgeber, Säugling, Vorschulkind Details hier Inhalt: Motivierendes 6-Wochen-Abspeckprogramm für übergewichtige Kinder mit ausgewogener Ernährungsumstellung und pfiffigem Bewegungsprogramm. Systematik: Vcl 3 Umfang: 144 S. : Ill. Standort: Vcl 3 Desp ISBN: 978-3-8025-1660-3	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Dost, Kathrin	Weight Watchers Weight Watchers - der 4 Wochen-Power-Plan Gräfe und Unzer, München (2009) Standort: Vcl 3 Weight Schlagworte: Diät, Ernährungslehre, Gewichtsabnahme Details hier Inhalt: Einführung in das notwendige Wissen zum Abnehmen ohne zu hungern samt vielen Rezepten, Einkaufslisten, Tipps für Sport und Fitness. Systematik: Vcl 3 Umfang: 120 Seiten : Illustrationen Standort: Vcl 3 Weight ISBN: 978-3-7742-6376-5	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Everke, Heinrich	Bauchfrei die besten Wege aus der Diät-Falle ; warum nicht jeder abnehmen muss Nardelli, Reichenau (2012) Standort: Vcl 3 Eve Schlagworte: Fitness, Gesunde Ernährung, Gewichtsabnahme, Ratgeber Details hier Inhalt: Der Arzt will erreichen, dass jeder für sich selbst das Gewicht findet, das zu ihm passt, unabhängig von Zahlen und Tabellen. Dazu gibt er Tipps zur langfristigen Änderung von Ernährungsgewohnheiten und zur Bewegung. Systematik: Vcl 3 Umfang: 192 S. : graph. Darst. Standort: Vcl 3 Eve ISBN: 978-3-9814616-3-3	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Fedler, Joanne	Vera Teltz liest Joanne Fedler "Heißhunger" Argon-Hörbuch Argon (2011) Schlagworte: Erlebnisbericht, Gewichtsabnahme, Identitätsfindung, Spiritualität Details hier Inhalt: Ein Urlaubsfoto von sich selbst in ihrer ganzen, leider ziemlich aus dem Leim gegangenen Pracht lässt Joanne erkennen, dass es dringend an der Zeit ist, Ballast abzuwerfen. Schließlich ist ihr nächster runder Geburtstag nicht mehr fern, und sie will keinesfalls fett UND vierzig sein! Zwei Jahre gibt sie sich, um die überflüssigen 24 Kilos loszuwerden. Ein Kilo pro Monat, so schwer kann das doch nicht sein, oder?! Doch sehr rasch muss Joanne erkennen, dass es um mehr geht als ums Kalorienzählen. Das überflüssige Lebendgewicht, das sie mit sich rumschleppt, hat Gründe, und die gilt es aufzuarbeiten. Was mit dem Schlachtruf 'Ich will meine Bikini-Figur zurück!' beginnt, wird rasch zu einer Reise zu sich selbst. Umfang: 299 Min.		Audio zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Fleck, Anne; Matthaei, Bettina; Sch	Schlank! für Berufstätige und gesund mit der Doc Fleck Methode Becker Joest Volk Verlag, Hilden (2018) Standort: Vcl 3 Fleck Schlagworte: Berufstätiger, Ernährung, Gewichtsabnahme, Nahrungsaufnahme, Ratgeber Details hier Inhalt: Schnelle Küche, (nicht nur) für Berufstätige, nach der (kohlenhydratarmen) Doc-Fleck-Methode. Systematik: Vcl 3 Umfang: 208 Seiten : farbige Illustrationen Standort: Vcl 3 Fleck ISBN: 978-3-95453-160-8	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Fleck, Anne; Matthaei, Bettina; Sch	Schlank! für Berufstätige und gesund mit der Doc Fleck Methode Becker Joest Volk Verlag, Hilden (2018) Standort: Vcl 3 Fleck Schlagworte: Berufstätiger, Ernährung, Gewichtsabnahme, Nahrungsaufnahme, Ratgeber Details hier Inhalt: Schnelle Küche, (nicht nur) für Berufstätige, nach der (kohlenhydratarmen) Doc-Fleck-Methode. Systematik: Vcl 3 Umfang: 208 Seiten : farbige Illustrationen Standort: Vcl 3 Fleck ISBN: 978-3-95453-160-8	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 02.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Fleck, Anne; Schüler, Hubertus [Ill	Schlank! und gesund sofort loslegen mit den besten und einfachsten Rezepten aus 4 Bestsellern : + 30 neue Rezepte! Becker Joest Volk Verlag, Hilden (2020) Standort: Vcl 3 Fleck Schlagworte: Ernährung, Gewichtsabnahme, Kochbuch, Kochen, Nahrungsaufnahme, Ratgeber, Rezepte Details hier Inhalt: Das Buch vereint die einfachsten, schnellsten und beliebtesten Rezepte der beliebten Internistin und TV-Ärztin Anne Fleck. Systematik: Vcl 3 Umfang: 192 Seiten : farbige Illustrationen Standort: Vcl 3 Fleck ISBN: 978-3-95453-195-0	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Fleck, Anne; Vössing, Susanne; Schü	Schlank! und gesund mit der Doc Fleck Methode Becker Joest Volk Verlag, Hilden (2017) Standort: Vcl 3 Fleck Schlagworte: Ernährung, Gewichtsabnahme, Nahrungsaufnahme, Ratgeber Details hier Inhalt: Ernährungsratgeber der Fernsehärztin Anne Fleck. Ihre Doc Fleck Methode setzt auf eine kohlenhydratarme und antientzündliche Ernährung als Schlüssel zu einem schlanken und gesunden Leben. Mit vielen Rezepten und Motivationstipps. Systematik: Vcl 3 Umfang: 304 Seiten : farbige Illustrationen Standort: Vcl 3 Fleck ISBN: 978-3-95453-140-0	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Frank, Gunter	Lizenz zum Essen Stressfrei essen, Gewichtssorgen vergessen Piper, München (2013) Standort: Vcl 3 Frank Schlagworte: Ernährung, Gewichtsabnahme, Nahrungsaufnahme, Ratgeber, Stressbewältigung Details hier Inhalt: Der Autor nimmt gängige Ernährungsratschläge unter die Lupe und legt anhand zahlreicher wissenschaftlicher Studien die Bedeutung von Körperbau, Hormonen und Lebensstil für das individuelle gesunde Gewicht dar. Systematik: Vcl 3 Umfang: 332 S. Standort: Vcl 3 Frank ISBN: 978-3-492-25370-3	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Giersberg, Jörn	Die Muskel-Diät fit in 120 Tagen Eule, München (2013) Standort: Fit & Schön - Fitness - Krafttraining Schlagworte: Gesunde Ernährung, Gewichtsabnahme, Krafttraining, Muskeltraining, Ratgeber, Übungssammlung Details hier Inhalt: Übungen mit Hanteln und bewusste Ernährung sind das Konzept des Personal Trainers und sollen für Muskelaufbau und Abnehmen sorgen. Mit Rezepten und Trainingsplänen. Systematik: Yb Fit & Schön - Fitness - Krafttraining Umfang: 190 S. : Ill. Standort: Fit & Schön - Fitness - Krafttraining ISBN: 978-3-00-043542-3	Yb Fit & Schön - Fitness - Krafttraining 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Grabbe, Dieter	Gute-Figur-Quickies die besten Übungen zum Abnehmen BLV, München (2009) Standort: Fit & schön - Fitness Schlagworte: Gewichtsabnahme, Muskeltraining, Übungssammlung Details hier Inhalt: 6 Programme mit 40 Sekunden dauernden Übungen für eine gute Figur, zur Kräftigung, Straffung und Formung von Bauch, Beinen, Po, Brust, Rücken und Schultern; dazu Ernährungstipps zum Abnehmen. Systematik: Yb Fit & Schön - Fitness Umfang: 95 S. : Ill. Standort: Fit & schön - Fitness ISBN: 978-3-8354-0428-1	Yb Fit & Schön - Fitness 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Grimme, Alexander	Noch mehr Essen ohne Kohlenhydrate 60 neue köstliche Low-Carb-Rezepte : auch vegan und vegetarisch Goldmann, München (2017) Standort: Vcl 3 Grim Schlagworte: Abmagerungsdiät, Backen, Blutzuckerspiegel, Diät, Ernährung, Ernährungslehre, GLYX, Gebäck, Gewichtsabnahme, Glykämischer Index, Kochbuch, Kochen, Kohlenhydratarme Diät, Kohlenhydrate, Nahrungsaufnahme, Ratgeber, Rezepte Details hier Inhalt: Vorgestellt werden 60 kohlehydratarme, alltagstaugliche Gerichte für alle Mahlzeiten des Tages, kleine Snacks sowie für Brote, Brötchen und Kuchen. Die Gerichte sind meist unkompliziert und mit wenigen Zutaten herzustellen. Systematik: Vcl 3 Umfang: 157 Seiten : Illustrationen Standort: Vcl 3 Grim ISBN: 978-3-442-17668-7	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Heizmann, Patric; Benthe, Sebastian	Ich bin dann mal schlank Gräfe und Unzer, München (2011) Standort: Vcl 3 Heiz Schlagworte: Abnehmen, Gewichtsabnahme, Proteinreiche Diät, Ratgeber, Schlankheitsdiät Details hier Inhalt: Der Autor bietet neben den bekannten Ich-bin-dann-mal-schlank-Regeln weitere Motivationen und Tipps zum Durchhalten des Programms. Mit 30 Rezepten und CD mit Motivations-Kicks und Visualisierungen. Systematik: Vcl 3 Umfang: 160 S. : zahlr. Ill. (farb.) ; 1 CD (5233) Standort: Vcl 3 Heiz ISBN: 978-3-8338-2480-7	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hola-Schneider, Petra	Low Carb - das geniale Backbbuch Hola die Kochfee zaubert ZS Verlag, Hamburg (2019) Standort: Xeo 250 Hola Schlagworte: Gewichtsabnahme, Kochbuch, Kochen, Kohlenhydratarme Diät, Rezepte Details hier Inhalt: Der Titel der bekannten Bloggerin enthält über 70 leckere Rezepte für süße und herzhafte Backwerke nach der bekannten kohlenhydratreduzierten Ernährungsform. Mit Grundrezepten für verschiedene Teigarten. Systematik: Xeo 250 Umfang: 183 Seiten : farbige Illustrationen Standort: Xeo 250 Hola ISBN: 978-3-89883-964-8	Xeo 250 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Iburg, Anne	Die Haferkur. Gesund abnehmen Insulinspiegel regulieren, Heißhunger stoppen, Gewicht dauerhaft reduzieren : über 80 Rezepte mit Haferflocken & Co. TRIAS, Stuttgart (2023) Standort: Vcl 3 Ibur Schlagworte: Abmagerungsdiät, Abnehmen, Diät, Gewichtsabnahme, Hafer, Ratgeber Details hier Inhalt: Attraktiv aufgemachter Diät-Ratgeber zum Abnehmen mithilfe von Hafer. Mit ernährungsphysiologischem Hintergrundwissen und über 80 leicht nachzukochenden Rezepten für süße wie herzhafte Gerichte. Systematik: Vcl 3 Umfang: 134 Seiten : farbige Illustrationen Standort: Vcl 3 Ibur ISBN: 978-3-432-11760-7	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...